CC BY
10ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ
к 9 годам. У мальчиков 8-10 лет PWC170 отн значимо выше, чем у девочек, к 11-летнему возрасту это различие нивелируется в результате некоторого (недостоверного) снижения уровня показателя у мальчиков. У девочек существенных изменений показателя после 9 лет не происходит.
Выводы. Возрастные изменения показателей физической работоспособности детей младшего школьного возраста демонстрируют проявления полового диморфизма, который проявляется по-разному для каждого из показателей: в виде различной динамики изменений - для ИНПД и в форме достоверных межполовых различий на определенном отрезке онтогенеза - для PWC170 отн При этом можно отметить, что зарегистрированные нами величины PWC170 отн для мальчиков и девочек 7-11 лет вполне соответствуют известным из литературы данным для этого возраста.
Проведенное исследование является фрагментом многолетней программы мониторинга здоровья, который на базе экспериментальных площадок предполагается осуществлять в форме лонгитюдинального наблюдения. Это поможет выявить механизмы возрастного развития физической работоспособности и их различия у представителей разных полов.
Литература
1. Абросимова Л. И., Карасик В. Е. Определение физической работоспособности подростков // Новые исследования по возрастной физиологии. М.: Педагогика - 1977. - № 2 (9). - С. 114-117.
2. Давыдов А. С., Сидоров Е. П. Новая модификация теста PWC170 // Терапевт. - 2014. - № 6. - С. 68-71.
3. Корниенко И. А., Маслова Г. М., Сонькин В. Д., Евсеев Л. Г. Возрастные изменения некоторых показателей аэробной производительности у мальчиков 7-16 лет // Физиология человека. - 1978. -Т. 4. - № 1. - С. 61-67.
4. Корниенко И. А., Сонькин В. Д. Энергетическая и физиологическая «стоимость» мышечной работы детей 7-17 лет // Физиология человека. - 1991. - Т. 17. - № 5. - С. 130-141.
5. Король В. М., Сонькин В. Д., Ратушная Л. И. Мышечная работоспособность и частота сердечных сокращений у подростков в зависимости от уровня полового созревания // Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 8. - С. 27.
6. Сонькин В. Д., Тамбовцева Р. В. Развитие мышечной энергетики и работоспособности в онтогенезе. - М.: Либроком. - 2018. - 368 с.
References
1. Abrosimova L.I., Karasik V.E. [Determination of physical performance of adolescents]. Novyye issledovaniya po vozrastnoy fiziologii. Moscow: Pedagogika publ., 1977. No. 2 (9). pp. 114-117.
2. Davydov A.S., Sidorov E.P. Novaya modifikatsiya testa PWC170 [New modification of the PWC170 test]. Terapevt. 2014. No. 6. pp. 68-71.
3. Kornienko I.A., Maslova G.M., Sonkin V.D., Evseev L.G. Vozrastnyye izm-eneniya nekotorykh pokazateley aerobnoy proizvoditelnosti u malchikov 7-16 let [Age-related changes in some indicators of aerobic productivity in boys 7-16 years old]. Fiziologiya cheloveka. 1978. Vol. 4. No. 1. pp. 61-67.
4. Kornienko I.A., Sonkin V.D. Energeticheskaya i fiziologicheskaya «stoi-most» myshechnoy raboty detey 7-17 let [Energy and physiological "cost" of muscular work of children aged 7-17]. Fiziologiya cheloveka. 1991. Vol. 17. No. 5. pp. 130-141.
5. Korol V.M., Sonkin V.D., Ratushnaya L.I. Myshechnaya rabotosposob-nost i chastota serdechnykh sokrashcheniy u podrostkov v zavisimosti ot urovnya polovogo sozrevaniya [Muscular performance and heart rate in adolescents depending on the level of puberty]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 1985. No. 8. p. 27.
6. Sonkin V.D., Tambovtseva R.V. Razvitiye myshechnoy energetiki i rabotosposobnosti v ontogeneze [Development of muscular energy and working capacity in ontogeny]. Moscow: Librokom publ., 2018. 368 p.
7. Bermejo-Cantarero A., Alvarez-Bueno C., Martinez-Vizcaino V. et al. Relationship between both cardiorespiratory and muscular fitness and health-related quality of life in children and adolescents: a systematic review and meta-analysis of observational studies. Health Qual. Life Outcomes. 2021. Apr. 21. Vol. 19 (1): 127. DOI: 10.1186/s12955-021-01766-0.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с га
Ii
О (U .с Н
«челночный бег» как универсальное средство физической подготовки баскетболистов
Кандидат педагогических наук, доцент А.Н. Болгов1 А.В. Буров1, А.М. Карагодина2
'Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград
2Волгоградский государственный технический университет, Волгоград
УДК/UDC 796.015.132 : 796.323.2
Ключевые слова: челнок, комплексное воздействие, физическая подготовка, функциональная подготовка, баскетболисты.
Введение. Свое название бег приобрел при ассоциации с ходом челнока в швейной машине, который ходит вверх-вниз, выполняя стежки одинаковой длины. Поэтому одной из особенностей «челнока» является преодоление одинаковых по расстоянию отрезков.
Цель исследования - выявить методические основы применения упражнения «челночный бег» в тренировочном процессе баскетболистов.
Методика и организация исследования. Для развития координации движений в баскетболе выполняют «челнок», чередуя бег лицом вперед и бег спиной вперед, «челнок» с переноской предметов, «челнок» с ведением мяча и др. Ловкость при разворотах в упражнении «челночный бег» может отражаться в разнице показателей гладкого бега и бега «челноком» на равных дистанциях. Например, гладкий бег 100 м и бег «челноком» 10 по 10 м.
Для развития скоростной выносливости на этапе спортивного совершенствования применяется «челночный бег» 10 по 28 м. Специалисты в области спортивных игр приходят к выводу, что оптимальное время развития скоростной вы-
"shutch running" as a universal means of physical training of basketball players
PhD, Associate Professor A.N. Bolgov1 A.V. Burov1 A.M. Karagodina2
'Volgograd State Physical Education Academy, Volgograd 2Volgograd State Technical University, Volgograd
Поступила в редакцию 12.02.2023 г.
носливости специальной направленности составляет 20-22 с. Время ниже этого предела не приводит к устойчивости быстроты при длительной работе, а увеличение данного предела снижает скоростные параметры и искажает технику движения. Для расширения базовых функциональных возможностей время скоростной работы с применением «челночного бега» может увеличиваться до 60-90 с с периодами отдыха 30-90 с. ЧСС при такой работе соответствует соревновательным и и находится в диапазоне от 160 до 190 уд/мин [1].
Результаты исследования и выводы. Игроки спортивной команды в течение игрового времени совершают бег рывками, изменяя направление, скорость и темп движений. Таким образом, биомеханические и функциональные особенности выполнения упражнения «челночный бег» соответствуют соревновательной деятельности баскетболистов и могут использоваться в процессе физической подготовки спортсменов-баскетболистов как универсальное средство общей и специальной подготовки. Литература
1. Болгов А. Н. Повышение физической и функциональной подготовленности баскетболистов средствами кроссфита / А. Н. Болгов, А. М. Карагодина, О. Ф. Крикунова // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2022. - № 1 (39). - С. 28-36.
Информация для связи с автором: nkomban@mail.ru
66
http://www.teoriya.ru
№4 • 2023 Апрель | April
