CC BY
17
ОБСЛЕДОВАНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ПРЫЖКАХ
А.Л. ОГАНДЖАНОВ, МГПУ, г. Москва; В.П. КОСИХИН, РГАУ-МГСХА им. К.А. Тимирязева, г. Москва;
С.Ф. СОКУНОВА, МГЛУ, г. Москва; Е.С. ЦЫПЛЕНКОВА, ТулГУ, г. Тула, Россия
Аннотация
Исследование, выполненное с участием высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, посвящено разработке методики контроля соревновательной деятельности с привлечением современных инструментальных методик. Методика исследования включает: видеосъемку соревновательной деятельности спортсмена с видеоанализом кинематических характеристик соревновательных попыток спортсменов (программное обеспечение "Dartfish") и электронный фотодиодный хронометраж динамики скорости на участках разбега в легкоатлетических прыжках (система "Brower Timing System"), ветромер на секторе. Обследование соревновательной деятельности легкоатлетов-прыгунов, специализирующихся в горизонтальных прыжках, состояло из трехэтапной обработки параметров соревновательной деятельности и получения тренерами и спортсменами в течение двух-трех дней после соревнований полной информации о технико-тактической подготовленности спортсменов. Информация каждого этапа имеет определенный уровень, используемый тренерами и спортсменами как непосредственно в ходе соревнований, так и спустя несколько дней. Срочную информацию тренеры получают непосредственно в ходе соревнования, оперативную - сразу после соревнования, отставленную информацию (углубленный анализ технико-тактической подготовленности спортсменов) им предоставляют в течение двух-трех дней после соревнования.
Ключевые слова: легкоатлетические прыжки, соревновательная деятельность, прыжок в длину, техническая подготовка, физическая подготовленность легкоатлетов-прыгунов.
SURVEY OF COMPETITIVE ACTIVITY IN TRACK AND FIELD JUMPS
A.L. OGANDZHANOV, MCPU, Moscow city; V.P. KOSIKHIN, RSAU-MAA named after K.A. Timiryazev,
Moscow city; S.F. SOKUNOVA, MSLU, Moscow city; E.S. TSYPLENKOVA, TulSU, Tula city, Russia
Abstract
The study, carried out with the participation of elite jumpers, is devoted to the development of a method of control of competitive activity with the involvement of modern instrumental methods. The methodology of research included video shooting of competitive activity of the athlete with video analysis of kinematic characteristics of competitive attempts of athletes (software "DARTFISH") and photodiode timing of speed dynamics on sections of running in athletics jumps (system "Brower Timing System"), wind meter. Results of a research: the survey of competitive activity of jumping athletes specializing in horizontal jumping included step-by-step processing of results and obtaining by trainers and athletes full information about technical and tactical preparation of athletes within 2-3 days after competitions. The survey of the competitive activity of track and field jumpers specializing in horizontal jumps is divided into three stages. The information of each stage has a certain level, which is used by coaches and athletes both directly during the competition, and after a few days. Urgent information is obtained by the coaches directly during the competition, operational information-immediately after the competition, the delayed information (in-depth analysis of the technical and tactical readiness of athletes) is provided to the coaches within two
to four days after the competition.
Keywords: athletic jumps, competitive activity, long jump, technical training, physical readiness of athletes-jumpers.
Введение
В условиях многолетних санкций к российским легкоатлетам, ужесточения международной системы допинг-контроля научно-методическое обеспечение подготовки высококвалифицированных легкоатлетов приобретает особое значение [1, 3]. Являясь, по сути, единственной реальной альтернативой использованию допинга, программирование подготовки спортсменов на основе реализации принципов и положений научного управления тренировочным процессом создает возможности для роста спортивного мастерства российских легкоатлетов, восстановления репутации отечественной легкой атлетики [3, 4].
Научно-методическое обеспечение (НМО) подготовки квалифицированных легкоатлетов-прыгунов включает три составляющие: обследование соревновательной деятельности (ОСД), текущее обследование (ТО) в условиях тренировочной деятельности и этапное комплексное обследование (ЭКО) спортсменов на специально оборудованных стендах и в лабораториях [3, 4, 6, 9].
ОСД - важная составляющая НМО легкоатлетов. Соревнования являются венцом подготовки спортсмена, когда в спортивном результате реализуется выполненная им в подготовительном периоде тренировочная нагрузка [3, 7, 8, 10]. Углубленный научный анализ технико-тактической подготовленности спортсмена в условиях соревновательной деятельности позволяет сделать заключения о правильности проведения тренировочного процесса и вовремя внести соответствующую корректировку в пред-соревновательную подготовку.
Цель исследования - разработка и экспериментальное обоснование методики контроля соревновательной деятельности прыгунов в горизонтальных легкоатлетических прыжках.
Методика исследования
Методика включает видеосъемку соревновательной деятельности спортсмена с видеоанализом (программное обеспечение "Dartfish") и фотодиодный электронный хронометраж участков разбега в горизонтальных прыжках (системы "Smartspeed pro", "Brower Timing System"), ветромер на секторе [3, 4, 8, 11].
Результаты исследования
Специфика ОСД легкоатлетов-прыгунов заключается, во-первых, в необходимости получения тренерами срочной информации о соревновательной деятельности спортсменов, что связано с еженедельными выступлениями ведущих спортсменов в соревновательном сезоне, и полной информации о технико-тактической подготовленности спортсмена в течении двух-трех дней после прошедшего соревнования для оперативного анализа и внесения корректировки в предсоревновательную подготовку легкоатлета [3, 6, 10].
ОСД легкоатлетов-прыгунов делится на три составляющие:
1) срочная информация, получаемая тренером непосредственно в ходе соревнований;
2) оперативная информация, которую тренер получает сразу после соревнований или на следующий день, если соревнования закончились поздно вечером;
3) отставленная информация - как результат углубленного анализа технико-тактической подготовленности спортсменов. Тренер ее получает в течение двух-четырех дней после соревнования.
Для примера представлено содержание ОСД в прыжках в длину.
Показатели срочной информации
Тренер в ходе состязаний может получить:
- информацию о соревновательных результатах попыток спортсмена;
- видеосъемку попытки в повторе на табло стадиона (манежа);
- показатели скорости на последних участках разбега (на табло фотодиодного хронометража или от сотрудника КНГ, ответственного за данную информацию);
- информацию по скорости ветра в попытке (на табло ветромера или от судьи на ветромере);
Срочные показатели попытки спортсмена позволяют тренеру оперативно внести корректировку в технику прыжка спортсмена непосредственно между соревновательными попытками.
Показатели оперативной информации
Тренер и спортсмен получают видеофайл соревновательной деятельности спортсмена и восемь основных показателей соревновательной деятельности в прыжке в длину во всех его попытках, а также его соперников по финалу (сразу после соревнований или утром на следующий день по электронной почте):
- скорость на предпоследнем участке разбега -с 6-го по 11-й метр от линии измерения на бруске для отталкивания;
- скорость на последнем участке разбега - с 1-го по 6-й метр от линии измерения;
- прирост скорости на последнем участке разбега -разность скорости спортсмена между последним и предпоследним участками разбега;
- показатель скорости ветра в попытке (показатель ветромера);
- недоступ спортсмена в попытке (до линии измерения);
- соревновательный результат спортсмена;
- фактическая длина прыжка (соревновательный результат + недоступ до линии измерения);
- расчетный коэффициент реализации скорости разбега (Крс) - отношение фактической длины прыжка с учетом недоступа к скорости на последнем участке разбега в лучшей попытке [3].
Пример оперативной информации о попытке спортсменки, МСМК Е. С-ой (прыжок в длину) на чемпионате России 2018 г. представлен в табл. 1.
Таблица 1
Показатели оперативной информации ОСД прыгуньи в длину, МСМК Е. С-ой в одной из финальных попыток соревнований чемпионата России 2018 г.
Скорость на участке разбега от 11-го к 6-му метру Скорость на участке разбега от 6-го к 1-му метру Прирост скорости Скорость ветра
м/с
8,68 8,66 -0,02 -0,3
Недоступ до линии измерения Соревновательный результат Фактическая длина Крс
м
0,12 6,50 6,62 0,76
Таблица 2
Оценка технико-тактической подготовленности МСМК А. П-ка на чемпионате России 2019 г.
№ п/п Показатель технико-тактической подготовленности в лучшей попытке в прыжке в длину Модельный показатель Показатель спортсмена
1 Соревновательный результат (м) 8,00 7,76
2 Фактическая длина прыжка (м) 8,00 7,78
3 Реализация соревновательных возможностей (%) - 99
4 Коэффициент реализации скорости разбега (о.е.) 0,779 0,770
5 Разброс результатов (м) - 0,2
6 Процент удачных попыток (%) 83 50
7 Средний результат (м) - 7,67
8 Скорость на предпоследнем участке разбега (м/с) 10,26 10,14
9 Скорость на последнем участке разбега (м/с) 10,27 10,10
10 Прирост скорости на последнем участке разбега (м/с) 0,01 -0,04
11 Разброс попадания на брусок (м) - 0,19
12 Количество шагов разбега 20 19
13 Темп 3-го шага от планки (ш/с) 4,27 4,55
14 Темп предпоследнего шага (ш/с) 4,22 4,17
15 Темп последнего шага (ш/с) 4,77 4,55
16 Средняя темповая активность беговых шагов (ш/с) 4,42 4,42
17 Коэффициент мобилизации темпа беговых шагов (о.е.) 1,12 1,00
18 Время отталкивания (с) 0,115 0,120
19 Угол постановки на отталкивание (град) 62 64
20 Угол между бедрами при постановке на отталкивание (град) 41 37
21 Угол в КС в фазе амортизации отталкивания (град) 143 136
22 Угол в ТБС в фазе амортизации отталкивания (град) 161 160
23 Угловое перемещение опорной ноги в отталкивании (град) 44 41
24 Угол отталкивания (град) 74 75
25 Угол между бедрами при отталкивании (град) 106 109
26 Коэффициент эффективности приземления (о.е.) 220 206
Рис. 1. Сравнение показателей соревновательной деятельности прыгуна А. П-ка (ломаная линия) с модельными показателями на соревновательный результат 8,00 м (круг)
Эффективность приземления Длина прыжка (м) 8,2 8,1 Реализация скорости разбега
Угловое перемещение у у---- \ % удачных попыток
7^5 / / 7,4 \ уЩ
Время отталкивания ( : ( ; / / / 7,3 ( \ ( 7'2 .) ) / : \ ; ) СКОРОСТЬ / / на предпоследнем участке
Коэффициент мобилизации \ / Скорость / на последнем участке
Темповая активность Прирост скорости
Количество шагов разбега
Показатели отставленной информации ОСД
(26 показателей технико-тактической подготовленности в лучшей попытке спортсмена прыжка в длину на соревновании) тренер и спортсмен получают через 2-4 дня после соревнований по электронной почте.
Показатели ОСД получены на основе углубленного видеоанализа и показателей фотодиодного хронометража скорости на участках разбега [4, 5]. Индивидуальные показатели спортсмена предоставляются тренеру и спортсмену в виде таблицы сравнения показателей спортсмена с модельными параметрами (табл. 2), а также для наглядности в виде диаграммы (рис. 1).
Пример отставленной информации технико-тактической подготовленности прыгуна в длину МСМК А. П-ка представлен в табл. 2 и на рис. 1 (по основным показателям технико-тактической подготовленности).
При модельных показателях средней темповой активности беговых шагов и показателе углового перемещения опорной ноги в отталкивании остальные кинематические показатели прыжка в длину спортсмена МСМК А. П-ка отстают от модельных показателей [2, 8, 9] и нуждаются в совершенствовании в процессе технической и специальной физической подготовки (рис. 1). В частности, значительное отставание отмечено: в показателе набегания на отталкивание (падение скорости на последнем участке разбега), в активности последних шагов перед отталкиванием (коэффициент мобилизации темпа), в технике приземления (коэффициент эффективности приземления). На эти стороны технической подготовленности спортсмена прежде всего необходимо направить тренировочные воздействия на ближайшем этапе подготовки.
На диаграмме в виде ломаной кривой даны показатели спортсмена, в виде круга - модельные показатели на
определенный соревновательный результат. Эта информация позволяет тренеру оперативно оценить отстающие и сильные стороны технической подготовленности спортсмена и внести корректировку в его предсоревно-вательную технико-тактическую подготовку.
В заключение необходимо отметить, что данная методика контроля соревновательной деятельности получила экспериментальное обоснование в период 2013-2020 гг. и в настоящее время с успехом используется в ходе НМО высококвалифицированных российских прыгунов на всероссийских легкоатлетических соревнованиях [7].
Выводы
1. В результате исследования разработана методика обследования соревновательной деятельности спортсменов, специализирующихся в горизонтальных легкоатлетических прыжках, основанная на видеоанализе и фотодиодном хронометраже разбега, получившая экспериментальное обоснование на всероссийских соревнованиях. Результаты ОСД делятся на три составляющие, получаемые тренерами и спортсменами поэтапно:
- показатели срочной информации тренер получает непосредственно в течение соревнований: параметры соревновательного результата, видеоизображение попытки спортсмена в повторе, показатели скорости на участках разбега, показатели ветромера;
- показатели оперативной информации тренеры и спортсмены получают сразу после соревнований (или на следующий день) по интернету: видеофайл всех попыток всех финалистов соревнований; 8 основных показателей соревновательной деятельности прыгунов-финалистов во всех попытках; скорость ветра в попытках, кинематические и расчетные параметры прыжка;
- показатели отставленной информации тренер и спортсмен получают через два-четыре дня после соревнований по интернету с заключениями специалиста о технико-тактической подготовленности прыгуна в его лучшей соревновательной попытке (на основе 26 показателей технико-тактической подготовленности спортсмена, а также наглядной диаграммы кинематических параметров прыжка спортсмена относительно модельных показателей).
2. Разработанная методика ОСД создает возможности для эффективного управления подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов на основе получения тренерами и спортсменами оперативной количественной
информации и технико-тактической подготовленности спортсмена в прошедших соревнованиях. Поэтапные результаты контроля, дополняя друг друга, создают для тренера достаточно полную картину соревновательной деятельности прыгуна по составляющим соревновательной деятельности:
- технической подготовленности спортсмена;
- тактической подготовленности спортсмена;
- реализации двигательного потенциала спортсмена в соревновательном результате;
- внешним погодным условиям во время каждой попытки соревнований.
Литература
1. Запорожанов, В.А. Контроль в спортивной тренировке / В.А. Запорожанов. - Киев: Здоров'я, 1988. - 144 с.
2. Креер, В.А. Легкоатлетические прыжки / В.А. Кре-ер, В.Б. Попов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 174 с.
3. Научно-методические аспекты подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: монография / А.Л. Оганджанов, А.П. Назаров, И.Н. Мироненко, С.А. Абрамова. - М.: ВФЛА, 2018. - 196 с.
4. Оганджанов, А.Л. Современные технологии контроля специальной подготовленности в легкоатлетических прыжках (научная статья) / А.Л. Оганджанов, П.А. Овчинников, С.В. Соколова // Вестник спортивной науки. -2017. - № 6. - С. 19-22.
5. Оганджанов, А.Л. Контроль эффективности фазы приземления в прыжках в длину и методика ее совершенствования / А.Л. Оганджанов, А.А. Ломов // Культура физическая и здоровье. - 2016. - № 1. - С. 86-88.
6. Попов, В.Б. Динамика показателей техники тройного прыжка с ростом спортивного результата / В.Б. Попов // Совершенствование системы спортивной тренировки и обучения в легкой атлетике: сб. науч. тр. РГАФК. -М.: РГАФК, 1999. - С. 54-66.
7. Стрижак, А.П. Прыжок в высоту / А.П. Стрижак, Е.П. Загорулько. - М.: ООО СКО «Академия здоровья», 2016. - 88 с.
8. Тюпа, В.В. Биомеханические основы техники прыжка в длину / В.В. Тюпа, Е.Е. Аракелян, Е.Я. Гридасова, О.Н. Мухина. - М.: ТВТ Дивизион, 2011. - 128 с.
9. Burnett, A. The Biomechanics ofJumping: the Relevance to Field Event Athletes / А. Burnett // Coaches Information Service web site. - Edinburgh: The University of Edinburgh, 2001.
10. Graham-Smith, P. ASPETAR. Sports medicine and science in athletics. - Doha. - 2019. - No. 19. - Pp. 226-231.
11. Hay, James. The case for a jump-domination technique in the triple jump // Bulletin of IAAF-NACAS. - 1997. -No. 2. - Pp. 14-21.
References
1. Zaporozhanov, V.A. (1988), Control in sports training, Kiev: Zdorov'ya, 144 p.
2. Kreer, V.A. and Popov, V.B. (1986), Athletics Jumps, Moscow: Physical culture and sports, 156 p.
3. Ogandzhanov, A.L., Nazarov, A.P., Mironenko, I.N. and Abramova, S.A. (2018), Scientific and methodological aspects of the preparation of elite track and field athletes: monograph, Moscow: VFLA, 196 p.
4. Ogandzhanov A.L., Ovchinnikov, P.A. and Sokolova S.V. (2017), Modern technologies for monitoring special preparedness in athletics jumping (scientific article), Vestnik sportivnoy nauki, no. 6, pp. 19-22.
5. Ogandzhanov, A.L. and Lomov, A.A. (2016), Monitoring the effectiveness of the landing phase in long jumps and the methodology for its improvement, Kul'tura fizicheskaya i zdorov'e, no. 1, pp. 86-88.
6. Popov, V.B. (1999), Dynamics of indicators of the triple jump technique with the growth of sports results, In: Improving the system of sports training and training in athletics: Materials of scientific papers RGAFK, Moscow: RGAFK, pp. 54-66.
7. Strizhak, A.P. and Zagorulko, E.P. (2016), HighJumps, Moscow: Academy of Health, 88 p.
8. Tyupa, V.V., Arakelyan, E.E., Gridasova, E.Ya. and Mukhina O.N. (2011), The biochemical basis of the technique of long jump, Moscow: TVT Division, 128 p.
9. Burnett, A. (2001), The Biomechanics of Jumping: the Relevance to Field Event Athletes [Online], Coaches Information Service web site, Edinburgh, The University of Edinburgh.
10. Graham-Smith, P. (2019), ASPETAR, Sports medicine and science in athletics, Doha, no. 19, pp. 226-231.
11. Hay, J. (1997), The case for a jump-domination technique in the triple jump, Bulletin of IAAF-NACAS, no. 2, pp. 14-21.
