CC BY
13
УДК 796.8
ИССЛЕДОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ПРЕДСТАРТОВЫХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ-ЕДИНОБОРЦЕВ
Лариса Викторовна Пигалова, кандидат педагогических наук, профессор, заведующая
кафедрой, Максим Алексеевич Карпов, кандидат педагогических наук, профессор, Юлия Васильевна Капитонова, аспирант, Уральский государственный университет
физической культуры, Челябинск
Аннотация
В статье представлены результаты исследования индивидуальных особенностей предстартовых состояний спортсменов-единоборцев, как условие реализации специальных способностей. Авторами рассмотрены результаты показателей психофизиологического состояния тхэквондистов и спортсменов универсального боя, на которое влияют различные факторы. Выявлена корреляционная зависимость психофизиологического состояния в различных ситуациях предсоревновательного этапа и на соревнованиях. Отмечается, что двигательная деятельность находится в прямой зависимости от эмоционального состояния, поэтому квалифицированные спортсмены должны уметь управлять своими эмоциями. Представлены компоненты психологической подготовки с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.
Ключевые слова: индивидуализация, предстартовые состояния, спортсмены, предсоревно-вательные ситуации.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.7.p288-291
RESEARCH OF INDIVIDUAL CHARACTERISTICS OF PRE-START STATES OF
COMBAT ATHLETES
Larisa Victorovna Pigalova, the candidate of pedagogical sciences, professor, department chair, Maxim Alekseevich Karpov, the candidate of pedagogical sciences, professor, Yuliya Vasilyevna Kapitonova, the post-graduate student, Ural State University of Physical Culture,
Chelyabinsk
Abstract
The results of martial artists' individual characteristics in pre-start states are presented in the article, as a condition for special abilities implementation. The authors consider the results of taekwondo athletes' and universal combat athletes' psycho-physiological state indicators, influenced by various factors. The correlation dependence of the psychophysiological state in various situations of the pre-competition stage and at competitions is revealed here. It is noted that motor activity is directly dependent on the emotional state; so qualified athletes should be able to manage their emotions. The components of psychological training taking into account the athletes' individual characteristics are presented in the article.
Keywords: individualization, pre-start states, sportsmen (athletes), pre-competition situations.
ВВЕДЕНИЕ
На современном этапе развития спортивной подготовки, необходимо отметить, что «усиление индивидуализации на этапе спортивной специализации проявляется в психологической подготовке. Особенно важным разделом становится психологическая подготовка к участию в соревнованиях. Выявлено, что уровень и характер психической напряженности юных квалифицированных единоборцев на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям, в значительной степени обусловливались относительной слабостью, инертностью и лабильностью нервной системы, а также особенностями второсигнальных управляющих влияний на уровень возбудимости нервных структур» [4].
Соглашаясь с мнением Л.П. Матвеева и В.Н. Платонова, необходимо отметить, что «психологический эффект реакции на напряжение может быть и положительным и отрицательным, что может привести к неадекватному восприятию действительности. Важным компонентом психологической подготовки является психологическая регуляция - управ-
ление спортсменом своими эмоциями, формирование таких качеств как решительность, сила воли, целеустремленность, смелость, настойчивость [2].
Анализ данных по проблемам психологической подготовки и, в частности, по вопросу воспитания эмоциональной устойчивости спортсмена в соревновательной деятельности показал, что «одной из возможных причин затрудняющих использование освоенных атакующих действий в спарринге, является повышенный уровень эмоционального возбуждения. Такое состояние характеризуется как психическая напряженность, которая по данным многих исследователей может нарушать правильное выполнение технических действий и операций. А отсутствие «бойцовского опыта» у юных единоборцев усугубляло это отрицательное влияние [1].
Чтобы понять это, следует «знать о том негативном влиянии, благодаря которому повышенная эмоциональность вызывает дисфункцию в работе органов и конечностей, поэтому надо заставить себя сохранять в поединке полное спокойствие, лишь демонстрируя ярость или страх, чтобы запугать или обмануть противника [3].
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследование проводилось на базе МБУ СШОР «Коре» по тхэквондо г. Челябинска. В исследовании приняли участие спортсмены тхэквондисты и спортсмены универсального боя в количестве 52 человек. Исследование, проведенное до педагогического эксперимента по всем показателям (ЧСС, ТРЕМОР, САН) статистически значимых различий между двумя группами спортсменов не обнаружило.
В процессе исследования разработана индивидуализированная методика управления психическим состоянием спортсменов. Использование указанной методики позволило сохранить достаточный уровень психологической устойчивости, добиться адекватного предстартового состояния и улучшить результат соревновательного поединка. Разработанная программа предусматривает профилактику эмоциональной напряженности и достижения оптимального состояния перед поединком.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.
Анализ исследований позволил нам выделить несколько предсоревновательных ситуаций. Одной из таких ситуаций является объявление спортсменам о включение их в состав команды. В процессе исследования наблюдаются определенные сдвиги показателей психофизиологического состояния спортсменов. Результаты показателей представлены в таблице 1.
Представленные в таблице результаты, свидетельствуют о том, что данная ситуация значительно снижает готовность спортсменов к эффективной соревновательной деятельности: увеличивается ЧСС, снижается самооценка самочувствия и снижается желание принимать участие в соревнованиях, поскольку снижена самооценка готовности.
Таблица 1 - Результаты исследования психофизиологического состояния спортсменов после объявления состава команды (по сравнению с исходными показателями)_
Показатели Разница в результатах г Р
ЧСС 0,3 1,43 >0,05
ТРЕМ 36,2 2.6 <0,05
САН - С -0,62 -5.1 0,001
САН - А 0,20 1,69 >0,05
САН - Н 0,29 1,62 >0,05
САН - Ж 0,1 -1,2 >0,05
Условные обозначения: ЧСС - частота сердечных сокращений; ТРЕМ - тремор; С - самооценка самочувствия; Н - самооценка настроения; А - самооценка активности: Н - самооценка настроения; Ж - самооценка желания участвовать в поединке.
Следующая ситуация - результаты жеребьевки, когда спортсмены точно знают, с кем предстоит провести бой в первом поединке и в последующих поединках. Показатели
психофизиологическое состояние спортсменов после объявления результатов жеребьевки представлены в таблице 2.
Таблица 2 - Результаты исследования психофизиологического состояния спортсменов после объявления результатов жеребьевки (по сравнению с исходными показателями)_
Показатели Разница в результатах г Р
ЧСС 3,47 4,28 0,001
ТРЕМ 14.01 1.12 >0,05
САН - С -0,28 -3.39 0,001
САН - А 0,20 1,18 >0,05
САН - Н 0,29 -0,84 >0,05
САН - Ж 0,1 0,59 >0,05
Эта ситуация приводит к значительному повышению у спортсменов ЧСС и снижается самооценка физического самочувствия. Представленные результаты свидетельствуют о том, что психическое состояние после объявления результатов жеребьевки изменилось, но статистически значимо только по четырем показателям.
Наиболее волнительной для спортсменов любой квалификации является момент перед соревновательным поединком. В таблице 3 представлены результаты статистического сравнения показателей психофизиологического состояния перед соревновательным поединком (по сравнению с исходными показателями).
Таблица 3 - Результаты исследования психофизиологического состояния спортсменов перед соревновательным поединком (по сравнению с исходными показателями)_
Показатели Разница в результатах г Р
ЧСС 3,47 4,28 0,001
ТРЕМ 14.01 1,12 >0,05
САН - С -0,28 -3.39 0,001
САН - А 0,20 1,18 >0,05
САН - Н 0,29 -0,84 >0,05
САН - Ж 0,1 0,59 >0,05
Перед соревновательным поединком наблюдается значительное повышение активности (ЧСС, активность), но желание участвовать в поединке снижается, это свидетельствует о том, что перед поединком появляется нервозность, раздражительность у одних спортсменов, и вялость, и безразличие у других. Такое состояние свидетельствует об индивидуальной дифференциации состояния и поведения спортсменов в рассматриваемой ситуации. В таблице 4 представлены коэффициенты корреляции показателей психического состояния спортсменов в разных ситуациях предстартового периода с показателями активности соревновательной деятельности.
Таблица 4 - Коэффициенты корреляции показателей психического состояния спортсмену_
Показатели Объявление состава команды Жеребьевка Перед поединком
ЧСС -0,09 -0,54* 0,21
ТРЕМ 0,32 0,36 0,70**
САН - С 0,10 0,9 0,36
САН - А 0,20 0,05 0,38
САН - Н 0,25 0,52* 0,42
САН - Ж 0,50 0,46 0,59*
Примечание: уровень статистической значимости: *г < 0,05; **г < 0,01
Представленные в таблице результаты свидетельствуют о статистически значимой корреляционной связи результатов жеребьевки с изменением ЧСС, настроением и желанием участвовать в поединке и связи состояния перед поединком и тремором и желанием участвовать в поединке. Спортсмены двух видов спорта, показали практически одинаковые результаты.
ВЫВОДЫ
На этапе спортивной специализации, помимо технической и тактической подготовки важна психологическая подготовка, поскольку она оказывает примерно одинаковое влияние на успешность соревновательного поединка, как и тактическая, и техническая подготовка. Наиболее трудным на данном этапе является формирование психической надежности спортсменов. Также, достаточно сложной является тактическая подготовка спортсменов, менее сложной оказалась техническая подготовка. Физическая подготовка по результатам исследования является мене сложным процессом.
ЛИТЕРАТУРА
1. Карпов М.А. Организация педагогического процесса спортивной подготовки тхэквондистов на основе индивидуализации / М.А, Карпов, В.В. Воронцов // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 5. - С. 61-65/
2. Современная система спортивной подготовки : монография / Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов. В.П. Филин [и др. ]. - Москва : Спорт, 2021. - 440 c.
3. Карпов М.А. Построение спортивной подготовки с учетом психо-функционального состояния тхэквондистов / М.А. Карпов, Л.В. Пигалова, Н.Г. Новичкова // Перспективы науки и образования : международный электронный научный журнал. - 2018. - № 4 (34). - URL: https://pnojournal.files.wordpress.com/2018/08/pdf_180423.pdf (дата обращеня 01.04.2021).
4. Сиротин О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов : монография / О.А. Сиротин. - Челябинск : УралГАФК, 1996. - 315 с.
REFERENCES
1. Karpov, M.A. and Vorontsov V.V. (2015), "Organization of the pedagogical process of sports training of taekwondo athletes on the basis of individualization", Theory and practice of physical culture, No. 5. pp. 61-65.
2. Matveev, L.P. Platonov, V.N. and Filin V.P. (2021), Modern system of sports training, Sport, Moscow.
3. Karpov, M.A., Pigalova, L.V. and Novichkov, G.N. (2018), "Sports training design, taking into account taekwondists' psycho-functional state", International electronic scientific journal Prospects of science and education, No. 4 (34), available at: https://pnojournal.files.wordpress.com/2018/08/pdf_180423.pdf.
4. Sirotin, O.A. (1996), Psychological and pedagogical bases of individualization of sports training of judokas, UralGAFK, Chelyabinsk.
Контактная информация: pigalovalv@mail.ru
Статья поступила в редакцию 30.06.2021
УДК 796.414.5
КРИТЕРИИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГИМНАСТОК В УПРАЖНЕНИЯХ НА
РАЗНОВЫСОКИХ БРУСЬЯХ
Николай Николаевич Пилюк, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой, Лариса Валентиновна Жигайлова, кандидат педагогических наук, доцент, Алина Алексеевна Брызгалова, студент, Вячеслав Вячеславович Тронев, аспирант, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар
Аннотация
Актуальность. В данной статье рассматриваются результаты исследования критериев технической подготовленности гимнасток высокой квалификации в упражнениях на разновысоких брусьях. Анализируя тенденции вида спорта можно отметить постоянное увеличение трудности
