CC BY
281РІВЕНЬ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ ШКОЛЯРІВ ТА ШЛЯХИ ЙОГО ПІДВИЩЕННЯ В УМОВАХ
ЗАГАЛЬНООСВІТНЬОЇ ШКОЛИ
Томенко О. А.
Сумський державний педагогічний університет ім. А.С.Макаренка
Анотація. Досліджено рівень рухової активності школярів 12-13 років окремих міст Сумської та Полтавської областей та шляхи його підвищення в умовах загальноосвітньої середньої школи Раціонально організований процес фізичного виховання на основі використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій та елементів олімпійської освіти є одним з найефективніших шляхів підвищення рухової активності школярів Ключові слова: рухова активність, олімпійська освіта, підлітки.
Аннотация. Томенко А.А. Уровень двигательной активности школьников и пути его повышения в условиях общеобразовательной школы. Исследован уровень двигательной активности школьников 12-13 лет отдельных городов Сумской и Полтавской областей и пути его повышения в условиях общеобразовательной средней школы Рационально организованный процесс физического воспитания, на основе использования современных физкультурнэоздоровительных технологий и элементов олимпийского образования есть одним из наиболее эффективных путей повышения двигательной активности школьников Ключевые слова: двигательная активность, олимпийское образование, подростки.
Annotation. Tomenko A.A. The moving activity level of schoolchildren in the conditions of general secondary school. The moving activity level of schoolchildren 12-13 years old from the definite cityes of Sumy and Poltava regions were investigated. The well organized physical education based on the using of modern technologies and оlympic education elements.
Key words: moving activity, оlympic education, teenagers.
Вступ.
Рухова активність - невід’ємна частина способу життя та поведінки дітей. Рівень рухової активності в шкільному віці залежить від організації фізичного виховання в школі, участі дітей в спеціально-організованих та самостійних заняттях фізичною культуроюу позанавчальний час [3; 5]. Навіть у найсприятливіших умовах на практиці загальноосвітня школа не в змозі забезпечити необхідний об’єм рухової активності, тому фактична спеціально-організована рухова активність обмежується 3 - 4 годинами на тиждень, що є приблизно 30% гігієнічної норми [7].
Аналіз науково-методичної літератури свідчить, що урочна форма не забезпечує повністю ні необхідного об'єму рухової активності, ні бажаного тренувального ефекту. Дотепер актуальною залишається проблема збільшення рухової активності учнів загальноосвітніх шкіл. З цією метою дослідники Н.Л.Корж, О.Є.Черненко, А.М.Гурєєва, О.А.Г ордєйченковпроваджували в шкільний процес з фізичного виховання заняття аеробікою для дівчат, що не займаються спортом В заняття були включені вправи аеробіки, що легко дозуються цілеспрямовані по дії, прості у виконанні.
Але, незважаючи на існуючі публікації; сьогодні є недостатньо висвітленими питання стосовно застосування різноманітних форм олімпійської освіти в умовах школи для підвищення рухової активності школярів
Дані дослідження проведені у відповідності до Зведеного плану науково-дослідної роботи Міністерства України у справах сім’ї, молоді та спорту на 2006-2010 роки за темою 1.1. «Історія розвитку, формування і сучасний стан спорту і фізичної культури Система олімпійської освіти».
Формулювання цілей роботи.
Мета досліджень - дослідити рівень рухової активності підлітків окремих міст Сумської та Полтавської областей та визначити шляхи його підвищення в умовах загальноосвітньої школи
Завдання досліджень:
1. Узагальнити досвід застосування сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій та засобів олімпійської освіти для підвищення рухової активності школярів
2. Дослідити рівень рухової активності підлітків окремих міст Сумської та Полтавської областей.
Для вирішення поставлених завдань нами використовувалисьнаступні методи досліджень:
1. Аналіз науково-методичної літератури і матеріалів мережі Інтернет.
2. Фремінгемська методика визначення добової рухової активності.
Дослідження були проведені у школах та приватних фізкультурно-оздоровчих клубах на території Сумської та Полтавської областей.
Результати досліджень.
Аналіз літературних джерел показав, що важливу роль у формуванні рухової активності відіграють спортивні традиції, існуюча в країні система навчання, місце і роль фізичного виховання і спорту в цій системі, наявність сучасних програм фізичного виховання та їх виконання кваліфікованими викладачами. Спеціально організована м’язова діяльність (фізкультурна активність) включає різні форми занять фізичними вправами, активними пересуваннями в школу та із школи [В ].
Олімпізм і олімпійська філософія виявилися життєздатними для розвитку системи спортивного виховання не тільки в теоретичному аспекті, а й і у руховому та аксіологічному. Олімпійська освіта дітей та молоді сьогодні
базується на використанні теорії і практики олімпізму, його ідеалів і цінностей, олімпійських змагань, ритуалів, звичаїв і традицій, фактів і документів творів мистецтва, що стосуються історії олімпійського руху і сучасного олімпізму. [4;9].
Аналіз теоретичних досліджень та практики доводять, що змістовно-процесуальна структура олімпійської освіти дітей та молоді повинна включати [1;2; 4; 11]: теорію олімпійської освіти в історичному аспекті; рухову активність як основу фізичного розвитку особистості; моральну освіту як загальнолюдську цінність; еколого-валеологічну освіту.
Саме раціонально організована рухова активність на основі застосування різноманітних форм олімпійської освіти школярів, таких як олімпійський урок, малі (шкільні) олімпійські ігри, церемонія відкриття та інші є перспективним напрямом підвищення рухової активності Але рухова діяльність людини не може вважатись самодостатньою без гармонії розумового та духовного розвитку. Тому поряд із формами олімпійської освіти, що ґрунтуються на руховій діяльності, використовуються й інші - конкурс олімпійського малюнка та поезії, олімпійські вікторини Висвітлення цінностей олімпізму сприяє прояву свідомої зацікавленості учнів до рухової активності з елементами олімпійської освіти. Це сприяє, як нам здається, формуванню культурногопотенціалу школяра (цілісності його фізичних, інтелектуальних і духовних здібностей); а також удосконаленню способів розвитку його онтогенетичнихякостей [ 4; 10; 13].
В контексті вирішення задач роботи нами було досліджено рівень рухової активності підлітків міст Суми, Полтава та Білопілля. Для цього ми використовувалиФремінгемську методику, яка полягає в реєстрації фізичної діяльності школяра протягом доби. В дослідженні взяли участь підлітки (дівчатка і хлопчики) 12 - 13 років, які навчаються у загальноосвітніх школах №№ 29, 9, 1, 7,18, 22 міста Суми, № № 1, 2, 3 міста Білопілля та №№ 4, 7, 21, 23, 38 міста Полтава.
В таблиці 1 приведені дані добової рухової активності дівчаток 12 - 13 років міста Суми Згідно цієї таблиці ми бачимо, що середній показник добової рухової активності в різних школах суттєво не відрізняється. На малому рівні, до якого відноситься особиста гігієна, уроки в школі(окрім фізичної культурі), хода, він становить 8,30 годин. На пересування у транспорті, читання, малювання, перегляд телепередач комп’ютерні ігри та прийом їжі дівчатка в середньому витрачають 4,10 години. На середньому рівні цей показник становить 0,44 години. Середній показник базового рівня, до якого відноситься сон, сягає 9,45 годин На заняття активними фізичними вправами, що належать до високого рівня, дівчатка приділяють в середньому біля години часу. Індекс рухової активності, що інтегрально характеризує сумарну добову рухову активність підлітка протягом життєдіяльності коливається від 27,9 + 2,78 до 32,05 + 3,18 балів. Найвищий показник індексу рухової активності, за даними наших досліджень у дівчаток загальноосвітньої школи №7. На нашу думку це пов’язано з тим, що в цій школі добре розвинена спортивна база і підлітки мають можливість займатися у різноманітних спеціально-організованих фізку льтурноспортивних секціях.
Таблиця 1.
Показники добової рухової активності дівчаток 12 -13 років м. Суми
Школа МР СИР СР БР ВР ІРА
год бали год бали Год бали год бали год бали
29 (п=36) 8,12 11,47 + 1,29 4,56 4,33 + 0,79 0.58 1,56 + 1,65 9,50 9,53 + 0,99 1,23 1,03 + 2,61 27,9 + 2,78
9 (п=20) 7,32 11,97 + 1,07 3,38 4,28 + 0,53 0,53 1,41 + 1,09 10,05 9,89 + 0,81 0,52 2,89 + 3,64 30,4 + 3,77
1 (п=15) 8,08 14,18 + 1,89 4,24 4,52 + 0,51 0,38 1,27 + 0,67 8,32 8,51 + 0,53 0,25 1,27 + 2,45 29,7 + 2,43
7 (п=27) 9,05 13.00 + 2,41 3,13 4,11 + 0,67 0,28 0,98 + 0,79 10,00 9.51 + 1,11 1,46 4,45 + 4,23 32,05 + 3,18
18 (п=20) 8.23 14.57 + 1.83 3.52 4.14 + 0.69 0.51 1.31 + 1.04 9.48 8.82 + 0.98 0.36 1.79 + 2.87 30,6 + 2.45
22 (п=42) 9,04 12,03 + 1,68 3,38 4,05 + 0,78 0,41 1,41 + 1,88 9,32 9,19 + 0,62 0,8 4,41 + 4,75 31,09 + 4,37
Середні показники добової рухової активності хлопчиків 12 - 13 років міста Суми становлять: на малому рівні - 8,58 годин, на сидячому - 4 години, на середньому рівні 0,46 години, на базовому - 9,34 години Порівняно з дівчатками, хлопчики приділяють більше часу заняттям фізичними вправами, в середньому - 1 година 30 хвилин, що є теж недостатнім для потрібного об’єму рухової активності підлітків. За даними досліджень Т.Ю. Круцевич [7] для цього віку рекомендованийщоденний двогодинний режим занять фізичною культурою Індекс рухової активності хлопчиків коливається в межах від 30,4 + 3,4 до 35,9 + 4,44 балів (табл. 2).
Таблиця 2.
Показники добової рухової активності хлопчиків 12 - 13 років м. Суми
Школа МР СИР СР БР ВР ІРА
год Бали год бали Год бали год бали год Бали
29 (п=25) 7,50 12,73 + 1,26 4,46 4,71 + 0,89 0,59 1.08 + 0,91 9,40 9,44 + 0,69 0,54 2,43 + 3,64 30.4 + 3.4
9 (п=18) 9,25 12,31 + 1,32 3,08 4,75 + 0,82 0,30 1,09 + 0,84 10,00 9,29 + 0,14 2,20 5,46 + 5,06 32,9 + 3,97
1 (п=26) 9,39 12,36 + 1,35 4,24 4,57 + 0,88 0,40 1,27 + 0,76 9,03 8,86 + 0,93 1,20 5,86 + 5,89 32,9 + 2,5
7 (п=18) 8,38 12,21 + 1,09 3,15 4,11 + 0,81 0,42 1,11 + 0,95 9,21 9,18 + 0,69 2 9,39 + 5,13 35,9 + 4,44
18 (п=10) 9,30 13,05 + 1,07 2,12 5,19 + 0,77 0,48 1,29 + 1,18 9,23 9,23 + 0,89 1 3,71 + 3,31 32,4 + 2,67
22 (п=39) 8,30 13,21 + 1,78 5,04 4,12 + 0,79 0,59 0,67 + 0,59 9,21 8,95 + 0,74 1,26 7,17 + 4,81 34,6 + 3,47
Порівнюючи ці результати з показниками добової рухової активності дівчаток; отримуємо, що на 8,6 % цей показник вищий у хлопчиків. Індекс рухової активності хлопчиків міста Суми становить від 30,4 + 3,4 до 35,9 + 4,44. Отже, найвищий індекс рухової активності у 7 школі, де здійснюється позашкільна спортивна робота, що дорівнює він 35,9 + 4,44 балів. Згідно табл. 3. середній показник добової рухової активності дівчаток міста Білопілля суттєво не відрізняється від середнього показника добової фізичної активності дівчаток міста Суми. На малому рівні ці дані в середньому становлять 9,28 годин, на сидячому рівні - 4,34 години, на базовому рівні він становить 9 годин, на середньому рівні - 1,17 година. Щодо високого рівня, то на заняття фізичними вправами вони приділяють близько години часу. За даними цієї таблиці, індекс рухової активності дівчаток-підлітків міста Білопілля сягає від 29,85 + 1,73 до 32,37 + 2,52 балів.
Таблиця 3.
Показники добової рухової активності дівчаток 12 -13 років м. Білопілля.
Школа МР СИР СР БР ВР ІРА
год Бали год бали год бали год бали Год бали
1 (п=15) 9,45 14,16 + 1,75 4,35 4,38 + 0,61 1,29 2,4 + 0,9 8,26 8,26 + 0,81 0,13 0,63 + 1,38 29,85 + 1,73
2 (п=20) 8,32 12,47 + 1 4,37 4,84 + 0,56 0,58 2,37 + 0,75 10,21 9,73 + 0,78 1,19 2,89 + 2,8 32,31 + 2,61
3 (п=20) 9,17 13,75 + 1,71 4,32 4,33 + 0,63 1,04 2,58 + 0,89 8,56 9,07 + 0,67 0,54 2,67 + 3,13 32,37 + 2,52
Показники добової рухової активності хлопчиків 12 - 13 років міста Білопілля становлять: на малому рівні -8,18 годин, на сидячому - 4,21 години, на середньому рівні отримані результати вищі, ніж за даними показників рухової активності хлопчиків міста Суми В середньому вони становить 2,14 години На високому рівні майже ніякої різниці не виявляється. Заняттям фізичною культуроювони витрачають 1 годину часу. За даними таблиці 4 індекс руховоїактивності хлопчиків міста Білопілля становить від 32,47 +2,32 до 33,0 + 2,3 балів (табл. 4.).
В табл 5. приведені дані добової рухової активності дівчаток - підлітків міста Полтава. Як ми бачимо, ці дані в цілому відповідають показникам інших міст. Середній показник на малому рівні становить 8,41 годин, на сидячому - 5 годин, на середньому - 0,51 години, на базовому рівні - 9,47 години та на високий рівень, до якого відносяться заняття активними фізичними вправами, вони витрачають біля години часу. Індекс рухової активності становить від 30,6 + 3,06 до 33,21 + 4,02 балів, що порівнюючи з даними по місту Білопілля, являються вищими.
Таблиця 4.
Показники добової фізичної активності хлопчиків 12 -13 років м. Білопілля
Школа МР СИР СР БР ВР ІРА
Год Бали год бали год бали Год бали год бали
1 (п=18) 9,21 13,21 + 1,3 4,05 4,45 + 0,62 1,35 3,79 + 1,46 7,59 8 + 0,99 0,34 1,69 + 2,35 32,76 + 2,4
2 (п=23) 8,21 12,32 + 1,21 4,26 4,25 + 0,63 2,10 5,19 + 1,24 7,56 7,94 + 0,77 1,02 3,08 + 2,96 32,47 + 2,32
3 (п=17) 9,53 14,24 + 1,94 4,32 4,74 + 0,5 2,08 5,12 + 1,51 8,14 8,24 + 0,84 0,41 1,98 + 2,83 33 + 2,3
Середній показник добової рухової активності хлопчиків міста Полтава становить: на малому рівні - 8,51 години, на сидячому рівні - 4,32 години, на середньому - 0,51 години, на базовому - 9,44 години і на високому рівні цей показник становить 1,19 години (табл. 6). Індекс рухової активності хлопчиків значно відрізняється від показників індексу рухової активності дівчаток, він становить від 31,19 +1,99 до 34,15 + 4,27, що вищий на 1,8 %, ніж у дівчаток За даними таблиць, отримані результати індексу рухової активності хлопчиків міста Полтава дещо вищий, ніж індекс рухової активності хлопчиків міста Білопілля.
Показники середнього рівня, якому відповідають прогулянки домашня робота по господарству, рухливі перерви у школі, вірогідно відрізняються. Середні дані індексу рухової активності міста Суми дорівнюють 0,33 та міста Полтава - 0,31 години, натомість ці показники міста Білопілля сягають до 1,02 години Це пов’язано з тим, що в місті Білопілля більший сектор приватної забудови і ширше розвинута сфера домашнього господарства
Таблиця 5.
Показники добової фізичної активності дівчаток 12 - 13 років м. Полтава.________________
Школа МР СИР СР БР ВР ІРА
год Бали год Бали Год бали Год бали год бали
1 (п=26) 8,32 12,48 + 0,99 4,46 4,91 + 0,73 0,54 1,28 + 0,6 9,14 9,14 + 0,93 1,20 4,03 + 4,49 31,84 + 3,94
7 (п=17) 8,20 12,3 + 0,69 4,26 4,36 + 0,49 0,56 1,33 + 0,79 10,05 9,76 + 0,66 1,34 4,7 + 3,53 32,46 + 2,77
21 (п=18) 8,20 12,3 + 1,32 4,59 5,06 + 0,79 0,45 1,09 + 0,84 9,30 9,3 + 1,14 1 5,47 + 5,06 33,21 + 4,02
23 (п=12) 9,01 13 + 0,96 5,22 5,29 + 0,73 0,47 1,12 + 1,09 9,30 9,3 + 0,92 0,42 2,12 + 2,84 30,84 + 2,993
38 (п=25) 8,32 12,49 + 0,88 4,47 4,92 + 0,65 0,53 1,26 + 0,8 9,56 9,56 + 0,71 0,52 2,62 + 3,15 30.6 + 3.06
Індекс фізичної активності хлопчиків 12 - 13 років в середньому становить 32 бали, та індекс фізичної активності дівчаток-підлітків дорівнює 31 бал (табл 7).
Таблиця 6.
Показники добової рухової активності хлопчики 12 -13 років м. Полтава.
Школа МР СИР СР БР ВР ІРА
Год бали год Бали год бали Год бали год бали
1 (п=21) 8,30 12,45 + 1,17 4,22 4,65 + 0,85 0,52 1,25 + 0,63 9,33 9,93 + 0,8 1,26 6,77 + 6,16 34,06 + 5,23
7 (п=21) 8,23 12,35 + 1,04 4,09 4,06 + 0,85 0,49 1,19 + 0,91 9,13 9,13 + 06 1,19 7,42 + 4,83 34,15 + 4,27
21 (п=17) 8,50 12,75 + 0,76 4,36 4,8 + 0,9 0,50 1,19 + 0,78 10,20 9,8 + 0,98 0,53 2,65 + 2,54 31,19 + 1,99
23 (п=12) 9,15 13,13 + 0,99 5,07 5,59 + 0,66 0,50 1,21 + 1,14 9,05 9,05 + 0,99 1,05 3,26 + 2,71 32,23 + 2,22
38 (п=22) 8,40 12,6 + 1,07 4,27 4,69 + 0,83 0,53 1,27 + 0,88 9,52 9,52 + 0,68 0,42 2,1 + 3,396 30,2 + 3,28
На сон і відпочинок лежачи в середньому витрачається 9,14 годин. Щодо високого рівня, до якого належить участь у спеціально-організованих заняттях фізичними вправами, інтенсивні ігри, біг, уроки фізичної культури їзда на велосипеді і т.д., цей показник становить 0,33 години і найвищий він у місті Полтава - 0,45 години
Таблиця 7.
Зведені показники добової рухової активності підлітків досліджуваного регіону.
Місто МР СИР СР БР ВР ІРА
Год бали год Бали год бали год бали год бали
Хлопці п=287 8,34 12,85 ± 0,56 4,12 4,60 ± 0,40 0,58 2,34 ± 0,35 8,52 8,86 ± 0,25 0,43 4,03 ± 1,74 32,65 ± 0,66
Дівчата п =313 8,39 12,97 ± 0,80 4,07 4,54 ± 0,26 0,42 1,66 ± 0,14 9,14 9,24 ± 0,51 0,34 2,82 ± 1,37 31,23 ± 0,62
Для школярів рекомендований щоденний двохгодинний об’єм рухової активності, який міг би компенсуватипотребу в рухах. В рамках двох годин може бути досягнуте і достатнє фізіологічне навантаження (в залежності від змісту та величини навантаження). Але, як ми бачимо, навіть за сприятливих умов на практиці загальноосвітні школи не в змозі забезпечити необхідний об’єм рухової активності, тому згідно таблиць, фактична спеціально організована рухова активність обмежується 30 хвилинами на день в основної маси школярів, що є 30% гігієнічної норми [7;12].
Висновки.
Виходячи з вищезазначеного можна зробити певні висновки:
1. Індекс добової рухової активності дівчат досліджуваних міст дорівнює 31,23 + 0,62 балів, натомість у хлопців він вищий та становить 32,65 + 0,66 балів. А спеціально організована рухова активність, яка включає різні форми занять фізичними вправами, обмежується 40 хвилинами на добу в основної маси школярів. За дослідженнями Сухарева А.Г., Круцевич Т.Ю., Хрипкова А.Г., об’єм цілеспрямованих занять фізичними вправами, повинен складати 12 - 15 годин на тиждень. Тому слід вважати рівень рухової активності підлітків досліджуваних міст низьким адже він складає близько 35% гігієнічної норми Для хлопців, порівняно з дівчатами, характерний вищий на 6% рівень рухової активності.
2. Раціонально організована рухова активність на основі застосування різноманітних форм олімпійської освіти школярів, таких як олімпійський урок, малі (шкільні) олімпійські ігри, церемонія відкриття та інші є
перспективним напрямом підвищення рухової активності Але рухова діяльність людини не може вважатись самодостатньою без гармонії розумового та духовного розвитку.
3. Структура олімпійської освіти дітей та молоді повинна включати теорію олімпійської освіти в історичному аспекті, рухову активність як основу фізичного розвитку особистості, моральну освіту як загальнолюдську цінність, еколого-валеологічну освіту.
На нашу думку, актуальними є подальші дослідження по експериментальній перевірці рухового компонентуолімпійської освіти школярів У країни.
Література:
1. Булатова М., Платонов В. Олимпийское образование в Украине: методология организация, практические результаты (1991-2002 гг.) // Практика олимпийского образования: материалы конференции - М.: Советский спорт, 2002. - С. 32-36.
2. БулатоваМ. Система олімпійської освіти в Україні та нові форми її впровадження // Олімпійський спорт і спорт для всіх. IX Міжнар. наук, конгрес: Тези доповідей. - К.: Олімпійська література, 2005. - С. 7.
3. Венглярський Г.Б. Рухова активність як стимулятор розвитку організму // Сучасні проблеми фізичного виховання і спорту школярів і студентів України: 3б. наук статей галузі фіз. культ. і спорту -СумиСумДПУ-2004.- С.178 - 183.
4. Георгиадис К. Теоретические основы олимпийского образования // Наука в олимпийском спорте.- 2007.- №
2.- С. 13-16.
5. Долбишева Н. Рівень рухової активності, як фактор фізичного здоров’я дітей старшого шкільного віку // Молода спортивно наука України: 3б.наукстатей з галузі ФК і С.- Вип. 7.- Львів: НВФ «Укр. технології), 2003.- Т.2. - С. 117 - 120.
6. Жуковская С. Олимпийское воспитание молодежи: традиции, современность, перспективы // Спорт, духовные ценности, культура Вып. шестой: Сб. - М.: гуманитарный центр «СпАрт» РГ АФК 1998.- С. 3340.
7. Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания: Уч. пособие. - К.: 1999. - 231 с.
8. Круцевич Т.Ю. Общие основы теории и методики физического воспитания. - К: Олімп. лит. - ч. 1. - 2003. -423 с.
9. Олимпизм, олимпийское движение, Олимпийские игры (история и современность) // Материалы XIV Олимпийской научной сессии молодых ученых и студентовРоссии.- М.: Советский спорт, 2003. - С. 28-42.;
10. Родиченко В. С., Контанистов А.Т. Учебно-методическое обеспечение олимпийского образования // IX Міжнародний науковий конгрес “Олімпійський спорт і спорт для всіх”: Т ези доповідей. - К.- 2005- С. 29.
11. Сергеев В.Н. Олимпийское образование: определение сущности и перспективы направления научных исследований// Теория и практика физ. культуры 2001. — № 7. — С. 48—49.
12. Сухарев А.Г., Теленчи В.Г., ШебулинаО.А. Двигательная активность и здоровье детей и подростков - М.: Медицина, 1998.-71 с.
13. Твій перший олімпійський путівник / За заг. ред. М.М.Булатової- Видання 2-ге., доп. - К.: Олімпійська література, 2007.- 104 с.
Надійшла до редакції 02.01.2008 р.
