CC BY
30
Литвинов Р.В. Оценка мастерства ударных действий футболистов // Электронный научно-методический журнал Омского ГАУ. - 2018. -№1 (12) январь - март. - URL http://e-journal.omgau.ru/images/issues/2018/1/00500.pdf. -ISSN 2413-4066
УДК 796.332
Литвинов Роман Викторович
Преподавател ь
ФГБОУВО Омский ГАУ, г. Омск rv. litvinov@omgau.org
Оценка мастерства ударных действий футболистов
Аннотация: Практика современного футбола показывает, что не все спортсмены в достаточной мере владеют ударным мастерством. Показано, что для улучшения характеристик ударных действий футболистов необходимо повышение мощностного потенциала опорно-двигательного аппарата. Использование в учебно-тренировочном процессе тренажеров «Горка» позволило повысить точность, силу и дальность ударов по мячу.
Ключевые слова: футбол, подготовка, точность ударных действий, удар.
В современном футболе динамика игровых ситуаций и статика стандартных положений требуют точных и сильных ударов по воротам с различных дистанций и направлений. При этом удары должны выполняться с места, с хода, с полулета и с лета практически мгновенно и без подготовки.
Практика мирового футбола на уровне чемпионатов мира и Европы на данный момент практически не имеют бомбардиров, владеющих всеми этими ударами. В связи с этим перед нами встал вопрос, а как обучают технике этих ударов в юношеском футболе? Вероятно, многое зависит от национальных ситуаций. Например, в Бразилии юношей, не умеющих достаточно свободно бить по мячу с обеих ног, просто не берут в команды [1]. В наших спортивных школах по футболу при наличии программного упоминания о необходимости такого обучения, - последнее отдано тренерским кадрам, результаты работы которых явно оставляют желать лучшего. Для более глубокой и дифференцированной оценки, сохранения и развития ударных возможностей спортсменов нами была разработана специальная методика [2]. В основу проверки ударного мастерства наших подопечных были положены следующие особенности возрастного развития: во-первых, координационные способности, являющиеся основой любой ловкости, наиболее интенсивно развиваются в интервале от 6 до 10 лет. Во-вторых, точность бросковых и ударных движений на близком расстоянии лучше тренируются с 10 до 13 лет, а на далеком-с 12 до 16 лет [3]. Следовательно, в наблюдаемом нам возрастном интервале от 13 до 14 лет, юные футболисты уже должны уметь достаточно качественно владеть всеми известными видами ударов и демонстрировать их как на тренировках, так и непосредственно в игровых ситуациях.
Целью нашего исследования являлась повышение качества ударных действий футболистов.
Организация исследования. Исследование проводилось с юными футболистами 13 -14 лет, воспитанниками СДЮШОР № 14. Из воспитанников школы была создана экспериментальная группа в количестве 20 человек.
В начальной части эксперимента оценивался игровой потенциал испытуемых. Тестирование включало 2 части. В первой оценивалась точность и сила выполнения ударов с используемых наиболее благоприятных позиций, которые были визуально определены непосредственно на стадионах и при просмотре видеоматериалов игр ведущих клубных и национальных сборных команд на европейских и мировых первенствах (рис. 1).
В соответствии с предлагаемой нами методикой оценки ударных действий футболиста с каждой из этих позиций испытуемые выполняли 3 максимальных по силе удара поочередно правой и левой ногами, стараясь набрать наибольшую сумму баллов. Эффективность ударов оценивалась по поражению того или иного сектора ворот, створ которых завешивался маркированным полотном (рис. 2) повторяющим имеющуюся практически на каждом стадионе «стенку» для отработки точности ударов.
Во второй части тестирования определялись дальность и точность ударов по воротам. Для этого, начиная с 30 метров от линии ворот, через каждые пять метров в любой точке по ширине поля на дуге этого радиуса устанавливались фишки, определяющие программу тренировки. Максимальный радиус дальности ударов составлял 65 м. Каждый испытуемый выполнял с любой точки минимум по три удара на дальность и точность любой ногой и любым удобным для него способом. Лучший удар считался зачетным.
J- / г / -1
* >
Рис. 1. Схема расположения позиций ударов по воротам
9 7 5 3 1 3 5 7 9
7 5 3 1 0 1 3 5 7
8 6 4 2 0 2 4 6 8
Рис. 2. Цифровая разметка створа ворот
Далее испытуемые проходили подготовку, связанную с развитием мощностных характеристик опорно-двигательного аппарата. Для этого использовались тренажеры «Горка». Участники эксперимента занимались по специально разработанной нами методике [4]. Дополнительно корректировалась техника бега юношей и выполнялись акробатические упражнения.
Проведенное в конце эксперимента итоговое тестирование позволило оценить изменение показателей ударных действий спортсменов.
Результаты исследования и их обсуждение. Как показывают результаты начального тестирования, правой ногой футболисты более точно поражали ворота с позиций 2 (3,07 балла), 4 (3,14 балла), 6 (3,30 балла) и 7 (3,28 балла) (табл. 1).
Таблица 1
Точность выполнения ударов с заданных позиций правой ногой_
Этап наблюдений Стат. показат. Позиции для ударов
1 2 3 4 5 6 7
До эксперимента Ы 2,89 3,07 2,83 3,14 2,81 3,3 3,28
±т 0,34 0,31 0,24 0,35 0,34 0,3 0,31
После эксперимента Ы 3,42 3,09 3,06 3,37 3,79 2,98 3,59
±т 0,37 0,32 0,36 0,36 0,33 0,31 0,35
Прирост показателей, % 16,21 -0,19 2,02 8,83 32,09 -12,19 6,95
При проведении тестирования левой ногой более высокая точность ударов была с позиций 1 (3,5) и 6 (3,56) (табл. 2)
Таблица 2
_Точность выполнения ударов с заданных позиций левой ногой_
Этап наблюдений Стат. показат. Позиции для ударов
1 2 3 4 5 6 7
До эксперимента Ы 3,50 3,29 3,23 2,62 3,06 3,56 3,16
±т 0,35 0,43 0,30 0,30 0,29 0,35 0,36
После эксперимента Ы 3,32 3,29 2,69 2,80 3,44 3,40 3,24
±т 0,34 0,29 0,29 0,29 0,28 0,29 0,37
Прирост показателей, % -7,10 10,29 -18,49 7,11 12,15 -1,84 2,95
Точность ударов с различных точек была неодинакова. Вероятно, это связано с тем, то большинство участников эксперимента имели правую ударную ногу. Поэтому точность ударов левой ногой была несколько ниже.
Экспериментально выявлено, что в результате улучшения мощностных характеристик опорно-двигательного аппарата юных футболистов получен прирост точности (М) попадания в створ ворот как правой, так и левой ногами. Наибольшая динамика показателя была на позиции 5 (32,09 % правой и 12,15 % левой ногами) (см. табл. 1 и 2).
3
Показатели силы (Р) и дальности (Е) ударов по воротам правой ногой имеют достоверные различия на разных этапах эксперимента. Так в начале тренировок показатель Р составлял 2,34 балла, а на завершающем этапе эксперимента он был на уровне 2,99 балла (р< 0,05). Дальность ударов увеличилась. В начале исследования средний показатель Е был 32,8 м, а в конце достиг 35,95 м (р< 0,05) (табл. 3).
При оценке ударных действий футболистов левой ногой получены данные о достоверном изменении дальности. В начале эксперимента спортсмены поражали ворота с расстояния в 33 м, а к концу цикла тренировок это расстояние увеличилось до 36,05 м (р< 0,05), незначительно превзойдя средний результат, показанный при ударах правой ногой.
Предположительно увеличение мастерства ударных действий спортсменов связано с изменением способа выполнения ударов по мячу. В современном футболе есть несколько основных типов ударов по мячу: внутренней стороной стопы, внешней стороной стопы, удар с подъема. Удар внутренней стороной стопы, как правило, используется при выполнении точных передач. Удар с подъема требует значительного проявления силы. В футболе он необходим при выполнении дальних передач и удара в створ ворот. Этот способ незначительно уступает удару внутренней стороной стопы в точности, зато является самым сильным во всем арсенале игровых действий футболиста.
Таблица 3
Показатели ударных действий юных футболистов_
Этап наблюдений Стат. показат. Показатели уда рных действий
Правая нога Левая нога
М Р Е М Р Е
До эксперимента М 3,04 2,34 32,8 3,20 2,97 33,00
±т 0,14 0,21 0,79 0,12 0,19 0,82
После эксперимента М 3,33 2,99 35,95 3,17 2,13 36,05
±т 0,12 0,16 1,04 0,12 0,12 1,07
Р >0,05 <0,05 <0,05 >0,05 >0,05 <0,05
В начале эксперимента удары выполнялись любым удобным для футболиста способом. Но возросшие в результате проведенного эксперимента мощностные характеристики опорно-двигательного аппарата юношей позволили им использовать способ удара с подъема, как наиболее мощный и эффективный для поражения ворот противника.
Ссылки на источники
1. Современная система спортивной подготовки / под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М. : СААМ, 1995. - 446 с.
2. Оценка развития и сохранения спортивного мастерства ударных действий футболиста : методические указания для преподавателей, тренеров и студентов, занимающихся футболом / Сост. : Р.В. Литвинов, О.П. Головченко. - Омск : изд-во СибАДИ, 2006. - 23 с.
3. Варюшин В.В. Тренировка юных футболистов: методические рекомендации учителю и детскому тренеру для правильного построения тренировки / В.В. Варюшин // Спорт в школе. - 2001. - № 12. - С. 1 - 16.
4. Литвинов Р.В. Физическая и психологическая подготовка футболистов: учебное пособие . / Р.В. Литвинов, В.А. Блинов, О.П. Головченко и др. Под общей редакцией О.П. Головченко. - Омск : ЛИТЕРА, 2017. - 212 с.
Roman Litvinov
Lecturer of the Department of Physical Culture and Sports FSBEI HE Omsk SA U, Omsk
Evaluation of the Ball Kicking Skill of Footbal Players
Abstract. The practice of modern football shows that not all athletes have sufficient knowledge of percussive skills. It is shown that in order to improve the characteristics of shock actions of football players, it is necessary to increase the power capacity of the musculoskeletal system. The use of «Hill» simulators in the training process allowed to increase the accuracy, strength and range of hits on the ball.
Keywords: football, training, accuracy of percussion actions, impact.
