CC BY
12
УДК 796.015.68
АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА СТРОИТЕЛЬНОГО УНИВЕРСИТЕТА НА ОСНОВЕ НОРМАТИВОВ
КОМПЛЕКСА ГТО
Борис Александрович Свиридов, кандидат педагогических наук, преподаватель, Национальный исследовательский Московский государственный строительный университет,
Москва
Аннотация
В статье рассмотрен вопрос о состоянии физической подготовленности студентов 1 курса строительного университета по результатам выполнения испытаний комплекса ГТО VI возрастной ступени. В ходе проведения исследования было определено, что меньше половины обучающихся смогли выполнить все упражнения и при этом уложиться в минимальные нормативы. Наиболее сложными явились упражнения, направленные на оценку физических качеств силы и выносливости. В связи с этим делается вывод, что физическая подготовленность данного контингента испытуемых находится на низком уровне. Необходимо реализовывать эффективную работу пропаганды комплекса ГТО среди молодежи, а также уделять большее внимание воспитанию силы и выносливости на уроках физической культуры в старших классах школьного образования.
Ключевые слова: физическая подготовленность, ГТО, студенты, строительный университет.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.1.p354-358
ANALYSIS OF PHYSICAL FITNESS OF FIRST-YEAR STUDENTS OF THE UNIVERSITY OF CIVIL ENGINEERING BASED ON THE STANDARDS OF THE
GTO COMPLEX
Boris Aleksandrovich Sviridov, the teacher, Moscow State University of Civil Engineering (National Research University), Moscow
Abstract
The article considers the issue of the state of physical fitness of 1st-year students of the University of Civil Engineering based on the results of tests of the GTO complex of the VI age stage. During the study, it was determined that less than half of the students were able to perform all the exercises and at the same time meet the minimum standards. The most difficult exercises were aimed at assessing the physical qualities of strength and endurance. In this regard, it is concluded that the physical fitness of this contingent of subjects is at a low level. It is necessary to implement effective work of promoting the GTO complex among young people, as well as pay more attention to the education of strength and endurance in physical education classes in high school.
Keywords: physical fitness, GTO, students, University of Civil Engineering.
ВВЕДЕНИЕ
На сегодняшний день первостепенное значение уделяется вопросам укрепления и сохранения здоровья, а также подготовки населения к профессиональной трудовой и военной деятельности [2, 3]. По этому поводу Л.П. Матвеев писал: «Одним из решающих условий высокой продуктивности труда был и остается высокий уровень общей работоспособности, базирующийся на крепком здоровье и нормальном (соответствующий естественным закономерностям) физическом развитии человека» [1]. В связи с этим пропагандируются занятия физической культурой и разными видами спорта, а также разработан Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Целями этого комплекса является повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственно-
сти в осуществлении физического воспитания населения.
Целью исследования является оценка уровня физической подготовленности студентов 1 курса строительного университета на основе нормативов комплекса ГТО.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; педагогическое наблюдение; педагогическое тестирование.
Исследование проводилось в осеннем семестре 2021/2022 года обучения на базе Национального исследовательского Московского государственного строительного университета (НИУ МГСУ) после серии практических занятий по физической культуре. В исследовании приняли участие студенты первого курса НИУ МГСУ, имеющие, в соответствии с медицинским обследованием, основную медицинскую группу для занятия физической культурой и достигшие совершеннолетия. Выборка испытуемых составила 55 человек, из них 20 мужчин и 35 женщин. В рамках практических занятий по физической культуре, обучающиеся после дополнительного прослушивания техники безопасности и организованной разминки в группе выполняли часть тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» VI возрастной ступени (18-24 лет). Согласно методическим рекомендациям по организации и выполнению нормативов этого комплекса, тестирование осуществлялось в следующей последовательности испытаний: 1) челночный бег 3х10 метров; 2) подтягивание из виса на высокой перекладине (у мужчин) и сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу (у женщин); 3) бег 100 метров; 4) прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 5) поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту; 6) бег 3000 метров (у мужчин) и 2000 метров (у женщин). Все испытания проводились на первом занятии учебной недели согласно расписанию. На одном занятии допускалось выполнение не более трех испытаний.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В ходе проведенного исследования получены следующие результаты:
1. Челночный бег. В этом упражнении 45 испытуемых (18 мужчин и 27 женщин) показали результат, соответствующий нормативам ГТО. Из них 7 обучающихся (3 мужчины, 4 женщины) показали результат соответствующий золотому знаку, 13 обучающихся (5 мужчин, 8 женщин) - соответствующий серебряному знаку и 25 обучающихся (10 мужчин, 15 женщин) - соответствующий бронзовому знаку (рисунок 1).
Мужчины Женщины
■ Золото ■ Серебро ■ Бронза ■ Не соответствует знаку
Рисунок 1 - Результаты испытуемых в челночном беге
С этим упражнением справились все студенты. Но в минимальный норматив уложилось 82% испытуемых.
2. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины) и сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины). В подтягиваниях только 7 мужчин показали результат, соответствующий нормативам ГТО. Из них 1 обучающийся показал результат, соответствующий золотому знаку, 2 обучающихся - соответствующий серебря-
ному знаку и 4 обучающихся - соответствующий бронзовому знаку. При сгибании-разгибании рук в упоре лежа на полу 18 студенток показали результат, соответствующий нормативам ГТО. Их них 5 обучающихся показали результат, соответствующий золотому знаку, 6 обучающихся - соответствующий серебряному знаку и 7 обучающихся - соответствующий бронзовому знаку (рисунок 2).
20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0
Мужчины 'Золото ■ Серебро
' Бронза
Женщины ' Не соответствует знаку
Рисунок 2 - Результаты испытуемых в подтягиваниях из виса на высокой перекладине и в сгибании-разгибании
рук в упоре лежа на полу
Данные упражнения смогли выполнить не все студенты. Только 55% мужчин смогли выполнить подтягивания. Но в минимальный норматив уложились лишь 35%. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу смогли выполнить 80% женщин, но в норматив уложились лишь 51%.
3. Бег 100 метров. В этом упражнении 33 испытуемых (13 мужчин, 20 женщин) показали результат, соответствующий нормативам ГТО. Из них 5 испытуемых (2 мужчин и 3 женщины) показали результат, соответствующий золотому знаку, 9 испытуемых (4 мужчины и 5 женщин) - соответствующий серебряному знаку и 19 испытуемых (7 мужчин и 12 женщин) - соответствующий бронзовому знаку (рисунок 3). 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0
Мужчины ■ Золото ■ Серебро
Бронза
Женщины I Не соответствует знаку
Рисунок 3 - Результаты испытуемых в беге на 100 метров
С этим упражнением справились все студенты. Но в минимальный норматив уложились лишь 60% испытуемых.
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Из 55 испытуемых 39 (16 мужчин и 23 женщины) показали результат, соответствующий нормативам ГТО. Из них 8 обучающихся (5 мужчин и 3 женщины) показали результат, соответствующий золотому знаку, 15 обучающихся (8 мужчин и 7 женщины) - соответствующий серебряному знаку и 16 обучающихся (3 мужчин и 13 женщин) - соответствующий бронзовому знаку (рисунок 4). Данное упражнение смогли выполнить все испытуемые. Но в минимальный норматив уложилось 71%.
16 14 12 10 8 6 4 2 0
13
12
8 7
5
3 4 3
Мужчины ■ Золото ■ Серебро
Женщины I Не соответствует знаку
I Бронза
Рисунок 4 - Результаты испытуемых в прыжке в длину с места толчком двумя ногами
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту. В этом упражнении 43 обучающихся (18 мужчин и 25 женщин) показали результат, соответствующий нормативам ГТО. Из них 12 обучающихся (7 мужчин и 5 женщин) показали результат, соответствующий золотому знаку, 20 обучающихся (9 мужчин и 11 женщины) - соответствующий серебряному знаку и 11 обучающихся (2 мужчин и 9 женщин) - соответствующий бронзовому знаку (Рисунок 5).
14
11
9 9 10
7
5
22
12 10 8 6 4 2 0
Мужчины Женщины
■ Золото ■ Серебро ■ Бронза ■ Не соответствует знаку
Рисунок 5 - Результаты испытуемых в поднимании туловища из положения лежа за 1 минуту
Это упражнение смогли выполнить 87% испытуемых. Но в минимальный норматив уложилось 78%.
6. Бег 3000 метров (у мужчин) и 2000 метров (у женщин). В этом упражнении 25 испытуемых (9 мужчин и 16 женщин) показали результат, соответствующий нормативам ГТО. Из них ни один не показали результат, соответствующий золотому знаку, 7 испытуемых (2 мужчины и 5 женщин) показали результат, соответствующий серебряному знаку и 18 испытуемых (7 мужчин и 11 женщин) - соответствующий бронзовому знаку (Рисунок 6).
22 20 18 16 14 12 10
~19~
11
0
Мужчины ■ Золото ■ Серебро
Женщины I Не соответствует знаку
Бронза
Рисунок 6 - Результаты испытуемых в беге на 3000 и 2000 метров
Пробежать 3000 метров смогли 85% мужчин. При этом в минимальный норматив уложилось лишь 45%. Пробежать 2000 метров смогли 91% женщин. Но в минимальный норматив уложилось лишь 46%.
В ходе проведения исследования было определено, что лишь 23 испытуемых (что соответствует 42%) смогли выполнить все 6 упражнений и при этом уложиться в минимальный норматив. Наиболее трудными явились упражнения, направленные на оценку физических качеств силы (только 35 % мужчин смогли выполнить требования ГТО в подтягиваниях из виса на высокой перекладине и 51% женщин смогли выполнить требования ГТО в сгибании-разгибании рук в упоре лежа на полу) и выносливости (в минимальный норматив в беге на 3000 метров уложились лишь 45% мужчин и в беге на 2000 метров в минимальный норматив уложились лишь 46% женщин). Наиболее легким упражнением явился челночный бег. Из 55 испытуемых, 45 (82%) выполнили требования ГТО.
ВЫВОДЫ
Из результатов исследования можно заключить, что в соответствии с нормативами Всероссийского спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) физическая подготовленность у обучающихся, поступивших на 1 курс в строительный университет, находится на низком уровне. Необходимо реализовывать эффективную работу пропаганды комплекса ГТО среди молодежи, а также уделять большее внимание воспитанию силы и выносливости на уроках физической культуры в старших классах школьного образования.
ЛИТЕРАТУРА
1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физ. воспитания; теоретико-методологические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физ. культуры) / Л.П. Матвеев. - Москва : Физкультура и спорта, 1991. - 543 с.
2. Титушина, Н.В. Факторы, определяющие направленность подготовки к сдаче норм и требований комплекса ГТО / Н.В. Титушина, В.В. Бобков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 4 (158). - С. 328-331.
3. Хромин, Е.В. Управление Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом ГТО на муниципальном уровне / Е.В. Хромин // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 1. - С. 3-5.
REFERENCES
1. Matveev, L.P. (1991), Theory and methodology ofphysical culture (general principles of theory and methodology ofphysical education; theoretical and methodological aspects of sports and professionally applied forms ofphysical culture), Physical education and sports, Moscow.
2. Titushina, N.V. and Bobkov, V. V. (2018), "Factors determining the direction of preparation for the delivery of standards and requirements of the GTO complex", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 158, No. 4, pp. 328-331.
3. Khromin, E.V. (2019), "Management of the All-Russian Physical Culture and Sports complex of the GTO at the municipal level", Theory and practice ofphysical culture, No. 1, pp. 328-331.
Контактная информация: sviridovborya@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 28.01.2022
УДК 796.012.412.4
ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ ТЕХНИКИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ НА
НАГРУЗОЧНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЖЕНЩИН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
Леонид Алексеевич Семенов, доктор педагогических наук, профессор, Надежда Анатольевна Долганова, магистрант, Сургутский государственный педагогический универси-
