CC BY
28
Использованные источники:
1. Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Н.Н. Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 528 с.
2. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: КноРус, 2013. - 240 с.
3. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник для вузов / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. - М.: Юрайт, 2013. - 424 с.
УДК 796.011.1
Крылов В.М., к. п.н.
доцент
Башкирский государственный университет
Россия, г. Стерлитамак Саетгареев В.Ф. студент 3 курс факультет «Юриспруденция» Башкирский государственный университет
Россия, г. Стерлитамак ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЖИЗНИ СТУДЕНТА Аннотация: Физическая культура в образовательных учреждениях имеет важное место в формировании личности. В данной статье раскрываются положительные стороны занятий физической культурой.
Ключевые слова: Физическая культура, студент, здоровый образ жизни, формирование личности.
Krylov V.M.
Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor
Saetgareev V.F. student 3 year faculty "Jurisprudence" Bashkir State University Russia, Sterlitamak
PE IN THE STUDENT LIFE
Annotation: Physical education in educational institutions has an important place in the formation of personality. This article reveals the positive aspects of physical education.
Keywords: Physical culture, student, healthy lifestyle, personality formation.
Значение физической культуры как ценности в формировании личности очень большое. Однако в современном мире появляются такие преграды распространения физической культуры, как недостаток финансирования, малоподвижный образ жизни. Именно это мешает росту интереса молодежи в плане физического совершенства.
Особенно актуальна эта проблема среди студентов, так как именно в этом возрасте формируются основные представления о здоровом образе жизни, а физическое воспитание не всегда закладывается изначально. Но в то же время большая нагрузка студентов пагубно влияет как на физическое, так и на психическое состояние, особенно негативно это скажется на процессе формирования личности, которое совпадает с периодом обучения в высшем учебном заведении. В этот период жизни понятие физической культуры рассматривается как физическое развитие, здоровье, психическое состояние, и ,конечно же, «физическая культура» студента. В наше время молодежь часто не имеет возможности повысить свой уровень развития физической культуры.
Для изучения влияния физической культуры на формирование личности в процессе учебы в высших учебных заведениях, необходимо помнить, что существуют как временные, так и постоянные условия, которые ставят перед человеком задачу самосовершенствования и поддержания своего здоровья. К временным условиям относят рассмотрение роли физической культуры в жизни человека.
Значение физической культуры для здоровья очень велико. С малых лет родители приучают детей активно заниматься спортом и внушают его полезность. В таком возрасте дети занимаются спортом под наблюдением опытных тренеров и специалистов, которые следят за правильным развитием организма ребенка. В школе эту роль выполняют учителя физической культуры.
В возрасте 16-ти лет самосознание уже достаточно сформировывается. Именно здесь игровой характер занятия физической деятельностью переходит в серьезное осознание человеком всей пользы спорта. Ребенок видит в этом положительные стороны, такие как: развитие коммуникабельности, избавление от комплексов и раскрепощение, успехи в умственном труде, что играет не маловажную роль для студентов. Происходит оценка своих физических возможностей, студент учиться рассчитывать свои силы.
Также при занятии физическими упражнениями повышается работоспособность. За определенный промежуток времени человек может выполнять больший объем работы, чем прежде. Так как отдых и сон используются организмом полностью, человек начинает меньше уставать.
Деятельность студентов представляет собой также и физическую работу, а значит, этот человек должен обладать хорошей физической формой и хорошим состоянием здоровья. Всего этого можно добиться, регулярно занимаясь спортом и физической культурой.
Всё большее значение принимает потребность общества в эффективной рабочей силе, что опять же обуславливается значимостью физической подготовленностью человека. Также занятие спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, а также формирует его дух и придаёт силы. В процессе формирования личности физическая культура воздействует на человека со всех сторон, формирует моральные качества, улучшает физическое состояние и даёт силы для новых достижений.
Спорт и физическая культура - это прежде всего нормальная и здоровая жизнь, которая открывает новые таланты и даёт силы для реализации новых достижений. Это путь, на который вступает здравомыслящий человек, для того чтобы прожитая им жизнь была бы плодотворной, приносила радость ему самому и окружающим. Прогрессивный ритм жизни требует все большей физической активности и подготовленности. Все увеличивающиеся нагрузки, которые ложатся на наши плечи на протяжении всей жизни требуют более высокого физического совершенства, которое должно достигаться с помощью занятий физической культурой.
Использованные источники:
1. Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учрежедений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Н.Н. Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 528 с.
2. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: КноРус, 2013. - 240 с.
3. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник для вузов / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. - М.: Юрайт, 2013. - 424 с.
