CC BY
12ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СКАЙРАННИНГОМ
УДК/UDC 796.525
Поступила в редакцию 05.12.2022 г.
Информация для связи с автором: maleevpetr_skies@mail.ru
П.А. Малеев1
Доцент Е.Д. Кондрашова1
Аспирант А.С. Горбачев1
Доктор педагогических наук, профессор Т.А. Мартиросова1 'Сибирский государственный университет науки и технологий им. академика М.Ф. Решетнева, Красноярск
FEATURES OF THE PHYSICAL CONDITION OF ATHLETES ENGAGED IN SKYRUNNING P.A. Maleev1
Associate Professor E.D. Kondrashova1 Postgraduate student A.S. Gorbachev1 Dr. Hab., Professor T.A. Martirosova1
1 Reshetnev Siberian State University of Science and Technology, Krasnoyarsk
Аннотация
Цель исследования - выявление зависимости спортивного результата от параметров физического состояния спортсменов, занимающихся скайраннингом. Методика и организация исследования. К исследованию привлечены спортсмены Красноярского края, которые принимали участие в городских, краевых и всероссийских соревнованиях по скайраннингу в период с 2021 по 2022 гг. и заняли первые 13 мест в турнирной таблице. В то же время данные спортсмены профессионально занимаются такими видами спорта, как лыжные гонки, легкая атлетика, полиатлон, спортивное ориентирование, триатлон. Методами данного научного исследования выступали анализ научных трудов по теме исследования, анализ протоколов и результатов спортсменов, участвующих в скайраннинге, педагогическое тестирование, а также математико-статистическая обработка данных.
Результаты исследования и выводы. Проведенное исследование позволило определить наиболее значимые для занятий скайраннингом физические качества спортсменов, к которым можно отнести общую и силовую выносливость мышц рук, ног и брюшного пресса. В этой связи нами рекомендуется включать упражнения, направленные на развитие данных физических качеств, в методику подготовки спортсменов в скайраннинге. Наряду с этим, некоторыми исследованиями также отмечается важность использования в подготовке спортсменов статических упражнений, развитие координационных способностей и должного уровня психологической подготовленности. При оценке скоростных и скоростно-силовых способностей спортсменов, скоростной выносливости и гибкости нами отмечена умеренная либо низкая зависимость спортивного результата от данных физических качеств. Проведение дальнейших исследований в данной спортивной дисциплине альпинизма необходимо как для совершенствования тренировочного процесса профессиональных спортсменов, так и для разработки, уточнения и корректировки методического обеспечения и рекомендуемых норм для участия студентов и спортсменов любителей различных возрастных категорий, уровня подготовленности, групп здоровья.
Ключевые слова: скайраннинг, параметры физического развития, уровень физической подготовленности, спортивный результат.
Abstract
Objective of the study was to identify the dependence of sports results on the parameters of the physical condition of athletes involved in skyrunning. Methods and structure of the study. The study involved athletes from the Krasnoyarsk Territory who took part in city, regional and all-Russian skyrunning competitions in the period from 2021 to 2022. and took the first 13 places in the standings. At the same time, these athletes are professionally engaged in such sports as cross-country skiing, athletics, polyathlon, orienteering, triathlon. The methods of this scientific study were the analysis of scientific papers on the topic of the study, the analysis of the protocols and results of athletes participating in skyrunning, pedagogical testing, as well as mathematical and statistical data processing.
Results and conclusions. A theoretical analysis of the research literature on the subject of the study allowed us to determine that the sports discipline of skyrunning refers to the sport of mountaineering. The obtained results showed that the most significant physical ability of athletes for skyrunning are the general endurance when evaluating running for 3000 meters and the strength endurance of the muscles of the arms, legs and abdominal press. In our opinion, exercises aimed at the development of these physical abilities should form the basis of the methodology of training preparation of sportsmen in skyrunning. A review of the scientific literature also indicates the importance of using static exercises in the training methodology of sportsmen, the development of coordination abilities and the proper level of psychological preparedness. When studying sportsmen speed abilities and speed-strength abilities, speed endurance and flexibility, we noted a moderate or low dependence of the sports result on these physical qualities, so exercises aimed at improving them are less efficient. We are of the opinion that the use of competition exercises from track and field less than 1000 meters is not an efficient means of sportsmen preparation in skyrunning, since these control tests did not show a large correlation effect on athletic performance in this sports discipline.
Keywords: skyrunning, physical development parameters, physical fitness level, sports result.
Введение. В отечественной литературе наблюдается недостаточность исследований о влиянии скайраннинга на организм людей, обладающих различным уровнем физической и технической подготовленности. Актуальность исследования определяется популяризацией данной спортивной дисциплины в России и недостаточностью необходимого объема данных о модельных характеристиках профессиональных спортсменов.
Теоретический анализ научно-исследовательской литературы по теме исследования и федерального стандарта спортивной подготовки показал, что спортивная дисциплина скайраннинг относится к виду спорта «альпинизм» [1, 3]. Воздействие на организм спортсмена определенных факторов в скайраннинге, таких как условия горной местности, большой и резкий перепад высот, специфика поверхности трассы, дли-
на дистанции приводит к тому, что некоторые параметры его физического состояния могут по-разному влиять на совокупный спортивный результат в данной спортивной дисциплине. Благодаря наличию в Красноярском крае территорий с подходящей горной местностью появляется возможность проводить городские и краевые соревнования по скайранингу, а также подготавливать спортсменов для участия в соревнованиях и выполнения ими разрядных требований по альпинизму.
Цель исследования - выявление зависимости спортивного результата от параметров физического состояния спортсменов, занимающихся скайраннингом.
Методика и организация исследования. К эксперименту привлечены спортсмены Красноярского края, которые принимали участие в городских, краевых и всероссийских соревнованиях по скайраннингу в период с 2021 по 2022 гг. и заняли первые 13 мест в турнирной таблице. В то же время данные спортсмены профессионально занимаются такими видами спорта, как лыжные гонки, легкая атлетика, полиатлон, спортивное ориентирование, триатлон. Методами данного научного исследования выступали анализ научных трудов по теме исследования, анализ протоколов и результатов спортсменов, участвующих в скайраннинге [4], педагогическое тестирование, а также математико-статистическая обработка данных.
Результаты исследования и их обсуждение. Проведенный корреляционный анализ позволил установить степень влияния исследуемых показателей на спортивный результат [2]. Наибольшая корреляционная зависимость выявлена между спортивным результатом и показателями оценки функционального состояния в весе, пробе Штанге, ЖЕЛ и росте как у мужчин, так и женщин (табл. 1). Это свидетельствует о том,
что такие антропометрические параметры, как рост, вес и дыхательная система, являются важными факторами для занятий скайраннингом. Можно заметить, что оптимальными для мужчин является средний рост - 177 см и вес - 74 кг, для женщин -168 см и 57 кг соответственно.
При определении корреляционной зависимости спортивного результата от уровня физической подготовленности спортсменов (см. табл. 2) наиболее тесная связь обнаружена по таким тестам, как: бег на 3000 метров (Я=0,83 у женщин и R=0,85 у мужчин), сгибание-разгибание рук в упоре лежа (Я=0,77 у женщин и R=0,81 у мужчин), поднимание туловища из положения лежа (Я=0,71 у женщин и R=0,76 у мужчин) и приседание на одной ноге (Я=0,60 у женщин и R=0,65 у мужчин). Следует отметить, что у мужчин корреляционная связь проявляется в большей степени, чем у женщин.
В остальных педагогических тестах наблюдается умеренная либо слабая корреляционная зависимость между показателями физической подготовленности участников исследования и спортивным результатом в скайраннинге, в частности, в соревновательных упражнениях из беговых дисциплин легкой атлетики менее 1000 м, прыжках в длину с места, наклоне вперед из положения стоя.
Полученные результаты позволяют сделать вывод о том, что такие физические качества, как общая выносливость и силовая выносливость мышц рук, ног и брюшного пресса, имеют ключевое влияние на спортивный результат в скайраннинге. Второстепенное значение по уровню влияния на спортивный результат данной дисциплины альпинизма имеют скоростные и скоростно-силовые способности организма, а также скоростная выносливость, координационные способности и гибкость.
Таблица 1. Корреляционные связи между спортивным результатом и показателями физического развития спортсменов
Показатели физического развития Мужчины m R Женщины m R
XX + а X + а
Рост, см 177+2,58 0,81 0,61 168+2,26 0,65 0,65
Вес, см 74+1,63 0,49 0,83 57+1,50 0,45 0,87
Динамометрия кисти (правая), кг 52+1,80 0,51 0,56 33+1,45 0,32 0,48
ЖЕЛ, л 5,4+0,14 0,04 0,72 4,1+0,10 0,03 0,73
Окружность грудной клетки на вдохе, см 98+2,52 0,72 0,29 85+1,31 0,37 0,22
Окружность грудной клетки на выдохе, см 91+1,58 0,44 0,18 79+1,14 0,34 0,20
Окружность плеча, см 34+1,15 0,36 0,31 30+1,05 0,35 0,31
Окружность бедра, см 57+1,86 0,56 0,34 52+1,62 0,46 0,36
Окружность голени, см 39+1,18 0,33 0,24 35+1,14 0,34 0,29
Длина рук, см 71+1,17 0,37 0,50 64+0,96 0,27 0,52
Длина ног, см 90+1,73 0,46 0,53 75+1,10 0,33 0,54
Проба Штанге, с 95+7,55 2,27 0,77 77+5,33 1,60 0,75
Примечание: X - среднее значение выборки, а - среднеквадратическое отклонение, т - стандартная ошибка, Я - коэффициент корреляции.
Таблица 2. Влияние уровня физической подготовленности исследуемых спортсменов на спортивный результат
Спортивные дисциплины Мужчины m R Женщины m R
X + а Х + а
Бег на 100 м, с 13,1+0,65 0,18 0,28 15,3+1,01 0,31 0,25
Бег на 400 м, с 61+2,49 0,64 0,44 82+3,10 0,75 0,40
Бег на 1000 м, мин, с 3,01+5,52 1,34 0,56 3,50+6,48 1,87 0,55
Бег на 3000 м, мин, с 10,20+12,20 2,96 0,85 13,02+12,52 3,34 0,83
Челночный бег 10x10 м, с 24,9+0,69 0,19 0,48 29,2+0,88 0,24 0,44
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) 63+6,62 1,83 0,81 50+5,66 1,71 0,77
Прыжок в длину с места, м 242+3,18 0,96 0,44 189+2,87 0,86 0,39
Приседание на одной ноге (правая), кол-во раз 15+2,71 0,81 0,65 9+1,66 0,53 0,60
Плавание 50 м, с 39+3,32 0,88 0,48 63+6,70 1,67 0,41
Поднимание туловища из положения лежа, кол-во раз за 1 мин 45+2,53 0,62 0,71 41+1,93 0,48 0,76
Метание снаряда, м 33+2,75 0,64 0,36 21+2,00 0,50 0,31
Наклон вперед из положения стоя, см 9+1,44 0,40 0,21 12+1,45 0,37 0,25
Выводы. Проведенное исследование позволило определить наиболее значимые для занятий скайраннингом физические качества спортсменов, к которым можно отнести общую и силовую выносливость мышц рук, ног и брюшного пресса. В этой связи нами рекомендуется включать упражнения, направленные на развитие данных физических качеств, в методику подготовки спортсменов в скайраннинге.
Наряду с этим, некоторыми исследованиями отмечается также важность использования в подготовке спортсменов статических упражнений, развитие координационных способностей и должного уровня психологической подготовленности. При оценке скоростных и скоростно-силовых способностей спортсменов, скоростной выносливости и гибкости нами отмечена умеренная либо низкая зависимость спортивного результата от данных физических качеств.
Проведение дальнейших исследований в данной спортивной дисциплине альпинизма необходимо как для совершенствования тренировочного процесса профессиональных спортсменов, так и для разработки, уточнения и корректировки методического обеспечения и рекомендуемых норм для участия студентов и спортсменов любителей различных возрастных категорий, уровня подготовленности, групп здоровья. Представленные данные помогут спортсменам, желающим перейти в скайраннинг из других видов спорта, лучше понять, каким набором физических качеств они должны обладать для эффективных выступлений на соревнованиях в данной спортивной дисциплине.
Литература
1. Денисевич А. Н. Некоторые аспекты оптимизации тренировочного процесса скайраннеров / А. Н. Денисевич // Наука-2020. - 2021. -№ 3(48). - С. 218-223.
2. Мартиросова Т. А. Сравнительный анализ общей физической подготовленности квалифицированных полиатлонистов / Т. А. Мартиросова, Е. Д. Кондрашова, А. С. Горбачев, П. А. Малеев // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 9. -С. 36-38.
3. Приказ Министерства спорта РФ от 24 января 2022 г. № 43 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «альпинизм» (Министерство спорта Российской Федерации, 2022).
4. ПроБЕГ: официальный сайт [Электронный ресурс] - Режим доступа: https://probeg.org/race/99897/ (дата обращения: 30.11.2022).
References
1. Denisevich A.N. Nekotorye aspekty optimizacii trenirovochnogo processa skajrannerov [Some aspects of optimizing the training process of skyrunners]. Nauka-2020. 2021. No. 3(48). pp. 218-223.
2. Martirosova T.A., Kondrashova E.D., Gorbachev A.S., Maleev P.A. Sravnitelnyy analiz obshchey fizicheskoy podgotovlennosti kvalifici-rovannyh poliatlonistov [Comparative analysis of the general physical fitness of qualified polyathletes]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2022. No. 9. pp. 35-38.
3. Prikaz Ministerstva sporta RF ot 24.01.2022 g. № 43 «Ob utverzhdenii federalnogo standarta sportivnoj podgotovki po vidu sporta «alpinizm» [Order of the Ministry of Sports of the Russian Federation of January 24, 2022 No. 43 «On approval of the Federal standard for sports training in the sports of mountaineering»].
4. ProBEG: oficialnyy sait [Pro BEG: official website] [Electronic resourse]. Available at: https://probeg .org/race/99897/ (date of access: 30. 11.2022).
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
ТЕКБОЛ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ ВУЗА TEKBALL IN THE PHYSICAL EDUCATION OF UNIVERSITY STUDENTS
Доктор педагогических наук, профессор Т.В. Скобликова1 1Юго-Западный государственный университет, Курск
Dr. Hab., Professor T.V. Skoblikova1 1Southwest State University, Kursk
УДК/UDC 796.011.3
Поступила в редакцию 20.12.2022 г.
Ключевые слова: физическое воспитание, студенты, тек-бол, программно-методическое обеспечение, теоретический и практический аспекты.
Введение. Приоритетность повышения значимости двигательной активности в молодежной среде, внедрение инновационных научно-спортивных проектов в системе высшего образования обуславливает укрепление здоровья нации [1, 3]. Студенческая молодежь предпочитает выбирать новые виды двигательной активности. В связи с этим включение в образовательный процесс в высшем учебном заведении текбола, как нового вида физкультурно-спортивной направленности, является актуальным.
Цель исследования - научно обосновать программно-методическое содержание занятий текболом студентов в условиях вуза.
Методика и организация исследования. На основании проведенного теоретического исследования и предварительной апробации текбола среди студентов было разработано программно-методическое сопровождение занятий студентов текболом в процессе физического воспитания в вузе. Программа рассчитана на 144 ч, содержит теоретический, методико-практический материал, структуру и содержание практических занятий и контрольный раздел. Включена как раздел дисциплины «Новые физкультурно-спортивные виды» в блок «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту».
Результаты исследования и их обсуждение. По итогам исследования выявлено, что студенческая молодежь предпочитает новые направления физкультурно-спортивной деятельности. Для перспективного развития молодежи, улучшения здоровья и качества их жизни важным является использова-
ние текбола в процессе физического воспитания в образовательных учреждениях высшего образования. В исследовании обоснованы организационно-педагогические условия проектирования занятий текболом в процессе физического воспитания обучающихся университета. Разработана модель внедрения текбола в практику физического воспитания студентов в вузе. Определен алгоритм этапности освоения данного вида спорта, сформированы контрольно-нормативные тесты. Разработаны методические разработки, включающие теоретические, методические и практические рекомендации и обеспечивающие сохранение целостности, полноты образовательного процесса, его целенаправленности и эффективности [2]. В целом представлено органичное включение нового вида спорта текбол в систему физического воспитания современной студенческой молодежи.
Вывод. Разработанное научно-обоснованное программно-методическое сопровождение занятий текболом студентов в условиях высшего образовательного учреждения является расширением возможностей использования новых видов спорта в образовательном процессе.
Литература
1. Лубышева Л. И. Инновационные научно-спортивные проекты российских вузов / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 9. - С. 99.
2. Скриплева Е. В. Спортивное совершенствование по избранному виду спорта: учебное пособие / Е. В. Скриплева, Н. В. Боев, Т. В. Борсук и др. - Курск, 2022. - 196 с.
3. Лубышева Л. И. Спортизация как фактор вовлечения населения в массовую спортивную подготовку / Л. И. Лубышева, Ш. З. Хуб-биев, Д. Б. Селюкин // Теория и практика физической культуры. -2020. - № 3. - С. 100-101.
Информация для связи с автором: skoblikova-t@mail.ru
