CC BY
7АНАЛИЗ РАЗЛИЧНЫХ ПАРАМЕТРОВ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФИНАЛИСТОВ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ В БЕГЕ НА 110 МЕТРОВ С БАРЬЕРАМИ
УДК/UDC 796.015.84
Поступила в редакцию 19.10.2022 г.
Кандидат педагогических наук, доцент О.М. Мирзоев1 1 Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва
ANALYSIS OF DIFFERENT PARAMETERS OF THE COMPETITIVE ACTIVITY OF THE RUSSIAN CHAMPIONSHIP FINALISTS IN THE 110-METER HARDER RUN
PhD, Associate Professor O.M. Mirzoev' 1Russian university sport (SCOLIPE), Moscow
Информация для связи с автором: prorector@mail.ru
Аннотация
Цель исследования - провести анализ отдельных параметров соревновательной деятельности и технического мастерства финалистов чемпионата России (2021 г.) в беге на 110 м с барьерами.
Методика и организация исследования. В статье рассматриваются разнообразные параметры и показатели, характеризующие структуру соревновательной деятельности сильнейших барьеристов России по итогам их выступлений на чемпионате страны в 2021 г.
Результаты исследования и выводы. Представлены временные характеристики технического мастерства легкоатлетов, в частности, время пробегания каждого барьерного цикла, время преодоления межбарьерного пространства и непосредственно препятствия, а также ошибки, встречающиеся при преодолении барьеров по всей длине дистанции. Проведен сравнительный анализ временных показателей техники бега между победителем чемпионата России (С. Шубенков) и олимпийским чемпионом 2021 г. (Х. Парчмент). Анализ результатов показал, что олимпийский чемпион имеет ряд преимуществ перед чемпионом России, и наоборот.
Ключевые слова: олимпийские игры, чемпионат России, легкая атлетика, бег на 110 м с барьерами, техническое мастерство, барьерные циклы, временные характеристики, спортивные результаты.
Abstract
Objective of the study was to analyze individual parameters of competitive activity and technical skills of the finalists of the Russian Championship (2021) in the 110 m hurdles.
Methods and structure of the study. The article discusses various parameters and indicators that characterize the structure of the competitive activity of the strongest hurdlers in Russia based on the results of their performances at the national championship in 2021.
Results and conclusions. The temporal characteristics of the technical skill of athletes are presented, in particular, the running time of each barrier cycle, the time to overcome the inter-barrier space and the obstacle itself, as well as errors encountered when overcoming barriers along the entire length of the distance. A comparative analysis of the time indicators of running technique between the winner of the Russian championship (S. Shubenkov) and the Olympic champion in 2021 (H. Parchment) was carried out. Analysis of the results showed that the Olympic champion has a number of advantages over the champion of Russia, and vice versa.
Keywords: Olympic Games, Russian championship, track and field athletics, 110 m hurdles, technical mastery, hurdle cycles, time characteristics, sports results.
Введение. Бег с барьерами (барьерный бег) характеризуется преодолением препятствий единой конструкции и их количеством. Технику барьерного бега на 110 метров следует подразделять на следующие части (фазы): старт-стартовый разгон (разбег) и преодоление первого барьера («старт-1-й барьер»); бег по дистанции: преодоление барьеров и бег между барьерами - «2-10-й барьерный цикл». Данную часть (фазу) целесообразно делить на 2-5-й и 6-10-й барьерные циклы; финиширование - «сход с 10-го барьера-финиш». С этих позиций стоит и проводить анализ, к примеру, технического мастерства.
На участке «старт-стартовый разгон», то есть до момента преодоления первого препятствия, спортсмены совершают семь-восемь беговых шагов, между препятствиями - три полных беговых шага.
Одним из важных аспектов в профессиональной деятельности спортсмена является анализ соревновательной деятельности. Сам спортивный результат, являющийся итогом трени-
ровочной деятельности, не в полной мере несет требуемую для тренера и спортсмена информацию. Анализ спектра параметров, к примеру, характеризующих временные показатели технического мастерства барьериста, позволяет расширить диапазон информации для тренера и спортсмена, способной повысить уровень спортивного мастерства атлета.
Цель исследования - провести анализ отдельных параметров соревновательной деятельности и технического мастерства финалистов чемпионата России (2021 г.) в беге на 110 метров с барьерами.
Результаты исследования и их обсуждение. Соревнования барьеристов на чемпионате страны 2021 г. прошли в два дня и в три круга: предварительный, полуфинальный и финальный забеги. На старт вышли 18 человек, из которых восемь провели борьбу за награды чемпионата. Диапазон спортивных результатов составил от 14,73 по 13,24 с. Лишь победитель соревнований - многократный победитель и призер чемпионатов
мира и Европы Сергей Шубенков достиг результата, соответствующего мастеру спорта России международного класса, а 12 человек показали секунды, определяющие норматив мастера спорта. Чемпион России свой лучший результат продемонстрировал в полуфинальном забеге (13,24 с).
Российские барьеристы существенно уступают во времени в стартовой реакции, к примеру, финалистам Олимпийских игр 2020 (2021) г. Диапазон времени стартовой реакции у финалистов российского чемпионата составил от 0,132 до 200 с, а у участников главного забега на Олимпиаде в Токио - 0,120 до 0,155 с [2].
Более опытные барьеристы подтвердили свой класс, заняв три первых места на чемпионате. Пять из восьми спортсменов выступали на чемпионате страны в 2020 г. и еще двое соревновались на первенстве страны среди молодежи (20-22 года). Отмечается большой «разброс» результатов - 13,37-14,88 с, а плотность - 1,51 с (табл. 1).
Большинство российских барьеристов освоили семиша-говый ритм бега. Финалисты чемпионата России «медленнее» преодолевают основную часть анализируемого отрезка - «старт-стартовый разгон», то есть речь идет о расстоянии от стартовой линии и до момента отрыва стопы от опоры для последующего предололения 1-го препятствия. Сильнейшие барьеристы мира аналогичное расстояние преодолевают за 2,20-2,22 с. Что касается времени, потраченного на преодоление первого препятствия, то сильнейшие атлеты из-за рубежа, в среднем, тратят на 0,02-0,03 с меньше, чем российские барьеристы. Данные аспекты, а также и стартовая реакция являются лимитирующим фактором для достижения высоких результатов отечественными спринтерами (табл. 2).
Чемпион страны С. Шубенков свое преимущество над соперниками достиг к завершению первой половины дистанции, несмотря на «невыразительный» бег на первом участке.
Сказались ошибки, допущенные при преодолении 2-го и 5-го барьеров. Достаточный уровень специальной выносливости (один из важных аспектов, определяющих подготовленность конкретного спортсмена) позволил барьеристу на второй половине бега укрепить свое лидерство. Значительные погрешности, зафиксированные, к примеру, в технике преодоления барьеров (существенный лимитирующий фактор для достижения высокого результата) у серебряного призера соревнований -К. Шабанова, не позволяют говорить об улучшении результативности, так же, как и у Е. Катунина. Судя по допущенным многочисленным ошибкам в технике преодоления препятствий у российских барьеристов, в отличие от их зарубежных соперников, совершенствованию технического мастерства, в плане подбора упражнений, следует уделять больше внимания (табл. 3 и см. примечание к табл. 3).
Сравнительный анализ технического мастерства между двумя равнозначными спортсменами позволяет определить те или иные приоритеты одного над другим. В свою очередь, подобные сравнения могут расширить необходимый диапазон информации для тренеров и спортсменов в их совместной деятельности.
В этой связи было бы целесообразно сопоставить данные по соревновательной деятельности двух высококвалифицированных спортсменов, например, чемпиона Игр в Токио - Х. Пар-чмента и С. Шубенкова, которому не удалось выйти на старт соревнований в Японии по объективным причинам (россиянин накануне получил травму ноги).
Победитель Олимпиады и чемпион страны в беге на 110 метров с барьерами достигли больших побед на международной арене. Оба легкоатлета имеют богатый практический опыт выступлений на различных крупных соревнованиях за пределами своих стран. Стаж соревновательной деятельности на высоком уровне Х. Парчмента и С. Шубенкова составляет более десяти
Таблица 1. Параметры и показатели соревновательной деятельности в беге на 110 м с барьерами финалистов чемпионата России 2021 г.
№ п/п Имя и фамилия спортсмена Спортивный результат на чемпионате (первенстве) России 2020 г, с Параметры. Показатели
чемпионат России 2021 г.
Спортивный результат, с Стартовая реакция, с Возраст, лет
1 С. Шубенков 13,31 (0 м/с) 13,37 0,194 31
2 К. Шабанов 13,69 (0 м/с) 13,90 0,173 31
3 Ф. Шабанов 13,91 (0 м/с) 13,96 0,150 30
4 С. Солодов 14,67 (0 м/с) 14,02 0,167 25
5 С. Манаков -- 14,04 0,132 20
6 О. Спиридонов 14,36 (- 0,9 м/с) п 14,38 0,200 21
7 Е. Катунин 14,41 (- 0,9 м/с) п 14,72 0,195 21
8 Д. Ежов 14,32 (0 м/с) 14,88 0,130 27
Средние значения (Х ± а) -- 14,16 ± 0,48 0,168 ± 0,03 25,75 ± 4,68
№ п/п Имя и фамилия спортсмена Спортивный результат, с Параметры. Показатели (ветер: + 0,2 м/с)
время бегана отрезке «старт - до 1-го барьера», с время преодоления 1-го барьера, с количество беговых шагов на отрезке «старт - 1-й барьер»
1 С. Шубенков 13,37 2,35 0,37 7
2 К. Шабанов 13,90 2,30 0,35 (з) 8
3 Ф. Шабанов 13,96 2,33 0,33 7
4 С. Солодов 14,02 2,36 0,32 7
5 С. Манаков 14,04 2,28 0,35 7
6 О. Спиридонов 14,38 2,35 0,38 7
7 Е. Катунин 14,72 2,45 0,34 8
8 Д. Ежов 14,88 2,33 0,37 (з) 7
Средние значения Х ± а 13,18± 0,11 2,34 ± 0,05 0,35 ± 0,02 --
Примечание: время бега на отрезке «старт - до 1-го барьера» - фиксировалось до момента окончания отталкивания для последующего преодоления 1-го барьера, (з) - задел барьер.
Примечание: п - спортсмен участвовал в первенстве России среди молодежи (20-22 года). В столбце «возраст» указано количество полных лет спортсмен на день проведения финального забега (24.06.2021 г.).
Таблица 2. Параметры и показатели технического мастерства в беге на 110 метров с барьерами финалистов чемпионата России (Мирзоев О. М.)
лет. При этом барьеристы за свою профессиональную карьеру выступали не только на олимпийских играх, но и на чемпионатах мира, Бриллиантовой лиге, континентальных соревнованиях и т.д.
Сравнительный анализ временных характеристик технического мастерства спортсменов показал, прежде всего, различия в спортивном результате - 0,23 с (С. Шубенков в полуфинале чемпионата страны показал 13,24 с, ветер: +0,2 м/с) (табл. 4).
Далее, отмечается «преимущество» ямайского легкоатлета во времени стартовой реакции (0,064 с), в процессе преодоления 1-го барьера и 2 и 3-го барьерных циклов. В общей сложности «потери» российского легкоатлета составили 0,21 с. После, на отрезке «4-7-й барьерный цикл», ситуации выравниваются. Оба спортсмена затрачивают практически одно время на пробегание каждого цикла. На этом фоне отмечается превосходство спортсмена с островного государства во времени преодоления каждого препятствия, которое колеблется от 0,29 до 0,31 с, тогда как у россиянина - от 0,32 до 0,34 с. В целом, на следующих циклах С. Шубенков уступает Х. Пар-чменту во времени преодоления барьеров, но при этом фактически на протяжении всей дистанции чемпион страны лучше,
по отношению к олимпийскому чемпиону, преодолевает меж-барьное пространство (бег между барьерами).
Если ямаец лучше преодолевал непосредственно барьеры (выигрыш составил 0,34 с), то российский барьерист умело бежит между барьерами (выигрыш составил 0,29 с).
По-видимому, отсутствие должной конкуренции со стороны соперников на чемпионате России не позволили С. Шубенкову в значительной степени реализовать свои возможности. Так, занявший второе место спортсмен отстал от него на 0,52 с (см. рисунок).
Вывод. Анализ различных параметров и показателей, полученных по итогам выступлений спортсменов на соревнованиях высокого ранга, создает существенные предпосылки для последующего роста спортивного мастерства. Посредством мониторинга за техническим мастерством в барьерном беге становится очевиден поиск неиспользованных резервов в подготовке легкоатлета. Дальнейшее улучшение и стабилизация результатов у легкоатлетов, продолжающих вести многолетнюю профессиональную (практическую) деятельность, возможны на фоне технического или тактического совершенствования соревновательного упражнения.
№ п/п Имя и фамилия спортсмена Спортивный результат, с Параметры. Показатели (ветер: + 0,2 м/с)
Время бега на отрезке «старт - 1-го барьер», с Время бега на отрезке «2-5-й барьерный цикл», с Время бега на отрезке «6-10-й барьерный цикл», с Время бега на отрезке «сход с 10-го барьера-финиш», с
1 С. Шубенков 13,37 2,72 4,09 5,16 1,40
2 К. Шабанов 13,90 2,63 4,30 5,49 1,55
3 Ф. Шабанов 13,96 2,66 4,28 5,49 1,53
4 С. Солодов 14,02 2,68 4,30 5,53 1,51
5 С. Манаков 14,04 2,63 4,30 5,56 1,55
6 О. Спиридонов 14,38 2,73 4,38 5,64 1,63
7 Е. Катунин 14,72 2,79 4,35 5,86 1,72
8 Д. Ежов 14,88 2,70 4,64 5,83 1,71
Средние значения(Х ± о) 13,18± 0,11 2,69± 0,05 4,33 ± 0,15 5,57± 0,22 1,58± 0,11
Примечание: Количество сбитых (с) и задетых (з) препятствий. С. Шубенков - 2, 5, 8 и 9 (з), К. Шабанов - 1, 2, 3, 5, 6, 9 (з) и 7, 8, 10 (с). Ф. Шабанов - 3, 5, 6 (з) и 9 (с). С. Солодов - 6 и 10 (з). С. Манаков - 6 и 9 (з). О. Спиридонов - 2, 6 и 9 (з). Е. Катунин - 4, 6, 9 (з) и 3, 5, 8 (с). Д. Ежов - 1 (з) и 2 (с).
Таблица 4. Временные характеристики технического мастерства в беге на 110 метров с барьерами олимпийского чемпиона Хансле Парчмента и чемпиона России Сергея Шубенкова (Мирзоев О. М.)
Барьерные циклы Параметры соревновательной деятельности Круг соревнования. Показатели
Х. Парчмент финальный забег, 7-я дорожка, 05.08, ветер: - 0,5 м/с С. Шубенков финальный забег, 4-я дорожка, 24.06, ветер: + 0,2 м/с
Количество шагов до 1-го барьера 7
Стартовая реакция 0,130 с 0,194 с
1 Общее время 2,58 2,72
Время «старт - 1 барьер» 2,24 2,35 (з)
Время фазы полета 0,34 0,37
Место - в момент «атаки» 5 6
Место - за барьером 6 5
2 Общее время 3,61 3,77
Время барьерного цикла 1,03 1,05
Время бега между барьерами 0,70 0,68
Время фазы полета 0,33 0,37
Место - в момент «атаки» 6 4
Место - за барьером 5 3
3 Общее время 4,60 4,81
Время барьерного цикла 0,99 1,04
Время бега между барьерами 0,68 0,67
Время фазы полета 0,31 0,37
Место - в момент «атаки» 5 2
Место - за барьером 5 2
Таблица 3. Временные параметры и показатели технического мастерства в беге на 110 метров с барьерами финалистов чемпионата России (Мирзоев О. М.)
Общее время 5,59 5,81
Время барьерного цикла 0,99 1,00
4 Время бега между барьерами 0,70 0,68
Время фазы полета 0,29 0,32
Место - в момент «атаки» 4 2
Место- за барьером 4 1
Общее время 6,59 6,81
Время барьерного цикла 1,00 1,00 (з)
5 Время бега между барьерами 0,69 0,68
Время фазы полета 0,31 0,32
Место - в момент «атаки» 3 1
Место - за барьером 3 1
Общее время 7,62 7,84
Время барьерного цикла 1,03 1,03
6 Время бега между барьерами 0,74 0,69
Время фазы полета 0,29 0,34
Место - в момент «атаки» 2 1
Место - за барьером 2 1
Общее время 8,63 8,86
Время барьерного цикла 1,01 (з) 1,02
7 Время бега между барьерами 0,72 0,69
Время фазы полета 0,29 0,33
Место - в момент «атаки» 2 1
Место - за барьером 2 1
Общее время 9,65 9,91
Время барьерного цикла 1,02 (с) 1,05 (з)
8 Время бега между барьерами 0,71 0,70
Время фазы полета 0,31 0,35
Место - в момент «атаки» 2 1
Место - за барьером 2 1
Общее время 10,68 10,93
Время барьерного цикла 1,03 1,02 (з)
9 Время бега между барьерами 0,71 0,68
Время фазы полета 0,32 0,34
Место - в момент «атаки» 2 1
Место - за барьером 2 1
Общее время 11,71 11,97
Время барьерного цикла 1,03 1,04
10 Время бега между барьерами 0,72 0,71
Время фазы полета 0,31 0,33
Место - в момент «атаки» 2 1
Место - за барьером 2 1
Результат 13,04 13,37
Ф Время: 10-й барьер - финиш 1,33 1,40
Количество шагов 6,00 5,56
▲ старт - 5-й барьерный цикл 6-й барьерный цикл - финиш разница 6,59 с 6,45 с - 0,14 с 6,72 с 6,56 с - 0,16 с
▲ старт - 5-й барьерный цикл 6-й бар. цикл - «сход» с 10-го бар. разница 6,59 с 5,06 с - 1,53 с 6,72 с 5,25 с 1,47 с
• Время, потраченное на преодоление препятствий
t 3,10 3,44 с
• Время, потраченное на преодоление межбарьерных циклов
t 6,37 6,18 с
Примечание: Время (с) барьерных циклов фиксировалось в момент касания стопы маховой ноги опоры (дорожки) при сходе с барьера. Первая строка - общее время (с) пробегания барьерных циклов (отрезков). Вторая строка - время (с) пробегания каждого барьерного цикла. В столбце «Ф» - финиш (Результат) - время бега от момента касания стопы маховой ноги опоры (дорожки) после схода с 10-го барьера и до финишной линии (в скобках указана ошибка в технике преодоления препятствия - задел (з) или сбил (с) барьер). Третья строка - время (с), потраченное на преодоление межбарьерного пространство, то есть бег между барьерами. В столбце «Ф» - финиш, количество беговых шагов от момента касания стопы маховой ноги опоры (дорожки) после схода с 10-го барьера и до финишной линии. Четвертая строка - время (с) фазы полета над барьером. Пятая строка - (в столбце «1» - четвертая строка) - место, занимаемое спортсменом в момент «атаки» барьера (то есть фиксировался момент отрыва стопы толчковой ноги от опоры для начала преодоления препятствия). Шестая строка - (в столбце «1» - пятая строка) место, занимаемое спортсменом после преодоления каждого барьерного цикла в момент касания стопой маховой ноги опоры за препятствием, по сравнению с другими барьеристами, участвующими в забеге.
Г05 174 10 "00 Z~03 "J? 1"JS "JJ2 "04~"T~f~
03 "J'99 'Jig 100 103 U" 1J2 103 1J3
»¡Ям
л' У ч а с т к и д и с т а н ц и и -б а р ь е р н ы е ц и кл ы ^
ШХ. Парчмент □ С. Шубенков
Сравнительная динамика временных показателей в беге на 110 метров с барьерами по участкам дистанции (барьерным циклам) олимпийского чемпиона Х. Парчмента и чемпиона России С. Шубенкова
Использованная литература
Мирзоев О. М. Соревновательная деятельность чемпиона мира 2015 года, трехкратного чемпиона Европы Сергея Шубенкова / О. М. Мирзоев, С. А. Клевцов // Легкая атлетика. - 2019. - № 5-6. -С. 24-31.
References
Mirzoyev O.M., Klevtsov S.A. Sorevnovatelnaya deyatelnost chempiona mira 2015 goda, trekhkratnogo chempiona Yevropy Sergeya Shuben-kova [Competitive activity of the 2015 world champion, three-time European champion Sergey Shubenkov]. Legkaya atletika. 2019. No. 5-6. pp. 24-31.
The XXXII Olympic Games (Athletics) Timetable I World Athletics [Electronic resource]. Available at: https://worldathletics.org (date of access: 03.04.2022).
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
258.
1.
2.4J 2.25
J9J
1.
J.45
2.
СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ-БАДМИНТОНИСТОВ
Кандидат педагогических наук, доцент Е.Д. Митусова1 Кандидат педагогических наук, доцент М.Ю. Золотова1 'Государственный социально-гуманитарный университет, Коломна УДМ^С 796.012
Ключевые слова: спортивная игра, упражнения скоростно-силового характера, бадминтон.
Введение. Анализ игровой практики в современном спортивном бадминтоне, проведенный рядом исследователей, показывает, что современный спортсмен-бадминтонист должен быть способен к чрезвычайно быстрому двигательному реагированию. Современный спортсмен-бадминтонист должен обладать умением выполнять мощные удары по волану в прыжках; бросках; в сложных, часто мало предсказуемых, ситуациях тренировочной, соревновательной и игровой деятельности [1, 2]. Однако, как показали результаты изучения специальных публикаций, методическое сопровождение работы, направленной на совершенствование скоростно-силовых способностей у спортсменов-бадминтонистов 13-15 лет, сегодня совершенно не соответствует растущим запросам спортивной практики этого вида спорта.
Цель исследования - экспериментально обосновать методику скоростно-силовых способностей у бадминтонистов-юношей 13-15 лет.
Методика и организация исследования. В педагогическом исследовании приняли участие 16 мальчиков 13-15 лет, тренирующихся на отделении «Бадминтон» СШОР «по игровым видам спорта» г. Коломны на первом году тренировочного этапа подготовки. Физическая подготовка спортсменов, входящая в тренировочный процесс, построена на основе применения специальных, общеразвивающих и упражнений с направленным воздействием на формирование скоростно-силовых качеств. Средства, применяемые для воспитания скоростно-силовых способностей, делились на две группы: физические упражнения целостного воздействия и физические упражнения локального воздействия. Для выявления эффективности комплекса упражнений скоростно-силовых качеств определены тесты: прыжок в длину с места, прыжок вверх с места, бросок набивного мяча. В качестве основных педагогических средств, используемых для развития двигательных проявлений скоростно-силовых способностей у бадминтонистов 13-15 лет, необходимо использовать комплекс средств.
В основную часть тренировочного процесса, составляющего 30-40 минут от общего времени, включены: прыжки (легкоатлетического характера, гимнастические и др.); метания (различных спортивных снарядов); толкание спортивных снарядов; скоростные поднимания спортивных снарядов; скоростные пе-
SPEED-STRENGTH TRAINING OF BADMINTON ATHLETES
PhD, Associate Professor E.D. Mitusova1 PhD, Associate Professor M.Yu. Zolotova1 1State University of Humanities and Social Studies, Moscow Region, Kolomna
Поступила в редакцию 30.09.2022 г.
ремещения циклического характера; движения, выполняемые в предельно короткое время и с предельной физической интенсивностью (например, выпрыгивание; отжимание; ускорение).
Моторная плотность тренировочного занятия, направленного на преимущественное развитие двигательных проявлений скоростно-силовых способностей, у бадминтонистов 13-15 лет составляет 80,0-85,0%. В качестве основного метода развития скоростно-силовых способностей используется метод круговой тренировки. Дозирование физической нагрузки включало показатели: интенсивность выполнения упражнений (количество повторений в одном подходе) - продолжительность выполнения упражнений во времени; соотношение относительных объемов (во времени) подготовительной, основной и заключительной частей тренировочного занятия.
Результаты исследования и их обсуждение. Средние величины длины прыжка в длину с места в этих группах занимающихся составили, соответственно, - 178,90±4,01 и 187,03±4,11 см (р<0,02), средние величины длины прыжка в длину с разбега - 321,67±13,06 и 358,55±11,02 см (р<0,05), средние величины высоты прыжка вверх с места - 41,95±2,59 и 50,56±2,22 см (р<0,02), средние величины длины броска набивного мяча - 430,94±12,11 и 539,34±11,08 см (р<0,01), среднее количество сгибаний и разгибаний рук в и.п. «упор лежа» - 17,02±1,11 и 24,04±1,06 раз (р<0,02).
Выводы. В качестве основных педагогических средств, используемых для развития двигательных проявлений ско-ростно-силовых способностей у бадминтонистов 13-15 лет, необходимо использовать комплекс специальных физических упражнений скоростно-силового характера, по разработанной нами программе тренировок. Результаты исследования подтверждают эффективность экспериментальной методики развития скоростно-силовых качеств юношей-спортсменов, занимающихся бадминтоном.
Литература
1. Андрианова Н.В. Инновационный комплекс развития прыгучести юных волейболистов / Н.В. Андрианова, Е.Д. Митусова / Педагогическое образование и наука. -2022. - № 2. - С. 88-92.
2. Осипенко Е.В. Техническая подготовка волейболистов с использованием средств базовой аэробики / Е.В. Осипенко, Е.Д. Митусова, М.В. Чайченко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2022. - № 2. - С. 16-19.
Информация для связи с автором: emitusova@bk.ru
