CC BY
41
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
СТУДЕНТЫ И ВСЕРОССИИСКИИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»
Королёв Василий Геннадьевич, Бардушкин Владимир Валентинович Национальный исследовательский университет «МИЭТ», г. Москва
E-mail: [email protected]
Аннотация. В статье на основании исследований, проведенных в Национальном исследовательском университете «МИЭТ», рассматриваются вопросы готовности студентов к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Проведен сравнительный анализ нормативов комплекса ГТО 1972 года и нового комплекса 2014 года. Проверено соответствие нормативов комплекса ГТО и Единой Всероссийской спортивной квалификации. Проведено сравнение нормативов комплекса ГТО и учебной программы для студентов вузов по дисциплине «Физическая культура», даны рекомендации по их корректировке. Осуществлен анализ уровня физической подготовленности и выявлены проблемные зоны в развитии физических качеств современных студентов. Выполнено сравнение физической подготовленности современных студентов и студентов 70-х годов прошлого века. Проведен сравнительный анализ норм ГТО V - VII ступеней и даны рекомендации по корректировке нормативных требований на золотой, серебряный и бронзовый знаки ГТО VI ступени.
Ключевые слова: физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», нормативы, студенты, физическая подготовленность, физическая культура.
Введение
Проблема совершенствования физической подготовленности, сохранения и укрепления здоровья, достижения активного долголетия в нашей стране приобретает особую актуальность. Даже при существовании множества спортивных школ, возросших возможностей заниматься физической культурой
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
общее здоровье нации неуклонно катится вниз. Участники II Международного научного конгресса «Спорт и здоровье» назвали и причину такого положения -резкое снижение объема и интенсивности двигательной активности людей при возросшей психологической и информационной перегрузке [1].
Студенты вузов являются авангардным отрядом молодежи России. От их физического и психического здоровья, социального благополучия во многом зависит работоспособность будущих специалистов с высшим образованием, а также тот вклад, который они призваны внести в возрождение России.
Национальный проект «Здоровье» немыслим без улучшения физического воспитания молодежи. Давно возникла необходимость возрождения или создания нового Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
В целях совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала, и укрепление здоровья населения с 1 сентября 2014 года в Российской Федерации введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) [2]. Новый комплекс ГТО является программной и нормативной основой физического воспитания населения.
Заметим, что последний комплекс ГТО 1972 года никто не отменял, но и работа по нему практически не велась. В настоящее время в Российской Федерации отсутствует единая общедоступная система объективной оценки физического развития учащихся школ, студентов и молодежи, что делает невозможным сравнение уровня физической подготовленности человека в различные периоды жизни, учащихся разных школ, колледжей, институтов, регионов. Это привело к утрате контроля за физической подготовленностью населения России. Поэтому важное место (в плане внедрения ВФСК ГТО) должно отводиться процессу интеграции комплекса в систему образования. Благодаря возрожденному ВФСК ГТО тесты и нормативы должны стать едиными для разных групп граждан России.
Отметим, что всех людей, собирающихся выполнять тесты комплекса ГТО, в первую очередь интересуют следующие вопросы:
1. Какие виды испытаний входят в комплекс ?
2. Каковы нормативы в этих тестах?
3. Какие дивиденды будут иметь обладатели знаков ГТО?
Авторы по объективной причине - отсутствия полномочий - не могут ответить на последний из этих вопросов. На первые же два из них в настоящей работе будут даны развернутые ответы, затрагивающие анализ ряда других проблем, связанных, в основном, с интеграцией ВФСК ГТО в систему высшего образования.
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
1. Задачи исследования
Предлагая данный материал, авторы ставили перед собой следующие задачи:
а) провести сравнительный анализ нормативов комплекса ГТО 1972 года и нормативов нового комплекса;
б) установить соответствие между нормативами комплекса ГТО и нормативами Единой Всероссийской спортивной квалификации (ЕВСК);
в) провести сравнительный анализ нормативов комплекса ГТО и нормативов учебной программы для студентов вузов по дисциплине «Физическая культура», дать рекомендации по их корректировке;
г) провести анализ уровня физической подготовленности и выявить проблемные зоны в развитии физических качеств современных студентов;
д) сравнить физическую подготовленность современных студентов и студентов 70-х годов прошлого века;
е) провести сравнительный анализ норм ВФСК ГТО V - VII ступеней;
ж) дать рекомендации по корректировке нормативных требований на золотой, серебряный и бронзовый знаки ГТО VI ступени.
2. Сравнительный анализ нормативов комплексов ГТО 1972 и 2014 гг.
В возрожденном комплексе ГТО, как и в предыдущем 1972 года, все тесты отличаются достаточно высокой добротностью, оценивают уровень развития основных физических качеств (быстроты, выносливости, силы, гибкости), а также владение некоторыми жизненно важными прикладными навыками (плавание, ходьба на лыжах, стрельба, туризм). Кроме того, сами по себе тесты просты, не требуют дорогостоящего оборудования и легко измеряются.
За основу ВФСК ГТО взят комплекс ГТО 1972 года. Сравнивая виды испытаний комплекса ГТО IV ступени 1972 года и комплекса 2014 года для мужчин и женщин 18 - 24 лет, следует отметить нижеследующие положения.
1. В ВФСК введен бронзовый знак отличия, которого не было в предыдущем комплексе.
2. В ВФСК виды испытаний разделены на обязательные тесты и тесты по выбору.
3. В ВФСК предложены новые виды испытаний, такие как прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, рывок гири (для мужчин), подтягивание из виса на низкой перекладине (для женщин).
4. Женщинам требуется выполнять сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу вместо отжиманий из положения в упоре лежа на гимнастической
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
скамье.
5. Женщинам в тесте на поднимание туловища из положения лежа на спине введен контроль времени - 1 мин.
6. Стрельба из малокалиберной винтовки заменена на стрельбу из пневматической винтовки или электронного оружия.
7. Женщинам вместо кросса на 500 м или 1000 м ввели бег на 2 км. Мужчинам вместо кросса на 1000 м или 3000 м оставили только бег на 3 км.
8. В бесснежных районах марш-бросок на 6 км (мужчины) и 3 км (женщины) с временными нормативами заменен кроссом на 5 км (мужчины) и на 3 км (женщины) без учета времени.
9. В плавании дистанция 100 м заменена на 50 м, а временной норматив установлен только на золотой знак.
Устанавливая нормативы комплекса ГТО, следует ответить на вопрос какие проценты участников, выполняющих нормативы комплекса ГТО, станут обладателями золотого, серебряного и бронзового знака?
В комплексе ГТО 1972 года 20 % лучших результатов (80 очков по перцентильной шкале), полученных по данным массовых обследований, принимались за отличный уровень физической подготовленности (золотой значок ГТО). Следующие 40 % результатов соответствовали хорошему уровню физической подготовленности (серебряный значок ГТО). Результаты последующих 30 % рассматривались как удовлетворительные, однако они не давали права на получение значка ГТО. Уровень физической подготовленности лиц, попавших в оставшиеся 10 %, оценивался как неудовлетворительный [3].
В основу разработки новых нормативов ВФСК ГТО легли установки, заложенные в концепции о трудности выполнения нормативов: 70 % испытуемым должны быть посильны нормативы бронзового знака комплекса, 60 % - серебряного и 20 % - золотого [4].
Так как в комплексе ГТО 1972 года и в возрожденном комплексе 2014 года 60 % испытуемым должны быть посильны нормативы серебряного знака, а 20 % - золотого, представляется возможным сравнить нормативы на золотой и серебряный знаки в тех тестах, в которых условия выполнения упражнений не изменились. В табл.1 приведены нормативы в некоторых видах испытаний IV ступени комплекса ГТО 1972 года и VI ступени ВФСК ГТО 2014 года для мужчин и женщин 18 - 24 лет.
Анализ нормативов табл.1 свидетельствует о том, что нормативы ГТО в 1972 году были значительно сложнее. У женщин во всех четырех приведенных тестах нормативы нового комплекса ГТО на золотой и серебряный знаки существенно уступают нормативам комплекса 1972 года. У мужчин нормативы на золотой знак в четырех из шести тестах нового комплекса явно уступают
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
нормативам комплекса ГТО 1972 года. В подтягивании нормативы не изменились, и только в беге на лыжах норматив на золотой знак нового комплекса ГТО на 30 сек выше норматива 1972 года (И это в условиях, когда качественно изменился лыжный инвентарь - появились пластиковые лыжи, удобные ботинки и крепления, легкие и прочные палки!). Единственным видом испытания, в котором норматив на серебряный знак нового комплекса выше норматива комплекса ГТО 1972 года, является подтягивание на высокой перекладине.
Таблица 1
Нормы комплексов ГТО IV ступени 1972 г. и VI ступени 2014 г.
№ п/п Вид испытания Год введения Мужчины Женщины
Золот. знак Серебр. знак Золот. Знак Серебр. знак
1 Бег на 100 м (сек) 1972 13,0 14,0 15,2 16,0
2014 13,5 14,8 16,5 17,0
2 Бег на 3 км (мин, сек) 1972 10,30 11,00 - -
2014 12,30 13,30 - -
3 Прыжок в длину с разбега (см) 1972 500 460 380 350
2014 430 390 320 290
4 Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) 1972 13 9 - -
2014 13 10 - -
5 Бег на лыжах 5/3 км муж/жен (мин, сек) 1972 24,00 25,00 17,00 19,00
2014 23,30 25,30 18,00 19,30
6 Метание гранаты (м) 1972 47 40 27 23
2014 37 35 21 17
3. Установление соответствия между нормативами ВФСК ГТО и Единой всероссийской спортивной классификации
Всякая целенаправленная деятельность человека предполагает учет ее результатов. Проводить такой учет можно с помощью нормативов. Они играют важную роль в физическом воспитании, определяя его направленность и желательный уровень физической подготовленности.
Нормативные требования оценки физической подготовленности разных групп населения должны быть установлены таким образом, чтобы на протяжении всей жизни стимулировать человека к совершенствованию. Нормативы не должны быть завышены настолько, чтобы казаться
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
недосягаемыми, и в то же время должны быть не настолько занижены, чтобы отбивать интерес и желание к приложению усилий для их выполнения. То есть нормативные требования должны образовывать научно обоснованную, логически увязанную систему, а физическая подготовленность являться исходным основанием установления нормативов для каждой группы населения России [5, 6]. Наиболее полно этому требованию отвечает схема взаимосвязи нормативов системы физического воспитания, предложенная А.А. Михеевым и Г.С. Туманяном [7]. Авторы представляют все нормативы в виде пирамиды, основание которой составляют учебные нормативы. Параллельно учебным нормативам идут нормативы комплекса ГТО. Выше нормативов ГТО идут нормативы разрядов ЕВСК.
К сожалению, в действительности не наблюдается соответствия между нормативами ЕВСК и нормативами ГТО (см. рис.1).
Разряд Упражнение
Бег 100 м (сек) Лыжные гонки 5 км (мин, сек) Метание гранаты См) Плавание 50 м (сек) Бег 3 км (мни, сек) Прыжок в длин\' с разбега (см)
1 юн 13.4 л | 40 35,25 11,00 500
2 юн. 14.2 25,39 12,00 450
35 45,25
3 юн. 15.2 55,25
29,35 13,20
30 400
диапазон результатов на золотой знак ГТО
диапазон результатов на серебряный знак ГТО диапазон результатов на бронзовый знак ГТО
Рис. 1 Взаимосвязь нормативов ЕВСК с нормативами комплекса ВФСК ГТО (мужчины, VI ступень)
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Анализ зон соприкосновения нормативов ЕВСК и нормативов VI ступени комплекса ГТО у мужчин показывает следующее (см. рис.1).
Норматив на золотой знак ГТО в беге на 100 м близок к нормативу первого юношеского разряда. Нормативы в лыжных гонках, в метании гранаты и в плавании на 50 м располагаются между первым и вторым юношескими разрядами.
Нормативы на золотой знак ГТО в беге на 3000 м и в прыжках в длину с разбега уступают уровню второго юношеского разряда.
Нормативы на серебряный знак ГТО в лыжных гонках и в метании гранаты практически совпадают с уровнем второго юношеского разряда. Норматив в беге на 100 м находится между вторым и третьим юношеским разрядами, а нормативы в беге на 3000 м и в прыжках в длину с разбега уступают даже уровню третьего юношеского разряда.
Также отсутствует соответствие между нормативами ЕВСК и нормативами ВФСК ГТО VI ступени для женщин 18 - 24 лет (см. рис.2).
Анализ показывает, что у женщин норматив на золотой знак ГТО в беге на 100 м находится между первым и вторым юношескими разрядами, в лыжных гонках - между вторым и третьим. Нормативы в плавании на 50 м, беге на 2 км, метании гранаты и прыжках в длину с разбега не дотягивают до уровня третьего юношеского разряда, в некоторых случаях - значительно. Например, в плавании на 50 м норматив третьего юношеского разряда равен 59,75 сек, а норма на золотой знак ГТО - 1 мин 10 сек (см. рис.2).
В этой связи логично было бы предположить, что таблицы оценки результатов в летних и в зимних многоборьях ВФСК ГТО тесно взаимосвязаны с нормативами комплекса ГТО и разрядными нормативами ЕВСК. Однако это вновь не так, о чем наглядно свидетельствуют данные, приведенные в табл.2.
Участник многоборий ГТО, выполнивший норматив на золотой знак, в стрельбе получает 50 баллов, а в беге на 3000 м всего 26. Разница баллов между результатами на золотой и бронзовый знаки в беге на 100 м составляет 26 очков, в беге на 3000 м - 9, а в лыжных гонках - 7.
Результат 1 спортивного разряда в плавании на 50 м принесет участнику соревнований 106 баллов, а результат 3 юношеского разряда - 24 (разница - 82 балла). В беге на лыжах на дистанции 5 км результат 1 спортивного разряда дает 74 баллов, а результат 3 юношеского разряда - 15 (разница - 59 баллов).
Аналогичная ситуация наблюдается у женщин (см. табл.3). Разница баллов между результатами на золотой и бронзовый знаки в стрельбе составляет 20 очков, в беге на 100 м и на 2 км - 8.
В беге на 100 м результат, соответствующий нормативу на золотой знак ГТО у мужчин, приносит участнику соревнований на 15 баллов больше, чем у женщин.
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Разряд "Упражнение
Бег 100 м (сек) Лыжные гонки 3 км (мин. сек) Метание гранаты (м) Плавание 50 м (сек) Бег 2 км (мин, сек) Прыжок в длину с разбега (см)
1 юн. 15.8 14.49 30 ■г, г 0\ 8,48 430
2 юн. 17.0 16,54 26 49.75 9,28 400
3 юн. 59.7 5 10,10 360
18.0 19,22
диапазон результатов на золотой знак ГТО диапазон разультатов на серебряный знак ГТО диапазон результатов на бронзовый знак ГТО
Рис. 2 Взаимосвязь нормативов ЕВСК с нормативами комплекса ВФСК ГТО (женщины, VI ступень)
Таблица 2
Взаимосвязь нормативов комплекса ГТО и разрядных нормативов ЕВСК с баллами за выполнение видов испытаний многоборья ГТО (мужчины 18 - 24 лет)
Вид испытания Раз ряд Знак ГТО
1 2 3 1ю 2ю 3ю Золот. Серебр. Бронз.
Бег на 100 м 91 74 56 42 26 14 40 17 14
Бег на 1000 м 94 82 70 55 35 17 - - -
Бег на 3 км 90 73 60 46 30 21 26 20 17
Подтягивание - - - - - - 36 28 25
Метание гранаты - 68 50 40 30 20 34 30 26
Плавание на 50 м 106 95 84 54 35 24 38 - -
Стрельба - - - - - - 50 40 30
Прыжок в длину с места - - - - - - 45 40 32
Гибкость - - - - - - 49 31 28
Лыжные гонки на 5 км 74 58 43 32 23 15 28 23 21
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Таблица 3
Взаимосвязь нормативов комплекса ГТО и разрядных нормативов ЕВСК с баллами за выполнение видов испытаний многоборья ГТО (женщины 18 - 24 лет)
Вид испытания Разряд Знак ГТО
1 2 3 1ю 2ю 3ю Золот. Серебр. Бронз.
Бег на 100 м 85 74 54 34 20 15 25 20 17
Бег на 1000 м 85 75 65 55 45 32 - - -
Бег на 2 км 83 69 60 50 40 30 26 20 18
Сгибание и разгибание рук 28 24 20
Метание гранаты 70 60 50 42 34 32 24 18
Плавание на 50 м 104 91 81 50 40 30 25 - -
Стрельба 50 40 30
Прыжок в длину с места 42 35 30
Гибкость 43 32 26
Лыжные гонки на 3 км 79 65 52 41 30 19 26 20 17
4. Сравнительный анализ нормативов ВФСК ГТО и нормативов учебной программы вузов по дисциплине «Физическая культура»
Как уже было отмечено, комплекс ГТО 1972 года не был отменен, однако работа по нему практически не велась. Более двадцати пяти лет учебные программы вузов России строились без учета задач и содержания комплекса ГТО. Сегодня тема возрождения его возрождения является актуальной, так как содержит нормативную основу физического воспитания студенческой молодежи и является критерием определения уровня ее физической подготовленности.
Важное место при внедрении ВФСК ГТО отводится процессу интеграции комплекса в систему образования. Внедрение нового ВФСК ГТО в программы обучения вузов России требует, на наш взгляд, совершенствования Федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования (ФГОС ВО) [8] и учебных программ по дисциплине «Физическая культура», поиска новых форм и методов практической работы преподавателей. Изменения в ФГОС ВО целесообразно вносить с учетом сферы профессиональной деятельности конкретной образовательной организации. В программы обучения вузов, для которых физическая культура не является сферой профессиональной деятельности, необходимо включить формирование следующих общекультурных компетенций:
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
- использование средств и методов физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности, для подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО;
- использование основ знаний в области физической культуры для воспитания гражданской ответственности за сохранение и укрепление здоровья, для ведения здорового образа жизни, в том числе организации недельного двигательного режима.
Шкала оценок учебной программы вузов по физической культуре распределена следующим образом: 5 баллов - 20 % лучших результатов, граница - 20-й перцентиль; 4, 3 и 2 балла объединяют по 20 % результатов, идущих последовательно за лучшими, границы - 40-й, 60-й, 80-й перцентиль соответственно. Если границей однобалльной зоны сделать 100-й перцентиль, то в нее войдут все результаты. С педагогической точки зрения это не оправданно, поэтому граница этой зоны проведена по 90-му перцентилю. Для разработки этой шкалы были использованы результаты контрольных испытаний студентов вузов СССР [9].
Так как комплекс ГТО является программной и нормативной основой физического воспитания населения, проведем сравнение нормативов VI ступени комплекса ГТО и учебной программы студентов. Согласно отмеченному выше, нормативы золотого знака ГТО должны быть сопоставимы с оценкой 5 баллов, серебряного знака - с оценками в 3 ^ 4 балла, а нормативы бронзового знака можно сравнить с нормативами на оценку 2 балла (табл.4).
Анализ нормативов показывает следующее:
- в семи тестах из восьми нормативы для студентов - юношей на оценку 5 баллов выше нормативов ВФСК ГТО на золотой знак;
- в пяти тестах нормативы для студентов - юношей на оценку 2 балла выше нормативов ВФСК ГТО на бронзовый знак, а в трех тестах ниже;
- в целом, нормативы ВФСК ГТО и учебной программы, несмотря на разницу в разработке около 40 лет, относительно близки друг к другу, за исключением нормативов по плаванию (на серебряный и бронзовый знаки отсутствует временной норматив).
Такая же картина наблюдается и при анализе нормативов VI ступени комплекса ГТО и учебной программы для студенток-девушек. Отметим, что нормативы учебной программы студенток в прыжках в длину с разбега превосходят нормативы комплекса ГТО, а в прыжках в длину с места, наоборот, уступают.
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Таблица 4
Нормативы ВФСК ГТО VI ступени (18 - 24 лет) и учебные нормативы студентов вузов по физической культуре
Вид испытания (тест) Нормативы (знак ГТО, баллы)
Мужчины Женщины
Золот. 5 Серебр. 3 - 4 Бронз. 2 Золот. 5 Серебр. 3 - 4 Бронз. 2
Бег на 100 м (сек) ГТО 13,5 14,8 15,1 16,5 17,0 17,5
студенты 13,2 14,0 14,3 15,7 17,0 17,9
Бег на 3/2 км, муж/жен (мин, сек) ГТО 12,30 13,30 14,00 10,30 11,15 11,35
студенты 12,00 13,10 13,50 10,15 11,15 11,50
Прыжок в длину с места (см) ГТО 240 230 215 195 180 170
студенты 250 230 223 190 168 160
Прыжок в длину с разбега (см) ГТО 430 390 380 320 290 270
студенты 480 435 410 365 325 300
Подтягивание из виса на перекладине (кол-во раз) ГТО 13 10 9 20 15 10
студенты 15 9 7 20 10 8
Метание гранаты (м) ГТО 37 35 33 21 17 14
студенты 45 35 30 25 18 15
Бег на лыжах 5/3 км муж/жен (мин, сек) ГТО 23,30 25,30 26,30 18,00 19,30 20,20
студенты 23,50 26,25 27,45 18,00 19,30 20,00
Плавание 50 м (сек) ГТО 42,0 б/у вр. б/у вр. 1,10 б/у вр. б/у вр.
студенты 40,0 48,0 57,0 54,0 74,0 84,0
В октябре 2015 года в Национальном исследовательском университете «МИЭТ» прошел форум «Знак ГТО - мой знак качества». В преддверии форума преподаватели кафедры физического воспитания провели тестирование физической подготовленности студентов первого курса. Тестирование у юношей проводилось по следующим видам испытаний: бег на 100 м и 3 км, подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири, наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину с места и метание гранаты. У девушек - бег на 100 м и на 2 км, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине и метание гранаты.
Результаты тестирования студентов - юношей по нормативам ВФСК ГТО и
15
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
учебной программы для вузов представлены на рис.3. Левые (темные) столбцы соответствуют процентам тестируемых студентов, выполнивших упражнение на золотой, серебряный и бронзовый знаки ГТО, а также не выполнивших норматив по соответствующей дисциплине. Правые (светлые) столбцы соответствуют процентам тестируемых, получивших соответствующий балл по шкале нормативов для студентов.
Подведем итоги тестирования студентов - юношей [10].
1. По нормативам для студентов на оценку 5 баллов тесты выполнили от 0,3 % - в беге на 3 км до 20,9 % - в подтягивании.
2. Согласно концепции о трудности выполнения нормативов ГТО, норматив на золотой знак в беге на 3 км следует считать сильно завышенным, а нормативы в беге на 100 м, прыжке в длину с места и подтягивании -заниженными.
3. Нормативы ГТО на бронзовый знак в беге на 100 м и прыжке в длину с места - занижены, в подтягивании - завышены, а в метании гранаты и, особенно, в беге на 3 км для современных студентов - юношей являются непосильными.
4. Все нормативы для студентов на оценку 2 балла - завышены.
Результаты тестирования студенток - первокурсниц представлены на рис.4.
Анализ результатов тестирования физической подготовленности студенток
первого курса показал следующее [11].
1. Нормативы разных видов испытаний нового комплекса ГТО и учебной программы для студентов вузов не являются эквивалентными. Процент студенток, выполнивших нормативы ГТО на золотой знак, находится в диапазоне от 4,3 % (бег на 2 км) до 23,7 % (бег на 100 м). Процент студенток, выполнивших учебные нормативы на 5 баллов, находится в диапазоне от 2,2 % (бег на 2 км) до 11,4 % (прыжок в длину с места).
2. Нормативы на золотой знак ГТО в беге на 2 км, в подтягивании из виса лежа на низкой перекладине, в прыжке в длину с места, в поднимании туловища из положения лежа на спине и в метании гранаты являются непосильными для современных студенток. Выполнение нормативов на золотой знак в этих видах испытаний не превысило 13,2 %.
3. Норматив наклон вперед из положения стоя на золотой знак ГТО выполнили 50,9 %, что говорит о явно заниженном требовании.
4. Нормативы на бронзовый знак во всех видах испытаний (за исключением наклона вперед и метания гранаты) являются завышенными.
5. Все учебные нормативы для девушек на оценку 2 балла (также как и для юношей) завышены.
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Рис.3 Распределение результатов тестирования физической подготовленности студентов - юношей 1 курса МИЭТ в 2015 г. по нормативам ВФСК ГТО и учебной программы для студентов
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Рис.4 Распределение результатов тестирования физической подготовленности студенток 1 курса МИЭТ в 2015 г. по нормативам ВФСК ГТО и учебной
программы для студентов
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
5. Сравнительный анализ физической подготовленности современных студентов и студентов 70-х годов прошлого века
Приведем данные, дающие представление об основных изменениях в уровне физической подготовленности студентов, произошедших за последние сорок лет.
В 1976 - 1980 гг. на кафедре физического воспитания МИЭТ под руководством Н.В. Решетникова при помощи отдела физической подготовки Минвуза СССР были проведены исследования физической подготовленности студентов вузов СССР. В табл. 5 представлены результаты физической подготовленности юношей: современных студентов и первокурсников середины 1970-х гг. Сравнение проводилось по нормативам ВФСК ГТО 2014 года.
Сравнительный анализ физической подготовленности студентов 1970-х гг. и современных студентов свидетельствует об ухудшении показателей, связанных с развитием выносливости (табл. 5). Еще большую тревогу вызывает снижение уровня общей выносливости студентов от семестра к семестру в последние годы [12-14].
Известно, что существует взаимосвязь между аэробными возможностями организма с одной стороны и состоянием здоровья - с другой. Чем ниже уровень максимального потребления кислорода (МПК), тем выше показатель заболеваемость населения, и наоборот. Безопасный уровень здоровья, гарантирующий отсутствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, отмечен лишь у людей, имеющих достаточно высокие аэробные возможности: у мужчин 42 мл кислорода на 1 кг массы тела, у женщин - 35 мл. При снижении МПК ниже этой величины отмечается прогрессивный рост заболеваемости и увеличения факторов риска ишемической болезни сердца [15, 16].
Таблица 5
Результаты выполнения норм ГТО студентами-первокурсниками вузов СССР в 1976 - 1977 гг. и МИЭТ в 2014 - 2015 гг., %
Вид испытания Год Выполнили норматив на золотой знак Не выполнили норматив на бронзовый знак Количество испытуемых (чел.)
Бег на 100 м 2014-2015 26,2 19,8 535
1976-1977 23,9 11,7 50 421
Бег на 3 км 2014-2015 2,7 79,0 596
1976-1977 18,7 34,5 39 079
Подтягивание из виса на перекладине 2014-2015 31,0 40,6 555
1976-1977 8,3 59,0 46 571
Прыжок в длину с места 2014-2015 30,5 27,6 580
1976-1977 20,5 32,3 42 611
Метание гранаты 2015 16,8 67,6 303
1976-1977 44,2 31,7 16 892
19
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Исследованиями установлена тесная взаимосвязь между МПК и расстоянием, преодолеваемым за 12 минут. По Кеннету Куперу, мужчинам, чтобы иметь МПК 42 мл кислорода на 1 кг массы тела, надо пробегать 3 км за 15 минут 10 секунд [16]. Это более чем на минуту больше норматива на бронзовый знак ГТО. Однако даже этот результат по силам только 36 % студентов, поступивших на первый курс. Женщинам, чтобы иметь МПК 35 мл кислорода на 1 кг массы тела, надо пробегать 2 км быстрее, чем за 12 минут 30 секунд (табл.3). Это почти на минуту медленнее норматива на бронзовый знак ГТО (табл.3), но даже этот результат по силам только 42 % студенток первого курса.
Исправлять такую ситуацию необходимо совместными усилиями преподавателей кафедры физического воспитания и самих студентов, без желания которых добросовестно выполнять целевую беговую нагрузку на учебных занятиях, без дополнительных самостоятельных тренировок циклического характера уровень развития общей выносливости не повысить.
Анализируя данные, представленные в табл.5, можно также отметить значительное ухудшение результатов в таком технически сложном виде как метание гранаты. Связано это, прежде всего с тем, что в последние годы в школах мало внимания уделяется метаниям. Однако можно с уверенностью говорить об улучшении силовой и скоростно-силовой подготовленности современных студентов. Достоверных различий между скоростными показателями современных студентов и студентов 70-х годов не выявлено.
В табл.6 представлены данные физической подготовленности студенток МИЭТ 1 - 3 курсов конца 70-х - начала 80-х годов прошлого века и современных студенток. Сравнение проводилось по нормативам комплекса ГТО 2014 года.
Таблица 6
Результаты выполнения нормативов комплекса ГТО VI ступени студентками 1 - 3 курсов МИЭТ в 1978 - 1982 и 2014 - 2015 годах, %
Вид испытания Годы Выполнили норматив на золотой знак Не выполнили норматив на бронзовый знак Количество испытуемых (чел.)
Бег на 100 м 2014 - 2015 26,1 48,9 188
1978 - 1982 46,9 25,9 2209
Бег на 2 км 2014 - 2015 11,7 68,8 247
1978 - 1982 32,4 29,0 822
Прыжок в длину с места 2014 - 2015 11,6 43,0 223
1978 - 1982 17,4 45,1 1738
Метание гранаты 2015 13,2 34,1 129
1978 - 1982 43,8 9,2 1776
20
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Сравнительный анализ физической подготовленности студенток конца 70-х - начала 80-х годов прошлого века и их современных сверстниц свидетельствует об ухудшении показателей по основным параметрам двигательной подготовленности и физического развития. При этом наибольшие изменения у современных студенток по сравнению со сверстницами конца 70-х -начала 80-х годов произошли по показателям выносливости. Кроме того, данные табл.6 также свидетельствуют о значительном ухудшении результатов в метании гранаты.
6. Анализ нормативов ВФСК ГТО V - VII ступеней с позиций физической подготовленности студентов
При анализе нормативов отдельных видов испытаний комплекса ГТО VI ступени возникает ряд вопросов к их разработчикам. Еще больше вопросов появляется при сравнении нормативов ГТО V - VII ступеней.
Главное, на что необходимо обратить внимание, это отсутствие во многих случаях преемственности при установлении норм.
Бег на 100 м. Бег на 100 м входит в число обязательных тестов V и VI ступеней комплекса ГТО. Самый высокий норматив у мужчин на золотой знак в возрасте от 16 до 29 лет соответствует возрастной группе 18 - 24 года. В то же время самый низкий норматив на бронзовый знак также относится к этой группе. Разница между нормативами на золотой и бронзовой знак для юношей в возрасте 16 - 17 лет составляет 0,8 сек, а для мужчин в возрасте 18 - 24 лет - 1,6 сек. Норматив на золотой знак у мужчин от 25 до 29 лет ниже на 0,4 сек, чем для мужчин от 18 до 24 лет, при этом нормативы на серебряный и бронзовый знаки выше соответственно на 0,2 и 0,1 сек. Для девушек 16 - 17 лет норматив на золотой знак выше, чем для женщин от 18 до 29 лет, а нормативы на серебряный и бронзовый знаки ниже.
Бег на 3 км у мужчин и на 2 км у женщин. Обращает на себя внимание неодинаковый интервал между нормами на золотой и бронзовый знаки комплекса ГТО в беге на 3 км у мужчин в разных возрастных группах. В группе от 18 до 24 лет этот интервал равен 1 мин 30 сек, а в группе от 25 до 29 лет почти в 2 раза больше. Норматив на золотой знак в группе 25 - 29 лет на 20 сек выше, чем в группе 18 - 24 года, а на серебряный и бронзовый знаки почему-то ниже соответственно на 20 и 50 сек.
В беге на 2 км самый высокий норматив у девушек 16 - 17 лет. Он на 1 мин 10 сек выше норматива для женщин 25 - 29 лет, а нормативы на бронзовый знак в этих возрастных группах одинаковые.
Прыжки в длину. В комплекс ГТО включены два вида прыжков в длину: с разбега и с места. В комплексе ГТО эти тесты являются взаимозаменяемыми.
21
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
Следовательно, и трудность выполнения норм в этих тестах должна быть сопоставима, однако это не так. Статистика показывает, что результатам 240, 230 и 215 см в прыжках в длину с места у мужчин должны соответствовать результаты 460, 440 и 410 см в прыжках в длину с разбега. Непонятно, почему интервал между нормативами на золотой и серебряный знаки в прыжках в длину с разбега в четыре раза больше интервала между серебряным и бронзовым знаками, а в прыжке в длину с места, наоборот, в полтора раза меньше, что недопустимо.
Норматив на золотой знак ГТО в прыжках в длину с разбега у юношей 16 -17 лет выше, чем у мужчин 18 - 24 лет, а на серебряный и бронзовый знаки ниже. Непонятно также, почему в прыжках в длину с места для мужчин установлены одинаковые нормы на золотой и серебряный знаки в возрастных группах 18 - 24 и 25 - 29 лет, а на бронзовый знак - разные.
Нормативы на все знаки ГТО в прыжках в длину с разбега для девушек выше, чем для женщин 18 - 24 лет, а в прыжках в длину с места, наоборот, ниже.
Подтягивание из виса на высокой перекладине и рывок гири. Определить силу у мужчин можно с помощью двух взаимозаменяемых тестов - в подтягивании из виса на высокой перекладине и в рывке гири. Не ясно, чем руководствовались составители комплекса, устанавливая одинаковые нормы в рывке гири в возрасте от 18 до 39 лет и одновременно снижая нормы с увеличением возраста в подтягивании. Например, в возрасте 25 - 29 лет на бронзовый знак надо подтянуться 9 раз, а в 30 - 34 лет всего 4 раза.
У женщин сила тестируется двумя видами упражнений - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Если у мужчин с увеличением возраста норма в подтягивании уменьшается, то у женщин она не меняется, более того в возрасте 30 - 39 лет, чтобы выполнить норматив на бронзовый знак надо подтянуться на 2 раза больше, чем в 18 - 29 лет. У девушек 16 - 17 лет норматив на золотой знак в упражнении сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выше, чем у женщин 18 - 29 лет, а на серебряный и бронзовый знаки ниже. В условиях выполнения этого упражнения записано, что касаться грудью надо пола или «контактной площадки» высотой 5 см. Условия выполнения упражнения во втором случае намного легче, чем в первом, при этом нормативы одинаковые.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Это новый вид испытания, который предъявляет «жесткие» требования к условиям его выполнения. Многие участники при выполнении этого упражнения сгибают ноги в коленях. Обращает на себя внимание очень маленькая (всего 1 см) разница между нормами на серебряный и бронзовый знаки ГТО у мужчин в возрасте 18 - 29 лет. Норматив на бронзовый знак в 2015 году выполнили всего
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
2,4 % первокурсников. Разница между нормативами на бронзовый знак ГТО в возрасте 25 - 29 и 30 - 34 лет у женщин составляет 7 см. При этом нормативы на бронзовый знак в возрастных группах 30 - 34 и 35 - 39 лет одинаковые.
Бег на лыжах. Вызывает сомнения обоснованность норм на одинаковые знаки ГТО в разных возрастных группах. Например, норма на золотой знак у мужчин в беге на лыжах на 5 км в возрастной группе 18 - 24 лет составляет 23 мин 30 сек, а в группе 35 - 39 лет эта норма на 3 мин 30 сек больше. При этом по таблице эквивалентных результатов в лыжных гонках гандикап 39-летнего лыжника по сравнению с 21-летним составляет всего 41 секунду [17].
Определенные трудности при выполнении теста в беге на лыжах могут возникнуть у современных студентов. «Опрос студентов 1 - 3-го курсов МИЭТ показал, что только у 21,5 % есть лыжи, катались на лыжах в 2014 году всего 12,6 % студентов. У 42,5 % школьников 11 -го класса уроки физкультуры по лыжной подготовке заменялись катанием на коньках, плаванием, спортивными играми» [18].
В бесснежных районах России бег на лыжах заменяется кроссом на 5 км по пересеченной местности, следовательно, и требования по трудности выполнения нормативов эти виды испытаний должны быть одинаковыми. Однако даже на золотой знак в кроссе отсутствует временной норматив. Трудно себе представить человека, который пробегает 3000 м за 14 мин 00 сек и не может пробежать кросс 5 км. В комплексе ГТО 1972 года в бесснежных районах бег на лыжах заменялся марш-броском на 6 км с временными нормативами на золотой и серебряный значки.
Метание спортивного снаряда. В предыдущем комплексе ГТО были очень высокие нормативы в метании гранаты. Менее четырех процентов студентов -юношей МИЭТ 1 - 2 курсов в 1978 - 1982 годах выполняли норму ГТО на золотой значок и более 65 % не справлялись с нормативом на серебряный. В новом комплексе нормы значительно упростились. Несмотря на это, 62,8 % студентов 1 - 3 курсов МИЭТ в мае 2015 года не справились с нормативом на бронзовый знак. Интервал между нормами ГТО на бронзовый и золотой знаки для мужчин в VI ступени следует увеличить. Он составляет всего 4 м, а у юношей в V ступени - 11 м.
7. Рекомендации по коррекции нормативов VI ступени комплекса ВФСК ГТО
В настоящее время в 12 субъектах Российской Федерации проходит эксперимент по апробации комплекса ГТО. За год эксперимента в Положении о комплексе ГТО мы отметили только одно существенное изменение: прыжки в длину из обязательных видов испытаний переведены в виды по выбору. При
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
этом, несомненно, нормативы и само Положение о комплексе ГТО нуждаются в коррекции.
В положении о ВФСК ГТО виды испытаний подразделяются на обязательные виды и по выбору. При этом есть ссылка: «Для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость». В VII ступени отсутствует бег на короткие дистанции. Какой же из тестов следует считать видом испытаний на быстроту?
Для научного обоснования нормативов комплекса ГТО необходимо провести исследование физической подготовленности населения страны разного возраста. Однако собранные в центрах тестирования ГТО результаты выполнения испытаний вряд ли дадут объективную картину физической подготовленности разных слоев населения. Это обусловлено тем, что для «официального» выполнения испытаний ГТО необходимо:
а) получить медицинскую справку о допуске к соревнованиям;
б) зарегистрироваться на сайте gto.ru;
в) заполнить анкету и оставить заявку на выполнение;
г) в центре тестирования ГТО выполнить нормативы и пройти тестирование.
В этой ситуации даже тот, кто по состоянию здоровья допущен к выполнению испытаний, вряд ли будет регистрироваться на сайте gto.ru и выполнять тесты, если он, например, не в состоянии пробежать 3 км, не переходя на шаг, или в наклоне вперед из положения стоя не может достать пол кончиками пальцев и т.д.
В табл. 7 представлены примерные нормы ГТО для мужчин и женщин VI ступени 18 - 24 лет в отдельных видах испытаний с учетом требований о трудности выполнения нормативов комплекса ГТО и результатов сдачи контрольных тестов студентами 1 - 3 курсов МИЭТ.
Заметим, что тесты комплекса ГТО в МИЭТ выполнялись без специальной подготовки, следовательно, официальные нормы ГТО должны быть не ниже предлагаемых нормативов.
Предлагаемые нормативы в 28 случаев ниже официальных норм, в 13 -выше и в 4 совпадают. Отметим отдельно, что предлагаемые нормативы в метании гранаты и в беге на 3 (2) км на все знаки комплекса ГТО ниже официальных.
Наибольшее расхождение между предлагаемыми и официальными нормативами имеются:
- в беге на 3 (2) км на все знаки ГТО;
- в сгибании и разгибании рук в упоре лежа, а также в подтягивании из виса лежа на низкой перекладине у женщин на серебряный и бронзовый знаки;
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
- в метании гранаты у мужчин на серебряный и бронзовый знаки;
- в беге на 100 м у мужчин и женщин на серебряный и бронзовый знаки.
Таблица 7
Примерные нормы комплекса ВФСК ГТО VI ступени 18 - 24 лет (рекомендации)
Вид испытания Знак ГТО
Мужчины Женщины
Золот. Серебр. Бронз. Золот. Серебр. Бронз.
Бег 100 м (сек) 13,4 14,2 14,5 16,2 17,8 18,0
Бег на 3/2 км муж/жен (мин, сек) 14,00 16,00 17,30 11,30 13,30 14,00
Прыжок в длину с места (см) 245 225 220 185 165 160
Подтягивание (кол-во раз) 15 11 9 14 7 5
Рывок гири (кол-во раз) 40 24 19
Наклон вперед (см) 14 8 6 18 13 11
Сгибание и разгибание рук (кол-во раз) 14 3 1
Поднимание туловища (кол-во раз за 1 мин) 44 34 32
Метание гранаты (м) 35 27 24 20 15 13
- превышают официальные нормативы ГТО; -уступают официальные нормативы ГТО;
- совпадают с официальными нормативами ГТО.
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
8. Заключение
Подводя итог сказанному, отметим следующее.
Внедрение нового ВФСК ГТО предусматривает дальнейшее совершенствование учебных программ по дисциплине «Физическая культура» в высших учебных заведениях, в частности, их содержания, структуры и учебных нормативов.
Нормативы комплекса ГТО пока еще далеки от совершенства. Они не соответствуют установкам, заложенным в концепцию о трудности их выполнения. Поэтому предстоит большая работа по их научному обоснованию и изменению.
Литература:
1. URL: http://sport-health.ru/?module=pages&action=view_page&id=26.
2. О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»: Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. № 172 // Президент России [Электронный ресурс]. 2014. 24 марта. - URL: http://kremlin.ru/acts/20636/ (дата обращения: 30.01.2016).
3. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php.
4. Уваров В. А., Булавина Т. А. Результаты апробации действующих нормативных требований I-VI ступени ВФСК ГТО // Социально-педагогические аспекты физического воспитания молодежи: сборник научных трудов III Международной научно-практической конференции (27 февраля 2015 г.). — Ульяновск: УлГТУ. — 2015. — С. 236-239.
5. Королёв В.Г., Бардушкин В.В. Анализ качества нормативов оценки уровня физической подготовленности студентов - юношей и военнослужащих // Science Time. — 2015. — № 6 (18). — С. 223-234.
6. Королёв В.Г., Бардушкин В.В. Анализ эквивалентности нормативов для оценки уровня физической подготовленности студентов и военнослужащих // Экономические и социально-гуманитарные исследования. — 2015. — № 3 (7). — С. 63-70.
7. Михеев А.А., Туманян Г.С. Обоснование учебных нормативов и оценки физической подготовленности учащихся // Теория и практика физической культуры. — 1980. — № 2. — С. 44-47.
8. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» // Министерство образования и науки Российской Федерации: Официальный сайт. 2013. 4 января. - URL: http://минобрнауки.рф/документы/2974/ (дата обращения: 30.01.2016).
9. Решетников Н.В. Обоснование нормативов программы по физическому воспитанию студентов. — М.: ВНИИФК, 1989. — 26 с.
26
УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА
10. Королёв В.Г., Бардушкин В.В. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» и физическая подготовленность студентов МИЭТ // Экономические и социально-гуманитарные исследования. — 2016. — № 1 (9). — С. 76-82.
11. Королёв В.Г., Бардушкин В.В. Нормативы комплекса ГТО и физическая подготовленность студенток Национального исследовательского университета «МИЭТ» // Science Time. -- 2016. — № 2 (26). — С. 296-305.
12. Королёв В.Г., Бардушкин В.В. Физическая подготовленность студентов -юношей младших курсов и ее динамика в процессе обучения в техническом университете // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2011. -- № 1. — C. 58-62.
13. Королёв В.Г., Бардушкин В.В. Оценка статистическими методами уровня и динамики физической подготовленности студентов - первокурсников // Вестник Московского городского педагогического университета. Серия: Экономика. — 2010. — № 4. — C. 169-175.
14. Современные концепции профессионального образования студенческой молодежи: коллективная научная монография. / Отв. ред. А.Ю. Нагорнова / — Ульяновск: SIMJET. 2015. — 496 с. (§ 6.3: «О тенденциях последних лет в уровне физической подготовленности студентов - юношей младших курсов», авторы В.Г. Королёв, В.В. Бардушкин, с. 458-479.)
15. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида // Теория и практика физической культуры. — 1988. — № 4. — C. 29-31.
16. Купер К. Новая аэробика / Сокр. пер. с англ. С. Шенкмана. 2-е изд. — М.: Физкультура и спорт, 1979. -- 125 с.
17. Таблицы эквивалентных результатов в лыжных гонках / Автор-сост. К.Н. Спиридонов. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 222 с.
18. Королёв В.Г., Бойцова И.В. Проект Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и физическая подготовленность студентов -юношей // «Проблемы и перспективы развития образования России». Сборник материалов ХХХ Всероссийской научно-практической конференции (17 октября 2014 г., Новосибирск). -- С. 98-104.
