CC BY
42
4. Халифаева, О. А. Развитие креативности подростков в образовательном учреждении / О. А. Халифаева // Психология обучения. - 2008. - №2 9. - С. 2325.
Карнавская Н.В. студент Яшина Ю.Е. студент Чернышева И.В. старший преподаватель Егорычева Е.В. старший преподаватель Волжский политехнический институт (филиал) Волгоградский государственный технический университет
Россия, г. Волжский ВЛИЯНИЕ ДОПИНГА НА ЖИЗНЬ СПОРТСМЕНА
Про применение допинга в спорте мы слышим довольно часто, а в этом году все СМИ «кричали» о проверках на допинг перед олимпиадой в Рио-де-Жанейро. Было много скандалов на эту тему, где обсуждали и российских спортсменов. Что же такое допинг и как он влияет на организм спортсмена?
Допинг - это ряд биологически активных препаратов (официально запрещенных к употреблению во время соревнований), стимулирующих активность и увеличивающие силы организма. Зачастую, стремление к победе на соревнованиях, приводит спортсменов употреблению допинга, который плохо влияет на организм человека и является смертельно опасным. Именно факты смертей спортсменов, применяющих определенные лекарственные вещества, и послужили тому, что Международный Олимпийский комитет признал вред допинга и ввел запрет на его употребление.
В настоящее время к допинговым средствам относят препараты следующих 5 групп:
1. Стероиды - производные мужских гормонов (наиболее распространенная группа запрещенных препаратов). Действие их направлено на ускорение и усиление процесса синтеза новых веществ и структур в организме человека - анаболизма. Отрицательное воздействие анаболиков проявляется чаще всего в развитии патологии тканей, интоксикации органов, расстройствах психики, заболеваниях эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма. У женщин при употреблении анаболических стероидов наблюдается вирилизация (проявление мужских половых признаков): огрубение голоса, уменьшение молочных желез, нарушение менструального цикла, рост волос на лице и другие признаки. Тяжелым последствием принятия этого вида допинга для женщин может стать бесплодие и гибель плода у беременных.
2. Наркотические анальгетики (морфий, марихуана и др.).
Действуют как сильное болеутоляющее средство, позволяя
спортсменам не чувствовать боли при травмах или хронических заболеваниях и продолжать соревнования. Также, имея сильное воздействие на нервную систему, наркотики вызывают у принимающего их человека ощущение необоснованной радости и эмоционального подъема, что влечет за собой утрату способности объективно оценивать ситуацию. Главным побочным эффектов является развитие наркотической зависимости.
3. Стимуляторы. Препараты этой группы, влияя на ЦНС, снижают усталость организм, обостряют внимание, вызывают чувство эйфории, вследствие чего человек утрачивает способность объективно мыслить, а организм получает сильное перенапряжение, что довольно часто заканчивается летальным исходом.
4. Бета-блокаторы. Используются преимущественно в тех видах спорта, где необходима точность движений (стрельбе, прыжках и т.д.), так как имеют воздействие на сердечно-сосудистую систему, уменьшая количество сердечных сокращений в минуту и снижая тремор. Передозировка этих препаратов влечет за собой возникновение серьезных проблем с сердцем: резкое снижение давления, аритмии.
5. Диуретики. Препараты, выводящие избыточную жидкость из организма. Это позволяет снизить вес и придать более рельефных форм телу, одно из средств скрытия употребления анаболических стероидов. Побочные эффекты: нарушение водного и электролитного баланса, а также сбой обмена некоторых веществ в организме (мочевой кислоты, фосфатов, липидов, углеводов).
Побочное вредоносное действие анаболиков чрезвычайно разнообразно и опасно. Оно складывается из токсического эффекта (т.е. отравления) жизненноважных органов, прежде всего печени, грубых нарушений обмена веществ, поражения эндокринной и половой систем, заболеваний сердечнососудистой, мочеполовой и других систем, выраженных психических нарушений (более подробно мы остановимся на этом ниже).
Встречавшиеся ранее в специальной литературе утверждения о безвредном применении АС были основаны на результатах отдельных исследований, проводившихся в течение короткого промежутка времени и оказались неправильными. Сейчас полностью доказано, что при любом использовании АС, даже в небольших дозах и в течение коротких промежутков времени, следует говорить об абсолютной вредности применения данных препаратов, большей или меньшей. Анаболики всегда причиняют определенный ущерб здоровью атлета. Ряд исследований указывает на возможность, появления, многих негативных последствий через 15-20 лет после окончания приема препаратов (таблица 1).
Таблица 1. Использование допингов в родственных видах спорта
Родственные виды спорта Допинги Осложнения
1.Скоростно-силовые виды: тяжелая атлетика, метания, Анаболические стероиды, соматотропин, Резкие изменения: обмена веществ, гормонального профиля,
культуризм, спринтерские дистанции в легкой атлетике и др. гонадотро-пин, амфетамины, диуретики и др. маскулинизация у женщин и вирилизация у мужчин.
2.Виды спорта с преимущественным проявлением выносливости, циклические виды спорта: бег, плавание, лыжные гонки и др. Анаболические стероиды, соматотропин, гонадотропин, кровяной допинг, психостимуляторы и др. Потеря ориентации и сознания, смертельные исходы, нарушения гормонального статуса и др.
3. Единоборства: все виды борьбы, бокс, восточные единоборства и др. Наркотические аналгетики, марихуана, алкоголь. Лекарственная зависимость, наркомания и др.
Особенно быстро развиваются и оказываются более выраженными отрицательные побочные эффекты приема анаболических стероидов у детей и подростков. Очень велико их негативное влияние на женский организм.
Поэтому, следует относиться серьезно к своей жизни и применять разрешенные и рекомендованные средства восстановления организма спортсмена:
1. Во-первых, это правильная, рациональная организация тренировочного процесса. Это научно обоснованное чередование втягивающих, развивающих и поддерживающих нагрузок, оптимальное сочетание объемов и интенсивности нагрузок. Методика тренировки в атлетической гимнастике является специальным предметом, который мы не будем рассматривать. Здесь нужно только подчеркнуть, что этот фактор является основным, определяющим успех всех остальных методов ускорения восстановления.
2. Большим подспорьем атлетам силовой направленности в стимуляции естественных адаптационных возможностей организма являются целенаправленные физиотерапевтические методы ускорения восстановления. Это массаж, электростимуляция мышц, иглоукалывание (аку-пунктура), бальнеологические методы ускорения восстановления (различные ванны, души, грязи и т.п.).
А так же есть ряд разрешенных препаратов для спортсменов:
1. Аминокислотные препараты и белковые продукты повышенной биологической ценности (Штарк-протеин, Мультикрафт-80);
2. Витамины (Аэровит, Ундевит, Поливитаплекс, Компливит);
3. Анаболизирующие средства - усиливающие биосинтез белка в организме (Рибоксин, Милдронат, Карнитин);
4. Стимуляторы капиллярного кровообращения и гемостимуляторы -способны стимулировать капилярный кровоток, в том числе в мышечной ткани (Трентал, Доксиум);
5. Иммунокорректирующие средства (тималин, левамизол, натрия
нуклеинат, продигиозан).
Допинг запрещен законодательно и влечет за собой исключение из спорта. Поэтому борьба за победу должна быть честной и без вреда для жизни.
Использованные источники:
1. Все о допинге [Электронный ресурс] -URL:http://nicebody.3dn.ru/publ/sport_i_zdorovyj_obraz_zhizni/interesnye_fakty /vse_o_dopinge/5-1 -0-14.
2. Негативные последствия допинга[Электронный ресурс] -http://healthlabs.ru/2014/08/11/negativnie-posledstviJa-primenenija-dopinga
Коноплёв Н.Н. магистр психологии Информационная и консультативная деятельность в сфере здорового образа жизни и долголетия
Коноплёва Л.С. магистр психологии Информационная и консультативная деятельность по социальным вопросам семьи и молодёжи Республика Беларусь, г. Новополоцк РАЗЛИЧИЯ САМООТНОШЕНИЯ У РАБОТАЮЩИХ И НЕРАБОТАЮЩИХ ПЕНСИОНЕРОВ ДО 65 ЛЕТ Аннотация: Статья посвящена проблеме самосознания личности в связи с выходом на пенсию в аспекте самоотношения на основе 3-х компонентной модели психологического здоровья.
Ключевые слова: работающие и неработающие пенсионеры до 65 лет; психологическое здоровье; самоотношение, фактор оценки, фактор силы, фактор активности.
Konoplev N.N., Master of psychology Information and advisory activities in the field of healthy lifestyle and longevity Belarus, Novopolotsk Konopleva L.S., Master of psychology Information and consultation on the social issues of family and youth
Belarus, Novopolotsk DIFFERENCES IN THE SELF-EMPLOYED AND UNEMPLOUED PENSIONERS TO 65 YEARS Abstract: The article deals with the problem of self-consciousness of the individual in connection with the retirement in the aspect of the self on the basis of three-component model of psychological health.
Keywords: working and non-working pensioners up to 65 years, psychological health, self-attitude, assessment factor, power factor, activity factor.
Одним из характерных явлений современности является процесс старения общества, увеличение количества пожилых людей в общей
