CC BY
3
В Положениях по видам спорта Спартакиады постоянно вносятся какие-то изменения, по просьбе одного, двух вузов, которые бесплатно предоставляют свои спортивные объекты. Например, в один год в Положении по настольному теннису напишут состав команды из двух юношей и одной девушки, а на следующий год могут сделать наоборот, так как один юноша закончил вуз, или перерос возрастную категорию. Или несколько весовых категорий уберут из силовых единоборств. Нет никакого постоянства и в общем Положении на всю Спартакиаду. Все делается под вузы, которые предоставляют бесплатно свои спортивные объекты.
Основными направлениями современного образования являются воспитание и эффективное образование молодого поколения, конкурентоспособного на рынке труда [3].
Развитие студенческого спорта на современном этапе подготовки в вузах является фундаментом и интегрирующей основой для здорового образа жизни студентов. В настоящее время на основе проведенной видеоконференции Министерством образования и науки разработана концепция развития студенческого спорта, которая будет принята на заседании Госсовета при президенте РФ.
ЛИТЕРАТУРА
1. Чикляев, Е.Г. Перспективы развития современного студенческого спорта /, Е.Г. Чикляев, М.С. Бойченко // Молодой ученый. -2022. - № 1 (396). - С. 68-69.
2. Васенков Н.В. Роль физической культуры в жизни студента, Вопросы педагогики. -2021. - № 11-1. - С. 63-66.
3. Особенности преподавания дисциплин «физическая культура и спорт» и «физическая культура и спорт» (элективные дисциплины)» в современных реалиях образования в вузе / И.Ф. Ибрагимов, Р.Р. Салахиев, Т.С. Власова, Н.М. Закирова, И.Н. Сырова // Современные проблемы науки и образования. - 2021. - № 3; - URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=30859 (дата обращения: 01.11.2022).
4. Здоровый образ жизни студентов вузов в период карантина / Г.Д Гейко , А.Ф. Халилова, М.С. Ваганов , А.Г. Хайруллин // Инновационные методы обучения и воспитания, сборник статей IV Международной научно-практической конференции. - Пенза : Наука и Просвещение, 2021. - С. 133-136.
REFERENCES
1. Chiklyaev, E.G. and Boychenko, M.S. (2022), "Prospects for the development of modern student sports", Young scientist, No. 1 (396), pp. 68-69.
2. Vasenkov, N.V.(2021), "The role of physical culture in student's life", Issues of pedagogy, No. 11-1, pp. 63-66.
3. Ibragimov, I.F., Salakhiev, R.R., Vlasova, T.S., Zakirova, N.M. and Syrova ,I.N. (2021), "Features of teaching the disciplines "physical culture and sport" and "physical culture and sport" in the modern realities of higher education", Modern problems of science and education, No. 3; available at: https://science-education.ru/ru/article/view?id=30859 (date accessed: 01.11.2022).
4. Geiko, G.D., Khalilova, A.F., Vaganov, M.S. and Khairullin, A.G. (2021), "Healthy lifestyle of university students during quarantine", Innovative methods of education and upbringing, collection of articles of the IV International Scientific and Practical Conference, Science and Education, Penza, pp.133-136.
Контактная информация: misha.vaganov00@mail.ru
Статья поступила в редакцию 07.12.2022
УДК 796.88
ВАРИАТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ ПОДЪЕМА ШТАНГИ НА ГРУДЬ ДЛЯ ТОЛЧКА СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Леонид Александрович Хасин, кандидат педагогических наук, доцент, директор, Андрей Михайлович Подточилин, инженер, Татьяна Дмитриевна Аткишкина, научный
583
сотрудник, Научно-исследовательский институт информационных технологий. Московская государственная академия физической культуры, Малаховка
Аннотация
Изучалась вариативность техники подъема штанги на грудь шести спортсменов весовой категории до 81 кг - участников Чемпионата Европы 2021 года, занявших 1-7 места в толчке. Рассчитаны длительности фаз при выполнении подъема штанги на грудь. Проведен сравнительный анализ пространственно-временных, кинематических и динамических характеристики движения концов грифа штанги, поз спортсменов и положений спортсмена и штанги. Положения спортсменов и штанги представлены на раскадровке. Для осуществления визуализации использовалась скоростная видеосъемка 250 к/с. Оценены групповая и индивидуальная вариативность техники подъема штанги на грудь.
Ключевые слова: толчок штанги, анализ техники, вариативность техники, фазовая структура, тяжелоатлеты высокой квалификации.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p583-590
VARIABILITY OF THE CLEAN TECHNIQUE OF HIGHLY QUALIFIED
WEIGHTLIFTERS
Leonid Aleksandrovich Khasin, the candidate of pedagogical sciences, docent, director, An-drey Mikhailovich Podtochilin, the engineer, Tatyana Dmitrievna Atkishkina, the research associate, Scientific research Institute of Information Technologies of Moscow State Academy of Physical Education, Malakhovka, Moscow region
Abstract
The variability of the clean technique of six athletes in the weight category up to 81 kg - participants in the European Championship 21, who took 1-7 places in the clean and jerk, was studied. Calculated the duration of the clean phases. The spatio-temporal, kinematic and dynamic characteristics of the movement the barbell for two pairs of athletes, the duration of the phases of which differ significantly are presented: 1) differences are observed in the duration of the transition phase and the first pull; 2) differences are observed in the duration of the first platform-supported phase of the turnover under barbell and the transition phase. A comparative analysis of the biomechanical characteristics of movement, the postures of athletes and the positions of the athlete-barbell at the boundaries of the studied phases was carried out. A comparison of group and individual differences in the technique of еру clean was carried out.
Keywords: clean and jerk, technique analysis, technique variability, phase structure, highly qualified weightlifters.
ВВЕДЕНИЕ
Для оценки вариативности техники тяжелоатлетических упражнений традиционно использовались пространственно-временные, кинетические и динамические характеристики движения спортсмена и штанги, а также длительности фаз. Описывались положения спортсмена и штанги на границах фаз. Разработанная в НИИТ МГАФК методика позволяет оценивать не только биомеханические характеристики, но и осуществлять визуализацию движения, то есть сопоставлять положения спортсмена и штанги, представленные на раскадровке, с биомеханическими характеристиками движения в процессе выполнения упражнения. Регистрация движения осуществляется с помощью скоростной видеосъемки (250 к/с). В настоящей работе анализировались лучшие подходы шести спортсменов весовой категории до 81 кг - участников Чемпионата Европы 2021, занявших 1-7 места в толчке, а также подходы этих спортсменов с разными весами штанги.
Методы исследования: алгоритмы и программы для расчета биомеханических характеристик [1, 6] и визуализации движения [2-5] спортсмена и штанги.
Цель исследования: изучение вариативности техники подъема штанги на грудь для толчка.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Рассчитаны длительности фаз при выполнении подъема штанги на грудь для толчка шести спортсменов (таблица 1). Представлены пространственно-временные, кинематические динамические и характеристики движения конца грифа при выполнении подъема штанги на грудь двух пар спортсменов, длительности фаз движения которых существенно отличаются. Отличия наблюдаются: 1) в длительностях фаз амортизации и финального разгона; 2) в длительностях первого опорного подседа и фазы амортизации. Проведено сравнение биомеханических характеристик движения, поз спортсменов и положений спортсмен-штанга на границах фаз.
Таблица 1 - Длительность фаз при выполнении подъема штанги на грудь для толчка.
Фаза Длительность фазы, с
В-1а Р4о Ы-заг Н-ап М-ег
Предварительный разгон 0,676 0,52 0,612 0,596 0,5 0,468
Фаза амортизации 0,276 0,12 0,132 0,24 0,14 0,132
Финальный разгон 0,224 0,112 0,116 0,216 0,128 0,136
Первый опорный подсед 0,056 0,088 0,044 0,088 0,076 0,044
Безопорная фаза 0,092 0,088 0,132 0,072 0,104 0,132
Второй опорный подсед 1,032 0,468 0,264 0,472 1,024 0,452
Сравнивались длительности фаз при выполнении подъема штанги на грудь для толчка шести спортсменов. Наибольшая длительность фаз амортизации и финального разгона у спортсмена В-1а, вес штанги 196 кг. Наименьшая длительность фаз - у спортсмена Р4о, вес штанги 206 кг.
Как видно на рисунке 1, в начале фазы амортизации В-1а сгруппирован сильнее, чем Р4о, углы в коленных и тазобедренных суставах у него меньше. Штанга по отношению к спортсмену у В-1а находится ниже. В конце этой фазы углы в локтевых, коленных и тазобедренных суставах у В-1а также меньше, чем у Р4о. Р4о выше поднялся на носки, расстояние между пятками и помостом у него больше, чем у В-1а.
Рисунок 1 - Позы В-1а и Р4о на границах фаз амортизации и финального разгона (выше В-1а, ниже Р4о)
В конце финального разгона В-1а выпрямил ноги в коленных и тазобедренных суставах, поднялся на носки и сильно откинулся назад. Р4о в конце финального разгона также выпрямил ноги и стоит на носках, но у В-1а угол между телом и горизонтом меньше, чем у Р-ю. Эта поза говорит о том, что В-1а более активно осуществлял отбив штанги, тем самым увеличивая энергию системы спортсмен-штанга.
Из графиков на рисунке 2 видно, что у Р4о в начале фазы амортизации скорость конца грифа штанги максимальна. У В-1а скорость конца грифа достигает максимальной величины в фазе финального разгона. Максимальная скорость конца грифа у В-1а составляет 1,24 м/с, у Р-й - 1,35 м/с.
B-la
P-to
Рисунок 2 - Графики вертикальных скоростей конца грифа штанги, слева В-1а, справа - P-to. Точка 1 - начало фазы амортизации, точка 2 - окончание фазы амортизации, начало фазы финального разгона, точка 3 - окончание фазы финального разгона
В таблице 2 представлены значения вертикальных ускорений, скоростей и перемещений конца грифа штанги на границах фаз амортизации и финального разгона для этих спортсменов.
Таблица 2 - Пространственно-временные, кинематические и динамические характеристики движения конца грифа штанги на границах фаз амортизации и финального разгона
A(m/c2) V(m/c) S(m)
B-la P-to B-la P-to B-la P-to
Начало фазы амортизации -4,486 -1,482 0,641 1,333 0,614 0,699
Окончание фазы амортизации, начало фазы финального разгона 4,434 -2,408 0,934 1,061 0,793 0,841
Окончание фазы финального разгона -9,638 -0,026 0,655 1,155 1,037 0,96
Проведен статистический анализ длительностей фаз амортизации и финального разгона шести спортсменов - участников ЧЕ 2021 г. (таблица 3). Мы считаем вариативность фаз амортизации и финального разгона высокой.
Таблица 3 - Статистический анализ длительностей фаз амортизации и финального разгона
Показатели Фаза амортизации Финальный разгон
Среднее значение длительности фазы 0,173 0,155
Стандартная ошибка 0,027 0,021
Медиана 0,136 0,132
Стандартное отклонение 0,067 0,051
Дисперсия выборки 0,004 0,003
Минимальное значение длительности фазы 0,12 0,112
Максимальное значение длительности фазы 0,276 0,224
Сравнивались позы спортсменов при выполнении первого опорного подседа и безопорной фазы (подъем штанги на грудь для толчка). Самое большое различие в длительности этих фаз наблюдалось у спортсменов S-vs и N-sar. Длительность первого опорного подседа у S-vs вдвое меньше, чем у N-sar, а длительность безопорной фазы больше у S-vs (таблица 1). На рисунке 3 представлены позы этих спортсменов в моменты начала и
окончания первого опорного подседа и безопорной фазы.
В начале фазы первого опорного подседа N-sar выше поднялся на носки, колени выпрямлены, угол между телом и горизонтом меньше, чем у S-vs. S-vs не выпрямляет полностью ноги в коленных суставах. Штанга у N-sar касается бедер, у S-vs к началу первого опорного подседа штанга отошла от бедер.
В начале безопорной фазы спортсмены находятся в схожих позах, но угол между телом и горизонтом у N-sar по-прежнему меньше, чем у S-vs.
В конце безопорной фазы S-vs сильнее сгруппирован. Он более компактно ставит стопы на помост. Углы в коленных суставах меньше, чем у N-sar, штанга по отношению к спортсмену находится выше.
Рисунок 3 - Позы 8-уз и N-sar на границах фазы первого опорного подседа и безопорной фазы (выше ниже
^аг)
Как видно на рисунке 4, максимальная скорость конца грифа штанги у N-sar больше, чем у S-vs. S-vs заканчивает безопорную фазу после достижения максимальной высоты подлета штанги, у N-sar после окончания безопорной фазы штанга продолжает двигаться вверх, соответственно, скорость конца грифа штанги у S-vs в момент окончания безопорной фазы уже отрицательна, а у N-sar положительна (рисунок 4 и таблица 4).
Проведен статистический анализ продолжительностей фазы первого опорного подседа и безопорной фазы лучших подходов шести атлетов (таблица 5). Вариативности фазы первого опорного подседа и безопорной фазы мы считаем высокой.
Статистический анализ показал, что индивидуальные отличия показателей техники одного спортсмена в подходах с разными весами штанги значительно меньше, чем групповые отличия разных спортсменов.
Проведен статистический анализ длительностей фаз при подъеме штанги на грудь в финале ЧЕ 21 шести спортсменов, всего 17 подходов (таблица 6).
Проведен статистический анализ длительностей фаз при подъеме штанги на грудь каждого из шести спортсменов (вес штанги в подходах, как правило, отличался). В качестве примера приведем статистические характеристики одного из спортсменов, имеющих
стабильную технику (РЧо). и спортсмена, техника которого наименее стабильна (В-1а).
У(ш/с)
-0.5
А' ; УУ 2\ V
0.5
«с)
N-sar
Рисунок 4 - Графики вертикальных перемещения и скорости конца грифа штанги, слева 8-уб, справа - N-sar. Точка 1 - начало первого опорного подседа, точка 2 -окончание первого опорного подседа, начало безопорной
фазы, точка 3 - окончание безопорной фазы
Таблица 4 - Пространственно-временные, кинематические и динамические характеристики движения конца грифа штанги на границах фазы первого опорного подседа и безопорной фазы при подъеме штанги на грудь для толчка
А(т/с2) ^т/с) S(m)
N-sar S-vs N-sar S-vs N-sar
Начало фазы первого опорного подседа 1,008 -1,425 1,19 1,394 0,893 1,016
Оконч. фазы первого опорного подседа, начало безопорной фазы -9,178 -6,429 1,082 0,819 1,042 1,117
Окончание безопорной фазы -12,18 -9,36 -0,291 0,226 1,093 1,155
Таблица 5 - Статистический анализ длительностей фазы первого опорного подседа и безопорной фазы шести спортсменов - участников ЧЕ 2021г._
Показатели Первый опорный подсед Безопорная фаза
Среднее значение длительности фазы 0,066 0,10
Стандартная ошибка 0,008 0,009
Медиана 0,066 0,098
Стандартное отклонение 0,02 0,02
Дисперсия выборки 0,0004 0,0005
Минимальное значение длительности фазы 0,044 0,072
Максимальное значение длительности фазы 0,088 0,132
Таблица 6 - Статистический анализ длительностей фаз шести спортсменов (17 подходов)
_______ Показатели Сред. знач. дли- Стандартное от- Макс. знач. дли- Мин. знач. дли-
Фазы " ^^ тельности фазы, с клонение тельности фазы, с тельности фазы, с
Предварительный разгон 0,563 0,074 0,684 0,452
Фаза амортизации 0,167 0,053 0,244 0,116
Финальный разгон 0,163 0,065 0,344 0,112
Первый опорный подсед 0,061 0,017 0,088 0,028
Безопорный подсед 0,103 0,023 0,140 0,068
Второй опорный подсед 0,449 0,232 1,032 0,264
Таблица 7 - Статистический анализ длительностей фаз спортсмена Р4о
-----Показатели Фазы " -----___ Сред. знач. длительности фазы, с Стандартное отклонение Макс. знач. длительности фазы, с Мин. знач. длительности фазы, с
Предварительный разгон 0,517 0,008 0,524 0,508
Фаза амортизации 0,124 0,007 0,132 0,120
Финальный разгон 0,113 0,002 0,116 0,112
Первый опорный подсед 0,077 0,010 0,088 0,068
Безопорный подсед 0,084 0,004 0,088 0,080
Второй опорный подсед 0,367 0,088 0,468 0,316
Стандартные отклонения всех фаз у спортсмена Р4о, кроме 2-ого опорного подседа, не превышает 0,01, что меньше, чем соответствующие величины в группе (таблица 6). Таблица 8 - Статистический анализ длительностей фаз спортсмена В-1а
Показатели Фазы " Сред. знач. длительности фазы, с Стандартное отклонение Макс. знач. длительности фазы, с Мин. знач. длительности фазы, с
Предварительный разгон 0,675 0,010 0,684 0,664
Фаза амортизации 0,196 0,104 0,276 0,116
Финальный разгон 0,275 0,062 0,344 0,224
Первый опорный подсед 0,049 0,006 0,056 0,044
Безопорный подсед 0,095 0,005 0,100 0,092
Второй опорный подсед 0,561 0,408 1,032 0,320
Даже у выбранного нами как иллюстрация нестабильной техники спортсмена В-1а стандартные отклонения всех фаз, кроме фаз амортизации и второго опорного подседа, меньше, чем соответствующие величины в группе (таблица 6).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В настоящем исследовании получены следующие результаты. Показатели техники спортсменов высокой квалификации, выступавших в финале Чемпионата Европы 2021 года (1-7 места) в одной весовой категории, имеют существенные отличия. Отличаются длительности фаз. Максимальное отличие длительностей фазы амортизации - 0,156 с, при средней длительности фазы - 0,173 с; финального разгона - 0,112 с, при средней длительности фазы - 0,155 с; первого опорного подседа - 0,044 с, при средней длительности фазы - 0,066 с; безопорной фазы - 0,06 с, при средней длительности фазы - 0,1 с. Существенные отличия наблюдаются в позах спортсменов на границах фаз. В начале фазы амортизации (рисунок 1) у сравниваемых спортсменов отличаются позы, положения «спортсмен-штанга», скорости концов грифа штанги. Позы спортсменов отличаются и в конце этой фазы. В конце фазы финального разгона отличаются позы спортсменов, скорости концов грифа штанги. В начале фазы первого опорного подседа отличаются позы спортсменов и положения «спортсмен-штанга» (рисунок 3). В начале безопорной фазы позы спортсменов схожи, но углы между телом спортсменов и горизонтом разные, скорости конца грифа штанги отличаются. В конце безопорной фазы отличаются позы спортсменов, положения «спортсмен-штанга», скорости конца грифа штанги.
Наблюдается большая вариативность техники тяжелоатлетов высокой квалификации. Отличаются как движения, которые мы видим на раскадровке, так и биомеханические характеристики этих движений. Мы не наблюдали двух спортсменов, у которых положения «спортсмен-штанга» на границах фаз были бы одинаковы. Ввиду значительной вариативности техники тяжелоатлетов высокой квалификации использование модельных характеристик для оценки техники представляется нецелесообразным.
ЛИТЕРАТУРА
1. Свидетельство о государственной регистрации программы для ЭВМ. Расчет кинематических и динамических характеристик движения штанги / Л.А. Хасин, С.Б. Бурьян (Российская Федерация). - № 2017613826 дата гос. регистрации в Реестре программ для ЭВМ 03.04.2017. - 1 с.
589
2. Хасин Л.А. Фазовая структура и анализ техники подъема штанги на грудь для толчка по результатам скоростной 3D съемки и математического моделирования / Л.А. Хасин, А.Л. Дроздов // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 11. -С. 46-48.
3. Хасин Л.А. Вариативность и индивидуальные особенности техники рывка тяжелоатлетов высокой квалификации / Л.А. Хасин, Т.Д. Аткишкина, А.М. Подточилин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - № 6 (208). - С. 396-406.
4. Хасин Л.А. Расчет горизонтальных сил взаимодействия спортсмена со штангой при подъеме штанги на грудь / Л.А. Хасин, Т.Д. Аткишкина, С.Б. Бурьян // Вестник спортивной науки. -2020. - № 6. - С. 56-62.
5. Хасин Л.А. Расчет горизонтальных сил, прикладываемых спортсменом к штанге, при выполнении рывка с применением скоростной видеосъемки и математического моделирования / Л.А. Хасин, С.Б. Бурьян // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 6. - С. 29-31.
6. Khasin L.A. Biomechanical analysis of technique of highly skilled weightlifters with the application of mathematical modeling and high-speed video recording / L.A. Khasin // Advances in Intelligent Systems and Computing. - 2020. - vol. 1028 AISC. -P. 96-105.
REFERENCES
1. Khasin, L.A. and Buriyan, S.B. (2017), "Calculation of the kinematic and dynamic characteristics of the movement of the bar", Certificate of state registration of a computer program No. 2017613826, Date of the state registration in the Register of the computer programs, April 03, 2017.
2. Хасин Л.А., and Drozdov, A.K. (2022), "Phase structure and analysis of the technique of clean to perform a jerk based on the results of high-speed 3D shooting and mathematical modeling", Theory and Practice of Physical Culture, No. 11. С. 46-48.
3. Khasin, L.A., Atkishkina, T.D. (2022) "Variability and individual features of the snatch technique for highly qualified weightlifters", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No.6, pp. 396406.
4. Khasin, L.A., Atkishkina, T.D., Buriyan, S.B. (2020) "Calculation of horizontal forces of interaction of an athlete with the bar when performing the clean" Sports science bulletin, No. 6 (208), pp. 56-62.
5. Khasin, L.A. and Buriyan, S.B. (2019), "Video captures and mathematical modeling to rate horizontal forces in snatch sequence", Theory and Practice of Physical Culture, No. 6. pp. 29-31.
6. Khasin, L.A. (2020), "Biomechanical analysis of technique of highly skilled weightlifters with the application of mathematical modeling and high-speed video recording", Advances in Intelligent Systems and Computing, vol. 1028 AISC. pp. 96-105.
Контактная информация: niit1995@mail.ru
Статья поступила в редакцию 23.11.2022
УДК 796.42.093.61
РЕЗУЛЬТАТЫ ВНЕДРЕНИЯ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-МНОГОБОРЦЕВ 12-13 ЛЕТ НА ОСНОВЕ
МОТОРНОЙ АСИММЕТРИИ
Андрей Викторович Чеботарев, кандидат педагогических наук, директор института физической культуры и спорта, Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова-Тян-Шанского, Инга Александровна Павлова, студентка, Илья Рафаэльевич Щербинин, студент, Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова-Тян-Шанского, Липецк
Аннотация
В статье представлены результаты внедрения экспериментальной методики обучения соревновательным упражнениям легкоатлетов-многоборцев 12-13 лет на основе моторной асимметрии. Рассмотрены принципиальные вопросы содержания тренировочных занятий, учитывающих моторную асимметрию. Исследование проводилась на базе ГОАУ Липецкой области «Спортивная школа
