CC BY
34Аналіз соматичного здоров’я студентів-юристів перших курсів з 2007 по 2009 роки
Попрошаєв О.В., Чумаков О.В., Зінченко С.Г., Курячий С.В.
Національна юридична академія України ім. Ярослава Мудрого
Анотації:
Розглянуто авторські програми визначення рівня індивідуального здоров'я студентів в процесі фізичного виховання. Проаналізований рівень соматичного здоров'я студентів перших курсів. Встановлено, що у більшості студентів рівень соматичного здоров'я «нижче середнього» або «низький». Показана необхідність розробки особистісно-орієнтованної системи викладення навчальної дисципліни «Фізичне виховання». Система передбачає формування у студентів стійкої потреби до фізичного самовдосконалення та оволодіння методами зміцнення власного здоров'я.
Ключові слова:
фізичне виховання, студент, методика, соматичний.
Попрошаев А.В., Чумаков О.В., Зинченко С.Г., Курячий С.В. Анализ соматического здоровья студентов-юристов первых курсов с 2007 по 2009 года. Рассмотрены авторские программы определения уровня индивидуального здоровья студентов в процессе физического воспитания. Проанализирован уровень соматического здоровья студентов первых курсов. Установлено, что у большинства студентов уровень соматического здоровья «ниже среднего» или «низкий». Показана необходимость разработки личностно-ориентированной системы изложения учебной дисциплины «Физическое воспитание». Система предусматривает формирование у студентов стойкой потребности к физическому самосовершенствованию и овладению методами укрепления собственного здоровья.
физическое воспитание, студент, методика, соматический.
Poproshaev O.V., Chymakov O.V., Zinchenko S.G., Kuryachiy S.V. Analysis of the somatic health of first year students-jurists from 2007 fill 2009 academic years. The author programs of determination of individual health of students level are considered in the process of physical education. A somatic health of students of the first courses level is analysed. It is set that at most students somatic health level below the «average» or «low». The necessity of development is rotined to personality-oriented systems of exposition of educational discipline «Physical education». The system foresees forming for the students of proof necessity to physical self-perfection and capture the methods of strengthening of own health.
physical education, student, method, somatic.
Вступ.
Особливе місце у національній юридичної освіті займає блок гуманітарних наук, до складу якого входить також і навчальна дисципліна «Фізичне виховання». Формування фізично загартованої особистості, яка володіє знаннями, вміннями та навичками використовувати засоби фізичної культури і спорту задля оздоровлення, підвищення розумової та фізичної працездатності, має допомагати студентам успішно адаптуватися до нових умов життя і навчання у вищій школі.
Слід наголосити, що останні дослідження науково підтвердили той факт, що за останні роки рівень індивідуального здоров’я студентів значно погіршився, а навчальна програма в рамках курсу «Фізичне виховання» у тому вигляді в якому вона є на цей час не в змозі вирішити найголовнішого свого завдання, це покращення здоров’я студентів. Поодинокі публікації за цією тематикою у фахових наукових виданнях свідчать про відсутність загальноприйнятої та науково обґрунтованої методології викладання фізичного виховання у навчальному процесі студентів.
Щоб вирішити це питання перш за все необхідно звернути увагу студента на стан свого власного здоров’я і як наслідок цього підштовхнути його до мотиваційної потреби у навчанні засобам і методам зміцнення стану власного здоров’я.
Для досягнення цієї мети нами був проведений аналіз існуючих авторських програм та з багатьох існуючих була відібрана, найінформативніша та проста у практичному використанні методика, яка дозволяє визначати рівень індивідуального здоров’я студентської молоді. Це методика кількісної експрес-оцінки рівня соматичного здоров’я за Г.Л. Опанасенком. Вона дає можливість комплексно визначити функці-
© Попрошаєв О.В., Чумаков О.В., Зінченко С.Г., Курячий С.В. , 2010
ональний стан організму за показниками кардіорес-піраторної та м’язової системи, які формалізовані у кількісних одиницях (балах) і пов’язуються з рівнем індивідуального здоров’я. Ця методика складається з визначення антропометричних і функціональних показників та їх індексів [5-7].
Робота виконана за планом НДР кафедри фізичного виховання Національної юридичної академії України ім. Ярослава Мудрого.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета дослідження: провести порівняльний аналіз соматичного здоров’я студентів-юристів перших курсів з 2007 по 2010 роки та за результатами отриманих даних сприяти розробці особистістно-орієнтованої системи викладення навчальної дисципліни «Фізичне виховання».
Для досягнення мети були визначені наступні завдання:
• провести аналіз існуючих авторських програм, які дозволяють визначати рівень індивідуального здоров’я студентів в процесі фізичного виховання;
• відібрати найінформативнішу та просту у практичному використанні методику, яка дозволяє визначати рівень індивідуального здоров’я студентської молоді;
• визначити рівень соматичного (індивідуального) здоров’я студентів-юристів 1-го курсу набору 2007-08, 2008-09 та 2009-2010 навчальних років.
Для розв’язання поставлених завдань у роботі використовувалися загальноприйняті методи дослідження: Теоретичний аналіз та узагальнення матеріалів науково-методичної літератури; методика кількісної експрес-оцінки рівня соматичного здоров’я за Г.Л. Опанасенком; педагогічний експеримент; методи математичної статистики.
Методика дослідження. Дослідження проводило-
ся у Національній юридичній академії України імені Ярослава Мудрого в період з 2007 по 2010 р. на протязі трьох років. Для вирішення поставлених задач дослідження нами були обстежені студенти першого курсу, набору 2007-08, 2008-09 та 2009-2010 навчальних років, у яких визначався рівень індивідуального здоров’я.
Обрання із багатьох існуючих, методики кількісної експрес-оцінки рівня соматичного здоров’я за Г.Л. Опанасенком обумовлено тим, що вона дає можливість комплексно визначити функціональний стан організму за показниками кардіореспіраторної та м’язової системи, які формалізовані у кількісних одиницях (балах) і пов’язуються з рівнем індивідуального здоров’я. Ця методика складається з визначення антропометричних і функціональних показників та їх індексів [1, 5].
Вимірювання антропометричних та фізіометрич-них показників таких як: довжина тіла, маса тіла, життєва ємність легень та сила м’язів кисті проводиться за загальноприйнятою методикою [3].
Співвідношення маси тіла із довжиною тіла оцінюється за ІМТ індексом (індекс маси тіла, „Body-Маєє-Мех”), який розраховують за формулою:
маса тіла (кг) довжина тіла2 (м).
Стабільні показники маси тіла (якщо вони знаходяться у межах фізіологічної норми) є однією з ознак здорової людини.
Уявлення про стан дихальної функції дає так званий життєвий індекс - відношення життєвої ємності легень (ЖЄЛ) до маси тіла:
ЖЄЛ (мл) маса тіла (кг)
Середні величини цього показника у чоловіків 65 -70 мл/кг і 55 - 60 мл/кг у жінок.
Силовий індекс, тобто відношення абсолютного показника сили, що фіксуються на динамометрі, до маси тіла, визначають за формулою:
динамометрія кисті маса тіла (кг).
Вважається, що силовий індекс для сильнішої руки у чоловіків дорівнює 65 - 70 % від маси тіла. У жінок цей показник знаходиться у межах 45 - 50 % від маси тіла.
Функціональний стан серцево-судинної системи визначається за показниками пульсу.
Частота серцевих скорочень (ЧСС) - є інтегральним показником діяльності серцево-судинної системи, який віддзеркалює ступінь напруження киснево-транспортної функціональної системи під дією фізичних навантажень.
Вимірювання ЧСС проводиться пальпаторним методом на променевій (сонній) артерії у стані спокою. Фіксуються показники ЧСС протягом 10 с із наступ-
ним перерахуванням за 1хв.
За середні величини приймаються 60 - 80 ударів за хвилину, більше 80 уд/хв розцінюються як тахікардія, менше 60 уд/хв - як брадикардія.
Проба Мартіне-Кушелевського - (20 присідань за 30 секунд). Підраховують пульс за 10 с в положенні сидячи, дочекавшись його стабільних значень. За 30 с робиться 20 присідань, піднімаючи руки вперед. Потім сидячи, фіксується час відновлення пульсу до вихідних значень.
Враховується час відновлення частоти пульсу після стандартного навантаження: величини 1 хв.30с - 1 хв. 59 с вважаються за середній рівень; 1 хв. - 1 хв. 29 с - вище середнього; 59 с і менше - високий; 2 - 3 хв. - нижче середнього; 3 хв. і більше - низький.
Артеріальний тиск крові визначають методом Короткова медичним тонометром. Величини артеріального тиску в межах 100/60 - 120/80 мм.рт.ст. вважаються фізіологічною нормою.
Індекс Робінсона. Цей індекс є добутком частоти серцевих скорочень і рівня артеріального систолічного тиску, поділеним на 100:
ЧСС х АТ сист.
100
Результати дослідження та їх обговорення.
Результати тестування соматичного здоров’я студентів-юристів 1-го курсу набору 2007-08 н.р. відображені на рис.1.
Графічне відтворення кількісної характеристики рівня соматичного здоров’я студентів-юристів (за експрес-методикою Г.Л. Опанасенка) свідчить про те, що абсолютна більшість студентів-першокурсників набору 2007-08 навчального року має рівень соматичного здоров’я не вище середнього (86 %) та тільки 14 відсотків високий та вище середнього (відповідно 4 % високий та 10 % вище середнього).
Аналіз тестування індивідуального здоров’я студентів-юристів 1-го курсу (2008-09 н.р.) відображенні на рис.2, говорить про те, що рівень соматичного здоров’я студентів цього набору нижче ніж попереднього. Високий рівень - 0 %, вище середнього - 6 %, середній - 14 %, нижче середнього - 29 % та низький 51 %.
Звертає на себе увагу той факт, що високий, вище середнього та середній рівень соматичного здоров’я студентів, які вступили на перший курс, значно нижче, ніж попереднього. У той же час студентів з низьким рівнем соматичного здоров’я майже у два рази більше.
Аналізуючи дані соматичного здоров’я студентів 1 курсу набору 2009-2010 н.р., треба відзначити те, що знову зросла на 7% кількість студентів з низьким рівнем індивідуального здоров’я, що майже у три рази більше ніж у 2007 році (рис. 3). Крім того зменшилась кількість студентів з середнім та вище середнього рівнем індивідуального здоров’я (відповідно на 1% та 2 %).
На отримані дані безпосередньо впливає й значний відсоток дітей-інвалідів (1 та 2 групи), які були зара-
%
40
35
30
25
20
15
10
5
0
□ високий
□ вище середнього
□ середній
□ нижче середнього П низький
Рис. 1. Характеристика рівня соматичного здоров’я студентів-першокурсників 2007-08 навчального року
%
60
50
40
30
51
20
□ високий
□ вище середнього
□ середній
□ нижче середнього п низький
Рис. 2. Характеристика рівня соматичного здоровя студентів-першокурсників 2008-09 навчального року
ховані до 1 курсу. Необхідно зазначити, що ці студенти не шукають можливості отримати звільнення від практичних занять з фізичного виховання, а навпаки із задоволенням відвідують їх, де отримують посильне для них дозоване фізичне навантаження (грають у спортивні ігри: настільний теніс та бадмінтон). Це є дуже вагомим прикладом для всіх інших студентів, які за станом здоров’я віднесені до основної та спеціальної медичної групи відвідувати навчальні заняття.
Отримані дані рівня соматичного здоров’я студентів 1 курсів набору 2007-2008 н.р. , 2008-2009 н.р. та 2009-2010 н.р. ми пов’язуємо з тим, що у сучасних умовах в Україні склалася критична ситуація із станом здоров’я населення. Різко зросла захворюваність, у тому числі на гіпертонію - у 3 рази, стенокардію - у 2,4 рази, інфаркт міокарду - на 30 %. Несприятливі екологічні умови стали причиною зростання кількості хворих дітей. Майже 90 % дітей, учнів і студентів мають відхилення у здоров’ї, понад 50 % - незадовільну фізичну підготовку, близько 70 % дорослого населення - низький та нижчий за середній рівень фізичного здоров’я..
Так одним із можливих та доступних шляхів покращення цієї ситуації є фізична культура, яка являється складовою частиною загальної культури суспільства, що спрямовано на зміцнення здоров’я, розвиток фізичних, морально-волевих та інтелектуальних здібностей людини, сприяє гармонійному формуванню її особистості, є важливим засобом підвищення соціальної і трудової активності, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків. Таким чином у студентів необхідно формувати стійки потреби до фізичного самовдосконалення з метою зміцнення стану власного здоров’я.
На цей час навчальна програма з фізичного виховання не може вирішити цих завдань у повному обсязі, тому виникає потреба у розробці нової програми, а можливо і системи викладання навчальної дисципліни «Фізичне виховання» у вищих навчальних закладах України.
Найбільш доцільно буде розробити особистісно-оріентовану навчальну програму зі спортивним ухилом, яка б містила наступні складові:
• організація навчальних занять по спортивно-
Рис. 3. Характеристика рівня соматичного здоровя студентів-першокурсників 2009-10 навчального року
оздоровчим секціям;
• надання студентам можливості вільного вибору спортивно-оздоровчої секції;
• надання студентам можливості переходу із однієї спортивної секції до іншої;
• виніс навчальних занять за рамки обов’язкового навчального розкладу та проведення їх за графіком (розкладом) роботи спортивно-оздоровчих секцій;
• організація навчальних занять не менш 2-х та не більш 3-х разів на тиждень;
Тільки розробкою особистісно-оріентованої навчальної програми зі спортивним ухилом можуть бути вирішені найголовніші завдання фізичного виховання, на сучасному етапі, а саме: оздоровчі, освітні та розвиваючі.
Висновки.
Встановлено, що у більшості студентів перших курсів рівень соматичного здоров’я, за методикою Г.Л. Опанасенка, «нижче середнього», або «низький» і з кожним набором він не покращується, а навпаки погіршується. У зв’язку з цим необхідно розробити особистістно-орієнтовану системи викладення навчальної дисципліни «Фізичне виховання», яка передбачала б формування у студентів стійкої потреби до фізичного самовдосконалення та оволодіння методами зміцнення стану власного здоров’я.
У подальшому перспектива розвідок у даному напрямку може торкатися більш поглибленого аналізу рівня індивідуального здоров’я студентської молоді, факторів які впливають на низький рівень соматичного здоров’я студентів та пошуку путей рішення та виходу з даної ситуації.
Список літератури:
1. Апанасенко ГЛ. Физическое развитие детей и подростков. / Г.Л. Апанасенко. - К.: Здоровье, 1985. - 80 с.
2. Бойко В.Ф. Методические материалы для подготовки слушателей к зачету и экзаменам по курсу физподготовки. / В.Ф. Бойко.
- К.: КВШ МВД СССР, 1990. - 92 с.
3. Бунак В.В. Антропометрия: Практ. курс: Пособие для ин-тов. / В.В. Бунак. - М.: Учпедгиз, 1941. - 368 с.
4. Грачев О.К. Физическая культура: учебное пособие под ред.. доцента Е.В.Харламова. / О.К. Грачев. - М.: ИКЦ «Март»; Ростов н/Д: Издательский центр «Март», 2005. - 464 с.
5. Зеленюк О.В. Індивідуалізація навчального процесу фізичного виховання на підставі комплексного оцінювання рухової підготовленості та рівня соматичного здоров’я студентів: Авто-реф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту / Харківська державна академія фізичної культури. / О.В. Зеленюк. - Х., 2004. - 21с.
6. Круцевич ТЮ. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания. / Т.Ю. Круцевич. - К.: Олимпийская литература, 1999. - 230 с.
7. Физическая культура студента: Ученик / Под. ред. В.И.Ильнича.
- М.: Гардарики, 2005. - 448 с.
8. Ortis M. La defens perdonal policial y Buquei. - FALMA, Granada, España, 1999. - 120 p.
Надійшла до редакції 02.04.2010р. Попрошаєв Олександр Володимирович Чумаков Олег вікторович Зінченко Світлана Григорівна Курячий Сергій Володимирович sport2005@bk.ru
