CC BY
22УДК613:37.01-057.36 ББК Ц43
А. В. Стафеев, И. В. Шукшин, В. В. Лапин
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК ОСНОВА ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ВАЖНЫХ КАЧЕСТВ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, профессионально важные качества, физические упражнения, боевая готовность.
В данной статье авторы проанализировали важность формирования понятия здорового образа жизни в становлении и воспитании военных специалистов различной профессиональной направленности. Приобщение человека к здоровому образу жизни необходимо начинать с раннего возраста через регулярные занятия физическими упражнениями, проведение гигиенических процедур, формирование нетерпимости к проявлению вредных привычек (употребление алкоголя, курение, наркозависимость и др.), в дальнейшем происходит формирование понятия «здоровье» и его мотивационных составляющих. Забота о здоровье, его укреплении должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и контролирующим образ жизни человека. Здоровье является главной ценностью жизни, оно находится на высшей ступени в иерархии потребностей человека. Это важнейший компонент человеческого счастья и одно из звеньев успеха в социальном и экономическом развитии. Здоровье является гарантом реализации интеллектуального, нравственного, духовного, физического и репродуктивного потенциала.
В связи с этим перед специалистами по физической подготовке возникла проблема необходимости эффективного управления здоровым образом жизни обучающихся. С одной стороны, это поддержание и совершенствование сложившихся параметров здорового образа жизни у старших курсов, а с другой, - корригирование и воспитание обучающихся младших курсов в направлении формирования у них устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни. Подробно остановились на методах и способах реализации привития устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни.
A. V. Stafeev, I. V. Shukshin, V. V. Lapin
HEALTHY LIFESTYLE AS А BASIS FOR THE FORMATION OF PROFESSIONALLYIMPORTANTQUALITI ES OFMILITARYPERSONNEL
Keywords: health, healthy lifestyle, professionally important quality, physical exercise, combat readiness.
In this article, the authors analyze the importance of establishing the concept of a healthy lifestyle in the development of military experts of different professional orientations. Joining the person to a healthy lifestyle should begin at an early age through regular physical exercise, carrying out hygiene procedures, formation of intolerance to the manifestation of bad habits (alcohol consumption, smoking, drug addiction, etc.), in further on this base the formation of the concept of ««health»» and his motivational components are formulated. Health care should be a value-enhancing motivation, shaping, regulating and supervising a person's lifestyle. Health is the main value of life; it is at the highest level in the hierarchy of human needs. It is an essential component of human happiness, and one of the links in the success of social and economic development. Health is the guarantor of the implementation of the intellectual, moral, spiritual, physical and reproductive potential.
In this regard, the specialists of physical training face the problem of the need for effective management of a healthy lifestyle of students of military universities. On the one hand, it is the maintenance and improvement of the existing parameters of a healthy lifestyle at the senior courses, and on the other, - correction of the education of students of the first years in the direction of the formation of the need for sustainable leading healthy lifestyles by them. Therefore, the authors elaborated in details on the mechanisms of the harmful effects of bad habits on the human nervous system and suggested ways of caring psychological and physical health.
Начало нового тысячелетия выявило давно зревшие и укоренившиеся проблемы в сфере физической культуры и спорта. Время, прошедшее с момента распада СССР, пагубно сказалось на всей системе физической культуры, поскольку проблемы, возникавшие в этом спектре государственной деятельности, были далеко не приоритетными и, как правило, не решались. На фоне этого в первые десятилетия ХХ1 в. сложилась удручающая ситуация, вылившаяся в следующие статистические показатели (данные Мин-здравсоцразвития РФ по обследованию подростков, юношей и девушек школьного возраста до 18 лет на 2013 г.):
1) абсолютно здоровых нет (практически здоровыми могут считаться только около 14 % школьников);
2) в целом по стране, в различных регионах, имеют нарушения здоровья 60 % и более;
3) свыше 40 % допризывной молодежи не соответствуют всем требованиям, предъявляемым армейской службой (в том числе в части выполнения нормативов по физической подготовке);
4) не занимаются систематически физической культурой около 70 % школьников.
В связи с этим назрела критическая ситуация и требуется комплекс мер по урегулированию и решению возникших проблем и развитию отношений в данном сегменте устройства общества.
Приобщение человека к здоровому образу жизни необходимо начинать с раннего возраста через регулярные занятия физическими упражнениями, проведение гигиенических процедур, формирование нетерпимости к проявлению вредных привычек (употребление алкоголя, курение, наркозависимость и др.), в дальнейшем происходит формирование понятия «здоровье» и его мотивацион-ных составляющих. Забота о здоровье и его укреплении должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и кон-
тролирующим образ жизни человека. Здоровье является главной ценностью жизни, оно находится на высшей ступени в иерархии потребностей человека. Это важнейший компонент человеческого счастья и одно из звеньев успеха в социальном и экономическом развитии. Здоровье является гарантом реализации интеллектуального, нравственного, духовного, физического и репродуктивного потенциала.
С позиций науки и современных реалий мирового сообщества здоровый образ жизни -это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные и резерв-ныевозможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций [5].
Невозможно приуменьшить значение здорового образа жизни в профессиональном становлении военных специалистов, а также в выполнении ими своих служебных обязанностей. Насколько важнов профессиональном отношении данное качество для военных специалистов (без привязки к специальностям) мы рассмотрим в данной статье.
Отличительными чертами служебной деятельности военного специалиста на современном этапе являются:
- высокая ответственность за результат;
- оперативность, своевременность и точность принимаемых решений;
- выполнение одновременно двух функций и более;
- способность выполнять задачу сверх установленного лимита времени и в сложных условиях окружающей обстановки и др.
Данные положения характеризуют уровень боевой готовности военнослужащих, расчетов, подразделений. С другой стороны, к высокому уровню боевой готовности предъявляются следующие требования:
- глубокие знания материальной части вооружения и техники;
ГУмАнИТАРИй: актуальные проблемы ^ 4 (32) 2015 гуманитарной науки и образования - V л
- совершенные навыки и умения в применении современных видов вооружения и техники и др.
Способности к тем или иным видам деятельности в существенной мере характеризуется степенью развития некоторых личностных черт, в частности, и тех, которые обозначены нами выше, а также ряда показателей психических, психомоторных процессов, физических качеств. Эти качества называются профессионально важными, и по своей структуре они полипрофессиональны [3].
Рассмотрим, каково влияние факторов здорового образа жизни на формирование и проявление профессионально важных качеств военнослужащих.
Здоровый образ жизни предполагает не только систематические занятия физической подготовкой и спортом, но также существенное ограничение или полный отказ от вредных привычек (табакокурение, употребление спиртных напитков и др.). Всеми процессами в организме человека управляет нервная система, ипагубность воздействия на нее вредных веществ доказана специалистами различных областей науки (химия, биология, медицина, физкультура и спорт и т. д.). Проецируя последствия от вредных привычек на требования, предъявляемые к военно-профессиональной деятельности, очевидно, их полное несовмещение и взаимоисключение.
Современные условия учебной деятельности в вузах МО РФ предъявляет все более повышенные требования к состоянию здоровья курсантов и слушателей. Воздействие разносторонних учебных нагрузок, особенности службы и быта негативно сказываются на их физическом и функциональном состоянии организма. В связи с этим перед специалистами по физической подготовке возникла проблема необходимости эффективного управления здоровым образом жизни обучающихся. С одной стороны, это поддержание и совершенствование сложившихся параметров здорового образа жизни у старших курсов, а с другой - корригирование и воспитание обучающихся младших курсов в направлении формирования у них устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни.
В данном аспекте целесообразно выделить этапы формирования здорового образа жизни. Педагогическую технологию управления здоровым образом жизни в вузе можно разделить на три этапа: приобретение знаний и расширение кругозора о здоровом образе жизни; формирование навыков здорового образа жизни в процессе учебы; коррекци-онные мероприятия управлением здорового образа жизни [1].
Укреплению здоровья в вузе способствует должная организация процесса физического совершенствования [7]. Важное значение имеет комплексное воспитание устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни [4]. В учебную программу по физической подготовке включены следующие вопросы, отражающие проблему здорового образа жизни: в лекционном курсе (вводная лекция и лекция за 1-й курс) отражаются вопросы формирования здоровья, здорового образа жизни, влияния факторов вредных привычек на военно-профессиональную деятельность; на практических занятиях - разъясняются методы совершенствования физических качеств, а также пагубность влияния вредных привычек на физическое развитие; вопросы воспитания здорового образа жизни включены в экзаменационные билеты всех курсов.
Особое значение приобретает организация самостоятельной физической тренировки. Важность этой задачи не только в том, что обучающиеся приобщаются к самостоятельной работе над физическим совершенствованием, но и как задел на будущее, когда они окончат обучение. Именно в этом и видится долгосрочная перспектива воспитания устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни [2].
Физические упражнения с позиции здорового образа жизни - это средства совершенствования адаптационных возможностей и создания буфера функциональных возможностей организма. С одной стороны - это адаптация организма к возрастающим нагрузкам военно-профессиональной деятельности специалистов, а с другой - сокращение сроков реабилитации после болезни, травм, ранений [6].
Спорт как один из факторов здорового образа жизни является эффективным средством формирования социально ориенти-
рованной личности. Выполнение огромных объёмов тренировочной нагрузки создаёт условия для развития и совершенствования таких сторон личности, как трудолюбие, дисциплинированность, работа в команде и на команду - эти же качества необходимы и в военно-профессиональной деятельности на различных специальностях. Кроме того, через спорт человек стремится к самореализации, самовыражению, приобретает крайне необходимые, особенно военному специалисту, навыки принятия самостоятельных и ответственных решений.
Таким образом, интеграция параметров профессионально важных качеств военных специалистов различного профиля и объективных показателей здорового образа жизни имеет признаки, характерные для линейной и прямой связи, а именно:
- здоровый образ жизни ^ отказ от вредных привычек ^ повышение умственной работоспособности, повышение устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности, снижение риска заболевания;
- здоровый образ жизни ^ систематическое выполнение физических упражнений ^ повышение адаптационных возможностей организма к воздействию напряженных, изменяющихся условий военно-профессиональной деятельности, создание буфера функциональных возможностей для скорейшей реабилитации военнослужащих;
- здоровый образ жизни ^ подготовка и участие в спортивных соревнованиях^ повышение ответственности за принятие самостоятельных решений, воспитание работы в коллективе и на коллектив, дисциплинированность, целеустремленность, выполнение задания в напряженных условиях.
В современной педагогической науке входят в обиход такие понятия, как здоро-вьесберегающие и здоровьеформирующие образовательные технологии. Основная идея их заключается в объединении методов, методических приемов, средств и технологий, обеспечивающих их применение: без прямого или косвенного вреда здоровью; воспитывающих мотивации и потребности в здоровом образе жизни, формированию понятия здоровья как жизненно важной ценности [8].
Значимую роль в формировании здорового образа жизни играет деятельность медицинских работников, но инструменты практического воздействия на его изменение лежат в русле педагогической науки, в частности физкультурно-спортивной ее направленности.
Следовательно, рассматривая влияние здорового образа жизни на формирование профессионально важных качеств военнослужащих, мы приходим к заключению, что он является фактором, обеспечивающим освоение военной профессии различного профиля и эффективную деятельность специалистов на местах службы.
Библиографический список
1. Болотин А. Э. Содержание педагогической технологии управления здоровым образом жизни /
A. Э. Болотин, В. В. Бакаев // Межвуз. сб. науч.-метод. работ ; под ред. д-ра пед. наук, проф. Г. Н. Блахина, В. А. Щеголева - СПб. : ПАНИ, 2014. - С. 6-9.
2. Кадыров Р. М. Содержание обучения слушателей военных академий организации самостоятельной физической тренировки / Р. М. Кадыров, Г. Н. Блахин, О. А. Савченко // Межвуз. сб. науч.-метод. работ ; под ред. д-ра пед. наук, проф. Г. Н. Блахина, В. А. Щеголева. - СПб. : ПАНИ, 2014. - С. 49-55.
3. Марищук В. Л. Психологические основы формирования профессионально значимых качеств /
B. Л. Марищук. - Л. : ВДКИФК, 1982. - С. 4-5.
4. Сомкин А. А. Системный подход и актуальные проблемы современного образования (философский анализ) / А. А. Сомкин // Интеграция образования : науч.-метод. журн. - 2008. -№ 2 (51). - С. 107-112.
5. Сомкин А. А. Интегративные процессы в современном научном познании (на пути к новой парадигме) / А. А. Сомкин // Гуманитарий: актуальные проблемы гуманитарной науки и образования. - 2009. - № 8. - С. 147-153.
6. ФоминН. А.Физиологические основы двигательной активности / Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов. -М. : Физкультура и спорт, 1991. - С. 41-64.
84 ГУМАНИТАРИЙ: актуальные проблемы ^ 4 (32) 2015
гуманитарной науки и образования - V л
7. ЧубаровМ. М. Физическое воспитание в вузе / М. М. Чубаров. - М. : МГУТУ, 2009. - С. 78-85.
8. Щеголев В. А. Физкультурно-спортивная деятельность как средство формирования ориентации курсантов вузов на здо-ровый образ жизни / В. А. Щеголев, О. А. Савченко, А. В. Стафеев // Межвуз. сб. науч.-метод. работ ; под ред. д-ра пед. наук, проф. Г. Н. Блахина, В. А. Щеголева -СПб. : ПАНИ, 2014. - С. 178-179.
References
1. Bolotin A. Je. Soderzhanie pedagogicheskoj tehnologii upravlenija zdorovym obrazom zhizni / A. Je. Bolotin, V. V. Bakaev // Mezhvuz. sb. nauch.-metod. rabot ; pod red. d-ra ped. nauk, prof. G. N. Blahina, V. A. Shhegoleva - SPb. : PANI, 2014. - S. 6-9.
2. Kadyrov R. M. Soderzhanie obuchenija slushatelej voennyh akademij organizacii samostojatel'noj fizicheskoj trenirovki / R. M. Kadyrov, G. N. Blahin, O. A. Savchenko // Mezhvuz. sb. nauch.-metod. rabot ; pod red. d-ra ped. nauk, prof. G. N. Blahina, V. A. Shhegoleva. - SPb. : PANI, 2014. -S. 49-55.
3. Marishhuk V. L. Psihologicheskie osnovy formirovanija professional'no znachimyh kachestv / V. L. Marishhuk. - L. : VDKIFK, 1982. - S. 4-5.
4. Somkin A. A. Sistemnyj podhod i aktual'nye problemy sovremennogo obrazovanija (filosofskij analiz) / A. A. Somkin // Integracija obrazovanija : nauch.-metod. zhurn. - 2008. - № 2 (51). -S. 107-112.
5. Somkin A. A. Integrativnye processy v sovremennom nauchnom poznanii (na puti k novoj paradigme) / A. A. Somkin // Gumanitarij: aktual'nye problemy gumanitarnoj nauki i obrazovanija. -2009. - № 8. - S. 147-153.
6. Fomin N. A. Fiziologicheskie osnovy dvigatel'noj aktivnosti / N. A. Fomin, Ju. N. Vavilov. - M. : Fizkul'tura i sport, 1991. - S. 41-64.
7. ChubarovM. M. Fizicheskoe vospitanie v vuze / M. M. Chubarov. - M. : MGUTU, 2009. - S. 78-85.
8. Shhegolev V. A. Fizkul'turno-sportivnaja dejatel'nost' kak sredstvo formirovanija orientacii kursantov vuzov na zdo-rovyj obraz zhizni / V. A. Shhegolev, O. A. Savchenko, A. V. Stafeev // Mezhvuz. sb. nauch.-metod. rabot ; pod red. d-ra ped. nauk, prof. G. N. Blahina, V. A. Shhegoleva - SPb. : PANI, 2014. - S. 178-179.
Поступила в редакцию 20 ноября 2015 г.
Сведения об авторах
Стафеев Алексей Викторович - кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической подготовки Военно-космической академии им. А. Ф. Можайского. Сфера научных интересов: теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры в вузах МО РФ. Автор 27 научных и учебно-методических работ.
Тел.: 8-890-528-80-275 E-mail: stafeich75@mail.ru
шукшин Иван Владимирович - кандидат педагогических наук, заместитель начальника кафедры физической подготовки Военно-космической академии им. А. Ф. Можайского. Сфера научных интересов: теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры в вузах МО РФ. Автор 46 научных и учебно-методических работ. Тел.: 8-921-599-74-66 e-mail: hiwi.691@rambler.ru
лапин Валерий Викторович - кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической подготовки Военно-космической академии им. А. Ф. Можайского. Сфера научных интересов: теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры в вузах МО РФ. Автор 18 научных и учебно-методических работ. Тел.: 8-981-981-00-01 e-mail: 07921975gogi@yandex.ru
