CC BY
5ФЛОРБОЛ КАК СРЕДСТВО ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ ФСИН РОССИИ
УДК/UDC 796.011.3
Поступила в редакцию 10.01.2022 г.
Информация для связи с автором: Khramov_alexandr@mail.ru
А.А. Храмов1 И.С. Некрасов1
Кандидат юридических наук С.И. Паканич2 Кандидат педагогических наук, доцент Н.Б. Лелик3 кузбасский институт ФСИН России, Новокузнецк 2Вятский государственный университет, Киров
3Томский институт повышения квалификации работников ФСИН России, Томск
FLOORBALL AS A MEANS OF ADDITIONAL PHYSICAL TRAINING OF CADETS OF THE FEDERAL PENITENTIARY SERVICE OF RUSSIA
A.A. Khramov1 I.S. Nekrasov1 PhD S.I. Pakanich2
PhD, Associate Professor N.B. Lelik3 1Kuzbass Institute of the Federal Penitentiary Service of Russia, Novokuznetsk 2Vyatka State University, Kirov
3Tomsk Institute for Advanced Training of Employees of the Federal Penitentiary Service of Russia, Tomsk
□ и
£ г. CL
4—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Аннотация
Цель исследования - экспериментально доказать эффективность занятий флорболом у курсантов высших образовательных организаций ФСИН России в рамках организации дополнительной физической подготовки. Методика и организация исследования. Эксперимент проводился на базе Кузбасского института ФСИН России (г. Новокузнецк), в котором приняли участие 36 курсантов мужского пола в возрасте от 18 до 20 лет. Курсанты были разделены были разделены на контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ) группы. В КГ вошли 22 человека, средний возраст - 20±0,2 года, в ЭК - 14, средний возраст - 20±0,3 года. Обучающиеся ЭГ в свободное от учебы и службы время (в рамках организации дополнительной физической подготовки) посещали тренировки по флорболу два раза в неделю по полтора часа в спортивном зале института. Курсанты КГ занимались только прикладной физической подготовкой и дополнительно спортивных секций не посещали.
Результаты исследования и выводы. Представлены характеристики физической подготовленности курсантов, дополнительно занимающихся флорболом в свободное от учебы и службы время, по трем основным тест-нормативам оценки уровня физической подготовки сотрудников уголовно-исполнительной системы. Полученные экспериментальным путем результаты свидетельствуют о целесообразности внедрения занятий флорболом не только в рамках прохождения дисциплины физическая подготовка, но и при организации дополнительной физической подготовки курсантов и студентов иных высших образовательных организаций.
Ключевые слова: флорбол, дополнительная физическая подготовка, курсанты, быстрота, выносливость.
Abstract
Objective of the study was to experimentally prove the effectiveness of floorball lessons for cadets of higher educational institutions of the Federal Penitentiary Service of Russia as part of the organization of additional physical training. Methods and structure of the study. The experiment was conducted at the Kuzbass Institute of the Federal Penitentiary Service of Russia (Novokuznetsk), in which 36 male cadets aged 18 to 20 took part. The cadets were divided into control (CG) and experimental (EG) groups. The CG included 22 people, the average age was 20±0.2 years, the EC included 14 people, the average age was 20±0.3 years. Students from the EG in their free time from study and service (as part of the organization of additional physical training) attended floorball training twice a week for an hour and a half in the sports hall of the institute. The cadets of the CG were engaged only in applied physical training and did not attend additional sports sections.
Results and conclusions. The characteristics of the physical fitness of cadets who additionally go in for floorball in their free time from study and service are presented, according to three main test standards for assessing the level of physical fitness of employees of the penitentiary system. The results obtained experimentally testify to the expediency of introducing floorball classes not only within the framework of the discipline of physical training, but also in the organization of additional physical training of cadets and students of other higher educational organizations.
Keywords: floorball, additional physical training, cadets, speed, endurance.
Введение. Флорбол - достаточно увлекательный и динамично развивающийся командный вид спорта с тридцати и более чем сорокалетним стажем в России и мире соответственно, отдельным аспектам влияния на человеческий организм которого посвящено немало работ отечественных
[1, 2] и зарубежных авторов [4]. Несмотря на это до сих пор отсутствуют специальные исследования, посвященные влиянию данного вида спорта на физические качества (скорость, выносливость, быстроту и др.) курсантов образовательных организаций высшего образования, в том числе - ФСИН
70
http://www.teoriya.ru
№12 • 2022 Декабрь | December
Таблица 1. Уровень показателей физической подготовленности курсантов КГ и ЭГ до и после эксперимента
Тесты Период эксперимента
до после
КГ ЭГ КГ ЭГ
Челночный бег 10x10 м, с 26,37±0,1 25,56±0,1 26,13±0,1 25,11±0,1
Бег на 100 м, с 14,56±0,1 14,24±0,1 14,36±0,1 13,46±0,1
Кросс 3000 м, мин 12,49±0,1 12,39±0,1 12,38±0,1 12,12±0,1
России. Указанное обстоятельство обусловлено отсутствием, за некоторым исключением [3], практики организации занятий по флорболу в ведомственных вузах России в силу прикладного характера и специфики физической подготовки сотрудников правоохранительных и иных органов, а также отсутствием данного вида спорта в перечне развиваемых Всероссийским физкультурно-спортивным обществом «Динамо» видов спорта.
Цель исследования - экспериментально доказать эффективность занятий флорболом у курсантов высших образовательных организаций ФСИН России в рамках организации дополнительной физической подготовки.
Методика и организация исследования. Эксперимент проводился на базе Кузбасского института ФСИН России (г. Новокузнецк), в котором приняли участие 36 курсантов мужского пола в возрасте от 18 до 20 лет (2 и 3 курс), годных к прохождению службы в УИС в соответствии с требованиями приказа ФСИН России от 13 декабря 2019 г. № 1126.
Курсанты были разделены на контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ) группы. В КГ вошли 22 человека, средний возраст - 20±0,2 года, в ЭК - 14, средний возраст - 20±0,3 года.
Обучающиеся ЭГ кроме занятий по прикладной физической подготовке в соответствии с утвержденным учебным и тематическим планом прохождения дисциплины (модуля) дополнительно в свободное от учебы и службы время (в рамках организации дополнительной физической подготовки) посещали тренировки по флорболу два раза в неделю по полтора часа в спортивном зале института. Курсанты КГ занимались только прикладной физической подготовкой и дополнительно спортивных секций не посещали.
Исследование проводилось дважды: до начала тренировочного процесса (март) и в середине соревновательного периода (сентябрь). Для контроля физической подготовки курсантов использовались три тест-норматива, установленные наставлением по физической подготовке сотрудников УИС Минюста России (Приказ Минюста России от 12 ноября 2001 г. № 301) на выносливость (кросс 3000 м), быстроту и ловкость (челночный бег 10x10 м, бег на 100 м). Все нормативы сдавались в полевой форме одежды, маскирующей расцветки.
Результаты исследования и их обсуждение. На первом этапе исследования установлено, что результаты выполнения тест-нормативов в КГ и ЭГ отличались в положительную для последней сторону. Это обусловлено тем, что в флорбо-лом в ЭК занимались курсанты, имевшие до этого опыт игры в схожие игры (хоккей с мячом, хоккей с шайбой) и в связи с этим были более развиты физически. Несмотря на то, что к концу эксперимента зарегистрирован прирост значений в обеих группах (что, с учетом требований Наставления
по физической подготовке, ожидаемо), в ЭК он оказался значительно выше, чем в КГ. Так, в тесте «Челночный бег 10x10 м» у курсантов ЭГ показатель улучшился на 2,89%, в то время как у КГ - на 1,25%; в тесте «Кросс 3000 м» - на 3,55 и 1,43% соответственно. В контрольном тесте «Бег на 100 м» прирост у курсантов ЭГ составил 4,4%, КГ - 2,23%.
Вывод. Результаты занятия флорболом в рамках организации дополнительной физической подготовки курсантов показали эффективность развития таких физических качеств обучающихся, как быстрота, скоростная и общая выносливость, в сравнении с лицами, занимающихся только прикладной физической подготовкой на практических занятия. Указанные изменения в результатах сдачи нормативов у курсантов ЭГ свидетельствуют о целесообразности внедрения занятий флорболом не только в рамках прохождения дисциплины (модуля) физическая подготовка, но и при организации дополнительной физической подготовки курсантов и студентов других высших образовательных организаций.
Литература
1. Аленуров Э. А. Влияние занятий флорболом на уровень физической подготовленности студентов / Э. А. Аленуров, Н. Г. Пучкова, К. В. Троянов и др. // Ученые записки университета им. П. Ф. Лес-гафта. - 2020. - № 9 (187). - С. 11-16.
2. Быков А. В. Уровень физической подготовленности спортсменов высокой квалификации во флорболе / А. В. Быков // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2010. - № 7 (65). - С. 17-19.
3. Титовец С. В. Флорбол как средство физической подготовки курсантов / С. В. Титовец // В сборнике: Сборник научных трудов профессорско-преподавательского состава Государственного университета морского и речного флота имени адмирала С. О. Макарова. - 2014. - С. 249-250.
References
1. Alenurov E.A., Puchkova N.G., Troyanov K.V., Krasnov R.B. Vliyanie zanyatiy florbolom na uroven fizicheskoy podgotovlennosti studentov [Influence of floorball lessons on the level of physical fitness of students]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2020. No. 9 (187). pp. 11-16.
2. Bykov A.V. Uroven fizicheskoy podgotovlennosti sportsmenov vysokoy kvalifikacii vo florbole [The level of physical fitness of highly qualified athletes in floorball]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2010. No. 7 (65). pp. 17-19.
3. Titovec S.V. Florbol kak sredstvo fizicheskoj podgotovki kursantov [Floorball as a means of physical training of cadets]. Proceedings national scientific-practical conference. Sbornik nauchnyh trudov professorsko-prepodavatelskogo sostava Gosudarstvennogo universiteta morskogo i rechnogo flota imeni admirala S.O. Makarova. 2014. pp. 249-250.
4. Theisen M., Vorupb J., Bangsboa J. Effect of a 26-month floorball training on male elderly's cardiovascular fitness, glucose control, body composition, and functional capacity. Journal of Sport and Health Science Volume 7, Issue 2, April 2018, pp. 149-158. doi: 10.1016/j. jshs.2017.12.002.
№12 • 2022 Декабрь | December
http://www.teoriya.ru
