CC BY
11Техника, тактика и методика спортивной тренировки
Информация для связи с автором:
iqrorzhon@mail.ru
Кандидат педагогических наук., Мастер спорта Республики
профессор Узбекистан международного класса
К.Т. ШАКИРЖАНОВА1 Е.В. ВОРОНИНА2, Кандидат физико-математических 2Федерация легкой атлетики
наук, доцент Узбекистана А. АКБАРОВ1, Старший преподаватель Е.С. ЛЮЛИНА1,
Узбекский государственный университет физической культуры и спорта,
город Чирчик, Узбекистан
АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ПРОГНОЗ ВЫСТУПЛЕНИЙ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОМ СЕМИБОРЬЕ ВЕДУЩЕЙ СПОРТСМЕНКИ УЗБЕКИСТАНА
Аннотация
Annotation
В настоящем исследовании проанализированы соревновательные результаты ведущей спортсменки Узбекистана Ворониной Екатерины в легкоатлетическом семиборье. Приведены статистические показатели итогов выступлений на Олимпийских Играх в Токио топ-20 семиборок, дан сравнительный анализ и прогноз выступлений на предстоящих играх Олимпиады в Париже (2024 г.).
Ключевые слова: легкоатлетическое семиборье, прыжки, метания, бег, сумма очков, техническая подготовленность, соревновательный результат, прогноз.
Ушбу тадкикотда Узбекистоннинг етакчи спортчиси Воронина Екатеринанинг енгил атлетика еттикураш буйича мусобакадаги натижалари та^лили ёритилган. Еттикурашчи-ларнинг энг яхши 20 талигига кирувчи Токио Олимпиадаси уйинлари натижалари статистик курсаткичлари, киёсий та^лили ва Парижда булиб утадиган Олимпияда (2024) уйинларида кутилаётган натижалари келтирилган.
Калит сузлар: енгил атлетика етти кураши, сакраш, улоцтириш, югуриш, умумий балл, техник тайёргарлик, мусобаца натижаси, кутилаётган натижа.
This study analyzes the competitive results of Uzbekistan's leading athlete Ekaterina Voronina in heptathlon. The statistical data of the results of performances of the top 20 women in heptathlon at the Olympic Games in Tokyo are presented, the comparative analysis and the forecast of performances at the upcoming Olympic Games in Paris (2024) are given.
Key words: athletics heptathlon, jumps, throws, running, sum of points, technical readiness, competitive result, prognosis.
Введение. Легкоатлетическое семиборье - комплексный, самостоятельный вид легкой атлетики у женщин, соревнуются они в течении двух дней (четыре вида в первый день и три во второй) в следующей последовательности: первый день - бег на 100м с барьерами, толкание ядра, прыжки в высоту и заключительный вид первого дня бег на 200м; во второй день прыжки в длину, метание копья и бег на 800м. Как мы видим в семиборье входят 3 вида беговых, 2 прыжковых и 2-метательных вида.
Результаты, показанные спортсменками в каждом из видов, входящих в семиборье пересчитываются по специальным таблицам в очки (в настоящее время действует таблица разработанная и утвержденная в 1985г). Победительницей соревновании становится спортсменка, которая набрала наибольшую сумму очков. В основном все виды сложно-технические и ско-ростно-силового характера. Семиборье обоснованно считается самым трудным видом легкой атлетики, поскольку требует от спортсменок разносторонней общей и специальной физической, технической, тактической, и психологической подготовки, без чего просто невозможно на надлежащем высоком уровне вести напряженную и утомительную борьбу за очки в семи последовательно сменяющих друг друга соревнованиях [5,9].
На практике различают, три типа многоборок:
- тяготеющие к бегу и прыжкам;
- тяготеющие к метаниям и прыжкам;
- «универсальные», одинаково хорошо осваивающие все виды многоборья [4].
Цель исследования. Определить возможные пути повышения эффективности тренировочного процесса в семиборье МСМК, участницы ОИ в 2016 и 2020 (2021) годах, Ворониной Екатерины и сравнить её соревновательные результаты с показателями сильнейших семиборок мира, а также на основе регрессионного анализа рассчитать предварительный прогноз спортсменки на предстоящих ОИ.
Задачи исследования: 1. Изучение литературных источников по теме исследования и проследить динамику результатов соревновательной деятельности Ворониной Е. за период 2014-2021гг. 2. Провести сравнительный анализ выступлений участниц ОИ в Токио и Ворониной Е. 3. Спрогнозировать возможный результат Ворониной Е. на предстоящие ОИ с учетом динамики показанных ранее соревновательных результатов и потенциальных возможностей спортсменки.
Гипотеза исследования: Эффективность результатов ведущей спортсменки страны будет выше, если на базе разносторонней физической, технической подготовки в семиборье уделять направленное тренирующие воздействие преобладающим сочетаниям качеств, которые обеспечивают результат в ведущих видах индивидуального выступления.
Объект исследования: учебно-тренировоч-
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
ныи процесс и соревновательная деятельность Ворониной Е.
Предмет исследования: индивидуальная коррекция учебно-тренировочного процесса спортивной подготовки к соревновательной деятельности ведущей спортсменки страны.
Для достижения поставленной цели были использованы следующие методы исследования: анализ специальной научно-методической литературы, педагогические наблюдения, анализ протоколов соревнований, контрольные испытания (тестирование) математи-ко-статистическая обработка результатов исследования.
Организация исследования предполагала выполнения работы в три этапа. На первом этапе осуществлялся сбор и анализ специальной литературы по данной проблеме. На втором этапе осуществлялся сбор данных по результатам выступления в семиборье за период с 2014 г. по 2021 гг. ведущих многоборок страны и мира. На третьем этапе были статистически обработаны данные исследования и произведена интерпретация полученных результатов, даны рекомендации для оптимизации тренировочного процесса, сделаны выводы.
Материалы исследования.
В ходе исследования мы проанализировали динамику главных соревновательных показателей Ворониной Е., где набранное количество очков по каждому тесту, в зависимости от результата спортсменки Х, вычисляется по следующей формуле:
¥ (очко) = а ■ | X (результат) - Ь
Коэффициенты [3; с.112] - а, Ь и с, для каждого теста семиборья приведены в таблице 1. Динамика соревновательного результата за период 2014-2020 годы представлена в таблицах 2, 3.
Таблица 1
Значения коэффициентов тестов семиборья
Дисциплина Единицы измерения Коэффициенты формулы
а Ь с
Бег 100 м. с/б с. 9,23075 26,7 1,835
Прыжок в высоту м. 916,325 0,75 1,348
Толкание ядра м. 56,021 1,5 1,05
Бег 200 м. с. 4,99087 42,5 1,81
Прыжок в длину м. 124,7435 2,1 1,41
Метание копья м. 15,9803 3,8 1,04
Бег 800 м с. 0,11193 254 1,88
СМ
о
см 00
го га
0
ю
1
Таблица 2
Показатели соревновательного результата первых двух финалисток в семиборье на XVII Азиатских играх (АИ) в Инчхоне 2014 г.
Виды семиборья 100 м с/б Высота Ядро 200 м Длина Копье 800 м Сумма очков
1.Воронина Екатерина. Узбекистан 15.19 817 1.83 1016 12.91 721 25.51 841 6.03 859 49.53 851 2:21.21 807 5912
2.Ванг Кинглинг. Китай 13.68 1024 1.77 941 11.85 651 24.19 963 6.13 890 37.12 612 2:23.61 775 5856
*Материалы таблицы взяты с официального сайта Федерации легкой атлетики Узбекистана - https://uzathletics.uz/
Таблица 3
Динамика хронологического изменения результатов семиборья Ворониной Е.
Возраст, годы 100 м с/б Высота Ядро 200 м Длина Копье 800 м Сумма очков
23 года (2014г, Чемпионат Узбекистана, Ташкент) 14,59 1,80 13,00 25,10 6,21 50,86 12:16,02 6152
897 978 727 878 915 877 880
25 лет (2016г, Коммерческие старты, Кладно, Чехия) 14,89 1,76 13,53 25,67 5,81 48,15 2:17,39 5848
856 928 763 826 792 824 859
26 лет (2018г, АИ. Джакарта, Индонезия) 14,72 1,76 12,59 25,68 5,64 49,91 2:14,81 5826
879 928 700 825 741 858 895
28 лет 5 мес. (2021г, Чемпионат Узбекистана, Ташкент) 14,27 1,85 13,36 24,85 6,27 49,16 2:12,08 6346
941 1041 751 901 934 844 934
28 лет 8 мес. (2021г, ОИ Токио, Япония) 14,19 1,77 13,76 24,67 6,11 49,88 2:09,73 6298
952 941 778 917 883 858 969
Как видно из данных таблиц, отстающими видами семиборья у Ворониной Е. были: толкание ядра, барьерный бег и бег на 800 м, что указывает на необходимость совершенствования скоростно-си-ловых качеств и техники владения данных видов. Так наименьшее количество очков были набраны в беге на 800 м (807 очков), на 100 м. с барьерами (817 очков) и в толкании ядра (721 очко). (см. Таблица 2)
По результатам анализа соревновательного результата АИ (2014г.), были внесены коррективы в план спортивной подготовки. Так была поставлена задача на дальнейшее развитие скоростно-силовых качеств и совершенствование техники отстающих видов, что и было реализовано на практике. Данная технология тренировок принесла позитивные изменения и Воронина Е., дважды установила рекорд страны. Результат вырос с 6152 очков до 6346 очка. В целом же уровень спортсменки приблизился к «универсальному». В дальнейшем методика тренировки была направлена на совершенствование техники барьерного бега и развития специальной выносливости, что имело положительный эффект на отстающие параметры.
Ниже представлены результаты соревновательний из протоколов выступлений 20-ти лучших семиборок мира на ОИ в Токио (Рис-1) и проведен сравнительный анализ с лидером семиборья нашей страны.
Разница в очках между первым результатам участницы ОИ и Е. Ворониной составляет 577 очков (12 место), а между первой и двадцатой участницей - 714 очков, что позволяет отнести Е.Воронину к мировому топу спортсменок-семиборок. Тем не менее, существует необходимость в продолжении оттачивания элементов техники видов программы и удержания уровня развития физических качеств.
В многоборье требуется стабильная техника, чтобы в условиях соревновательной борьбы, не смотря на психологическое состояние оставался стабильным двигательный навык, особенно на фоне утомления после первого дня выступления [7].
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
7000 6800 6600 6400 6200 6000 5800 5600
*Материалы графика взяты с официального сайта Международного олимпийского комитета - https://olympics.com/
Рисунок 1. Топ-20 участниц в легкоатлетическом семиборье на ОИ - 2020 и их соревновательный результат (сумма очков)
Известно, что при оценке технической подготовленности в легкоатлетическом многоборье практически каждый тренер использует стандартные средства, которые являются объективными и информативными показателями.
При оценке технической подготовленности в легкоатлетическом многоборье практически каждый тренер использует стандартные средства, которые являются объективными и информативными показателями. Самым распространенным параметром является разность результатов метания снаряда с места и с разгона (скачка, поворота, разбега). Но стоит отметить, что все исследования по подтверждению целесообразности использования данного показателя датируются 60-ми годами прошлого века. Более поздние работы только ссылаются на эти источники. Исследования ученых В.И.Миллера, и Е.В. Мачканова выявили, что на современном этапе развития объективным показателем технической подготовленности метаний является измерение скорости или ускорения на протяжении выполнения всего соревновательного упражнения, но это присуще только спортсменам, имеющим результат мастера спорта и выше, а если это касается десятиборцев, они должны иметь результат не менее МСМК [6]. В беговых видах используют следующие показатели: разницу бега на 30 м с низкого старта с бегом на 30 м с ходу, разность результатов в барьерном беге 100 м с/б и в беге на 100 м. Многие тренеры могут также измерять (результат в беге до 1-го барьера, результат в беге между барьерами, бег на 300 и 1200 м и др.)
В прыжковых видах используют следующие показатели: разность результатов в прыжках в длину с полного разбега и с 10 беговых шагов, в прыжках в высоту выступает превышение результатов в прыжке в высоту над ростом спортсмена.
По аналогии вышеизложенного мы адаптировали параметры измеряемых показателей технических характеристик и провели оценку технической подготовленности Ворониной Е. (Таблица 4)
Таблица 4
Оценка технической подготовленности
Вид многоборья Показатель технической подготовленности Количественная оценка
Прыжок в длину Разность результатов в прыжках с полного разбега с 16 шагов и с 12 беговых шагов 27 см
Толкание ядра Разница в толкании ядра со скачка и с места (при весе 65 кг) 1,2 м
Прыжок в высоту Превышение результатов в прыжке в высоту с 5 шагов и с 9 шагов (при росте 173 см) 9 см
Бег на 100 м с/б Разность результатов в барьерном беге и беге на 100 м 2,13 с
Метание копья Разница с результатом метания с разбега и с места 10 м
00
Определив некоторые технические характеристи- ^
ки, было выявлено, что в толкании ядра есть отстава- •
ние в результатах, что можно объяснить недостаточно о>
большим весом спортсменки (64 кг при росте 173 о
см), следовательно, рациональным решением будет ^
работать над элементами техники видов, которые I
дают больше очков при её антропометрических §
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
данных (прыжки в высоту, длину, барьерный бег и бег на 800 м).
Таким образом, одной из особенностей реализации принципа углубленной специализации по мнению Платонова В.Н. [8] применительно к любому виду спорта является ориентация на углубленное совершенствование тех составляющих спортивного мастерства, к которым у спортсмена имеются выраженные задатки. В конечном счете такой подход предопределяет и структуру наиболее эффективной модели соревновательной деятельности конкретного спортсмена, которая в большинстве случаев имеет ярко выраженный индивидуальный характер.
К сожалению, в сравнении с другими видами легкой атлетики, методика подготовки в многоборье еще мало изучена и особенно в семиборье. Надо отметить, в многоборьях комбинируются совместимые и несовместимые тренировочные программы спортивной подготовки и от их количественного и качественного исполнения зависит уровень физической подготовленности. Например, силовые и скоростные качества не совместимы с развитием всех видов беговой выносливости или развитие скорости бега несовместимо с развитием силовой выносливости, при этом при развитии силовых показателей, сокращается критически важное качество гибкости.
Также нами был спроецирован прогноз выступления Ворониной Е. на ОИ - 2024г в Париже в соответствии в предшествующей соревновательной динамикой (2014-2021гг), на основе регрессионного анализа [2], которого составляют следующие выражения:
¥ = ах + Ьу/Х,
Таким образом, потенциальный результат Ворониной Е. в Париже на ОИ возможен в пределах 6660 очков.
Выводы:
1. Уровень Ворониной Е. соответствует мировому рейтингу, что позволяет прогнозировать участие в ОИ - 2024 г. и с достаточно высоким результатом.
2. Состоятельным является мнение о том, что дальнейшие развитие ведущих качеств является более рациональным для достижения максимально возможного индивидуального спортивного результата, чем подтягивание отстающих компонентов спортивной подготовки. Таким образом, необходимо дальнейшее совершенствование ведущих видов программы, чем подтягивание отстающих.
3. В свою очередь проявление физических качеств и их сочетания положительно влияют на совершенствование технического мастерства.
При развитии силовых характеристик следует соблюдать оптимальный режим тренировочных нагрузок и соблюдать правильный подбор методов и средств.
4. Работа тренерского штаба целесообразна и соответствует современному состоянию теории и практики мировой легкой атлетики.
5. Дальнейшая подготовка к ОИ - 2024 г. должна строиться с учетом научно-методического подхода и за исключением форс-мажорных обстоятельств, возможно достижение прогнозируемого результата.
Список литературы:
а = ¥ - ъу/х
со
■с о о.
<Л
получено уравнение, зависящее от времени и дающее возможности прогнозирования достижений спортсменок, выраженное формулой прямой линии [1] Y = 4966,71 + 59,95 * t
где t - возраст спортсменки в годах (Рис. 2).
1. Акбаров А. Спортивная метрология, Таффакур каноти, Ташкент,
2018. 459 с.
2. Акбаров А. Сравнение методов интерпретации результатов педагогических исследований в спорте. Фан-спортга 2021. № 4, с. 63-66.
3. Акбаров А. Методы математической статистики в спорте, УзДЖТ-СУ, 2020. Чирчик. 229 с.
4. Гридасова Е.Я. Актуальные вопросы построения и содержания тренировочного процесса в легкоатлетических многоборьях // Спортивно педагогическое образование. 2018. № 1. с. 50-56.
5. Куду Ф.О. Легкоатлетические многоборья. М.: Физкультура и спорт, 1990. 56 с.
6. Миллер В.И., Мачканова Е.В., Оценка технической подготовленности в легкоатлетических метаниях. Современные тенденции развития легкой атлетики в мире. Спорт высших достижений и подготовка резервов: Сб. науч.- метод. Материалов Всерос. Науч-практ конф. с междунар. Участием и методики легкой атлетики имени Н.Г. Озолина. М.: РГУФКСМиЕ, 2017. с.78-73
7. Немцев О.Б, Бгушаев А.Б, и др. Анализ результатов лучших семиборок мира. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2020. - №7, С. 267-273.
8. Платонов В.Н. Специальные принципы в системе подготовке спортсменов. Наука в Олимпийском спорте №2, 2014. Стр 8-18.
9. Полищук В.Д. Легкоатлетическое десятиборье. -Киев. Нау-ка-мир-2001г-256 с.
Рис. 2. Сумма семиборья (У)
ъ
