CC BY
50
3. Оганджанов А.Л. Техническая подготовка прыгунов тройным в годичном цикле на этапе углубленной специализации: автореф. дис. ...канд. пед. наук. М., 1990. 22 с.
4. Оганджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов. М.: Физическая культура, 2005. 200 с.
Цыпленкова Евгения Сергеевна, доц., evgesha8ts@yandex.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет,
Артемов Валерий Васильевич, доц., evgesha8ts@yandex.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет
METHODOLOGY FOR INTEGRATED CONTROL OF PARAMETERS TECHNICALLY
TRAINED A THLETES-TRIPLE JUMPER
E.S. Tsyplenkova, V.V. Artemov
The paper presents the possibilities of modern instrumental methods of integrated control of technical readiness of athletes-triple jumpers, the basic criteria for evaluating art athletes.
Key words: integrated control, technical readiness, video analysis system, the effectiveness of technology.
Tsyplenkova Evgeniya Sergeevna, associate professor, evgesha8ts@yandex.ru, Russia, Tula, Tula State University,
Artemov Valeriy Vasilyevich, associate professor, evgesha8ts@yandex. ru, Russia, Tula, Tula State University
УДК 796.431
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ МОДЕЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ОПОРНО-ПОЛЕТНЫХ
ФАЗАХ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА
Е.С. Цыпленкова, В.Е. Скопинцев
В рамках повышения эффективности технической подготовки в тройном прыжке проведен сравнительный анализ показателей технической подготовленности в опорно-полетных фазах прыжка с модельными показателями, а также разработана методика составления индивидуальной модели показателей технической подготовленности прыгунов тройным.
Ключевые слова: модельные показатели, техническая подготовленность, опорно-полетная фаза, индивидуальная модель.
Для определения технической подготовленности спортсмена необходим контроль динамических и кинематических характеристик движения спортсмена в прыжках и их отдельных фазах на всех этапах многолетней подготовки прыгуна [1].
Эффективность техники определяется сравнением биомеханических параметров техники спортсмена с аналогичными параметрами ведущих спортсменов в данном виде спорта. Сравнительный анализ индивидуальных показателей технической подготовленности прыгуна с показателями подготовленности мирового рекордсмена или чемпиона мира в данном виде позволяет увидеть не только слабые места спортсмена в технике, но и определить стратегию подготовки спортсмена, выделить его сильные стороны технической подготовленности, опираясь на которые целесообразно строить свою индивидуальную технику [3]. При этом необходимо отметить, что индивидуальная техника не должна копироваться с техники лучших прыгунов мира, она разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей конкретного спортсмена, слабых и сильных сторон его техники.
Рост результата в тройном прыжке во многом зависит от эффективности выполнения опорно-полетных фаз прыжка. С ростом спортивного результата увеличиваются траектории полетных фаз прыжка, средняя горизонтальная скорость тройного, длина «скачка», «шага», «прыжка»; уменьшается время отталкиваний при незначительном уменьшении потерь горизонтальной скорости в отталкиваниях [4].
Разработаны уравнения регрессии для оценки технической подготовленности прыгунов в тройном прыжке, на основе которых определены модельные характеристики специальной технической подготовленности квалифицированных прыгунов тройным [2]. В табл. 1 представлены модельные показатели опорно-полетных фаз тройного прыжка:
Таблица 1
Модельные характеристики технической подготовленности в опорно-полетных фазах тройного прыжка
№ п/п Показатели Соревновательный результат, м
15,50 16,00 16,50 17,00 17,50
1 Общее время отталкиваний, с 0,473 0,464 0,454 0,445 0,436
2 Общее время полетных фаз, с 1,573 1,606 1,640 1,673 1,707
3 Длина «скачка», м 5,76 5,90 6,04 6,18 6,32
4 Длина «шага», м 4,42 4,61 4,80 5,00 5,19
5 Длина «прыжка», м 5,32 5,49 5,66 5,82 5,99
6 Общие потери горизонтальной скорости в 3-х оттал. , м/с 3,45 3,43 3,42 3,41 3,39
7 Средняя горизонт. скорость, м/с 7,63 7,80 7,96 8,12 8,28
По данным опорно-полетной фазы прыжка можно судить о технической подготовленности прыгуна в конкретном соревновании. В
табл. 2 представлены показатели опорно-полетной фазы прыжка на 17,02 м А-са Л. на ЧР 2010 г.
Таблица 2
Сравнение технической подготовленности в опорно-полетной фазе тройного прыжка А-са Л. с модельными характеристиками
№ Показатели Модель ЧР 2010 Рассогласование,
п/п на 17 м %
1 Общее время отталкиваний, с 0,445 0,43 103,5
2 Общее время полетных фаз, с 1,673 1,72 102,8
3 Длина «скачка», м 6,18 5,92 95,8
4 Длина «шага», м 5,00 5,32 106,4
5 Длина «прыжка», м 5,82 5,90 101,4
6 Общие потери горизонтальной скорости в 3-х оттал. , м/с 3,41 3,26 104,6
7 Средняя горизонт. скорость, м/с 8,12 8,14 100,2
Анализ опорно-полетных фаз тройного прыжка данного спортсмена позволяет сделать вывод о достаточно высоком уровне технической подготовленности в данной фазе прыжка практически по всем показателям.
Спортсмен имеет высокую скорость на последнем участке разбега и ритм тройного прыжка характерный для прыгунов «скоростного» стиля. Поэтому при разработке индивидуальной модели технической подготовленности А-са Л. в опорно-полетной фазе тройного прыжка, были выбраны показатели, соответствующие «скоростной» модели техники тройного прыжка. Спортсмену рекомендовано равномерное увеличение длины фаз тройного прыжка (табл. 3).
Таблица 3
Индивидуальная модель опорно-полетной фазы тройного прыжка прыгуна тройным А-са Л.
№ Показатели Инд. модель
п/п на 17,30 м
1 Общее время отталкиваний, с 0,438
2 Общее время полетных фаз, с 1,693
3 Длина «скачка», м 6,26
4 Длина «шага», м 5,11
5 Длина «прыжка», м 5,92
6 Общие потери горизонтальнойскорости в 3-х оттал., м/с 3,40
7 Средняя горизонт. скорость, м/с 8,22
Таким образом, в результате сопоставления индивидуальных показателей спортсмена с модельными характеристиками технической подготовленности, необходима разработка перспективной индивидуальной модели соревновательной деятельности, к которой спортсмен должен стремиться и, исходя из показателей которой, ему необходимо планировать тренировочный процесс.
Список литературы
1. Зациорский В.М. Запорожанов В.А., Тер-Ованесян И.А. Материалы и обоснование системы текущего педагогического контроля в скоростно-силовых видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1971. № 6. С. 64-70.
2. Косихин В.П. Система управления специальной технической и физической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: дис. ...д-ра пед. наук. М., 2012.
3. Оганджанов А.Л. Техническая подготовка прыгунов тройным в годичном цикле на этапе углубленной специализации: автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 1990. 22 с.
4. Оганджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов. М.: Физическая культура, 2005. 200 с.
Цыпленкова Евгения Сергеевна, доц., evgesha8ts@yandex.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет,
Скопинцев Владимир Евгеньевич, доц., evgesha8ts@yandex.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет
INDIVIDUALIZATION MODEL PARAMETERS FOR TECHNICAL SUPPORT-PREPARED
IN FLIGHT PHASES TRIPLE JUMP
E.S. Tsyplenkova, V.E. Skopintsev
In order to improve the effectiveness of technical training in the triple jump, a comparative analysis of the performance of technical readiness in support-flight phases of the jump with the model parameters as well as the technique of making individual model performance technical readiness triple jumpers.
Key words: model parameters, technical readiness, support-flight phase, the individual model.
Tsyplenkova Evgeniya Sergeevna, associate professor, evgesha8ts@yandex.ru, Russia, Tula, Tula State University,
Skopintsev Vladimir Evgenievich, associate professor, evgesha8ts@yandex.ru, Russia, Tula, Tula State University
