CC BY
193
УДК 796.83
МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОВЫШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ БОКСЕРОВ 14-16 ЛЕТ
И.С. Колесник - доктор педагогических наук, профессор Ульяновский государственный педагогический университет
Ульяновск
SIMULATION OF THE IMPROVEMENT OF BOXERS ATTACKING
MOVES
I.S. Kolesnik - Doctor of Pedagogical Sciences, Professor Ulyanovsk State Pedagogical University Ulyanovsk
e-mail: [email protected]
Ключевые слова: бокс, моделирование, соревновательная деятельность, технические приемы, физическая подготовленность, педагогический эксперимент.
Аннотация. Организация и содержание учебно-тренировочного процесса по боксу отличаются односторонней направленностью на улучшение показателей функционального состояния, физической подготовленности при недостаточном внимании к точности атакующих действий, что приводит к стабилизации спортивного мастерства.
Разработка модели повышения результативности атакующих действий боксера, знание и учет сложного содержания их спортивной подготовки позволила систематизировать и упорядочить представление о составляющих компонентах спортивного мастерства; разнообразных средствах и методах, систему контроля и управления процессом спортивного совершенствования.
Направленное формирование навыков выполнения тактических действий с помощью специальных двигательных заданий, в которых моделируются соответствующие условия и ситуации, возникающие в ходе соревновательной деятельности при взаимодействии боксеров способствуют выбору оптимального темпа движений; тактическому обыгрыванию противника; выработке индивидуального стиля поведения боксерского поединка. Разработка модели повышения результативности атакующих действий боксера позволяет создать целостное представление о системе спортивной подготовки, систематизировать и упорядочить представление о составляющих компонентах спортивного мастерства; разнообразных средствах и методах, обеспечивающий усвоение общих основ техники выполнения одиночных, серийных прицельных и акцентированных ударов; выявить педагогические условия обеспечения их точности; определить линию поведения спортсмена и обеспечить ее своевременную коррекцию в зависимости от хода соревновательной деятельности.
Keywords: boxing, modeling, competitive activity, techniques, physical training, pedagogical experiment.
Summary. The organization and content of the training process for different one-sided boxing oriented at improving functional status, physical fitness with little attention paid to precision attack actions, leads to stabilization of sportsmanship.
Development of a model performance improvement actions attacking boxer, knowledge and accounting for complex content of their athletic training allowed to organize and streamline the
constituent components of sportsmanship, a variety of tools and techniques, system control and management of athletic perfection.
Directed formation of skills in tactical operations with the special motor tasks, which are modeled by appropriate conditions and situations that arise in the course of competitive activity in the interaction contribute to the selection of the best boxers rate movements, tactical harping on the enemy, develop an individual style of conduct boxing match. Development of a model performance improvement actions attacking the boxer to create a holistic view of the sports training's system, organize and streamline the constituent components of sportsmanship, a variety of means and methods, providing the general principles of technology implementation of single, serial sighting and accented beats, to identify the pedagogical conditions to ensure their accuracy, and determine a course of conduct to ensure its athletes and timely correction depending on the progress of competitive activity.
ВВЕДЕНИЕ
Структура соревновательной деятельности боксера обусловлена творческим замыслом тренера и спортсмена, тактическим планом, а также конкретными условиями реализации цели в процессе состязания. Характер их соревновательной деятельности определяется результатами его выступлений на отборочных этапах, перспективами выхода в финал. В зависимости от масштаба и значимости соревнований меняется поведенческая структура ведения предстоящего поединка, подчиняющаяся закономерностям образования объективных связей отдельных действий в комбинации, а затем в целостные формы поведения спортсмена в процессе взаимодействия с противником [5, 11].
В ходе соревнований в зависимости от целевой установки, характера деятельности на ринге, уровня технико-тактической и психологической подготовки, происходит конкретизация, уточнение и коррекция программы взаимодействия с противником. Это свидетельствует о необходимости повышения результативности атакующих действий боксера, определяющих исход боксерского поединка.
Цель исследования: разработка модели повышения результативности атакующих действий боксеров.
Задачи: 1. Теоретическое и методическое обоснование роли и места моделирования повышения результативности атакующих действий боксеров в общей системе спортивной подготовки.
2. Проверка эффективности данной модели в ходе педагогического эксперимента.
Результативность соревновательной деятельности в литературе определяется по объему технико-тактических действий, их эффективности; оригинальности тактического замысла, стилю ведения боксерского поединка и другим показателям. Анализ выступления боксера на ринге проводится с позиций оценки соответствия содержания его деятельности предварительно разработанному плану: технических приемов, операций, способов выполнения, соотношения атакующих, контратакующих, обманных и защитных действий; используемых дистанций, способов передвижения, плотности боя, темпа и ритма двигательных действий и т.д.
Специалисты по боксу (А.П. Быков, 1998; А.В. Гаськов, 1999, В.П. Иванченко, 1995; В.А. Киселев, 2002; К.Н. Копцев, 2000 и др.) предлагают различные способы изучения соревновательной деятельности боксеров:
- выявление различных видов атакующих и защитных действий;
- выявление частоты использования каждого боевого действия (удара, защитного приема, обманного движения, подготовительного упражнения и других);
- разнообразие технико-тактических приемов;
- эффективность атакующих и защитных действий;
- интенсивность и плотность боя.
При выявлении разновидностей атакующих и защитных действий необходимо исходить из того, что в боксе применяются три основных удара: прямой, боковой и снизу, выполняемые левой и правой рукой, они направляются в голову или туловище.
Это позволило нам при разработке модели повышения результативности атакующих действий боксера (рис. 1) определить содержание технико-тактической подготовки, предусматривающее:
- одиночные удары, с помощью которых начинаются атакующие действия;
- серии ударов, обеспечивающие развитие атаки;
- сочетание атакующих действий с разнообразными защитными приемами; маневрами, сменой дистанций, выходов из боя;
- применение нескольких атак подряд;
- выбор атакующих действий, позволяющих решать различные тактически задачи:
а) захват инициативы в ходе поединка;
б) изматывание противника непрерывным натиском, изменение программы его действий;
в) подавление соперника сильными ударами, не позволяя ему реализовать свой замысел ведения боя;
г) достижение преимущества в очках;
д) разведка намерений противника и маскировка своих основных атакующих действий и т.д.
Рис.1. Моделирование повышения результативности атакующих действий боксеров
Атакующие удары в боксе имеют разнообразные варианты, зависящие от выбора зоны поражения (уязвимые точки головы и туловища); направления (прямые, снизу, сбоку); мощности (сильные - 75% и больше; средние от 50% до 75%; слабые - меньше 50% от
максимальной силы удара); тактики применения (атакующие, встречные, контрудары, финты, отвлекающие); количества ударов (одиночные, серийные) и т.д. [12].
Результативность атакующих действий боксера в значительной мере определяется их количеством и разнообразием: левой и правой рукой; прямой, сбоку, снизу; длинный и короткий; на месте и в движений, в голову (нижняя челюсть, висок, нос, губы) и в туловище (сердечное и солнечное сплетение, ребра, подреберье, подмышка), а также в шею.
Применение боксером всех видов атакующих ударов обусловливает универсальность его технико-тактической подготовленности, что позволяет в зависимости от неожиданно возникающей ситуации использовать наиболее эффективный в данный момент удар.
Варианты сочетаний ударных действий в боксе определяются индивидуальными особенностями спортсмена; характером действий противника; темпо-ритмовыми параметрами боевого поединка; тактическими задачами; применяемой дистанцией и т.д. Атакующий удар в зависимости от дистанции, характера сближения боксеров, разновидности атаки может выполняться согнутой или почти выпрямленной рукой, что обусловливает короткий и длинный удар.
Вариативность выполнения атакующих действий зависит также от движений ногами. Так, из левой боевой стойки можно проводить удар, распределяя вес тела на обе ноги (например, завершающий) - наиболее мощный из серийных атакующих действий, на правую или левую с шагом левой (правой) вперед или назад.
Наиболее распространенными в боксе являются различные варианты выполнения прямых ударов в голову и туловище: длинные и короткие; быстрые и медленные, сильные и слабые (разведывательные) и др. Разновидность атакующих действий определяется конкретными тактическими задачами, например: подготовкой к началу атаки с целью ее развития или завершением и выходом из собственной атаки для предупреждения, остановки, срыва и перехвата атаки противника и т.д.
Способы выполнения атакующих ударных действий определяют их результативность и выбираются в зависимости от положения боксеров на ринге, разновидности боевой стойки, позиции спортсмена, вида дистанции: манеры ведения поединка; характера действий противника и т.д. Способ проведения удара обусловлен также конкретной установкой, связанной с тактической ситуацией.
Так, для начала атаки применяются ударные действия с небольшой скоростью и мышечным напряжением (не более 50% от максимального). Для развития атаки, продвижения контратаки используются увеличение скорости и мышечной силы до 75% от их максимального проявления. Выполнение акцентированных ударов для завершения атаки или контратаки связано с высокой скоростью движений и наибольшей мощностью выше 75% от максимума.
Эффективность атакующих действий зависит от степени владения защитными приемами, придающими завершенность ударным действиям, целостность атаке, уверенность боксера в своих силах. В боксе на имеющиеся двенадцать основных ударов приходится четыре вида защитных действий: руками, передвижением, движением туловища, комбинированные защиты.
Спортивное мастерство боксера определяется умением сделать каждый защитный прием активным, представляющим собой структурный элемент атаки. Это позволит спортсмену после защиты от удара противника самому провести ответную контратаку. Важным условием результативности защитных действий является готовность боксера к защите от каждого последующего, нового атакующего удара.
Рациональное соотношение ударных и защитных действий определяется уровнем общефизической, технико-тактической, интеллектуальной и психологической подготовки. Сложность выбора адекватного защитного приема обусловлена высокой динамичностью боксерского поединка, неожиданно возникающими, непредсказуемыми ситуациями, внезапностью изменения тактики противника, высокой скоростью выполнения двигательных действий и другими факторами.
Исследование ведущих ученых (К.Н. Копцева, 2000; А.П. Лаптева, 2002; В.П. Некрасова, 1992 и др.) свидетельствуют о том, что на один атакующий удар может приходиться несколько защитных действий. Это зависит от сложности ударного действия; мастерства боксера, опыта его соревновательной деятельности; состояния спортивной формы и т.д.
Так, например, при проведении прямого удара правой в голову с шагом вперед, боксер может применить шаг в сторону, нырок, отбив и другие способы защиты. В серийных атаках при использовании одного или нескольких акцентированных ударов спортсмен успешно противостоит, защищаясь движением туловища, используя комбинированные защиты, передвижением и др.
Таким образом, содержание технико-тактической подготовки боксера характеризуется большим разнообразием разнородных и разнонаправленных двигательных действий, усвоение техники которых определяет рост спортивного мастерства спортсмена при условии творческого отношения к учебно-тренировочному процессу; высоких показателей двигательно-координационных качеств, быстроты двигательной реакции, стрессоустойчивости и др.
Выявление компонентов результативности соревновательной деятельности боксеров позволяет разработать эффективную программу его технико-тактической подготовки. Одним из ведущих компонентов является, по мнению А.Г. Ширяева (2002), В. Шитова (2001), Г.О. Джерояна (1991), организация деятельности боксера (рис. 1). Изучение закономерностей спортивной деятельности свидетельствует о ее зависимости от факторов интенсивной биологической стимуляции боксера; совершенствования механизмов к адаптации и тренировочным нагрузкам, индивидуальных особенностей физического развития [13].
Систематическое применение направленных тренировочных нагрузок обусловливает морфологические и биохимические изменения в опорно-двигательном аппарате, повышение координации работы различных мышечных групп, оптимизацию характера взаимосвязей между двигательными и вегетативными функциями.
Рациональная организация деятельности боксеров, по мнению Г. Морозова (1992), позволяет наиболее полно реализовать его природный двигательный и интеллектуальный потенциал с учетом функциональных и адаптационных возможностей организма. В спорте под воздействием повторных и продолжительных тренировочных нагрузок, особенно в экстремальных условиях, возникает адаптированная перестройка функций и форм, обеспечивающая переход организма на новый уровень функционирования.
Важным для спортивной подготовки является учет генетического фактора, определяющего уровень проявления различных свойств двигательной деятельности и наследственную норму реакции организма на тренировочную нагрузку, то есть резервные возможности физического совершенствования.
Следовательно, чем больше содержание спортивной подготовки соответствует генотипу спортсмена, тем полнее будет реализован его кинезиологический потенциал [2]. Рациональная организация деятельности боксера предусматривает выявление его индивидуальных особенностей, адаптационных возможностей со специфической тренировочной нагрузки в условиях стрессовой ситуации: скорость протекания восстановительных процессов в организме и т.д.
Готовность боксера к деятельности в предложенных ему условиях, обусловленных спецификой избранного вида спорта, является ведущим условием роста его спортивного мастерства.
В системе спортивной подготовки боксера в результате специально организованных морфофункциональных воздействий двигательно-координационные качества приобретают специализированный характер и определяют выбор спортсменом темпа двигательных действий, манеры ведения боксерского поединка, что ставит управление поведением боксера на ринге в число ведущих компонентов результативности соревновательной деятельности.
Прогнозирование деятельности боксера на конкретных соревнованиях основано на анализе темпа прироста показателей ведущих двигательно-координационных качеств, формирования морально-волевых и нравственных свойств личности, увеличения уровня внимания, двигательной памяти, логического и творческого мышления, аналитических способностей [6].
Особенно важно при этом выявлять признаки формирования индивидуальной техники выполнения ведущих атакующих и защитных действий и других элементов, составляющих содержание спортивной деятельности боксеров. Несоответствие прогнозируемых и достигнутых результатов свидетельствует о недооценке личностно-ориентированного подхода к технико-тактической подготовке боксера; необходимости изменения направленности тренировочного процесса в сторону пересмотра соотношения объема и интенсивности тренировочной нагрузки; количества успеваемых технических приемов на конкретном этапе спортивной подготовки и т.д.
При разработке индивидуальной программы технико-тактической подготовки боксера важно глубоко и всесторонне изучить его возможности, способности, интересы, мотивы деятельности. Большое значение имеет выявление показателей ведущих и фоновых двигательно-координационных качеств; морально-волевых и нравственных свойств личности; определение уровня развития внимания, двигательной памяти, аналитических способностей и других интеллектуальных параметров.
Это позволит составить эффективный план ведения боксерского поединка с учетом подготовленности спортсмена и информации о противнике; поставить реальные задачи, реализация которых повысит самооценку боксера, уверенность в своих силах, стремление к самосовершенствованию.
Результативность соревновательной деятельности в значительной мере определяется линией поведения бокса на ринге в процессе взаимодействия с противником. В результате многолетней тренировки под воздействием целенаправленной тренировочной нагрузки двигательно-координационные качества приобретают специализированный характер: развиваются их разновидности, наиболее значимые для ведения успешной соревновательной деятельности (специфическая ловкость боксера; быстрота сенсорного реагирования; целевая точность ударных действий, индивидуальный двигательный ритм и другие).
Это способствует выработке определенной линии поведения боксера на ринге: выбор оптимального темпа движений; склонность к тактическому обыгрыванию противника или силовому единоборству; выработке индивидуального стиля поведения боксерского поединка.
Под воздействием тренировочных нагрузок, направленных на совершенствование физических, функциональных, координационных и психических кондиций боксера осуществляется целенаправленное влияние внешней среды на генетически обусловленную программу реализации его возможностей, способностей, имеющегося двигательного потенциала.
Соответствие направленности управляющих воздействий наследственно обусловленной предрасположенности боксера достигается использованием закономерностей соревновательной деятельности, проявляющихся в рациональном чередовании нагрузки и отдыха; последовательности формирования двигательных навыков на основе экстраполяции двигательных действий с учетом их структурного сходства с основными техническими приемами; оптимальной очередности развития ведущих двигательно-координационных качеств и т.д.
Перед соревновательным поединком важно определить наиболее результативную линию поведения на ринге, позволяющую реализовать приобретенный в процессе тренировочной деятельности потенциал. С этой целью необходимо получить информацию о противнике из разных источников, сопоставить полученные данные для обеспечения объективности сведений; при возможности осуществить наблюдение за проведением боксерских поединков с другими спортсменами.
Поведение боксера при взаимодействии с противником определяется в значительной мере психологической установкой на реализацию тактических задач. При этом надо иметь ввиду, что психофизиологическая сфера человека имеет природную, биологическую основу и поэтому является достаточно консервативной и мало поддается тренировке.
Определение линии поведения боксера на ринге осуществляется также с учетом особенной организации и проведения предстоящих соревнований: времени суток; длительности; состава и количества участников; особенностей судейства, реакции зрителей и т.д.
С учетом информации о противнике и условий проведения соревнования разрабатывается тактико-технический план боксерского поединка, который предусматривает:
- установление темпа двигательных действий в каждом из четырех раундов;
- плотность боя по раундам; количество атакующих ударов; соотношение одиночных и серийных ударов;
- выбор дистанций в каждом раунде;
- использование количества и разновидностей защитных действий в зависимости от поведения противника и т.д.
Для проверки целесообразности использования разработанной нами модели был проведен педагогический эксперимент, в котором приняли участие 24 боксера 14-16 лет 2 и 1 разрядов. Были организованы контрольная (КГ) экспериментальная группы, в каждой по 12 атлетов. Перед проведением педагогического эксперимента было организовано тестирование общефизической и тактической подготовленности. Обработка материалов исследования не выявила существенных различий по данным сторонам спортивной подготовленности боксеров КГ и ЭГ (р>0,05). Учебно-тренировочные занятия в КГ проводились по общепринятой методике в соответствии с программой, рекомендованной федерацией бокса РФ.
Кроме того, были выявлены исходные данные технической подготовленности спортсменов по результатам выполнения атакующих действий
Нами проверялось влияние разработанной нами методики повышения результативности атакующих действий на динамику показателей физической подготовленности, определяемых с помощью следующих тестов: бег 30 м (с), бег 100 м (с), бег 3000 м (мин), прыжок в длину с места (см); отжимание в упоре лежа (кол-во раз), подтягивание на перекладине (кол-во раз), толкание ядра правой и левой рукой (м).
Результаты исследований показали, что под воздействием систематической тренировочной нагрузки показатели возросли в обеих группах: КГ и ЭГ, однако, боксеры ЭГ имели более высокие результаты. Так, в беге на 30 м в КГ при исходных данных 5,23±0,34 с, к окончанию педагогического эксперимента показатели улучшились на 0,77% (р>0,55). В ЭГ, соответственно, при сходных данных 5,18±0,28 с увеличение произошло на 1,94% (р>0,05). Анализ результатов в беге на 3000 м показал следующее: в КГ при исходных данных 14,43±0,75 м к окончанию педагогического эксперимента показатели возросли на 0,92% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных данных 14,49±0,64 с к завершению педагогического эксперимента улучшение произошло на 4,35% (р>0,05). Более высокие результаты у боксеров ЭГ связаны, по-видимому, с лучшими показателями их общей и специальной работоспособности, как одного из педагогических условий повышения точности ударных действий в ходе взаимодействия с противником в боксерском поединке.
Прыжок в длину с места является интегральным показателем скоростно-силовых качеств, имеющих в боксе ведущее значение. Увеличение данного показателя в КГ и ЭГ происходило не одинаково. Так, в КГ при исходных данных 190,34±8,66 см к окончанию педагогического эксперимента прирост произошел на 2,22% (р>0,05). В ЭГ, соответственно, при исходных данных 191,20±9,53 см показатели возросли на 8,16% (р<0,05). Это, по-видимому, связано с направленностью учебно-тренировочного процесса в ЭГ на увеличение показателей общей физической подготовленности путем совершенствования специфических для бокса качеств: специальной ловкости, точности движений, двигательного ритма и др.
Отжимание в упоре лежа показывает прирост мышечной силы плечевого пояса, предплечья, мышц кисти и пальцев, имеющих большую значимость для нанесения сильных и точных ударов. В КГ при исходных данных - 23,86±1,60 раз, к окончанию педагогического эксперимента показатели возросли на 12,19% (р<0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных показателях 22,75±1,36 раз улучшение произошло на 30,81% (р<0,05).
Более высокие результаты в ЭГ обусловлены, по-видимому, особенностями построения тренировочного процесса, постановкой задачи укрепления мышц плечевого пояса, рук, мелкой моторики, определяющих мощность и точность атакующих действий.
Толкание ядра отражает показатели мышечной силы всех крупных мышц туловища, начиная с нижних конечностей и кончая мелкой моторикой пальцев рук. Это один из ведущих тестов для оценки мышечной силы и динамики ее показателей. В КГ при толкании ядра правой рукой при исходных данных 6,30 ±0,29 м и, соответственно, левой рукой -5,32±0,30м, к окончанию педагогического эксперимента результаты возросли: правой рукой на 10,94% (р<0,05); левой - на 10,29% (р<0,05); в ЭГ, соответственно, при толкании ядра правой рукой (исходные данные 6,11±0,32) показатели возросли на 24,67%, (р<0,05), левой (исходные данные 5,48±0,39) увеличение составило 18,09% (р<0,05). Преимущество боксеров ЭГ обусловлено целевой установкой на достижение оптимальных показателей мышечной силы для данного этапа спортивной подготовки, для совершенствования индивидуальной техники выполнения атакующих действий и повышения их результативности.
Анализ динамики показателей результативности атакующих действий боксеров показал следующее: при выполнении прямого удара правой в голову из левосторонней стойки исходные данные результативности в КГ составили 2,61±0,17 баллов, к окончанию педагогического эксперимента улучшение показателей произошло на 13,29% (р<0,05). В ЭГ, соответственно, при исходных показателях 2,57±0,19 балла, результаты возросли на 24,37% (р<0,05).
Преимущество боксеров ЭГ обусловлено, по-видимому, большим вниманием к развитию тонких мышечных ощущений, позволяющих подобрать эффективные маскирующие двигательные действия при проведении ударных действий, а также прогнозировать движения противника по первым элементам моторного акта.
Выполнение удара левой снизу в голову требует хорошей ориентировки во времени, реализация «чувства партнера», так как длительность нанесения этого ударного действий имеет кратковременный характер и четкую направленность в намеченную точку.
В КГ при исходных данных результативности проведения данного атакующего приемов 2,73±0,15 балла к окончанию педагогического эксперимента показатели возросли на 13,61% (р<0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных результатах 2,76±0,20 балла, улучшение произошло на 23,12% (р<0,05).
Больший прирост показателей в ЭГ связан, по-видимому, с формированием способности к проявлению максимальных мышечных усилий в короткий промежуток времени при внезапно возникающей благоприятной ситуации с помощью системы специальных двигательных заданий.
Длинный удар снизу в туловище в конце педагогического эксперимента более результативно стали выполнять боксеры обеих групп: КГ и ЭГ. Однако в ЭГ показатели оказались значительно лучше.
Так, если в КГ при исходных данных 2,43±0,14 баллов, к окончанию педагогического эксперимента результаты увеличились на 21,11% (р<0,05), то в ЭГ, соответственно, при исходных результатах 2,50±0,17 балла, данные возросли на 33,16% (р<0,05). Это объяснятся, по-видимому, применением в ЭГ специальной методики, направленной на повышение результативности атакующих действий в процессе проведения боксерского поединка.
Использование направленных средств, методов тренировки, методических приемов, системы специальных педагогических воздействий позволило существенно повысить
эффективность различных ударных действий, составляющих наряду с защитными приемами, основное содержание боксерского боя.
Результаты педагогического эксперимента доказывают целесообразность предложенной нами методики повышения результативности атакующих действий боксера, основанной на применении ведущих педагогических условий, обеспечивающих качественное улучшение индивидуальной техники выполнения нападающих ударов.
Таким образом, результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о положительном воздействии предложенной нами методики на динамику показателей физической подготовленности.
Литература
1. Анализ подготовки и выступления боксеров России на чемпионате Европы по боксу 1998 г. / А.П. Быков, М.П. Синякин, Н.Д. Хромов, А.П. Лаптев. - М., 1998. - 15 с.
2. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.
3. Гаськов, А.В. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А.В. Гаськов. - М., 1999. - 53 с.
4. Джероян, Г.О. Общая физическая подготовка боксера высшей квалификации / Г.О. Джероян, Н.А. Худадов // Друзья встречаются на ринге : сб. тр. - М. : Физическая культура и спорт, 1972. - С. 101.
5. Киселев, В.А. Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров / В.А. Киселев. - М. : Физическая культура, 2006. - 127 с.
6. Колесник, И.С. Основные направления повышения эффективности системы спортивной подготовки квалифицированных боксеров / И.С. Колесник. - М. : Флинта ; Наука. - 2010. - 350 с.
7. Лаптев, А.П. Управление тренированностью боксеров / А.П. Лаптев, В.А. Лавров, П.Г. Левитан. -М. : Физкультура и спорт, 1973. - 104 с.
8. Морозов, Г. Уроки профессионального бокса / Г. Морозов. - М. : Гонг, 1992. - 80 с.
9. Некрасов, В.П. Оценка соревновательной деятельности боксеров / В.П. Некрасов, Ю.Б. Никифоров, Н.А. Худадов // Бокс : ежегодник. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - С. 16-20.
10. Пилоян, Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Р.А. Пилоян. - М., 1985. - 50 с.
11. Санников, В.А. Теоретическая подготовка боксера : учебное пособие / В.А. Санников. - Воронеж : ВГИФК, 2003. - 211 с.
12. Специальная скоростно-силовая подготовка боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе / К.Н. Копцев, О.В. Меньшиков, Ю.Л. Алексеев, З.М. Хусяйнов // Теория и практика физической культуры. -2007. - № 8. - С. 43-44.
13. Филимонов, В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка : монография / В.И. Филимонов. - М. : ИСАН, 2000. - 432 с.
14. Ширяев, А.Г. Бокс : учителю и ученику / А.Г. Ширяев. - 2-е изд., перераб. и доп. - СПб. : ШАТОН, 2002. - 192 с.
15. Щитов, В. Бокс : эффективная система тренировок / В. Щитов. - М. : ФАИР-ПРЕСС, 2003. - 432 с.
Literature
1. Bykov, A.P. Analysis of the preparation and presentation of boxers Russia at the European Championship boxing in 1998 / A.P. Bykov, M.P. Sinyakin, N.D. Khromov, A.P. Laptev. - M., 1998. - 15 p.
2. Balsevich, V.K. Ontokineziologiya of person / V.K. Balsevich. - M. : Theory and Practice of Physical Culture, 2000. - 275 p.
3. Gaskov, A.V. Theoretical and methodological framework for the management of competitive and training activities of skilled boxers : abstract of the dis. ... Dr. ... Ped. Science / A.V. Gaskov. - M., 1999. - 53 p.
4. Dzheroyan, G.O. General physical preparation of highly qualified boxer / G.O. Dzheroyan, N.A. Hudadov // Friends meet in the ring : collected papers. - M. : Physical Culture and Sports, 1972. - P. 101.
5. Kiselev, V.A. Improving the training of highly qualified sports boxers / V.A. Kiselev. - M. : Publishing Physical Culture, 2006. - 127 p.
6. Kolesnik, I.S. The main directions of improving the effectiveness of sport training skilled boxer / I.S. Kolesnik. - M. : Flinta ; Science. - 2010. - 350 p.
7. Laptev, A.P. Managing fitness boxers / A.P. Laptev, V.A. Lavrov, P.G. Levitan. - M. : Physical Culture and Sports, 1973. - 104 p.
8. Morozov, G. Lessons from professional boxing / G. Morozov. - M. : Hong, 1992. - 80 p.
9. Nekrasov, V.P. Evaluation of competitive boxers / V.P. Nekrasov, J.B. Nikiforov, N.A. Hudadov // Boxing : Yearbook. - M. : Physical Culture and Sports, 1982. - P. 16-20.
10. Piloyan, R.A. Customization of training athletes in the types of martial arts : abstract. of the dis. ... Dr. Ped. Science / R.A. Piloyan. - M., 1985. - 50 p.
Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта, №1(22) 2012 _ISSN 2070 4798
11. Sannikov, V.A. Theoretical training a boxer : a manual / V.A. Sannikov. - Voronezh : VSIPC, 2003. - 211 p.
12. Special speed-strength training boxers at the junior stage predsorevnovatelnoy / K.N. Koptsev, O.V. Menshikov, Yu.L. Alekseev, Z.M. Husyaynov // Theory and Practice of Physical Culture. - 2007. - No. 8. -P. 43-44.
13. Filimonov, V.I. Boxing. Sport and technical and physical training : Monograph / V.I. Filimonov. - M. : ICAS, 2000. - 432 p.
14. Shiryaev, A.G. Boxing : teacher and student / A.G. Shiryaev. - 2-nd ed., revised. and complement. - St. Petersburg : Shaton, 2002. - 192 p.
15. Shitov, V.A. Boxing : an effective training system / V.A. Shitov. - M. : FAIR-PRESS, 2003. - 432 p.
Статья напечатана в рамках государственного задания Минобрнауки РФ №2 шифр 6.663.2011
Статья поступила в редакцию 29.02.2012 г.
