Анализ отношения студентов Сурхандарьинской области к здоровому образу жизни и физической активности Текст научной статьи по специальности «СМИ (медиа) и массовые коммуникации»

Жамият ва инновациялар -

Общество и инновации -

Science

through time and space

Society and innovations

Journal home page:

https: //inscience.uz/index.php/socinov/index

Analysis of the attitude of students of the Surkhandarya region to

a healthy lifestyle and physical activity

Utkir SALIMOV 1

Termez State University

ARTICLE INFO

Article history:

Received February 2021

Received in revised form

20 February 2021

Accepted 15 March 2021

Available online

15 April 2021

Keywords:

students,

health,

healthy lifestyle,

physical activity,

physical education,

sports,

proper nutrition,

adherence to a healthy

lifestyle.

ABSTRACT

In this article, the author analyzes the attitude of students of

higher education institutions in Surkhandarya region to a

healthy lifestyle and the process of physical activity on the basis

of data obtained through an online survey.

2181-1415/© 2021 in Science LLC.

This is an open access article under the Attribution 4.0 International

(CC BY 4.0) license (https: //creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.ru)

Сурхондарё вилояти ОТМ талабаларининг соглом турмуш

тарзи ва жисмоний фаолликга муносабати тахлили

Калит сузлар:

талабалар,

саломатлик,

соглом турмуш тарзи,

жисмоний фаоллик,

жисмоний тарбия,

спорт,

тугри овкатланиш,

соглом турмуш тарзига

риоя килиш.

АННОТАЦИЯ

Ушбу маколада муаллиф Сурхондарё вилоятида

жойлашган Олий таълим муассасалари Талабаларининг

соглом турмуш тарзи ва жисмоний машгулотлар жараёнига

булган муносабатини онлайн суровнома оркали олинган

маълумотлар асосида тахлил килган.

1 Termez State University, Termez, Uzbekistan.

Жамият ва инновациялар - Общество и инновации - $ос1еу апа тпоуаНопз

Аим Special Issue - 3 (2021) / ISSN 2181-1415

Анализ отношения студентов Сурхандарьинской области к

здоровому образу жизни и физической активности

АННОТАЦИЯ

Ключевые слова: В данной статье автор анализирует отношение

студенты, студентов ВУЗов Сурхандарьинской области к здоровому

здоровье, о

поровье, образу жизни и процессу физической активности на основе

здоровый образ жизни, ..

физическая активность, данных, полученных в ходе онлайн-опроса.

физическая культура,

спорт,

правильное питание,

соблюдение здорового

образа жизни.

Замонавий тиббиётнинг юкори даражасига карамай, хамма касалликларни хам

даволаб булмайди. Аммо, тарих курсатадики, инсоният дахшатли пандемияларга

карши туриб бера олади. Вакт утиши билан хар бир инфекцияга карши дори ва

вакциналар топилади. Бу эса якин келажакда барчамиз коронавирусни утмишдаги

кийин давр сифатида ёдга олишимизга умид беради [1]. Бугунга келиб соглом турмуш

тарзини яратиш имкони давр такозосидир. Хозирги ё&ш талабаларнинг

дунёкараши,кенг фикрлаши учун асосан соелом мухит керак. Саломатлик омилларига

даромад ва ижтимоий маком, куллаб-кувватлашижтимоий тармоклари, таълим ва

саводхонлик, бандлик ва мехнат шароитлари, ижтимоий мухит, жисмоний мухит,

согликни саклаш буйича шахсий тажриба ва куникмалар, боланинг COFJIOM

ривожланиши, биология ва генетиканинг ривожланганлик даражаси, тиббий

хизматлар, инсонларнинг жинс нуктаи назардан ижтимоий мавкеи ва маданияти хам

киради. Шундан келиб чикиб биз бугунги маколамизда бу хакида суз юритамиз.

Тадкикотлар СТТ инсон хаётини сезиларли даражада давомийлигини оширишини

курсатмокда. Бугунги тажрибаларимиз шуни курсатиб турибдики инсон У3[2] соглом

турмуши учун тамаки ва алкоголни истеъмол килишдан воз кечиши лозим. Тамаки

чекишнинг окибатида хаётнинг давомийлиги уртача 10 Йилга кискариши аникланган.

Тамаки чекиш натижасида улимлар сонининг 48 фоизи юрак-кон томири ва моддалар

алмашуви касалликларига, 33 фоизи онкологик касалликларга, 18 фоизи респиратор

ва 1 фоизи Улимнинг бошка сабабларига TYFPH келмокда. Тамаки чекиш куйидаги

касалликларда улим хавфини оширади:бронхит ва эмфиземадан 12 баробар;трахея,

упка ва бронхларда хатарли усимталар эркакларда 23, аёлларда 13 баробар; лаблар,

огиз бушлиги, бутизда хатарли Уусимталар 5-11 баробар;кизилунгач саратонидан 7

баробар. Сунгги Йилларда талаба ёшларнинг соглом турмуш тарзи ва жисмоний

тайёргарлигининг ахамиятини аниклашга каратилган тадкикотлар бу борада катта

тажриба тупланганлигини курсатди, бу Уз олдимизга куйган вазифаларни хал этиш

максадида урганилаётган масалаларнинг умумий хусусиятларини аниклашга имкон

берди. Утказилган суровномалар натижасида куйидаги хулосаларни килишимиз

мумкин [2]:

— аксарият талабалар жисмоний тарбия дарсларига катта хохиш билан иштирок

этишади ва дарслар уларга ёкади;

- купчилик талабалар жисмоний тарбия дарсларига асосан жисмоний

сифатларни тарбиялаш ва жисмоний холатни яхшилаш учун иштирок этишади;

156

Жамият ва инновациялар - Общество и инновации - $ос1еу апа тпоуаНопз

Аим Special Issue - 3 (2021) / ISSN 2181-1415

— Талабаларга жисмоний тарбия маштулотлари янги жисмоний машкларни

Урганиш мумкинлиги ва дарсларнинг хилма хил утиши ёкади;

— талабалар жисмоний тарбия ва спорт билан барча боскичларда шутулланиши

лозим деб хисоблайди;

— талабаларга жисмоний тарбия дарслари шароит булмаса ёки дарслар бир хил

утса ёкмайди;

— аксарият талабаларга жисмоний тарбия дарсларида асосан волейбол, футбол,

енгил атлетика спорт турлари ёкади;

— Талабалар жисмоний тарбия маштулотларини самарали ташкил этишда

укитувчининг касбий махорати ва моддий техник база мавжудлигини мухим деб

хисоблашади;

— Талабалар университетнинг спорт тадбирларида тулик иштирок этишмаяпти;

- СТТни талабалар хаётига самарали жорий этиш учун жисмоний тарбия

дарслари жараёнида талабаларнинг машкулотларга нисбатан кизикишини ошириш

ва уларга ёкадиган машклардан фойдаланиш лозим деб хисоблашади;

— аксарият талабалар дарслардан ташкари буш вактларини кам харакат талаб

этадиган фаолият турлари билан шугулланишади;

- купчилик респондентлар хаёти давомида у ё&ки бу спорт тури билан

шутулланишган;

— респондентларнинг ярмидан купи мунтазам спорт секцияларида бориб

шугулланаётганларини билдиришган;

— аксарият респондентлар жисмоний тарбия ва спорт билан шутулланиш

саломатликни мустахкамлашда таъсир килишини, спорт машгулотларида олинган

билим, малака ва куникмалар кейинчалик хаётларида керак булишини,

саломатликнинг ахамияти юкорилигини билдиришган;

— Талабаларга саломатлик Уз сохасида юкори натижаларга эришиш ва фаровон

яшаш, касалликларнинг Уз хаётларидаги режаларни амалга оширишда халакит

бермаслиги учун кераклигини билдиришган;

— суровноманинг аксарият иштирокчилари саломатликлари учун Узлари

масъуллигини, СТТ нималигини билишларини, узларининг хаёт тарзини куп тахлил

килишларини, СТТга нисбатан ижобий муносабатда эканликларини билдиришган;

— аксарият тТалабалар жисмоний тарбия ва спорт билан шутулланиш,

СТТ буйича билимларга эга булиш, кун тартибига риоя килиш, тугри овкатланиш ва

ижобий кайфиятда юриш СТТнинг асосини ташкил этади деб хисоблашади;

— аксарият талабалар СТТга етарлича амал килишмаяпди[5];

— жисмоний машгулотлар ва СТТ талабаларга Узларини яхши хис килиш ва Уз

максадларига эришиш учун кераклигини билдиришган;

— Талабаларнинг купчилиги Уз хаёт тарзини СТТга Узгартиришни хохлашади ва

бунга интилишади, колган Талабалар бунга эхтиёж сезишмайди, хохиш булсада

имконият (BaKT, оилавий ва маиший муаммолар, зарурий билимларнинг

етишмаслиги, зарарли одатлар) йуклигини билдиришган;

— талабаларнинг аксарияти эрталабки бадантарбия билан мунтазам

шугулланмайди;

— Талабаларнинг купи вазиятга караб овкатланишади &ки умуман нотутри

овкатланишади;

157

Жамият ва инновациялар - Общество и инновации - $ос1еу апа тпоуаНопз

Аим Special Issue - 3 (2021) / ISSN 2181-1415

-аксарият талабалар тамаки чекишмайди, спиртли ичимликлар истеъмол

килишмайди;

-аксарият талабалар Уз харакат фаолликларини ва Уз саломатликларини

ижобий бахолашади, камдан кам касал булишларини билдиришган;

— аксарият талабалар куп маблагларини соглом ва витаминларга бой овкат

махсулотларини харид килиш учун сарфлашларини, талабаларнинг учдан бир кисми

оз маблае сарфлашади;

— суровнома иштирокчиларининг аксарият кисмида ота-оналари ёшлик чотида

спорт билан шутулланишган ва оилаларида жисмоний тарбияга эътибор берилади;

— Талабалар учун саломатлик ва СТТ тугрисидаги маълумотларни олиш учун

асосий манба булиб назарий ва амалий жисмоний тарбия дарслари хизмат килади,

жисмоний тарбия, спорт ёки СТТга оид китоблар борлигини билдиришган;

— аксарият талабаларга СТТ буйича асосан жисмоний машкулотлар жараёнида

назорат ва узини Узи бошкариш, рационал овкатланиш, югуриш ва пиёда юришни

яхшилаш усуллари, жисмоний машкларнинг ноанъанавий тизимлари (йога, ушу),

гимнастика ва нафас олиш машкларидан Ффойдаланиш усуллари хакидаги

маълумотлар кераклигини билдиришган;

— аксарият талабаларнинг яшаш худуди хусусиятлари ва шароитлари, айникса

иссик иклим шароити, уларнинг жисмоний машхеулотлар билан шутулланишлари ва

СТТга амал килишларига салбий таъсир килишини, экологик холат коникарли

эканлигини билдиришган;

— талабаларнинг аксарияти касал булсагина тиббий курикдан утишини ёки уй

шароитида даволанишини, хаёти давомида сурункали касалликлар билан

касалланмаганини билдиришган.

Узбекистон Республикаси Президентининг “2017-2021 йилларда Узбекистон

Республикасини ривожлантиришнинг бешта устувор Йуналиши буйича Харакатлар

стратегиясини “Илм, маърифат ва ракамли иктисодиётни ривожлантириш йили”да

амалга оширишга оид давлат дастури тутрисида” 2020 йил 2 мартдаги ПФ-5953-сон

хамда "“Сотлом турмуш тарзини кенг татбик этиш ва оммавий спортни янада

ривожлантириш чора-тадбирлари тутрисида” 2020 йил 30 октябрдаги ПФ-6099-сон

Фармонлари ижросини таъминлаш, шунингдек, ахоли соглигини мустахкамлашга

кумаклашадиган аник дастурларни амалиётга жорий этиш, ёшлар, аёллар ва

кексаларни соглом турмуш тарзига кенг жалб килиш вауларни жисмоний фаоллигини

ошириш учун кушимча шарт-шароитлар яратиш максадида Вазирлар Махкамаси

карор килади:

1.Куйидагилар [5]:

“Пандемияни спорт оркали енгамиз!” гоясини Узида мужассам этган Узбекистон

Республикасида 2021-2022 Йилларда спорт сиёсатини жадаллаш-тириш дастури 1-

иловага мувофик;

“Соелом аёл - буюк келажак” гоясини хаётга татбик этишга каратилган хотин-

кизлар уртасида соелом турмуш тарзини мустахкамлаш, уларни жисмоний тарбия ва

спорт билан оммавий тарзда шугулланишга жалб килиш чора-тадбирлари дастури 2-

иловага мувофик [7];

2020- 2022 Ийилларда Узбекистонда спорт ва экстремал туризмни

ривожлантириш буйича чора-тадбирлар дастури 3-иловага мувофик;

158

Жамият ва инновациялар - Общество и инновации - $ос1еу апа тпоуаНопз

Аим Special Issue - 3 (2021) / ISSN 2181-1415

Узбекистон Республикасида миллий спорт турларини вахалкУйинларини янада

ривожлантириш чора-тадбирлари режаси 4-иловага мувофик тасдиклансин.

2. Узбекистон миллий телерадиокомпаниясига Жисмоний тарбия ва спорт

вазирлиги, Согликни саклаш вазирлиги, Электрон оммавий ахборот воситалари

миллий ассоциацияси билан биргаликда 2020 йил 1 декабрдан бошлаб соглом турмуш

тарзини таргиб килишга каратилган ИЖТИМОиЙ видеороликларни

“Прайм-тайм” вактида бепул намойиш этиш тавсия этилсин.

Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги ижтимоий видеороликлар буюртмачиси

этиб белгилансин.

3. Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги Олий ва урта махсус таълим вазирлиги,

Халк таълими вазирлиги, Махалла ва оилани куллаб-кувватлаш вазирлиги,

Узбекистон Миллий олимпия кумитаси, Туризмни ривожлантириш давлат кумитаси

билан биргаликда 2021 Йилдан бошлаб:

a) HW давомида ахоли, шу жумладан &шлар уртасида турт боскичли (махалла,

туман (шахар), вилоят, республика) юриш ва югуриш, бадминтон, стритбол, мини

футбол, велоспорт, “МУ/огКкоц” буйича спорт мусобакаларининг ташкил килинишини;

6) “Отам, онам ва мен - соглом оиламиз!” шиори остида телевизион оилавий

спорт мусобакаларини махалла, туман, вилоят ва республика боскичларини Утказиш

оркали барча оила аъзоларини спорт билан шугулланишга жалб килинишини;

в) умумтаълим мактабларида “Биз билан бажар, биздек бажар, биздан яхширок

бажар!” шиори остида синфлараро спорт мусобакаларининг ташкил килинишини

таъминласин.

ФОЙДАЛАНИЛГАН АДАБИЁТЛАР РУЙХАТИ:

1. М. Селезнев. Улат, чечак, испан гриппи: коронавирусгача дунёни забт этган

пандемиялар - 9ВГ: https://themag.uz.

2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. - 3-е изд., перераб. и доп. -

Москва: Физкультура и спорт, 1987.

3. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие /

В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. - Москва: Альфа, 2003. - С. 352.

4. Булич Э.Г. Физическая культура и здоровье / Э.Г. Булич. - Москва: Знание,

1981. - С. 64.

5. Быков В.С. Формирование здорового стиля жизни учащейся молодежи /

В.С.Быков, С.А. Никифорова, С.В. Фау // Физическая культура: воспитание,

образование, тренировка. - 2010. — № 2. - С. 63-67.

6. Салимов У.Ш. Педагогические идеи основоположника научной педагогики

Яна Амоса Коменского. Научный вестник НамГУ. 2019 йил 2-сон. - С. 372-377.

7. Салимов У.Ш. Особенности организации разных видов занятий по физической

культуре для старшего дошкольного возраста. Вопросы педагогики [Текст]: журнал

научных публикаций. - № 4-1 (апрель) / Науч. инф. издат. центр «Институт

стратегических исследований»; гл. ред. А.Н. Зотин. - Москва, 2019. - С. 181.

159