CC BY
61
УДК 37.015.3:796.322-053.6
О. П. ПОПОВИЧ
МЕТОДИКА ВИХОВАННЯ Ф1ЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ СТАРШОКЛАСНИК1В У НАВЧАЛЬНО-ТРЕНУВАЛЬНИХ ГРУПАХ З ГАНДБОЛУ ДИТЯЧО-ЮНАЦЬКИХ СПОРТИВНИХ ШК1Л
Запропоновано експериментальну методику виховання фiзичних якостей старшокласниюв. На npumadi тдготовки юних гандболiстiв у навчально-тренувальних групах (НТГ) дитячо-юнацьких спортивних шкы (ДЮСШ) показано педагогiчну модель, що ттегруе принципи, методи i форми тренувального процесу, встановлюе специфiчнi вимоги до тренера-викладача та конкретизуе його завдання. Окрема увага придыена умовам оргатзаци занять, висвiтлено функцп кожного з Чх етатв, розкрито змкт рiзних титв спортивних вправ. Висловлена iдея про необхiднiсть перегляду тради^йноЧ системи виховноi дiяльностi ДЮСШ.
Ключовi слова: фiзичне виховання, фiзичнi якостi, фiзичнi здiбностi, виховання фiзичних якостей.
А. П. ПОПОВИЧ
МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТАРШЕКЛАССНИКОВ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУППАХ ПО ГАНДБОЛУ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИХ СПОРТИВНЫХ ШКОЛ
Предложена экспериментальная методика воспитания физических качеств старшеклассников. На примере подготовки юных гандболистов в учебно-тренировочных группах детско-юношеских спортивных школ показана педагогическая модель, которая интегрирует принципы, методы и формы тренировочного процесса, устанавливает специфические требования к тренеру-преподавателю и конкретизирует его задачи. Отдельное внимание уделено условиям организации занятий, освещены функции каждого из их этапов, раскрыто содержание разных типов спортивных упражнений. Высказана идея о необходимости пересмотра традиционной системы воспитательной деятельности ДЮСШ.
Ключевые слова: физическое воспитание, физические качества, физические способности, воспитание физических качеств.
O. P. POPOVICH
METHODS OF EDUCATION OF PHYSICAL QUALITIES OF SENIOR PUPILS IN
THE HANDBALL TRAININGS GROUPS OF CHILD-YOUTH SPORTING
SCHOOLS
New experimental methods of teaching physical abilities of senior pupils have been suggested. On the example ofpreparing young handball-players in the groups of sports school there has been shown a pedagogical model which integrates the principles, methods and forms of training process and establishes specific tasks for a trainer-teacher and concretizes their tasks. A great attention has been paid to the conditions of organizing lessons and functions of each of these parts have been shown. The contents of different types of sport exercises have been revealed. The author suggests the idea about the necessity of reconsidering the traditional system of educational activity of children's sports schools.
Keywords: physical education, physical qualities, physical ability, training of physical qualities.
Останшм часом активiзувалася державна полиика щодо покращення роботи спортивних шкш в Укрш'ш: затверджено нове Положения про дитячо-юнацьку спортивну школу (2009), розроблено Державний стандарт осв^ньо! галузi «^¡зична культура i здоров'я» для основно! та старшо! школи. В результат! реалзацд цих заходiв оч^еться залучення до 20% дией шильного вшу до занять у ДЮСШ та вiдбiр найбшьш талановитих iз них, плануеться проведення акредитацп цих шил, оновлення та збалансування шфраструктури розвитку олiмпiйських видiв спорту. Однак реалiзацiя на практищ змюту прийнятих програм все ще недостатня для збереження на належному рiвнi фiзичного розвитку школярiв.
ДЮСШ е важливою складовою системи позашкшьно! осв1ти в держава Вони готують квал1фшованих юних спортсмешв, дають навички шструктора I е методичними центрами для надання допомоги загальноосв1тшм школам та шшим позашшльним закладам щодо виховання ф1зичних якостей тдл1тк1в. Особливе 1х завдання - готувати резерв для зб1рних команд з ¡грових видав спорту: футболу, волейболу, гандболу тощо.
Багато хто ¡з сучасних учених (В. М. Зациорський [3], О. М. Зварищук [4], Ф. Г. Опанасюк, Г. П. Грибан [9], Т. Т. Ротерс [11], А. В. Стафеева [12], А. М. Яковлев [17], Д. О. Фабричшков [15], С. Л. Усольцева [14] В. В. Ягодшкова [16]) розкривають залежшсть розвитку ф1зичних якостей ввд конкретних технолопчно-оргашзацшних засад процесу 1х виховання, тдтверджують наявшсть взаемозв'язку м1ж ними в окремих видах спорту. Разом з тим низка наукових досл1джень присвячена такш поширенш у ДЮСШ команднш гр1, як гандбол: Ф. Тоуш [13], А. М. 1ващенко [5], А. Камю [6], О. В. Гусев [2], С. О. Надеждин [8], Т. А. Кропивницька [7]. В них розглядаються проблеми спрямованосп [ контролю ф1зично! тдготовки, ефективносп навчання техшчним прийомам, специфши ф1зично! готовносп гандболюпв р1зного 1грового амплуа тощо. В1дзначимо однак, що переважно щ роботи порушують питания навчання техшчним прийомам гри в гандбол I в них недостатньо прид1ляеться уваги вихованню ф1зичних якостей як системнш цшносп. Таким чином, у сучаснш практищ ДЮСШ гостро постала проблема створення шновацшно! методики, яка б дозволяла педагопчно ефективно I цшеспрямовано впливати на процеси формування ф1зичних якостей д1тей.
Метою статп е розкриття особливостей експериментально! методики виховання ф1зичних якостей старшокласник1в у гандбольних навчально-тренувальних групах ДЮСШ.
Створена й апробована на баз1 8 спортивних шк1л (Полтавська мюька ДЮСШ №1 Спортком1тету; Маш1вська, Гребшшвська, Кременчуцька районна ДЮСШ МОН Укра1ни; Зшьшвська СДЮШОР з гандболу МОН Укра!ни; Лубенська ДЮСШ МОН Укра1ни Полтавсько! области Запор1зька мюька ДЮСШ ¡м. Ю. Лагутша; Луганська ДЮСШ № 1 МОН Укра!ни; Донецька обласна комплексна ДЮСШ «Спартак») експериментальна методика заснована на особист1сно-зор1ентованому шдход1 до старшокласнишв [ сконцентрована на шдвищенш р1вня !х загально! та ф1зично! вихованосп, а також на сформованосп ф1зично! вихованосп ввдповвдно до ярового амплуа гандболюта. Авторська методика включае обгрунтування модел1 процесу виховання ф1зичних якостей, опис форм [ метод1в, р1зних титв вправ, а також навчально-методичний комплекс: щоденник виховання ф1зичних якостей молодого гандболюта та навчальний поабник для тренера-викладача.
Методика виховання ф1зичних якостей старшокласник1в у навчально-тренувальних групах ДЮСШ включае створену авторську модель педагопчного процесу, що грунтуеться на принципах: цшеспрямованосп виховання ф1зичних якостей; урахування вшових та шдив1дуальних особливостей; природоввдповвдностц поеднання педагопчного кер1вництва з шщативою I самостшшстю старшокласника; едносп педагопчних вимог; поваги до особистосп старшокласника як доросло! людини; систематичносп [ послвдовносп виховання ф1зичних якостей; едносп св1домост1 й поведанки; демократичности
Головним положенням, з якого починалося у 2006-2007 рр. створення методики, було формування у старшокласнишв уявлення про те, що ф1зичш якосп - це розвинуп у процеа виховання [ цшеспрямовано! тдготовки рухов1 задатки людини, як1 не лише визначають 11 можливосп устшно виконувати певну рухову д1яльшсть, а й створюють необхвдне тдгрунтя для устшно! сощально1 та професшно1' адаптацп у майбутньому. Проввдним показником ефективносп виховного процесу була прийнята позитивна динамша особиспсного зростання. При цьому ми виходили !з усввдомлення, що будь-який процес виховання е ефективним лише тод1, коли викликае та оргашзуе псих1чну [ ф1зичну актившсть старшокласник1в, тобто тщо не може бути введено у сввдомють або у ввдчуття дитини при 11 пасивному чи негативному ставленш до процесу виховання ф1зичних якостей.
Вказана модель складаеться з двох блошв. З одного боку - це спещальна ф1зична тдготовка, керування [ супроввд старшокласнишв-гандболюпв протягом перебування 1х у НТГ ДЮСШ, а з шшого - ввдб1р, даагностика, розвиток [ виховання дом1нуючих ф1зичних якостей представнишв р1зних !грових амплуа [10, с. 115-117].
Враховуючи, що спещальна фiзична тдготовка е спрямованим процесом виховання фiзичних якостей, що забезпечуе розвиток тих рухових здiбностей, як1 найбшьш необхiднi для дано! спортивно! дисциплши або професшно! дiяльностi, актуальними для нас стали таи питания: а) застосування специфiчних щодо методики виховання фiзичних якостей педагогiчних принципiв i положень; б) вивчення та узагальнення досвiду роботи провiдних тренерiв-викладачiв щодо виховання домiнуючих фiзичних якостей гандболюпв рiзних iгрових амплуа; в) використання найбiльш рацiональних завдань для шдиыдуально! самостшно! дiяльностi старшокласник1в пiд керiвництвом тренера-викладача, що дозволяють доцiльно регулювати i чергувати рiзнi навантаження в щлях ефективного виховання фiзичних якостей.
Окремим аспектом методики е комплекс вимог щодо рол^ професшно! позици та квалiфiкацiйних характеристик тренера-викладача. Останнш мае бути компетентним щодо основних засобiв i методiв виховання фiзичних якостей старшокласник1в, а також способiв оргашзаци занять. У цьому випадку вiн зможе точнiше пiдiбрати оптимальне !х поеднання вiдповiдно до конкретних умов. Тренер-викладач повинен умiло i рацiонально поеднувати зазначенi педагогiчнi принципи в единому навчально-виховному процесi, реалiзуючи поставленi завдання: а) виховання фiзичних якостей: швидкосп, сили, сиритност1, гнучкосп, витривалосп, координаци i спещально! тренувально! та змагально! здатностц б) виховання вмшня готуватися i брати участь у змаганнях (налаштовуватися на гру, регулювати емоцiйний стан перед грою, регулювати емоцiйний стан пiд час гри незалежно вiд и результату, проводити комплекс вiдновних заход1в); в) виховання спортивного лщера-старшокласника; г) виховання вольових, морально спйких громадян кра!ни (патрiотизм, чесиiсть, доброзичливiсть, дисцишшоватсть, терпишсть, колективiзм, настирнiсть, смiливiсть, завзятiсть, терплячють, вiдчуття прекрасного, акуратнiсть, працьовипсть; д) виховання домшуючих фiзичних якостей щодо рiзних iгрових амплуа, пiд якими розумiемо успадкованi морфофункцiональнi якосл людини [1, с. 9—11].
Склад НТГ старшокласнишв-гандболюпв ДЮСШ мае бути пост1йним, набiр до не! вiльним. Чисельшсть груп кожного року навчання не повинна перевищувати 15 осiб, до групи ж старшокласник1в мають входити спортсмени 16-17 роив. Заняття, зазвичай, проводяться в спортивно-гiмнастичному залi, на стадюш, пришкiльнiй територи.
Виховання i вдосконалення таких фiзичних якостей, як швидшсть, сила, витривалiсть, спритнiсть i гнучк1сть, повиннi здiйснюватися в тренуванш систематично, а !х динамiчнi змши можна посилити i прискорити цшеспрямованими формами i методами. Однiею з важливих сторiн навчально-тренувального процесу, умовою його ефективносп е побудова заняття. Незважаючи на рiзну цiлеспрямованiсть, обумовлену вiковими особливостями, технiчною i тактичною тдготовлешстю гравцiв i iншими причинами, навчально-тренувальне заняття проводиться вiдповiдно до певних закономiрностей, загальних для вах видiв спорту. Цi закономiрностi, що передбачають доцшьну послiдовнiсть виконання педагопчних завдань, враховуе типова структура занять.
Практичнi заняття в гандболi можуть мати характер навчально-тренувальний i тренувальний. На навчально-тренувальних заняттях старшокласники-гандболюти набувають нових навичок i вдосконалюють !х. Повторення рухiв або ди вже е процесом тренування. Гандболiст, що прагне до високих спортивних досягнень, повинен поступово тдвищувати свою спортивну майстернiсть, засвоювати, закрiплювати i вдосконалювати не т1льки новi техшчш навики, а й умiния !х застосовувати в рiзних умовах гри. Тому форма навчально-тренувального заняття прийнятна для гандболiстiв рiзноl вшово! категорil. Пiд час проведення тренувальних занять гандболiст удосконалюе сво! фiзичнi якостi i технiко-тактичнi навики. Наприклад, на коротких зборах з тдготовки до змагань старшокласник переважно прагне вдосконалювати свою майстершсть в умовах гри i манери ведення гри, за допомогою вправ на снарядах зберегти високу спортивну форму, не вивчаючи нових прийомiв [10, с. 130-131].
Навчально-тренувальш i тренувальнi заняття тдроздмються на калька частин. Шдготовча частина дiлиться на фiзiологiчну розминку та освггню частину. Фiзiологiчна розминка передбачае: а) тдготовку центрально! нервово! системи, активiзацiю дiяльностi серцево-судинно! системи i дихання; б) пiдготовку рухового апарату до дш, що вимагають значних м'язових напружень. У навчальнш частинi виконують спецiалiзованi вправи для гандболюпв, пiдготовчi - до ршення основних завдань заняття. Спецiалiзованi пiдготовчi
вправи шдбираються залежно ввд pîbhh пiдготовленостi, BiKy старшокласник1в, перюду пiдготовки i спрямованостi заняття.
Можна коротко сформулювати загальнi вимоги до проведення занять: а) висока дисциплша пiд час виконання вправ, уважшсть при поясненнях i показi; б) енергшне, самостiйне, зосереджене i точне виконання вправи або до; в) штерес до занять, який можна шдтримувати хорошим поясненням, чiтким показом, своечасним виправленням помилок, переконанням, вимогливютю, увагою до кожного, iлюстрацiею матерiалy цiкавими прикладами, точним виконанням плану, аналiзом резyльтатiв навчання. Необхiдна умова для усшшних занять - це добре обладнаний зал, дрyжнiй, активно працюючий колектив.
Основними засобами виховання фiзичних якостей пiд час занять у НТГ ДЮСШ е фiзичнi вправи, ïx кiлькiсть надзвичайно велика. Ведомо дешлька ïx класифiкацiй за рiзними принципами, одна з них - групування фiзичниx вправ за фiзичними якостями, що пiддаються вихованню: швидкiсно-рyxовi вправи (бiг, стрибки, метання), вправи на витривалiсть (бiг на середню i велику дистанцiï, плавания), вправи на координацш (акробатика) тощо.
У шдготовчш частинi, як правило, застосовуються вправи помiрноï iнтенсивностi. Ця частина заняття значно пiдвищyе рухливють нервових процесiв i створюе оптимальш умови для виконання складиiшиx вправ з великою штенсившстю. Якщо ж навантаження пiд час пiдготовчоï частини тдвищене або недостатне, рyxливiсть нервових процеав (рiвень сенсомоторних реакцiй) збшьшуеться порiвняно з початковими даними спокою. Треба також враховувати iндивiдyальнi особливосп старшокласника. У пiдготовчiй частинi не можна придаляти багато уваги вихованню таких якостей, як сила i витривалють.
Загальнорозвиваючi вправи надають всебiчний (i водночас вибiрковий) вплив на оргашзм людини. Можливiсть великого вибору таких вправ дозволяе старшокласникам полшшити роботу рухового апарату, навчитися точшше диференцiювати рухи. Спецiальнi пiдготовчi вправи повинш вiдповiдати завданням заняття. Якщо в основнш частинi ставиться завдання розвитку рyxливостi i ведення гри на дальнiй дистанцiï, то для тдготовчо1' частини повиннi бути пвдбраш вiдповiднi вправи в пересyваннi полем, здшснення кидк1в тощо, щоб цим сприяти якиайшвидшомy оволодiнню спецiальними навичками пiд час тренування. Також у тдготовчу частину входять вправи обов'язково стройов^ за допомогою яких можна швидко i зручно розмiстити гандболюпв для виконання рiзниx вправ. Це сприяе вихованню належного порядку i дисциплши на заняттях.
Вправи виконуються у певнiй послiдовностi, починаючи заняття iз стройових. За ними виконують вправи, що полiпшyють роботу серцево-судинно1' i дихально1' систем, активiзyючи зв'язково-м'язовий апарат (швидка ходьба, бiг, тдскоки, маxовi рухи руками, ухили, випади, присвдання та iн.). Наступними е вправи спещально-шдготовчк зi скакалкою, по мехашщ пересувань, кидк1в тощо, як сприяють виконанню основних завдань. Вправи виконують як стоячи на мющ, так i в пересуванш.
В основнш частиш заняття вирiшyються головш завдання: а) оволодшня теxнiчними i тактичними навиками i вдосконалення ïx; б) психолопчна пiдготовка, вироблення здiбностi до високих псиxiчниx напружень; в) виховання швидкосп реакцiï, виконання рацюнальних рyxiв, координацiï, спритностi, швидк1сно-силових якостей i швидюсно1' витривалостi. Навантаження повинне наростати за обсягом та особливо за штенсившстю. Наприклад, шсля вивчення прийомiв у парах за завданням тренера (спочатку поволi, поступово збшьшуючи швидк1сть ïx виконання) переходять до закршлення i вдосконалення д1й у гр^
У завершальнiй частинi оргашзм старшокласника необхвдно привести у ввдносно спокiйний стан. На початку цiеï частини гандболiсти iнодi виконують вправи стоячи, сидячи i лежачи для розвитку сили i гнучкост1 окремих груп м'язiв. Потiм використовують заспокiйливi вправи, проводять легкий бiг, ходьбу з дихальними вправами, трyсiниям i розслабленням м'яз1в кiнцiвок. Даються вправи вiдволiкаючi (на увагу, рухлива гра тощо) [10, с. 130-132].
Для здшснення тренування можна рекомендувати наступш форми занять.
1. Грyповi заняття з оволодшня i вдосконалення техшко-тактичних навичок i виховання окремих фiзичниx якостей е основною формою проведення навчально-тренувального процесу. У занятт1 можуть застосовуватися i деяк1 форми iндивiдyалiзацiï'. Але, як правило, для всiеï групи визначаеться один напрям у вивченш i вдосконалениi теxнiко-тактичниx навичок,
використовуються Bei наявт засоби. Навчально-тренувальт заняття тако! форми проводяться, коли НТГ приблизно однieï спортивно! квaлiфiкaцiï та однаково всi вивчають або вдосконалюють новий мaтерiaл. Якщо в груп1 е два-три старшокласники нижче або вище певно! квaлiфiкaцiï, то ï'm можна давати окремi завдання i стежити за ïx виконанням у процесi занять.
Пiдбiр, кiлькiсть вправ, ïx iнтенсивнiсть у тдготовчш i зaвершaльнiй частинах тренер-викладач дае на свiй розсуд з урахуванням пiдготовленостi групи. Час на вивчення i вдосконалення riei' чи iншоï iгровоï дiï вводиться з урахуванням ïx засвоюваност! Якщо тд час навчання не треба витримувати темп, тренер-викладач може дати ввд 3 до 8 хв. на одну вправу в парах або на снарядах. При вивченш i вдосконаленш окремих iгровиx прийомiв тренеру-викладачу необxiдно стежити, щоб гравщ не допускали грубощiв. У процес занять тренер-викладач стежить за кожним гравцем, усувае помилки пiд час виконання вправ, знаходить засоби для виховання недостатньо розвинених фiзичниx якостей i звертае увагу на устхи, наприклад, на хороше пересування або швидке i точне виконання кидка м'ячем тощо. Крiм того, гравщв потрiбно пiдбирaти приблизно рiвниx за ростом, масою тша i тдготовлешстю. Необхвдно стежити за правильним i швидким виконанням захисних прийомiв. Шд час гри гaндболiсти повиннi звертати увагу на виконання обманних i швидких дш.
2. Навчально-тренувальне iндивiдуaлiзовaне заняття з виховання фiзичниx якостей. Тренери-виклaдaчi видiляють спецiaльно час для iндивiдуaльного тренування, на якому ставляться певш завдання щодо виховання окремих чи дешлькох фiзичниx якостей, наприклад, витривалосп i швидкосп, або вдосконалення техшчних прийомiв тощо. В цьому рaзi тренер-викладач стежить за техшчними помилками в кидках i при захисп, коректуе дiï гандболюта. В iндивiдуaльному тренуванш вiн е як керiвник i хронометрист: дае завдання, в xодi тренування поправляе, стежить за темпом i часом виконання вправ. Особливо велике значения шдив^альному тренуванню варто надавати на останньому етaпi пiдготовчого перiоду, коли переважно вдосконалюються улюбленi теxнiчнi дп й iндивiдуaльно плануеться навантаження вщповвдно до iгрового амплуа.
3. Спещальш заняття iз зaгaльноï фiзичноï тдготовки планують для виховання комплексу домiнуючиx фiзичниx якостей. Цi заняття бажано проводити на ввдкритому повiтрi, в тсистш мiсцевостi, далеко вiд населених пункпв i дорiг. Така обстановка позитивно впливае на нервову систему учшв, тдвищуе в них штерес до занять. При тривалих активних дiяx на вiдкритому повiтрi в оргaнiзмi дiтей збiльшуеться к1льк1сть гемоглобiну, тдвищуеться обмiн речовин, полiпшуеться дiяльнiсть серцево-судинноï системи.
Тренер-викладач повинен так оргашзовувати тренування, щоб кожен старшокласник мiг сaмостiйно визначити собi дозування вправ з урахуванням своïx можливостей. Можливо, кому-небудь з них на окремих дшянках варто не б^ти, а пройтися або пропустити деяк1 вправи. Доцiльний коловий маршрут (у рaдiусi 2-3 км), щоб можна було на будь-якш далянщ зустрiти тих, що вiдстaють, зрiзaвши дистaнцiю, наздогнати передову групу та ш.
4. Комбiновaне навчально-тренувальне заняття у передзмагальний перюд. Р1вень розвитку спецiaльноï' витривалост залежить не тшьки вiд систематичного тренування, а й ввд особливостей старшокласника, протiкaния в його оргaнiзмi фiзiологiчниx i бiоxiмiчниx процесiв, стану центрaльноï нервовоï системи у тдготовчому перiодi, а особливо в передзмаганш (за 10-15 дшв до змагань). Тому у завдання цього типу заняття входить досягнення максимального техшчного i тактичного рiвня, збереження витривaлостi i пiдвищения псиxологiчноï пiдготовки. Чaстi заняття не завжди можуть вирiшити постaвленi завдання, особливо стосовно псиxологiчноï пiдготовки (накопичення нервовоï енергiï, придбання псиxiчноï врiвновaженостi). У перюд передзмагання особливо важливо добиватися високоï спецiaльноï витривaлостi i до мшмуму понизити псиxiчне навантаження. Для цiеï мети застосовуеться на практищ комбiновaний метод тренування.
5. Мaлi форми занять вiдрiзияються обмеженiстю ïx змюту i короткочaснiстю. За ïx допомогою вирiшуються завдання щодо опташзацп стану оргaнiзму: тонiзaцiï i прискорення вробляння в процес основноï дiяльностi, профiлaктики ïï несприятливих впливiв на стан оргашзму. Змiст малих форм занять - це сеанси або серп вправ, що виконуються протягом декшькох хвилин. Методика проведення малих форм занять обумовлена конкретною спрямовашстю окремих занять i ïx мюцем у загальному режимi iндивiдa.
6. Вибiр позашкшьних форм занять значною мiрою визначаеться iнтересами i схильностями старшокласнишв. Змагальна форма занять набувае визначального значення iз залучениям до спортивно!' дiяльностi i пiдвищенням рiвня спортивно!' майстерностi. Змагания можуть займати 15% часу рyxовоï дiяльностi протягом року. Гранична мобiлiзацiя фyнкцiональниx можливостей органiзмy в стресовiй ситyацiï е потужним чинником подальшого розвитку, розширення його адаптацiйниx фyнкцiональниx можливостей. Ця форма може мати i самостшний характер: проведення змагань у ДЮСШ.
7. Самостшт тренувальш заняття мають не стiльки спортивно-тренувальний характер, скшьки характер загальнофiзичноï пiдготовки або вибiрково-кондицiйного тренувания. Переважио вони одиночнi: швидка ходьба - «спидоукшг», бiг тдтюпцем - «джоггшг», аеробно-ритмiчна i атлетична пмнастика. Самостiйнi тренyвальнi заняття можуть бути i багатопредметними: комплексне поеднання вправ з рiзниx видiв спорту. Доцшьно займатися ними 3-4 рази в тиждень по 1 годиш.
8. Фiзкyльтyрно-рекреативнi форми занять характеризуються помiрними фiзичними навантажениями й активним вiдпочинком старшокласник1в. Цi форми щнуються сво1м вiдновним i оздоровчим ефектом. Рyxливi змiни, рyxливi iгри, ^и за вiльним регламентом, прогулянки, туристськ походи у виxiднi днi й у кашкулярний час розраxованi на особистий штерес; ïx лише умовно можна вважати заняттями. Ц форми структурно менш регламентоваш, вони спрямоваш на цiкавий вiдпочинок [10, с. 133-134].
Окремо зупинимося на методичних особливостях проведення занять у НТГ. Для перетворення рухового уявления в його практичне виконання е лише один заиб - вiдтворения цього руху в до. Воно може здшсиюватися методом навчання вправi загалом (цiлiсний метод) i методом навчання по частинах (розчленований метод).
ЦШсний метод дозволяе формувати найбiльш правильнi рyxовi навики, вiдповiднi iндивiдyальним особливостям старшокласниюв. Як правило, застосовуеться при вивченш i вдосконаленнi бyдь-якоï дiï, що складаеться з комплексу кидк1в.
Розчленований метод застосовуеться для вивчення, виправлення, вдосконаления i закрiпления окремих частин цшого. Пiсля того, як окремий рух засвоений достатньо мщно, його пов'язують з шшими рухами: старшокласники знову виконують цiлiснy дiю, звертаючи увагу на правильне вiдтворения тiеï деталi, що вивчалася окремо як частина загальноï дiï. Чим вища майстершсть гандболiста, тим частiше вш застосовуе цiлiсний метод у вивченш i вдосконаленш складиих дiй.
У процес виховання фiзичниx якостей гандболюпв розчленований i цiлiсний методи використовуються почергово за схемою: цшсний - розчленований - цшсний.
У xодi заияття, правильно розташувавши НТГ (старшокласники не заважають один одному, добре бачать тренера-викладача i вш ïx), тренер-викладач коротко характеризуе вправу. Якщо це один з прийомiв, то вш повiдомляе, хто з вщомих гандболiстiв yспiшно користувався ним, а якщо е можливють - показуе груш ввдеофрагменти або фотографiï найбшьш правильного виконания дiï' видатними гандболютами. Показуючи, вiн одночасно називае вправи. Цей споиб доступний будь-якому складу гандболюпв, вiн дозволяе пояснювати призначення й iншi характеристики заданоï вправи або ди. Старшокласники виконують рухи одночасно з показом ïx тренером-викладачем. Вш може виправляти помилки ще в цш попередиш фазi, добиваючись точнiшого виконания вправи. При проведенш занять тренер-викладач може вести сюжетну розповiдь, яку старшокласники супроводжують дiями, доступними ïx yявi i руховому досвiдy.
Основна увага придiляеться тренувальнш спрямованостi занять з вихования кондицшних (силових, швидк1сних, швидк1сно-силових здiбностей, витривалосп, гнучкост1) i координацiйниx (швидк1сть побудови i узгодження рухових дiй, довшьне розслабления м'язiв, вестибулярна стiйкiсть) якостей, а також ïx поеднань. Для цього широко застосовуемо метод шдивщуальних завдань, додаткових вправ, завдань по вихованню фiзичниx якостей з урахуванням типу статури, фiзичноï пiдготовленостi. Матерiал для вихования фiзичниx якостей включаемо в заияття з деяким випередженням до того, як починаеться освоения домiнyючоï' фiзичноï якостi. Важливе значения при цьому мае пiдбiр i застосування пiдготовчиx вправ.
Вони можуть бути за своею структурою близькими до розучуваних дш. Доцiльно використовувати вправи, яю б сприяли вихованню основних фiзичниx якостей.
Досвiд показав, що взаемозв'язшв фiзичноï та теxнiчноï пiдготовки на заняттях можна добитися трьома шляхами: а) у тдготовчих вправах для виконання певних техшчних прийомiв; б) у вправах, що розвивають фiзичнi здiбностi у рамках структури прийомiв гри; в) при багаторазовому повторенш прийому з пiдвищеною iнтенсивнiстю для розвитку спещальних фiзичниx здiбностей. Взаемозв'язку ж теxнiчноï й тактично1' тдготовки можна досягти, вдосконалюючи прийоми техшки у рамках тактичних дiй, виконуючи ïx з високою iнтенсивнiстю.
Впровадження зaпропоновaноï методики у навчально-виховну практику ДЮСШ в Полтавськш, Зaпорiзькiй, Луганськш та Донецьк1й областях пiдтвердив, що найбшьш ефективний шлях виховання фiзичниx якостей пiдлiткiв у НТГ ДЮСШ передбачае конструювання правил i прийомiв реaлiзaцiï в тренувальному процесi певних психолого-педaгогiчниx принципiв, оптимальне поеднання широкого спектра форм навчально-тренувального процесу, ретельний iндивiдуaльний пiдбiр загальнорозвиваючих i спецiaльно пiдготовчиx фiзичниx вправ та тдвищення усвiдомленостi ïx виконання, цшеспрямований розвиток домiиуючиx фiзичниx якостей за кровим амплуа. Таким чином, тдтверджена необxiднiсть у переглядi трaдицiйноï системи виxовноï дальност ДЮСШ, систематизаци i вдосконaленнi ïx педaгогiчного шструментарш з метою досягнення оптимального балансу мiж онтогенетично обумовленими особливостями юних спортсмешв та соцiaльно детермiновaними завданнями ïx фiзичного i духовного розвитку.
Л1ТЕРАТУРА
1. Гандбол: Программы для системы дополнительного образования детей: для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / под ред. В. Я. Игнатьевой. - М.: Министерство образования РФ, 2001. - 76 с.
2. Гусев А. В. Физическая подготовка гандболисток-вратарей в учебно-тренировочных группах ДЮСШ: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А. В. Гусев. - М., 2000. - 22 с.
3. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. - 3-е изд. - М., 2009. - 200 с.
4. Зварищук О. М. Виховання ввдповвдальноста старшокласниюв за свш фiзичний стан: автореф. дис. ... канд. наук з фiз. виховання i спорту: 24.00.02 / О. М. Зварищук. - Львiв, 2002. - 17 с.
5. Иващенко А. М. Направленность физической подготовки высокорослых гандболистов в учебно-тренировочных группах ДЮСШ: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А. М. Иващенко. - М., 1991. - 20 с.
6. Камис А. Контроль физической подготовленности гандболистов различного игрового амплуа в учебно-тренировочных группах ДЮСШ: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Атхам Камис. - М., 1999. - 23 с.
7. Кропивницька Т. А. Показники просторово-часово1 точност кидкових дш як критерш ввдбору юних гандболютав: автореф. дис. ... канд. наук з фiз. виховання i спорту: 24.00.01 / Т. А. Кропивницька. - К., 2005. - 19 с.
8. Надеждин Е. О. Специальная физическая подготовка гандбольных вратарей 16-17 лет в соревновательном периоде: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е. О. Надеждин. - М., 2004. - 168 с.
9. Опанасюк Ф. Г. Виховання фiзичниx якостей в процем самостшних занять студенлв: методичш рекомендацп для виклaдaчiв кафедр фiзичного виховання i студенлв / Ф. Г. Опанасюк, Г. П. Грибан. - Житомир: ДАУ, 2004. - 41 с.
10. Попович О. П. Виховання фiзичниx якостей старшокласниюв у навчально-тренувальних групах дитячо-юнацьких спортивних шюл: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О. П. Попович. - Полтава, 2010. - 220 с.
11. Ротерс Т. Т. Теорiя i методика розвитку особистоста школяра у взаемодп фiзичного та естетичного виховання: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.01 / Т. Т. Ротерс. - К., 2002. - 377 с.
12. Стафеева А. В. Моделирование технологии комплексного подхода к воспитанию физических качеств юношей старших классов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А. В. Стафеева. -Улан-Удэ, 2002. - 22 с.
13. Тоуиш Мохамед Фади. Нормативные требования специальной подготовленности гандболистов 1617 лет в учебно-тренировочных группах СДЮШОР: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Тодиш Мохамед Фади. - М., 1990. - 22 с.
14. Усольцева С. Л. Актуализация доминирующих физических качеств как средство повышения уровня двигательной подготовленности студентов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / С. Л. Усольцева. - Екатеринбург, 2006. - 22 с.
15. Фабричников Д. А. Решение воспитательных задач в процессе тренировочной работы с юными спортсменами в детских спортивных школах: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Д. А. Фабричников. - Тюмень, 2005. - 26 с.
16. Ягодшкова В. В. Формування лвдерських якостей старшокласниюв в особисткно орieнтованому виховному процес загальноосвгтньо! школи: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.07 / В. В. Ягодшкова. - Луганськ, 2006. - 21 с.
17. Яковлев А. Н. Дифференцированная методика воспитания физических качеств у девушек 15-17 лет на уроках физической культуры в профессионально-техническом лицее: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А. Н. Яковлев. - Смоленск, 2003. - 127 с.
УДК 378.22.091.59:316.46-057.875
Ю. П. КРАЩЕНКО
ПРОФЕСШНО-ДШЛЬШСНИЙ КРИТЕР1Й ВИХОВАНОСТ1 Л1ДЕРСЬКИХ ЯКОСТЕЙ МАЙБУТН1Х УЧИТЕЛ1В У СИСТЕМ1 СТУДЕНТСЬКОГО
САМОВРЯДУВАННЯ
Охарактеризовано професiйно-дiяльнiсний критерш euxoeaHocmi nidepcbKux якостей майбуттх yHumenie у cucmeMi студентського самоврядування. Проаналiзовано eidnoeidHi показники критерю: лiдeрcькi, комуткативш та оргатзаторсьт вмтня. Визначено, що функцюнування системи студентського самоврядування е фактором цыеспрямованого виховання, формування та розвитку cукуnнocmi профестних умiнь i здiбнocmeй учителя-вихователя.
Ключовi слова: лiдeрcькi якocmi, система студентського самоврядування, комуткативш та оргатзаторсью умтня.
Ю. П. КРАЩЕНКО
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ДЕЯТЕЛЬНОСТНЫЙ КРИТЕРИЙ ВОСПИТАННОСТИ ЛИДЕРСКИХ КАЧЕСТВ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ В СИСТЕМЕ СТУДЕНЧЕСКОГО САМОУПРАВЛЕНИЯ
Охарактеризованы профессионально-деятельностный критерий воспитанности лидерских качеств будущих учителей в системе студенческого самоуправления. Проанализированы соответствующие показатели критерия: лидерские, коммуникативные и организаторские умения. Определено, что функционирование системы студенческого самоуправления является фактором целенаправленного воспитания, формирования и развития совокупности профессиональных умений и навыков учителя-воспитателя.
Ключевые слова: лидерские качества, система студенческого самоуправления, коммуникативные и организаторские умения.
Y. P. KRASHCHENKO
PROFESSIONAL-ACTIVITY CRITERION OF LEADERSHIP SKILLS
UPBRINGING OF THE FUTURE TEACHERS IN THE SYSTEM OF STUDENT
SELF-GOVERNMENT
The professional-activity criterion of leadership skills upbringing of the future teachers in the system of student self-government has been characterized. The relevant criteria indicators, such as leadership, communication, and organizing skills have been analyzed. It has determined that the functioning of the system of student self-government was an issue of purposeful upbringing, forming and development of the complex of professional skills and abilities of a teacher-educator.
Keywords: leadership skills, the system of student self-government, communication and organizing skills.
