CC BY
26УЧЕТ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СТИЛЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В ПОДГОТОВКЕ КИКБОКСЕРОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
TAKING INTO ACCOUNT THE INDIVIDUAL STYLE OF COMPETITIVE ACTIVITY IN THE PREPARATION OF KICKBOXERS AT THE STAGE OF SPORTS IMPROVEMENT
Горлова Юлия Ивановна
кандидат педагогических наук, доцент Орловский государственный университет имени И. С. Тургенева
г. Орел, Россия Gorlova Julia Ivanovna Professor, candidate of pedagogics Orel state University named after I. S. Turgenev
Orel, Russia
Толстухин Илья Александрович
магистрант
Орловский государственный университет имени И. С. Тургенева
г. Орел, Россия Tolstukhin Ilya Alexandrovich master student
Orel state University named after I. S. Turgenev
Orel, Russia
Аннотация. В статье рассматривается взаимосвязь индивидуального стиля и типологических свойств нервной системы! кикбоксеров на этапе спортивного совершенствования.
Abstract. The article deals with the relationship of individual style and typological properties of the nervous system of kickboxers at the stage of sports improvement.
Ключевые слова: индивидуальныый стиль соревновательной деятельности, типологические свойства нервной системыы, этап спортивного совершенствования кикбоксеров.
Keywords: individual style of competitive activity, typological properties of the nervous system, stage of sports improvement kickboxers.
Построение модели учебно-тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей занимающихся является ведущим условием эффективности спортивной подготовки. В настоящее время построение модели тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей занимающихся является ведущим условием эффективности спортивной подготовки. Научные исследования, проводимые в области спорта, призваны обеспечить формирование четкого представления о системе целей, к достижению которых должен стремиться спортсмен при использовании комплекса разнообразных средств и методов [2].
Сегодня актуальным становится поиск инновационных технологий, подходов и методик организации спортивной подготовки игроков в единоборствах, в том числе к организации психологической подготовки, изучению индивидуально-психологических особенностей спортсменов.
Стиль деятельности - это устойчивая индивидуальная система, способная изменять форму в зависимости от внешних условий, но всегда сохраняющая принципиальную структуру. Он проявляется в тактике, использовании определенного круга способов тактической подготовки [1,4]. С психологической точки зрения, сущность индивидуального стиля деятельности заключается в том, что одинаково высоких результатов могут достичь люди с различной выраженностью свойств нервной системы, используя при этом свои наиболее сильные стороны [2].
Таким образом, индивидуальный стиль спортсменов - это стиль приемов, особенностей деятельности и поведения, которые характерны для данного человека и целесообразны для достижения им конкретной цели (показ максимального результата, выполнение квалификационного норматива и т.п.).
В связи с этим, нами определена цель исследования: выявить взаимосвязь индивидуального стиля и типологических свойств нервной системы кикбоксеров на этапе спортивного совершенствования. Определение индивидуального стиля кикбоксеров осуществлялось с помощью регистрации количественных и качественных показателей:
- сохранение первоначальной скорости двигательных действий и возможности ее увеличения до конца раунда;
- использование всех дистанций в ходе боевого поединка;
- количество атакующих действий по раундам;
- восприятие и оценка интервалов времени для выполнения двигательных действий между ними;
- четкость прогнозирования характера действий противника;
- адекватность реакции на движущийся предмет;
- степень согласованности движений с соперником (по скорости, амплитуде, направлению и величине мышечных усилий);
- количество используемых финтов при выполнении нападающего удара.
Исследование выполнено в период с сентября 2018 по февраль 2019 года.
При проведении педагогического эксперимента были организованы на базе МБОУ ДЮСШ №1 г. Орла две относительно однородные, в возрастно-квалификационном плане, группы численностью по 10 человек в возрасте 16-17 лет.
В экспериментальной группе разрабатывался алгоритм индивидуальных двигательных действий с учетом возможных комбинаций движений противника. Большое внимание отводилось анализу техники выполнения основных приемов защиты и атакующих ударов, устанавливались причины тактических и психологических ошибок.
Типологические особенности проявления свойств нервной системы (сила нервной системы, подвижность возбуждения, подвижность торможения; уравновешенность по внешнему балансу; уравновешенность по внутреннему балансу) исследовались с помощью двигательных методик, предложенных Е. П Ильиным [5].
Изучение типологических особенностей у кикбоксеров различных стилей показало наличие определенных отличий. Так, боксерам атакующего стиля свойственна более сильная нервная система, низкая подвижность возбуждения, преобладание возбуждения по «внешнему» балансу. Боксеры контратакующего
/" /" и и и V
стиля отличаются более слабой нервной системой, средней подвижностью возбуждения, уравновешенностью преобладанием торможения по «внешнему» балансу. Для боксирующих в комбинированном стиле характерна средняя сила нервной системы, высокая подвижность возбуждения и преобладание возбуждения по «внешнему» балансу. По показателям подвижности торможения и «внутреннему» балансу значимых различий не выявлено.
Результаты исследования позволили выделить наиболее выраженные особенности технико-тактических показателей соревновательной деятельности кикбоксеров, различающихся типологическими особенностями проявлений свойств нервной системы и склонностью к определенному стилю ведения поединка.
Так, для кикбоксеров, характеризующихся сильной нервной системой, низкой подвижностью возбуждения и преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу, склонных к атакующему стилю, наиболее значимыми являются: владение разнообразными подготовительными к атакам действиями (финты, обманные движения и т.п.); развитие навыков применения защитных действий, направленных на сокращение дистанции (уклоны, нырки); умение быстро сокращать дистанцию, в ходе чего желательно использовать движение туловищем (например, уклон) с целью не пропустить встречный удар; совершенствование многоударных серий при нанесении разнообразных ударов (прямых, боковых, снизу), формирование навыков использования сдвоенных ударов; повышение скоростно-силовых характеристик ударных действий; использование повторных атакующих действий.
Кикбоксерам со слабой нервной системой, средней подвижностью возбуждения, преобладанием торможения по «внешнему» балансу, склонных к контратакующему стилю особое внимание следует уделять: умению быстро передвигаться по рингу с резкой сменой направления движения; формированию богатого арсенала обманных действий, умению вызывать атаку соперника; активной работе «передней» рукой, посредством чего, с одной стороны, создавать трудности сопернику для реализации атаки, с другой - подготавливать акцентированный контратакующий удар ведущей рукой; совершенствованию чувства дистанции; совершенствованию быстроты передвижений по рингу и нанесения ударов, повышению темпа нанесения ударов (необходимо стремиться, чтобы удары были серийными и разно-образными), развитию анаэробной выносливости; формированию навыка после нанесения акцентированного контратакующего удара развивать атаку серийными ударами, использовать повторные атаки, т.е. после того, как контратакующий удар достиг цели, не следует разрывать дистанцию, необходимо продолжать атаку, используя серийные повторные удары. Учитывая, что боксеры, характеризующиеся средней силой нервной системы, высокой подвижностью возбуждения и преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу, склонные к комбинированному стилю, вобрали в свой арсенал все лучшее из двух вышеотмеченных, для них важны акценты, сделанные как для атакующих, так и для контр-
атакующих боксеров. Все же особое внимание для данной группы боксеров следует уделять умению быстро переключаться по ходу боя, вовремя принимать правильные решения о смене тактики боя, используя преимущества атакующего и контратакующего стилей.
На основании сказанного, можно предположить, что включение в тренировочный процесс кикбоксеров методики определения и совершенствования стилевых особенностей спортсменов, положительно скажется на эффективности их подготовки.
Литература
1. Атилов А. А. Кикбоксинг. Лоу-Кик / А. А. Атилов, Е. И. Глебова. — Ростов н/Дону: Феникс, 2002. — 560 с.
2. Берулава Г А. Стили индивидуальности /Г А. Берулава. - М. : МАГО, 1996. —
44 с.
3. Еганов В. А. Тест выявления индивидуальных особенностей кикбоксера / В. А. Еганов // Методические рекомендации для спортсменов и тренеров по кикбоксингу. — Челябинск: УралГАФК. — 2001. —15 с.
4. Иванов А. Кикбоксинг / А. Иванов. — Киев : Книга-Сервис, Перун, 1995. — 312 с.
5. Ильин Е. П. Психология индивидуальных различий / Е. П. Ильин. СПб. : Питер, 2011. — 701 с.
References
1. Atilov A. A., Glebova Е. I Kikboksing Lou-Kik[Kickboxing Law-fak]. Rostov-on-Don, Feniks PubI, 2002, 560p.
2. Berulava G. A. Stili individual'nosti [Style of individuality]. Moscow, MAGO Pub I., 1996, 44p.
3. Еganov V. A. Test vyyavleniya individual'nyh osobennostej kikboksera [Test of revealing of specific features kickboxers]. Metodicheskie rekomendacii dlya sportsmenov i trenerov po kikboksingu [Methodical recommendations for sportsmen and trainers on a kickboxing]. Chelyabinsk, UralGAFK Pub., 2001,15p.
4. Ivanov A. Kikboksing [Kikboksing]. Kiev, Kniga-Servis Publ., Perun Publ., 1995, 312 p.
5. Il'in Е. P. Psihologiya individual'nyh razlichij [Psychology of individual differences]. St. Petersburg, Piter Publ., 2011, 701 p.
