CC BY
628. Конопкин О.А. Участие эмоций в осознанной регуляции целенаправленной активности человека // Вопросы психологии. - 2006. - № 3. - С.38-48.
9. Котов А.В. Мотивационно-эмоциональный конфликт в структуре поведенческого акта // Психологический журнал. - 1999. - Т. 20. - № 6. - С. 62-71.
10. Смирнов Б.Н. О разных подходах к проблеме воли в психологии // Вопросы психологии. - 2004. - № 3. - С. 6470.
11. Тимофеева С. А. Развитие эмоциональной сферы дошкольников с нарушениями интеллекта // Воспитание и обучение детей с нарушением развития. - 2006. - № 6. -С. 50-56.
Надійшла до редакції 02.04.2007р.
ХАРАКТЕРИСТИКА ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я БОРЦІВ-ДЗЮДОЇСТІВ 15-17 РОКІВ ЗА ПОКАЗНИКАМИ АЕРОБНОЇ ТА АНАЕРОБНОЇ (ЛАКТАТНОЇ) ПРОДУКТИВНОСТІ ОРГАНІЗМУ Бекас О. О., Паламарчук Ю .Г Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського
Анотація. Дослідження присвячене аналізу рівня фізичного здоров’я борців-дзюдоїстів 15-17 років та старшок-ласників-неспортсменів за показниками аеробної та анаеробної (лактатної) продуктивності організму. Встановлено, що заняття боротьбою позитивно впливають на рівень як аеробних, так і анаеробних (лактатних) метаболічних процесів енергозабезпечення. У борців-дзюдоїстів показники фізичної працездатності, максимального споживання кисню і максимальної кількості зовнішньої механічної роботи за 1 хв достовірно вищі ніж у неспортсменів даного віку.
Ключові слова: фізичне здоров’я, аеробна, анаеробна (лактатна) продуктивність організму, боротьба дзюдо. Аннотация. Бекас О.О., Паламарчук Ю.Г Характеристика физического здоровья борцов дзюдоистов 15-17 лет за показателями аэробной и анаэробной (лактатной) продуктивности организма. Исследования посвящены анализу уровня физического здоровья борцов-дзюдои-стов 15-17 лет и старших школьников не спортсменов за показателями аэробной и анаэробной (лактатной) продуктивности организма. Установлено, что занятия борьбой положительно влияют на уровень как аэробных, так и анаэробных (лактатных) метаболических процессов энергообеспечения. У борцов-дзюдоистов показатели физической работоспособности, максимального потребления кислорода и максимального количества внешней механической работы за 1 мин достоверно выше, чем не спортсменов такого же возраста. Ключевые слова: физическое здоровье, аэробная, анаэробная (лактатная) продуктивность организма, борьба дзюдо.
Annotation. Beckas O.O., Palamarchyk J.G. The characteristic of physical health of the wrestlers judo 1517 years old by the parameters of aerobic and anaerobic (lactate) productivity of organism. The research is devoted to the analysis of level of physical health of the wrestlers judo 15-17 years old and elder schoolboys which not go in for sports by the parameters of aerobic and anaerobic (lactate) productivity of organism. Determined that the occupation by wrestling are positively influence on the level both aerobic and anaerobic (lactate) metabolically of processes of mode of providing of energy. The parameters of physical capacity, maximal oxygen consumption and maximal number of external mechanical work for 1 minute are authentically higher at the wrestlers-judo, than at elder schoolboys which not go in for sports of the same age.
Keywords: physical health, aerobic and anaerobic (lactate) productivity of organism, wrestling judo.
Вступ.
Боротьба є цінним засобом виховання мужньої, сильної і спритної людини - справжнього богатиря, який шанувався за всіх часів.
За останні роки в усіх видах спорту відмічається тенденція до збільшення об’єму та інтенсивності тренувального навантаження, що впливає на рівень фізичного здоров’я спортсменів. У зв’язку з помітним збільшенням у сучасних підлітків та юнаків інтересу до занять боротьбою і значною різницею в методиці їх тренувань актуальним є вивчення фізичного здоров’ я в юних дзюдоїстів [3].
Як відомо робота борця пов’язана з активізацією як аеробних, так і анаеробних метаболічних процесів енергозабезпечення, а рівень розвитку аеробних можливостей організму і в певній мірі анаеробних визначає рівень фізичного здоровуя людини [5].
За існуючими концепціями фізичного здоров’я [1,4], його інтегральним показником виступає величина максимального споживання кисню, за рівнем якої визначають рівень фізичного стану (РФС) людини. Однак, деякі науковці вважають, що крім аеробної продуктивності на рівень фізичного здоров’я впливає також анаеробна (лактатна) продуктивність організму [2,7,8].
Тема дослідження відповідає науковій темі 3.2.4 “ Корекція аеробної та анаеробної продуктивності організму учнівської та студентської молоді шляхом застосування різних режимів фізичних впливів” зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2006-2010 рр.
Формулювання цілей роботи.
Мета дослідження полягала у виявленні впливу занять боротьбою на рівень фізичного здо-ровуя дзюдоїстів віком 15-17 років.
Для реалізації мети дослідження окреслено його основні завдання:
1. Визначити показники аеробної продуктивності організму борців-дзюдоїстів 15-17 років та оцінити їх за критеріями Я.П. Пярната.
2. Визначити анаеробну (лактатну) продуктивність організму борців-дзюдоїстів 15-17 років за показниками максимальної кількості зовнішньої механічної роботи (МКЗМР) за 1 хв.
Об’єктом дослідження виступають особливості аеробної, анаеробної (лактатної) продуктивності організму та рівня фізичного стану борців-дзю-доїстів 15-17 років.
Предмет дослідження: вплив занять боротьбою дзюдо на фізичне здоровуя дзюдоїстів.
Матеріали та методи дослідження. У роботі застосовувалися методи велоергометрії та електрокардіографії. Дані методи дали змогу визначити у досліджуваних величину фізичної працездатності (PWC170), максимального споживання кисню (Vo2max), які характеризують аеробну продуктивність організ-
му, а також максимальну кількість зовнішньої механічної роботи за 1 хв (МКЗМР) [9], яка відображає анаеробну (лактатну) продуктивність організму.
В дослідженні брали участь учні старших класів загальноосвітніх шкіл м. Вінниці. З них 30 старшокласників чоловічої статі, віком 15 - 17 років, які займаються боротьбою дзюдо у ДЮСШ №5 м. Вінниці, і 20 старшокласників, які не займаються спортом. І групу досліджуваних (контрольну) складали не спортсмени. Контингент досліджуваних спортсменів було розподілено на дві групи за ваговими категоріями: ІІ групу складали представники легкої вагової, а ІІІ групу середньої вагової категорії, у кожній групі було по 15 осіб.
Результати досліджень.
Результати фізіологічних досліджень показали, що середні величини показника PWC 170 а6с вірогідно відрізнялися в усіх трьох досліджуваних групах (табл.1). Найвищим був показник у борців середньої вагової категорії, а найнижчим у контрольній групі. Причому, середня величина PWC 170 абс борців легкої вагової категорії більша, ніж у контрольній групі на 18,8% (Р<0,05) , а в середній ваговій категорії - на 50,1% (Р<0,05).
Середні статистичні значення відносного
показника фізичної працездатності (PWC 170 відн ) у старшокласників достовірно відрізнялися між І та ІІ, І та ІІІ групами (Р<0,05) (табл. 1). Проте, між показниками ІІ та ІІІ груп вірогідної різниці не виявлено. Причому, середня величина PWC 170 відн ІІ групи на 27,7%, а ІІІ групи - на 29,1% більша, ніж І групи.
Середня статистична величина Уо2 мах абс вірогідно вища у борців легкої вагової категорії на 15,4%, а в борців середньої вагової категорії на 29,1%, ніж у контрольній групі (Р<0,05) (табл.1). У представників середньої вагової категорії даний показник на 16,4% вищий, ніж у представників легкої вагової категорії (Р<0,05).
Середні величини відносного показника Уо2 достовірно відрізнялися між усіма групами (Р<0,05) (табл.1). Встановлено, що найвища величина даного показника була у борців легкої вагової категорії, причому, дана величина у них перевищувала показник контрольної групи на 15,4%, а середньої вагової категорії - на 5,1%. А середній показник Уо2 мах відн у представників середньої вагової категорії на 9,9% був вищий, ніж у старшокласників-неспортсменів (Р<0,05) .
Що стосується фізичного стану досліджу-
Таблиця 1
Середні показники фізичної працездатності, максимального споживання кисню, максимальної кількості зовнішньої механічної роботи та маси тіла у старшокласників 15 - 17років
Показники Середня величина, М ± m
І гр. ІІ гр. ІІІ гр.
контрольна вагові категорії борців
(неспортсмени) легка середня
n=20 п=15 п=15
PWC 170 абс., 1008,4±29,6 1198,2 ± 27,6 1514,0± 42,5
-1 кгм-хв * • Д
PWC 170 Bi№.> 15,9±0,4 19,7 ± 0,3 20,3 ± 0,5
кгм*хв-1 • кг-1 * •
V О2 тах абс.? 2954,2±50,3 3276,9 ± 46,9 3813,8± 72,3
-1 мл-хв • * • Д
Vo2 ■ v max відн. ? 46,7±0,8 53,9 ± 0,6 51,3± 0,9
мл-хв-1 • кг-1 * Д •
Рівень Vo2 max, (РФС) посередній добрий добрий
МКЗМР абс., 1902,5±56,1 2118,8 ± 87,6 2628,7±75,6
кгм-хв-1 * • Д
МКЗМР відн., 29,9±0,6 34,6 ± 1,2 35,3 ± 0,9
кгм-хв-1 • кг-1 * •
Маса тіла, кг 63,6±1,2 60,9 ± 0,8 74,2 ± 0,8 • Д
Примітка:
* - вірогідність різниці між І і ІІ групами (Р< 0,05);
% - вірогідність різниці між І і ІІІ групами (Р< 0,05); %- вірогідність різниці між ІІ і ІІІ групами (Р< 0,05);
ваних старшокласників, то за критеріями Я.П. Пяр-ната Г61 середня величина У<х 46,7±0,8 мл ■
ь -1 ґ 2 мах відн. ’ ’
хв-1 ■ кг-1 у неспортсменів відповідає „посередньому” РФС, у борців легкої вагової категорії - 53,9±0,6 мл ■ хв-1 ■ кг-1, а в борців середньої вагової категорії - 51,3±0,9 мл ■ хв-1 ■ кг-1 відповідають „доброму” РФС (див.табл.1).
Дослідження середньої величини абсолютного показника МКЗМР засвідчило статистично вірогідну різницю даного показника між усіма групами (Р<0,05) (див.табл.1). Так, середній показник МКЗМР а6с у борців легкої вагової категорії на 11,4%, а в осіб середньої вагової категорії на 38,2% вищий, ніж у контрольній групі. Також відмічено, що даний показник у представників середньої вагової категорії вищий, ніж у представників легкої на 24,1%.
Слід зазначити, що середні показники маси тіла досліджуваних осіб достовірно відрізнялися між І та ІІІ групами на 16,7%, та між ІІ і ІІІ групами на 21,8% (Р<0,05) (див.табл.1). Проте, між І та ІІ групами вірогідної різниці маси тіла не виявлено. Це свідчить про те, що вірогідна різниця абсолютних показників МКЗМР між І та ІІ групами не зумовлена масою тіла.
Аналізуючи середній показник МКЗМР відн ми виявили вірогідну різницю між І і ІІ та І і ІІІ групами (Р<0,05), а між показниками ІІ та ІІІ групи достовірної різниці не спостерігається (див. табл. 1). Причому, середня величина даного показника у борців легкої вагової категорії на 15,7%, а в борців середньої - на 18,1% більша, ніж в групі неспортс-менів (Р<0,05).
Висновки.
Таким чином, результати проведених досліджень свідчать, що рівень фізичного здоров’я за показниками відносної величини максимального споживання кисню у школярів 15 - 17 років, які не займаються спортом, поступається тим, котрі займаються боротьбою дзюдо. Відносний показник максимального споживання кисню у старшокласників, які не займаються в спортивних секціях, в середньому становить 46,7 ± 0,8 мл ■ хв-1 ■ кг-1, в той час як у борців легкої вагової категорії - 53,9 ± 0,6 мл ■ хв-1 ■ кг-1 , а середньої - 51,3 ± 0,9 мл ■ хв-1 ■ кг-1.
Анаеробна (лактатна) продуктивність організму, об’єктивним показником якої служить максимальна кількість зовнішньої механічної роботи за 1 хв, у борців незалежно від їх вагової категорії вища, ніж у осіб, які не займаються спортом. Середня величина відносного показника максимальної кількості зовнішньої механічної роботи за 1 хв у борців середньої вагової категорії становить 35,3 ±
0.9 кгм ■ хв-1 ■ кг-1, а легкої - 34,6 ±1,2 кгм ■ хв-1 ■ кг'. У неспортсменів даний показник вірогідно нижчий (Р < 0,05) і становить 29,9 ± 0,6 кгм ■ хв-1 ■ кг-1.
Подальші дослідження передбачається провести в напрямку вивчення інших проблем фізичного здоров’я борців-дзюдоїстів.
Література
1. Апанасенко Г.Л. Физическое здоровье индивида: методологические аспекты. - Бюллетень Со АМН СССР №2. -
1988. С. 5-8.
2. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. - Москва: Медицина, 1979. - 192 с.
3. Ибрагимов И.Ф., Сафин РС. Функциональные показатели деятельности сердца детей и подростков, занимающихся греко-римской борьбой // Физическая культура: воспитание, образование, и тренировка. Тренер: Журнал в журнале. 2006. - №5. - С. 58-60.
4. Мильнер Е.Г. Пути повышения эффективности оздоровительной тренировки // Теория и практика физической культуры. - 2000. - №9. - С. 43-45.
5. Морфология человека / Б. А. Никитюк и др.// под. ред. Б. А. Никитюка, В.П. Чтетцова. “ М.: Изд-во МГУ,1990.-342 с.
6. Пярнат Я.П. Возрастно-половые стандарты (10 - 50 лет) аэробной способности человека: Автореф. Дис.. ..докт. мед. наук: 03.00.13 / Центральный гос. ин-т. физ. к-ры. -М.,1983.- 44 с.
7. Фурман Ю.М. Статеві особливості анаеробної лактатної продуктивності організму молоді 18-22 років // Вісник Вінницького державного медичного університету. - 2001.-№1.- С. 67-69.
8. Kostka Y.M., Bonefoy M., Arsac L.M. et al. habitual physical activity and peak anaerobic power and in elderly women // Eur. J. Appl. Physical. - 1997. - Vol. 76. - P. 181- 187.
9. Shoхgy A., Cerebetin G. Minutentest auf dem funradergometer zur bestimmung der anaeroben capazitat // eur/ J. Appl. Physiol. - 1974. V.33 - S.171-176.
Надійшла до редакції 12.04.2007р.
ВПРОВАДЖЕННЯ ОРИГІНАЛЬНИХ ВПРАВ У ПЕДАГОГІЧНИЙ ПРОЦЕС ЕДИНОБОРЦІВ
Бєлих С.І.
Донецький національний університет
Анотація. У статті викладені нові методики травмобез-печної підготовки боксерів із застосуванням оригінальних вправ, що не вимагають додаткового вкладення коштів у педагогічний процес тренування єдиноборців і забезпечують інтелектуальний, техніко-тактичний розвиток спортсмена.
Ключові слова: вправи, удосконалювання, інтелект, травмобезопасность.
Аннотация. Белых С.И. Внедрение оригинальных упражнений в педагогический процесс единоборцев. В статье изложены новые методики травмобезопасной подготовки боксеров с применением оригинальных упражнений, не требующих дополнительного вложения денежных средств в педагогический процесс тренировки единоборцев и обеспечивающих интеллектуальное, технико-тактическое развитие спортсмена.
Ключевые слова: упражнения, совершенствование, интеллект, травмобезопасность.
Annotation. Belykh S.I. The introduction of original exercises in pedagogical process boxers. In the article are stated new techniques of safety preparation of boxers with application of original exercises of money resources that are not demanding in additional investment in pedagogical process of training boxers and providing intellectual, engineering-tactical development of the sportsman.
Key words: exercises, perfection, intelligence and traumatic safety.
Вступ.
Нові якісні перетворення в єдиноборствах неможливі без повсякденних наукових досліджень і пошуків нових методичних рішень у зниженні травматизму і підвищенні техніко-тактичної майстерності за найкоротші терміни. Особливо в такому травматичному виді спорту, яким є кікбоксінг [1-8].
