АКТУАЛЬНОСТЬ ВЫБОРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДИ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

УДК 796 Ломтева Я.Д., Кращенко Н.А.

Ломтева Я.Д.

студент

кафедра пожарно-строевой, физической подготовки и газодымозащитной службы Ивановская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России

(г. Иваново, Россия)

Кращенко Н.А.

майор внутренней службы преподаватель кафедры пожарно-строевой, физической подготовки и ГДЗС Ивановская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России

(г. Иваново, Россия)

АКТУАЛЬНОСТЬ ВЫБОРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДИ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ

Аннотация: статья посвящена актуальному вопросу места и роли физической культуры и спорта в жизни современного общества.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, ЗОЖ, современное общество.

Занятия физической культурой и спортом представляют собой сложные и многофункциональные явления в жизни современного общества. Они играют важную роль в укреплении здоровья, создания здорового образа жизни, повышения физической подготовки человека и личности.

Физическая активность и спорт являются ключевым элементом человеческой жизнедеятельности, оказывая значительное влияние на прогресс общества. Участие в занятиях спортом и физической подготовке способствует комплексному развитию личности, стимулирует духовное и этическое

1951

воспитание, а также способствует развитию как физических, так и умственных способностей. Физическая культура, как элемент общекультурного процесса, объединяет социальные и биологические аспекты в процессе самосовершенствования индивида. Функции физической культуры и спорта выходят за рамки простого улучшения физической формы и развития двигательных навыков. Они направлены на всестороннее развитие физической культуры личности и её воспитание через освоение ценностей, присущих физической культуре и спорту. Под воспитанием физической культуры личности подразумевается активный вклад в развитие не только физических качеств человека, но и его эмоциональной сферы, сознательности, интеллекта, что способствует формированию благоприятной мотивации, ценностных предпочтений, интересов и потребностей в области физической активности и здорового образа жизни.

Физическая культура и спорт занимают ключевое место в поддержании здоровья общества. Они являются неотъемлемыми факторами для укрепления физического, умственного, морального и духовного благополучия современного общества. Физическая культура, как показывает практика, является эффективным средством для поддержания здоровья людей всех возрастов, включая огромный сегмент населения - современная молодежь. Она входит в структуру культуры и направлена на укрепление здоровья, развития физических и духовных качеств, а также повышение трудоспособности населения.

Значение физической активности и спорта в поддержании здоровья, профилактике заболеваний, формировании здорового образа жизни людей и мотивации к занятиям физическими упражнениями весомо. В условиях увеличения заболеваемости и ухудшения состояния здоровья современной молодежи, роль физической культуры и спорта становится еще более важной.

Для укрепления и восстановления физической активности студентов ВУЗов необходимо разработать специализированные программы физической нагрузки, направленные на оздоровление населения. Занятия физическими

1952

упражнениями следует рассматривать как ключевой инструмент улучшения физической подготовленности, способ активного отдыха и формирования здорового образа жизни, а также средство развития двигательных навыков и коррекции физического и психоэмоционального состояния. Важно, чтобы систем физического воспитания способствовала всестороннему развитию личности.

Содействие студентам в формировании здорового образа жизни, включающего в себя различные способы и формы физической активности, играет ключевую и важнейшую роль в обеспечении полноценного выполнения учебных, трудовых, социальных и биологических функций. Поддержание занятий физической культурой и спортом в постоянном режиме является неотъемлемой частью здорового образа жизни, а также главным фактором развития и привития заинтересованности в поддержании своего физического здоровья среди учащейся молодежи.

Создание целевых установок для освоения ценностей физической культуры зависит от потребностей человека, его мотивации к здоровому образу жизни, а также способности проводить психическую и физическую активность с целью укрепления организма и восстановления работоспособности с помощью физического воспитания.

Занятия физической культурой и спортом являются эффективными методами формирования здорового образа жизни. Человек, обладающий хорошим физическим состоянием и спортивной подготовкой, считается основным активом общества. Он становится ключевым элементом успешного управления производством, повседневной деятельностью и обеспечением жизни. Такие люди обычно легче адаптируются к общественным условиям, выносят физические и эмоциональные нагрузки в экстремальных ситуациях, приобретают новые навыки и умения.

Успешность обновления содержания оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки, улучшение качества физкультурно -оздоровительной работы, направленной на укрепление здоровья студентов

1953

зависит от научно - организационного и материально - технического обеспечения. В связи с этим необходимо по - новому осмыслить ценность физической культуры и спорта для человека и общества в целом, разработать комплексные целевые государственные программы по оздоровлению населения России и создать благоприятные условия для укрепления и сохранения здоровья молодежи. Обществу необходимо понят и усвоить тот факт, что от здоровья нынешней молодежи зависит здоровье будущего поколения, а также здоровье всей нации.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Бегидова Т. П. Основы адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2023. 182 с;

2. Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2023. 182 с;

3. Соколовская С. В. Психология физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. М.: Лань, 2023. 144 с;

4. Ягодин В. В. Физическая культура. Основы спортивной этики. М.: Юрайт, 2019. 114 с

1954

Lomteva Ya.D., Kraschenko N.A.

Lomteva Ya.D.

Ivanovo Fire and Rescue Academy of Ministry of Emergency Situations of Russia (Ivanovo, Russia)

Kraschenko N.A.

Ivanovo Fire and Rescue Academy of Ministry of Emergency Situations of Russia (Ivanovo, Russia)

RELEVANCE OF THE CHOICE HEALTHY LIFESTYLE AMONG MODERN YOUTH

Abstract: the article is devoted to the topical issue of the place and role of physical culture and sports in the life of modern society.

Keywords: physical culture, sports, healthy lifestyle, modern society.

1955