CC BY
1632012
Методики оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються • • • ••• з бігу на короткі і середні дистанції
Криворученко О.В.
Національний університет фізичного виховання і спорту України
Анотації:
Представлена методика оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з біГу на короткі і середні дистанції. Методика враховує інформативні критерії оцінки фізичної підготовленості й функціонального стану серцево-судинної системи спортсменів. Вона вміщує комплекс педагогічних тестів, оцінні таблиці, модельні показники ритмокардіографії, визначення типу вегетативної регуляції серцевого ритму й класифікацію функціональних станів спортсменів. У експерименті взяли участь 110 кваліфікованих спортсменів (чоловіки, вік 16 - 21 рік). Встановлено показники, за якими є можливість оперативно оцінити фізичний стан спортсменів, виділити лідерів із групи спортсменів з однаковим спортивним результатом для подальшого включення до складу збірної команди. Показано напрямки прогнозування спортивного результату конкретного спортсмена.
Ключові слова:
підготовка, методика, оцінка, фізичний, стан, вдосконалення.
Криворученко Е.В. Методики оценки физического состояния спортсменов различной квалификации, специализирующихся в беге на короткие и средние дистанции.
Представлена методика оценки физического состоянияспортсменовразнойквалификации, которые специализируются в беге на короткие и средние дистанции. Методика учитывает информативные критерии оценки физической подготовленности и функционального состояния сердечно-сосудистой системы спортсменов. Она содержит комплекс педагогических тестов, оценочные таблицы, модельные показатели ритмокардиографии, определения типа вегетативной регуляции сердечного ритма и классификацию функциональных состояний спортсменов. В эксперименте приняли участие 110 квалифицированных спортсменов (мужчины, возраст 16 - 21 год). Установлены показатели, по которым имеется возможность оперативно оценить физическое состояние спортсменов, выделить лидеров из группы спортсменов с одинаковым спортивным результатом для последующего включения в состав сборной команды. Показаны направления прогнозирования спортивного результата конкретного спортсмена.
подготовка, методика, оценка, физический, состояние, совершенствование.
Kryvoruchenko O.V. Methods of estimation of bodily condition of sportsmen of different qualification, specialized in at run on short and middle distances. The method of estimation of bodily condition of sportsmen of different qualification, which are specialized in at run on short and middle distances, is presented. A method takes into account the informing criteria of estimation of physical preparedness and functional state of the cardiovascular system of sportsmen. It contains the complex of pedagogical tests, evaluation tables, model indexes of cardiography, determinations of type of the vegetative adjusting of cardiac rhythm and classification of the functional states of sportsmen. 110 skilled sportsmen took part in an experiment (men, age is 16-21 year). Indexes, which possibility operatively to estimate the bodily condition of sportsmen, select leaders from the group of sportsmen with an identical sporting result for the subsequent including in the complement of collapsible command is on, are set. Directions of prognostication of sporting result of concrete sportsman are rotined.
training, method, estimation, physical, state, perfection.
Вступ.
Ефективне керування тренувальним процесом на сучасному етапі розвитку теорії та методики підготовки спортсменів вимагає методично правильної організації комплексного контролю функціонального стану організму, розвитку рухових якостей під впливом тривалих фізичних навантажень [3, 8, 13]. Проблема комплексного контролю фізичного стану бігунів на короткі та середні дистанції, що включає оцінку окремих компонентів: фізичної підготовленості й стану серцево-судинної системи спортсменів, - є актуальною, однак дослідження в даному напрямку нечисленні.
Оцінці фізичної підготовленості спортсменів, які спеціалізуються з бігу на короткі і середні дистанції, присвячені праці провідних фахівців у сфері теорії та методики підготовки спортсменів у легкій атлетиці В.О. Запорожанова, 1988 [2]; В.В. Петровського, 1978 [7]; Ю.Г. Травіна, 1986 [12]; Ф.П. Суслова, 1995 [11]. Однак у даних роботах не відбита система оцінки фізичної підготовленості спортсменів, що складається з педагогічних тестів, оцінних шкал, у поєднанні з доступними та інформативними методами оцінки функціонального стану організму, типу вегетативної регуляції серцевого ритму. Запропоновані спеціалістами деякі варіанти оцінки фізичної підготовленості спортсменів, які спеціалізуються з бігу на короткі та середні дистанції [1, 3, 6, 9, 10]. У запропонованих методиках оцінки були відсутні оцінні таблиці підготовленості, в яких би враховувався рівень спортивної © Криворученко О.В., 2012
майстерності, пропоновані тестові вправи не сприяли всебічної оцінці рівня фізичної підготовленості спортсменів з урахуванням спеціалізації, педагогічне тестування також не використовувалося в комплексі з доступними методами діагностики функціонального стану організму спортсменів.
Дослідження виконане у відповідності зі «Зведеним планом НДР у сфері фізичного виховання і спорту на 2006 - 2010 рр.» Міністерства України у справах сім’ї, молоді та спорту за темою 2.4.1. «Системний аналіз морфофункціональних перебудов організму людини в процесі адаптації до фізичних навантажень» (номер державної реєстрації 0106Ш10778), за темою 2.1.4. «Удосконалення спортивного тренування легкоатлетів на етапах багаторічної підготовки» (номер державної реєстрації 0106Ш10769), «Зведеним планом НДР у сфері фізичного виховання і спорту на 2011 - 2015 рр.» Міністерства освіти і науки, молоді та спорту України за темою 2.2. «Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів високої кваліфікації в умовах професіоналізації (на прикладі легкої атлетики)» (номер державної реєстрації: 011Ш001721).
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета дослідження - розробка методики оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з бігу на короткі і середні дистанції, з урахуванням інформативних критеріїв оцінки фізичної підготовленості й функціонального стану серцево-судинної системи спортсменів та експериментальна перевірка її ефективності.
І ПЕДАГОГІКА І та медико-біологічні
проблеми фізичного виховання і спорту
Методи та організація дослідження. Аналіз і узагальнення науково-методичної вітчизняної й зарубіжної літератури, аналіз протоколів змагань, методи математичного аналізу варіабельності серцевого ритму з використанням комп'ютерної програми «Прогноз», антропометрія, динамометрія, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. У пошуковому експерименті взяли участь 110 кваліфікованих спортсменів (чоловіки), які спеціалізуються з бігу на короткі й середні дистанції, з них 53 особи спеціалізувалися з бігу на короткі дистанції, 57 чол.
- з бігу на середні дистанції. Вік спортсменів - 16 - 21 рік, спортивна кваліфікація від II розряду до MC Серед бігунів на короткі дистанції - 12 атлетів II розряду, 12 осіб I розряду, 14 осіб - KMC, 15 осіб - MC. Серед бігунів на середні дистанції: II розряд - 18 осіб, I розряд
- 14 осіб, KMC - 12 осіб, MC - 13 осіб. У формуючому експерименті з метою перевірки ефективності методики оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з бігу на короткі й середні дистанції, взяли участь 11 бігунів на короткі дистанції (100м - 200м), і 11 бігунів на середні дистанції (800м
- 1500м) спортивної кваліфікації KMC. Дослідження проходили під час навчально-тренувальних зборів у м. Ялта на початку осінньо-зимового і весняно-літнього підготовчих періодів і включали виявлення лідерів в експериментальних групах (на підставі оцінки фізичного стану спортсменів), аналіз результатів виступу спортсменів у змагальному сезоні.
Результати дослідження та їх обговорення.
В результаті проведених досліджень була розроблена методика оцінки фізичного стану спортсменів, які спеціалізуються з бігу на короткі та середні дистанції, спортивної кваліфікації від II розряду до MC (рис. 1). Особливість та унікальність даної методики полягає у том, що вона розроблялася з урахуванням ведучих, на наш погляд, вимог - спортивної кваліфікації, спеціалізації спортсменів, етапу підготовки, на якому вони знаходяться, доступністю та інформативністю пропонованих компонентів методики оцінки. Різні підходи до аналізу показників варіабельності серцевого ритму спортсменів (математичний, спектральний, структурно-лінгвістичний, статистичний, геометричний, гісторгафічний) дозволили отримати об’єктивну інформацію про функціональний стан організму спортсмена [4, 5, 14]. Розроблена методика єдина для бігунів на короткі та середні дистанції спортивної кваліфікації від II розряду до MC, однак тестові вправи, критерії оцінки як фізичної підготовленості, так і функціонального стану відрізняються.
Розроблена методика дає можливість виділити лідера із групи спортсменів з однаковим спортивним результатом для подальшого включення його до складу збірної команди, для участі у чемпіонатах світу або Європи серед юнаків, юніорів, молоді. Використовуючи розроблену методику оцінки фізичного стану, вдалося виявити спортсменів-лідерів (незалежно від спортивного результату) серед груп бігунів на короткі та середні дистанції, які взяли участь в експерименті. Основним критерієм ефективності методики оцінки фізичного стану спортсменів був спортивний результат у змагальному сезоні учасників експериментальних груп, які належали до числа лідерів.
ПСИХОЛОГІЯ
Спортсмени, які були лідерами серед бігунів на короткі дистанції протягом двох обстежень (К-о С., К-й Р., К-а О.), у змагальному сезоні 2008 року стали чемпіонами й призерами чемпіонату України у своїх вікових категоріях. Серед юніорів чемпіонат країни виграв К-а
0.. срібним призером став Ко-с С [www.uaf.org.ua].
Друге місце на чемпіонаті країни серед юнаків зайняв К-й Р. Також Ко-а А. став учасником XII чемпіонату світу серед юніорів у м. Бидгош (Польща) [www.iaaf.org, www.noc-ukr.org]. Результати виступу у змагальному сезоні 2008 року бігунів на середні дистанції експериментальної групи також підтвердили ефективність розробленої нами методики оцінки фізичного стану. Лідер групи (за результатами обох обстежень) Д-в І. показав кращий результат сезону в Україні з бігу на 800 м - 1.47,72, виконав норматив майстра спорту, виграв національний чемпіонат країни. Другий лідер - П-в А. також показав високий спортивний результат у змагальному сезоні, виграв чемпіонат країни серед юніорів з бігу на 1500 м [www.uaf.org.ua]. Бігуни на середні дистанції експериментальної групи з середнім рівнем фізичної підготовленості та рівнем вище за середній не відзначилися протягом змагального сезону 2008 р.
Висновки.
1. Розроблена методика оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з бігу на короткі і середні дистанції, з урахуванням інформативних критеріїв оцінки фізичної підготовленості й функціонального стану серцево-судинної системи, дає можливість оперативно оцінити фізичний стан спортсменів, виділити лідерів із групи спортсменів з однаковим спортивним результатом для подальшого включення до складу збірної команди, для участі у змаганнях різного рівня. Методика вміщує комплекс педагогічних тестів, оцінні таблиці, модельні показники ритмокардіографії, визначення типу вегетативної регуляції серцевого ритму й класифікацію функціональних станів спортсменів.
2. Аналіз результатів виступу в змагальному сезоні бігунів на короткі та середні дистанції під час експериментальних досліджень підтвердив ефективність розробленої методики оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з бігу на коротку та середні дистанції. Виявлені лідери експериментальних груп показали високі спортивні результати, успішно провели літній змагальний сезон 2008 року.
3. Застосування розробленої методики оцінки фізичного стану бігунів на короткі та середні дистанції дозволяє визначати спортсменів-лідерів і прогнозувати їхній спортивний результат, може бути використана при відборі до складу резервної збірної команди країни з легкої атлетики (юнацький, юніорський, молодіжний склади). Також розроблена методика оцінки фізичного стану спортсменів дозволяє на базових етапах підготовки виявити резерв легкоатлетів, здатних досягти високого спортивного результату й згодом зберігати його на подальших етапах.
Перспективи подальших досліджень полягають в розробці критеріїв оцінки фізичної підготовленості й функціонального стану серцево-судинної системи спортсменів і на їх підґрунті здійснення оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються в легкоатлетичних стрибках, метаннях, багатоборствах.
э
2012
ii
Оцінка фізичного стану спортсменів
Оцінка рівня фізичної підготовлено сті + —--------------------
едагогічне тестування з використанням комплексу тестових вправ для оцінки рухових якостей
Оцінні шкали
Тестові вправи
бігові
стрибкові
з обтяженнями
Оцінка функціонального стану
організму спортсменів ^
Визначення типу вегетативної регуляції серцевого ритму (на основі ритмокардіо-графії)
Mодельні показники варіабельності серцевого ритму (розрахункові показники)
Класифікація функціональних станів (на основі структурно-лінгвістичного аналізу показників варіабельності серцевого ритму)
Рис. 1. Схема методики оцінки фізичного стану спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з бігу на короткі і середні дистанції
Література:
1. Волков В.Ю. Оперативный педагогический контроль при подготовке легкоатлетов к соревнованиям: автореф. дис. на соискание уч. степени канд. пед. наук: спец. 1З.00.04. «Теория и методика профессионального образования». - Л., 1985. - 18 с.
2. Запорожанов В.А. Юонтроль в спортивной тренировке. - K.: Здоров’я, 1988. - 144 с.
3. Иван Ральф. Подготовка молодых спортсменов в Академии ASPIRE в ^таре // Легкоатлетический вестник ИААФ. - Олимпия Пресс. - 2009. - Т.24. - № З. - С. 10З - 108.
4. Ильин В.П., Kриворyченко Е.В. Перспективы использования структурно-лингвистического анализа показателей вариабельности сердечного ритма для оценки функционального состояния спортсменов // I Ыеждунар. конгр. “Термины и понятия в сфере физической культуры” (22-2З декабря 2006 р, Санкт-Петербург). - СПб: Гос. универ.физ. культуры им. РФ.Лесгафта, 2006 - С. 87 - 92.
5. Ільїн В.Ы. Структурно-лінгвістичний аналіз адаптації реакції організму людини на фізичне навантаження // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2005. - № 2, З. - С. 74 - 78.
6. Пикитушкин В.Г. Современная подготовка юных спортсменов. - M.: Ыоскомспорт, 2009. - 112 с.
7. Петровский В.В. Бег на короткие дистанции. - M.: Физкультура и спорт, 1978. - 80 с.
8. Платонов В.П. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - K.: Олимп. л-ра, 2004. - 808 с.
9. Селуянов В.П. Подготовка бегуна на средние дистанции. - M.: ТВТ Дивизион, 2007. - 112 с.
10. Сіренко В.О. Фізична підготовка бігунів // Слобожанський науково-спортивний вісник: зб. наук. праць. - Харків, 1998. -Вип. 1. - С. 87 - 89.
11. Суслов Ф.П. Современная система спортивной подготовки. -M., 1995. - 448 с.
12. Травин Ю.Г. Бег на средние и длинные дистанции // Легкая атлетика. - 1986. - № 11. - С. 8 - 9.
13. Bompa T. Peorodization training for sports. - Champing: Human Kinetics, 1999. - 248 p.
14. Cottin F., Papelier Y.Regulation of the cardiovascular system during dynamic exercise: Integrative approaches // Crit. Rev. Phys. and Rehabil. Med. - 2002. - Vol. 14, N 1. - P. 5З - 81.
Информация об авторе: Криворученко Елена Викторовна
Пациональный университет физического воспитания и спорта Украины ул. Физкультуры 1, г^иев, 0З680, Украина.
Поступила в редакцию 12.03.2012г.
References:
1. Volkov V.Iu. Operativnyj pedagogicheskij kontrol’ pri podgotovke legkoatletov k sorevnovaniiam [Operative pedagogical control at preparation of athletes to the competitions], Leningrad, 1985, 18 p.
2. Zaporozhanov V.A. Kontrol’ v sportivnoj trenirovke [Control in the sporting training], Kiev, Health, 1988, 144 p.
3. Ivan Ral’f. Legkoatleticheskij vestnik IAAF [Track-and-field announcer IAAF], 2009, T.24, vol.3, pp. 103 - 108.
4. Il’in V.N., Krivoruchenko E.V. Perspektivy ispol’zovaniia strukturno-lingvisticheskogo analiza pokazatelej variabel’nosti serdechnogo ritma dlia ocenki funkcional’nogo sostoianiia sportsmenov [Prospects of the use of structural linguistic analysis of indexes of variability of cardiac rhythm for the estimation of the functional state of sportsmen ]. Terminy i poniatiia v sfere fizicheskoj kul’tury [Terms and concepts in the field of physical culture ], Saint Petersburg, 2006, pp. 87 - 92.
5. Il’yin V.M. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu [Theory and methods of physical education and sport], 2005, vol.2,
3, pp. 74 - 78.
6. Nikitushkin V.G. Sovremennaia podgotovka iunykh sportsmenov [Modern preparation of young sportsmen], Moscow, Moskomsport, 2009, 112 p.
7. Petrovskij V.V. Beg na korotkie distancii [Sprint], Moscow, Physical Culture and Sport, 1978, 80 p.
8. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.
9. Seluianov V.N. Podgotovka beguna na srednie distancii [Training of runner on midranges], Moscow, Division, 2007, 112 p.
10. Sirenko V.O. Slobozhans’kij naukovo-sportivnij visnik [Slobozhansky scientific and sport bulletin], 1998, vol.1, pp. 87 - 89.
11. Suslov F.P. Sovremennaia sistema sportivnoj podgotovki [Modern system of sporting preparation], Moscow, 1995, 448 p.
12. Travin Iu.G. Legkaia atletika [Track-and-field], 1986, vol.11, pp. 8 - 9.
13. Bompa T. Peorodization training for sports. Champing: Human Kinetics, 1999, 248 p.
14. Cottin F., Papelier Y. Regulation of the cardiovascular system during dynamic exercise: Integrative approaches // Critical Reviews in Physical and Rehabilitation Medicine, 2002, vol.14 (1), pp. 53 - 81.
Information about the author: Kryvoruchenko O.V.
National University of Physical Education and Sport of Ukraine Fizkultury str. 1, Kiev, 03680, Ukraine.
Came to edition 12.03.2012.
