CC BY
1013. Maximum acceleration performance of professional soccer players in linear sprints: Is there a direct connection with change-of-direct ionability? / I. Loturco [et al.] // PlosONE. - 2019. - Vol. 14(5): e0216806.
14. Регламент Ассоциации «Белорусская федерация футбола» по статусу и трансферам футболистов/ - Режим доступа: https: / /union.by/ files/00214/obj/ 110/74383/doc / Регламент%20АБФФ%20по%20статусу% 20и%20переходам%20футболистов.pdf. - Дата доступа: 12.09.2020.
15. Сергиенко, Л.П. Определение развития силовых и анаэробных способностей в прыжковых тестах: классификация, методология измерений и нормативы оценки прыжков вверх с места / Л.П. Сергиенко / / Слобожанський науково-спортивний вгсник. - Харкш: ХДАФК, 2015. - № 5(49). - С. 105-117.
16. Анцыперов, В.В. Технология тензометрического измерения в спорте: монография / В.В. Анцыперов. - Волгоград, ФГОУВПО «ВГАФК», 2013. - 129 с.
10.11.2020
УДК 796.015.6
СТЕПЕНЬ ПРОЯВЛЕНИЯ МОТОРНОЙ АСИММЕТРИИ У БЕЛОРУССКИХ СПОРТСМЕНОВ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ТЕСТИРОВАНИЯ СИЛОВЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ
Е. В. Хроменкова, Е. Г. Тычина,
Республиканский научно-практический центр спорта
Аннотация
В статье рассмотрены возможности выявления моторной асимметрии мышц нижних конечностей у высококвалифицированных белорусских спортсменов с применением тензодинамометрической платформы На основе данных, полученных при тестировании силовых и скоростно-силовых способностей, проявляемых в вертикальном прыжке с противодействием, проведен анализ выраженности асимметрии. Выявлены наиболее чувствительные к моторной асимметрии показатели.
DEGREE OF MOTOR ASYMMETRY IN BELARUSIAN ATHLETES ACCORDING TO THE RESULTS OF STRENGTH AND SPEED-FORCE
TESTING
Abstract
The article covers the possibilities of detecting motor asymmetry of lower limb muscles in highly qualified Belarusian sportsmen using a tenzodinamometric platform. The analysis of asymmetry was carried out based on the data obtained from the testing of power and speed-force
capabilities displayed in a vertical jump with counteraction. The most sensitive indicators to motor asymmetry have been identified..
Введение
Тело человека имеет асимметрию, многие аспекты которой давно были изучены. Тем не менее она представляет интерес для разных научных дисциплин, в том числе для спортивной науки. Асимметрия играет в спортивной подготовке значительную роль, степень которой определяется уникальностью данной спортивной дисциплины, квалификацией, возрастом занимающегося и стажем занятий, а также исходным генетически предопределенным уровнем асимметрии [1]. В спортивной педагогике особое внимание уделяется моторной асимметрии, под которой понимают совокупность признаков неравенства функций рук, ног, мышц правой и левой половины туловища и лица в формировании общего двигательного поведения и его выразительности [2].
Требования к уровню моторной асимметрии в конкретном виде спорта зависят от симметричности или асимметричности технических действий. В видах спорта, где требуется одновременное выполнение движений конечностями или в которых предъявляются высокие требования к симметричному исполнению двигательных действий, асимметрия мешает достижению спортивного результата [2]. Например, в прыжках в воду асимметрия нижних конечностей при отталкивании от опоры приводит к раннему отрыву одной ноги и асимметричному подъему, что оказывает отрицательное влияние на технику исполнения прыжка. В игровых видах спорта моторная асимметрия может приводить к потере игрового времени, влияя на индивидуальное развитие игрока и потенциально оказывая негативное влияние на общий успех команды. Однако есть данные о положительном влиянии асимметрии. Например, в хоккее спортсмены с правосторонним латеральным предпочтением превосходят других игроков по координационным способностям, высокая значимость которых позволяет хоккеистам действовать в условиях жесткого единоборства, в постоянно меняющихся, нестандартных ситуациях, при дефиците времени и пространства. Асимметрия с акцентом на ведущую конечность является фактором надежности в тренировочной и соревновательной деятельности в стрелковых видах спорта, метательных дисциплинах легкой атлетики, фехтовании [2, 4].
Спортивные врачи утверждают, что сложившаяся в процессе многолетней тренировки асимметрия негативно влияет на состояние здоровья спортсмена. Согласно их исследованиям асимметричная двигательная активность меняет компонентный состав левой и правой стороны тела. Авторы указывают на то, что долгосрочное доминирование одной конечности, тенденция поворачиваться в одном направлении при вращении вокруг продольной оси тела и т.д. может привести к асимметрии, проявляющейся в морфологических характеристиках. Следствием может быть изменение объемов костной,
мышечной и жировой массы. И если, как принято считать, у нетренированных людей различие мышечной массы между частями тела составляет 4-5 %, то многолетняя спортивная деятельность увеличивает эту разницу. Все это создает предпосылки для изменений в биомеханике движений, повышающих риск получения травм: растяжений, деформаций, переломов и ушибов [2-6].
Есть исследования, демонстрирующие, что сглаживание асимметрии конечностей может избавить от болевых ощущений, вызванных дисбалансом силовых возможностей групп мышц, и значительно снизить риск травм, что, несомненно, окажет положительное влияние на тренировочный и соревновательный процесс [7, 8].
Однако каждый вид спорта имеет свою специфику и предъявляет особые требования к выраженности асимметрии, которые нужно учитывать. Поэтому умеренная асимметрия между конечностями может быть естественным явлением, если она отражает особенности конкретного вида спорта.
При этом мышцы ведущей стороны тела быстрее врабатываются и восстанавливаются при физических нагрузках, более координированы, быстрее формируют двигательный стереотип, а также имеют определяющее влияние на мышцы неведущей стороны. Тем не менее замечено, что спортсмены, имеющие односторонний тип доминирования функций, быстрее утомляются после тренировок с предельными и околопредельными нагрузками. Следовательно, в некоторых видах спорта асимметрия может являться фактором, лимитирующим тренировочный процесс [9, 10].
Отсюда можно сделать вывод: описанная выше функциональная асимметрия у спортсменов развивается не целенаправленно, а опосредованно - через тренировочный процесс, направленный на достижение спортивного результата [4]. Однако моторная асимметрия может развиваться, в том числе как последствие травмы или патологического состояния самих мышечных групп.
Спорным является вопрос, какой уровень асимметрии можно считать допустимым и даже положительным в отдельных видах спорта, а какой может стать причиной «срыва» тренировочного процесса. Некоторые авторы считают, что таким порогом является выраженность латеральности 10 %, другие - 15 %, т.к. часто травмированные спортсмены имеют именно такую величину асимметрии. Таким образом, можно считать, что асимметрия выше 10-15 % создает дополнительные предпосылки возникновения как усталостных, так и острых травм [11].
Независимо от используемого порога моторная симметрия или умеренность асимметрии считается желательной для многих тренеров, врачей и спортсменов, и минимизация мышечного дисбаланса является целью многих тренировочных программ [4]. Кроме этого, моторная асимметрия в циклах подготовки должна быть управляемой: с одной
стороны не переходить границ нормы, а с другой - служить экономичности и эффективности техники движений.
Следовательно, приобретает значимость своевременное выявление моторной асимметрии на стадиях, поддающихся коррекции тренировочными средствами, и не повлекшей за собой комплекса негативных последствий.
Целью нашего исследования явилось изучение выраженности асимметрии мышц нижних конечностей у высококвалифицированных белорусских спортсменов с применением тензодинамометрической платформы.
Методы и организация исследования
В исследовании приняли участие спортсмены 30 видов спорта: циклических, скоростно-силовых, сложнокоординационных, единоборств, многоборья и игровых видов. Критерием включения спортсменов в анализируемую выборку являлись квалификация от КМС и выше, а также отсутствие на момент обследования у атлетов травм и жалоб, связанных с мышечным утомлением. При этом нами целенаправленно были включены в выборку высококвалифицированные представители различных по характеру локомоций видов спорта, чтобы обозначить саму проблему моторной асимметрии как опосредованного через многолетний тренировочный процесс явления, а в дальнейшем уточнить ее с позиции адаптации к двигательной деятельности с большей или меньшей асимметрией, характерной для различных видов спорта, а также уровня квалификации, связанного, в том числе, со стажем тренировочной деятельности. Были изучены результаты 3528 тестов с выполнением вертикального прыжка с противодействием (CounterMovеment) на тензодинамометрической платформе Contemplas. Из них 2066 тестов были выполнены мужчинами и 1462 женщинами. Процедура была стандартизирована и включала 10-минутную разминку и выполнение 4 попыток. При этом осуществлялся строгий контроль техники прыжка, одним из ключевых моментов которой являлось выполнение двигательного действия с фиксацией рук на поясе и приседом до угла в коленных суставах 90°.
Из большого количества показателей тензодинамометрии для изучения и анализа нами были выбраны следующие: значение массы тела, максимальное значение силы, значение силы в момент смены направления движения, максимальные значения взрывной силы и силы в момент приземления. Тензодинамометрический комплекс позволяет измерить и рассчитать данные показатели отдельно для левой и правой ног, а также суммарно.
Для анализа асимметрии рассчитывались соотношения этих показателей для левой и правой ног, выражаемые в процентах. Величина асимметрии в диапазоне от 0 до 5 % принималась нами за норму, от 5 до 10 % - считалась умеренной, от 10 до 15 % - значимой, свыше 15 % - выраженной.
При выборе диапазонов руководствовались аккумуляцией литературных данных и необходимостью интерпретации результатов
с позиции рекомендаций тренеру. На наш взгляд, уже умеренная асимметрия, проявленная по нескольким показателям, требует внимания тренера и периодического контроля, однако на специально-подготовительном этапе может расцениваться как признак специальной адаптации в видах спорта с асимметричными локомоциями; значимая - нуждается в контроле и коррекции тренировочными средствами, преимущественно в подготовительном и переходном периоде макроцикла; выраженная - может являться предвестником (причиной) или последствием травм. В последнем случае необходимо выяснить причину ее возникновения и при отсутствии противопоказаний планировать работу по коррекции.
При оценке выраженности асимметрии по выбранным показателям опирались на данные частотного анализа (количество спортсменов и их процент в выборке с асимметрией от 0 до 5 %, от 5 до 10 % и т.д.), проведенного с применением ПО Statistica 10. Предварительно база данных была очищена от выпадающих значений, связанных с ошибками ввода и измерения. Кроме этого, очистка данных проводилась в направлении поиска аномальных значений признаков. Статистические расчеты с предполагаемыми выбросами и без них существенно не отличались - было принято решение об их включении в анализ.
Результаты исследования и их обсуждение
Частотный анализ выраженности асимметрии представлен в виде круговых диаграмм на рисунке 1.
Как видно из рисунка, наименьшую вариативность асимметрии имеют показатели исходного положения и максимального значения силы, где большинство спортсменов характеризуются нормальной либо умеренной асимметрией, следовательно, не нуждаются в ее коррекции. Так, в диапазоне от 0 до 5 % по показателю соотношения правой и левой ног в исходном положении находятся 68,3 % спортсменок и 71,7 % спортсменов, а по показателю максимального значения силы - 80,3 % женщин и 78,4 % мужчин. Асимметрию 5-10 % по первому показателю имеют 25,2 % спортсменок и 22,8 % спортсменов, по второму представители обоих полов попадают в диапазон от 17 до 18 %. Количество спортсменов со значимой асимметрией по обоим показателям в каждом случае не превышает 5,6%. Выраженная асимметрия до 45 % и 30 % у женщин, до 35 % и 55 % у мужчин соответственно по этим показателям наблюдается в 1 и менее процентов случаев. Количество спортсменов с выраженной асимметрией значения силы в момент смены направления движения (при переходе от приседа к выпрыгиванию) увеличивается по сравнению с предыдущими показателями: в женской выборке - 3,4 %, в мужской - 5,1 %, при этом максимальная асимметрия доходит до 50 %. Тем не менее большая часть спортсменов имеет нормальную и умеренную асимметрию: женщины -55,4 и 31,9 % соответственно, мужчины - 52,6 и 30,6 % соответственно. Выраженность асимметрии 10-15% наблюдается у 9,4 % спортсменок и 11,7 % спортсменов.
5,59 0,96
25,16
Исходное положение
Максимальное значение силы
Значение силы в момент смены направления движения
Максимальное
значение взрывной силы
Максимальное
значение силы в момент приземления
норма умеренная ■ значимая ■ выраженная
Женщины
Мужчины
Рисунок 1 - Выраженность асимметрии силовых и скоростно-силовых способностей мышц нижних конечностей высококвалифицированных
белорусских спортсменов, %
На рисунке можно увидеть, как сильно изменяется соотношение сегментов диаграмм в пользу выраженности асимметрии и существенного уменьшения количества спортсменов, практически ее не имеющих по показателям максимальных значений взрывной силы и силы в момент приземления. По первому показателю процент нормальной асимметрии в женской и мужской выборке отличается лишь на 0,1 % и составляет 33,6 % и 33,5 % соответственно. Выраженной асимметрией до 70 % обладают 21,3 % женщин, а до 65 % - менее 20 % мужчин. Показатель максимального значения силы в момент приземления показал наибольшее количество человек с выраженным проявлением неравенства правой и левой ног. При этом атлеты, имеющие выраженную асимметрию (женщины до 60 %, мужчины до 80 %), преобладают над спортсменами с асимметрией, принимаемой нами за норму. В женской выборке преобладание составляет 37,2 % против 25,6 % соответственно, в мужской - 31,7 % против 28,5 % соответственно. Процент спортсменов, имеющих значимую асимметрию, также существенно вырос: женщины - 18,1 и 16,1 %, мужчины - 19,3 и 16,8 % соответственно по показателям максимальных значений взрывной силы и силы в момент приземления. Умеренную асимметрию по этим показателям имеет приблизительно одинаковый процент спортсменов обоих полов. Так, асимметрия по показателям максимальных значений силы в момент приземления выявлена у 21,2 % женщин и 23,1 % мужчин, взрывной силы - у 27 и 27,4 % соответственно.
Заключение
Таким образом, на основании проведенных исследований можно сделать следующие выводы.
1. Моторная асимметрия, может быть оценена как положительный признак специальной адаптации в видах спорта с асимметричными локомоциями, но достигнув определенного уровня, может стать помехой в спортивной деятельности и достижении соревновательного результата, привести к неблагоприятным функциональным изменениям в организме и, как следствие, негативно повлиять на здоровье спортсмена.
2. Показатели тензодинамометрии вертикального прыжка с противодействием позволяют выявить асимметрию проявления силовых и скоростно-силовых способностей мышц нижних конечностей.
3. Проведенные исследования показали, что выраженную асимметрию по показателям исходного положения (массы левой и правой ног) и максимального значения силы имеют 0,6-1,0 % тестируемых спортсменок и 0,6-0,8 % спортсменов. Показатель максимального значения силы при смене направления движения демонстрирует небольшое увеличение выраженности асимметрии. Сильнее всего латеральность проявляется в показателях максимальных значений взрывной силы и силы при приземлении. Причем количество спортсменов, имеющих выраженную асимметрию по показателю
максимального значения силы при приземлении, преобладает над численностью спортсменов с латеральностью в пределах нормы. Таким образом, последние два показателя, наиболее выражающие неравенство в работе мышц левой и правой ног при выполнении вертикального прыжка, можно использовать для контроля проявления дисбаланса мышц нижних конечностей.
4. Наблюдение за величиной асимметрии у спортсменов очень важно на протяжении всего годичного цикла подготовки. Это позволит управлять ею в соответствии с задачами этапов подготовки и поможет вовремя принять меры при необходимости ее коррекции, чтобы свести к минимуму вероятность травм. Полагаем, что наиболее благоприятными циклами для снижения асимметрии являются общеподготовительный этап подготовительного периода и переходный период. С этой целью могут быть использованы как тренировочные (методы дополнительного упражнения, зеркального выполнения и пр.), так и внетренировочные средства.
Список использованных источников
1. Бердичевская, Е.М. Функциональные асимметрии и спорт / Е.М. Бердичевская, А.С. Гронская // Руководство по функциональной межполушарной асимметрии; под ред. В.Ф. Фокин [и др.]. -М.: Научный мир, - 2009. - Гл. 24. - С. 647-691.
2. Функциональная асимметрия как биологический феномен, сопутствующий спортивному результату / С.С. Худикс [и др.] // Вестник Томского гос. ун-та. - 2017. - № 421. - С. 193-202.
3. Krzykala Magdalena Dual Energy X-Ray Absorptiometry in Morphological Asymmetry Assessment among Field Hockey Players / Magdalena Krzykala // Journal of Human Kinetics. - 2010. - Vol. 25. -Р. 77-84.
4. Таймазов, В.А. Значение функциональной асимметрии как генетического маркера спортивных способностей / В.А. Таймазов, С.Е. Бакулев // Ученые записки. - 2006. - № 22. - С. 74-82.
5. Особенности пространственного положения туловища, таза и стоп у высококвалифицированных спортсменов-мужчин различных видов спорта / Т.Ф. Абрамова [и др.] / / Вестник спортивной науки. 2013. - № 5. - С. 58-65.
6. Fousekis, Konstantinos Lower Limb Strength in Professional Soccer Players: Profile, Asymmetry, and Training Age / Konstantinos Fousekis, Elias Tsepis, George Vagenas // J Sports Sci Med. - 2010. -Vol. 9(3). - Р. 364-373.
7. A comparison of asymmetry in athletic groin pain patients and elite rugby union players using analysis of characterizing phases / S. Gore [et al.] // International Conference of Biomechanics in Sports. - 2014. -P. 237-240.
8. The Effects of Individualized Resistance Strength Programs on Knee Muscular Imbalances in Junior Elite Soccer Players / R. Sliwowski [et al.] // Plos one. - 2015. - Vol. 10(12): e0144021.
9. Солодков, А.С. Физиология возрастная. Общая. Спортивная. Возрастная: учеб. для выс. учеб. завед. физ. культуры / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - 6-е изд. - М.: Спорт, 2017. - 840 с.
10.Bishop, Chris. Sports performance effects of inter-limb asymmetries on physical and sports performance: a systematic review / Chris Bishop, Anthony Turner, Paul Read / / Journal of Sports Sciences. -2018. - Vol. 36. - P. 1135-1144.
11.Hewit, Jennifer. Multidirectional legasymmetry assessmentin sport / Jennifer Hewit, John Cronin, Patria Hume / / Strength and Conditioning Journal. - 2012. - Vol. 34(1). - Р. 82-86.
03.11.2020
УДК 616.85:[159.922:796.015.6]
АНАЛИЗ НЕВРОТИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ У СПОРТСМЕНОВ
ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
И. А. Чарыкова, канд. мед. наук,
Е. М. Степанова, магистр псих. наук,
А. Г. Рамза, А. А Мухамова, И. С. Вербицкая,
Республиканский научно-практический центр спорта
Аннотация
Диагностика невротических симптомов у спортсменов осложнена в силу стрессогенной специфики спортивной деятельности, что делает актуальной проблему изучения этиологии невротических расстройств у спортсменов. В рамках научно-исследовательской работы проведен анализ невротических состояний, выявленных в группе спортсменов высокой квалификации. Сравнение полученных данных с группой лиц, имеющих установленные аффективные и невротические расстройства, показало индивидуальный характер девиаций у спортсменов, обусловленный высокой субъективной значимостью и ситуационными факторами. Понимание механизмов невротизации в спорте поможет снизить негативное влияние психотравмирующих факторов на спортсменов.
ANALYSIS OF HIGHLY QUALIFIED ATHLETES' NEUROTIC SYMPTOMS
Abstract
The diagnosis of neurotic symptoms in athletes is complicated by the stressful nature of their sporting activities, making the study of the etiology of neurotic disorders in athletes relevant. As part of the research work, neurotic conditions identified in a group of highly qualified athletes were analysed. A comparison of the data obtained with a group of individuals with identified affective and neurotic disorders showed the individual nature of deviations in athletes due to high subjective significance and contextual
