CC BY
29
УДК: 796.413/.418
УЧЕТ ОСОБЕННОСТЕЙ ФОРМИРОВАНИЯ ОСАНКИ У АКРОБАТОК РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ
Ю.А. Кудряшова1, доцент, кандидат биологических наук, доцент кафедры анатомии и спортивной медицины,
А.А. Загорская1, студентка,
М.В. Малука1, доцент, кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии, М.Е. Кудряшов2, студент,
М.Г. Половникова1, кандидат биологических наук, доцент кафедры анатомии и спортивной медицины. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», г. Краснодар.
2Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Кубанский государственный медицинский университет», г. Краснодар. Контактная информация для переписки: 350015, Россия, г. Краснодар, ул. Буденного, 161, e-mail: [email protected]
Аннотация.
Актуальность. Акробатика - это чрезвычайно красивый и зрелищный вид спорта, включающий сложнокоординационные и силовые упражнения, связанные с балансированием, вращениями тела с опорой и/или без нее. Наряду с большими статическими нагрузками, от акробаток профессиональная деятельность требует большой эластичности связок и мышц, что априори приводит к различным нарушениям опорно-двигательного аппарата, в частности это будет сказываться на параметрах осанки.
Цель настоящего исследования - изучение параметров, характеризующих осанку у спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике, с учетом квалификации.
Методы исследований. Обследовано 45 спортсменок, занимающихся парно-групповой акробатикой, в возрасте от 13 до 18 лет, из них 24 спортсменки со званием мастер спорта (МС) и 21 - с разрядом кандидат в мастера спорта (КМС). Исследование проводилось на базе спортивного клуба акробатики и прыжков на батуте им. Василия Ма-чуги с соблюдением всех биоэтических норм. Оценивали показатели осанки по методу «Ромб Машкова», коэффициент асимметрии показателей осанки, а также форму ног спортсменок. Исследование параметров, характеризующих осанку у спортсменок,
специализирующихся в парно-групповой акробатике, с учетом квалификации выявило достоверное ухудшение показателей осанки и изменение формы ног у спортсменок, имеющих звание мастер спорта, по сравнению с акробатками, имеющими разряд кандидат в мастера спорта.
Выводы. Таким образом, в тренировочной работе со спортсменами, специализирующимися в парно-групповой акробатике, можно рекомендовать, по мере увеличения статической нагрузки (при переходе спортсменки из верхнего положения в тройке к среднему или нижнему) увеличивать количество упражнений на формирование правильной осанки как симметричных, так и асимметричных. Акробаткам с выявленными нарушениями осанки рекомендованы также занятия лечебной физической культурой с учетом диагноза.
Ключевые слова: акробатика, парно-групповые упражнения, особенности осанки, форма ног.
Для цитирования: Кудряшова Ю.А., Загорская А.А., Малука М.В., Кудряшов М.Е., Половникова М.Г. Учет особенностей формирования осанки у акробаток различной квалификации в спортивной практике // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2021. -№ 2. - С. 34-39.
For citation: Kudryashova Yu., Zagorskaya A., Maluka
M., Kudryashov M., Polovnikova M. Accoutning the peculiarities of the formation of posture in acrobats of various qualifications in sports practice. Fizicheskaja kul'tura, sport - nauka i praktika [Physical Education, Sport - Science and Practice.], 2021, no 2, pp. 34-39 (in Russian).
Актуальность. Акробатика - это чрезвычайно красивый и зрелищный вид спорта, включающий сложно-координационные и силовые упражнения, связанные с балансированием, вращениями тела с опорой и/или без нее. Наряду с большими статическими нагрузками, от акробаток профессиональная деятельность требует большой эластичности связок и мышц, что априори приводит опорно-двигательный аппарат к различным нарушениям, в частности это будет сказываться на параметрах осанки, которая включает в себя положение головы и туловища на одной вертикали, умеренно выраженные изгибы позвоночника в сагиттальной плоскости, плоский живот, выпрямленные нижние конечности. Правильная осанка определяет нормальное функционирование всех органов и систем организма, что приобретает особую важность в условиях повышенных физических нагрузок при занятиях спортом. Грамотный учет всех факторов, обуславливающих возникновение нарушений осанки, особенно необходим при повышенных нагрузках в спорте.
Цель исследования - изучение параметров, характеризующих осанку у спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике, с учетом квалификации.
Методы исследования. В обследовании принимали участие 45 спортсменок, занимающихся парно-групповой акробатикой, в возрасте от 13 до 18 лет, из них 24 спортсменки со званием мастер спорта (МС) и 21 с разрядом кандидат в мастера спорта (КМС). Исследование проводилось на базе Спортклуба акробатики и прыжков на батуте имени Василия Мачуги с соблюдением всех биоэтических норм. Оценка состояния осанки и выявления асимметрий во фронтальной плоскости проводилась по методу «Ромб В.Н. Машкова» [1, с. 100]. Далее для оценки различий между показателями правой и левой сторон тела рассчитывали коэффициент асимметрии (Кас) [3, с. 24-26]. Форму ног определяли в стойке ноги вместе, измеряли расстояние между внутренними поверхностями коленных суставов на
уровне межсуставной щели и расстояние между медиальными лодыжками. В норме продольные оси голени и бедра совпадают. Если продольная ось голени не совпадает с продольной осью бедра, определяют Х-образную (внутренние мыщелки бедра соприкасаются, а оси голени расходятся, медиальные лодыжки не соприкасаются) или О-образную (мыщелки бедра расходятся в стороны, а медиальные лодыжки соприкасаются) форму ног. Полученные данные обрабатывали с помощью электронной программы Statistica 7.0. Рассчитывали среднюю арифметическую величину (М), ошибку средней арифметической величины (±т), достоверность различий (Р) определяли по критерию Стьюдента.
Результаты исследования и их обсуждение. Для
оценки состояния осанки и выявления асимметрий во фронтальной плоскости был выбран метод «Ромб В.Н. Машкова» [1, с. 100]. Для измерения используют четыре точки: остистый отросток седьмого шейного позвонка (А), нижние углы лопаток (В, С) и остистый отросток пятого поясничного позвонка Р) (рисунок 1).
Оценивали асимметричность верхних показателей осанки Ромба Машкова, для этого находили разность между показателями АВ и АС. Также оценивали асимметричность нижних показателей осанки Ромба Машкова, для этого находили разность между показателями BD и CD.
Анализ асимметричности осанки акробаток, специализирующихся в парно-групповых упражнениях, выявил, что с ростом спортивного мастерства асимметричность осанки увеличивается (рисунок 2). Так, определено, что среди спортсменок, выполнивших разряд КМС, 62% акробаток имели правильную осанку, 38% - нарушения осанки во фронтальной плоскости. При этом у 25% акробаток выявлена асимметричность между нижними показателями осанки да, CD) по Ромбу Машкова, у 13% спортсменок выявлена асимметричность между верхними показателями осанки (АВ, АС) по Ромбу Машкова. Также исследование показало, что только 47% спортсменок, выполнивших разряд МС в парно-групповой акробатике, имели правильную осанку. В этой группе исследуемых 48% спортсменок имели нарушения симметрии осанки и по верхним (АВ, АС) и по нижним да, CD) показателям, а 5% - асимметричность осанки только по нижним показателям да, CD).
А Остистый отросток 7-го шейного позвонка
Нижний угол С / \ В Нижний угол правой лопатки левой лопатки
Э Остистый отросток 5-го поясничного
Рисунок 1. Схематичное изображение методики В.Н. Машкова
кмс
| - Правильная осанка ^ - Асимметричность осанки по показателям ЛБ\ЛС и ВБ\СБ Г - Асимметричность осанки по показателям ЛБ\АС
- Асимметричность осанки по показателям ББ\СБ
25%
МС ,5°%
13°%
62% 48%
Рисунок 2. Нарушения осанки у акробаток различной квалификации
Чтобы понять причины нарушений осанки у акробаток, специализирующихся в парно-групповых упражнениях, был проведен дифференцированный анализ асимметричности осанки в зависимости от положения спортсменки в тройке. Выявлено, что 100% верхних акробаток имели правильную осанку, что говорит о хорошем симметричном мышечном тонусе. Данные спортсменки не имеют дополнительную нагрузку на мышцы туловища и при этом имеют хорошую физическую форму, что и определяет хорошую осанку в целом (рисунок 3). «Средние» акробатки в тройке уже удерживают на себе верхних, что представляет дополнительную нагрузку на все мышцы. Если нагрузка не симметрична, и при этом мышечный каркас недостаточно тренирован, то возникают нарушения осанки. Так, среди общего числа средних акробаток правильную осанку имели лишь 47%. У 33% спортсменок выявлена асимметрия и верхних и нижних показателей, у 20% только верхних показателей осанки. Возможно, данные нарушения вызваны асимметричной постановкой рук и ног, неравномерным распределением нагрузки на мышцы тулови-
ща при выполнении статических, динамических поз и прыжковых элементов.
У «нижних» акробаток нарушения осанки прогрессировали еще больше. Так, правильную осанку имели только 25% нижних акробаток. У 50% спортсменок выявлена асимметрия и верхних и нижних показателей осанки, у 25% спортсменок выявлена асимметрия только нижних показателей осанки. Данные спортсменки имеют большую дополнительную нагрузку, за счет удержания верхней и средней акробаток, и при недостаточно развитом мышечном корсете и постоянной асимметричной нагрузке, закономерно ухудшение показателей осанки у данных спортсменок.
Также в работе проводили расчет коэффициента асимметрии (Кас) показателей осанки. Расчет проводили по формуле [3, с. 24-26]:
Кас = [(X - Y) / X] х 100% ,
где Кас - коэффициент асимметрии;
X - значение большего из симметричных показателей,
20
2
%
%
3
25
%
25
%
50
%
Примечание:
1 - верхняя акробатка в тройке
2 - средняя акробатка в тройке
3 - нижняя акробатка в тройке
Ш - Правильная осанка □ - Асимметричность осанки по показателям АВ\АС и ВБСБ П - Асимметричность осанки по показателям АВ\АС
] - Асимметричность осанки по показателям БВСБ
Рисунок 3. Нарушения осанки у спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике
1
Y - значение меньшего из симметричных показателей.
Коэффициент асимметрии рассчитывали отдельно для верхних показателей осанки (АВ и АО и отдельно для нижних показателей осанки по Ромбу Машкова да и CD).
Анализ коэффициента асимметрии осанки у акробаток различной квалификации также выявил значительные ухудшения показателей у МС. Коэффициент асимметрии показателей АВ, AC у спортсменок с разрядом КМС равен 0,2%, а у спортсменок со званием МС - 1,2%. Коэффициент асимметрии показателей BD,CD у спортсменок с разрядом КМС равен 0,2%, а у спортсменок со званием МС - 1,5% (рисунок 4).
Таким образом, выявлено, что у акробаток, специализирующихся в парно-групповой акробатике со званием МС, нарушения осанки встречались чаще и были более выражены, чем у спортсменок с разрядом КМС. Данный факт объясняется тем, что с ростом спортивного мастерства увеличивается сложность и величина как статических, так и динамических нагрузок, а также отмечается переход акробаток с верхних позиций в
парно-групповых упражнениях в средние и нижние позиции.
Одним из анатомических факторов, влияющих на развитие и формирование осанки, является расположение и угол наклона таза, определяемые, в свою очередь, тонусом мышц туловища, симметричностью длины правой и левой нижней конечности, а также формой ног. При исследовании формы ног у акробаток, специализирующихся в парно-групповых упражнениях, выявлено, что 33% спортсменок имели прямую форму ног, предполагающую расположение голени и бедра на одной продольной оси. У 67% акробаток выявлено латеральное отклонение феморо-тибиальных отделов и формирование О-образной формы ног. Х-образная форма ног у спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике, не выявлена (рисунок 5).
Прямая форма ног определена у 38% акробаток, имеющих разряд КМС, и у 29% акробаток - мастеров спорта. О-образная форма ног - у 62% и 71%, соответственно.
Анализ расстояния между точками внутренних поверхностей коленных суставов на уровне межсу-
Примечание: * - достоверность различий между показателями КМС и МС (р<0,05)
I - коэффициент асимметрии показателей (АВ, АС) |_ - коэффициент асимметрии показателей (ВО, СО)
Рисунок 4. Коэффициент асимметрии (Кас%) показателей осанки акробаток различной квалификации(М±т)
КМС 38%
МС 29% 71%
62°%
Примечание: Ц О-образная форма ног, Ц - правильная форма ног
Рисунок 5. Форма ног у акробаток различной квалификации
Рисунок 6.
Расстояние между точками внутренних поверхностей коленных суставов на уровне межсуставной щели у спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике (М ±т)
см
2,5
1,5
0,5
2,1±0,4*
1,4±0,2*
кмс мс
Примечание:* - достоверность различий между показателями КМС и МС (р<0,05)
2
1
0
ставной щели у спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике, выявил у акробаток, имеющих звание МС, достоверно большее латеральное отклонение феморо-тибиальных отделов (2,1±0,4 см), по сравнению со спортсменками КМС (1,4±0,2 см) (рисунок 6).
Таким образом, анализ формы ног спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике различной квалификации, выявил достоверно большие отклонения феморо-тибиальных отделов наружу у спортсменок МС, по сравнению со спортсменками, имеющими разряд КМС.
О-образная форма ног формируется в том случае, если тонус медиальной группы мышц нижней конечности больше тонуса латеральной группы мышц. У акробаток, специализирующихся в парно-групповых упражнениях, тонус медиальной группы феморо-тибиальных мышц - это адаптационный ответ опорно-двигательного аппарата на повышенные статические нагрузки во время удержания партнерш при выполнении акробатических упражнений. О-образная форма ног может приводить к развитию дальнейших морфофункцио-нальных нарушений нижних конечностей. Так, в норме - центры головок бедренных костей и голеностопных суставов объединены биомеханическими осями, которые проходят через срединную линию коленных суставов. В этом случае нагрузка на конечности равномерно распределяется между феморо-тибиальными отделами правой и левой нижних конечностей, границей между которыми являются мениски. Если механическая ось отклоняется наружу или внутрь, то происходит смещение силового вектора, увеличение нагрузки как на латеральные, так и на медиальные мыщелки. Такое состояние называется синдромом гиперпрессии. Последствием избыточной нагрузки на определенные мыщелки является повышение уровня напряжения в костных, мышечных, хрящевых тканях, связках, сухожилиях. Из-за возникшего дисбаланса анатомические элементы сустава быстро изнашиваются, что становится причиной развития деформирующего артроза даже у совсем молодых людей [2, с. 37].
Заключение. Исследование выявило, что у акробаток, специализирующихся в парно-групповой акробатике, со званием МС, нарушения осанки встречались чаще и были более выражены, чем у спортсменок с разрядом КМС. У 33% акробаток, специализирующихся в парно-групповых упражнениях, обнаружена прямая форма ног, предполагающая расположение голени и бедра на одной продольной оси. У 67% спортсменок зафиксировано латеральное отклонение феморо-ти-биальных отделов и формирование О-образной формы ног. Х-образная форма ног у спортсменок, специализирующихся в парно-групповой акробатике, не выявлена. Имеют место достоверно большие отклонения феморо-тибиальных отделов наружу у спортсменок МС, по сравнению со спортсменками, имеющими разряд КМС.
Таким образом, в тренировочной работе со спортсменами, специализирующимися в парно-групповой акробатике, можно рекомендовать, по мере увеличения статической нагрузки (при переходе спортсменки из верхнего положения в тройке к среднему или нижнему), увеличивать количество упражнений на формирование правильной осанки как симметричных, так и асимметричных. Акробаткам с выявленными нарушениями осанки рекомендованы также занятия лечебной физической культурой с учетом диагноза.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Алексанянц Г.Д. Возрастная и спортивная морфология: учеб.-метод. пособие. - 2-е изд. / Г.Д. Алексанянц,
B.В. Абушкевич, Т.Г. Гричанова, Ю.А. Кудряшова, О.В Маякова, О.А. Медведева, Л.Ю. Тимофеева, Д.Б. Тлехас, А.М. Филенко. - Краснодар: КГУФКСТ, 2018. - 138 с.
2. Кашников В.С. Основы физической реабилитации при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: учеб.-метод. пособие / В.С. Кашников,
C.А. Егорова. - Ставрополь, 2007. - 52 с.
3. Козлов И.М. Дихотомия (симметрия - асимметрия) физического развития спортсменов / И.М. Козлов, А.В. Самсонова, В.С. Степанов // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 4. - С. 24-26.
ACCOUTNING THE PECULIARITIES OF THE FORMATION OF POSTURE IN ACROBATS OF VARIOUS QUALIFICATIONS IN SPORTS PRACTICE
Yu. Kudryashova1, Associate Professor, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor of the Department of Anatomy and Sports Medicine, A. Zagorskaya1, Student,
M. Maluka1, Associate Professor, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor of the Department of Physiology, M. Kudryashov2, Student,
M. Polovnikova1, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor of the Department of Anatomy and Sports Medicine.
1Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education "Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism", Krasnodar.
2Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education "Kuban State Medical University", Krasnodar.
Contact information for correspondence: 161, Budennogo str., Krasnodar, 350015, Russia, e-mail: [email protected]
Annotation.
Relevance. Acrobatics is an extremely beautiful and spectacular sport, including complex coordination and strength exercises associated with balancing, body rotations with and/or without support. Along with high static loads, professional activity requires high elasticity of ligaments and muscles from acrobats, which a priori leads to various disorders of the musculoskeletal system, in particular, this will affect the parameters of posture.
The purpose of this study is to study the parameters that characterize the posture of female athletes specializing in pair-group acrobatics, taking into account their qualifications.
Research methods. 45 athletes engaged in pair and group acrobatics, aged from 13 to 18 years, were examined, including 24 athletes with the title of Master of Sports (MS) and 21 with the category of candidate for Master of sports (CMC). The study was conducted on the basis of the sports club of acrobatics and trampoline jumping named after him. Vasily Machuga in compliance with all bioethical norms. We evaluated the parameters of posture using the "Mashkov's Rhombus" method, the coefficient of asymmetry of posture indicators, as well as the shape of the athletes ' legs. The study of the parameters that characterize the posture of female athletes specializing in pair-group acrobatics, taking into account the qualifications, revealed a significant deterioration in the indicators of posture and a change in the shape of the legs of female athletes with the master of sports category, compared with acrobats with the candidate master of sports category.
Conclusions. Thus, in training work with athletes specializing in pair-group acrobatics, it can be recommended, as the static load increases (when the athlete moves from the top position in the three to the middle or lower), to increase the number of exercises for the formation of correct posture, both symmetrical and asymmetric. Acrobats with identified postural disorders are also recommended to engage in therapeutic physical culture, taking into account the diagnosis.
Keywords: acrobatics, pair-group exercises, features of posture, leg shape.
References:
1. Aleksanyants G.D., Abushkevich V.V., Grichanova T.G., Kudryashova Yu.A., Markova O.V., Medvedeva O.A., Timofeeva L.Yu., Tlekhas D.B., Filenko A.M. Vozrastnaya i sportivnaya morfologiya [Age and sports morphology]. 2nd ed. Krasnodar: KSUFKST, 2018. 138 p.
2. Kashnikov V.S., Egorova S.A. Osnovy' fizicheskojreabilita-cii pri deformaciyax i zabolevaniyax oporno-dvigatel'nogo apparata [Fundamentals of physical rehabilitation for deformities and diseases of the musculoskeletal system]. Stavropol, 2007, 52 p.
3. Kozlov I.M., Samsonova A.V., Stepanov V.S. Dichotomy (symmetry-asymmetry) of physical development of athletes. Teoriya i praktika fizicheskoj kul'turyTTheory and Practice of Physical Culture], 2005, no. 4, pp. 24-26/ (in Russian).
Поступила / Received 27.05.2021 Принята в печать / Accepted 25.06.2021
