CC BY
21
4. Rogov M.G. Values and motives of the person in the system of continuing professional education. Kazan: 2009. 349 p.
5. Slastenin V.A. Pedagogy: a textbook for university students Moscow: Academy, 2007. 567 p.
6. Okounkov Y.V. Physical education as a factor in the comprehensive specialist training (for example, technical colleges): Moscow, 1999. 16 p.
7. Pyatkov V.V. Formation of motivational-value attitude of students to physical culture: on a material of pedagogical institutes: Surgut, 1999. 184 p.
8. Zimney I.A. Value-motivational orientation of university students in modern Russia (To the problem of monitoring the quality of education): Moscow, 2000. 88 p.
Ключевые слова: физическая культура, студенты, мотивация, физическая активность, социальный фактор, личность, спорт.
Key word: physical culture, student, motivation, physical activity, social factor, personality, sport.
УДК 796.011
А.Э. Болотин!, В.В. БакаевД.А. Дубровин3
ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ НЕОБХОДИМОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЯМИ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ ВУЗОВ ВОЗДУШНО-КОСМИЧЕСКИХ СИЛ20
1,2 Санкт-Петербургский Политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург, a_bolotin@inbox.ru 3 Военно-космическая академия имени А.Ф. Можайского, Санкт-Петербург
Изменения в характере и содержании военно-профессиональной деятельности выпускников вузов Воздушно-космических сил предъявляют высокие требования к их двигательным способностям, адаптационным возможностям организма, а также уровню работоспособности. Все вышесказанное определяет необходимость целенаправленного использования
20 Bolotin A.E., Bakaev V.V., Dubrovin D.A. Factors determining the need for use exercise with dumbbells during physical training of cadets' higher educational institutions aerospace of forces.
упражнений с гирями для устранения отрицательных воздействий условий боевого дежурства на здоровье военнослужащих, сохранения их высокой работоспособности.
В связи с этим возрастает роль упражнений с гирями, способных улучшать функциональное состояние и работоспособность выпускников вузов Воздушно-космических сил. По данным многих авторов упражнения с гирями являются одним из важнейших средств повышения работоспособности [8,9]. Поэтому разработка методики использования упражнений с гирями для оптимизации двигательного режима и работоспособности выпускников вузов Воздушно-космических сил, является важной научной проблемой. Фундаментальные исследования позволили выявить главные закономерности основ тренировки с гирями. При рассмотрении общих представлений о физической подготовке курсантов вузов Воздушно-космических сил, с использованием упражнений с гирями, следует отметить, что цель тренировки имеет свои особенности. Известно, что цель спортивной тренировки с гирями состоит в достижении высокого спортивного результата. Между тем цель использования упражнений с гирями в процессе физической подготовки курсантов состоит в наиболее совершенном приспособлении функциональных возможностей их организма к напряженной учебной деятельности. Эти упражнения должны быть направлены на поддержание умственной работоспособности, профилактику влияния неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности, а также на оптимизацию психического состояния курсантов вузов Воздушно-космических сил. Кроме того, с помощью организации тренировки с гирями формировались навыки проведения самостоятельной тренировки.
В ходе исследований было установлено, что постоянная и наряженная работа одних и тех же центров головного мозга во время напряженной учебной деятельности курсантов приводит к их истощению. Занятия физическими упражнениями с гирями, переключая курсантов на другой вид деятельности, дают возможность уставшим нервным клеткам отдохнуть. Это тонизирует их нервную систему и в целом предотвращает возникновение срыва высшей нервной деятельности в ходе учебы [1-7].
Проведенные исследования по проблемам совершенствования физической подготовки курсантов вузов Воздушно-космических сил свидетельствуют о том, что основное внимание уделяется определению рациональных режимов двигательной активности. Вместе с тем, мы не обнаружили работ по научному
обоснованию оптимальных подходов к проведению физической подготовки курсантов вузов Воздушно-космических сил, с использованием упражнений с гирями. Известно, что целенаправленная физическая тренировка с гирями может воздействовать на различные показатели работоспособности курсантов вузов Воздушно-космических сил. Это является одним из важнейших факторов, определяющих необходимость использования упражнений с гирями для улучшения работоспособности курсантов [8,9].
Военно-профессиональная деятельность выпускников вузов Воздушно-космических сил характеризуется высоким нервно-психическим напряжением, неблагоприятными факторами боевого дежурства. Поэтому и организация физической подготовки курсантов вузов Воздушно-космических сил должна всесторонне учитывать особенности военно-профессиональной деятельности выпускников вузов Воздушно-космических сил. Полученные нами экспериментальные данные подтверждают важность использования упражнений с гирями для поддержания работоспособности у выпускников вузов Воздушно-космических сил. Вместе с тем, практика свидетельствует о недостаточной эффективности использования упражнений с гирями в действующей системе физической подготовки для поддержания работоспособности военнослужащих, несущих боевое дежурство. По мнению большинства специалистов, основные причины заключаются в недостаточной разработке методических рекомендаций по использованию упражнений с гирями для поддержания работоспособности военнослужащих, несущих боевое дежурство. Предварительные исследования показали, что разработка таких рекомендаций позволит улучшить качество физической подготовки военнослужащих, несущих боевое дежурство.
Многие ученые отмечают, что несение боевого дежурства сопряжено с воздействием значительного количества неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности [1-7]. Это приводит к увеличению частоты возникновения различных заболеваний у выпускников вузов Воздушно-космических сил. Практика показала, что указанные негативные явления можно компенсировать использованием упражнений с гирями, а также формированием навыков организации самостоятельной физической тренировки с гирями и внедрением научно обоснованной методики тренировки в практику обучения курсантов вузов Воздушно-космических сил.
В настоящее время следует отметить, что экспериментальному
обоснованию актуальных проблем теории и организации физической подготовки курсантов вузов Воздушно-космических сил с использованием упражнений с гирями уделяется недостаточное внимание. Известно, что важным аспектом поддержания боеготовности войск является высокий уровень профессиональной работоспособности выпускников вузов Воздушно-космических сил. На них возлагается большая ответственность при решении задач во время несения боевого дежурства. Ведущая роль в поддержании работоспособности принадлежит различным средствам физической подготовки, в том числе и использованию упражнений с гирями. Вопросам совершенствования физической подготовки выпускников вузов Воздушно-космических сил посвящены многочисленные исследования целого ряда специалистов [8,9].
Более детальное изучение режима военно-профессиональной деятельности выпускников вузов Воздушно-космических сил, показало, что возможности использования большинства средств физической подготовки для поддержания работоспособности, особенно во время несения боевого дежурства, весьма ограничены. Указанные причины затрудняют использование большинства средств физической подготовки за исключением упражнений с гирями. Вместе с тем, использование упражнений с гирями не требует специальных условий для их применения на боевых постах. Исследования показали, что систематичное применение физической тренировки с гирями обуславливает формирование у курсантов вузов Воздушно-космических сил потребности в систематических ежедневных занятиях, воспитывает трудолюбие и дисциплинированность, необходимые в учебе. Функциональные перестройки в организме курсантов вузов Воздушно-космических сил приводят к желанию постоянно совершенствоваться. Физическая подготовка становится внутренне необходимым фактором в повседневной деятельности курсантов вузов Воздушно-космических сил. Поэтому большое внимание необходимо уделять реализации принципа систематичности в организации физической подготовки курсантов вузов Воздушно-космических сил. Вместе с тем, в настоящее время не обоснована величина оптимальных физических нагрузок для поддержания работоспособности, не рассмотрены вопросы нормирования тренировочной нагрузки при использовании упражнений с гирями для военнослужащих, несущих боевое дежурство.
Военно-профессиональная и учебная деятельность курсантов вузов
Воздушно-космических сил регламентируется соответствующими руководящими документами. Физическая подготовка является составной частью военно-профессиональной подготовки курсантов в вузах Воздушно-космических сил. В ходе занятий по физической подготовке решаются задачи, направленные на повышение военно-профессиональной и учебной работоспособности курсантов. Физическая подготовка курсантов с использованием упражнений с гирями в вузах Воздушно-космических сил осуществляется в следующих формах: утренняя физическая зарядка, учебные занятия, учебно-тренировочные занятия, спортивные соревнования.
В условиях реформирования вузов Воздушно-космических сил большое значение уделяется оптимизации образовательного процесса по физической подготовке. Эта оптимизации связана с целенаправленным использованием средств, для улучшения работоспособности курсантов. В этом процессе важная роль принадлежит использованию упражнений с гирями.
Практика показывает, что использование упражнений с гирями во время занятий по физической подготовке с курсантами обеспечивает высокое качество образовательного процесса в вузах Воздушно-космических сил, что ведет к улучшению их работоспособности.
Проведенные исследования показали, что использование упражнений с гирями способствует повышению уровня всех функциональных систем организма курсантов, облегчает освоение важнейших военно-прикладных навыков, необходимых для боевой деятельности. Это благотворно сказывается на их работоспособности и способствует более быстрому освоению воинской специальностью.
Решение вышеперечисленных задач тесно связано с выявлением факторов, определяющих необходимость использования упражнений с гирями в процессе физической подготовки курсантов вузов Воздушно-космических сил. Для определения ранговой структуры этих факторов был проведен опрос 38 тренеров по гиревому спорту и преподавателей вузов Воздушно-космических сил, имеющих опыт работы на кафедрах физической подготовки и спорта более 10 лет. Результаты этого исследования представлены в таблице 1.
Выявленные факторы определяют необходимость использования упражнений с гирями в процессе физической подготовки курсантов вузов Воздушно-космических сил. Учет этих факторов позволяет оптимизировать деятельность преподавательского состава кафедр по физической подготовке
вузов Воздушно-космических сил для обоснования и разработки оптимальной модели по эффективному использованию упражнений с гирями. Результаты проведенного исследования свидетельствуют о необходимости учета выявленных факторов, для разработки оптимальной модели проведения занятий по физической подготовке с курсантами для улучшения их учебной работоспособности.
Таблица 1
Ранговая структура факторов, определяющих необходимость использования упражнений с гирями в процессе физической подготовки курсантов вузов
Воздушно-космических сил (п=38)
Ранговое место (значимость) Факторы Ранговый показатель (%)
1 Необходимость улучшения учебной работоспособности курсантов в ходе обучения в вузе 19,7
2 Простота и доступность использования упражнений с гирями 17,2
3 Наличие низкого уровня физической подготовленности курсантов 15,3
4 Необходимость развития скоростно-силовых качеств и силовой выносливости у курсантов 13,1
5 Необходимость формирования навыков организации самостоятельной тренировки с гирями у курсантов 11,9
6 Высокая эффективность использования упражнений с гирями для поддержания работоспособности в ходе несения боевого дежурства после окончания вуза 9,7
7 Возможность использования анаэробного режима энергообеспечения мышечной деятельности во время выполнения упражнений с гирями 7,8
8 Необходимость учета физкультурных интересов и предпочтений курсантов 5,3
Обобщённые результаты в виде анкетирования позволили заключить, что одним из главных факторов успешной военно-профессиональной деятельности выпускников вузов Воздушно-космических сил является их хорошая работоспособность.
В настоящее время физическая подготовка курсантов в вузах Воздушно-космических сил рассматривается как важное средство улучшения их работоспособности. Вместе с тем, предъявляемые требования к физической подготовленности выпускников, свидетельствуют, что необходим поиск новых средств и методов тренировки. С учётом конкретных условий военно-профессиональной деятельности существует реальная необходимость разработки модели построения процесса физической подготовки, с использованием упражнений с гирями.
Главной задачей физической подготовки курсантов в вузах Воздушно-космических сил должно быть улучшение работоспособности курсантов на основе использования упражнений с гирями. Проведённые исследования свидетельствуют, что курсанты-выпускники на завершающем этапе обучения в вузах Воздушно-космических сил снижают показатели своей физической подготовленности в среднем на 12-17%. Более того в ходе первого года службы на офицерских должностях этот процесс усугубляется, что приводит к снижению уровня работоспособности. Это крайне негативно сказывается на эффективности выполнения боевых задач во время несения боевого дежурства.
Таким образом, проведённое исследование свидетельствует, что необходим поиск более эффективной педагогической модели по применению средств и методов тренировки для улучшения работоспособности курсантов вузов Воздушно-космических сил. Главным основанием для разработки такой модели должно служить целенаправленное использование упражнений с гирями.
Литература
1. Болотин, А.Э. Модель управления физической подготовкой в армии Анголы / А.Э. Болотин, А. Ж.-А. Фернандеш // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 9 (79). - С. 164-169.
2. Болотин, А.Э. Педагогические условия, необходимые для улучшения качества процесса физической подготовки с ангольскими военнослужащими / А.Э. Болотин, А. Ж.-А. Фернандеш // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 10 (80). - С. 185-187.
3. Болотин, А.Э. Педагогическая модель обеспечения физической готовности выпускников вузов ПВО (ВКО) к боевой деятельности / А.Э. Болотин, О.С. Зайцев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2012. - № 9 (91). - С. 38-42.
4. Болотин, А.Э. Педагогическая модель формирования готовности курсантов вузов ВВ МВД России к боевой деятельности, с использованием средств огневой и физической подготовки/ А.Э. Болотин, А.В. Зюкин, Ю.А. Напалков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 6 (112). - С. 75-79.
5. Болотин, А.Э. Типологические признаки образовательной среды, необходимые для эффективного профессионального развития курсантов в вузах внутренних войск МВД России/ А.Э. Болотин, А.Н. Сивак // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 5 (99). - С. 16-21.
6. Болотин, А.Э. Структурно-функциональная модель управления профессиональной подготовкой личного состава аварийно-спасательных формирований ракетных комплексов / А.Э. Болотин, А.В. Буханов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 9 (103). - С. 30-34.
7. Болотин, А.Э. Педагогическая модель физической подготовки курсантов вузов ПВО с применением нормирования тренировочной нагрузки / А.Э. Болотин, А.В. Борисов, С.А. Скрипачев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 9 (115). - С. 11-14.
8. Савченко, О.А. Педагогическая модель физической подготовки курсантов вузов Военно-космических сил с использованием упражнений с гирями / О.А. Савченко, Д.А. Дубровин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 8 (126). - С. 131-137.
9. Савченко, О.А. Показатели, определяющие готовность выпускников вузов Военно-космических сил к несению боевого дежурства / О.А. Савченко, Д.А. Дубровин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. -№ 8 (126). - С. 131-137.
Ключевые слова: упражнения с гирями, здоровье военнослужащих, высокая работоспособность, спортивный результат, неблагоприятные факторы военно-профессиональной деятельности, самостоятельная физическая тренировка.
Keywords: exercises with dumbbells, servicemen health status, high Performance, sports result, adverse factors of professional military activity, independent physical training.
УДК 796.011
А.Э. Болотин1, В.В. Бакаев2, Д.А. Дубровин3
ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЯМИ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ГОТОВНОСТИ У ВЫПУСКНИКОВ ВУЗОВ ВОЗДУШНО-КОСМИЧЕСКИХ СИЛ К НЕСЕНИЮ БОЕВОГО ДЕЖУРСТВА21
1,2 Санкт-Петербургский Политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург, a_bolotin@inbox.ru зВоенно-космическая академия имени А.Ф. Можайского, Санкт-Петербург
Изучение и анализ педагогической литературы, раскрывающей организацию процесса физической подготовки курсантов в вузах Воздушно-космических сил, позволяет выделить наиболее распространенные формы и методы построения педагогической модели с использованием упражнений с гирями [7,8].
Это даёт возможность четко представить их для решения проблемы настоящего исследования.
В своей совокупности они позволяют оптимизировать процесс физической подготовки курсантов в вузах Воздушно-космических сил на основе следующих способов его построения:
1) комплексным подходом к планированию задач по физическому совершенствованию курсантов;
2) конкретизацией задач при организации всех форм физической тренировки с гирями;
3) выбором оптимального содержания физической подготовки, с учетом особенностей тренировки с гирями;
4) выбором адекватных методов тренировки с гирями, а также соответствующих организационных форм, которые позволяют эффективно
21 Bolotin A.E., Bakaev V.V., Dubrovin D.A. Pedagogical models using exercises with dumbbells for preparedness have graduates of aerospace forces for combat duty.
