CC BY
35
КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МНОГОБОРЦЕВ В БАРЬЕРНОМ БЕГЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВИДЕОАНАЛИЗА
А.Л. ОГАНДЖАНОВ, МГПУ, г. Москва
Аннотация
Легкоатлетическое десятиборье включает семь технических видов, техническое мастерство в которых во многом определяет результативность всего многоборья. Исследование посвящено разработке методики комплексной оценки соревновательной деятельности и технической подготовленности десятиборцев в барьерном беге - одном из технически сложных видов многоборья. Методика исследования включала видеоанализ соревновательной деятельности и технической подготовленности квалифицированных десятиборцев в преодолении барьера на технической тренировке. Контроль включает хронометраж прохождения стартового отрезка, барьерных участков дистанции и финишного отрезка соревновательной дистанции, характеристику динамики скорости по дистанции, техники преодоления барьера, реализацию скоростного потенциала спортсмена на барьерной дистанции. Динамика скорости на барьерной дистанции оценивается по соответствию с модельными показателями, что косвенно характеризует различные виды специальной подготовленности многоборцев: технической, скоростно-силовой, а также скоростной выносливости. Это создает возможности для более эффективного управления специальной подготовкой многоборцев-мужчин на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.
Ключевые слова: легкоатлетическое многоборье, десятиборцы, контроль подготовленности, техническая подготовленность, динамика скорости.
COMPREHENSIVE ASSESSMENT OF COMPETITIVE ACTIVITY AND TECHNICAL READINESS OF DECATHLETES IN HURDLING USING VIDEO ANALYSIS
A.L. OGANDZHANOV, MSPU, Moscow
Abstract
Athletics decathlon includes seven technical types. Technical skills largely determine the result of the whole decathlon. The research is devoted to the development of a method for a comprehensive assessment of competitive activity and technical readiness of decathletes in hurdles - one of the most technically complex types of the competition. The methods included a video analysis of competitive activity and technical readiness of qualified decathletes in overcoming the barrier in technical training. Control includes the timing of passing the starting period, barrier sections and finish line of the distance, the speed characteristic of the race, all the techniques of overcoming the barrier, the implementation of high-speed potential of an athlete on the hurdling. The dynamics of speed at the barrier distance is estimated according to the index, which indirectly characterizes various types of special training of the athletes: the technical side and speed-strength training as well as speed endurance. This creates opportunities for more effective management of special training of male athletes at the stages of sports improvement
and high skills.
Keywords: track and field, decathlon, fitness control, technical readiness, speed dynamics.
Актуальность
Техническая подготовленность - одна из важнейших сторон подготовленности легкоатлетов-многоборцев. Недоработки в технической подготовленности многоборцев практически невозможно компенсировать высоким уровнем физической и функциональной подготовленности или хорошими антропометрическими данными. В десятиборье семь технических видов (по три вида прыжков и метаний, барьерный бег). Управление технической подготовкой квалифицированных многоборцев возможно только при наличии точной количественной информации о технической подготовленности атлетов в этих видах
многоборья [1, 3, 4, 5]. Техническая подготовленность в барьерном беге оценивается на основе биомеханического анализа кинематических характеристик бега [1, 2, 3, 5], а также комплексными показателями реализации спринтерской подготовленности спортсменов на барьерной дистанции [3, 5]. Контроль включает оценку показателей соревновательной деятельности спортсмена и технико-тактических действий в процессе преодоления дистанций на основе сравнения с модельными характеристиками и нормативными показателями специальной подготовленности [5, 6]. Реализуется контроль техниче-
É*)
ской подготовленности многоборцев в рамках обследований соревновательной деятельности (ОСД) и текущих обследований (ТО) на тренировках.
Цель исследования: разработать комплексную методику контроля соревновательной деятельности и технической подготовленности десятиборцев в барьерном беге.
Методика исследований
Комплексная оценка соревновательной деятельности и технической подготовленности десятиборцев на барьерной дистанции 110 м включала использование видеосъемки с видеоанализом (ПО «Дартфиш»). Видеосъемка соревновательной деятельности многоборцев проводилась с расстояния 60 м с проводкой от старта до финиша. При ТО тренировочной деятельности для регистрации кинематических характерстик преодоления второго барьера дистанции камера располагается напротив барьера на расстоянии 20 м. В исследованиях
приняли участие 34 квалифицированных десятиборца (КМС - МСМК). Исследования проводились на всероссийских соревнованиях и учебно-тренировочных сборах в период 2010-2019 гг.
Результаты исследований
На первом этапе проведенных исследований сформирована программа ОСД с хронометражем барьерной дистанции 110 м. Методика включает видеосъемку прохождения барьерной дистанции с последующим видеоанализом. В табл. 1 представлены показатели соревновательной деятельности десятиборцев на барьерной дистанции на Кубке страны по многоборьям. Первая строка таблицы у каждого спортсмена показывает время бега до первого барьера и на девяти межбарьерных участках дистанции, а также время финишного отрезка. Вторая строка - время схода с каждого барьера дистанции и время спортсмена на финише (табл. 1).
Таблица 1
Хронометраж соревновательной деятельности десятиборцев на дистанции 110 м с/б на Кубке России по многоборьям в Адлере (май 2016 г.)
№ п/п Спортсмен Время (с)
Соревновательный результат До 1 б До 2 б До 3 б До 4 б До 5 б До 6 б До 7 б До 8 б До 9 б До 10 б Финиш
1 С-ов С. 15,07 2,73 1,14 1,18 1,14 1,18 1,18 1,20 1,18 1,20 1,22 1,72
2,73 3,87 5,05 6,19 7,37 8,55 9,75 10,93 12,13 13,35 15,07
2 К-ов С. 15,04 2,75 1,18 1,16 1,14 1,16 1,18 1,16 1,20 1,20 1,22 1,69
2,75 3,93 5,09 6,23 7,39 8,57 9,73 10,93 12,13 13,35 15,04
3 Т-ин С. 14,72 2,79 1,14 1,12 1,12 1,14 1,12 1,14 1,12 1,16 1,21 1,66
2,79 3,93 5,05 6,17 7,31 8,43 9,57 10,69 11,85 13,06 14,72
4 Л-ов Е. 14,69 2,71 1,10 1,16 1,10 1,12 1,14 1,14 1,16 1,18 1,24 1,64
2,71 3,81 4,97 6,07 7,19 8,33 9,47 10,63 11,81 13,05 14,69
5 К-ев Р 14,10 2,63 1,12 1,10 1,08 1,08 1,08 1,12 1,08 1,12 1,12 1,57
2,63 3,75 4,85 5,93 7,01 8,09 9,21 10,29 11,41 12,53 14,10
Сравнение показателей хронометража прохождения отдельных участков барьерной дистанции спортсменом с модельными характеристиками (табл. 2) позволяет оценить динамику скорости спортсмена на дистанции, а также уровень его специальной подготовленности:
- эффективность старта и стартового разбега;
- эффективность преодоления барьеров и межбарьерного расстояния;
- динамику скорости по дистанции;
- скоростную выносливость спортсменов.
На этой основе корректируется техническая и физическая подготовка спортсмена на предстоящий этап подготовки. Управление подготовкой многоборца предусматривает решение в отношении числа пробегаемых барьеров на технической тренировке, а также программу совершенствования физических качеств: скоростной и ско-ростно-силовой подготовленности, скоростной выносливости. График динамики скорости спортсмена Р. К-ва (МС) на барьерной дистанции (средняя скорость на девя-
ти межбарьерных дистанциях) и сравнение с модельными показателями показан на рис. 1.
Рис. 1. Сравнение динамики скорости бега десятиборца, МС М.Р. К-ва на девяти межбарьерных участках дистанции (пунктирная кривая) с модельными показателями (сплошная кривая) на данный результат (14,10 с)
Таблица 2
Модельные характеристики соревновательной деятельности в барьерном беге на 110 м [5]
Время схода с барьеров (с) Спортивный результат(с)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2,61 3,67 4,71 5,74 6,77 7,81 8,85 9,91 10,97 12,06 13,50
2,62 3,69 4,73 5,77 6,81 7,86 8,91 9,97 11,05 12,15 13,60
2,64 3,71 4,76 5,81 6,85 7,90 8,97 10,04 11,13 12,23 13,70
2,65 3,73 4,78 5,84 6,89 7,95 9,03 10,11 11,21 12,32 13,80
2,67 3,75 4,81 5,87 6,94 8,00 9,09 10,18 11,29 12,41 13,90
2,68 3,77 4,83 5,91 6,98 8,05 9,15 10,25 11,37 12,50 14,00
2,70 3,79 4,86 5,94 7,02 8,10 9,21 10,32 11,44 12,58 14,10
2,71 3,81 4,89 5,98 7,07 8,15 9,27 10,39 11,52 12,67 14,20
2,73 3,83 4,92 6,01 7,11 8,20 9,33 10,46 11,60 12,76 14,30
2,74 3,85 4,94 6,04 7,15 8,25 9,39 10,53 11,68 12,85 14,40
2,76 3,87 4,96 6,08 7,20 8,30 9,45 10,60 11,76 12,93 14,50
2,77 3,89 4,99 6,11 7,24 8,35 9,51 10,67 11,84 13,02 14,60
2,78 3,91 5,01 6,14 7,28 8,40 9,57 10,74 11,92 13,11 14,70
2,80 3,93 5,04 6,18 7,32 8,45 9,63 10,80 12,00 13,20 14,80
2,81 3,95 5,06 6,21 7,37 8,50 9,69 10,87 12,07 13,28 14,90
2,83 3,97 5,09 6,25 7,41 8,54 9,75 10,94 12,15 13,37 15,00
2,84 3,99 5,11 6,28 7,45 8,59 9,81 11,01 12,23 13,46 15,10
2,86 4,01 5,13 6,31 7,50 8,64 9,87 11,08 12,31 13,54 15,20
2,87 4,03 5,16 6,35 7,54 8,69 9,93 11,15 12,39 13,63 15,30
2,89 4,05 5,19 6,38 7,58 8,74 9,99 11,22 12,47 13,72 15,40
2,90 4,07 5,22 6,41 7,63 8,79 10,05 11,29 12,55 13,81 15,50
Таблица 3
Кинематические параметры преодоления барьера на дистанции 110 м с/б
№ п/п Характеристика Спортсмен
Д-ов Т-ла Б-ов
1 Угол постановки ноги (град) 76 74 77
2 Угол амортизации в КС (град) 130 143 149
3 Угол отталкивания (град) 78 75 76
4 Угол маховой ноги в момент отрыва (град) 49 36 34
5 Время отталкивания (с) 0,13 0,12 0,15
6 Время полетной фазы (с) 0,34 0,36 0,37
7 Угол маховой ноги над барьером (град) 121 140 165
8 Угол наклона туловища над барьером (град) 42 50 53
9 Угол постановки ноги при приземлении (град) 74 76 88
10 Угол в КС маховой ноги при приземлении (град) 165 174 174
11 Время опоры при приземлении (с) 0,14 0,12 0,13
На втором этапе исследований разрабатывалась методика оценки технической подготовленности многоборцев-мужчин в ходе ТО на учебно-тренировочных сборах.
Методом видеосъемки с последующим видеоанализом (ПО "Dartfish") фиксировались кинематические характеристики преодоления второго барьера дистанции. Методика оценки технической подготовленности барьеристов в ходе ТО включает оценку индивидуальной техники преодоления барьера с использованием технологий видеоанализа:
- видеозапись и мгновенный просмотр преодоления тренировочной барьерной дистанции с использованием технологии "In the action";
- регистрация и анализ кинематических характеристик преодоления барьера после тренировки с использованием технологии видеоанализа "Analizer";
- анализ видеограммы преодоления барьера после тренировки с использованием технологии видеоанализа '^гошоНоп".
Кинематические показатели техники преодоления барьера квалифицированными многоборцами на учебно-тренировочных сборах представлены в табл. 3.
В ходе текущих обследований на технической тренировке десятиборцев с помощью видеосъемки и видеоанализа из множества кинематических параметров преодоления барьера выделены информативные показатели техники преодоления барьера (11 кинематических показателей, табл. 4), определяющие эффективность преодоления барьера (в качестве модельных показателей для биомеханического анализа использовались данные исследований В. Балахничева и Н. Михайлова [2]).
Таблица 4
Модельные характеристики техники перехода барьера
№ п/п Характеристика Модель
1 Угол постановки ноги (град) 78 ± 4
2 Угол амортизации в КС (град) 120135
3 Угол отталкивания (град) 76 ± 3
4 Угол маховой ноги в момент отрыва (град) 28-36
5 Время отталкивания (с) 0,11-0,13
6 Время полетной фазы (с) 0,38 ± 0,01
7 Угол маховой ноги над барьером (град) 158 ± 9
8 Угол наклона туловища над барьером (град) 35-50
9 Угол постановки ноги при приземлении (град) 75
10 Угол в КС маховой ногипри приземлении (град) 174-180
11 Время опоры при приземлении (с) 0,116 ± 0,01
На третьем этапе техническая подготовленность многоборцев в барьерном беге оценивалась по комплексным расчетным показателям реализации спринтерской подготовленности (соревновательный результат бега на 100 м) на барьерной дистанции (табл. 5). В качестве модельных показателей использовались данные В.Ф. Таранова [5], оценивающие технику преодоления барьерной дистанции по разности соревновательных результатов спортсмена в беге на 110 м с/б и гладком беге на 100 м.
Таблица 5
Интегральные модельные характеристики технической подготовленности у мужчин-десятиборцев в барьерном беге на 110 м с/б [5, перераб.]
Параметр Результат в барьерном беге на 110 м (с)
13,50 13,75 14,00 14,25 14,50 14,75 15,00 15,50
Разность результатов в беге на 110 м с/б и беге на 100 м (с) 3,10 13,25 3,40 13,55 3,70 4,10 4,25 4,40
Выводы
1. Комплексная оценка соревновательной деятельности и технической подготовленности десятиборцев в барьерном беге осуществляется поэтапно. В ходе проведения обследований соревновательной деятельности десятиборцев проводится:
- видеосъемка с видеоанализом барьерного бега по участкам дистанции;
- анализ разности результатов бега на 110 м с барьерами (шестой вид десятиборья) и бега на 100 м (первый вид десятиборья).
е*)
В ходе проведения текущих обследований на тренировке техническая подготовленность многоборцев оценивается с помощью видеоанализа техники преодоления барьера по кинематическим параметрам.
2. Контроль технической подготовленности квалифицированных многоборцев в барьерном беге проводится в процессе обследования соревновательной деятельности, а также в тренировочном процессе в ходе текущих обследований с помощью видеосъемки и видеоанализа по следующим показателям:
- временным параметрам бега на межбарьерных участках в условиях соревнований;
- анализу динамики скорости спортсмена при прохождении барьерной дистанции на соревнованиях и сравнение с модельной динамикой;
- кинематическим параметрам перехода через барьер на тренировке и сравнение с модельными показателями перехода;
- реализации спринтерской подготовленности спортсмена в барьерном беге и сравнение с модельными показателями реализации.
Литература
1. Легкая атлетика: учебник для студентов институтов физической культуры / Н.Г. Озолин [и др.]. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 671 с.
2. Балахничев, В.В. Основные направления подготовки сборной команды СССР по спринтерскому и барьерному бегу к чемпионату мира 1983 г. / В.В. Балахничев. -М.: ВФЛА, 1983. - С. 109-112.
3. Куду, Ф.О. Десятиборье / Ф.О. Куду. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 56 с.
4. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском виде спорта. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
5. Таранов, В.Ф., Чемов, В.В. Становление и совершенствование спортивного мастерства в беге на 100 и 110 м с барьерами. - Волгоград: ВГАФК, 2007. - 232 с.
6. Шустин, Б.Н. Моделирование в спорте (теоретические основы, практические рекомендации): автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Б.Н. Шустин. - М., 1995. - 48 с.
References
1. Ozolin, N.G., Voronkin, V.I. and Primakov, U.N. (Eds.) (1989), Athletics: textbook for Physical Culture University students, Moscow: Physical culture and sports, 671 p.
2. Balakhnichev, V.V. (1983), Main directions of preparation of the USSR national team in sprint and barrier running for the world Championship 1983, Moscow: VFLA, pp. 109-112.
3. Kudu, F.O. (1982), The Decathlon, Moscow: Physical culture and sports, 56 p.
4. Platonov, V.N. (2004), The system of preparation of sportsmen in Olympic sport. The General theory and its practical application, Kiev: Olympic literature, 808 p.
5. Taranov, V.F. and Chemov, V.V. (2007), Formation and improvement of sportsmanship in running 100 and 110 m hurdles, Volgograd: VGAFK, 232 p.
6. Shustin, B.N. (1995), Modeling in sport. (Theoretical basis, practical recommendations): abstract of thesis.... Doctor of Pedagogical Sciences, Moscow, 48 p.
