CC BY
5УДК 796 Чижик А.А., Лесникова Г.Н.
Чижик А.А.
студент
Южно-Российская институт управления Российская академия народного хозяйства и государственной службы
(г. Ростов-на-Дону, Россия)
Лесникова Г.Н.
к.п.н., доцент, профессор кафедры физвоспитания Южно-Российская институт управления Российская академия народного хозяйства и государственной службы
(г. Ростов-на-Дону, Россия)
ВЛИЯНИЕ ФИДЖИТАЛ-СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ
СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ
Аннотация: статья рассматривает влияние фиджитал-спорта на здоровье и сохранение студенческой молодежи. Фиджитал-спорт, объединяющий физическую активность с цифровыми технологиями, становится все более популярным среди студентов. В статье анализируются преимущества данного вида спорта, включая стимулирование активного образа жизни, развитие социальных связей, повышение мотивации и улучшение психологического благополучия. Также обсуждаются внедрение фиджитал-спорта в повседневную жизнь студентов и его роль в поддержании здоровья и улучшении качества жизни молодого поколения.
Ключевые слова: здоровье, мотивация, молодежь, социальное взаимодействие, спорт, студенты, образ жизни, технологии, фиджитал-спорт.
В настоящее время современная молодежь проявляет значительный интерес к компьютерным играм. Этот вид развлечений стал неотъемлемой частью их повседневной жизни. Молодые люди находят в компьютерных играх не только способ развлечься и отдохнуть, но и средство самовыражения,
социального взаимодействия и даже профессионального роста в некоторых случаях. Кроме того, многие молодые люди видят в играх возможность соединиться с друзьями и общаться в онлайн-среде. Однако, несмотря на популярность компьютерных игр, существует стремление к балансу между игровым временем и здоровым образом жизни. И как раз-таки таким балансом становится новый вид спорта - фиджитал-спорт.
В данной статье будет рассмотрено влияние фиджитал-спорта на сохранение здоровья студенческой молодежи, и то, как эти новые формы активности могут изменить их студенческую жизнь.
Фиджитал-спорт - это новый вид спорта, который включает в себя сочетание физической и цифровой активности. Можно сказать, что это в какой-то степени двоеборье: команды сначала соревнуются в компьютерном симуляторе, а затем и в реальности.
Благодаря фиджитал-спорту молодежь может объединить свою страсть к компьютерным играм с физической активностью. Это отличная возможность для них не только заниматься любимым делом, но и улучшать свое здоровье и физическую форму. Фиджитал-спорт предлагает разнообразные интерактивные тренировки, включающие в себя элементы соревнований, стратегического мышления и сотрудничества с другими игроками. Таким образом, он стимулирует молодежь к активной жизненной позиции, повышает их самооценку и общее благополучие. В итоге, фиджитал-спорт становится не просто заменой компьютерным играм, а новым образом жизни, который сочетает в себе удовольствие от игрового процесса и заботу о собственном здоровье.
Фиджитал-спорт стремительно завоевывает популярность, превращаясь из ниши в признанный вид спорта. В январе 2023 года этот новаторский спортивный жанр был официально признан Российской Федерацией, а в феврале начала деятельность Всероссийская Федерация фиджитал-спорта, отметив этот важный шаг созданием более 60 филиалов по всей стране. Этот бурный рост не остался незамеченным в образовательной сфере: ведущие учебные заведения открыли тематические центры, где студенты могут заниматься фиджитал-
спортом. Так, в Москве появилась Фиджитал-академия в Сеченовском университете, а в Петербурге - университетский фиджитал-центр в Политехе. Это лишь небольшая часть масштабного внедрения фиджитал-спорта в учебный процесс: десятки учебных заведений по всей стране провели открытые уроки и мероприятия, чтобы познакомить студентов с этим инновационным видом спорта. На заключительной стадии 2023 года вице-президент организации официально объявил о подготовке учебных программ по фиджитал-спорту, подтверждая тем самым важность и перспективность этого направления в системе образования.
Конечно же, фиджитал-спорт оказывает положительное влияние на здоровье студентов. И для подтверждения этого приведем несколько аспектов. Во-первых, он стимулирует активный образ жизни, абсолютно новый формат физической активности, который может быть приятной альтернативой традиционным видам спорта. В условиях современного образовательного процесса, когда студенты проводят много времени за компьютером, физическая активность становится особенно важной. Сидячий образ жизни может негативно сказаться на их здоровье, приводя к проблемам с позвоночником, метаболизмом и даже настроением. Регулярные тренировки в рамках фиджитал-спорта предлагают эффективное решение этой проблемы. Они стимулируют укрепление мышц, улучшение выносливости и работу сердечно-сосудистой системы, при этом предоставляя студентам возможность заниматься интересной и увлекательной деятельностью.
Во-вторых, фиджитал-спорт превращает физическую активность в интерактивное путешествие, где каждый участник является частью большого и дружного сообщества. Он предлагает студентам не просто тренироваться в одиночку, а взаимодействовать с другими участниками через специальные онлайн-платформы и приложения. Здесь они могут обмениваться опытом, делиться советами и поддерживать друг друга, стремясь к общим целям. Этот коллективный опыт не только способствует улучшению результатов тренировок, но и создает особую атмосферу взаимопомощи и вдохновения. В конечном
итоге, фиджитал-спорт не только формирует физическую форму, но и стимулирует развитие социальных навыков, укрепляя дружеские связи и чувство принадлежности к общему делу.
В-третьих, фиджитал-спорт часто включает элементы игрового взаимодействия и соревнований, что может стимулировать мотивацию студентов к выполнению упражнений и поддержанию активного образа жизни. Этот аспект особенно важен для тех, кто испытывает трудности с самодисциплиной или мотивацией к занятиям спортом.
Также участие в фиджитал-спорте может способствовать улучшению психологического благополучия студентов. Во время физической активности организм вырабатывает эндорфины - естественные аналоги анальгетиков и антидепрессантов, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение. Это способствует повышению уровня концентрации и эффективности в учебе, а также уменьшает риск выгорания и депрессии. Кроме того, научно доказано, что умеренные физические нагрузки способствуют улучшению когнитивных способностей человека, таких как память, внимание и решение проблемных ситуаций.
Наконец, фиджитал-спорт обеспечивает гибкость и доступность тренировок. Студенты могут заниматься в любое удобное для них время и место, используя мобильные приложения или онлайн-платформы. Это позволяет интегрировать физическую активность в их загруженный график учебы и другие обязанности, что способствует поддержанию здорового образа жизни и баланса между учебой и отдыхом.
В заключении можно отметить, что фиджитал-спорт открывает новые возможности для студенческой молодежи в области физической активности и социального взаимодействия. Благодаря сочетанию физической активности с цифровыми технологиями, фиджитал-спорт предлагает инновационный подход к поддержанию здоровья и формированию активного образа жизни среди молодого поколения. Его преимущества включают не только улучшение здоровья и развитие физической формы, но и формирование дружеских связей,
укрепление мотивации и сокращение стресса, что важно для общего благополучия и успешной адаптации в учебной среде. Открытие новых физических и социальных возможностей через фиджитал-спорт помогает студентам не только достигать лучших результатов в учебе, но и развиваться как личности, готовые к успешной и сбалансированной жизни в современном обществе. Поэтому внедрение и развитие фиджитал-спорта в университетской среде следует рассматривать как важное направление для улучшения качества жизни и успешности обучения студентов.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Всероссийская федерация фиджитал спорта будущего / [Электронный ресурс] // Национальные проекты России: [сайт]. — URL: https://phygitalsport.ru/event/vffs-i-ffs-rostovskoj-oblasti-podpisali-strategicheskie-soglasheniya-na-igrah-budushhego;
2. Реально-виртуальный спорт: почему фиджитал - формат будущего / [Электронный ресурс] // Фиджитал-спорт: [сайт]. — URL: https://национальныепроекты.рф/news/realno-virtualnyy-sport-pochemu-fidzhital-format-budushchego (дата обращения: 15.04.2024)
Chizhik A.A., Lesnikova G.N.
Chizhik A.A.
Russian Academy of National Economy and Public Administration
(Rostov-on-Don, Russia)
Lesnikova G.N.
Russian Academy of National Economy and Public Administration
(Rostov-on-Don, Russia)
IMPACT OF DIGITAL SPORTS ON HEALTH OF STUDENTS
Abstract: article examines the impact of digital sports on the health and preservation of student youth. Digital sports, combining physical activity with digital technologies, are becoming increasingly popular among students. The article analyzes the benefits of this sport, including stimulating an active lifestyle, developing social connections, increasing motivation and improving psychological well-being. The introduction of digital sports into the daily lives of students and its role in maintaining the health and improving the quality of life of the younger generation are also discussed.
Keywords: health, motivation, youth, social interaction, sports, students, lifestyle, technology, digital sports.
