AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA UCZNIÓW KLAS IV-VIII SZKOŁY PODSTAWOWEJ W TUROŚNI KOŚCIELNEJ PO PANDEMII COVID-19 Текст научной статьи по специальности «Прочие гуманитарные науки»

з

UDK 79-053.2

AKTYWNOSC FIZYCZNA UCZNIOW KLAS IV-VIII SZKOLY PODSTAWOWEJ W TUROSNI KOSCIELNEJ PO PANDEMII COVID-19

DOROTA SOKOLOWSKA

Prorektor Wschodnioeuropejskiej Akademii Nauk Stosowanych w Bialymstoku, Bialystok,

Polska

ZURAWSKI ALEKSANDR

Starszy wykladowca wydzialu Wychowania Fizycznego i Turystyki Wschodnioeuropejskiej Akademii Nauk Stosowanych w Bialymstoku, Bialystok, Polska

ZIMNOCH PIOTR

Nauczyciel Wychowania Fizycznego Szkoly Podstawowej w Turosni Koscielnej

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ УЧАЩИХСЯ 4-8 КЛАССОВ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ ПОСЛЕ ПАНДЕМИИ COVID-19

СОКОЛОВСКАЯ ДОРОТА

Проректор Восточноевропейской академии прикладных наук в Белостоке, Белосток,

Польша

ЖУРАВСКИЙ АЛЕКСАНДР

Старший преподаватель факультета физического воспитания и туризма Восточноевропейской Академии Прикладных Наук в Белостоке, Польша

ЗИМНOХ ПЕТР

Учитель физкультуры начальной школы в Туросне Костельной, Польша

Аннотация. В статье представлены результаты физической активности учащихся IV-VIII классов начальной школы г.Туросня Костельная после пандемии Covid-19. Тема статьи важна тем, что она показывает, как период пандемии Covid-19 и постпандемийный период оказали влияние на психическое и физическое здоровье учащихся. Также она показывает осведомленность молодых людей о своем здоровье и о разнице траты времени на физическую активность и мотивация работать над собой.

Ключевые слова: школьники, пандемия Covid-19, постпандемийный период, физическая активность учащихся.

Wst^p. Aktywnosc fizyczna jest nie tylko podstawow^ potrzeb^, ale równiez przyczynia si§ do optymalnego rozwoju fizycznego, motorycznego, psychicznego i spolecznego. Przynosi ulg§ w przypadku stresu i zapewnia komfort psychiczny [1, S.752]. Swiatowa Organizacja Zdrowia w 2020 r. opublikowala nowe rekomendacje dotycz^ce aktywnosci fizycznej przez dzieci, doroslych, czy tez osoby starsze. W zaleceniach rekomenduj^ dla osób doroslych wykonywac cwiczenia przez 150-300 minut w ci^gu tygodnia o umiarkowanej intensywnosci lub 75-150 minut intensywnego wysilku. Dla dzieci rekomenduj^ dawk§ codziennej aktywnosci fizycznej o umiarkowanym b^dz intensywnym poziomie, najlepiej Cwiczenia aerobowe, przez okolo 60minut. W przypadku osób po 65 roku zycia, takze osób z niepelnosprawnosciami czy chorobami przewleklymi, nalezy zachowac ostroznosc i przed podj^ciem Cwiczen skonsultowac si§ z lekarzem. U osób starszych aktywnosc fizyczna pomaga zapobiegac upadkom i urazom zwi^zanym z upadkami, a takze pogorszeniu zdrowia kosci i sprawnosci. W ramach swojej cotygodniowej aktywnosci fizycznej osoby starsze powinny wykonywac róznorodne, wieloskladnikowe Cwiczenia fizyczne, które klad^ nacisk na równowag^ i

ОФ "Международный научно-исследовательский центр "Endless Light in Science"

trening wzmacniaj^cy mi^snie z umiarkowan^ lub wi^ksz^ intensywnosci^. Cwiczenia te powinny bye wykonywane 3 lub wi^cej dni w tygodniu, aby zwi^kszye wydolnose i zapobiec upadkom [3].

Celem przeprowadzonych badan jest pozyskanie wiedzy na temat aktywnosci fizycznej uczniow Szkoly Podstawowej w Turosni Koscielnej po pandemii COVID-19.

Problemy badawcze:

1. Jakie zmiany we wlasnym ciele (tj. sylwetce, sferze psychicznej i funkcjonowaniu spolecznym) zaobserwowali badania uczniowie?

2. Jak sytuacja, w ktorej znalezli si§ uczniowie, wplyn^la na czas ktory poswi^caj^ aktywnosci fizycznej?

3. Jak sytuacja, w ktorej znalezli si§ uczniowie wplyn^la na swiadomose wplywu aktywnosci fizycznej na ich zdrowie psychiczne i fizyczne?

Metody badawcze. Zastosowan^ metod^ w badaniach jest sondaz diagnostyczny [2, s.126].

Organizacja badan. Badania zostaly przeprowadzone wsrod wymienionych wyzej uczniow Szkoly Podstawowej w Turosni Koscielnej. W anonimowej ankiecie wzi^lo udzial 42 osoby w roznym wieku i roznej plci. Ankieta zostala przeprowadzona w wersji elektronicznej.

Wyniki badan.

Wsrod ankietowanych wi^kszose stanowily dziewcz^ta - 3/5 w calej grupie badanych. Porownuj^c do wyniku z wykresu pierwszego, stosunek ilosci dziewcz^t do chlopcow nieznacznie si§ roznil.

Wsrod badanych uczniow najwi^cej bylo 8-klasisow i 7- klasistow razem stanowili prawie 60% ankietowanych, prawie 23% stanowili 4- klasisci, a co 7-my badany byl uczniem klasy VI, w ankiecie odpowiadal jeden uczen klasy V.

Jak wynika z analizy danych zdecydowana wi^kszose badanych uczniow (ponad %) wskazala jazd§ na rowerze jako ulubion^ form§ sp^dzania wolnego czasu, a prawie polowa ankietowanych wybrala spacer z psem jako preferowan^ w wolnym czasie form§ aktywnosci. Jednym z cz^sciej wybieranych sposobow sp^dzania wolnego czasu w opinii badanych jest uprawianie sportu: gr§ w pilk§ siatkow^ oraz w koszykowk^ - wybrala to 1/3 badanych uczniow. Niewiele mniej wskazalo gr§ w pilk§ nozn^. Analizuj^c dane mozna stwierdzie, iz badani uczniowie sp^dzaj^ czas wolny z rodzicami w podobny sposob jak indywidualnie: najwi^ksza cz^se sp^dza go jezdz^c na rowerze (ponad polowa badanych) i spaceruj^c z psem lub ogl^daj^c TV (po 1/3 badanych). Badani uczniowie znaczne rzadziej niz indywidualnie uprawiaj^ z rodzicami sport (siatkowk^, koszykowk^ czy pilk§ nozn^). Zaden badany w czasie wolnym nie jezdzi z rodzicami na rolkach".

Analizuj^c dane, „Formy sp^dzania czasu wolnego z rodzicami po pandemii" mozna stwierdzie, iz najcz^stsz^ form sp^dzania czasu wolnego z rodzicami jest spacer z psem oraz jazda rowerem, oba wyniki uzyskaly prawie 60% odpowiedzi ankietowanych. Kolejn^ form cz^sto wybieran^ jest ogl^danie TV, ktora uzyskala ponad 40% glosow. Co czwarta osoba wybierala gr§ w pilk§ siatkow^, a co siodma osoba wybrala formy: czytanie ksi^zek/czasopism, gr§ w pilk§ nozn^, jazd§ na rolkach. Pojedyncze osoby ankietowane czas wolny z rodzicami sp^dzaj^ na gr§ w koszykowk^, granie na komputerze/konsoli oraz wycieczki.

Ankietowani uczniowie maj^ dobr^ swiadomose swojej sprawnosci fizycznej. Ponad 60% ankietowanych ocenila swoj^ sprawnose fizyczn^ na dobr^ lub bardzo dobr^, H uczniow ocenila poziom swojej sprawnosci na celuj^cy, co dziesi^ta osoba ocenila swoj^ sprawnose na poziomie srednim, a tylko jedna na poziomie niskim. Nikt z ankietowanych nie ocenil swojej sprawnosci fizycznej na poziomie zlym.

Prawie % osob ankietowanych ma swiadomose wplywu aktywnosci fizycznej na zdrowie, ponad H nie wie czy sprawnose fizyczna ma wplyw na zdrowie. Tylko nieco ponad polowa ankietowanych jest zadowolona ze swojego wygl^du. Pozostala cz^se badanych jest podzielona na polow§: jedna jest niezadowolona ze swojego wygl^du (prawie co 4 badany) lub nie ma na ten temat zdania. Polowa ankietowanych jest zadowolona ze swojego wygl^du, ponad H ankietowanych nie ma zdania na ten temat, co pi^ta osoba uwaza wygl^d swojego ciala na niezadowalaj^cy.

Jak wynika z analizy danych"Ocena wlasnej sylwetki ankietowanych podczas pandemii", badani uczniowie w wi^kszosci uwazajy, ze z ich sylwetky wszystko jest ok i sy z niej zadowoleni. Az 1/4 badanych

uwaza, ze dotknyl ich problem nadwagi, a co dziesiyta badana osoba twierdzi, ze ma zaburzone proporcje. Dla cz^sci ankietowanych problemem jest niedowaga. Nikt z respondentow nie wskazal jako swojego problemu zbyt rozwini^tych partii mi^sniowych. Jak wynika z analizy danych 'Ocena wlasnej sylwetki ankietowanych po pandemii', 2/3 badanych uczniow ocenia wlasny sylwetky, iz jest z niy wszystko Ok, co 7 osoba stwierdzila, iz ma problem z zaburzonymi proporcjami budowy, a co dziesiyta osoba ankietowana doswiadcza problemu z niedowaga, pojedyncze uczniowie majy problem z nadwagi oraz z zbyt rozwini^tymi partiami mi^sni.

Na pytanie "Ilosc czasu poswi^canego na aktywnosc fizyczny w czasie pandemii" zaden z ankietowanych podczas pandemii nie sp^dzal powyzej 20h w tygodnju na cwiczeniach, a wi^kszosc z nich zaznaczyla odpowiedz nawet 6h-10h. Znaczyco zwi^kszyla si§ tez grupa ankietowanych, ktorzy poswi^cali sportowi do 5 godzin w tygodniu (1/4 badanych). Podsumowujyc powyzsze dane, mozna stwierdzic, iz pandemia negatywnie wplyn^la na ilosc czasu, w ktorym ankietowani uprawiali sport. Na pytanie "Ilosc czasu poswi^canego na aktywnosc fizyczny po czasie pandemii" najwi^kszy ilosc czasu sp^dzanego na aktywnosc fizyczny jest przedzial 16-20h co stanowi 1/3 osob ankietowanych, drugim przedzialem godzin wskazanym przez ponad H ankietowanych jest 11h-15h, co piyty ankietowany sp^dza od 6 do 10 godzin tygodniowo na aktywnosci fizycznej, a co 7 osoba poswi^ca ponad 20h na aktywnosc fizyczny, najmniej wskazywanym przedzialem godzin przez niespelna 10% osob ankietowanych jest przedzial od 0 do 5 godzin.

Kolejne pytanie w kwestionariuszu ankiety dotyczylo wplywu pandemii na swojy sylwetky. Jedna trzecia badanych nie zauwazyla zmian ich sylwetki w trakcie pandemii. Co czwarty badany uwaza, ze pandemia wplyn^la na ich cialo, a ponad 40% nie wie czy ich ciala si§ zmienily w czasie pandemii. Uczniowie majy swiadomosc zmian we wlasnej sylwetce, co mozna stwierdzic prawie 91% z nich zauwazylo zmiany sylwetkowe po pandemii, reszta osob nie wie czy sylwetka ulegla zmianie. Badani uczniowie w ramach ankiety mieli mozliwosc ocenienia wplywu pandemii na ich kondyj Analizujyc dane przedstawione na powyzszym wykresie mozna stwierdzic, iz az prawie 2/3 ankietowanych uczniow zauwazyla negatywny wplyw pandemii na ich kondyj Taki wynik swiadczy o wysokiej swiadomosci badanych uczniow i o ich umiej^tnosci obiektywnej samooceny swojej kondycji. Definitywnie prawie wszyscy uczniowie, bo prawie 96% zauwazyli polepszenie swojej kondycji po pandemii, co wskazuje na znaczny popraw^ wzgl^dem okresu pandemicznego, jedynie jeden ankietowany nie zauwazyl zmiany swojej kondycji.

Respondenci w ankiecie mieli takze mozliwosc ocenienia czy i jak pandemia koronawirusa wplyn^la na ich stan psychiczny. Bardzo niepokojycym jest fakt, iz az 1/3 badanych stwierdzila, ze pandemia pogorszyla ich stan psychiczny. Prawie 40% uwaza, ze pandemia nie miala negatywnego wplywu na ich sfer§ psychiczny, a ponad H nie jest w stanie tego ocenic. Po okresie pandemicznym, respondenci rowno stwierdzili, iz ich stan zdrowia psychicznego ulegl polepszeniu lub nie sy wstanie tego okreslic, zdecydowanie mniejsza grupa, bo okolo 18% stwierdzila o braku zmian w stanie swojej psychiki.

Podsumowanie. Analizujyc zebrane wyniki badan z okresu pandemicznego oraz badan przeprowadzonych aktualnie, mozna stwierdzic, iz stan sprawnosci fizycznej uczniow Szkoly Podstawowej w Turosni Koscielnej ulegl znaczycej poprawie. Dzieci jasno wskazywaly w aktualnej ankiecie, ze ich zdrowie psychiczne, kondycja oraz ogolna sprawnosc wzgl^dem poprzedniego okresu tj. pandemicznego ulegla polepszeniu.

Na podstawie przeprowadzonych badan z dwoch okresow (pandemiczny oraz po pandemiczny), zakonczenie pandemii mialo bardzo pozytywny wplyw na sfer§ psychiczny oraz sprawnosc fizyczny dzieci. Dzi^ki badaniom, rowniez mozna zauwazyc znaczycy wplyw na dlugosc sp^dzonego czasu wolnego na rekreacji ruchowej, porownujyc oba okresy, po pandemii COVID-19, dzieci ch^tniej sp^dzajy go na uprawianiu sportu.

BIBLIOGRAFIA

1. Bodys-Cupak, I. Aktywnose fizyczna gimnazjalistów a wybrane wyznaczniki ich stanu zdrowia / I. Bodys-Cupak, A. Grochowska, M. Prochowska // Probl Hig Epidemiol. - 2012; 93(4) - S. 752.

2. Pilch, T. Zasady badan pedagogicznych / T. Pilch, T. Bauman // wydawnictwo "Zak" , Warszawa. - 1998. - 248 s.

3. https://ncez.pzh.gov.pl/..dostçp 16.09.2024