CC BY
9
2. Konik, A.A., Dybov, V.E., Kulinichev, A.N. and Alekseev, N.A. (2020), "Development of coordination abilities of students using elements of the coordination ladder", Izvestiya Tula state University. Physical Culture. Sport, No. 1, рр. 17-24.
3. Nazarenko, L.D. (2015), "Concept of classification of motor coordination", Theory and practice of physical culture, No. 3, pp. 99-102.
4. Platonov, V.N. (2015), System of training athletes in Olympic sports. General theory and its practical applications: textbook (for trainers), Olympic literature, Kiev.
5. Rybakova, E.O. (2018), "Methods of improving the coordination abilities of karate", Materials of scientific and practical conference: Training of martial artists: theory, methodology and practice, Tchaikovsky, pp. 94-97.
6. Rybakova, E.O (2012), "Functional state as the basis for the formation of sports culture of karate players aged 11-13 years", Theory and practice ofphysical culture, No. 8, pp. 77.
7. Chernysheva, A.V (2015), Technology "ladder" as an effective means of developing motor and coordination qualities: guidelines, Ulyanovsk.
8. Chernysheva, A.V., Savitskaya, G. V. and Danilova, I.V (2016), "Training ladder as a means of developing motor and coordination qualities", Materials of scientific and practical conference: Socio-pedagogical aspects of physical education of youth, Ulyanovsk, рp. 340-344.
9. Shutova, T.N and Rybakova, E.O. (2015), "Levels of formation of sports culture (on the example of karate)", Theory and practice ofphysical culture, No, 3. pp. 52.
Контактная информация: elenakova@inbox.ru
Статья поступила в редакцию 20.04.2020
УДК 796.835
ОЦЕНКА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ КИКБОКСЕРОВ ДИСЦИПЛИНЫ К-1 НА ЭТАПЕ НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ К ОТВЕТСТВЕННЫМ СТАРТАМ
Ирина Александровна Сабирова, доктор педагогических наук, доцент, Иван Владимирович Битюцких, старший преподаватель, Игорь Николаевич Ярошевич, доцент, Алексей Евгеньевич Насонов, старший преподаватель, Воронежский институт Министерства внутренних дел России; Михаил Алексеевич Ильин, кандидат педагогических наук, доцент, Воронежский государственный институт физической культуры
Аннотация
Знание факторов, влияющих на формирование и коррекцию психоэмоционального состояния спортсменов и его мониторинг на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки к ответственным стартам макроцикла, позволит более эффективно управлять тренировочным процессом и эффективно воздействовать на формирование стабильной работоспособности кикбоксеров дисциплины К-1. В результате проведенных исследований доказано негативное влияние целенаправленной регулировки массы тела на показатели психоэмоционального состояния спортсменов.
Ключевые слова: соревновательная деятельность, кикбоксинг, квалифицированные спортсмены, психоэмоциональное состояние, регулировка массы тела.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.4.p388-393
ASSESSMENT OF PSYCHOEMOTIONAL STATE OF K-1 KICKBOXERS AT THE STAGE OF DIRECT PRE-COMPETITION PREPARATION FOR RESPONSIBLE
COMPETITIONS
Irina Alexandrovna Sabirova, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer, Ivan Vladi-mirovich Bityutskikh, the senior teacher, Igor Nikolaevich Yaroshevich, the senior lecturer, Aleksey Evgenievich Nasonov, senior teacher, Voronezh Institute of the Ministry of internal Affairs of Russia; Mikhail Alekseevich Ilin, the candidate of pedagogical sciences, senior lec-
turer, Voronezh State Institute of Physical Culture
Abstract
Knowledge of the factors that affect the formation and correction of the psychoemotional state of athletes and its monitoring at the stage of direct pre-competition preparation for responsible competitions of the macrocycle will allow managing the training process more effectively and influencing the formation of stable performance of K-1 kickboxers effectively. As a result of the research, the negative impact of conscious regulation of body weight on the indicators of the psychoemotional state of athletes has been proved.
Keyword: competitive activities, kickboxing, qualified athletes, psychoemotional state, artificial correction of body weight.
ВВЕДЕНИЕ
Вопросы формирования качественной и стабильной спортивной формы, реализация накопленного потенциала специальной работоспособности в главных стартах сезона является основополагающим фактором в вопросах планирования тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов. Своевременный анализ и учет динамических показателей изменения технико-тактической, физической и психологической подготовленности позволяет оптимизировать подготовку спортсмена к соревновательной деятельности [1, 2, 3, 4, 6]. Специфической особенностью спортивной подготовки в кикбоксинге является наличие высокой психоэмоциональной напряженности, связанной с непосредственным контактом с соперником в поединке [1, 5]. Следовательно, детальное изучение и оценка индивидуальных показателей психологической готовности спортсменов к соревновательной деятельности с учетом предъявляемых нагрузок на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки к ответственным стартам в совокупности с целенаправленным процессом регулировки массы тела для вхождения в границы избранной весовой категории является актуальным.
Цель исследования - изучение и анализ психоэмоционального состояния кикбоксеров средних весовых категорий дисциплины К-1 на этапе непосредственной подготовки к ответственным стартам в границах избранной весовой категории.
МЕТОДИКА
В рамках проведения тренировочных мероприятий при подготовке спортсменов к Кубку России изучению подверглись показатели психоэмоционального состояния квалифицированных кикбоксеров с учетом предлагаемых тренировочных нагрузок. В исследовании приняли участие спортсмены сборной команды Центрального федерального округа по кикбоксингу дисциплины К-1 представители средних весовых категорий. Возраст испытуемых 18-23 года. Уровень спортивной квалификации КМС-МС.
Уровень тревожности определялся по методике Спилбергера-Ханина, диагностика показателей и форм агрессии - по методике А. Басса и А. Дарка, субъективная самооценка самочувствия, активности, настроения - тест САН.
В работе использовались общепринятые методы исследования: теоретические (изучение научно-методической литературы, анализ и синтез, обобщение инновационного и собственного педагогического опыта); эмпирические (беседа, тестирование, самооценка); диагностические (количественный и качественный анализ полученных результатов, описательная статистика, сравнение выборочных средних значений).
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
До проведения тренировочных мероприятий нами были изучены показатели психоэмоционального состояния кикбоксеров на этапе непосредственной предсоревнова-тельной подготовки к главным стартам сезона 2019 г. Проведенное исследование не выявило достоверных различий в системе изучаемых показателей, что говорит об их
однородности. Спортсмены были разделены на три группы. В первую группу вошли спортсмены с избыточной массой тела до 1,5 кг, во вторую - до 3 кг, в третью - свыше 3 кг. Во всех группах применяемые методы, средства подготовки носили одинаковый характер. При планировании нагрузки за основу принимались недельные микроциклы, которые имели волнообразную динамику нагрузки. В первом микроцикле применение средств соотносилось следующим образом: подводящие, имитационные, соревновательные упражнения (45:35:20), во втором микроцикле объем нагрузки снижался за счет планомерного повышения интенсивности (35:35:30), в третьем микроцикле при подведении к отборочным боям с целью выявления наиболее подготовленных спортсменов для комплектования сборной команды соотношение интенсивности нагрузки значительно увеличивалось при уменьшении ее объёма в соотношении (35:20:45) (рисунок 1).
8 £ В ,
100 90 80 70 60 50 40 30 20
1 микроцикл
2 микроцикл
3 микроцикл
10 •
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
— — — ОФП 40 35 35 25 20 10 60 0 30 20 20 20 10 10 50 0 20 15 15 15 10 10 60
СПУ 20 15 10 15 10 10 20 0 15 10 10 10 10 10 30 0 10 15 20 15 10 5 30
= • СПУС 20 15 15 10 5 20 20 0 10 10 5 10 10 20 20 0 10 10 5 10 20 15 10
СТТМ 10 15 20 25 30 25 0 0 30 35 30 20 20 15 0 0 20 15 10 5 5 10 0
^^ УБ 5 10 10 10 15 5 0 0 10 15 20 20 20 5 0 0 20 20 20 15 10 10 0
^^"ВБС 5 10 10 15 20 30 0 0 5 10 15 20 30 40 0 0 20 25 30 40 45 50 0
Примечание: ОФП - общая физическая подготовка; СПУ - специальные подготовительные упражнения; СПУС -специальные подготовительные упражнения на снарядах; УБ - условные бои; ВБС - вольные бои, спарринги.
Рисунок 1. Планирование тренировочной нагрузки на этапе предсоревновательной подготовки к главным
стартам сезона
Повторное тестирование было проведено по окончании второго микроцикла подготовки. Анализ показателей спортсменов первой группы не выявил достоверно значимых изменений в психоэмоциональном состоянии. Отмечено незначительное снижение показателей субъективной самооценки самочувствия, активности, настроения (САН) спортсменов в среднем на 3,7%, ситуативной и личностной тревожности на 8,8%, агрессивности на 3,2% и враждебности на 13,8% соответственно. По окончании тренировочных мероприятий у спортсменов, корректирующих массу тела до 1,5 кг выявлено достоверное увеличение показателей личностной и ситуативной тревожности в среднем на 9,2%, что, по нашему мнению, связано с отношением спортсменов к предстоящему участию в соревнованиях. Выявлено незначительное увеличение показателей агрессии и враждебности на 2,6% и 3,4% при восстановлении показателей субъективной самооценки (САН) до исходного уровня, что, по нашему мнению, связано с адаптацией спортсменов к тренировочным нагрузкам (рисунок 2). Анализ показателей психоэмоционального состояния спортсменов второй группы на промежуточном этапе выявил достоверное увеличение показателей враждебности и ситуативной тревожности в среднем на 33,3% и 10,3%. Отмечено увеличение показателей личностной тревожности на 5,9%, ухудшение субъективной самооценки (САН) на 9,1%. По окончании тренировочных мероприятий у спортсменов группы, регулирующих массу тела до 3 кг выявлены значимые увеличения в
показателях агрессивности и враждебности. Снизились показатели субъективной самооценки (САН).
40 0 36,5 - 36,3
П1------П1------П1------„ 0 "
30,0 20,0
10,0
0,0 ---------------------
САН Враждебность Агрессия Лт.тревож-сть Ст.тревож-сть
Рисунок 2 - Динамика изменений психоэмоционального состояния спортсменов первой группы на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки к главным стартам сезона
Различия достоверны (р<0,05). Ситуативная и личностная тревожность увеличилась в среднем на 14,9%, что характеризуется как умеренная, но все же несколько выше общепринятой нормы (рисунок 3).
50,0
□ 1 этап □ 2 этап □ 3 этап 40,0 _34,236,8 32 936,3!!^
30,0 20,0
10,0
0,0 -1-1-1-1-----------------
САН Враждебность Агрессия Лт.тревож-сть Ст.тревож-сть
Рисунок 3 - Динамика изменений психоэмоционального состояния спортсменов второй группы на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки к главным стартам сезона
Сравнительный анализ данных спортсменов третьей группы, на промежуточном этапе выявил значимые изменения в большинстве изучаемых показателей. Достоверно значимо увеличились показатели агрессивных и враждебных реакций (24,5% и 33,9%), ситуативной и личностной тревожности (17,3% и 5,7%), снизились показатели субъективной самооценки (10,9%). 50,0 46,7
' П1 этап П2 этап П3 этап _
39,2 37,9
30,0 27,1
19,3|
20,0 13 1 15,5-
10,0 5,5 4,9 3,5 6,2 8,3
0,0 -111-1-1----------------
САН Враждебность Агрессия Лт.тревож-сть Ст.тревож-сть
Рисунок 4 - Динамика изменений психоэмоционального состояния спортсменов третьей группы на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки к главным стартам сезона
По окончании тренировочных мероприятий у спортсменов, корректирующих массу тела свыше 3 кг зарегистрировано достоверное увеличение ситуативной и личностной тревожности (р<0,05). Возросли показатели агрессивных и враждебных реакций, превысив границы нормы. Тестирование спортсменов третьей группы, к окончанию тренировочных мероприятий, выявило ухудшение индивидуального психоэмоционального состо-
36,5
36,3
□ 1 этап □ 2 этап □ 3 этап
15,0
5,4 5,2 5,4 5,8 5,0 6,0
32,8 30,1
33,9
30,7
□ 1 этап □ 2 этап □ 3 этап
34,2
36,8 36,3
38,1
32,3
15,6
17,7
21,2
5,4 4,9 3,8
6,0
8,0 8,8
32,9
46,7
□ 1 этап □ 2 этап □ 3 этап
39,2
35,1
37,9
33,2
27,1
13,1
15,5
19,3
8,3
5,5 4,9 3,5 6,2
32,3
яния на 36,4%. Зарегистрировано увеличение: ситуативной и личностной тревожности в среднем на 44,6%на 18,1% соответственно, значительно возросли показатели агрессивных и враждебных реакций, превысив границы нормы (рисунок 4).
ВЫВОДЫ
Анализ и обобщение полученных данных, опрос и собеседование с тренерами и спортсменами позволяет констатировать, что целенаправленная регулировка веса для вхождения в границы избранной весовой категории, является значимым аспектом в подготовке кикбоксеров дисциплины К-1 к соревновательной деятельности.
Применяемые нагрузки на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки имеют направленный специализированный характер и напрямую взаимосвязаны с накоплением психоэмоционального напряжения.
В процессе исследований выявлено, что форсированное снижение массы тела для вхождения в границы избранной весовой категории в совокупности с интенсивными физическими нагрузками, в ряде случаев, может привести к истощению нервной системы, срыву адаптационных возможностей организма, снижению специальной работоспособности и спортивной формы при подготовке к главному старту сезона, что следует учитывать при планировании этапа непосредственной предсоревновательной подготовки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Битюцких, И.В. Бокс как средство физической нагрузки и психоэмоциональной разгрузки / И.В. Битюцких, Р.В. Полин ; Воронежский институт МВД России // Преступность в СНГ: проблемы предупреждения и раскрытия преступлений : сборник материалов. - Воронеж : [б. и.], 2015. - С. 336-337.
2. Германов, Г.Н. Тренировочное (двигательное) задание - структурно-функциональная единица спортивно-педагогического процесса (теоретико-методический аспект проблемы) / Г.Н. Германов // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 5. - С. 94-98.
3. Горская, Г.Б. Мотивационный климат как психологический регулятор деятельности спортсменов / Г.Б. Горская // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2016. - № 4. - С. 8591.
4. Сабирова, И.А. Анализ соревновательной деятельности в различных дисциплинах кикбоксинга / И.А. Сабирова, И.В. Битюцких // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2019. - № 1 (167). - С. 259-262.
5. Дифференцированный подход к психологической подготовке кикбоксеров / Ф.В. Салу-гин, В.Г. Турманидзе, А. А. Фоменко, А.В. Салугин, А.Ю. Шредер // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (171). - С. 272-277.
6. Якимович, В.С. Тренировочная нагрузка и ее ключевые характеристики / В.С. Якимо-вич // Современные стратегии развития легкоатлетического спорта в России : сборник материалов научно-практической кон6ференции. - Волгоград, 2017. - С. 16-20.
REFERENCES
1. Bityutskikh, I.V. and Polin, R.V. (2015), "Box as a means of physical activity and psychoemo-tional unloading", Crime in the CIS: problems ofprevention and disclosure of crimes: collection of materials, Voronezh, рp. 336-337.
2. Germanov, G.N. (2011), "Training (motor) task-structural and functional unit of sports and pedagogical process (theoretical and methodological aspect of the problem)", Theory and practice of physical culture, No. 5, pp. 94-98.
3. Gorskaya, G.B. (2016), "Motivational climate as a psychological regulator of athletes activity", Physical culture, sport-science and practice, No. 4, рp. 85-91.
4. Sabirova, I.A. and Bityutskikh I.V. (2019), "Analysis of competitive activity in various disciplines of kickboxing", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 1 (167), pp. 259-262.
5. Salugin, F.V., Turmanidze A.A., Fomenko, A.A. et al (2019), "Differentiated approach to psychological training of kickboxers", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 5 (171), pp. 272277.
6. Yakimovich, V.S. (2017), "Training load and its key characteristics", Modern strategies of development of track and field sports in Russia: collection of materials of scientific and practical conference, Volgograd, pp. 16-20.
Контактная информация: sabirova27.02@mail.ru
Статья поступила в редакцию 25.03.2020
УДК 796.07
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ НАВЫКОВ ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ КУРСАНТОВ И СЛУШАТЕЛЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ МИНИСТЕРСТВА ВНУТРЕННИХ ДЕЛ РОССИИ ПРИ ОБРАЩЕНИИ С ОГНЕСТРЕЛЬНЫМ
ОРУЖИЕМ
Евгений Григорьевич Светличный, кандидат педагогических наук, начальник кафедры, Крымский филиал Краснодарского университета Министерства внутренних дел России, г. Симферополь; Ольга Сергеевна Панова, кандидат педагогических наук, старший преподаватель, Волгоградская академия Министерства внутренних дел России; Владимир Евгеньевич Донченко, преподаватель, Крымский филиал Краснодарского университета Министерства внутренних дел России, г. Симферополь
Аннотация
Статья посвящена вопросам личной безопасности сотрудников правоохранительных органов при обращении с огнестрельным оружием. В статье рассмотрены наиболее часто допускаемые ошибки при обращении с огнестрельным оружием, которые могут привести к ранениям и гибели сотрудников правоохранительных органов. На основании анализа практической деятельности полицейского, связанной с применением табельного огнестрельного оружия или возможностью применения такового, предложены упражнения, позволяющие отрабатывать действия с оружием, направленные на закрепление навыков безопасного обращения с ним. Предложенные упражнения могут выполняться в рамках дисциплин «Огневая подготовка» и «Основы личной безопасности сотрудников правоохранительных органов».
Ключевые слова: экстремальная ситуация, курсанты, слушатели, оперативно-служебная деятельность, огневая подготовка, огнестрельное оружие, личная безопасность, тактико-специальная подготовка, меры безопасности.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.4.p393-397
IMPROVING THE PERSONAL SAFETY SKILLS OF CADETS AND STUDENTS OF EDUCATIONAL ORGANIZATIONS OF THE MINISTRY OF INTERNAL AFFAIRS OF RUSSIA WHEN HANDLING FIREARMS
Evgeny Grigorievich Svetlichny, the candidate ofpedagogical sciences, head of the department, Crimean branch of the Krasnodar University of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Simferopol; Olga Sergeevna Panova, the candidate of pedagogical sciences, senior teacher, Volgograd Academy of the Ministry of Internal Affairs of Russia; Vladimir Evgenyevich Donchenko, the teacher, Crimean branch of the Krasnodar University of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Simferopol
Abstract
The article is devoted to the personal safety of law enforcement officers when handling firearms. The article discusses the most frequently made mistakes in the handling of firearms, which can lead to injuries and deaths of law enforcement officers. Based on the analysis of the policeman's practical activities related to the use of service firearms or the possibility of using them, exercises are proposed that allow you to practice weapons actions aimed at reinforcing safe handling skills. The proposed exercises can be performed in the framework of the disci-
