CC BY
27
ИССЛЕДОВАНИЕ РАСКЛАДКИ ПРЫЖКОВЫХ ЦИКЛОВ В ПРЫЖКАХ «КЫЛЫЫ»
© Данилов Д.В.*, Захаров А.А.*
Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, г. Якутск
Раскладку прыжковых циклов в якутских прыжках изучали П.С. Алексеев, И.П. Блохин [1], И.Ю. Григорьев [2-3], В.П. Кочнев [4-5]. В статье П.С. Алексеева и И.П. Блохина [1] авторы, изучив раскладку прыжка кылыы спортсменов высокого класса отмечают, что график вариативности прыжковых циклов в «кылыы» определяется двумя периодами: в первом периоде длина прыжков выше средней величины, а во втором ниже. Первый период заканчивается 4-6-м прыжком, а второй период заканчивается десятым прыжком. Типичным для всех прыгунов является наибольшая длина первого и последнего прыжков, причем длина завершающего прыжка, как правило, на 3-10 см меньше первого. Вариативность длины прыжков очень тесно связано с индивидуальными особенностями прыгунов и составляет от средней расчетной величины диапазон отклонений от 9,75 до 8,6 % (П.С. Алексеев, И.П. Блохин). Анализ результатов раскладки прыжка кылыы С. Криво-шапкина на 47 метров 60 см приведенные в статье И.Ю. Григорьева [2] также указывает на наличие двух периодов, так результаты первых 4 циклов прыжка выше среднего значения (среднее значение равняется 432 см), результаты 5-10 прыжковых циклов ниже среднего, а последний прыжок получился выше среднего показателя и дальше первого прыжка и равняется 460 см. При этом самый далекий прыжок зафиксирован в 3 прыжковом цикле (480 см). Однако, в настоящее время не проводится систематическая работа по изучению раскладки прыжковых циклов даже у ведущих спортсменов. В то же время, по нашему мнению, знание и учет индивидуальных особенностей раскладки прыжковых циклов является одним из инструментов для корректировки индивидуального плана и в определении приоритетных задач в подготовке спортсменов, в особенности спортсменов высокого класса. Таким образом, мы в данной работе поставили цель: разработать комплекс рекомендаций для совершенствования методики подготовки на основе индивидуальных особенностей раскладки прыжковых циклов в прыжках «кылыы» у спортсменов высокого класса. Для решения поставленной цели были проведены исследования во время проведения открытого первенства СВФУ им. М.К. Аммосова по якутским прыжкам на призы В.П. Кочнева. Соревнования проходили в марте 2013 года в г. Якутске спорткомплекс «Юность». Во время исследования были проведены измерения не только
* Студент.
* Доцент кафедры НВСиНИ.
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки 147
общего результата прыжка «кылыы», но и всех одиннадцати прыжковых циклов, определяющих его конечную длину. Нами для изучения отобраны успешные попытки выполненные 5 спортсменами высокого класса (мастера спорта).
В результате выявили, что у современных спортсменов последний прыжок получается дальше, чем первый прыжок. Весь цикл прыжка кылыы делится на скоростной и силовой периоды. Скоростной период заканчивается 5 циклом прыжка, после чего прыжки приобретают более силовой характер, дальность прыжка падает и последний прыжок получается дальше из-за активного выноса стоп при приземлении.
Список литературы:
1. Алексеев П.С., Блохин И.П. Исследование метрической вариативности прыжковых циклов в якутском «кылыы» // Материалы республиканской научно-практической конференции «Национальные игры и состязания в повышении массовости физической культуры населения». - Якутск 1990. -С. 4-5.
2. Григорьев И.Ю. Якутские прыжки как вид горизонтальных прыжков // Материалы региональной научно-практической конференции, посвященной 80-летию В.П. Кочнева «Кочневские чтения». - Якутск: Издательство СВФУУ 2011. - С. 17-21.
3. Григорьев И.Ю. Якутские национальные прыжки как средство тренировки в тройном прыжке // Материалы международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт: тенденции развития в условиях Азиатско-Тихоокеанского региона». - Якутск: Издательство ЯГУ, 2004. - С. 154-157.
4. Кочнев В.П., Козырев П.П., Шестаков М.П. Сравнительный анализ техники отталкивания в якутских национальных прыжках и в тройном прыжке с разбега // Материалы республиканской научно-практической конференции «Национальные игры и состязания в повышении массовости физической культуры населения». - Якутск, 1990. - С. 35-37.
5. Козырев П.П., Кочнев В.П. Объем и распределение основных тренировочных средств в годичном цикле для прыгунов, совмещающих специализацию в якутских национальных прыжках и в тройном прыжке с разбега // Материалы республиканской научно-практической конференции «Национальные игры и состязания в повышении массовости физической культуры населения». - Якутск, 1990. - С. 29-31.
6. Козырев П.П., Кочнев В.П. Сопоставление периодизации годовой подготовки в якутских национальных прыжках и в тройном прыжке с разбега // Материалы республиканской научно-практической конференции «Национальные игры и состязания в повышении массовости физической культуры населения». - Якутск, 1990. - С. 32-35.
148
ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ: МЕТОДИКИ И ПРАКТИКА
7. Прокопьев А.Т. Планирование круглогодичного тренировочного процесса по якутским прыжкам // Материалы II Республиканской научно-практической конференции «Национальные виды спорта, народные игры в современной системе физического воспитания и образования». - Якутск: Издательство ЯГУ; 2002. - С. 105-108.
ПРОГРАММА РЕАЛИЗАЦИИ ТЕХНОЛОГИИ ФОРМИРОВАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НАДЕЖНОСТИ СПОРТСМЕНОВ-СТРЕЛКОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
© Заика В.М.*
Белорусский государственный университет физической культуры, Республика Беларусь, г. Минск
Соревновательная надежность спортсмена-стрелка - способность к сохранению требуемых качеств в экстремальных условиях деятельности. Спортсмен, рассчитывающий на успех в ответственных соревнованиях, должен обладать высокоразвитыми профессионально важными качествами (ПВК).
В педагогическом эксперименте, целью которого стало формирование соревновательной надежности (как интегрального профессионально важного качества), была использована разработанная педагогическая пятикомпо-нентная технология формирования соревновательной надежности спортсменов-стрелков высокой квалификации (ФСНСС), представляющая собой совокупность средств и методов воспроизведения теоретически обоснованных процессов обучения и воспитания, позволяющих успешно реализовы-вать поставленные цели [1-5].
Применение технологии ФСНСС осуществлялось в течение двух серий формирующего эксперимента. Одна серия подготовки с применением технологии ФСНСС состояла из 16 занятий.
Занятие 1. Формирование устойчивости к условиям монотонно действующих факторов и монотонной работы.
Основной целью является формирование навыка, позволяющего спортсмену-стрелку не допустить негативных изменений функционального состояния, в условиях монотонно действующих факторов и монотонной работы, что достигается с помощью методов саморегуляции и тренировкой с использованием психодиагностического комплекса в качестве тренажера.
* Соискатель.
