CC BY
4Физическое воспитание студентов
of students during a pandemic], Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2021. No. 6 (196). pp. 247-251
4. Torchinov E.A. Daosskiye praktiki [Taoist Practices]. Put zolota i kinovari: daosskiye praktiki v issledovaniyakh i perevodakh. SPb., 2007. pp. 157-158.
5. Hongmei Lu Primeneniye traditsionnykh kitayskikh vidov sporta v zdravookhranenii [Application of traditional Chinese sports in health care]. Zhurnal Loyanskogo pedagogicheskogo universiteta. 2010. No. 8. pp. 27-29. (in Chinese).
6. Xiangyang Wang Traditsionnyye kitayskiye fizicheskiye uprazh-neniya i effekt uluchsheniya psikhicheskogo zdorovya [Traditional Chinese exercise and the effect of improving mental health]. Zhurnal Khenan'skogo universiteta traditsionnoy kitayskoy meditsiny. 2009. Vol. 11, No. 8. pp. 54-56. (in Chinese).
7. Yongliang Guo Eksperimentalnoye issledovaniye vliyaniya uprazh-neniy taytszitsyuan na samokontrol studentov kolledzha [Experimental study of the influence of taijiquan exercises on the self-control of college students]. Sport. 2018. Vol. 8 (191). pp. 56-57. DOI: 10.3969/j.issn.1674- 151x.2018.15.028. (in Chinese).
8. Yaqun Zhang Pedagogicheskaya tekhnologiya fizicheskogo vospitaniya studentok spetsialnoy meditsinskoy gruppy na os-
nove kitayskoy gimnastiki Tsigun Ba Duan TSzin [Pedagogical technology of physical education of female students of a special medical group based on Chinese gymnastics Qigong Ba Duan Jin], PhD diss, abstract. Tomsk, 2022. 25 p.
9. He-jun Shen Effects of Different TCM Exercises for Preventive Treatment of Diseases on Sleep Quality, Depression and Anxiety of College Students. Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine. 2018. Vol. 25. Is. 2. p. 15. D0I10.3969/j.issn.1005-5304.2018.02.004. (In Chinese).
10. Peng P.W.H. Tai Chi and Chronic Pain Regional Anesthesia and Pain Medicine. 2012. Vol. 37. Is. 4. pp. 372-382. DOI: 10.1097/ AAP.0b013e31824f6629
11. Riskowski J.L., Almeheyawi R.N. Effects of Tai Chi and Qigong in Children and Adolescents: A Systematic Review of Trials. Adolescent Research Review. 2017. Is. 4. pp. 73-91. DOI: 10.1007/ s40894-017-0067-y
И Информация для связи с автором: guoj312@gmail.com Поступила в редакцию 03.07.2023 г.
УЧЕНЫЕ - ПРАКТИКАМ
ОБОСНОВАНИЕ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ «БУДЬ ЗДОРОВ!»
В РАБОТЕ С ЮНЫМИ ХОККЕИСТАМИ
УДК/UDC 796.083.24
Аспирант К.А. Толканов1
1Сургутский государственный университет, Сургут
Ключевые слова: программа здоровьесбережения, юные хоккеисты, сохранение контингента.
Введение. В настоящее время все больше внимания уделяется здоровьсберегающему построению тренировочного процесса в группах начальной подготовки, поскольку именно на этом этапе не только формируются основы техники, мотивация тренировочной деятельности, но и «закладывается фундамент» спортивного долголетия с точки зрения функциональных резервов организма юных спортсменов. К сожалению, в реальной практике часто наблюдается как форсирование подготовки для более быстрого достижения результата, так и недостаток компетенций у тренеров относительно особенностей организации учебно-тренировочного процесса на начальном этапе подготовки, что приводит к некачественному утомительному обучению и неоправданно высоким нагрузкам, влияющим на здоровье юных спортсменов [1, 2].
Цель исследования - обосновать необходимость разработки и внедрения программы здоровьесбереже-ния для хоккеистов на этапе начальной подготовки.
Методика и организация исследования. Научная работа была организована в хоккейных спортивных школах Сургута и Ханты-Мансийска. В тестировании приняли участие хоккеисты групп начальной подготовки (всего 58 чел.). Для комплексной оценки состояния здоровья воспитанников были использованы: экспресс-оценка соматического здоровья Г.Л. Апанасенко, шкала личностной тревожности А.М. Прихожан, социометрия Дж. Морено.
Результаты исследования и их обсуждение. На основании полученных результатов тестирования можно сделать заключение, что большинство показателей, характеризующих соматическое здоровье юных спортсменов, находятся в пределах нормы, при этом ДАД отклоняется в сторону увеличения.
Согласно данных шкалы А.М. Прихожан, у 65,5% воспитанников тревожность соответствует нормальному
уровню, однако необходимо отметить, что у 12,0% юных хоккеистов выявлены значения, соответствующие «высокому» и «явно завышенному» уровням.
Результаты тестирования внутренней целостности группы с помощью социометрии Дж. Морено (п=29, хоккеисты г. Сургута) показали очень низкий уровень сплоченности детского коллектива (0,054), что может оказывать существенное влияние на психологический климат и качество коммуникации в группе спортсменов и, как результат, - на социальное здоровье воспитанников.
Анализ приведенных результатов тестирования юных спортсменов позволяет констатировать необходимость внедрения дополнительных здоровьесберегающих мероприятий в работе с юными хоккеистами и их родителями.
Программа здоровьесбережения «Будь здоров!» разработана с учетом основных положений комплексного подхода к сохранению здоровья юных спортсменов. Она предполагает: анализ и корректировку тренировочных планов; проведение лекционных занятий для родителей на тему сопровождения ребенка в тренировочном процессе; индивидуальную и групповую работу воспитанников с психологом спортивной школы; обучение юных хоккеистов самоконтролю основных показателей здоровья.
Выводы. Актуальность проблемы сохранения здоровья воспитанников в спортивных школах с каждым годом возрастает. Считаем, что для ее решения необходим комплексный подход, учитывающий все многообразие факторов, влияющих на здоровье юных спортсменов (как физического компонента, так и психического и социального).
Литература
1. Занковец В.Э. Хочешь закончить с хоккеем - убей свое тело
/ В.Э. Занковец. - Минск, 2014. - 160 с.
2. Павлов С.Е. Секреты подготовки хоккеистов / С.Е. Павлов.
- М.: Физкультура и спорт, 2008. - 224 с.
И Информация для связи с автором: ktolkanov@bk.ru Поступила в редакцию 28.06.2023 г.
