CC BY
7
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
ВЛИЯНИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ АЭРОБНОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВЫСТУПЛЕНИЯ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ В СОРЕВНОВАНИЯХ НА РАЗЛИЧНЫХ ДИСТАНЦИЯХ
А.И. ГОЛОВАЧЕВ, В.И. КОЛЫХМАТОВ, С.В. ШИРОКОВА, Е.А. ГОРБУНОВА, В.Н. МОРОЗОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК
Аннотация
В статье представлены результаты исследования динамики корреляционной взаимосвязи показателей максимальной аэробной производительности со спортивными результатами на различных дистанциях гонок высококвалифицированных лыжниц-гонщиц для заключительного года олимпийской подготовки. К анализу были привлечены результаты 18 спортсменок, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности, в возрасте от 20 до 27 лет, с квалификацией от КМС до МСМК. Исследования максимальной аэробной производительности: интегральные показатели физической работоспособности (время работы и максимальной скорости бега в тесте «до отказа»), мощности и эффективности функционирования окислительной и лактацидной энергетических систем (МВЛ, МПК, МПК/кг, максимальной концентрации лактата) осуществлялись в рамках программы по НМО при проведении плановых этапных комплексных обследований. В перечень целеполагающих стартов заключительного года олимпийского цикла вошли: всероссийские соревнования лыжников в Тюмени, проводимые по окончании бесснежного этапа подготовительного периода и ассоциирующиеся с завершением базового этапа бесснежной подготовки (конец сентября); финал Кубка России; Олимпийские игры в Пхёнчхане, проходящие в середине соревновательного периода и ассоциирующиеся с достижением пикового уровня (февраль) на главном старте сезона; чемпионат России в Сыктывкаре по окончании соревновательного периода и ассоциирующийся с возможностью отобраться в команду для прохождения дальнейшей централизованной подготовки на следующий спортивный сезон (апрель). Результаты корреляционного анализа позволили установить наиболее информативные показатели максимальной аэробной производительности, определяющие эффективность выступления на различных дистанциях лыжных гонок, входящих в программу Олимпийских игр, и наиболее значимых этапах всего спортивного сезона, среди которых очень важными были: индивидуальный спринт, индивидуальная гонка на 10 км, скиатлон
(15 км) и масстарт (30 км).
Ключевые слова: высококвалифицированные лыжницы-гонщицы, аэробная производительность, интегративные показатели, мощность окислительной и лактацидной энергетических систем, спортивный результат, различные
дистанции лыжных гонок, корреляционная взаимосвязь.
INFLUENCE OF MAXIMUM AEROBIC PERFORMANCE ON THE SPORTS RESULT OF ELITE CROSS-COUNTRY FEMALE SKIERS IN COMPETITIONS AT VARIOUS DISTANCES
A.I. GOLOVACHEV, V.I. KOLYKHMATOV, S.V. SHIROKOVA, E.A. GORBUNOVA, V.N. MOROZOV, FSBIFSC VNIIFK
Abstract
The article presents the correlation dynamics between indicators of maximum aerobic performance and sports results of elite cross-country female skiers at various distances of races for the final year of Olympic training. The analysis involved the results of 18 elite female athletes specializing in various types of competitive activities, aged 20 to 27 years. The following indicators of maximal aerobic capacity were analyzed during the planned stage-by-stage comprehensive surveys program: integral indicators of physical performance (working time and maximum speed in the running treadmill test to failure), the power and efficiency of the functioning of the oxide and lactacid energy systems (MPV, VO2 max, VO2 max/kg, maximum lactate concentration). The list of goal-setting starts of the final year of the Olympic cycle included the following competitions: All-Russian competition of skiers in Tyumen, held at the end of a snowless stage of the preparatory period and associated with the completion of the basic stage snowless training (end of September), the Final of the Russia Cup and Winter Olympic Games in Pyeongchang, held in the middle of the competitive period and associated with reaching a peak (February) at the main start of the season, the Russian national championship in Syktyvkar at the end of the competition period and associated with the opportunity to be selected for the national team for the next sports season (April). The results of the correlation analysis made it possible to establish the most informative indicators of maximum aerobic performance, which determine the effectiveness of performance at different distances of the ski races included in the program of the Olympic Games and at the most significant stages of the entire sports season, among which the following races were most important: individual sprint, individual race at 10 km, skiathlon (15 km) and mass start (30 km).
Keywords: elite cross-country female skiers, aerobic performance, integrative indicators, power of oxidative and lactic energy systems, sports result, different distances of skiing, correlation relationship.
Возрастающая конкуренция в женском лыжном спорте и нестабильность выступлений российских лыж-ниц-гонщиц на международных соревнованиях, вне зависимости от формата соревнований и протяженности дистанций, требует системного совершенствования методических подходов к подготовке спортсменок сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам к ответственным стартам [2, 5-8].
Одним из направлений поиска рациональных путей повышения эффективности тренировочного процесса является изучение корреляционных взаимосвязей и установление наиболее значимых показателей, отражающих влияние изменения функциональных возможностей основных систем энергообеспечения, в частности, функциональных возможностей окислительной и лактацидной, в соответствии с заданным уровнем в зависимости от специфики соревновательной деятельности. В связи с этим для научно обоснованного управления подготовкой высококвалифицированных спортсменок специалистам необходимо иметь информацию о степени взаимосвязи отобранных показателей со спортивным результатом на различных дистанциях как в период главного старта (Олимпийских игр), так и всего годичного цикла подготовки [2, 5].
Проведение корреляционного анализа показателей максимальной аэробной производительности в зависимости от специфики соревновательной деятельности продиктовано необходимостью установления дифференцированной значимости окислительной и лактацидной энергетических систем в тесте со ступенчато возрастающей нагрузкой «до отказа», предназначенным в первую очередь для оценки общей выносливости, оказывающей избирательное влияние на достижение итогового спортивного результата на различных дистанциях лыжных гонок. Данное исследование проведено специалистами лаборатории циклических олимпийских видов спорта
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК в рамках выполнения научно-исследовательской работы «Индивидуально-типологические особенности становления физической подготовленности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц на этапах олимпийского цикла подготовки» на 20182020 гг.
Цель исследования: изучить влияние показателей максимальной аэробной производительности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц на эффективность выступления в соревнованиях на различных дистанциях спортивного сезона 2017/2018 г.
Задачи исследования
1. Изучить динамику корреляционных связей между показателями максимальной аэробной производительности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц со спортивными результатами на различных дистанциях спортивного сезона 2017/2018 г.
2. Установить закономерности проявления показателей максимальной аэробной производительности в зависимости от специфики соревновательной деятельности на различных дистанциях лыжных гонок.
Методы и организация исследования
Решение поставленных задач осуществлялось на основе применения следующих методов исследования:
- педагогические: сбор, обработка и анализ документации соревновательной деятельности;
- эргометрические: выполнение тестовых процедур на велоэргометре;
- математико-статистические и графические - вычисление среднего арифметического, стандартного отклонения, корреляционный анализ и др.
Методологическая основа оценки показателей максимальной аэробной производительности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц опиралась на применение
специальных программ, разработанных для спортсменов сборных команд России, и включала выполнение предельных мышечных нагрузок ступенчато возрастающего характера [1-4].
Особенностью процедуры проведения ступенчато возрастающей нагрузки являлось ее выполнение на беговом тредбане "Quinton" (США) с начальной скоростью бега 2,5 м/с, при угле наклона 1о и длительности нагрузочной ступени 3 мин, увеличение нагрузки осуществлялось повышением скорости бега на 0,5 м/с. Выбор протокола тестирования обеспечивал поэтапное выполнение мышечной деятельности от умеренной до субмаксимальной мощности, обеспечивая выход на максимальный уровень функционирования основных (окислительной и лакта-цидной) энергетических систем.
На протяжении спортивного сезона 2017/2018 г. под наблюдением находились 18 спортсменок сборной команды России по лыжным гонкам в возрасте от 20 до 27 лет, с квалификацией от КМС до МСМК.
Для решения поставленной цели и задач исследования величина и направленность коэффициентов корреляции рассматривались через характер взаимосвязи «выбранный показатель» - «целеполагающая значимость выбранного соревнования». Именно поэтому для выявления влияния максимальной аэробной производительности на спортивный результат изучались: 1) характер (динамика) корреляционных связей основных показателей функционирования окислительной и лактацидной энергетических систем и их реализационное проявление
в тестовой нагрузке; 2) результаты выступления на различных дистанциях (квалификационных забегах индивидуального спринта, индивидуальных гонках на 10 км, скиатлоне и масстарте) на следующих этапах годичного цикла 2017/2018 г.: по окончании бесснежного этапа подготовительного периода, включающего всероссийские соревнования (ВС) (конец сентября - начало октября); середина и окончание соревновательного периода, включающего финал Кубка России (ФКР); Олимпийские игры (ОИ), которые ассоциируются с достижением пикового уровня (февраль, март) на главном старте сезона, а также гонки чемпионата России (ЧР) по окончании соревновательного периода, ассоциирующиеся с возможностью отобраться в команду для прохождения централизованной подготовки на следующий спортивный сезон (апрель).
Результаты исследования
Для проведения корреляционного анализа были использованы следующие регистрируемые и расчетные показатели: масса тела (МТ), скорость бега при отказе от работы в ступенчатом тесте (Утах), абсолютная и относительная величина максимального потребления кислорода (МПКабс, МПКотн ), максимальная концентрация лактата (тахЬа) и спортивный результат на главном и целе-полагающих стартах сезона. Среднегрупповые данные исследуемых показателей в зависимости от специфики соревновательной деятельности в спортивном сезоне 2017/2018 г. представлены в табл. 1 и 2.
Таблица 1
Динамика показателей максимальной аэробной производительности и спортивного результата высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в соревнованиях на различных дистанциях в спортивном сезоне 2017/2018 г.
(среднегрупповые данные)
Исследуемый показатель Достигнутый уровень
Максимальная аэробная производительность
МТ (кг) 60,8 ± 4,1
Vmax (м/с) 4,71 ± 0,22
МПКа6с. (л/мин) 3,630 ± 0,191
МПКотн. (мл/мин/кг) 59,82 ± 2,79
maxLa (мМ/л) 10,2 ± 1,3
Спортивный результат (скорость преодоления дистанции)
Индивидуальный спринт (квалификация), м/с 6,23 ± 0,55
Индивидуальная гонка (гонка с раздельным стартом на 10 км), м/с 5,68 ± 0,37
Скиатлон (гонка на 15 км со сменой стилей передвижения), м/с 5,65 ± 0,21
Масстарт (гонка на 30 км с общим стартом), м/с 5,75 ± 0,33
Динамика коэффициентов корреляции на протяжении всего периода исследования представлена в табл. 2.
Для решения поставленных задач проанализируем динамику коэффициентов корреляции по каждому из отобранных показателей.
Динамика коэффициентов корреляции показателя МТ, отражающая текущее состояние морфологического статуса, характеризуется: однонаправленным по знаку «+» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от 0,356 до 0,463 в индивидуальном спринте; по знаку «-»:
от -0,300 до -0,779 в индивидуальной гонке на 10 км; от -0,508 до -0,595 в скиатлоне и от -0,503 до -0,898 в масстарте. Достижение пикового уровня корреляционной взаимосвязи (Rtk) исследуемого показателя со спортивным результатом приходится на главные старты спортивного сезона: спринт на ОИ в Пхёнчхане (Rtk = 0,463) и ЧР в Сыктывкаре (Rtk = 0,396); индивидуальные гонки на соревнованиях: ОИ (Ш;к = -0,779) и ФКР (Rtk = -0,358); по скиатлону на соревнованиях ЧР в Сыктывкаре (Rtk = -0,595) и на ОИ (Rtk = -0,520); в масстарте с отрицательным вектором на ЧР в Сыктывкаре (Rtk = -0,898) и на ОИ (Rtk = -0,503). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о наличии прямого значимого влияния МТ на итоговый результат в спринтерских гонках и выраженной отрицательной взаимосвязи с результатами в дистанционных видах программы.
Динамика коэффициентов корреляции интегративно-го показателя максимальной скорости бега «до отказа» (Утах), отражающего кумуляционный эффект степени сформированности систем энергообеспечения и физи-
ческих качеств, характеризуется разнонаправленным по знаку «+/-» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от -0,648 до 0,265 в индивидуальном спринте; однонаправленным по знаку «+» от 0,377 до 0,738 в индивидуальной гонке на 10 км; от 0,400 до 0,547 в скиатлоне и от 0,795 до 0,824 в масстарте. Достижение пикового уровня Rtk со знаком «+» приходится на главный старт спортивного сезона - ОИ в Пхён-чхане (Rtk = 0,265; низкий уровень) и со знаком «-» на ФКР (Rtk = -0,648); индивидуальные гонки на летних ВС в Тюмени (Rtk = 0,738) и ОИ (Rtk = 0,515); по скиатлону на соревнованиях на ОИ (Rtk = 0,547); в масстарте на ОИ (Rtk = 0,824), сохраняя высокий уровень, и на ЧР в Сыктывкаре (Rtk = 0,795). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о наличии тенденции прямой взаимосвязи со спринтерской гонкой на ОИ и отрицательной взаимосвязью с отборочными гонками в сезоне и выраженной прямой зависимостью с результатами в дистанционных видах программы, причем наиболее высокой с марафонскими гонками.
Таблица 2
Корреляционная взаимосвязь показателей максимальной аэробной производительности с эффективностью выступлений в соревнованиях на различных дистанциях в спортивном сезоне 2017/2018 г.
Соревнование Исследуемый показатель
МТ V ' тах МПКа6с. МПКотн. тахЬа
Индивидуальный спринт (км)
1,4 КЛ, 08.09.2017 - ВС (Тюмень) 0,463 -0,341 0,489 -0,167 0,251
1,4 СВ, 25.02.2018 - ФКР (Кононовская) 0,356 -0,648* 0,611* -0,254 0,840*
1,14 КЛ, 13.02.2018 - ОИ (Пхёнчхан) 0,463 0,265 0,570* 0,770* 0,702*
1,4 СВ, 24.03.2018 - ЧР (Сыктывкар) 0,396 -0,293 0,380 0,032 0,320
Индивидуальная гонка на 10 км
10 СВ, 09.09.2017 - ВС (Тюмень) -0,346 0,738* 0,309 0,766* 0,451
10 СВ, 24.02.2018 - ФКР (Кононовская) -0,358 0,544* 0,667* 0,476 0,535*
10 СВ, 15.02.2018 - ОИ (Пхёнчхан) -0,779* 0,515* 0,574* 0,793* 0,693*
10 КЛ, 27.03.2018 - ЧР (Сыктывкар) -0,300 0,377 0,139 0,483 -0,113
Скиатлон (гонка на 15 км)
15 СК, 28.02.2018 - ФКР (Кононовская) -0,508* 0,400 0,778* 0,344 0,442
15 СК, 10.02.2018 - ОИ (Пхёнчхан) -0,520* 0,547* 0,787* 0,502* 0,434
15 СК, 25.03.2018 - ЧР (Сыктывкар) -0,595* 0,515* 0,174 0,533* 0,153
Масстарт (гонка на 30 км)
30 КЛ, 25.02.2018 - ОИ (Пхёнчхан) -0,503* 0,824* 0,320 0,844* 0,377
30 СВ, 31.03.2018 - ЧР (Сыктывкар) -0,898* 0,795* 0,296 0,947* 0,767*
* Коэффициенты корреляции, соответствующие уровню значимости Р < 0,05. Примечание:
КЛ - классический стиль, СВ - свободный стиль, СК - скиатлон, ВС - всероссийские соревнования, ФКР - финал Кубка России, ОИ - Олимпийские игры, ЧР - чемпионат России.
Динамика коэффициентов корреляции МПКабс, отражающего степень становления мощности окислительной системы, характеризуется однонаправленным по знаку «+» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от 0,380 до 0,611 в индивидуальном спринте; от 0,139 до 0,667 в индивидуальной гонке на 10 км; от 0,174 до 0,787 в скиатлоне и от 0,296 до 0,320 в масстарте. Достижение пикового уровня Шк со знаком «+» в спринтерских гонках приходится на гонки ФКР (Шк = 0,611) и главный старт спортивного сезона - ОИ в Пхёнчхане (Шк = 0,570); индивидуальные гонки на ФКР (Шк = 0,667) и ОИ (Шк = 0,574); по скиатлону на соревнованиях на О И (Шк = 0,787), гонки ФКР (Шк = 0,778) и в масстарте на ОИ (Шк = 0,320 на уровне тенденции формирования связей), аналогично и для ЧР в Сыктывкаре (Шк = 0,296). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о наличии выраженной прямой взаимосвязи показателя МПКабс во всех видах программы с выраженной дифференциацией на гонки по интенсивности, превышающей уровень анаэробного порога (от спринтерских гонок до скиатлона) и лишь с тенденцией прямого влияния на марафонской дистанции (в большей степени отражая зависимость показателя МПК от габаритных размеров тела).
Динамика коэффициентов корреляции МПКотн, сопряженного со степенью сформированности регуля-торных механизмов, отражающих сбалансированность функционального резерва окислительной системы по отношению к массе тела, характеризуется разнонаправленным по знаку «+/-» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от -0,167 до 0,770 в индивидуальном спринте и однонаправленным по знаку «+» от 0,476 до 0,793 в индивидуальной гонке на 10 км; от 0,344 до 0,533 в скиатлоне и от 0,844 до 0,947 в масстарте. Достижение пикового уровня Шк со знаком «+» в спринтерских гонках приходится на гонки ОИ в Пхёнчхане (Шк = 0,770) и со знаком «-»: в отборочных соревнованиях перед главным стартом (Шк = -0,167 и -0,254; летние ВС в Тюмени и ФКР соответственно); индивидуальные гонки на ОИ (Шк = 0,793) и летние ВС (Шк = 0,766); по скиатлону на ЧР в Сыктывкаре (Шк = 0,533), гонки на ОИ (Шк = 0,502) и в масстарте на ЧР в Сыктывкаре (Шк = 0,947) и на ОИ (Шк = 0,844). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о наличии выраженной прямой взаимосвязи показателя МПКотн (отработанного физическими нагрузками мощ-ностного резерва) во всех видах программы с выраженной дифференциацией на гонки, приходящиеся на период главного старта (и добора в команду на марафонской дистанции). Наличие отрицательной взаимосвязи в спринтерских гонках определяется влиянием массы тела (габаритных размеров) на итоговый результат.
Динамика коэффициентов корреляции максимальной концентрации лактата (тахЬа в ступенчатом тесте), сопряженной с активностью и готовностью к реализационной деятельности, отражающей функциональный резерв
лактацидной системы, характеризуется однонаправленным по знаку «+» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от 0,251 до 0,840 в индивидуальном спринте и разнонаправленном по знаку «+/-» и тесноты взаимосвязи от -0,113 до 0,693 в индивидуальной гонке на 10 км; от 0,153 до 0,442 в скиатлоне и от 0,377 до 0,767 в мас-старте. Достижение пикового уровня Шк со знаком «+» в спринтерских гонках приходится на гонки ФКР (Шк = 0,840) и ОИ в Пхёнчхане (Шк = 0,702); индивидуальные гонки на ОИ (Шк = 0,693) и ФКР (Шк = 0,535); по скиатлону на соревнованиях ФКР (Шк = 0,442) и гонки на ОИ (Шк = 0,434) и в масстарте на ЧР в Сыктывкаре (Шк = 0,767), сохраняя наличие положительной взаимосвязи на ОИ (Шк = 0,377). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о наличии выраженной прямой взаимосвязи показателя максимальной концентрации лактата во всех видах лыжных гонок с выраженной дифференциацией на гонки, приходящиеся на период главного старта в спринте, индивидуальной гонке на 10 км и на 30 км марафонской дистанции (при доборе в состав команды по итогам сезона).
Заключение
Проведенный корреляционный анализ исследуемых показателей и результатов на целеориентирующих стартах спортивного сезона 2017/2018 г. позволил установить, что успешность выступлений в главном старте сезона (ОИ) на различных дистанциях лыжных гонок оказалась существенно зависимой от степени становления относительной величины максимального потребления кислорода, сопряженного с отработкой физическими нагрузками массы тела и доступной активацией окислительной и лак-тацидной энергетических систем, в совокупности обеспечивающих резервный потенциал функциональной системы обеспечения мышечной деятельности.
Результаты исследования позволили определить следующие закономерности проявления показателей максимальной аэробной производительности в зависимости от специфики соревновательной деятельности лыжниц-гонщиц:
• в соревнованиях по индивидуальному спринту успешность выступления определяется высоким уровнем развития мощностных возможностей окислительной (МПК, МПК/кг) и лактацидной (тахЬа) энергетических систем при устойчивой тенденции зависимости результата от габаритных размеров тела спортсменок;
• в индивидуальной гонке на 10 км успешность выступления определяется высоким уровнем сбалансированности габаритных размеров тела с развитием мощ-ностных возможностей окислительной (относительного уровня МПК) и лактацидной (тахЬа) энергетических систем при выраженной тенденции зависимости от сфор-мированности интегративных показателей, отражающих уровень становления регуляторных механизмов с доминирующим уровнем (как и в спринтерских гонках) лак-тацидной (гликолитической) системы;
• в скиатлоне (гонка на 15 км) успешность выступления определяется высоким уровнем сбалансированности габаритных размеров тела с развитием мощностных возможностей окислительной (абсолютного и относительного уровня МПК) при снижающейся значимости лактацид-ной (тахЬа) энергетических систем при выраженной (еще в большей степени по отношению к индивидуальной гонке) тенденции зависимости от сформированности инте-гративных показателей, отражающих уровень становления регуляторных механизмов с доминирующим уровнем окислительной системы;
• в масстарте (гонка на 30 км) успешность выступления определяется высоким уровнем сбалансированности габаритных размеров тела с развитием мощностных возможностей окислительной (относительного уровня МПК) при снижающейся значимости абсолютного уровня МПК и лактацидной (тахЬа) энергетических систем при выраженной (еще в большей степени по отношению к ранее рассмотренным гонкам) тенденции зависимости от сфор-мированности интегративных показателей, отражающих уровень становления регуляторных механизмов с доминирующим уровнем окислительной системы.
Литература
1. Головачев, А.И. Влияние возрастных и квалификационных особенностей на уровень физической подготовленности спортсменов / А.И. Головачев, Э.Л. Бутулов, Н.Н. Кондратов и др. // Теория и практика физической культуры: Тренер: журнал в журнале. - 2003. - № 10. -С.32-34.
2. Головачев, А.И. Модельные показатели функциональных возможностей систем энергообеспечения лыж-ниц-гонщиц высокой квалификации при подготовке к XXIV зимним Олимпийским играм 2022 г. в Пекине (Китай) / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова, Н.Б. Новикова // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 12. - С. 89-91.
3. Головачев, А.И. Поиск резервов повышения эффективности выступления на XXIII Олимпийских зимних играх 2018 года в Пхёнчхане (Республика Корея) / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова // Теория и практика физ. культуры. - 2017. - № 2. - С. 11-13.
4. Головачев, А.И. Современные методические подходы контроля физической подготовленности в лыжных
гонках / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова // Вестник спортивной науки. - 2018. - № 5. -
C. 11-17.
5. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: Учебник. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 807 с.
6. Carlsson, M. Prediction of race performance of elite cross-country skiers by lean mass / M. Carlsson, T. Carlsson,
D. Hammarstrom // International Journal of Sports Physiology and Performance. - 2014. - Vol. 9 (6). - Pp. 1040-1045.
7. Losnegard, T, Hallen, J. Physiological differences between sprint and distance-specialized cross-country skiers // Int. J. Sports Physiol. Perform. - 2014. - Vol. 9, no. 1. -Pp. 25-31.
8. Sandbakk, O, Grasaas, CÄ, Grasaas, E. Physiological determinants of sprint and distance performance level in elite cross-country skiers // 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a. Arlberg, Austria. - St. Christoph a. Arlberg. - 2013. - 93 p.
References
1. Golovachev, A.I., Butulov, E.L. and Kondratov, N.N. (2003), The influence of age and qualification characteristics on the level of physical preparedness of athletes, Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury, no. 10, pp. 32-34.
2. Golovachev, A.I., Kolykhmatov, V.I., Shirokova, S.V. and Novikova, N.B. (2019), Model indicators of physical preparedness of elite female ski-racers in preparation for the 2022 Winter Olympic Games in Beijing (China), Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury, no. 12, pp. 89-91.
3. Golovachev, A.I., Kolykhmatov, V.I. and Shirokova, S.V.
(2017), Search of reserves of increase of performance efficiency at the XXIII Olympic winter games 2018 in Pyeong-chang (Republic of Korea), Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury, no. 2, pp. 11-13.
4. Golovachev, A.I., Kolykhmatov, V.I. and Shirokova, S.V.
(2018), Modern methodological approaches to control of physical preparedness in cross-country skiing, Vestnik spor-tivnoy nauki, no. 5, pp. 11-17.
5. Platonov, V.N. (2014), The system of training athletes in Olympic sports. General theory and its practical applications, Kiev: Olympic literature, 807 p.
6. Carlsson, M., Carlsson, T. and Hammarstrom, D. (2014), Prediction of race performance of elite cross-country skiers by lean mass, Int. J. Sports Physiol. Perform, vol. 9 (6), pp. 1040-1045.
7. Losnegard, T. and Hallen, J. (2014), Physiological differences between sprint and distance-specialized crosscountry skiers, Int. J. Sports Physiol. Perform, vol. 9 (1), pp. 25-31.
8. Sandbakk, O., Grasaas, C.A. and Grasaas, E. (2013), Physiological determinants of sprint and distance performance level in elite cross-country skiers, 6 International Congress on Science and Skiing 2013, St. Christoph a. Arlberg, Austria, St. Christoph a. Arlberg, 93 p.
