CC BY
4
УДК 61
Фещенко Д.Е.
бакалавр Корюхин М.А. бакалавр Сергеева А.Г. старший преподаватель кафедра физического воспитания
СПбГАСУ Россия, г. Санкт-Петербург ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА КАК ФАКТОР ВЛИЯНИЯ НА УРОВЕНЬ
ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Аннотация
В данной статье рассматривается то, какие изменения присущи уровню физической активности человека при развитии волевых качеств
Ключевые слова: волевые качества, физическая активность.
Feschenko D.E.
Bachelor SPbGASU Russia, Saint-Petersburg Korukhin M.A.
Bachelor SPbGASU Russia, Saint-Petersburg Sergeeva A. G.
Senior lecturer of the Department ofphysical education SPbGASU
Russia, Saint-Petersburg VOLITIONAL ASPECTS OF PHYSICAL EDUCATION OF STUDENTS IN SPECIAL MEDICAL GROUPS OF UNIVERSITIES
Annotation
Volitional qualities as a factor of influence on the level ofphysical activity
Key words: volitional qualities, physical activity.
Снижение двигательной активности и, как следствие, изменение деятельности организма, уменьшение силы сокращения мышц, в последнее время считается тенденцией, которая характеризует образ жизни современного человека.
По данным М.С. Цветковой у студентов соотношение динамического и статического компонентов жизнедеятельности составляет по времени в период учебной деятельности 1:3, по энерготратам 1:1; а во внеучебное время 1:8 и 1:2 соответственно, что указывает на низкий уровень физической активности [7].
Так же, изменения в организме, которые происходят в следствии гипокинезии привлекли внимание исследователей в области физиологии, медицины, биологии, физической культуры.
В работах А.В. Речкалова [4], Т.В.Чурсина [8], А.Л. Сыркина [5], Д.М. Аронова [1], А.Н. и др. показано влияние умеренной мышечной деятельности на функционирование органов и систем в положительную сторону. Это явление - основа тренированности и массово используется в лечебной физкультуре с целями профилактики ожирения, ИБС и восстановления травматологических больных.
В настоящий момент времени можно выделить еще малую изученность изменений в организме при гипокинезии и ее влияние на инволютивные процессы. Также крайне малому количеству исследований подверглась связь личностных, в частности, волевых качеств, с физической активностью. Целью данного исследования явилось изучение связи волевых качеств с уровнем физической активности.
В исследовании приняли участие 29 студентов Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого. Для исследования уровня физической активности использовалась методика «Каков уровень вашей физической активности», рекомендованная Минздравсоцразвития [3]. Для изучения волевых качеств был использован метод задержки дыхания (М.Н. Ильина), а также опросники для оценки своего упорства и настойчивости (Е.П. Ильин, Е.К. Фещенко) [2].
В результате исследования уровня физической активности оказалось, что 37,9 % участников проявляют физическую активность на непостоянной основе, при этом ее уровень невозможно отнести ни к умеренному, ни к интенсивному. 34,5 % проявляют интенсивную физическую активность менее трех раз в неделю или умеренную пять дней в неделю. 27,6 % проявляют интенсивную физическую активность 3 или более раз в неделю. Таким образом, исследуемые участники по уровню физической активности в выборке распределены примерно равномерно.
Анализ связи уровня физической активности с волевым качествами, терпеливостью, упорством и настойчивостью проводился при помощи подсчета коэффициента ранговой корреляции Спирмена. Связь уровня физической активности с упорством оказалась умеренной, заметной и статистически достоверной (г = 0,48 при p < 0,005), с настойчивостью выразилась умеренная статистически достоверная связь (г = 0,37 при p < 0,025), с терпеливостью - слабая недостоверная связь (г = 0,14).
По полученным данным можно сказать о том, что, на уровень физической активности большее влияние оказывает упорство как «умение проявлять волевое усилие при решении конкретных задач на пути к достижению цели, «здесь и сейчас» [6 , стр. 8], а настойчивость, которая проявляется в «умении длительно преодолевать трудности на пути к достижению цели» [6 , стр. 7] меньше влияет на данный показатель. То есть умение проявлять волевое усилие на краткосрочной перспективе (упорство) больше способствует повышению уровня физической активности, чем качество воли, направленное на достижение отдаленной цели (настойчивость). При этом терпеливость как «способность поддерживать с
помощью дополнительного волевого усилия напряженность (интенсивность) работы на заданном уровне при возникновении внутренних условий, препятствующих этому» [6, стр. 8] по нашим данным не оказывает влияния на уровень физической активности.
Таким образом, на основе проведенного исследования можно сказать о том, что для стимулирования физической активности необходимо учитывать значимость фактора упорства и настойчивости. Очевидно, что развитие упорства может оказаться наиболее значимой предпосылкой полноценной физической активности.
Использованные источники:
1. Аронов Д.М. и др., Кардиология. 2009. №3. С.49-56.
2. Ильин Е.П. Психология воли - СПб.: Издательство «Питер». -2000. - 288 с.
3. Письмо Минздравсоцразвития России от 05.05.2012 N 14-3/10/1-2818 "Об утверждении Методических рекомендаций "Оказание медицинской помощи взрослому населению по оптимизации физической активности".
4. Речкалов А.В. Физиология человека. 2005. №1. С.120-129.
5. Сыркин А.Л. и др., Кардиология. 2008. №7. С.65-71.
6. Фещенко Е.К. Возрастно-половые особенности самооценки волевых качеств: Автореф. дис. ... канд. психол. наук: 19.00.13 / Фещенко Евгений Константинович; РГПУ. - СПб., 1999. - 15 с.
7. Цветкова М.С. Развитие основных физических качеств и способностей. Особенности индивидуальной физической подготовки: НовГУ КФВ.- 2009.41 с.
8. Чурсина Т.В. и др., Терапевтический архив. 2007. №1. С.48-51.
