CC BY
11влияние разнонаправленной двигательном
активности на показатели функций внешнего дыхания в процессе специальной физической подготовки в боксе
УДК/UDC 796.012
Поступила в редакцию 20.06.2022 г.
Информация для связи с автором: vshilko@mail.ru
Кандидат биологических наук, доцент С.Н. Неупокоев1 Кандидат медицинских наук, доцент Ю.П. Бредихина2 Доктор педагогических наук, профессор В.Г. Шилько1 Кандидат педагогических наук, доцент Н.Л. Гусева1 Е.В. Лосон1
1Национальный исследовательский Томский государственный университет, Томск
Национальный исследовательский Томский политехнический университет, Томск
INFLUENCE OF DIFFERENTLY DIRECTED MOTOR ACTIVITY ON INDICATORS OF EXTERNAL RESPIRATORY FUNCTIONS IN THE PROCESS OF SPECIAL PHYSICAL TRAINING IN BOXING
PhD, Associate Professor S.N. Neupokoev1 PhD, Associate Professor Yu.P. Bredikhina2 Dr. Hab., Professor V.G. Shilko1 PhD, Associate Professor N.L. Guseva1 E.V. Loson1 1National Research Tomsk State University, Tomsk 2National Research Tomsk Polytechnic University, Tomsk
□ и
£ г. CL
4—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Аннотация
Цель исследования - анализ влияния разнонаправленной мышечной активности на функциональные показатели аппарата внешнего дыхания при выполнении упражнений специальной физической подготовки в боксе. Методика и организация исследования. Были сформированы две равнозначные группы из боксеров I разряда от 18 до 19 лет по 10 человек в каждой группе: экспериментальная группа (ЭГ) и контрольная группа (КГ). Все спортсмены были представлены весовой категорией до 71 кг. В течение шести месяцев перед спортсменами ставилась задача совершенствования специальной физической подготовки исходя из тактических особенностей ведения поединка. Боксеры, применяющие игровую манеру ведения поединка и добивающиеся спортивных результатов за счет победы, достигаемой путем обыгрывания соперника по очкам (боксеры-игровики), применяли средства, направленные на более значимое развитие мышц нижних конечностей при выполнении ударов (ЭГ). Спортсмены, применяющие для достижения результата сильный удар (боксеры-нокаутеры), выполняли упражнения с более значимым вовлечением в активность мышц пояса верхних конечностей (КГ).
Результаты исследования и выводы. Отмечено, что применение средств, вовлекающих в активность мышцы нижних конечностей, способствует развитию оптимальной функциональной подготовки в боксе, что качественно отражается на спирографических показателях после выполненной двигательной работы спортсменов.
Ключевые слова: показатели функций внешнего дыхания, разнонаправленная двигательная активность, специальная физическая подготовка в боксе.
Abstract
Objective of the study was to analyze the influence of multidirectional muscle activity on the functional parameters of the external respiration apparatus during the performance of special physical training exercises in boxing. Methods and structure of the study. Two equivalent groups were formed from boxers of the 1st category from 18 to 19 years old, 10 people in each group: the experimental group (EG) and the control group (CG). All athletes were represented by the weight category up to 71 kg. Within six months, the athletes were tasked with improving special physical training based on the tactical features of the fight. Boxers who use a playful style of fighting and achieve sports results by winning by beating an opponent on points (boxers-players) used means aimed at a more significant development of the muscles of the lower extremities when performing punches (EG). Athletes who use a strong blow to achieve the result (boxers-knockouts) performed exercises with a more significant involvement of the muscles of the upper limb girdle (CG) in the activity. Results and conclusions. It has been noted that the use of agents that involve the muscles of the lower extremities in the activity contributes to the development of optimal functional training in boxing, which qualitatively affects the spirographic parameters after the performed motor work of athletes.
Keywords: indicators of external respiration functions, multidirectional physical activity, special physical training in boxing.
Введение. Нанесение прямого удара в боксе в зависимости от спортсменов, применяющих различную тактику ведения
поединка, возможно баллистическим или небаллистическим типом напряжения мышц [3, 4, 6]. В то же время, для выпол-
нения ударов различного типа должны применяться разные средства совершенствования их двигательных и скоростно-силовых качеств [6, 9]. В настоящее время ряд авторов научно обосновывает влияние типа мышечного напряжения при совершенствовании ударного движения на различные системы вегетативного обеспечения организма, что предполагает различный временной отрезок восстановления организма спортсменов после мышечной активности и его адаптацию к проделанной работе [2, 3, 5, 10].
Таким образом, средства, применяемые для совершенствования ударов у спортсменов различной тактической манеры ведения поединка, должны соответствовать увеличению их функциональных и двигательно-координационных возможностей [1, 3, 8, 9].
Цель исследования - анализ влияния разнонаправленной мышечной активности на функциональные показатели аппарата внешнего дыхания при выполнении упражнений специальной физической подготовки в боксе.
Методика и организация исследования. Были сформированы две равнозначные группы из боксеров 1 разряда от 18 до 19 лет по 10 человек в каждой группе: экспериментальная группа (ЭГ) и контрольная группа (КГ). Все спортсмены были представлены весовой категорией до 71 кг.
В течение шести месяцев перед спортсменами ставилась задача совершенствования специальной физической подготовки исходя из тактических особенностей ведения поединка. Боксеры, применяющие игровую манеру ведения поединка и добивающиеся спортивных результатов за счет победы, достигаемой путем обыгрывания соперника по очкам (боксеры-игровики), применяли средства, направленные на более значимое развитие мышц нижних конечностей при выполнении ударов (ЭГ). Спортсмены, применяющие для достижения результата сильный удар (боксеры-нокаутеры), выполняли упражнения с более значимым вовлечением в активность мышц пояса верхних конечностей (КГ).
В конце исследования было проведено одномоментное тестирование для оценки функций внешнего дыхания при выполнении работы, обусловленной различной активностью мышечных групп, используемых при вовлечении в ударное движение. Боксеры ЭГ выполняли приседание с максимальным темпом в течение 30 секунд. С аналогичным времен-
ным отрезком спортсмены КГ выполняли отжимание от пола из упора лежа с максимальным темпом.
Применялись следующие методы исследования: спирография [3]. Определение показателей системы дыхания проводилось на комплексе функциональной диагностики «Валента-ФВД», г. Санкт-Петербург. Исследование проводилось в состоянии покоя и после тестирующего задания. Определялись показатели жизненной емкости легких на вдохе (ЖЕЛВД), форсированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ), объема форсированного выдоха на 1 секунде (ОФВ,), индекса Тифф-но (ИТ), пиковой объемной скорости выдоха (ПОС), максимальной объемной скорости выдоха на 25, 50 и 75% от ФЖЕЛ (МОС25, МОС50, МОС75), средней объемной скорости выдоха на 25-75% от ФЖЕЛ (сОС25_75) [7].
Полученные данные обрабатывались с помощью программы статистического анализа Statistica 10.0. Для оценки достоверности использовался непараметрический критерий MannWhitney.
Результаты исследования и их обсуждение. Анализируя результаты легочного объема на разнонаправленную нагрузку при решении координационно-двигательных задач у спортсменов старших разрядов, нами были отмечены следующие значения. Величины ЖЕЛВД, зафиксированные после тестирования, по сравнению с результатами в состоянии покоя, снижались в ЭГ на 24,4%, а в КГ - на 31,5% (таблица 1; р<0,05). Данный факт позволяет свидетельствовать об адекватной реакции организма спортсменов различной тактической манеры ведения поединка к нагрузке, выполняемой под нужды двигательной активности при развитии мышечных групп, вовлекаемых в работу при совершенствовании ударных действий.
При оценке показателя ФЖЕЛ, отражающего бронхиальную проводимость и вовлечение в активность экспираторных мышц, нами не было отмечено достоверной значимости различий после тестирования между группами, акцентирующими внимание на развитии различных мышечных групп для увеличения скоростно-силовых характеристик ударных действий (таблица 1; р>0,05).
При сопоставлении данных, зафиксированных до и после тестовой нагрузки, нами отмечено их снижение после нагрузки в ЭГ на 24,3%, а в КГ - на 22,9% (р<0,05). Данный факт указывает на хорошую эластичность легочной ткани
Спирографические показатели у спортсменов-разрядников при разнонаправленной нагрузке для оценки совершенствования скоростно-сило-вых и двигательных возможностей ударных движений, Х±m
Боксеры I разряда
Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа
Покой Нагрузка Покой Нагрузка
ЖЕЛВД (л) 6±0,3 4,11±0,4# 6,1±0,2 4,61±0,3#
ФЖЕЛ (л) 5,2±0,3 4,01±0,2# 5,8±0,2 4,39±0,3#
ОФВ1(л) 4,8±0,2 3±0,1# 5±0,2 4,3±0,2*
ИТ (%) 79,9±5,1 73,4±4,4 78,5±3,6 94±5,3*
ПОС (л/с) 9,7±1,2 6±0,5# 11,1±1,1 10,6±1,01*
МОС25 (л/с) 7,8±0,8 5,2±0,3# 9±1,1 9,1±0,9*
МОС50 (л/с) 5,4±0,4 4,1±0,1# 5,9±0,4 6,1±0,5*
МОС75 (л/с) 3,2±0,3 2,9±0,09 3,7±0,2 4,5±0,3*#
СОС25-75 (л/с) 5,4±0,3 3,8±0,2# 6,2±0,3 5,6±0,4*
* - достоверность различий данных ЭГ с КГ, р<0,05;
# - достоверность данных нагрузки относительно уровня покоя, р<0,05.
№12 • 2022 Декабрь | December
http://www.teoriya.ru
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
у спортсменов различных исследуемых групп и свидетельствует об их достаточной функциональной подготовке для выполнения специфических упражнений скоростно-силового характера.
При анализе значений ОФВ1 нами отмечено преобладание величин, зафиксированных после тестирования в ЭГ над уровнем, наблюдаемым в контроле на 43,3% (таблица 1; р<0,05). При сопоставлении данных величин с результатами в покое нами не отмечено их статистической разницы в ЭГ, тогда как в КГ зафиксировано их снижение на 37,5% (р<0,05). Это позволяет сделать предположение о более значимой экономичности работы, выполняемой с вовлечением в активность мышц нижних конечностей спортсменами ЭГ.
При исследовании индекса Тиффно после нагрузки нами отмечено его преобладание на 28,1% у спортсменов ЭГ над значениями КГ (таблица 1; р<0,05). Величины ЭГ, наблюдаемые после тестирования, значительно выросли, но не были отмечены достоверной значимостью различий относительно данных, зафиксированных в состоянии покоя. В КГ результаты после нагрузки не были отмечены нами статистической значимостью различий относительно фоновых значений и остались на том же уровне. Данный факт не позволяет свидетельствовать о явных нарушениях дыхания, но характеризует меньшую экономичность активности при значительном вовлечении в работу мышц рук в КГ.
При анализе ряда показателей, характеризующих бронхиальную проводимость на выдохе после разнонаправленной нагрузки, нами было отмечено преобладание на 76,7% величин ПОС боксеров ЭГ над уровнем контроля (таблица 1; р<0,05). При сопоставлении данных величин со значениями, наблюдаемыми в покое, нами не зафиксировано их достоверных различий в ЭГ, тогда как в КГ они снизились на 38,1% (р<0,05). При рассмотрении величин скорости движения воздуха в крупных бронхах после тестирования нами отмечено преобладание на 75% значений МОС25 спортсменов ЭГ над КГ (см. таблицу; р<0,05). Данные результаты практически не изменились относительно фоновых значений в ЭГ, тогда как в КГ стали на 33,3% ниже (р<0,05).
При анализе скорости потока воздуха в средних бронхах при выдохе нами отмечено преобладание значений МОС50 на 48,8% у боксеров ЭГ, зафиксированных после тестирования над данными контроля (см. таблицу; р<0,05). При сравнении данных результатов с величинами, зафиксированными в покое нами не отмечено их статистической разности в ЭГ, тогда как в КГ отмечено их снижение на 24,1% (р<0,05).
Значения МОС75 после нагрузки в ЭГ были на 55,2% (р<0,05) выше результатов КГ (см. таблицу). В ЭГ результаты после тестирования стали выше исходных значений на 21,6%, тогда как в КГ не отмечены достоверной значимостью различий (р<0,05).
Значения СОС25-75, наблюдаемые после нагрузки в ЭГ, были на 47,4% выше контрольных значений, оставаясь практически на уровне, наблюдаемом в состоянии покоя (см. таблицу; р<0,05). В КГ данные результаты стали на 29,6% ниже фоновых значений (р<0,05).
Таким образом, полученные результаты позволяют сделать предположение о том, что специфическая физическая нагрузка, выполняемая с более значимым вовлечением в активность мышц ног, более экономична, что способствует более адекватному функционированию дыхательной системы при восстановлении спортсменов после мышечной активности.
Выводы. Результаты исследования позволяют констатировать тот факт, что выполнение упражнений специальной
физической подготовки с более значимым вовлечением в активность мышц ног способствует более адекватному функционированию системы внешнего дыхания, что обеспечивает быстрое восстановление организма спортсменов и улучшение его скоростно-силовых характеристик при одновременном развитии мышечных групп, необходимых для совершенствования двигательно-координационной подготовки.
Литература
1. Бреслав И. С. Дыхание и мышечная активность человека в спорте: Руководство для изучающих физиологию человека / И. С. Бреслав, Н. И. Волков, Р. В. Тамбовцева. - М.: Советский спорт, 2013. -336 с.
2. Капилевич Л. В. Влияния тренировок с биологической обратной связью на статодинамические характеристики равновесия и устойчивости студентов с ограниченными возможностями здоровья / Л. В. Капилевич, Е. В. Медведева, Е. А. Баранова [и др.] // Человек. Спорт. Медицина. - 2019. - Т. 19. - № 2. - C. 125-132.
3. Ложкина М. Б. Физиологические характеристики техники выполнения баллистических ударных движений у спортсменов / М. Б. Ложкина, С. Н. Неупокоев, С. Г. Кривощеков и др. // Физиология человека. - 2020. - Т. 46. - № 2. - С. 47-62.
4. Сегизбаева М. О. Адаптационные изменения функции внешнего дыхания у спортсменов различных специализаций / М. О. Сегизба-ева, Н. П. Александрова // Физиология человека. - 2021. - T. 47. -№ 5. - С. 87-94.
5. Сонькин В. Д. Развитие мышечной энергетики и работоспособности в онтогенезе / В. Д. Сонькин, Р. В. Тамбовцева. - М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2011. - 368 с.
6. Филимонов В. И. Современная система подготовки боксеров / В. И. Филимонов. - М.: ИНСАН, 2009. - 480 с.
7. Штаненко Н. И. Респираторная система: учеб.-метод. пособие для студ. всех факультетов мед. вузов, клинических ординаторов, аспирантов, врачей-стажеров / Н. И. Штаненко, И. В. Буйневич, А. И. Киеня; под ред. Н. И. Штаненко, И. В. Буйневич. - Гомель: ГомГМУ, 2015. - 104 с.
References
1. Breslav I.S., Volkov N.I., Tambovtseva R.V. Dykhaniye i myshechnaya aktivnost cheloveka v sporte [Breathing and human muscle activity in sports]. Guide for students of human physiology. Moscow: Sovetskiy sport publ., 2013. 336 p.
2. Kapilevich L.V., Medvedeva E.V., Baranova E.A. et al. Vliyaniya tre-nirovok s biologicheskoy obratnoy svyazyu na statodinamicheskiye kharakteristiki ravnovesiya i ustoychivosti studentov s ogranichennymi vozmozhnostyami zdorovya [Effects of training with biofeedback on the statodynamic characteristics of the balance and stability of students with disabilities]. Chelovek. Sport. Meditsina. 2019. Vol. 19. No. 2. pp. 125-132.
3. Lozhkina M.B., Neupokoev S.N., Krivoshchekov S.G. et al. Fizio-logicheskiye kharakteristiki tekhniki vypolneniya ballisticheskikh udarnykh dvizheniy u sportsmenov [Physiological characteristics of the technique of performing ballistic shock movements in athletes]. Fiziologiya cheloveka. 2020. Vol. 46. No. 2. pp. 47-62.
4. Segizbaeva M.O., Alexandrova N.P. Adaptatsionnyye izmeneniya funktsii vneshnego dykhaniya u sportsmenov razlichnykh spetsial-izatsiy [Adaptive changes in the function of external respiration in athletes of various specializations]. Fiziologiya cheloveka. 2021. Vol. 47. No. 5. pp. 87-94.
5. Sonkin V.D., Tambovtseva R.V. Razvitiye myshechnoy energetiki i rabotosposobnosti v ontogeneze [Development of muscle energy and performance in ontogenesis]. Moscow: Knizhnyy dom «LIBROKOM» publ., 2011. 368 p.
6. Filimonov V.I. Sovremennaya sistema podgotovki bokserov [Modern boxer training system]. Moscow: INSAN publ., 2009. 480 p.
7. Shtanenko N.I., Buinevich I.V., Kienya A.I. Respiratornaya sistema [Respiratory system]. Study guide for students of medical universities, clinical residents, graduate students, trainee doctors. Gomel: GomGMU publ., 2015. 104 p.
8. Durmic T., Lazovic Popovic B., Zlatkovic Svenda M. et al. The training type influence on male elite athletes' ventilatory function. BMJ Open Sport Exerc. Med. 2017. V. 3. № 1. р. 240.
9. Hoffman J. Physilogical Aspects of Sports training and Performance. 2-thed. HumanKinetics. Champaing, 2014. 505 p.
10. Kayacan Y., Islamoglu I., Birinci M.C. Respiratory functions and anatomical balance in boxers. Spormetre. 2018. 16 (4). рp. 12-20.
