CC BY
661Stan aktywnosci fizycznej w stylu zycia studentow akademii wychowania fizycznego i sportu w Gdansku
Katarzyna Prusik1, Vadym Zaporozhanov2, Karol Gorner3, Krzysztof Prusik 1
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. J^drzeja Sniadeckiego, Gdansk, Polska1 Olsztynska Szkota Wyzsza im. J. Rusieckiego, Polska2 Uniwersytet Mateja Bela, Banska Bystrzyca, Slowacja3
Annotation:
Prusik Katarzyna, Zaporozhanov Vadym, Gorner Karol, Prusik Krzysztof. A status of physical activity life style academy students physical education and sport in Gdansk. Based on the results of the analysis reached different conclusions. In a separate research problem with the physical activity mandatory time off, it was found that the vast majority of students spend their time actively, mostly a form of physical activity should be aerobic / fitness and gym. In the next issue, that associates the active leisure tourism, it was found that tourism is not unknown more than half of foreign students, in addition were taken hiking, biking and skiing. In the next issue, which is fluctuating around the question: Do students see the positive influence of physical activity on health? It was found that young people perceive the positive aspects and benefits while seeking to maintain their health, is more than a third of them have addictions. They are also making some motivates of physical activity, which may be pleasure, health care and fitness and the environment influence.
Keywords:
students, tourism, physical activity, life, style.
Прусік Катерина, Запорожанов Вадим, Горнер Кароль, Прусік Кристоф. Фізична активність в умовах життя студентів Академії фізичного виховання і спорту в Гданську. Аналізуючи дані, отримані під час досліджень, було встановлено, що більшість студентів використовують свій вільний час у формі фізичної активності. Найбільш популярними видами фізичної активності є заняття аеробікою та фізичні вправи в спеціальних тренажерних центрах. Також встановлено, що більша частина респондентів віддають перевагу активним формам туризму. Найбільш популярними є пішохідні переходи на місцевості, їзда на велосипедах, взимку на лижах. Кожний третій із респондентів підкреслив, що віддає перевагу одній із форм рухової активності. Встановлено перевагу мотивації рухової фізичної активності. Це приємне проведення часу, бажання дбати про своє здоров'я, поліпшити фізичну кондицію у порівнянні зі своїми колегами. У групі студентів, майбутніх спеціалістів фізичного виховання, виявлено загальну думку про доцільність популяризації туризму в сучасному суспільстві, як одну із ефективних форм фізичного виховання населення.
студенти, туризм, фізична активність, мотивація, здоров'я, населення .
Прусик Екатерина, Запорожанов Вадим, Горнер Кароль, Прусик Кристоф. Физическая активность в стиле жизни студентов Академии физического воспитания и спорта в Гданьске. На основе анализа данных, полученных в ходе исследования, установлено, что большинство студентов используют своё свободное время в форме физической активности. Наиболее популярными видами физической активности являются занятия аэробикой и физические упражнения в специальных тренажерных центрах. Установлено, что большая часть респондентов предпочитает активные формы туризма. Наиболее популярными являются пешеходные переходы на местности, езда на велосипедах, зимой на лыжах. Каждый третий из них подчеркнул, что отдаёт предпочтение одной из форм двигательной активности. Установлена преимущественная мотивация физической активности. Это приятное время провождение, желание поправить здоровье, улучшить физические кондиции в сравнении с коллегами. В группе будущих специалистов физического воспитания установлено общее мнение о целесообразности популяризации туризма в современном обществе, как одной из форм физического воспитания населения.
студенты, туризм, физическая активность, мотивация, здоровье, население.
Wprowadzenie.
Czas wolny jest jednym z najbardziej osobistych ele-mentow zycia czlowieka. nalezy wi?c przyj^c zalozenie. ze czlowiek sam decyduje o tym. co uznaje a czego nie za czas wolny [1]. Umiej?tnosc prawidlowego wykorzysta-nia czasu wolnego. jakim dysponuje czlowiek. ma zasad-nicze znaczenie dla jego funkcjonowania w sferze psy-chicznej. biologicznej i spolecznej. Czas wolny m^drze i wlasciwie zorganizowany i wypelniony odpowiednimi zaj?ciami ma pozytywne i podstawowe znaczenie dla roz-woju osobowosci jednostki. Brak czasu wolnego ma silny wplyw i zdecydowanie negatywny wplyw na zdrowie. osi^gni?cia osobiste. stosunek do ludzi i swiata. zadowole-nie z siebie i perspektywy na dalsze zycie czlowieka[1].
Rekreacja ruchowa jako pomysl na sp?dzanie czasu wolnego jest idealn^. propozyj na popraw? samopoczucia. zdrowia i sprawnosci fizycznej rodziny polskiej [3. 4]. Aktywnosc ruchowa (fizyczna) w czasie wolnym moze byc spontaniczna (np. marsz) lub odpowiednio zaplanowana pod wzgl?dem obci^zenia [2]. przybieraj^c form? treningu zdrowotnego jako aktywnego wypoczynku[8]. Wydaje si?. ze nieskazone naturalne srodowisko jest obecnie najbardziej wartosciowym terenem i miejscem dla rekreacji i wypoczynku [11].
Umiastowska [10] uwaza. ze novum wspolczesnej turystyki to: bogata oferta zaj?c sportowych
© Prusik K., Zaporozhanov V., Gorner K., Prusik K., 2009
(rekreacyjnych). preferowanie aktywnej turystyki. planowanie zaj ?c sportowych w czasie wakacji. przewaga aktywnego uczestnictwa nad pasywn^. konsumpj wybieranie miejsc turystycznych. ulatwiaj^cych aktywnosc sportow^. Aktywnosc fizyczna jest bardzo cz?sto l^czona ze zdrowym stylem zycia. profilaktyk^ zapobiegania wielu chorobom. terapi^. stosowan^. w zaburzeniach zdrowia oraz sposobem na radzenie sobie ze stresem [10]. Aktywnosc ruchowa staje si? we wspolczesnym swiecie niezb?dna dla zdrowia i przezycia [7]. Zycie i zdrowie czlowieka jest wartosci^. nadrz?dn^ i niezaprzeczaln^. - jest najcenniejszym bogactwem kazdego spoleczenstwa. Wedlug WHO zdrowie to nie tylko brak choroby czy niepelnosprawnosci. ale stan pelnego fizycznego. psychicznego i spolecznego dobrostanu [9]. w znacznej mierze stan zdrowia. wydolnosci psychicznej i fizycznej oraz wielu innych czynnikow naszego zycia [1]. Aktywnosc fizyczna zwi^zana z wysilkiem fizycznym jest potrzeb^. organizmu. a czlowiek rozumiej^cy potrzeby swego organizmu. a takim jawi si? student Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu powinien zatroszczyc si? o to. by nie ulegac degradacji. Aktywnosc fizyczna. jeden z najwazniejszych elementow stylu zycia zwi?kszaj^cych szanse na zdrowie. jest w Polsce powszechnie zaniedbywana - nie tylko u dzieci i mlodziezy. ale i u doroslych [12]. Aktywnosc fizyczna mlodego pokolenia jest znikoma w stosunku
do potrzeb biologicznych rozwijaj^cych si? organizmow [б]. Cwiczenia ruchowe przegrywaj^. z sugestywnym i atrakcyjnym przekazem telewizyjnym i nowinkami komputerowymi. Ruch na swiezym powietrzu wypiera komputer. a to poci^ga za sob^. szereg szkodliwych skutkow. takich jak wady postawy oraz roznorodne objawy nawet chorobowe oraz uzaleznienia. W swiecie udogodnien cywilizacji naukowo - technicznej czlowiek skazany zostaje na istotne ograniczenie ruchowe. zwany hipokinezj^. [5].
Orientacj a na zdrowie spowodowala zasadnicze zmiany w celach i zastosowaniach srodkow kultury fizycznej. Inne jest tez podejscie do tak zwanych rekreacyjnych form sportowania. ktore coraz cz?sciej s^. traktowane nie tylko jako przyjemny sposob sp?dzania wolnego czasu osob zainteresowanych sportem. ale takze jako srodek profilaktyki. podtrzymywania lub podnoszenia kondycji i sprawnosci fizycznej. sluz^cy zdrowiu i dobremu samopoczuciu wspolczesnego czlowieka. Promowanie zdrowia musi si? odbywac w atmosferze osobistego wyboru i spolecznej odpowiedzialnosci. W procesie tym ludzie winni dojrzewac do kontroli nad stanem wlasnego zdrowia. tzn. uswiadamiac sobie zagrozenia. podejmowac decyzje przeciwdzialaj^ce im oraz dzialac w mysl tych ustalen [12.10].
Duze znaczenie w podejmowaniu uczestnictwa w roznych formach ruchu odgrywaj^. wplywy srodowisk. w ktorych czlowiek przebywa. Sila ich oddzialywania jest bardzo rozna i zalezy przede wszystkim od wieku oraz miejsca. jakie zajmuj^. oni w swojej grupie spolecznej. Im mlodsze dziecko tym wi?ksze jest oddzialywanie kr?gu rodzinnego. Wzory dostarczane mu przez najblizszych s^. wowczas najsilniejsze. Dziecko chce utozsamiac si? z rodzicami lub rodzenstwem. Przy czym bardzo cz?sto pojawia si? tu rowno silnie dzialaj^ce bodzce pozytywne i negatywne. Im starsze dziecko tym wsrod rodzicow mniejsze zainteresowanie ich stanem aktywnosci ruchowej. Potwierdzaj^. to liczne badania. ktorych wynika. ze inspiruj^ca rola rodzica ogranicza si? do zakupu obuwia i stroju sportowego a czasami jeszcze sprz?tu sportowego. Do rzadkosci nalezy rodzice naklaniaj^cy dzieci do zapisania si? na zaj?cia sportowe. a jeszcze mniej liczna jest grupa rodzicow sluz^ca przykladem wlasnej aktywnosci ruchowej [10].
Dla wielu pracownikow motywem podejmowania aktywnosci ruchowej moze byc „kr^g zawodowy”. ktory aktywnie sp?dza czas. Przejawia si? to glownie na zachodzie. Pro-zachodnia moda na sporty w gronie kr?gu ludzi pracy niesmialo zaczyna rowniez pojawiac si? w naszym spoleczenstwie. W niektorych kr?gach zawodowych do „dobrego tonu” nalezy wspolny udzial w grze w tenisa ziemnego. gra w kr?gle czy inne ekskluzywne sporty (np. golf. jachting itp.) [10].
Motyw podejmowania uczestnictwa w roznych formach aktywnosci ruchowej to problem ponadczasowy. Zmieniaj^ca si? wokol nas rzeczywistosc od aspektow srodowiskowo - polityczno - ekonomicznego staje si? punktem mechanizmow odpowiedzialnych za podejmowanie decyzji o ruchowej dzialalnosci czlowieka. Czynniki wywoluj^ce zmiany w funkcjonowaniu mechanizmow zjawisk spolecznych maj^. takze wplyw
na ksztaltowanie postaw ludzi wobec uczestnictwa w kulturze fizycznej. U dzieci mlodszych biologiczna potrzeba ruch jest jeszcze tak duza. ze po wyjsciu ze szkoly dzieci same szukaj^. mozliwosci ruchu. Liczy si? tu pomysl. U mlodziezy spontaniczna aktywnosc maleje. W gr? wchodzi rozs^dek i motywacja. Kazde podj?cie ruchu ma swoje uzasadnienie. Cz?sto najwi?ksz^. zach?t^ do tego s^. roznorodne trendy mody [2].
Przedmiot i cel badan.
Przedmiot badan stanowi opinia studentow kierunku turystyka i rekreacja Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdansku na temat stopnia ich aktywnosci fizycznej. W zwi^zku z powyzszym. nadrz?dnym celem niniejszej pracy jest poznanie rzeczywistego stanu aktyw-nosci fizycznej mlodziezy akademickiej studiuj^cej na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdansku poprzez prob? okreslenia. w jaki sposob studenci uczelni wyzszej o profilu sportowym. sp?dzaj^. czas wolny. czy wi^ze go z aktywnosci^. fizyczn^ a w miejscu wypo-czynku z turystyka aktywn^. czy dostrzegaj^. pozytywny wplyw aktywnosci fizycznej na zdrowie. a takze okresle-nie czynnikow maj^cych najwi?kszy wplyw na podejmo-wanie przez nich aktywnosci fizycznej Pytania badawcze.
W niniejszej pracy za „przedmiot wysilkow badaw-czych" przyj?to cztery glowne pytania badawcze: 1 - Czy studenci AWFiS sp?dzaj^. czas wolny aktywnie? 2 - Czy wi^z^. czas wolny w miejscu wypoczynku z turystyk^ aktywn^? 3 - Czy dostrzegaj^. pozytywny wplyw aktyw-nosci fizycznej na zdrowie? 4 - Jakie s^. glowne motywy podejmowania przez nich aktywnosci fizycznej?
Metody, techniki i narz^dzia badawcze.
W pracy zastosowano metod? sondazu diag-nostycznego. technik^- przeprowadzeniem ankiety. przy pomocy narz?dzia - kwestionariusza ankiety.
Badania przeprowadzono wsrod 154 studentow. wyzej wymienionej uczelni. ksztalc^cych si? na kierunku turystyka i rekreacja w trybie stacjonarnym i niestacjonarnym (74% kobiet i 2б% m?zczyzn. 93% mieszkancy miast. 7% mieszkancy wsi. б0% praojcych zawodowo. б.5% zam?znych). ktorych rodzice w 93% posiadaj^. wyksztalcenie wyzsze i/ lub srednie.
B adania mialy pilotazo wy charakter. przeprowadzonoj e w 2008 roku. Wsrod metod badawczych wyroznic nalezy: analiz? fachowej literatury. wywiad niestandaryzowany - ankieta. opis statystyczny. Podstawowym narz?dziem badawczym byl specjalnie skonstruowany kwestionariusz ankiety. zawieraj^cy 31 pytan bezposrednio odnosz^cych si? do celu glownego badan.
Wyniki badan i ich omowienie.
Ponizej zaprezentowano analiz? wypowiedzi
studentow na temat aktywnego sp?dzania czasu wolnego. powi^zania go z turystyka aktywn^. w miejscu wypoczynku. wplywu aktywnosci fizycznej na zdrowie. motywow podejmowania aktywnosci fizycznej. a takze ich opinii na temat studiowania na sportowej uczelni. Uzyskany z kwestionariuszy ankiet material empiryczny przedstawiono w tabelach.
Aktywnosc fizyczna a czas wolny.
Dane liczbowe zawarte w tabeli 1. wskazuj^ zgodnie z oczekiwaniami. ze najwi?cej respondentow dysponuje
czasem wolnym podczas swi^t i podczas weekendu (48.1%). 24% badanych dysponuje czasem wolnym w dni powszednie. natomiast 12.3 %. twierdzilo. ze tylko w dni powszednie dysponuje czasem wolnym. Najwi?ksz^ popularnosci^. w czasie wolnym cieszy si? uprawianie sportu - tak zadeklarowalo 41 % badanych. nast?pnie spotkania z przyjaciolmi (22.1%). ogl^danie telewizji (10.4%). podrozowanie (9%). Zdecydowana wi?kszosc respondentow w wolnym czasie podejmuje aktywnosc fizyczn^ (94.8%) najcz?sciej (57.8%) z przyjaciolmi a s^. to nast?puj^ce jej formy: aerobic/fitness (27.3%). plywanie(14.3%). taniec(12.3). jazda na rowerze/ rolkach i silownia- po11% badanych. Ciekawym pozostaje fakt. ze 37% badanych sp?dza czas wolny na swiezym powietrzu. a az б3% w domu i obiektach sportowych.
Wypoczynek studentow a turystyka aktywna. Ponad polowa studentow tj. 54.5 % zadeklarowala. ze uprawia turystyk? aktywn^. w wolnym czasie. w okresie ostatnich 12. miesi?cy nie mniej niz 5 razy uprawialo j^ prawie 80% badanych.
Z tabeli 2. wynika. ze najwi?cej respondentow (31.2%) preferuje turystyk? piesz^ 2б.б% turystyk? rowerow^. turystyk? narciarsk^. (24%). Znamiennym jest fakt. ze tylko 5.8% studentow AWFiS w Gdansku. ktorzy w programie studiow realizuj^. 50 godzin zeglarstwa. tylko 2.б% uprawia turystyk? zeglarsk^. Odleglosc ok. б00 km do najblizszych gor usprawiedliwia niewielki. bo tylko 2% udzial ankietowanych w turystyce gorskiej. 7.8% studentow AWFiS kierunku turystyka i rekreacja nie uprawia zadnego rodzaju turystyki aktywnej.
Wsrod zalet wybieranego przez siebie miejsca wypoczynku na pierwsze miejsce wysuwa si? pi?kno krajobrazu. warunki klimatyczne (53.9%). potem obecnosc obiektow sportowych i rekreacyjnych (1б.9%) oraz warunki mieszkalne i cena (9.7 % respondentow). Niewielki wplyw na wybor miejsca wypoczynku odgrywa odleglosc (3% ankietowanych). W wybranym przez siebie miejscu wypoczynku studenci najch?tniej sp?dzaj^ czas na aktywnym wypoczynku sportowo- rekreacyjnym (54.5%) oraz na zwiedzaniu ciekawych miejsc kultury (28.б%).
Zdrowie a aktywnosc fizyczna. Wiedz?. jaki wplyw ma AF na zdrowie ludzi zdobywaj^. studenci podczas przedmiotow: edukacja zdrowotna. zdrowotne podstawy aktywnosci fizycznej. trening zdrowotny w ilosci ok. 90 godzin. Nie dziwi zatem fakt powszechnego uznania tej tezy za prawdziw^. przez 9б% respondentow. Problematyczne w interpretacji wydaje si? jednak wprowadzanie wiedzy w czyn. Tylko co trzeci student. oboj?tnie czy byl to m?zczyzna czy kobieta twierdzi. ze dba o wlasne zdrowie poprzez zdrowe odzywianie. aktywny fizycznie tryb zycia i unikaj^c nalogow. Tyle samo osob wskazalo tylko jeden czynnik okreslaj^cy dbalosc o zdrowie- prowadzenie aktywnego trybu zycia. prawie 9% wskazalo tylko zdrowe odzywianie. a 12% unikanie nalogow. Zaskakuje fakt nie dbania o zdrowie przez prawie 8% badanych. Mozna zatem dostrzec zwi^zki mi?dzy dbalosci^. o zdrowie a nalogami. Cieszy fakt. ze б7% kobiet i б3% m?zczyzn nie posiada zadnych nalogow. Znamienne jest natomiast to. ze kobiety i m?zczyzni w podobnym odsetku posiadaj^ te same nalogi. co bez w^tpienia jest znakiem „naszych
czasow”. Papierosy pali 18 % respondentow. pali papierosy i naduzywa alkohol 10% badanych. narkotyki bierze prawie 3% badanych. natomiast pali. pije i narkotyzuje si? 2% studentow. Dane te powinny stac si? kierunkowskazem dla pedagogow i rodzicow. gdyz budz^ powazne obawy o konsekwencje. Punktem odniesienia dla poprawy stanu nalogow rozprzestrzenionych w grupie przyszlych specjalistow kultury fizycznej moze byc zestawienie ponizsze. mowi^ce o deklarowanej AF w calym przyszlym zyciu.
Jak wynika z tabeli 3. zdecydowana wi?kszosc respondentow uwaza. ze aktywnosc fizyczna b?dzie im towarzyszyc przez cale zycie. gdyz zamierzaj^ podejmowac j^. dla utrzymania dobrej kondycji i dla zdrowia (82.5%). zawodowo zamierza uprawiac aktywnosc fizyczn^ 11 % badanych. natomiast б.5% badanych nie deklaruj^ podejmowania aktywnosci fizycznej w przyszlosci i jest to niepokoj^cy odsetek.
Wi?kszosc badanych (б2.3%) uznalo swoj stan zdrowia za dobry i bardzo dobry ( 28.б%). za przeci?tny - 7.8%. i zly 1.8%. Wyniki te potwierdza rowniez odsetek badanych. ktorzy wskazali na ograniczenia w podejmowaniu przez nich AF. Tych ograniczen nie posiada 80.5% badanych. uraz jako ograniczenie podaje 8% badanych. chorob? б%. trwaly uraz i dlugotrwal^. chorob? б% studentow. Studenci AWFiS s^. wi?c populaj ludzi zdrowych bez ograniczen do uprawiania AF przez cale zycie. n?kanych jednak przez nalogi palenia papierosow i naduzywania alkoholu.
Motywy podejmowania aktywnosci fizycznej przez studentow. Sposob sp?dzania wolnego czasu przez badanych. wynika przede wszystkim z ich zainteresowan (89%); te najcz?sciej wskazywane to: turystyka (28%). sport i rekreacja (2б%) oraz komputery/ Internet (21%). Wybor wi?c drogi ksztalcenia zawodowego przebiega u ankietowanych prawidlowo- interesuj^. si? tym. co studiuj^. Glownym motywem podejmowania przez badanych AF jest przyjemnosc (52%) oraz utrzymanie zdrowia i kondycji (44%)- co potwierdzaj^ wczesniejsze zestawienia. Jesli chodzi o wplyw rodziny na podejmowan^. przez badanych AF- moze byc on czynnikiem stymuluj^cym u dwoch trzecich badanych. Az 2б% badanych jest jedyn^. osob^. w rodzinie. ktora systematycznie uprawia jak^s form? aktywnosci fizycznej. Jednak dobor przyjaciol jest kierunkowy. 85% ankietowanych twierdzi. ze posiada grono dwoch i wi?cej osob. z ktorymi utrzymuje bliskie relacje kolezenskie. cwicz^ce regularnie. Rowniez oferta zaj?c sportowo-rekreacyjnychjest przyjemna i ch?tnie w nich uczestniczy 57% badanych a kolejnych 40% na niektore z tych zaj?c chodzi z przyjemnosci^. a na niektore z przymusu. Wyniki kolejnego pytania zdaj^. si? rozstrzygac dlaczego. Otoz istnieje w opinii studentow grupa przedmiotow praktycznych postrzegana jako trudna i dlatego chodzi si? na nie z przymusu. Wsrod nich. 4.5% badanych wskazalo na lekk^. atletyk?. 3.3% na gimnastyk?. 4% na gry zespolowe. 2% na fitness i kazde inne sportowe. Pomimo to znakomita wi?kszosc (б4%) respondentow wi^ze swoj^. przyszlosc z kultury fizyczn^ a w szczegolnosci z turystyk^. i rekreaj Taka odpowiedz moze dobrze rokowac na perspektywy rozwoju AF przez Polakow w
Tabela 1
Czas wolny deklarowany przez respondentow
Czas wolny Kobiety M?zczyzni Razem
N % N % N %
podczas swi^t; podczas weekendu 57 50 17 42.5 74 48.1
podczas swi^t; w dni powszednie; podczas weekendu 22 19.3 15 37.5 37 24
w dni powszednie 15 13.2 4 10 19 12.3
podczas swi^t 14 12.3 2 5 1б 10.4
brak wolnego czasu б 5.3 2 5 8 5.2
Ogolem 114 40 154
Respondenci mieli wi?cej niz jeden wybor
Tabela 2
Rodzaje turystyki aktywnej najchqtniej podejmowane przez studentow.
Rodzaje turystyki aktywnej Kobiety M?zczyzni Razem
N % N % N %
turystyka piesza 38 33.3 10 25 48 31.2
turystyka rowerowa 32 28.1 9 22.5 41 2б.б
turystyka narciarska 2б 22.8 11 27.5 37 24
turystyka zeglarska 5 4.4 4 10 9 5.8
turystyka jezdziecka 4 3.5 ---- ---- 4 2.б
turystyka gorska 2 1.8 1 2.5 3 2
nie uprawiam zadnego rodzaju turystyki aktywnej 7 б.1 5 12.5 12 7.8
Inne: ---- ---- ---- ---- ---- ----
Ogolem 114 40 154
Tabela 3
Deklaracja uprawiania aktywnosci fizycznej przez cale zycie
Deklaracja uprawiania aktywnosci fizycznej przez cale zycie Kobiety M?zczyzni Razem
N % N % N %
tak. chc? uprawiac aktywnosc fizyczn^ dla utrzymania dobrej kondycji i zdrowia 92 80.7 35 87.5 127 82.5
tak. zamierzam uprawiac sport zawodowo 15 13.2 2 5 17 11
nie 7 б.1 3 7.5 10 б.5
Ogolem 114 40 154
odniesieniu do zmiany ich siedz^cego, niezdrowego stylu zycia na styl zycia aktywny.
Wyniki badan pozwalaj^. na wyci^gni^cie
nast?pjcych wnioskow:
Zdecydowana wi?kszosc studentow sp?dza swoj czas wolny aktywnie (94,8%), a najcz?stsz^. form^. aktywnosci w czasie wolnym wsrod respondentek cieszy si? aerobik/ fitness (36,8%), u respondentow natomiast - silownia (37,5%).
Turystyka aktywna cieszy si? popularnosci^, podczas wypoczynku, u ponad polowy badanych (54,5%), a najcz?sciej podejmowana przez studentow jest turystyka piesza (31,2%), turystyka rowerowa (26,6%), a takze narciarska (24%).
Studenci AWFiS dostrzegaj^. korzystny wplyw aktywnosci fizycznej na zdrowie (96,1%) i choc twierdz^. ze o nie dbaj^. (92,2%), wi?cej niz co trzeci badany posiada nalogi. Obiecuj^co, jednak wygl^da deklarowana przez nich ch?c do podejmowania aktywnosci fizycznej przez cale zycie dla utrzymania dobrej kondycji i dla zdrowia (82,5%).
Glownymi motywami podejmowania aktywnosci fizycznej przez studentow jest czerpana z tego przyjemnosc (51,9%), a takze ch?c utrzymania dobrego zdrowia i kondycji (44,1%). Wplyw na takie zainteresowania badanych ma srodowisko, w ktorym przebywaj^. na co dzien (aktywnosc fizyczna wsrod czlonkow rodziny, partnerow i przyjaciol).
Bibliografia
1. Andrzejewski M., Posiadala D.: Czas wolny a formy wypoczynku mieszkancow Gniezna [w:] Czas wolny i rekreacja roznych srodowisk spolecznych w Polsce. Monografie, Podr?czniki, Skrypty nr 74, AWF, Poznan, 1976.
2. Bytniewski M., Huk - Wieliczuk E.: Bariery uczestnictwa studentow turystyki i rekreacji w wykorzystaniu czasu wolnego [w:] Rekreacja, turystyka, kultura. Red. B. Marciszewska. AWFiS, Gdansk, 2004.
3. Josko J., Tyrpie M., Jaskolecki H., Wodniak J., Murawska -Cialowicz E.: Moda na niepalenie a aktywnosc fizyczna [w:] Znaczenie aktywnosci ruchowej dla zdrowia. Red. E. Murawska -Cialowicz, M. Zaton. AWF, Wroclaw, 2005.
4. Kaik - Wozniak A.: Rekreacja ruchowa w rodzinie [w:] Aktywnosc ruchowa ludzi w roznym wieku. Red. D. Umiastowska. Albatros, Szczecin, 2004.
5. Maj B.: Rekreacja ruchowa i turystyka wsrod zaj?c czasu wolnego mlodziezy - spoleczne uwarunkowania zjawiska [w:] Rekreacja, turystyka, kultura. Red. B. Marciszewska. AWFiS, Gdansk, 2004.
6. Panczyk W.: Zielona recepta - aktywnosc fizyczna w terenie jako srodek wspomagaj^cy rozwoj i zdrowie mlodego pokolenia. UKFiT, Zamosc - Warszawa, 1996.
7. Pilch T.: Zasady badan pedagogicznych. Wyd. ,,ZAK”, Warszawa, 1995.
8. Rut J., Kapica R., Rytarowski P.: Aktywna turystyka weekendowa [w:] Turystyka aktywna - turystyka kwalifikowana. Zbior materialow pokonferencyjnych. Red. T. Lobozewicz, R. Kogut. DrukTur, Warszawa, 1999.
9. Swiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) 1996.
10. Umiastowska D.: Aktywnosc ruchowa ludzi w roznym wieku. Albatros, Szczecin, 2004.
11. Wolanska T.: Aktywnosc fizyczna a zdrowie. PTNKF, Warszawa, 1995.
12. Zukowska Z.: Edukacja zdrowotna wobec potrzeb spolecznych [w:] Edukacja zdrowotna - alkohol - sport. Red. W. Wrona - Wolny, M. Wdowik, B. Makowska, B. Jawien. AWF, Krakow, 2002.
Artykul postupil do redakcji 12.11.2009 r.
Prusik Katarzyna Zaporozhanov Vadym Gorner Karol Prusik Krzysztof prusik.hot@home.pl
