CC BY
10Техника, тактика и методика спортивной тренировки
УУК(УДК, UDC): 796.0 75.2:012.446
Преподаватель В.Л. ИРНАЗАРОВА1
'Узбекский государственный университет ^^ ^^ физической культуры и спорта,
город Чирчик, Узбекистан
Информация для связи с авторам: [email protected]
МОТИВАЦИЯ К СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГРЕБЦОВ УЗБЕКИСТАНА НА ЭТАПЕ СОХРАНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ
Аннотация
Annotation
В данной статье описывается комплексный анализ важнейших психологических аспектов сохранения высоких спортивных достижений на заключительных этапах многолетней подготовки гребцов на байдарках.
Ключевые слова: психологическая подготовка, гребля на байдарках, мотивация, этап сохранения спортивных достижений, социальная фрустрированность, шкала самоэффективности, уровень тревожности.
Ушбу маколада байдаркада эшкак эшувчиларнинг узок муддатли тайёргарлигининг сунгги боскичларида юкори спорт ютуклариши саклашнинг энг му^им психологик жи^атлари ^ар томошлама та^лил килинган.
Калит сузлар: психологик тайёргарлик, байдаркада эшкак эшиш, мотивация, спорт натижаларини сацлаб цолиш босцичи, ижтимоий умидсизлик, уз-узини бщолаш кулами, ташвиш даражаси.
This article describes a comprehensive analysis of the most important psychological aspects of maintaining high sporting achievements at the final stages of long-term training of rowers in kayaks.
Keywords: Psychological preparation, kayaking, motivation, the stage of preserving sports achievements, social frustration, the scale of self-efficiency, the level of anxiety.
Введение. Взаимосвязанное изучение всех сторон подготовленности в аспекте сохранения достижений спортсменов связано с системным подходом к изучению проблемы многолетнего спортивного совершенствования, позволяющего выявить взаимосвязи между ключевыми сторонами подготовки, определить характерные черты для заключительного этапа спортивного совершенствования, выявить условия, обусловливающие его эффективность [3,4].
Целью данной статьи является подробное раскрытие психологических особенностей гребцов на байдарках на этапе сохранения спортивных достижений и изучение путей поддержания высоких спортивных результатов.
Среди проблем психологического обеспечения спортивной тренировки поддержание мотива к хорошей, продуктивной, многолетней работе можно считать проблемой номер один. Что нужно для того, чтобы поддерживать как можно более высокую активность, продуктивность, качество тренировочного процесса, как побудить спортсмена к полной отдаче сил, как сохранить эту активность и интерес к спорту на долгие годы - вот вопросы этой проблемы [1,2].
Методы исследования. Для достижения намеченной цели нами были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы; педагогический эксперимент: анкетирование с личными данными спортсменов, опросник по методикам определения социальной фрустрированности Вассермана - Бойко и шкалы само-эффективности Р. Шварцера и М. Ерусалема, анкета с вопросами по оценке своей заинтересованности в занятиях спортом, опросник методики самооценки уровня тревожности Спилберга-Хантинга, экспертная оценка; методы математической статистики [5].
Всего в педагогическом эксперименте приняло участие 53 спортсмена и 22 эксперта.
Результаты исследования и их обсуждение. Анализ полученных данных показал, что оценка самоэффективности гребцами не изменяется относительно пола и спортивного звания.
Изучение уровня социальной фрустрированности показало, что УСФ имеет высокую вариативность в исследуемой выборке (V = 17,01-18,52%). Среди квалифицированных гребцов-байдаристов показатели фрустрированности равномерно распределились между пониженным УСФ и очень высоким УСФ. Так у 37 % исследуемых умеренный УСФ, 33 % имели неопределенный УСФ, 17 % - пониженный УСФ, 10 % - повышенный УСФ и 3% - очень высокий УСФ [1].
Корреляционный анализ показал достоверную взаимосвязь самоэффективности и ряда социально-психологических показателей (рис. 1).
Рис. 1. Корреляционные взаимосвязи между показателем самоэффективности и другими социально-психологическими особенностями личности гребцов-байдаристов, (п=53, р<0.05)
Анализ показателей личностной и реактивной тревожности свидетельствует, что среди квалифи-
о см о
CID
ГО
га t
О ^
(Л
№6-2020
e-mail: [email protected]
31
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
цированных гребцов-байдаристов, как у мужчин, так и у женщин, преобладает умеренный уровень тревожности.
Изучение мотивации занятий спортом квалифицированных гребцов-байдаристов позволило получить данные об уровне мотивации на момент анкетирования, о динамике изменения мотивации в процессе многолетнего спортивного совершенствования, о потребностях, лежащих в основе мотивации к занятиям спортом. 38% опрошенных спортсменов охарактеризовали свою мотивацию занятий спортом как высокую, 30% оценили мотивацию как среднюю, а очень высокой назвали мотивацию 28% спортсменов.
Корреляционный анализ показал, что заинтересованность занятиями спортом имеет тесные взаимосвязи с такими факторами как материальное положение (р= 0,40, р<0.05), реальность улучшения результата (р= 0,43, р<0.05), предпочтение величины тренировочных нагрузок (р= 0,49, р<0.05), реализация потенциала (р=0,47, р<0.05), спортивное звание (р= 0,30, р<0.05), количество тренировочных дней в неделю дома (р= 0,33, р<0.05)(рис. 2).
Для изучения динамики мотивации в процессе многолетнего спортивного совершенствования спортсменам было предложено оценить свою заинтересованность занятиями спортом в первый год занятий, в юношеском возрасте (17-18 лет), в юниорском возрасте (19-21 год), в период наиболее высоких результатов, на данный момент, и спрогнозировать уровень своей мотивации через 2-3 года (в следующем олимпийском цикле). Полученные данные показывают, что заинтересованность занятиями спортом возрастает с ростом спортивных результатов (таблица 1) [2,4].
Рис. 2. Корреляционные взаимосвязи заинтересованности занятиями спортом с другими рассматриваемыми факторами
О О СО
ГО
га ■с о
(Л
Таблица-1
Заинтересованность к занятиям спортом гребцов-байдаристов, имеющих квалификацию МСМК
Период занятий Заинтересованность, у.е.
X о V
В первый год занятий 44 32,0 72,7
В юношеском возрасте (17 - 18 лет) 78,3 17,2 21,9
В юниорском возрасте (19 - 21 год) 78,4 20,4 26,0
В период самых высоких результатов 89,3 13,1 14,7
В настоящее время 89,3 14,5 16,2
Через 2 - 3 года (в следующем олимпийском цикле) 89,2 13,2 14,9
Для изучения значимости различных потребностей и их влияния на мотивацию к занятиям греблей на байдарках у квалифицированных спортсменов мы предложили оценить уровень влияния тех или иных потребностей на продолжение занятий спортом (таблица 2).
Анализ полученных результатов показал, что наиболее важными для спортсмена высокой квалификации являются моральные потребности.
Таблица-2
Значимость различных потребностей квалифицированных спортсменов для продолжения занятий греблей на байдарках
Потребности средний ранг сумма рангов X Е
Удовольствие от тренировок, физической нагрузки 4,3 38,5 86,0 9,0
Общение с друзьями, знакомыми 6,3 56,5 81,7 31,9
Моральное удовлетворение от побед на соревнованиях 6,8 61,0 90,2 18,9
Возможность самореализации 6,0 54,0 91,9 6,6
Возможность представлять на соревнованиях свою страну, город 6,9 62,0 88,3 18,2
Возможность или перспектива зарубежных поездок 4,1 36,5 66,3 34,6
Материальные стимулы 5,7 51,0 76,9 37,3
Приобретение опыта, знакомств и пр. 5,3 48,0 75,8 34,6
Состояние здоровья 4,9 44,5 73,2 32,4
Другие 4,8 43,0 73,1 32,4
Кроме индивидуальных психологических показателей на процесс подготовки спортсменов в гребле на байдарках влияют взаимоотношения между спортсменами в команде и между тренером и спортсменами [1].
Анализ данных, характеризующих отношения спортсменов с членами тренировочной группы, показал что у 44 % исследуемых - нормальные, у 42 % - хорошие, у 10 % - очень хорошие и у 4 % - не очень хорошие отношения.
Данные опроса об отношениях тренера и спортсменов показал, что у 46 % исследуемых нормальные отношения с тренером. 40 % оценили свои отношения с тренером как хорошие, 8 % - как очень хорошие, 5 % - как не очень хорошие и 3 % - как плохие.
Выводы. На основании проведенного исследования можно сделать следующие выводы:
• результативность гребцов связана с высоким уровнем самоэффективности (р=0,58, р<0,01), что позволяет констатировать переориентирование всего образа жизни спортсмена на задачи спорта высших достижений.
• снижение оценки эффективности собственных действий квалифицированных гребцов-байдаристов связано с повышенным уровнем напряжения механизмов психологической адаптации и снижением уровня функциональных возможностей психологической адаптации. С самооценкой у гребцов связаны показатели личностной тревожности, взаимоотношений с членами команды, окружающими.
• для гребцов-байдаристов характерен умеренный уровень тревожности: личностной (у 52 %), реактивной (у 64 %), что свидетельствует об устойчивости к
е-шаП: [email protected] №6-2020
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
стрессовым ситуациям, адекватности реагирования на ситуации.
• мотивация к сохранению достижений в гребле на байдарках связана с удовлетворением двух основных групп потребностей: моральных (возможность самореализации, удовлетворение от побед на соревнованиях и пр.) и материальных (вознаграждение, приобретение связей и знакомств и т.д.). Установлено, что у спортсменов высокой квалификации мотивацию к продолжению занятий спортом обуславливают в основном моральные потребности.
УУК(УДК, UDC):796.012.1: 015.132: 332
Литература:
1. Ильин Е. П. Психология спорта. - СПб.: Питер, 2012. - 352 с.: ил. - (Серия «Мастера психологии»).
2. Огородова Т. В. Психология спорта: учеб. пособие / Яросл. гос. ун-т им. П. Г. Демидова. - Ярославль : ЯрГУ, 2013. - 120 с.
3. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник тренера высшей квалификации. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.
4. Середина А.А. Подготовка сильнейших гребцов мира, изд. 4 доп. - М.: Физкультура и спорт, 2016. - 231 с.
5. Трифонова Н. Н., Еркомайшвили И. В. . Спортивная метрология; М-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. - Екатеринбург : Издво Урал. ун-та, 2016. - 112 с.
Научный соискатель Р.А. МЕЛЬЗИДДИНОВ1
'Узбекский государственный университет физической культуры и спорта, город Чирчик, Узбекистан
Информация для связи с автором: melziddinov. [email protected]
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ФУТБОЛИСТОВ КАК ПОКАЗАТЕЛЬ ОЦЕНКИ УРОВНЯ ИХ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Аннотация
Annotation
В работе изучена двигательная активность футболистов высокой квалификации. Представлены количественные показатели двигательных перемещений футболистов в разных диапазонах скоростей во время матчей. Выявлено несоответствие скоростных перемещений футболистов в матчах разного уровня требованиям современного футбола.
Ключевые слова футболисты высокой квалификации, контроль двигательной активности, сравнительный анализ, уровень специальной физической подготовленности.
Ма^олада ю^ори малакали футболчиларнинг ^аракат фаоллиги урганилди. Учрашувлар давомида футболчиларнинг турли тезлик диапазонларида ^аракатланишларининг мивдорий курсаткичлари келтирилган. Футболчиларнинг турли даражадаги учрашувларда ю^ори тезликда ^аракатланиши билан замонавий футбол талабларига мос келмаслиги анщланган.
Калит сузлар: юцори малакали футболчилар, жисмоний фаолликни назорат цилиш, циёсий тщлил, жисмоний тайёргарликнинг даражаси.
The work studied the motor activity of highly qualified football players. The quantitative indicators of the motor movements of football players in different ranges of speeds during matches are presented. The discrepancy between the high-speed movements of football players in matches of different levels to the requirements of modern football was revealed.
Key words: highly qualified football players, motor activity control, comparative analysis, level of special physical fitness.
Введение. Современный футбол характеризуется значительным ростом объемов и высокой скорости двигательных перемещений футболистов [3].
Требования современной игры привели не просто к увеличению объема двигательных перемещений, но и к увеличению объема скоростного бега, выполняемого в жесткой борьбе с соперником. И это обстоятельство требует более высокого уровня специальной физической подготовленности футболистов, поскольку возросло число единоборств, и, следовательно, возросла физиологическая нагрузка на организм футболистов [1,2].
Именно по этой причине знание общего объема двигательных перемещений в игре и перемещений в разных диапазонах скоростей каждого игрока и сборной команды в целом - это чрезвычайно важный показатель матча, наряду с показателями индивиду-
альных технико-тактических действий [3].
Цель исследования. Изучение двигательной активности футболистов высокой квалификации.
Методы и организация исследования. Для анализа двигательной активности футболистов использовалась система «Polar Team Pro», которая через GPS сигнал с помощью специального датчика позволяла отслеживать положение игроков. Кроме того оценивались: общая дистанция; двигательные перемещения в 5 скоростных зонах; интенсивность в 5 пульсовых интервалах; количество спринтов и ускорений, расход калорий, время восстановления.
В исследованиях приняли участие футболисты сборной Узбекистана U-23 в период участия в международном турнире «Dubai Cup» в 2018 г. и футболисты, участники чемпионата «Суперлиги» страны.
Результаты и обсуждение. Проведённые ис-
e-mail: [email protected]
33
