CC BY
41з
2013
ш
Експериментальна перевірка програми вдосконалення
і • ••• • • фізичної підготовки офіцерів-викладачів
вищих навчальних закладів МВС України
Безпалий С. М.
Національна академія внутрішніх справ
Анотації:
Обґрунтовано, розроблено та перевірено ефективність програми вдосконалення фізичної підготовки офіцерів-викладачів. Внесено зміни в організацію фізичної підготовки, змінено співвідношення обсягів загальної та спеціальної фізичної підготовки, запроваджено заняття з профілактичною та тренувальною спрямованістю. Досліджено рівень фізичної підготовленості викладацького складу вищих навчальних закладів. У дослідженні взяли участь 62 офіцери-викладачі віком до 40 років. Рівень фізичної підготовленості визначався за результатами бігу на 100 м, підтягування на перекладині та бігу на 1000 м. Встановлено, що заняття за експериментальною програмою сприяли більш вираженому зростанню рівня фізичної підготовленості викладачів. Різниця між показниками офіцерів експериментальної та контрольної груп у швидкісних якостях становить 0,12 с, у силових якостях - 1,8 разів, у витривалості - 40,5 с.
Ключові слова:
фізична, підготовка, офіцери, викладачі.
Безпалый С. Н. Экспериментальная проверка программы усовершенствования физической подготовки офицеров-преподавателей высших учебных заведений МВД Украины. Обоснованно, разработано и проверено эффективность программы усовершенствования физической подготовки офицеров-преподавателей. Внесены изменения в организацию физической подготовки, изменено соотношение объемов общей и специальной физической подготовки, введены занятия с профилактической и тренировочной направленностью. Исследован уровень физической подготовленности преподавательского состава вузов. В исследовании приняли участие 62 офицера-преподавателя в возрасте до 40 лет. Уровень физической подготовленности определялся по результатам бега на 100 метров, подтягивания на перекладине и бега на 1000 метров. Установлено, что занятия по экспериментальной программе способствовали более выраженному росту уровня физической подготовленности преподавателей. Разница между показателями офицеров экспериментальной и контрольной групп в скоростных качествах составляет 0,12 секунд, в силовых качествах - 1,8 раз, в выносливости
- 40,5 секунд.
програма,
физическая, подготовка, офицеры, преподаватели.
программа,
Bezpaliy S. M. Experimental verification of the program of improvement of physical training of officers-instructors at higher educational establishment of the Ministry of Internal Affairs of Ukraine. Grounded, developed and tested efficiency of the program of officers-teachers' improvement in physical training. Borne change in organization of physical training, correlation of volumes of general and special physical training is changed, entered readings with a prophylactic and training orientation. The level of physical preparedness of teaching staff of higher institutes is investigational. In research took part 62 officers-teacher under the age of 40 years. The level of physical preparedness was determined on results at run on 100 meters, undercuttings on a cross-beam and runs on 1000 meters. It is set that employments on the experimental program were instrumental in more expressed growth of level of physical preparedness of teachers. A difference between the indexes of officers of experimental and control groups in speed qualities makes 0,12 seconds, in power qualities - 1,8 times, in endurance
- 40,5 seconds.
physical, training, program, officers, teachers.
Вступ.
Фізична підготовка відіграє важливу роль у підготовці кваліфікованих, високоморальних та вірних державним ідеалам правоохоронців [1, 6, 8, 1012]. Разом з тим, у наказах Міністерства внутрішніх справ (МВС) України визначається, що якість організації і проведення фізичної підготовки з працівниками органів внутрішніх справ (ОВС) у останні роки погіршилась. Як результат, рівень фізичної підготовленості працівників знижується та оцінюється переважно на «задовільно» і «незадовільно». Особливо гостро ця проблема стосується викладацького складу вищих навчальних закладів (ВНЗ) МВС України, професійна діяльність якого характеризується істотним зниженням обсягу фізичних навантажень (Збірник документів з організації професійної підготовки на 2010-2011 навчальний рік. К, КНУВС, 2010, 24 с.) [3, 7].
Аналіз організації фізичної підготовки у ВНЗ МВС України дозволив виявити низку недоліків, які знижують ефективність фізичної підготовки [2, 9]. Серед них: недостатнє враховування у керівних документах особливостей службової діяльності науково-педагагогічного складу; недостатньо чіткий порядок організації занять; значний відсоток пропусків занять; надання переваги на заняттях покращанню по© Безпалий С. М., 2013 doi:10.6084/m9.figshare.106928
казників спеціальної фізичної підготовки і підготовці до перевірок; велика кількість звернень до медичної частини та високий відсоток викладачів, які за станом здоров’я віднесені до групи лікувальної фізичної культури.
Вчені [5, 7] зазначають, що ефективність професійної діяльності викладацького складу ВНЗ залежить від рівня розвитку фізичних якостей, рухових умінь і навичок, сформованих шляхом систематичного виконання фізичних вправ, адекватних вимогам, характеру і умовами службової праці. Ця залежність підтверджується обґрунтованістю закономірностей взаємовпливу фізичних і професійних якостей, рухових умінь і навичок, що розвиваються й удосконалюються в процесі фізичної підготовки й опанування професії.
У роботах низки вчених зосереджено увагу на спеціальній фізичній підготовці працівників міліції [5, 6, 8]. Разом з тим, за даними В.Г. Бабенка, В.П. Леонтьє-ва [1, 7] розвивати та вдосконалювати фізичні якості, та покращувати ефективність службової діяльності засобами спеціальної фізичної підготовки, не маючи достатнього рівня загальної фізичної підготовки, не можливо. Саме високий рівень загальної фізичної підготовки дозволяє розвивати основні фізичні якості, покращувати функціональні можливості організму, зміцнювати здоров’я, підвищувати працездатність та
І ПЕДАГОГІКА І та медик°-біол°гічні
•-“-----------* проблеми фізичного
виховання і спорту ____________________
формувати основу для розвитку спеціальних якостей офіцерів-викладачів.
Таким чином, аналіз літературних джерел дозволяє дійти висновку, що одним із напрямків розв’язання вищезазначеної проблеми є вдосконалення загальної фізичної підготовленості офіцерів-викладачів на основі застосування простих і доступних засобів з урахуванням вікової групи та часу проведення заняття у режимі дня.
Роботу виконано відповідно до Зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2011-2015 рр. Міністерства України у справах сім’ї, молоді та спорту у межах теми 3.8 «Теоретико-методологічні основи побудови системи масового контролю і оцінки рівня розвитку і фізичної підготовленості різних груп населення» (номер державної реєстрації 0111U000192).
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета роботи - перевірити ефективність експериментальної програми вдосконалення фізичної підготовки офіцерів-викладачів ВНЗ МВС України.
Завдання:
• обґрунтувати авторську програму вдосконалення фізичної підготовки офіцерів-викладачів ВНЗ МВС України;
• дослідити вплив занять за авторською програмою на рівень фізичної підготовленості офіцерів-викладачів.
Методи дослідження. Теоретичний аналіз та узагальнення літературних джерел, педагогічне спостереження, тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики.
Організація дослідження. З метою дослідження ефективності авторської програми, нами було організовано педагогічний експеримент у Національній академії внутрішніх справ (НАВС) у період з 2010 по 2012 роки. У дослідженні взяли участь офіцери-викладачі (чоловіки) вікової групи до 40 років (n=62). До контрольної групи увійшли 32 офіцера-викладача, які займались за чинною системою фізичної підготовки, до експериментальної - 30 викладачів, які займались за авторською програмою. Було проаналізовано рівень та динаміку показників фізичної підготовленості офіцерів-викладачів.
Результати дослідження.
Службова діяльність офіцерів-викладачів ВНЗ МВС України, яка перебігає в умовах низької рухової активності та дії інших несприятливих чинників, ставить високі вимоги до рівня їх фізичної підготовленості, здоров’я та розумової працездатності. Виходячи із умов та особливостей службової діяльності офіцерів-викладачів, завданнями фізичної підготовки викладацького складу визначено: підвищення рівня загальної фізичної підготовленості зміцнення здоров’я, покращання функціонального стану, профілактика захворювань, подовження професійного довголіття; забезпечення високого рівня розумової
працездатності; вдосконалення стійкості до негативних чинників службової діяльності; формування мотивації до систематичних занять фізичними вправами та спортом.
Встановлено, що засобами фізичної підготовки викладачів, які можуть сприяти розв’язанню зазначених завдань, повинні бути прості, доступні й одночасно ефективні й оздоровчі вправи загальної фізичної підготовки.
Визначено, що заняття фізичними вправами повинні організовуватися та проводитися з урахуванням особливостей службової діяльності, вікових груп офіцерів-викладачів, а також часу заняття протягом службового дня. Так, застосування фізичних вправ у режимі дня офіцерів-викладачів повинне бути спрямоване на вирішення таких завдань:
- у процесі викладацької діяльності (між проведенням навчальних занять) - змінити динаміку підкоркових процесів, створити оптимальне тло збудливості; покращити мозковий кровообіг й обмін речовин, активно впливаючи на серцево-судинну систему; здійснити профілактичний вплив на опорно-руховий апарат й органи травлення; ліквідувати застійні явища (особливо в ділянці таза і нижніх кінцівок); забезпечити високу розумову працездатність (покращити показники пам’яті, мислення, уваги); покращити емоційний стан;
- у кінці робочого дня (після проведення занять та закінчення інших видів розумової діяльності) - розвиток та вдосконалення фізичних якостей; укріплення м’язів; зміцнення здоров’я, покращання діяльності серцево-судинної, дихальної та інших систем організму; зниження дії гіподинамії та інших несприятливих чинників; відновлення працездатності.
Спираючись на роботи провідних учених [1, 5, 7] та враховуючи результати пошукових досліджень [2, З, 4], ми розробили програму вдосконалення фізичної підготовки офіцерів-викладачів ВНЗ МВС України.
Основна мета авторської програми - забезпечити високий рівень професійної діяльності офіцерів-викладачів засобами фізичної підготовки.
Завданнями програми визначено: підвищення рівня загальної фізичної підготовленості, зміцнення здоров’я та покращання функціонального стану, покращання розумової працездатності, профілактика професійних захворювань та подовження довголіття, залучення до занять фізичною підготовкою.
Особливостями організації занять за авторською програмою є: проведення занять з переважною спрямованістю на розвиток загальної фізичної підготовленості; збільшення питомої ваги вправ на розвиток витривалості та силових якостей у змісті занять з викладачами; проведення занять у обсязі, який відповідає нормативним документам (4 год. на тиждень); залежно від часу заняття у режимі дня, проведення занять з профілактичною та тренувальною спрямованістю; раціональне дозування навантаження залежно
ПСИХОЛОГІЯ
Э 2013
и
від спрямованості занять, рівня фізичного стану та вікової групи викладачів; простота і доступність вправ дозволять забезпечити високу щільність занять і позитивний ефект для викладачів з різним рівнем фізичної підготовленості та різних вікових груп; мінімум матеріальних витрат для організації занять.
Згідно з керівними документами обсяг занять з фізичної підготовки на рік для постійного складу становить 192 години. Із них: 100 годин на загальну та 92 - на спеціальну фізичну підготовку. За авторською програмою запропоновано для занять загальною фізичною підготовкою спланувати 144 години на рік, для занять зі спеціальної фізичної підготовки - 48 годин.
Залежно від часу проведення заняття у режимі дня, за авторською програмою запропоновано проведення занять з профілактичною та тренувальною спрямованістю. У тижневому циклі сплановано два заняття по 1 годині з профілактичною спрямованістю та одне 2-годинне заняття з тренувальною спрямованістю. Планування занять за авторською програмою покладалося на начальників кафедр, залежно від навчального навантаження кожного викладача (на основі розкладу навчальних занять).
Заняття з профілактичною спрямованістю проводилися як правило між першою та третьою, між другою та четвертою парами, а з тренувальною спрямованістю
- після проведення навчальних занять або наприкінці службового дня. Величина навантаження, яке отримували викладачі у процесі занять, залежала від спрямованості заняття, часу проведення протягом дня, вікової групи та рівня підготовленості викладачів.
Ефективність авторської програми була перевірена під час формуючого педагогічного експерименту. Було проаналізовано показники фізичної підготовленості викладачів експериментальної та контрольної груп за результатами виконання бігу на 100 м, підтягування та бігу на 1000 м. .
Аналіз результатів з бігу на 100 м свідчить, що на початку експерименту, а також після першого, другого та третього етапів дослідження показники розвитку швидкісних якостей у офіцерів обох груп між собою не мають достовірної різниці (Р>0,05) (табл. 1).
Лише наприкінці експерименту показники викладачів ЕГ з бігу на 100 м достовірно кращі, ніж у офіцерів КГ на 0,12 с (Р<0,05). У ЕГ спостерігається достовірне покращання швидкісних показників - різниця між вихідними даними та результатами наприкінці дослідження становить 0,25 с (Р<0,001) (табл. 1). У КГ вихідні дані та результати, зафіксовані під час закінчення експерименту, між собою достовірно не відрізняються (Р>0,05).
Результати, показані викладачами у підтягуванні під час визначення вихідних даних, а також після першого та другого етапів експерименту не мали достовірної різниці (Р>0,05) (табл. 1). Вплив занять за авторською програмою на розвиток силових якостей офіцерів-викладачів більш яскраво відзначається, починаючи з третього етапу дослідження - показники викладачів ЕГ достовірно вищі ніж у викладачів КГ на 1,26 разів після третього етапу (Р<0,01) та на 1,76 разів наприкінці дослідження (Р<0,001). Впродовж експерименту результати у викладачів ЕГ зросли на 1,8 разів (Р<0,001), у викладачів КГ динаміка результатів має стабільний характер (табл. 1).
Необхідно відмітити особливий ефект від занять за авторською програмою на показники загальної витривалості викладацького складу ВНЗ. Так, вже після першого етапу дослідження рівень розвитку витривалості у офіцерів-викладачів ЕГ був достовірно кращим, ніж у КГ на 12,85 с (Р<0,05) (табл. 1). Після другого етапу експерименту різниця між середніми результатами з бігу на 1000 м у офіцерів-викладачів ЕГ та КГ становила 13,4 с (Р<0,01), після третього -29,31 с (Р<0,001), наприкінці експерименту - 40,47 с (Р<0,001) (рис. 1).
Аналіз динаміки показників витривалості показав, що у офіцерів ЕГ спостерігається безперервний ріст результатів з бігу на 1000 м впродовж педагогічного експерименту (Р<0,001). У викладачів КГ рівень показників витривалості впродовж експерименту погіршився, але результати достовірно не змінились (Р>0,05) (табл. 1, рис. 1).
Висновки.
У результаті впровадження авторської програми було внесено зміни в організацію фізичної підготовки викладацького складу, які передбачають проведення занять за «гнучким» графіком залежно від навчального навантаження викладачів; змінено співвідношення обсягів загальної та спеціальної фізичної підготовки, що передбачають підвищення питомої ваги загальної фізичної підготовки (до 144 годин на рік); запроваджено заняття з профілактичною та тренувальною спрямованістю залежно від часу заняття протягом службового дня; підвищено рівень відвідування занять з фізичної підготовки викладачами до 95%. Як результат, покращено показники фізичної підготовленості офіцерів-викладачів експериментальної групи.
Перспективи подальших досліджень. Передбачається обґрунтувати, розробити та експериментально перевірити програму фізичної підготовки для офіцерів-викладачів жінок у вищих навчальних закладах ВНЗ МВС України.
І ПЕДАГОГІКА І
ПСИХОЛОГІЯ
та медико-біологічні проблеми фізичного
виховання і спорту ___________________________________________________________________________________________
Таблиця 1
Динаміка загальної фізичної підготовленості офіцерів-викладачів ЕГ та КГ за основними вправами впродовж експерименту
Етап ЕГ (п=30) КГ (п=32) Достовірність різниці
дослідження — с ±т — с ±т
х х 1 Р
Швидкісні якості (біг на 100 м, с)
ВД 15,72 0,27 0,05 15,66 0,27 0,05 0,85 >0,05
1 15,61 0,26 0,05 15,69 0,22 0,04 1,25 >0,05
2 15,57 0,25 0,05 15,61 0,21 0,04 0,62 >0,05
3 15,53 0,27 0,05 15,64 0,21 0,04 1,72 >0,05
4 15 47*** 0,22 0,04 15,59 0,23 0,04 2,12 <0,05
Силові якості (підтягування на перекладині, у разах)
В.д. 7,93 2,02 0,37 8,06 2,42 0,44 0,23 >0,05
1 8,00 1,98 0,36 8,13 2,37 0,42 0,22 >0,05
2 8,83 1,46 0,27 8,03 2,43 0,43 1,56 >0,05
3 9,17 1,32 0,24 7,91 2,21 0,40 2,69 <0,01
4 9 73*** 1,36 0,25 7,97 2,14 0,38 3,82 <0,001
Витривалість (біг на 1000 м, с)
В.д. 246,73 20,90 3,88 243,87 25,38 4,56 0,48 >0,05
1 235,27 17,23 3,20 248,12 22,16 3,98 2,52 <0,05
2 228,63 12,52 2,33 242,03 21,00 3,77 3,02 <0,01
3 219,77 9,78 1,82 249,08 22,55 4,05 6,60 <0,001
4 211,80*** 8,55 1,59 252,27 21,04 3,81 9,80 <0,001
П р и м і т к а. Статистично значущі відмінності середніх на початку та наприкінці експерименту: «*» - Р<0,05; «**» - Р<0,01; «***» - Р<0,001.
етапи експерименту вихідні дані 1 2 3 4
♦ показники офіцерів-викладачів КГ —и— показники офіцерів-викладачів ЕГ
Рис. 1. Динаміка показників витривалості офіцерів-викладачів ЕГ та КГ за результатами бігу на 1000 м за період експерименту (с)
Э 2013
и
References:
Література:
1. Бабенко В. Сучасна система фізичної підготовки та перспективи її удосконалення в органах і підрозділах МВС України // Матеріали відкритої наук.-метод. конф. «Фізична підготовка військовослужбовців», 2003, С. 7-11.
2. Безпалий С. М., Вереньга Ю. В. Стан організації та проведення фізичної підготовки з викладацьким складом ВНЗ МВС України // Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т. Г. Шевченка (Серія : Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт). - 2011, Вип. 91, Т.1, С. 44-48.
3. Безпалий С. М. Вереньга Ю. В., Ахрамович П. П. Рівень фізичної підготовленості науково-педагогічних працівників вищих навчальних закладів Міністерства внутрішніх справ // Спортивна наука України. - 2011, №11, С. 55-60.
4. Безпалий С. М. Ефективність проведення фізичної підготовки з викладацьким складом вищих навчальних закладів МВС України // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2012, № 9, С. 19-24.
5. Волков В. Л. Оцінка фізичної та спеціальної підготовленості до професійної діяльності прикордонників першої вікової групи // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2012, № 4, С. 25-28.
6. Закорко И. П. Боевая подготовка сотрудников органов внутре-них дел Украины: проблемы и перспективы // Физическое воспитание студентов. - 2010, №1, С. 49-52.
7. Леонтьєв В. П. Зміст занять фізичними вправами офіцерів-викладачів вищих військових навчальних закладів відповідно до специфіки захворювань // Матеріали 2-ї відкритої наук.-метод. конф. «Фізична підготовка військовослужбовців». - 2004, С. 29-36.
8. Лущак А. Роль спеціальної фізичної підготовки у навчально-тренувальному процесі працівників міліції // Молода спортивна наука України. - 2000, Вип. 4, Т.4, С. 190-192.
9. Фіногенов Ю. С., Жембровський С. М. Фізична підготовленість офіцерів Сухопутних військ // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2006, № 1, С. 71-75.
10. Gary Liguori, Kassie Krebsbach, John Schuna Jr. Decreases in maximal oxygen uptake among army reserve officers’ training corps cadets following three months without mandatory physical training. International Journal of Exercise Science. 2012, vol.5(4), pp. 354359.
11. Nieuwenhuys A., Caljouw S.R., Leijsen M.R., Schmeits B.A.J., Oudejans R.R.D. Quantifying police officers’ arrest and self-defence skills: does performance decrease under pressure? Ergonomics. 2009, vol.52, pp. 1460-1468. doi:10.1080/00140130903287981
12. Oudejans R.R.D. Reality based practice under pressure improves handgun shooting performance of police officers. Ergonomics. 2008, vol.51, pp. 261-273. doi:10.1080/00140130701577435
Информация об авторе: Безпалый Сергей Николаевич
[email protected] Национальная академия внутренних дел Соломенская площадь, 1, г. Киев, 03035, Украина
Поступила в редакцию 03.01.2013г.
1. Babenko V. Suchasna sistema fizichnoyi pidgotovki ta perspektivi yiyi udoskonalennia v organakh i pidrozdilakh Ministerstva vnutrishnikh sprav Ukrayini [The modern system of physical preparation and prospect of its improvement in organs and subsections of Ministry of internal affairs of Ukraine]. Fizichna pidgotovka vijs’kovosluzhbovciv [Physical preparation of servicemen], 2003, pp. 7-11.
2. Bezpalij S. M., Veren’ga Iu. V. Visnik Chernigivs’kogo derzhavnogo pedagogichnogo universitetu [Bulletin of the Chernihiv State Pedagogical University], 2011, T.1, vol.91, pp. 44-48.
3. Bezpalij S. M., Veren’ga Iu. V., Akhramovich P. P. Sportivna nauka Ukrayini [Sport science of Ukraine], 2011, vol.11, pp. 55-60.
4. Bezpalij S. M. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2012, vol.9, pp. 19-24.
5. Volkov V. L. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2012, vol.4, pp. 25-28.
6. Zakorko I. P. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2010, vol.1, pp. 49-52.
7. Leont’iev V. P. Zmist zaniat’ fizichnimi vpravami oficeriv-vikladachiv vishchikh vijs’kovikh navchal’nikh zakladiv vidpovidno do specifiki zakhvoriuvan’ [A table of contents of engaged in physical exercises of officers-teachers of higher soldiery educational establishments in accordance with the specific of diseases]. Fizichna pidgotovka vijs’kovosluzhbovciv [Physical preparation of servicemen], 2004, pp. 29-36.
8. Lushchak A. Moloda sportivna nauka Ukrayini [Young sport science of Ukraine], 2000, T.4, vol. 4, pp. 190-192.
9. Finogenov IU. S., Zhembrovs’kij S. M. Teoriia i metodikafizichnogo vikhovannia i sportu [Theory and methods of physical education and sport], 2006, vol.1, pp. 71-75.
10. Gary Liguori, Kassie Krebsbach, John Schuna Jr. Decreases in maximal oxygen uptake among army reserve officers’ training corps cadets following three months without mandatory physical training. International Journal of Exercise Science. 2012, vol.5(4), pp. 354359.
11. Nieuwenhuys A., Caljouw S.R., Leijsen M.R., Schmeits B.A.J., Oudejans R.R.D. Quantifying police officers’ arrest and self-defence skills: does performance decrease under pressure? Ergonomics. 2009, vol.52, pp. 1460-1468. doi:10.1080/00140130903287981
12. Oudejans R.R.D. Reality based practice under pressure improves handgun shooting performance of police officers. Ergonomics. 2008, vol.51, pp. 261-273. doi:10.1080/00140130701577435
Information about the author: Bezpaliy S. M.
[email protected] National Academy of Internal Affairs Sq. Solomenskaya, 1, Kiev, 03035, Ukraine.
Came to edition 03.01.2013.
