ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ

УДК/UDC 796.42

Информация для связи с автором: alexm-77@list.ru

Поступила в редакцию 18.10.2022 г.

Кандидат педагогических наук, доцент Е.С. Каченкова1 Кандидат медицинских наук М.А. Гришан2 Доктор биологических наук, профессор С.Ю. Завалишина2 Кандидат медицинских наук, доцент Ю.В. Збруева3 1Институт естествознания и спортивных технологий (МГПУ), Москва 2Российский государственный социальный университет, Москва 3Астраханский государственный медицинский университет Минздрава России, Астрахань

FUNCTIONAL CAPABILITIES OF THE RESPIRATORY SYSTEM IN YOUNG ATHLETES

PhD, Associate Professor E.S. Kachenkova1

PhD M.A. Grishan2

Dr. Biol., Professor S.Yu. Zavalishina2

PhD, Associate Professor Yu.V. Zbrueva3 Institute of Natural Sciences and Sports Technologies (Moscow City University), Moscow

2Russian State Social University, Moscow 3Astrakhan State Medical University, Astrakhan

Аннотация

Цель исследования - выяснить уровень развития системы дыхания у легкоатлетов, тренирующихся с разной периодичностью в течение недели. Методика и организация исследования. Научный эксперимент проведен на 45 юношах-легкоатлетах, которые на протяжении не менее двух лет тренировались: два раза в неделю - 15 человек; четыре раза в неделю - 14 человек; шесть раз в неделю - 16 человек. Контрольная группа состояла из 17 физически неактивных юношей. Оценивались показатели системы дыхания со статистической обработкой результатов. Результаты исследования и выводы. На фоне регулярных занятий легкой атлетикой происходило развитие легочной ткани и дыхательной мускулатуры. В результате регулярных занятий легкой атлетикой у наблюдаемых юношей это проявлялось повышением легочных объемных и скоростных характеристик. По мере повышения частоты легкоатлетических тренировок происходило увеличение общего физического развития, укреплялись мышцы грудной клетки и повышалось развитие легочной системы. Максимальная величина всех учтенных показателей имелась у лиц, тренирующихся шесть раз в неделю. Ясно, что выраженность развития системы дыхания увеличивается по мере повышения частоты легкоатлетических тренировок в течение недели.

Ключевые слова: спорт, легкая атлетика, физическая активность, система дыхания, легкие.

Abstract

Objective of the study was to find out the level of development of the respiratory system in athletes who train at different intervals during the week. Methods and structure of the study. Scientific work was carried out on 45 young athletes who trained for at least two years: twice a week - 15 people; four times a week - 14 people; six times a week - 16 people. The control group consisted of 17 physically inactive young men. The indicators of the respiratory system were evaluated with statistical processing of the results.

Results and conclusions. Against the background of regular athletics, the development of lung tissue and respiratory muscles took place. As a result of regular athletics in the observed young men, this was manifested by an increase in pulmonary volume and speed characteristics. As the frequency of athletic training increased, there was an increase in overall physical development, the muscles of the chest were strengthened, and the development of the pulmonary system increased. The maximum value of all indicators taken into account was in persons exercising six times a week. It is clear that the severity of the development of the respiratory system increases as the frequency of athletics training increases during the week.

Keywords: sport, athletics, physical activity, respiratory system, lungs.

Введение. Эффективное укрепление здоровья возможно в условиях регулярной посильной физической активности [1, 11]. Особенно популярными среди молодежи в последнее время становятся незатратные виды спорта [7]. В их число входит легкая атлетика, способная существенно повысить у тренирующихся общие функциональные возможности и устойчивость организма к факторам среды в любом возрасте [10].

Весьма важна для результативных занятий спортом степень развития системы дыхания, определяющая общий уровень физических возможностей [3, 8]. В этой связи ее состоянию необходимо уделять большое внимание [2]. Особой

значимостью для достижения высокого спортивного результата обладает величина жизненной емкости легких (ЖЕЛ) [9]. У физически активных она может находиться в весьма широком интервале и связана с величиной регулярно испытываемых мышечных нагрузок [12]. Отмечена явная связь величины ЖЕЛ у спортсменов с достигаемыми ими спортивными результатами [4]. Среди современных исследователей растет интерес к состоянию системы дыхания у легкоатлетов [6].

Цель исследования - выяснить уровень развития системы дыхания у легкоатлетов, тренирующихся с разной периодичностью в течение недели.

Таблица1. Состояние дыхательной функции у наблюдаемых

Показатели системы дыхания Тренирующиеся 2 раза в неделю, n=15 (1) Тренирующиеся 4 раза в неделю, n=14(2) Тренирующиеся 6 раз в неделю, n=16(3) Контроль, n=17 р1-2 р2-3 р1-3

ФЖЕЛ, л 5,32±0,19 р<0,01 5,62±0,19 р<0,01 5,98±0,29 р<0,01 3,74±0,31 <0,05

ЖЕЛ, л 5,36±0,17 р<0,01 5,48±0,27 р<0,01 5,91±0,22 р<0,01 4,21±0,29 <0,05

ОФВ1, л 4,57±0,22 р<0,01 4,82±0,16 р<0,01 5,31±0,28 р<0,01 2,81±0,33 <0,05

ОФВ 0,5, л 3,29±0,14 р<0,01 3,50±0,13 р<0,01 3,72±0,19 р<0,01 1,76±0,24 <0,05

МОС25, л/с 8,18±0,25 р<0,01 8,47±0,39 р<0,01 8,87±0,34 р<0,01 6,35±0,28

МОС50, л/с 6,12±0,39 р<0,01 6,33±0,28 р<0,01 6,72±0,48 р<0,01 4,43±0,35

МОС75, л/с 3,11±0,39 р<0,01 3,29±0,26 р<0,01 3,57±0,34 р<0,01 2,45±0,17 <0,05

СОС25-75, л/с 5,18±0,25 р<0,01 5,44±0,32 р<0,01 5,82±0,29 р<0,01 4,26±0,36 <0,05

Примечание: р - значимость отличий показателей дыхательной системы между спортсменами и группой контроля.

□ и

£ г. CL

ч—

О 0J и

CL ' -о с

га

^

О (U .с I—

Методика и организация исследования. Обследовано 45 легкоатлетов в возрасте 17-20 лет, которые регулярно на протяжении не менее двух лет занимались легкой атлетикой не менее 45 мин за сеанс: два раза в неделю - 15 человек, четыре раза в неделю - 14 человек, шесть раз в неделю - 16 человек. Группа контроля состояла из 17 юношей (17-20 лет), спортом никогда не занимавшихся и имеющих невысокую бытовую физическую активность. Все взятые под наблюдение были клинически здоровы. Оценка функциональных параметров системы дыхания проводилась с помощью аппарата «Спиро-Спектр», выпущенного фирмой «Ней-роСофт» (Россия). На этом приборе оценивали дыхательные объемные и скоростные параметры. Статистическая обработка полученных данных велась при помощи программы Microsoft Office Exell, 2010 путем вычисления величины критерия Стьюдента.

Результаты исследования и их обсуждение. Установлено, что в контроле ЖЕЛ была невысока и составляла 4,21±0,29 л (табл. 1). В группах наблюдаемых спортсменов этот параметр был выше. Наименьшим он оказался у легкоатлетов, тренировавшихся дважды в неделю - 5,36±0,17 л, несколько больше он оказался у тренировавшихся четыре раза в неделю - 5,48±0,27 л и еще выше он был у шестикратно тренирующихся в течение недели - 5,91±0,22 л.

Такая же закономерность соотношения значений показателей у спортсменов выявлена для величины форсированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ). В группе физически неактивных ФЖЕЛ составила 3,74±0,31 л. У всех легкоатлетов она оказалась больше, будучи максимальной у тренирующихся шесть раз в течение недели - 5,98±0,29 л.

Объемы воздуха, выдыхаемого форсировано в ходе первой полсекунды и в ходе первой секунды акта выдоха (ОФВ 0,5 и ОФВ 1), оказались максимальными у легкоатлетов, тренировавшихся шесть раз в неделю (3,72±0,19 л и 5,31±0,28 л). У легкоатлетов, тренировавшихся четыре раза в неделю, отмечены более скромные возможности к выдыханию объема воздуха на протяжении первых 0,5 и 1 секунды реализации акта выдоха. У тренировавшихся два раза в неделю эти показатели оказались наименьшими из всех спортсменов. Достоверность различий показателей ОФВ 0,5 и ОФВ 1 между группами спортсменов отмечена только между тренировавшимися дважды и шестикратно в течение недели. У физиче-

ски неактивных юношей величина ОФВ 1 и ОФВ 0,5 оказалась существенно ниже, чем у всех спортсменов.

У спортсменов, шесть раз в неделю тренирующихся в течение недели, найдены наиболее высокие значения средней объемной скорости при различных уровнях ФЖЕЛ (СОС25-75) и величины мгновенной объемной скорости процесса выдоха при 75%, при 50% и при 25% от значения ФЖЕЛ. Эти показатели были ниже у тренирующихся два и четыре раза в течение недели. В то же время у всех групп легкоатлетов данные параметры существенно превышали значения контроля. Это говорило о большем развитии у спортсменов мышц грудной клетки и большем диаметре у них трахеи и бронхов, чем у физически нетренированных юношей. Это подтверждало наличие сильного стимулирующего влияния на органы грудной клетки регулярных физических тренировок [12].

Вывод. Легкоатлетические тренировки в юном возрасте способствуют функциональному развитию дыхательной системы. Для юных легкоатлетов характерны значительные объемные и скоростные показатели этой системы, существенно превышающие таковые у физически неактивных юношей. Это обеспечивается развитием на фоне легкоатлетических занятий легочных альвеол и увеличения диаметра трахеи и бронхов. При повышении частоты легкоатлетических тренировок функциональные возможности системы дыхания увеличивались, становясь максимальными при шестикратных занятиях на протяжении недели.

Литература

1. Капилевич Л. В. Физиологический контроль технической подготовленности спортсменов / Л. В. Капилевич // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 11. - С. 12-15.

2. Комарова Н. А. Характеристика функционального состояния дыхательной системы спортсменов-игровиков с разными соматоти-пами / Н. А. Комарова, С. И. Погодин // Science Time. - 2017.- № 4 (40). - С. 135-140.

3. Медведев И. Н. Функциональные особенности сердца у легкоатлетов / И. Н. Медведев, Е. С. Каченкова // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 8. - С. 20-21.

4. Сафронова, Н. С. Особенности функционального состояния дыхательной системы спортсменов-стрелков / Н. С. Сафронова, А. В. Фоменко, Д. Г. Ситкевич, П. С. Сафронова // Ученые записки Крымского федерального университета им. В. И. Вернадского. Биология. Химия. - 2015. - Т. 1 (67). - № 4. - С. 44-52.

5. Симоненко В. Б. Патогенетические аспекты артериальной гипертонии при метаболическом синдроме / В. Б. Симоненко, И. Н. Медведев, В. В. Толмачев // Клиническая медицина. - 2011. - № 1. -С.49-51.

40

http://www.teoriya.ru

№12 • 2022 Декабрь | December

6. Шамсутдинова, М. Е. Особенности параметров внешнего дыхания у мужчин с различным уровнем физической работоспособности и выносливости / М. Е. Шамсутдинова, И. В. Мирошниченко // Вестник Оренбургского государственного университета. - 2016. -№ 11.- С. 75-79.

References

1. Kapilevich L.V. Fiziologicheskiy kontrol tekhnicheskoy podgotovlen-nosti sportsmenov [Physiological control of the technical readiness of athletes]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2010. No. 11. pp.12-15.

2. Komarova N.A., Pogodin S.I. Harakteristika funkcionalnogo sostoya-niya dyhatelnoy sistemy sportsmenov-igrovikov s raznymi somatoti-pami [Characteristics of the functional state of the respiratory system of athletes-players with different somatotypes]. Science Time. 2017. No. 4(40). pp. 135-140.

3. Medvedev I.N., Kachenkova E.S. Funkcionalnye osobennosti serdca u legkoatletov [Functional properties of athlete's heart]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2021. No. 8. pp. 20-21.

4. Safronova N.S., Fomenko A.V., Sitkevich D.G., Safronova P.S. Osobennosti funkcionalnogo sostoyaniya dyhatelnoy sistemy sports-menov-strelkov [Features of the functional state of the respiratory system of athletes-shooters]. Uchenyye zapiski Krymskogo federal'nogo universiteta im. V.I. Vernadskogo. Biologiya. Khimiya. 2015. Vol. 1(67). No. 4. pp. 44-52.

5. Simonenko V.B., Medvedev I.N., Tolmachev V.V. Patogeneticheskie aspekty arterialnoy gipertonii pri metabolicheskom sindrome [Patho-genetic aspects of arterial hypertension in metabolic syndrome]. Klin-icheskaia meditsina. 2011. Vol. 89. No. 1. pp. 49-51.

6. Shamsutdinova M.E., Miroshnichenko I.V. Osobennosti parametrov vneshnego dyhaniya u muzhchin s razlichnym urovnem fizicheskoy

rabotosposobnosti i vynoslivosti [Features of external men respiration parameters with different levels of physical performance and stamina], Vestnik Orenburgskogo gosudarstvennogo universiteta 2016, No, 11, pp, 75-79,

7, Karpov V,Yu,, Medvedev I,N,, Komarov M,N,, Lapina N,M,, Sharagin V,I, Physical Rehabilitation of Adolescents with Bronchial Asthma, Indian Journal of Public Health Research & Development, 2019, Vol, 10, No, 8, pp,1910-1914,

8, Karpov V,Yu,, Medvedev I,N,, Romanova A,V,, Usov S,S,, Kozyakov R,V, Functional Disorders in the Respiratory System in Adolescents with Bronchial Asthma, Indian Journal of Public Health Research & Development, 2019, Vol,10, No, 8, pp, 1904-1909,

9, Karpov V,Yu,, Medvedev I,N,, Kazakov D,A,, Sibgatulina F,R,, Shulgin A,M,, Krasnov R,B, Physiological Basis of Rehabilitation for Ulnar Neuritis, Biomedical & Pharmacology Journal, 2020, Vol, 13(2), pp, 585590,

10, Makhov A,S,, Medvedev, I,N,, Mikhailova I,V,, Alifirov A,I, Psychological satisfaction of parents of young football players with a mosaic form of down syndrome by the quality of sports training, Prensa Medica Argentina, 2019, Vol, 105(8), pp, 477-482,

11, Medvedev I,N,, Karpov V,Yu,, Makurina O,N,, Eremin M,V,, Do-rontsev A,V,, Sibgatulina F,R,, Ivanov D,A, Functional reaction of the cardiovascular system to irritation of vestibular receptors in students engaged in different types of martial arts, International journal of biology and biomedical engineering, 2022, No, 16, pp, 96104,

12, Medvedev I,N,, Savchenko A,P, and Kiperman Ya, V, Dynamics of the Intravascular Activity of Platelets in Young Men with High Normal Blood Pressure Regularly Practicing Physical Activity, Biology and Medicine (Aligarh), 2015, Vol,7, No, 1, BM-069-15,

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

ДИНАМИКА СПЕЦИАЛЬНОМ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ

Дибо Мохамад1 Д.А. Антипов1

Московский государственный областной университет, Москва

УДМ^С 796.012

Ключевые слова: футбол, юные спортсмены, соревновательный период, специальная работоспособность, пик-тест.

Цель исследования - оценить динамику специальной физической работоспособности в соревновательном периоде годичного тренировочного цикла юных футболистов.

Методика и организация исследования. Педагогическое исследование проводилось в течение двух сезонов (20202021 и 2021-2022 гг.) юношеской команды футбольного клуба «Локомотив» (г. Москва). В исследовании приняли участие подростки 14-15 лет (2008-2007 годов рождения) в количестве 48 человек. Для оценки специальной работоспособности в соревновательном периоде годичного тренировочного цикла юных футболистов 14-15 лет использовался пик-тест «Спорт». Оценка динамики специальной работоспособности позволила определить характер и направленность тренировочных воздействий на организм юных футболистов и на этой основе скорректировать план подготовки в соревновательном периоде.

Результаты исследования и их обсуждение. Исследования позволили установить, что в игровом сезоне 2020/2021 гг. в течение соревновательного периода юные футболисты 14-15 лет по итогам проведения пик-теста «Спорт» преодолевали в среднем дистанцию 1860,5±32,5 м. Данный показатель соответствовал 4 баллам, максимальное потребление кислорода (МПК) находилось на уровне 46,7±3,3 мл/мин/кг. Полученные результаты позволили делать вывод о том, что в соревновательном периоде годичного тренировочного цикла юных футболистов 14-15 лет недостаточно внимания отводится проблеме повышения уровня специальной работоспособности, которая позволяет поддерживать высокую интенсивность игровых действий на протяжении всего матча.

DYNAMICS OF SPECIAL WORK CAPABILITY IN THE COMPETITIVE PERIOD OF YOUNG FOOTBALL PLAYERS

Dibo Mohamad1 D.A. Antipov1

'Moscow Region State University, Moscow

Поступила в редакцию 19.10.2022 г.

Для нейтрализации этой проблемы в соревновательном периоде игрового сезона 2021/2022 гг. было существенно увеличено количество тренировочных заданий, направленных на развитие специальной выносливости. Проведение пик-теста «Спорт» в конце соревновательного периода позволило установить, что у юных футболистов 14-15 лет юношеской команды «Локомотив» (г. Москва) отмечается достоверное увеличение показателей преодолеваемой дистанции - 2368,4±35,8 м (р<0,05). Полученные результаты свидетельствуют о том, что показатели специальной работоспособности достигли уровня 5+, а МПК составили 59,7±4,1 мл/мин/кг.

Вывод. Обобщая результаты проведенных исследований можно утверждать, что применение пик-теста «Спорт» в тренировке юных футболистов позволяет фиксировать динамику специальной работоспособности. Получаемые объективные данные определяют направленность тренировочного процесса, который должен обеспечивать повышение уровня специальной работоспособности, являющейся основой для достижения высоких соревновательных показателей юными футболистами 14-15 лет.

Литература

1. Антипов А.В. Система многолетней подготовки спортивного резерва в футбольных академиях: автореф. дис. ... докт. пед. наук: 13.00.04 / А.В. Антипов. - М., 2021. - 60 с.

2. Губа В.П. Интегральный подход в комплексном контроле функционального состояния юных футболистов / В.П. Губа, А.В. Антипов, В.В. Маринич // Теория и практика физической культуры. - 2014.

- № 4. - С. 30-35.

3. Иванов О.Н. Применение пик-теста для улучшения работоспособности футболисток в возрасте 16-18 лет / О.Н. Иванов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № - 12 (142).

- С. 46-49.

Информация для связи с автором: alexlocomotiv@mail.ru