CC BY
7
эффективность ОФТ военнослужащих. Установлено, что у военнослужащих, которые не занимаются физическими упражнениями оздоровительной направленности возможность к предельным усилиям, после 30 лет значительно падает. У военнослужащих, которые регулярно тренируются, она сохраняется до 40 лет и более. В некоторых случаях у регулярно тренирующихся военнослужащих в возрасте 40-50 лет фиксируются показатели, которые соответствуют молодым 30-летним военнослужащим, регулярно не занимающимся физическими упражнениями.
Установлено, что наличие неблагоприятных факторов внешней среды (высоких и низких температур, радиации, травм, гипоксии и др.), также влияет на эффективность ОФТ военнослужащих. Сама физическая активность непосредственно пересекается с тремя видами здоровья: физическим, психическим и социальным и в течение всей службы и даже жизни. Она имеет большое значение для военнослужащего в борьбе с неблагоприятными факторами внешней среды.
ВЫВОД
Низкая физическая активность военнослужащих приводит к развитию ряда болезней. Это гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, вегетативно-сосудистая дистония, ожирение, нарушения осанки и др. Статистика показывает, что эти заболевания и ранние симптомы наблюдаются у большого числа военнослужащих, причем они оказываются основными причинами нетрудоспособности, заболеваемости и смертности. Оздоровительная физическая тренировка может включать неспецифический эффект, который позитивно влияет на состояние организма в борьбе с различными заболеваниями. Поэтому следует учитывать выявленные нами факторы, влияющие на эффективность ОФТ военнослужащих.
ЛИТЕРАТУРА
1. Болотин, А.Э. Показатели, определяющие высокую эффективность деятельности преподавательского состава кафедр физического воспитания / А.Э. Болотин, А.В. Караван // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 9. - С. 36-38.
REFERENCES
1. Bolotin A.E. and Karavan A.V. (2015), "Indicators determining the high efficiency of the teaching staff of the departments of physical education", Theory and practice of physical culture, No. 9, pp. 36-38.
Контактная информация: silchukVMA@mail.ru
Статья поступила в редакцию 17.04.2022
УДК 796.015.11
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СОТРУДНИКОВ СИЛОВЫХ СТРУКТУР ПРИ ОТРАБОТКЕ НОРМАТИВОВ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Сергей Александрович Синенко, кандидат педагогических наук, преподаватель, Ленинградский областной филиал Санкт-Петербургского университета МВД России, г. Мури-но\. ^ленинградская область; Геннадий Александрович Яковлев, доцент, Российский государственный гидрометеорологический университет, г. Санкт-Петербург; Игорь Николаевич Дешевых, доцент, Московский государственный лингвистический университет, старший преподаватель, Военный университет Министерства обороны РФ, г. Москва; Ярослав Сергеевич Козиков, кандидат педагогических наук, доцент, Сибирский государственный университет путей сообщения, Новосибирск
Аннотация
В научной статье рассматривается эффективность применения методов спортивной тренировки для повышения уровня физической подготовленности сотрудников силовых структур на занятиях по боевой подготовке при отработке ими различных тактических нормативов. Цель исследования - повышение уровня физической подготовленности сотрудников силовых структур на практических занятиях по боевой подготовке. Научная новизна исследования заключается в проведении практических занятий по боевой подготовке с применением методических приёмов спортивной тренировки, в качестве рабочих аспектов рассматривается использование вариантов круговой тренировки в соответствии с методикой непрерывного упражнения, а также применение и использование методических приёмов интервальных упражнений с полными отрезками отдыха при отработке нормативов тактической подготовки.
Ключевые слова: спортивная тренировка, круговая тренировка, физические качества, сотрудники силовых структур.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p387-391
USE OF SPORTS TRAINING METHODS FOR THE DEVELOPMENT OF PHYSICAL QUALITIES OF LAW ENFORCEMENT OFFICERS WHEN WORKING OUT STANDARDS OF TACTICAL TRAINING
Sergey Aleksandrovich Sinenko, the candidate of pedagogical sciences, teacher, Leningrad Regional Branch of the St. Petersburg University of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Murino, Leningrad region; Gennady Aleksandrovich Yakovlev, the docent, Russian State Hy-drometeorological University, St. Petersburg; Igor Nikolaevich Deshevykh, the docent, Moscow State Linguistic University, senior teacher, Military University of the Ministry of Defense of the Russian Federation, Moscow; Yaroslav Sergeevich Kozikov, the candidate ofpedagogical sciences, docent, Siberian State University of Railway Transport, Novosibirsk
Abstract
The scientific article examines the effectiveness of the use of sports training methods to increase the level of physical fitness of law enforcement officers in combat training classes when they work out various tactical standards. The purpose of the study is to increase the level of physical fitness of law enforcement officers in practical combat training classes. The scientific novelty of the research consists in conducting practical training in combat training using methodological techniques of sports training, as working aspects, the use of circular training options in accordance with the methodology of continuous exercise is considered, as well as the application and use of methodological techniques of interval exercises with full rest periods when working out the standards of tactical training.
Keywords: sports training, circular training, physical qualities, employees of power structures.
ВВЕДЕНИЕ
На занятиях по боевой подготовке, сотрудники силовых структур отрабатывают нормативы тактической подготовки, эти занятия всегда имеют практическую направленность и проводятся на учебных полигонах.
Нами рассматривался вопрос использования на практических занятиях по тактической подготовке такой формы проведения занятий, как комплексное учебно-тренировочное занятие, в процессе проведения учебных занятий по данной форме, происходит тренировка ранее изученных приёмов и действий в совокупности с различными приёмами на фоне ряда, как физических раздражителей, так и психических [1].
Исходя из этого, нами была выдвинута гипотеза что, применяя принципы и методы спортивной тренировки на занятиях по боевой подготовке, также кроме повышения уровня выполнения военнослужащими нормативов тактической подготовки, можно повысить и уровень их физической подготовленности.
Повышение уровня физической работоспособности сотрудников силовых структур во время выполнения ими своих профессиональных обязанностей в различной боевой
обстановке характеризуется высоким уровнем физиологических систем организма, способностью проявлять быструю общую и специальную адаптацию на фоне высоких физических, психических нагрузок. Высокий показатель уровня развития этих систем представляет собой первостепенное направление в повышении работоспособности сотрудника силовых структур, физическая тренировка в полном объёме способствует положительному решению данных задач [2].
Необходимо отметить, что при выполнении нормативов тактической подготовки присутствует и элемент психического напряжения, данный фактор положительно влияет на конечный результат общей подготовки для дальнейшего выполнения сотрудниками силовых структур своих профессиональных обязанностей.
В педагогическом эксперименте участвовали две экспериментальные ЭГ-1 (N=23), ЭГ-2 (N=23), и одна контрольная группы КГ (N=23). С каждой группой было проведено 22 тренировки.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
В указанных экспериментальных группах использовались разные методики тренировки. На первом этапе исследований (1-4-я недели) в первой экспериментальной группе применялась тренировка состоящая из выполнения приёмов и действий, характерных для круговой тренировки с применением методики непрерывного выполнения упражнений, вторая ЭГ использовала методику круговой тренировки с применением методики интервального выполнения упражнений с полными отрезками отдыха.
Второй этап (5-8-ая недели), в двух экспериментальных группах применялась тренировка с методическими приёмами характеризующимися аспектами круговой тренировки с применением интервального упражнения с полными отрезками отдыха.
Во время тренировки с использованием приёмов выполнения упражнений по круговой системе по методу непрерывного упражнения совершенствование нормативов тактической подготовки на участках учебного полигона выполнялась без чётко установленных пауз отдыха, которые в свою очередь были во время перехода от одной учебной точки к другой. Время отдыха при выполнении круговой тренировки, которая происходила с применением методики применения интервального упражнения, имела взаимосвязь со временем, затрачиваемым на работу. В среднем пауза составляла от 1 до 5 минут.
Динамика средних величин на первом этапе по многим показателям развития физических качеств в экспериментальных группах свидетельствовала о существенных изменениях, а в контрольной группе они наблюдались лишь в некоторых показателях. Однако более значимые изменения произошли в первой экспериментальной группе. Это объясняется аэробным, аэробно-анаэробным характером нагрузки. Результаты первого этапа педагогического эксперимента отображены в таблицах 1, 2.
Таблица 1 - Уровень физической готовности ЭГ1 (п-23) и КГ (п-23) в начале педагогического эксперимента и по завершению педагогического эксперимента_
Показатели (ед. измерения) Группа Начало эксперимента Окончание эксперимента Раз-я IX 2^ 1|
XX ±т Раз-я XэГ-XКГ XX ±т Раз-я XЭГ-XКГ
Бег 10х10 (с) ЭГ1 27,29±0,32 0,72 25,68±0,30 -1,17 -3 72***
КГ 26,99±0,26 26,14±0,26 -2,33*
Сгиб-е раз-е рук в упор. лёжа (кол-во раз) ЭГ1 35,73±0,94 0,30 40,36±0,81 0,71 3 74***
КГ 35,27±1,16 39,50±0,91 2,86**
Кросс на 3000 м (с) ЭГ1 768,14±6,33 1,45 742,05±6,72 0,66 -2,83**
КГ 755,95±5,56 736,45±5,19 -2,56*
Таблица 2 - Уровень физической готовности ЭГ2 (п-23) и КГ (п-23) в начале педагогического эксперимента и по завершению педагогического эксперимента
Показатели (ед. измерения) Группа Начало эксперимента Окончание эксперимента Раз-я IX 2^ 1|
XX ±т Раз-я Xэг-Xкг XX ±т Раз-я XXэг-XXкг
Бег 10х10 (с) ЭГ2 26,81±0,31 -0,45 25,25±0,31 -2,22 -3 57***
КГ 26,99±0,26 26,14±0,26 -2,33*
Показатели (ед. измерения) Группа Начало эксперимента Окончание эксперимента Раз-я |X 2-Х 1|
XX ±m Раз-я Хэг-Хкг XX ±m Раз-я Хэг-Хкг
Сгиб-е раз-е рук в упор. лёжа (кол-во раз) ЭГ2 33,73±1,21 -0,92 39,41±0,98 -0,07 3,66***
КГ 35,27±1,16 39,50±0,91 2,86**
Кросс на 3000 м (с) ЭГ2 753,59±6,26 -0,28 732,14±4,50 -0,63 -2,78**
КГ 755,95±5,56 736,45±5,19 -2,56*
Результаты, полученные на втором этапе, свидетельствуют о существенных изменениях во второй экспериментальной группе. Так, можно утверждать, что особенностью данной методики тренировки являлось развитие функциональных возможностей кардио-респираторной системы организма. При выполнении нагрузки в этой группе энергетическое обеспечение мышечной деятельности носило преимущественно анаэробный характер, что способствовало развитию скоростной, силовой и скоростно-силовой выносливости.
Результаты второго этапа педагогического эксперимента представлены в таблицах
3, 4.
Таблица 3 - Уровень физической готовности ЭГ1 (п-23) и КГ (п-23) в начале педагогического эксперимента и по завершению педагогического эксперимента_
Показатели (ед. измерения) Группа Начало эксперимента Окончание эксперимента Раз-я |Х 2-ХХ 1|
X ±m Раз-я Хэг-Хкг XX ±m Раз-я ХХэг-ХХкг
Бег 10х10 (с) ЭГ1 27,41±0,38 -1,80 25,61±0,34 -3,30 -3 55***
КГ 28,30±0,32 27,11±0,31 -2,70**
Сгиб-е раз-е рук в упор. лёжа (кол-во раз) ЭГ1 34,05±1,20 -1,02 40,14±0,94 0,56 4 00***
КГ 35,59±0,93 39,41±0,91 2,93**
Кросс на 3000 м (с) ЭГ1 761,45±5,34 0,09 738,95±4,62 -0,58 -3,18**
КГ 760,68±6,34 742,95±5,17 -2,17*
Таблица 4 - Уровень физической готовности ЭГ2 (п-23) и КГ (п-23) в начале педагогического эксперимента и по завершению педагогического эксперимента
Показатели (ед. измерения) Группа Начало эксперимента Окончание эксперимента Раз-я |Х 2-ХХ 1|
X ±m Раз-я Хэг-Хкг XX ±m Раз-я ХХэг-ХХкг
Бег 10х10 (с) ЭГ2 27,56±0,33 -1,61 25,70±0,34 -3,12 -3 93***
КГ 28,30±0,32 27,11±0,31 -2,70**
Сгиб-е раз-е рук в упор. лёжа (кол-во раз) ЭГ2 36,45±0,94 0,65 40,91±0,79 1,24 3,62***
КГ 35,59±0,93 39,41±0,91 2,93**
Кросс на 3000 м (с) ЭГ2 760,86±5,59 0,02 734,59±4,74 -1,19 -3,58***
КГ 760,68±6,34 742,95±5,17 -2,17*
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, использование методики спортивной тренировки, а именно метода круговой тренировки на отдельных этапах обучения, в ходе занятий по боевой подготовке при отработке нормативов тактической подготовки, оказывает положительное влияние на развитие физических качеств военнослужащих. На наш взгляд, по итогам научного исследования и в процессе педагогического эксперимента нами выявлено что, использование методов спортивной тренировки при отработке нормативов тактической подготовки позволяет дополнительно решать проблему повышения уровня физической подготовленности, без ущерба для решения задач занятия по боевой подготовке.
ЛИТЕРАТУРА
1. Миронов В.В. Комбинированное занятие как вид учебно-тренировочного занятия по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения вооруженных сил Республики Беларусь / В.В. Миронов, И.А. Кузнецов, А.М. Мигунько //Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2020. - № 1. С. 64-68.
2. Методологические основы применения физической тренировки для повышения работоспособности сотрудников органов внутренних дел в экстремальных условиях /Синенко С.А., Дешевых И.Н., Крысанов В.П., Меркулов В.Г., Грибченко С.П., Козиков Я.С. // Ученые записки
университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 3 (193). - С. 402-405.
REFERENCES
1. Mironov, V.V., Kuznetsov, I.A. and Migunko, A.M. (2020), "Combined occupation as a type of training session on physical training of military personnel from among the new replenishment of the armed forces of the Republic of Belarus", Actual problems of physical and special training of power structures, No. 1. pp. 64-68.
2. Sinenko, S.A., Deshov, I.N., Krysanov, V.P., Merkulov, V.G., Gribchenko, S.P., Kozikov, Ya.S. (2021),"Methodological foundations of the use of physical training to improve the efficiency of law enforcement officers in extreme conditions", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 3 (193). pp. 402-405.
Контактная информация: petro16072010@mail.ru
Статья поступила в редакцию 20.04.2022
УДК 796.011.1/.3
ЗАВИСИМОСТЬ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА
Наталья Сергеевна Скок, кандидат социологических наук, доцент, Владимир Семёнович Куликов, кандидат технических наук, доцент, Сергей Иванович Петров, кандидат
психологических наук, доцент, Юрий Михайлович Макаров, доктор педагогических наук, профессор, Наталия Валерьевна Луткова, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
В статье рассмотрены некоторые аспекты предрасположенности к девиантному поведению спортсменов спортивного резерва. Эмпирически изучены склонность к девиантному поведению, тревожность спортсменов возраста 14-18 лет (всего 28 чел.), наблюдаемая в условиях тренировочного процесса, и уровень связи между исследуемыми переменными. Анализ результатов показал, что в исследуемых группах зафиксирована легкая степень предрасположенности к самоповреждающему и высокий уровень - к социально обусловленному поведению, также у каждого третьего наблюдается высокий уровень тревожности. Была выявлена высокая положительная связь между реактивной тревожностью и предрасположенностью к самоповреждающему поведению, и средняя положительная связь между личностной тревожностью и предрасположенностью к агрессивному поведению. Полученные результаты показывают, что наличие тревожности у юных спортсменов, может способствовать проявлению некоторых элементов девиантного поведения в конкретных социальных условиях.
Ключевые слова: девиантное поведение, тревожность, юные спортсмены, подготовка спортивного резерва.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p391-396
DEPENDENCE OF DEVIANT BEHAVIOR ON ANXIETY IN THE PROCESS OF TRAINING OF THE SPORTS RESERVE
Natalia Sergeevna Skok, the candidate of sociological sciences, docent, Vladimir Semenovich Kulikov, the candidate of technical sciences, docent, Sergey Ivanovich Petrov, the candidate of psychological sciences, docent, Yuri Mikhailovich Makarov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Natalia Valerievna Lutkova, the candidate of pedagogical sciences, docent, the Lesgaft National State University of Physical Education, Sports and Health, St. Petersburg
