ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СТУДЕНТОВ ВУЗА НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

1

Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 3

[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 3]

УДК 796.011.3 DOI: 10.24412/2305-8404-2021-3-18-23

ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СТУДЕНТОВ ВУЗА

НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

Ф.Р. Бикьянова, О.Р. Кабирова, Е.А. Конева

Установлена социальная и педагогическая значимость формирования ценно-

стного отношения к здоровью студентов в период образовательной деятельности,

определяющего полноту реализации их жизненных целей. Предложены пути воспита-

ния физических качеств и формирования мотивации к постоянным занятиям физиче-

ской культурой и спортом с целью оздоровления, физического совершенствования и

повышения физической и умственной работоспособности.

Ключевые слова: студенты, физическая культура, спорт, физические каче-

ства, работоспособность.

EDUCATION OF PHYSICAL Бикьянова Фатима Рафаизовна, старший

QUALITIES OF UNIVERSITY STUDENTS преподаватель, [email protected], Россия, Магнито-

IN THE CLASSROOM OF PHYSICAL горск, Магнитогорский государственный технический

CULTURE AND SPORTS университет им Г.И. Носова,

Кабирова Ольга Ришатовна, старший препо-

Bikyanova F.R., senior teacher, slamjump@ даватель, [email protected], Россия, Магнито-

yandex.ru, Russia, Magnitogorsk, Nosov горск, Магнитогорский государственный технический

Magnitogorsk State Technical University, университет им Г.И. Носова,

Kabirova O.R., senior teacher, kabirova.olga Конева Екатерина Алексеевна, студентка,

[email protected], Russia, Magnitogorsk, No- [email protected], Россия Магнитогорск, Магнито-

sov Magnitogorsk State Technical University, горский государственный технический университет им

Koneva E.A., student, [email protected], Г.И. Носова

Russia, Magnitogorsk, Nosov Magnitogorsk

State Technical University «Физическая культура и спорт» –

The social and pedagogical significance of the единственный учебный предмет в техни-

formation of a value attitude towards the ческом вузе, в рамках которого осущест-

health of students during the period of educa-

tional activity, which determines the com- вляется обучение студентов сохранению

pleteness of the realization of their life goals, и укреплению здоровья, совершенство-

has been established. The ways of upbringing ванию физической подготовки, развитию

of physical qualities and the formation of

motivation for constant physical culture and психофизических способностей, специ-

sports are proposed for the purpose of health фической подготовке к осуществлению

improvement, physical improvement and

increase of physical and mental performance. будущей профессиональной деятельно-

сти и социальных обязанностей в обще-

Key words: students, physical culture, sports, стве.

physical qualities, working capacity. На современном этапе реформи-

рования системы высшего образования в условиях стремительного роста

объема научных знаний, интенсификации и усложнения учебных про-

грамм просматривается высокая потребность общества не только в высо-

коквалифицированных, но и физически подготовленных и здоровых спе-

циалистах.

18

2

Физическая культура [Physical culture]

В этих условиях актуальной проблемой становится формирование

гармонично развитой и конкурентоспособной личности, и здесь немало-

важную роль играет физическое воспитание студенческой молодежи.

Во время учебного процесса учащиеся испытывают специфические

нагрузки, связанные с малоподвижными формами учебных занятий (лек-

циями, семинарами, лабораторными работами), это значительно снижает

их двигательную активность и, как следствие, вызывает напряжение в

функциональных системах организма, снижение умственной и физической

работоспособности и в целом отрицательно сказывается как на эффектив-

ности учебного процесса, так и состоянии здоровья студентов.

На протяжении всех лет обучения в вузе студенты приобретают

знания и умения в использовании физических упражнений оздоровитель-

ной и профессионально-прикладной направленности.

Целью данного исследования являлось изучение отдельных аспек-

тов физической культуры и спорта в вузе, таких как:

1) формирование у студентов мотивации к постоянным занятиям

физической культурой и спортом для оздоровления, физического совер-

шенствования и повышения физической и умственной работоспособности;

2) формирование у студентов двигательных умений и навыков, в

том числе имеющих профессионально-прикладное значение;

3) развитие, совершенствование и поддержание всех физических

качеств у студентов на протяжении их обучения в вузе;

4) обучение студентов правильному использованию средств физи-

ческой культуры с учетом будущей профессиональной деятельности;

5) обучение студентов необходимым знаниям, формирование у них

умений и навыков по организации и проведению оздоровительных и тре-

нировочных занятий, а также спортивных соревнований по отдельным ви-

дам спорта.

Далеко не все студенты поступают в вуз физически подготовлен-

ными, а учитывая, что обучение в вузе характеризуется значительным

эмоциональным и интеллектуальным напряжением, наличием стрессовых

ситуаций, то дефицит двигательной активности в значительной степени

усиливает отрицательное воздействие на уровень здоровья студентов. В

большинстве случаев на протяжении всего периода обучения в вузе у сту-

дентов наблюдается низкий уровень физического развития, двигательной и

функциональной подготовленности.

Одним из разделов программы по физической культуре в вузе, а

также основной задачей кафедры «Физической культуры» является разви-

тие основных физических качеств: быстроты, силы, выносливости, гибко-

сти и ловкости, в процессе занятий различными видами спорта (баскетбо-

лом, волейболом, мини-футболом, тяжелой атлетикой, гимнастикой

и т. д.). В дальнейшем эти качества необходимо совершенствовать и под-

держивать на должном уровне в течение всех лет обучения в вузе и на про-

19

3

Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 3

[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 3]

тяжении последующей жизни. Развитие физических качеств идет парал-

лельно с формированием и совершенствованием двигательных умений и

навыков [8].

Занятия для студентов являются образовательными. Студенты

получают знания по планированию режима дня и нормированию двига-

тельного режима, применению физических упражнений в профессио-

нально-прикладной деятельности, знакомятся с понятийными и методиче-

скими основами физической культуры и спорта (например, узнают, что

такое тестирование, физические качества и как они развиваются, совер-

шенствуются, как строится учебно-тренировочное занятие, чем отличается

тренировка от физической нагрузки, каким образом подбирать физические

упражнения, чтобы их сложность и интенсивность максимально соответст-

вовали напряженности умственной деятельности, почему силовая трени-

ровка является наилучшим средством для снятия напряжения и усталости

и т. д.).

Повышение качества учебного процесса в вузе по дисциплине «Фи-

зическая культура и спорт» предусматривает, прежде всего, использование

спортивно-ориентированных и здоровьесберегающих технологий [1].

Во многом успех вуза на высококонкурентном рынке образователь-

ных услуг определяется способностью гибко реагировать на постоянно

меняющиеся условия. Современному обществу нужны образованные,

нравственные, предприимчивые люди, ведущие здоровый образ жизни,

которые могут самостоятельно принимать соответствующие решения, спо-

собные к сотрудничеству, отличающиеся мобильностью, динамизмом,

конструктивностью, обладающие чувством ответственности [3].

Полноценное использование профессиональных знаний и умений

молодыми специалистами возможно при наличии у них хорошего здоровья

и высокой работоспособности, которые обеспечиваются регулярными и

специально организованными занятиями физической культурой и спортом.

Физическое воспитание является основой целенаправленной активизации

резервных возможностей человека, его творческих способностей, а также

способствует преодолению трудностей и психологических барьеров, кото-

рые возникают в процессе учебной деятельности [2, 4].

Физическое воспитание студентов вуза осуществляется в рамках

обязательных занятий по физической культуре и спорту, в секциях по из-

бранным видам спорта, на соревнованиях внутри университета, среди об-

щежитий [3].

Из игровых видов спорта значительный интерес у студентов вызы-

вают занятия мини-футболом, который, несомненно, является самым

популярным и зрелищным. Сложившиеся традиционные подходы к орга-

низации учебно-тренировочного процесса по мини-футболу обусловли-

вают специфичные требования к развитию и совершенствованию физиче-

20

4

Физическая культура [Physical culture]

ских качеств, особенно к быстроте, ловкости (удержание равновесия и

владение мячом) и скоростной выносливости. Основными упражнениями

для развития физических качеств в мини-футболе являются: на быстроту –

спринтерский бег с места и с ходу, быстрые перемещения с последующей

имитацией технического приема, подвижные игры, эстафеты; на скоро-

стно-силовые качества – упражнения с повышенным проявлением быст-

роты, силы, бег и прыжки по песку и т. д.; на выносливость – бег на длин-

ные дистанции, ходьба на лыжах, равномерный бег с мячом; на ловкость –

игровые упражнения ведения мяча с изменением направления, упражнения

на растягивания, на равновесие, на расслабление, статические упражнения,

эстафеты [1, 6].

Наряду с футболом, баскетбол и волейбол как виды игровой дея-

тельности способствуют повышению мотивации студентов к занятиям

физической культурой и спортом и физическому совершенствованию.

В спортивных играх происходит комплексное развитие всех физических

качеств, формируются навыки коллективизма, уверенность в своих силах.

Баскетболу и волейболу свойственно многообразие проявления физиче-

ских качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и

психических возможностей [6, 7].

В настоящее время культура здоровья личности студента определя-

ется низким уровнем теоретических знаний и, как следствие, практических

навыков. Известным фактом является и пассивное отношение студентов к

освоению теоретических положений дисциплины «Физическая культура и

спорт», низкий уровень представлений о здоровом образе жизни, физиче-

ских, психофизических и моральных качествах, составляющих основу под-

готовки специалиста любого профиля [4, 7].

Приобретение важных двигательных умений и навыков наряду с

необходимым в жизни уровнем общего разностороннего развития физиче-

ских способностей является основой для освоения специализацией в той

или иной избранной деятельности: профессиональной, спортивной и т. д.

Занятия физическими упражнениями повышают уровень физического и

функционального состояния, всестороннего развития физических способ-

ностей, сопутствующих требованиям человеческой деятельности в опреде-

ленных исторически сложившихся условиях производства, военного дела и

других сферах общественной жизни, а также обеспечивают организацию

активного досуга молодежи и создают предпосылки для ведения здорового

образа жизни. Физическая культура и спорт в учебных заведениях явля-

ются самыми массовыми, действенными средствами формирования соци-

ально активной личности будущих специалистов [4, 5].

Исследования показывают, что общая физическая подготовка спе-

циалистов не может полностью решить этих задач, так как современный

высококвалифицированный труд требует, кроме того, определенного про-

филирования физического воспитания в соответствии с особенностями

профессии. Поэтому физическое воспитание студентов в вузе имеет спе-

21

5

Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 3

[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 3]

цифические особенности: конкретная направленность его как предмета

учебного плана определяется не только общими социальными задачами, но

и требованиями, предъявляемыми специальностью. Вследствие этого

физическое воспитание студентов должно осуществляться с учетом усло-

вий характера их предстоящей профессиональной деятельности, а значит

содержать элементы профессионально-прикладной физической подго-

товки, то есть использовать средства физической культуры и спорта для

формирования профессионально необходимых физических качеств, навы-

ков, знаний, а также повышения устойчивости организма к воздействию

внешней среды [4].

Таким образом, физическая культура и спорт дают студентам воз-

можность совершенствоваться физически, а также развивать духовные

навыки: мужество, терпение и преодоление себя. Разнообразие физических

упражнений из различных видов спорта, оптимальная физическая

нагрузка, положительные эмоции способствуют достижению позитивного

эффекта, увеличивающего резерв здоровья [6, 8].

Физическая культура и спорт как органические составные части

общей культуры выполняют в обществе многообразные социальные функ-

ции [7]. Коллективные занятия физической культурой и спортом оказы-

вают положительное воздействие на формирование молодежных групп,

развитие внутригруппового общения и дружбы в студенческом коллек-

тиве, сплоченности, активности коллектива и каждого студента.

Физическая культура и спорт формируют качества, повышающие

социальную мобильность студентов, рациональность использования

свободного времени, а также самоорганизацию. Регулярные занятия фи-

зическими упражнениями положительно влияют на успеваемость студен-

тов, способствуют более быстрому восстановлению их умственной

работоспособности, повышению уровня и качества переработки информа-

ции [2, 4, 7].

Список литературы

1. Алонцева О.А., Алонцева Е.В. Спортивно-ориентированное фи-

зическое воспитание в работе со студентами технического вуза // Актуаль-

ные проблемы современной науки, техники и образования: тез. докл. 77-й

Междунар. науч.-техн. конф. Магнитогорск: Изд-во МГТУ им. Г.И. Но-

сова, 2019. Т. 2. С. 396.

2. Барчуков И.С. Физическая культура: учебник. М.: Academia,

2017. 304 c.

3. Бикьянова Ф.Р. Здоровый образ жизни и физкультурно-оздорови-

тельная деятельность в жизни студентов // Известия Тульского государст-

венного университета. Физическая культура. Спорт. 2019. Вып. 12. С. 3–8.

22

6

Физическая культура [Physical culture]

4. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура: учебник:

2-е изд. М.: КНОРУС, 2016. 214 с.

5. Железняк Ю.Д. Теория и методика спортивных игр: учебник:

10-е изд. М.: Академия, 2017. 461 с.

6. Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом: учебник.

М.: ФиС, 2016. 190 с.

7. Муллер А.Б., Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. Физическая куль-

тура студента: учеб. пособие. М.: Инфра-М, 2018. 170 с.

8. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического

воспитания и спорта: учебник. М.: Издат. центр «Академия», 2016. 496 с.

References

1. Alonceva O.A., Alonceva E.V. Sportivno-orientirovannoe fizicheskoe vospitanie v

rabote so studentami tekhnicheskogo vuza [Sports-oriented physical education in work with

students of a technical university] // Actual problems of modern science, technology and edu-

cation: abstracts. report 77th Int. scientific and technical conf. Magnitogorsk: Publishing

house of MSTU im. G.I. Nosova, 2019. V. 2. P. 396.

2. Barchukov I.S. Fizicheskaya kul'tura [Physical culture]: textbook. M.: Academia,

2017. 304 p.

3. Bik'yanova F.R. Zdorovyj obraz zhizni i fizkul'turno-ozdorovitel'naya deyatel'nost'

v zhizni studentov [Healthy lifestyle and physical culture and health-improving activity in the

life of students] // Izvestiya Tul'skogo gosudarstvennogo universiteta: Fizicheskaya kul'tura.

Sport [Bulletin of the Tula State University: Physical culture. Sport]. 2019. Issue 12. P. 3–8.

4. Vilenskij M.Ya., Gorshkov A.G. Fizicheskaya kul'tura [Physical culture]: text-

book: 2nd ed. M.: KNORUS, 2016. 214 p.

5. Zheleznyak Yu.D. Teoriya i metodika sportivnyh igr [Theory and methodology of

sports games]: textbook: 10th ed. M.: Academy, 2017. 461 p.

6. Korotkov I.M. Podvizhnye igry v zanyatiyah sportom [Outdoor games in sports]:

textbook. M.: FiS, 2016. 190 p.

7. Muller A.B., Dyadichkina N.S., Bogashchenko Yu.A. Fizicheskaya kul'tura stu-

denta [Physical culture of the student]: textbook. allowance. M.: Infra-M, 2018. 170 p.

8. Holodov Zh.K., Kuznecov V.S. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i

sporta [Theory and methodology of physical education and sport]: textbook. M.: Publishing

house. center "Academy", 2016. 496 p.

23