CC BY
28Наибольший прирост в показателях устойчивости составил 10 % (Ф.И.). В целом по группе устойчивость в районе «10.0» до исследования составляла 65,3±4,42 %, после увеличилась до 69,9±6,28 %, соответственно, прирост составил 4,6 % (рисунок 3 В).
Устойчивость мушки в момент обработки выстрела играет не менее важную роль, чем устойчивость в целом, ведь если система «стрелок-оружие» не позволяет сделать выстрел правильно, то качественные показатели устойчивости не имеют смысла, какие бы они не были.
Положительные изменения длины траектории наблюдались у 8 участников эксперимента и в своем максимуме составили 2,3 мм (С.И.). В целом по группе средняя длина траектории финальной фазы выстрела до исследования составляла 10,24±0,53 мм, после сократилась до 8,86±1,15 мм, соответственно, уменьшение составило 1,38 мм (рисунок 3 Г).
Заключение
Таким образом, полученные результаты подтверждают выдвинутую гипотезу.
Манипуляции с оружием и изготовкой позволили понизить ОЦТ спортсмена-стрелка от 1,5 до 3,0 см, что позволило достоверно улучшить у испытуемых параметры техники выстрела, такие как: среднее время выстрела сократилось на 0,94 сек., устойчивость в «10.0» улучшилась на 4,6 %, длина траектории сократилась на 1,38 мм, и как следствие этих изменений общий результат стрельбы увеличился на 2 очка.
По результатам проведенного эксперимента отмечены достоверные изменения в параметрах техники выстрела и результата стрельбы в целом (при р<0,05).
Рост спортивных результатов на мировой арене требует постоянного поиска новых средств и методов, изучения и внедрения последних технологий в тренировочный процесс спортсменов, т.к. результаты высококвалифицированных стрелков на современном уровне разнятся на десятые доли очка.
Список использованных источников
1. Биомеханика двигательной деятельности: учеб. для студ. учреждений высш. проф. образования / Г. И. Попов, А. В. Самсонова. - 3 е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2014. - 320 с.
2. Вайнштейн, Л. М. Путь на Олимп / Л. М. Вайнштейн. - М., 2005. - 161 с.
3. Новицкий, А. А. Повышение специальной работоспособности спортсменов в пулевой стрельбе / А. А. Новицкий, В. Т. Пятков. - Львов, 1986. - 80 с.
4. Пулевая стрельба: учеб.-метод. пособие / И. Золотарев. - М.: Стрелковый Союз России, 2010. - 315 с.
5. Спортивная стрельба: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под общ. ред. А. Я. Корха. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 255 с.
6. Стрелковый тренажер ЭСЛТТ. Руководство пользователя. - М., 2000. - 20 с.
15.10.2021
УДК 796.012.1
ВЗАИМОСВЯЗЬ ТЕНЗОДИНАМОМЕТРИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СИЛОВЫХ И СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
Е. В. Хроменкова, Е. Г. Тычина,
Государственное учреждение «Республиканский научно-практический центр
спорта»
Аннотация
Соревновательный результат во многом зависит от уровня развития двигательных способностей. Физические качества не проявляются изолированно друг от друга, а находятся в тесной взаимосвязи. В статье представлен корреляционный анализ данных тензодинамометрического тестирования скоростных, силовых и скоростно-силовъж способностей мышц нижних конечностей спортсменов игровых видов спорта. Выявлены направленность и величина корреляционных зависимостей
38
между тензодинамометрическими показателями теппинг-теста и вертикального прыжка с противодействием у спортсменов с разной спецификой игровой деятель ности.
CORRELATION OF TENSODYNAMOMMETRIC INDICES OF ATHLETE'S STRENGTH AND SPEED ABILITIES IN COMPETITIVE SPORTS
Abstract
Competitive performance depends largely on the level of motor skills development. Physical qualities do not manifest themselves in isolation, instead they are closely entwined with each other. The article presents a correlation analysis of tensodynamommetric testing data concerning speed, strength and speed-strength abilities of the lower limbs muscles in athletes of playing sports. The direction and magnitude of correlation relations between tensodynamometric indices of the tapping test and vertical jump with counteraction in athletes with different specificity of playing activity have been revealed.
Введение
Уровень развития двигательных (физических) качеств играет решающую роль для достижения высокого уровня мастерства в разных видах спорта.
Данные научно-методической литературы и спортивной практики доказывают, что существует взаимосвязь, иногда очень тесная, между различными физическими качествами, как, например, взаимосвязь между силой и быстротой, которая определяет особенности проявления силовых, скоростно-силовых и скоростных способностей спортсмена [1].
Скоростно-силовые способности являются одним из видов силовых способностей и проявляются в двигательных действиях, где наряду со значительной силой мышц требуется и значительная быстрота движений. Развитие скоростно-силовых способностей тесно связано с трансформацией имеющихся и формированием новых биомеханических особенностей движений, обеспечивающих более высокий уровень соревновательного результата. Как пример можно привести увеличение концентрации усилий в определенных фазах бега на скорость, в прыжках, метаниях и т.д. [2-5]. Обнаружена тесная взаимосвязь между уровнем развития скоростно-силовых способностей и качеством технико-тактических действий в игровых видах спорта [6]. Так, развиваемая мышцами мощность, а также быстрота двигательных действий являются важными физиологическими характеристиками футболистов и хоккеистов в процессе эффективной реализации ускорений, остановок, технических действий, связанных с изменением направления и т.п. Исследователи связывают уровень развития силы мышц нижних конечностей у представителей этих видов спорта с высотой вертикального прыжка и показателями в спринтерском беге [7-11]. Подчеркивается, что при выполнении скоростных действий спортсмен должен обеспечивать необходимый уровень быстроты за счет максимальной мобилизации силы при наибольшей амплитуде движений [12]. Реализация этого постулата возможна только при использовании в тренировочном процессе широкого спектра скоростно-силовых упражнений [11, 13, 14].
Целью нашего исследования явилось изучение взаимосвязи тензодинамометрических показателей силовых и скоростно-силовых способностей со скоростными способностями спортсменов игровых видов спорта.
Методы и организация исследования
В исследовании приняли участие спортсмены различной квалификации мужского и женского пола в возрасте от 13 до 36 лет. Из 679 спортсменов 343 человека представляли футбол, 84 - хоккей, 42 - хоккей на траве, 128 - гандбол, 48 - теннис, 25 - баскетбол, 9 - настольный теннис. По данным анамнеза спортсмены не были травмированы и не предъявляли жалоб, связанных с мышечным утомлением.
Для изучения силовых способностей мышц ног был выбран метод тензодинамометрии с использованием тензоплатформы Contemplas. Силовые способности мышц ног тестировались четырехкратным выполнением вертикального прыжка с противодействием «Countermovement». Перед тестированием спортсмены
выполняли разминку в течение 10 минут, с обязательным выполнением в течение 5 минут велоэргометрической нагрузки умеренной интенсивности, в течение последующих 5 минут общеразвивающих динамических упражнений для мышц всего тела, а также выполнением 3-5 пробных прыжков и бега на месте с субмаксимальной интенсивностью. Тестирование выполнялось в следующем порядке: спортсмен, стоя на платформе с зафиксированными на поясе руками, выполнял выпрыгивание вверх с предварительным приседанием до угла в коленных суставах 90°.
Для тестирования скоростных способностей мышц нижних конечностей использовался теппинг-тест, позволяющий выявить уровень развития элементарной формы проявления скоростных способностей - частоты движений. По команде спортсмен выполнял бег на месте, стараясь поддерживать максимальный темп в течение 15 секунд. Осуществлялось 2 попытки с интервалом отдыха 3 минуты.
Статистический анализ проводился с использованием непараметрических методов при помощи компьютерной программы StatSoftInc. Statistica 10. Корреляционный анализ был проведен с использованием коэффициента ранговой корреляции Спирмена. При анализе полученных данных исходили из того, что коэффициент ранговой корреляции в рамках 0,5-6,9 является признаком средней взаимосвязи, 0,7-0,9-1,00 - сильной и очень сильной; знак «-» перед коэффициентом корреляции указывает на обратную связь, а его отсутствие - на прямую. В анализе не принимались в расчет статистически не значимые (при p<0,05) и слабые (р<0,49) взаимосвязи.
Программное обеспечение тензодинамометрической платформы позволяет измерить и рассчитать более 100 показателей - отдельно для левой и правой ног, а также суммарно. Для корреляционного анализа были выбраны наиболее важные показатели суммарных значений вертикального прыжка и теппинг-теста. Предварительно база данных была очищена от выпадающих значений, связанных с ошибками первого и второго уровня.
Результаты и обсуждение
Корреляционный анализ показал отсутствие значимых связей тензо-динамометрических показателей вертикального прыжка с показателями теппинг-теста или наличие только слабых зависимостей в футболе, хоккее и хоккее на траве, а также одну прямую среднюю взаимосвязь показателя взрывной силы мышц ног со средней частотой теппинга (р=0,55) у баскетболистов.
В таблице 1 представлены данные взаимосвязи тензодинамометрических показателей вертикального прыжка «Countermovement» спортсменов игровых видов спорта с показателями теппинг-теста, имеющих средние, сильные и очень сильные взаимосвязи. Определено, что показатель среднего времени контакта ноги с опорой в теппинг-тесте имеет обратную связь со всеми показателями прыжкового теста. Как следует из таблицы, наибольшее количество сильных и средних статистически значимых связей наблюдается у представителей тенниса и настольного тенниса.
У спортсменов в настольном теннисе коэффициент корреляции между большинством показателей отражает наличие сильной взаимосвязи. Так, показатель «частота теппинга» имеет значимые прямые сильные связи в диапазоне от р=0,70 до р = 0,78 с показателями высоты прыжка, скорости, импульсов, абсолютных и относительных средних и максимальных значений механической мощности и силы (в том числе концентрической). Среднее время контакта с опорой имеет обратные сильные связи с показателями высоты прыжка, скорости, индекса реактивной силы, абсолютными и относительными значениями средней механической мощности и значением относительной максимальной механической мощности (от р=-0,70 до р=-0,80). Еще более сильные прямые связи (от р=0,72 до р=0,90) имеет теппинг-коэффициент с показателями высоты прыжка, скорости, индекса реактивной силы, абсолютных и относительных средних и максимальных значений механической мощности, взрывной силы, относительных значений максимальной силы и относительных средних значений силы (в том числе концентрической), а с показателями «импульс» и «соотношение импульсов» теппинг-коэффициент имеет средние прямые связи р=0,67, р=0,68 соответственно.
Таблица 1 - Взаимосвязь тензодинамометрических показателей вертикального прыжка «Countermovement» спортсменов игровых видов спорта с показателями теппинг-теста
Показатели вертикального прыжка Показатели теппинг-теста
Настольный теннис (п =9) Теннис (п =48) "андбол п =128)
Частота теппинга, Гц Среднее время контакта, мс Теппинг-коэффициент, % Частота теппинга, Гц Среднее время контакта, мс Теппинг-коэффициент, % Частота теппинга, Гц Среднее время контакта, мс Теппинг-коэффициент, %
Высота прыжка (рассчитанная по длительности полета), см 0,75* -0,80* 0,90* 0,68* -0,71* 0,72* 0,28 -0,57* 0,52*
Вертикальная скорость отрыва от опоры (рассчитанная по длительности полета), м/с 0,75* -0,80* 0,90* 0,67* -0,70* 0,71* 0,28 -0,57* 0,52*
Максимальная скорость, м/с 0,75* -0,80* 0,90* 0,62* -0,62* 0,65* 0,26 -0,54* 0,49
Индекс реактивной силы (реактивной способности) 0,60 -0,70* 0,80* 0,29 -0,49 0,4 0,14 -0,52* 0,41
Положительный импульс, Нс 0,77* -0,52 0,63 0,45 -0,51* 0,49 0,09 -0,16 0,15
Импульс, Нс 0,77* -0,57 0,67* 0,52* -0,50* 0,54* 0,15 -0,25 0,24
Соотношение импульсов, % 0,72* -0,45 0,68* 0,14 0,12 0,06 0,11 -0,16 0,17
Средняя механическая мошрость, Вт 0,77* -0,72* 0,83* 0,52* -0,56* 0,55* 0,16 -0,33 0,30
Максимальная механическая мощность, Вт 0,78* -0,58 0,73* 0,57* -0,54* 0,59* 0,18 -0,32 0,30
Максимальное значение силы, Н 0,70* -0,42 0,62 0,51* -0,52* 0,54* 0,08 -0,15 0,14
Среднее значение силы, Н 0,70* -0,38 0,50 0,42 -0,46 0,46 0,05 -0,04 0,04
Взрывная сила, Н/с 0,62 -0,65 0,85* 0,36 -0,49 0,42 0,15 -0,33 0,28
Относительное значение максимальной силы, Н/кг 0,58 -0,52 0,72* 0,42 -0,51* 0,5 0,13 -0,44 0,37
Максимальное значение концентр. силы, Н 0,70* -0,42 0,62 0,51* -0,52* 0,54* 0,08 -0,15 0,14
Среднее значение концентрической силы, Н 0,75* -0,45 0,65 0,50 -0,51* 0,52* 0,11 -0,17 0,17
Относительное значение максимальной концентрической силы, Н/кг 0,58 -0,52 0,72* 0,43 -0,52* 0,51* 0,12 -0,44 0,36
Относительное среднее значение концентрической силы, Н/кг 0,72* -0,53 0,80* 0,33 -0,48 0,43 0,12 -0,43 0,35
Относительная средняя механическая мощность, Вт/кг 0,65 -0,70* 0,83* 0,42 -0,55* 0,48 0,18 -0,53* 0,44
Относительное максимальное значение механической мощности, Вт/кг 0,75* -0,80* 0,90* 0,67* -0,63* 0,70* 0,25 -0,58* 0,52*
Примечание: * - показатели, имеющие значимую связь р<0,05.
Показатели тестирования теннисистов демонстрируют доминирование средних связей. Прямые средние связи видны у показателя «частота теппинга» с показателями высоты прыжка, скорости, индекса реактивной силы, импульса, средней и максимальной механической мощности (абсолютной и относительной), максимальных значений силы и концентрической силы (от р=0,51до р=0,68). Среднее время контакта с опорой показывает обратные сильные связи с высотой прыжка и вертикальной
скоростью отрыва от опоры р=0,71, р=0,70 соответственно, а также обратные средние связи с максимальной скоростью (р=-0,62), с положительным импульсом и импульсом (р=-0,51, р=-0,50 соответственно), средней и максимальной механической мощностью (р=-0,56, р=-0,54 соответственно), с абсолютным и относительным максимальным значением силы (р=-0,52, р=-0,51 соответственно), абсолютным и относительным максимальным значением концентрической силы (р=-0,52, р=-0,52 соответственно), средним значением концентрической силы (р=-0,51), с относительной механической мощностью средней и максимального значения (р=-0,55, р=-0,63 соответственно). Прямая сильная корреляционная связь просматривается у теппинг-коэффициента с высотой прыжка, вертикальной скоростью отрыва от опоры и относительным максимальным значением механической мощности - р=0,72, р=0,71, р=0,70 соответственно. Показатели максимальной скорости, импульса, средней и максимальной механической мощности, максимальных значений силы и концентрической силы, среднего значения концентрической силы и относительного значения максимальной концентрической показывают прямые средние связи в рамках от р0,51 до р=0,65 с теппинг-коэффициентом.
В гандболе выявлено небольшое количество взаимосвязей показателей теппинг-теста с показателями вертикального прыжка. Статистически не значимые или только слабые взаимосвязи имеют показатели прыжка с частотой теппинга. Показатель среднего времени контакта гандболистов с опорой демонстрирует обратную среднюю связь с показателями высоты прыжка, скорости, индексом реактивной силы, относительными показателями средней механической мощности и ее максимальным значением (от р=-0,52 до р=-0,58). Теппинг-коэффициент имеет 3 прямые средние связи с высотой прыжка, вертикальной скоростью отрыва от опоры и относительным максимальным значением механической мощности - р=0,52, р=0,52, р=0,52 соответственно.
Заключение
1 В результате исследования у спортсменов, представляющих футбол, хоккей и хоккей на траве, не выявлено статистически значимой средней и сильной корреляции между тензодинамометрическими показателями прыжкового и бегового теста.
2 При тестировании баскетболистов определена единичная значимая средней силы корреляция между значением взрывной силы и средней частотой теппинга. У гандболистов средней силы взаимосвязь наблюдается между шестью показателями прыжкового теста (высота прыжка, вертикальная скорость отрыва от опоры, максимальная скорость, индекс реактивной силы, относительное значение максимальной и средней механической мощности) и двумя показателями теппинг-теста (среднее время контакта, теппинг-коэффициент).
3 Наибольшее количество корреляционных связей наблюдается между тензодинамометрическими показателями прыжкового и бегового теста у спортсменов в настольном теннисе и теннисе.
Таким образом, результаты проведенного исследования позволили сделать вывод, что изменение значимых тензодинамометриечских показателей прыжкового теста, отражающих уровень проявления скоростно-силовых способностей, у спортсменов в теннисе и настольном теннисе с большой долей вероятности связано с изменением значимых тензодинамометрических показателей теппинг-теста, отражающих проявление скоростных способностей (частоты движений). Следовательно, в скринин-говом тестировании при лимите времени для получения достаточного объема информации допускается проведение одного из представленных в исследовании тестов.
Список использованных источников
1. Уткин, В. Л. Биомеханика физических упражнений: учеб. пособие для ф-тов физического воспитания / В. Л. Уткин. - М.: Просвещение, 1989. -210 с.
2. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - 3-е изд. - М.: Академия, 2004. - 480 с.
3. Теория и методика физической культуры: учеб. / под ред. Ю. Ф. Курамшина. -М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.
4. Макеева, В. С. Теория и методика физической культуры: учеб.-метод. пособие / В. С. Макеева. - Орел: МАБИВ, 2014 - 158 с.
5. Крысанкин, И. В. Воспитание скоростно-силовых качеств у студентов средствами футбола: учеб.-метод. пособие к практическим занятиям / И. В. Крысанкин. -М.: РУТ (МИИТ), 2019. - 50 с.
6. Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов /
B. Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2017. - 656 с.
7. Strength and speed characteristics of elite, subelite, and recreational young soccer players / GissisIoannis [et al.] // Research in sports medicine (Print). - 2006. - Vol. 14. - Р. 205-214.
8. Гурин, Я. В. Базовые физические качества, физиологические, педагогические и организационные особенности спортивной подготовки при группировке видов спорта / Я. В. Гурин, О. А. Башмаков, К. И. Братков // Евразийское научное объединение. -2018. - № 8-2(42). - С. 63-67.
9. Hassan, IHI Relationship between strength, speed and change direction performance in field hockey players / IHI Hassan / / MOJ Sports Med. - 2018. - № 2(1). - С. 54-58.
10. Barun Hanjabam Study of ball hitting speed and related physiological and anthropometric characteristics in field hockey players / Barun Hanjabam, Jyotsna Kailashiya / / AARJMD. - 2014. - Vol. 17, № 1. - Р. 2319-2801.
11. Singh, J. Effect of plyometric training on speed and change of direction ability in elite field hockey players / J. Singh, B. B. Appleby, A. P. Lavender // Sports (Basel). - 2018. -№ 6(4). - Р. 144.
12. Шестаков, М. М. Развитие скоростных и координационных способностей юных футболистов 10-12 лет / М. М. Шестаков, М. Д. Масри / / Материалы науч. и науч.-метод. конф. профессорско-преподавательского состава Кубанского гос. ун-та физической культуры, спорта и туризма, Краснодар, 21-28 сент. 2020 г. / редкол.
C. М. Ахметов [и др.]. - Краснодар: КГУФКСТ, 2020. - С. 67-68.
13. Губа, В. П. Теория и методика футбола: учеб. для студ. высших учеб. заведений / В. П. Губа, А. В. Лексаков. - М.: Советский спорт, 2013. - 534 с.
14. Драндров, Г. Л. Взаимосвязь двигательных способностей и технической подготовленности у футболистов 9-14 лет / Г. Л. Драндров, А. Р. Давлятчина, Н. Х. Кудяшев / / Современные проблемы науки и образования. - 2016. - № 4 - С. 126.
15.10.2021
УДК 796.42
МЕТОДЫ МАТЕМАТИЧЕСКОГО ПРОГНОЗИРОВАНИЯ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ: Сообщение 1. РАЗРАБОТКА ЭКСПЕРТНЫХ ОЦЕНОК
Т. И. Чегерова, канд. техн. наук, доцент,
Учреждение образования «Могилевский государственный университет
им. А. А. Кулешова»;
Е. В. Нехай,
Частное учреждение образования «Колледж бизнеса и права»;
Н. Г. Кручинский, д-р мед. наук, доцент,
Учреждение образования «Полесский государственный университет»
Аннотация
Предложена методика агрегированной оценки состояния подготовленности спортсмена к соревнованиям на основе комплекса педагогических, психологических и медико-биологических показателей, основанная на методах математического прогнозирования. Методика апробирована на результатах пятилетнего мониторинга данных углубленного комплексного обследования легкоатлетов различных специализаций.
