CC BY
10ВЕСТНИК ФИЗИОТЕРАПИИ И КУРОРТОЛОГИИ № 4, 2020
гомопоэтических технологий СПК. Пандемия коронавируса COVID-19 впервые в истории привела к масштабной социальной изоляции, что закономерно вызвало преморбидные состояния, связанные с дискоор-динациями (рассогласованиями) в деятельности мозга, организма, психики человека и социума в целом. Ученым еще предстоит изучить этот кризисный период и его влияние на психику и здоровье людей. По данным отечественных и зарубежных публикаций, а также результатам наших наблюдений можно выделить следующие «психологические симптомы» во время и после карантина (вынужденной изоляции): эмоциональное расстройство, депрессия, стресс, плохое настроение, раздражительность, бессонница, симптомы посттравматического стресса, гнев и эмоциональное истощение, сниженное настроение и раздражительность. Однако, по данным литературы не для всех респондентов социальная изоляция стала критическим испытанием, и кто-то, наоборот, использовал новые условия жизнедеятельности для эффективной самореализации. С позиций КПР И. М. Мирошник психофизическое здоровье и стрессоустойчивость человека в условиях трансформации социальной системы во многом обусловлены его способностями к селективной координации комплементарных структур и, соответственно, степенью согласованности его внутреннего мира, которая напрямую зависит от нейропластичности и способностей мозга, психики, личности поддерживать и развивать свою координационную целостность и индивидуальность путём объединения с комплементарным «другим», и одновременно путём распознавания и отталкивания чужеродных, вредных информационно-психологических воздействий, несущих дискоор-динацию (рассогласование) и угрозу разрушения целостного единства личности. Иными словами, значение имеют не сами психотравмирую-щие события (например, последствия пандемии т.п.), а то, насколько
пластично человек воспринимает и интерпретирует эти события, а затем перестраивает свою жизнедеятельность с учётом изменившихся условий, но с сохранением самоидентичности и самоэффективности. Как отмечалось в работах И. М. Мирошник, высокий коррекционный, терапевтический и развивающий эффект гомопоэтических технологий СПК обусловлен развитием координационных способностей мозга, стимуляцией нейропластичности, нейропоэза и устранением различных дискоординаций в деятельности мозга, организма и психики, лежащих в основе многих психических расстройств и психосоматических заболеваний. Поэтому в изменившихся условиях жизнедеятельности человека инновационная психологическая служба обладает чрезвычайно мощным потенциалом. ВЫВОДЫ. 1) В современных условиях жизнедеятельности, когда значительно возрастает нагрузка на психику человека, в том числе в связи с последствиями пандемии COVID-19, инновационная психологическая служба санатория отвечает вызовам времени и представляет санаторно-курортным учреждениям научно-методическое обеспечение личностно-ориентированного психологического сопровождения рекреантов и эффективные методы психологической поддержки персонала санатория, включая формирование культуры комплементарности, улучшающей сервис и, соответственно, повышающей конкурентоспособность санаториев Крыма на рынке оздоровительных услуг; 2) применение инновационных методов и технологий персонализированной психологической помощи по Системе психологической координации И. М. Мирошник позволяет повысить эффективность комплексной медико-психологической реабилитации и оздоровления отдыхающих и пациентов санатория различных нозологических и возрастных групп в изменившихся условиях жизнедеятельности человека.
АКТУАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ВНЕДРЕНИЯ ФИТОКОМПОЗИЦИЙ В ПРОФИЛАКТИКУ И САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ В СОВРЕМЕННЫХ КРЫМСКИХ УСЛОВИЯХ
Мирошниченко Е. А., Григорьев П. Е., Тонкоецееа В. В., Ярош А. М.
ФБГУН «Никитский ботанический сад - Национальный научный центр РАН», пгт. Никита, г. Ялта,
Республика Крым, Россия
Несмотря на достижения в области синтетической фармацевтики, интерес к фитотерапии сохраняется во всем мире. Достоинствами фитотерапии является низкий риск развития побочных эффектов. Большинство лекарственных растений хорошо переносится пациентами, с меньшим количеством нежелательных последствий, чем фармацевтические препараты химического происхождения. Важным фактором является относительно низкая стоимость в большинстве случаев. Целесообразно использовать фитопрепараты при наличии сопутствующих хронических заболеваний, при психосоматических расстройствах и с профилактической целью. Растительные препараты могут корректировать отклонения от нормы и не затрагивать здоровые процессы, что лежит в основе механизма профилактики. Немаловажное значение имеют такие факторы, как: широкий спектр, разносторонняя направленность и мягкость действия, хорошая совместимость с синтетическими препаратами. Зачастую лекарственные растения не могут в полной мере соперничать с синтетическими средствами по силе и быстроте своего эффекта. При совместном применении фито с синтетическими препаратами, часто удается снизить дозу синтетических. Крым богат и разнообразен растительной флорой, в первую очередь является кладовой лекарственных растений. Здесь встречается около 2775 видов растений, из которых 2560 аборигенных и 251 адвентивных, относящихся к 143 семействам и 785 родам, и насчитывает 1544 вида полезных растений. На территории Никитского ботанического сада выращивается достаточное количество лекарственных растений, таких как: бессмертник итальянский, иссоп лекарственный, козлятник лекарственный, котовник лимонный, лавандин, мелисса лекарственная, полынь лечебная, полынь лимонная, полынь однолетняя, полынь таврическая, розмарин лекарственный, чабер горный, чабрец бороздчатый, чабрец испанский, чабрец обыкновенный, мирт обыкновенный и др. Данные растения позволяют составлять фитокомпозиции как с широким, так и направленным лекарственным действием. Апробированные и разрабатываемые в лаборатории фитореабилитации человека фитокомпозиции, прежде всего, актуальны к применению на определенных группах населения, таких,
как пожилые люди, лица работоспособного возраста «опасных» профессий и тех, которые рискованны по отношению к выгоранию или вредностям, а также обучающиеся, прежде всего, студенты. Пожилые и люди старческого возраста нуждаются в применении лекарственных сборов. Значительная доля лиц данной категории страдают вегетососу-дистой дистонией, депрессиями, бессонницей. Предложенные нами фито композиции помогут улучшить состояние здоровья и качество жизни данной категории людей, а именно повышая их работоспособность и активность. Это даст возможность, например, понизить давление и, в тоже время, устранить бессонницу и оптимизировать качество сна, при этом улучшить качество жизни и когнитивные способности. Именно в применении и комбинации лекарственных растений заключается данный эффект. Взрослые и здоровые люди определенных стрессовых профессий подвержены эмоциональному выгоранию, нарушениям со стороны ЦНС. Сюда входят представители таких профессий, имеющих контакт в работе с людьми как: учителя, пограничники, врачи, сотрудники правоохранительных органов и т.д. Данная категория нуждается в стабильно-устойчивом психологическом состоянии, адекватном отношении и восприятии по отношению к людям и ситуациям, с которыми взаимодействуют. Таким образом, есть возможность улучшить работоспособность и стрессоустойчивость данной категории, а также стабилизировать психоэмоциональное состояние. Обучающиеся, в основном, имеют нестабильное настроение, упадок сил, нежелание обучаться, хроническую усталость, различные функциональные и психосоматические расстройства. Это связанно с повышенной нагрузкой, а также, с недавних пор, со сложившейся ситуацией в мире пандемией коронавируса и дистанционного обучения. Этой категории молодых людей, для удержания активности и хорошей концентрации внимания, улучшении памяти и восстановления полноценного сна, могут быть рекомендованы лекарственные фитосборы. Таким образом, есть возможность повлиять на качество жизни, а именно, повышением работоспособности, улучшением памяти, улучшением качества сна и снижением тревожного состояния.
ВЛИЯНИЕ ТРЕНИРОВОК В АТМОСФЕРЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ И ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА
Наговская Е. Е., Тонкоецееа В. В., Григорьев П. Е., Ярош А. М.
ФБГУН «Никитский ботанический сад - Национальный научный центр РАН», пгт. Никита, г. Ялта,
Республика Крым, Россия
Тренировочный процесс в спорте призван не только обеспечить высокие результаты, но также сберечь и укрепить здоровье спортсменов, послужить улучшению и нормализации состояния организма и психики. Тренировки, особенно в спорте высоких достижений, могут оказать как позитивное, так и негативное воздействие на организм человека. Лишь при верном подходе к организации тренировочного процесса, правильном распределении нагрузки, учете психологических особенностей и присутствии подходящей среды, происходит позитивное воздействие самой тренировки на организм человека. Одним из перспективных направлений улучшения эффекта от тренировки при сохранении оптимального состояния организма является воздействие эфирных масел (ЭМ) на сердечнососудистую систему и психоэмоциональное состояние человека как наиболее интегральные показатели состояния человека. Ранее было пока-
зано (А. М. Ярош и соавт., 2013), что дозированная физическая нагрузка (проба Мартине - 20 приседаний за 30 сек. до и после вдыхания различных ЭМ) у здоровых молодых людей привела к улучшению функций сердечно-сосудистой системы, особенно это проявилось у ЭМ бессмертника итальянского, что выразилось также в лучшей физической работоспособности. Однако, исследования ЭМ непосредственно на спортсменах в процессе тренировок немногочисленны, а к методикам, выборкам и статистическим методам обработки данных возникают определенные вопросы, что означает необходимость продолжения исследований с учетом всех методических требований. Нами были проведены исследования влияния ЭМ шалфея мускатного (Salvia Sclarea L.), лаванды (Lavandu-laangustifolia Miller), эвкалипта (Eucalyptus globulus), бессмертника итальянского (Helichrysumitalicum (Rhot) Guss), розы сорта Крымской Крас-
