CC BY
10
та физической культуры, спорта и туризма - Краснодар, 2018. - № 1. - С. 59-60.
12. Чивиль А.А. Значение симметричного развития физических качеств в художественной гимнастике / А.А. Чивиль // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2013. - № 7 (101). - С. 169-173.
REFERENCES
1. Aizyatullova, G.R. and Sakharnova, T.K. (2018), "Improving the physical and technical preparedness of highly qualified acrobats in training in static-dynamic support", Promising areas in the fieldof physical culture, sports and tourism: Materials of the VIII All-Russian scientific-practical conference with international participation, Nizhnevartovsk, pp. 8-11
2. Garanin, S.A. and Kuskov, Yu.Yu. (2020), "Features of countries developing the discipline "Individual trampolining"", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 3 (181), рр. 93-97.
3. Garanin, S.A. (2007), Trampoline jumping: Textbook for students of the Faculty of Physical Education, Ussuriisk.
4. Dorontsev, A.V. and Svetlichkina, A.A. (2020), "Assessment of risk factors for the development of maladaptive reactions to physical activity of various orientations in middle-aged men", Human. Sport. Medicine, Vol. 20, No. 1, pp. 135-141.
5. Dorontsev, A.V., Alenurov, E.A., Sharagin, V.I. and Petina, E.Sh. (2019), "Assessment of professionally-applied physical culture of students of a medical university", Theory and practice of physical culture, No. 5, pp. 31-33.
6. Zavalishina, S.Yu., Pravdov, D.M., Bakulina, E.D., Eremin, M.V., Rysakova, O.G. and Dorontsev, A.V. (2020), "Strengthening the General Functional Capabilities of the Body in the Conditions of a Feasible Increase in Muscle Activity after Intervention on the Heart", Biomedical and Pharmacology Journal, No, 13(2), pp. 597-602
7. Karavaeva, I.V., Moskalenko, A.N. and Pilyuk, N.N. (2008), "Theory and practice of the training system for athletes in trampolining", Physical Culture, Sports - Science and Practice, No. 2, pp.16-20.
8. Karpov, V. Yu, Zavalishina, S.Y, Dorontsev, A.V. et al. (2021), "Physiological Response of the Physical Capabilities of Adolescents with Sensorineural Hearing Loss to Regular Adaptive Handball", Biomedical and Pharmacology Journal, Vol. 14(1), рр. 99-103.
9. Karpov, V.Yu., Zavalishina, S.Y, Bakulina, E.D., Dorontsev, A.V., Gusev, A.V., Fedorova, T.Y. and Okolelova, V.A. (2021), "The Physiological Response of the Body to Low Temperatures", J Biochem Technol, Vol. 12(1), рр. 27-31.
10. Kasatkina, N.A. (2015), "Model for improving technical preparedness in sports aerobics", Pedagogical-psychological and biomedical problems ofphysical education and sport, No. 2 (35), pp. 46-53.
11. Pilyuk, N.N., Zhigaylova, L.V., Shukshov, S.V. and Tronev, V.V. (2018), "Technical training of highly qualified athletes specializing in sports acrobatics", Materials of the scientific and scientific methodical conference of the faculty of the Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar, No. 1, pp. 59-60.
12. Chivil, A.A. (2013), "The value of the symmetrical development of physical qualities in rhythmic gymnastics", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 7 (101), pp. 169-173.
Контактная информация: knopka55555@mail.ru
Статья поступила в редакцию 12.08.2022
УДК 797.21
КОНТРОЛЬ СОСТОЯНИЯ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ В УСЛОВИЯХ ГОРНОЙ ПОДГОТОВКИ ПРИ ПОМОЩИ АНАЛИЗА ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
Дмитрий Анатольевич Панков, аспирант, Дмитрий Николаевич Черногоров, кандидат педагогических наук, доцент, Московский государственный педагогический университет,
Москва
Аннотация
Исследуется один из методов контроля за функциональным состоянием высококвалифицированных пловцов. В условиях спортивной подготовки в среднегорье проводились наблюдения за про-
цессами регуляции в течение всего тренировочного мероприятия. Исследовательский интерес заключался в поэтапном построении и текущей корректировке педагогического воздействия в ответ на изменения регуляторных реакций спортсменов. В течение сбора выявлены актуальные сочетания и взаимосвязи различных показателей вариабельности сердечного ритма. На основе полученных данных, была рекомендована гибкая система ориентиров методического характера для оптимизации педагогического процесса подготовки пловцов в наблюдаемых условиях.
Ключевые слова: вариабельность сердечного ритма, индекс напряжения, частота сердечных сокращений, функциональная адаптация, показатель активности регуляторных систем, педагогический контроль.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.8.p256-262
MONITORING THE STATE OF HIGHLY QUALIFIED SWIMMERS IN MOUNTAIN TRAINING CONDITIONS BY USING THE ANALYSIS OF HEART RATE
VARIABILITY
Dmitry Anatolievich Pankov, the post-graduate student, Dmitry Nikolaevich Chernogorov, the
candidate of pedagogical sciences, docent, Moscow State Pedagogical University, Moscow
Abstract
One of the methods for monitoring the functional state of highly skilled swimmers is being investigated. Under the conditions of sports training in the middle mountains, the regulation processes were observed during the entire training event. The research interest was in the phased construction and ongoing adjustment of the pedagogical impact in response to changes in the regulatory reactions of athletes. During the collection, actual combinations and relationships of various indicators of heart rate variability were revealed. Based on the data obtained, a flexible system of methodological guidelines was recommended to optimize the pedagogical process of training swimmers in the observed conditions.
Keywords: heart rate variability, stress index, heart rate, functional adaptation, indicator of activity of regulatory systems, pedagogical control.
ВВЕДЕНИЕ
Построение и текущий контроль тренировочного процесса в спорте всегда будет совершенствоваться по причине непрерывности развития науки в целом, и спортивной науки в частности. Неоднозначность в выборе методик, индивидуализация педагогического воздействия на субъект деятельности, а также разнообразие в способах достижения поставленных целей, оставляет возможность в поиске вариантов их достижения. В то же время, следуя научным принципам, нельзя не учитывать установленных теорий, полученных в результате исследований, не имеющих прямых задач педагогического характера. Иными словами, требуется оставаться в границах применимости исследуемого объекта [5]. Наши наблюдения направлены на расширение педагогического инструментария в управлении тренировкой. Направлено это для более качественного контроля физической нагрузки. Хотя показатели ЧСС и являются наиболее доступными источниками получения информации об уровне нагрузки, но не учитывают индивидуальность степени напряжения кардиореспира-торных систем. Необходимость и целесообразность множественного наблюдения в процессе тренировочного макроцикла, применение анализа ВСР, как метода текущего контроля за уровнем нагрузки, в итоге принесет пользу для дальнейшего развития базовых основ подготовки высококвалифицированных спортсменов. В то же время, при использовании данного метода как контролирующего степень напряжения регуляторных систем, используются разные стандарты, разные приборы и математические модели. Это приводит к разночтению в расшифровке и интерпретации результатов [7]. Так, например, отмечается, что динамика ЧСС и ИН (индекса напряженности) в процессе тренировки с различной нагрузкой не совпадают, и, следовательно, ЧСС не является показателем, который полностью характеризует влияние физических нагрузок на функциональное состояние организма
[1]. Применение дополнительных средств в современном тренировочном процессе возрастает с каждым годом, и это предъявляет дополнительные требования к комплексному подходу в анализе функционального состояния спортсменов. Используя дополнительные средства тренировочного воздействия, надо учитывать их специфичность и уровень нагрузки, которую получает спортсмен, использующий данные приспособления. К тому же срочный тренировочный эффект зависит от индивидуальных особенностей и уровня квалификации пловца [4]. Внимательность и компетентность необходима при построении тренировочного процесса. Однозначно можно сказать, что всеми науками владеть невозможно. В свою очередь даже поверхностное представление о протекающих процессах в организме спортсменов позволяет получить необходимую информацию. Например, применение эхокардиогра-фии, которая используется главным образом для выявления степени выраженности гипертрофии миокарда и функционального состояния спортсменов под воздействием тренировочных нагрузок, позволяет своевременно определить отставание того или иного качества в процессе формирования спортивного сердца и путем определенных упражнений скорректировать морфологические изменения в нужном направлении [6]. Одним из традиционных средств, повышающим функциональную работоспособность, является горная подготовка. Ее влияние с одной стороны можно переоценить, а с другой стороны легко недооценить. В данном случае речь идет о более остро проявляемых индивидуальных особенностях спортсменов, использующих тренировки в среднегорье. Исследования позволяют предположить, что есть спортсмены, у которых присутствует дополнительный резерв индивидуальных способностей, развитию которых особенно соответствует такого рода тренировки. Предполагается, что очень важным будет поиск подобных спортсменов и выявление среди них индивидуумов, обладающих этими специфическими способностями [8]. В данной работе нами описывается практическое применение комплекса ВАРИКАРД ООО «Рамена» в условиях горной подготовки пловцами высокой квалификации. Рассматривая работу с группами высшего спортивного мастерства, стоит сказать об одном из важнейших принципов в организации тренировочного процесса на максимальный результат - принципе гетерохронности. Неодновременность восстановления и протекания адаптационных процессов, а также индивидуальность протекания их у разных спортсменов требуют внедрения и применения дополнительных средств контроля за состоянием организма. И это обоснованно с методической точки зрения. Таким образом, мы сохраним приверженность педагогическим основам деятельности, даже в работе, где для достижения целей используются средства без ограничений. [2]. В данный момент интерпретация результатов анализа показателей ВСР не является однозначным и единодушным. Но для основных показателей ВСР уже сложились и используются критериальные клинико-физиологические оценки. Это означает, что в исследованиях следует учитывать нормативные пороги для определенных групп испытуемых [7]. Тренерам, работающим с группами высшего спортивного мастерства и группами спортивными совершенствования, очень важно знать информацию о спортсменах, чьи показатели аппаратных измерений будут коррелировать с доступными неинвазивными методами определения их текущего состояния. Это позволить более эффективно управлять тренировочным процессом [3].
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследования проводились на спортивной базе в городе Цахкадзор, Республика Армения. Высота расположения базы и 50-метрового бассейна, составляет 1900 метров над уровнем моря. В исследованиях принимали участие спортсмены пловцы, квалификации мастер спорта и выше. Всего, за три недели было проведено около 250 измерений 15 человек. Измерения проводились строго по регламенту и личному расписанию для каждого спортсмена. В основном это было вечернее время, после тренировок и ужина. И утреннее время перед первой тренировкой. Использовался сценарий выполнения проб в положении сидя. В конце сбора было проведено ряд сравнительных проб в сценарии лежа. Измерения
в положении лежа были также выполнены перед утренней и вечерней тренировками. Для исследований использовался аппаратный комплекс ВАРИКАРД ООО «Рамена» с программным обеспечением. На основании показателей вариабельности сердечного ритма и анализа их динамики в течение тренировочного мероприятия, личным тренерам спортсменов рекомендовалось вносить соответствующие корректировки в плановые задания следующего дня. Для изучаемой модели управления тренировочным процессом использовались следующие показатели:
• ЧСС уд/мин;
• МхЭМп, мс - вариационный размах, максимальная амплитуда регуляторных влияний;
• ИН - индекс напряжения или стресс-индекс, отражающий степень преобладания активности центральных механизмов регуляции над автономными;
• ТР, мс2 - суммарная мощность спектра ВСР, суммарный абсолютный уровень активности регуляторных систем;
• ОТ, LF, VLF (мс2) - значения суммарных мощностей низкочастотного компонента, высокочастотного компонента и очень низкочастотного компонента ВСР;
• ПАРС (оценочный показатель) - показатель активности регуляторных систем;
• ПАПР (%) - показатель активности процессов регуляции.
Кроме выделенных показателей, основой для управления тренировочным процессом являлась международная таблица зон энергетической мощности и их сочетаемости в одном тренировочном занятии. Своевременный отзыв обратной связи на изменение тренировочной методики по любому направлению педагогических воздействий и является главным положительным фактором данной методики контроля за функциональным состоянием спортсмена. Важно указать, что изменение совсем необязательно должно быть тотальным, полным. Наоборот, полученная информация помогала в сохранении тренировочного плана в границах допустимого коридора, с наименьшим люфтом коррекции, используя фрактальные схемы для этого.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Процесс наблюдения за динамикой изменения показателей вариабельности пловцов проводился в определенных стандартных сценарных условиях. Целью данного эксперимента было оптимальное управление тренировочным процессом и возможность контроля и корректировки педагогическими инструментами планов подготовки. Анализ состояния спортсменов включал в себя наблюдение за динамическими изменениями группы высококвалифицированных пловцов, которые проходили подготовку на разных этапах годового цикла. После получения экспериментальных данных результаты отправлялись личным тренерам, присутствовавшим на тренировочном мероприятии. Изменения в запланированные тренировки вносились с небольшой коррекцией, в основном в сторону уменьшения интенсивности нагрузки. Особый интерес вызывало наблюдение за объемными аэробными нагрузками, такими как продолжительные прогулки с подъемом в горы. Гора Арагац высотой южной вершины 3879 м над уровнем моря и гора Алибек - 2819 м. В завершении мероприятия часть спортсменов поменяли сценарий в положении сидя на сценарий в положении лежа. Данное изменение было связано для большей объективности измерений и для дальнейшей оптимизации процесса контроля за тренировочной нагрузкой. Данный подход к измерениям был необходим нам для подтверждения гипотезы о возможности оперативного контроля аппаратным комплексом ВАРИКАРД по специальному программному сценарию.
У всех пловцов участников эксперимента наблюдается ярко выраженный вегетативный портрет, свойственный только данному спортсмену. Именно эта особенность измерения вариабельности позволяет характеризовать динамику изменения работы регуляторных систем, как индикатор снижения или повышения интенсивности тренировок. Анализируе-
мые показатели позволяют решать педагогические задачи в рамках утвержденного учебно-тренировочного плана. У пловца С.П., (таблица 1) специализирующегося в спринтерском плавании, применяемые для анализа показатели ВСР, в первые дни адаптационные процессы значительно активизировались. На протяжении трех недель сбора были высокие вечерние показатели ЧСС. Низкие значения ТР (411 мс2 и 662 мс2) в первые два дня говорят о снижении адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы. Так же наблюдались очень высокие значения ИН (индекса напряжения - 798 и 404), которые с процессом адаптации и акклиматизации достоверно снижались. Тем не менее, пешая прогулка на 6-й день в первой половине дня объемом 15 км и продолжительностью 4 часа, с динамическим подъемом с высоты 1900 м на высоту 2819 м, не показала значительных изменений в показателях ВСР. Измерения были сделаны перед прогулкой и сразу после прогулки. Мы можем это видеть в графе 11 июня. Показатели ПАПР в течение сбора были, как правило, ниже 100%. Показатели вариационного размаха MxDMn не имели резких увеличений, что говорит об адекватной реакции регуляторных систем. Привлекает внимание тот факт, что при изменении сценария из положения сидя в положение лежа (стандартное положение тела для измерений в покое), уменьшились показатели ЧСС у всех испытуемых, соответственно снизились показатели ПАПР. А показатели ПАРС и MxDMx достоверно не изменились. Данному спортсмену были рекомендованы изменения в сторону ослабления нагрузки интенсивного характера. Основная работа проводилась в зонах ПАО (порог аэробного обмена Ж <24/10 сек.).
Таблица 1 - Таблица наблюдений показателей ВСР в течение ТМ (тренировочного мероприятия) у спортсмена С.П._
С.П.
Дата/ Пок-ли 07 июн 08 июн 09 июн 10 июн 11 июн 12 июн 13 июн 14 июн 15 июн 16 июн 17 июн 19 июн 20 июн 21 июн 22 июн 23 июн 24 июн
утро/ вечер вечер утро вечер утро/ вечер утро/ день вечер утро/ вечер утро/ вечер утро вечер утро/ вечер вечер вечер лежа перед 2й лежа перед 1й
ЧСС 102 93 96 90/ 89 81/ 90 73 74/ 85 83/ 84 88 93 87/ 86 93 92 59 65
ПАРС 9 9 7 7(8) 5(6) 7 4(7) 6(6) 7 7 7(6) 8 8 8 6
ИН 758 404 249 240/ 258 122/ 143 94 82/ 159 184/ 164 195 188 186/ 117 299 227 27 60
8,2 5,6 7,4 10,5/ 6,4 8,7/ 10,2 9,9 10,5/ 10,9 7/ 10,8 10,5 8,4 8,4/ 9,2 8,1 7,7 13,4 14,1
LF% 85 88,4 90,1 88,1/ 91,9 88,3/ 88,2 88,5 88/ 87,7 90,5/ 87,8 86,4 90,9 87,6/ 90 89,3 89,2 82,9 84
VLF% 6,7 6 2,5 1,4/ 1,7 2,9/ 1,6 1,6 1,5/ 1,3 2,5/ 1,4 3 0,7 4/ 0,8 2,7 3 3,8 2
ТР, мс2 411 662 2068 1962/ 2038 3877/ 4290 5416 4384/ 3808 2301/ 3529 2804 3324 2801/ 3670 1087 2194 7444 5639
ПАПР, % 172,8 109,1 99,70 87,2/ 100,2 63,7/ 81,7 53 45,05/ 78,7 78,6/ 81,1 94,30 87,31 84,12/ 64,77 93,62 90,43 22,06 38,46
MxD Mn 242 232 227/ 277 157 199 414 319
Спортсмен З.Н. (таблица 2), специализирующийся в спринте и средних дистанциях (100 м и 200 м) в первые 2 дня сбора имел наиболее высокие показатели ЧСС и низкие ТР, что так же, как у первого пловца показывает некоторое снижение адаптационных возможностях сердечно-сосудистой системы. А также высокие показатели ИН (индекса напряжения). Пешая прогулка на 6-й день в первой половине дня объемом 15 км и продолжительностью 4 часа, с динамическим подъемом с высоты 1900 м на высоту 2819 м, не показала значительных изменений в показателях ВСР. Измерения были сделаны перед прогулкой и сразу после прогулки. Эта тренировка, как и у С.П. состоялась 11 июня. У З.Н. наблюдает-
ся высоко-корреляционная прямая зависимость между показателями ПАПР и ИН (рисунок 1).
Таблица 2 - Таблица наблюдений показателей ВСР в течение ТМ (тренировочного мероприятия) у спортсмена З.Н.
З.Н.
Да-та/Пок-ли 07 июн 08 июн 09 июн 10 июн 11 июн 12 июн 13 июн 14 июн 15 июн 16 июн 17 июн 19 июн 20 июн 21 июн 22 июн 23 июн 24 июн
утро/ вечер вечер утро вечер утро/ вечер утро/ день вечер утро/ вечер утро/ вечер утро вечер утро/ вечер вечер утро/ вечер лежа перед 2й лежа перед 1й
ЧСС 81 70 81 75/ 86 68/ 71 62 63/ 86 66/ 75 74 71 71/ 77 82 73/ 82 55 62
ПАРС 5 2 5 2(7) 3(3) 1 1(8) 3(1) 3 2 2(3) 6 1(5) 3 3
ИН 411 131 237 147/ 394 68/ 55 182 95/ 692 83/ 105 108 80 169/ 173 439 86/ 445 83 81
НР>/о 27,3 32,3 29,1 29,7/ 27,6 28,2/ 21,7 46,8 34,6/ 17,6 49,9/ 49 17,6 48 33,3/ 55,3 20,2 20,2/ 33,6 42,4 54,9
47,7 49,9 60,6 40,2/ 53,4 42,7/ 42 33,9 37,6/ 55,5 38,1/ 35,5 44,4 28,1 42,2/ 33 50.5 31,3/ 42,6 24,8 30,6
УЬБ% 25,1 17,7 10,4 30,1/ 19 29,1/ 36,3 19,3 27,8/ 26,9 11,9/ 15,5 38 23,9 24,5/ 11,7 29,3 48,4/ 23.8 32,8 14,5
ТР, мс2 683 1400 969 1813/ 462 3439/ 4622 888 2156/ 543 2317/ 1526 2111 2314 1537/ 1453 477 2895/ 673 2214 1950
ПАПР, % 106,9 60,50 85,50 67,9/ 120,4 48,04/ 36,9 61,36 47,9/ 146,6 42,03/ 49,1 54,63 43,39 63,66/ 71,30 102,6 7 42,95/ 118,35 40,82 42,08
МхО Мп 264 272 188/ 206 117 249/ 133 245 260
Зависимость ПАПР и ИН З.Н.
500 400 300 200 100 0
107411
0,86
0,61
0,68
237
0,61
131
0,48 ' 0,48 --182— -
0,55
0,64
1,03 1,03
43
0 0
0,42 0,43 108
0
80
0,43
0,41 0,42 83
81
1,2 1
0,8 0,6 0,4 0,2 0
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 19 20 21 22 23 24 июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн июн
ИН
ПАПР
Рисунок - Высоко-корреляционная прямая зависимость между показателями ПАПР и ИН
Обращаем внимание на то, что при изменении сценария измерений, прогнозируемо изменились в сторону уменьшения такие рассматриваемые показатели, как ЧСС, ИН, ПАПР. В то же время значения ПАРС, вариационного размаха MxDMn, и показатели волнового спектра остались в рамках средних табличных значений для двух разных сценариев.
ВЫВОДЫ
По результатам проведенного исследования, нами были установлены ряд положительных и отрицательных корреляционных связей в рассматриваемых показателях вариабельности сердечного ритма. Для гибкого управления тренировочным процессом, его контроля, а также своевременной или срочной корректировки важно не только иметь разработанный и утвержденный методический план, но и важно наличие у тренеров педагогических инструментов для сохранения вектора тренировочных целей. Показанный ме-
0
0
0
тод описывает возможность незначительного изменения тренировочного плана в основном в сторону снижения интенсивности занятия и увеличения заданий в зонах низкого аэробного энергообеспечения. Так же можем рекомендовать при тренировках в условиях среднего-рья объемные прогулки, значительно превышающие километраж и время прогулок на равнине. Установлена возможность контроля за динамикой активности регуляторных систем организма в сценарии положение сидя.
Выражаем благодарность в дистанционной, консультационной поддержке заслуженному деятелю науки, доктору биологических наук, профессору Шлык Наталье Ивановне.
ЛИТЕРАТУРА
1. Малах О.Н. Вариабельность сердечного ритма в оценке функционального состояния организма человека / О.Н. Малах, Т.Ю. Крестьянинова, Ю.Э. Питкевич. - Москва : КноРус, 2021. -118 с.
2. Махов С.Ю. Методы измерения и контроля в физическом воспитании и спорте : учебно-методическое пособие/ С.Ю. Махов - Орел : МАБИВ, 2020. - 89 с.
3. Оперативный контроль функционального состояния высококвалифицированных пловцов на основе анализа показателей вариабельности сердечного ритма / Д.А. Панков, Д.Н. Черногоров, Н.В. Дубиков, П.Л. Капралова // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2021 - № 12 (202). - С. 272-278.
4. Соломатин В.Р. Вариативность срочных тренировочных эффектов как основа систематизации специальных упражнений пловцов / В.Р. Соломатин // Вестник спортивной науки, 2010. - № 2. - С. 25.
5. Степин В.С. Философия науки. общие проблемы : учебник / В.С. Степин. - Москва : Гардарика, 2006, - 384 с.
6. Талибов А.Х. Критерии оценки эхокардиографических показателей у спортсменов / А.Х. Талибов, М.А. Фадейкин, Е.С. Дмитриева // Ученые записки Университета им. П.Ф. Лесгафта. -2015. - № 3 (121). - С. 142-146.
7. Шлык Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов / Н.И. Шлык. - Ижевск : Удмуртский университет, 2009. - 259 с.
8. Strzala M. Altitude training and its influence on physical endurance in swimmers / M. Strzala, A. Ostrowski, Z. Szygula // Journal of human kinetics, - 2011, - No. 28, - P. 91-105.
REFERENCES
1. Malakh O.N., Krestyaninova, T.Yu. and Pitkevich, Yu.E. (2021), Heart rate variability in assessing the functional state of the human body, KnoRus, Moscow,
2. Makhov, S.Yu. (2020), Methods of measurement and control in physical education and sports, MABIV, Orel.
3. Pankov, D.A., Chernogorov, D.N., Dubikov, N.V. and Kapralova, P.L. (2021), "Operational control of the functional state of highly qualified swimmers based on the analysis of heart rate variability indicators", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 12 (202), pp. 272-278.
4. Solomatin, V.R. (2010), "Variability of urgent training effects as a basis for systematization of special exercises for swimmers", Bulletin of sports science, No. 2, pp. 25.
5. Stepin, V.S. (2005), Philosophy of science. General problems, textbook, Gardarika, Moscow.
6. Talibov, A.Kh., Fadeikin, M.A. and Dmitrieva, E.S. (2015), "Criteria for evaluating echocardiography parameters in athletes", Uchenye zapiski Universiteta imeni P. F. Lesgafta, No. 3 (121), pp. 142146.
7. Shlyk, N.I. (2009), Heart rate and type of regulation in children, adolescents and athletes, Udmurt University, Izhevsk.
8. Strzala, M., Ostrowski, A., Szygula, Z. (2011), "Altitude training and its influence on physical endurance in swimmers", Journal of human kinetics, No. 28, pp.91-105.
Контактная информация: wimmings98@mail.ru
Статья поступила в редакцию 28.08.2022
