CC BY
9ФИЗИОЛОгИЯ сПОРТА
2. Болотин А.Э. Дифференцированная подготовка пловцов-марафонцев к соревнованиям на открытой воде с учетом типов энергетического метаболизма / А.Э. Болотин, В.В. Бакаев, К.Я. Ван Цвиетен и др. // Теория и практика физ. культуры. -2020. - № 10. - С. 37-39.
3. Борисевич С.А. Показатели микроциркуляции кожи у представителей разных видов спорта / С.А. Борисевич, А.И. Ракоца // Теория и практика физ. культуры. - 2011. - № 6. - С. 33-35.
4. Орджоникидзе З.Г. Микроциркуляция и максимальные аэробные возможности спортсмена / З.Г. Орджоникидзе, В.И. Павлов // Региональное кровообращение и микроциркуляция. - 2007. -Т. 6. - № 1. - С. 110-111.
5. Понимасов О.Е. Исследование косвенных показателей работоспособности пловцов / О.Е. Понимасов, В.В. Рябчук // Теория и практика физ. культуры. - 2016. - № 1. - С. 71-72.
6. Штамбург И.Н. Экономизация типологических комбинаций техники прикладного плавания при обучении курсантов военных вузов / И.Н. Штамбург, О.Е. Понимасов, К.А. Грачев и др. // Теория и практика физ. культуры. - 2016. - № 2. - С. 16-17.
References
1. Bolotin A.E., Van Zwieten K.J., Ponimasov O.E. et al. Otsenka urovnya trenirovannosti sportsmenok v plavanii na osnove analiza pokazateley variabelnosti serdechnogo ritma [Heart rate variability analysis to
assess female swimmers' fitness level]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2020. No. 7. pp. 10-12.
2. Bolotin A.E., Bakaev V.V., Zwieten K.J., et al. Differentsirovannaya podgotovka plovtsov-marafontsev k sorevnovaniyam na otkryitoy vode s uchetom tipov energeticheskogo metabolizma [Differentiated sports training of marathon swimmers for open water competitions based on types of energy metabolism]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2020. No. 10. pp. 37-39.
3. Borisevich S.A., Rakotsa A.I. Pokazateli mikrotsirkulyatsii kozhi u predstaviteley raznykh vidov sporta [Skin microcirculation indices in representatives of different sports]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2011. No.6. pp. 33-35.
4. Ordzhonikidze Z.G., Pavlov V.I. Mikrotsirkulyatsiya i maksimalnye aerobnye vozmozhnosti sportsmena [Microcirculation and maximum aerobic capacity of athlete]. Regionalnoe krovoobrashchenie i mikrotsirkulyatsiya. 2007. v. 6. no. 1. pp. 110-111.
5. Ponimasov O.E., Ryabchuk V.V. Issledovanie kosvennykh pokazateley rabotosposobnosti plovtsov [Indirect indicators of swimmers' working capacity]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2016. No. 1. pp. 71-72.
6. Shtamburg I.N., Ponimasov O.E., Grachev K.A. et al. Ekonomizatsiya tipologicheskih kombinatsiy tekhniki prikladnogo plavaniya pri obuchenii kursantov voennykh vuzov [Economization typological combinations of applied swimming technique in military school cadet training]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2016. No. 2. pp. 16-17.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
CPEДCТBA совершенствования техники опорного прыжка «переворот вперед»
Кандидат биологических наук Л.Н. Ботова1
1Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Казань
УДК/UDC 796.41
Ключевые слова: спортивная гимнастика, опорные прыжки, юные гимнастки, техническая подготовка.
Введение. При анализе исследований наиболее перспективных опорных прыжков в спортивной гимнастике в последнее время показано, что такими прыжками являются прыжки типа «Юрченко» и «Переворот вперед».
Цель исследования - теоретическое обоснование и экспериментальная проверка средств совершенствования техники опорного прыжка «Переворот вперёд» у гимнасток 8-9 лет.
Методика и организация исследования. В ходе исследования проведен анализ кинематических характеристик движений при выполнении опорного прыжка «Переворот вперед» с использованием системы видеоанализа движений SimiMotion: время контакта ногами гимнастки с гимнастическим мостиком и руками с поверхностью коня, длительность первой и второй фазы полета, а также изменения угловых значений в суставах, главными критериями служили угол
HANDSPRING VAULT TECHNIQUE EXCELLING MEANS
PhD L.N. Botova1
1Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism, Kazan
Поступила в редакцию 15.10.2020 г.
«атаки коня» и угол «отталкивания руками». Частота съёмки -100 кадров в секунду. Выборка - 38 человек.
Результаты исследования и их обсуждение. Разрабатываемые средства представляли собой широкий спектр плио-метрических упражнений, выполняемых толчком ногами и руками, а также упражнения с использованием тренажеров [1] и разработанных устройств для имитации первой фазы полета и толчка руками с последующим движением тела по необходимой траектории. Согласно ряду исследований, наиболее оптимальным является «угол атаки» коня, равный 45о, а угол отталкивания руками - 90о, соответственно угловое перемещение гимнастки в момент опоры руками составляет 45о.
В результате использования данных средств в экспериментальной группе были выявлены статистически значимые изменения, указанные в таблице.
Вывод. Разработанные средства позволили скорректировать кинематические параметры в сторону модельных характеристик.
Результаты внедрения средств совершенствования техники выполнения опорного прыжка «Переворот вперед»
.а п п у Время контакта ногами с мостом, с Время контакта руками с поверхностью коня, с Время второй фазы полета, с «Угол атаки коня», град. Угол отталкивания руками от поверхности коня, град.
£ до эксп. после эксп. до эксп. после эксп. до эксп. после эксп. до эксп. после эксп. до эксп. после эксп.
КГ (n=20) 0,163±0,00.. 0,161±0,00.. 0,46±0,02 0,42±0,02 0,30±0,03 0,29±0,03 29,9±3,8 24,7±4,1 147,6±7,7 138,5±5,2
ЭГ (n=18) 0,162±0,00.. 0,151±0,00.. 0,47±0,02 0,38±0,01*^ 0,31±0,04 0,39±0,02*^ 29,7±6,1 37,8±2,9^ 155,8±6,6 128,9±4,9*^
*различия между контрольной и экспериментальной группой (р<0,05); ■ различия внутри группы на начало и конец эксперимента (р<0,05).
References
Peixoto // SCIENCE OF GYMNASTICS JOURNAL Vol.: 12, W 3,Iss.: 3 P.: 287-299.
1. Joana Filipa, (2020) Gaze behaviour in elite gymnasts when minitrampoline and mini-trampoline with vaulting table - a pilot study
/ Joana, Filipa, Filipe Luís Martins Casanova, César José Duarte Информация для связи с автором: botovaliubov@mail.ru
№ 12 • 2020 Декабрь | December
http://www.teoriya.ru
