CC BY
46ТИПОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ КРОВООБРАЩЕНИЯ У СПОРТСМЕНОВ -ПЛОВЦОВ НА СТАНДАРТНЫЕ И МАРАФОНСКИЕ ДИСТАНЦИИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТРУКТУРЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Огурцова М.Б.
Запорожский национальный университет
Аннотация. В работе рассматриваются особенности изменения типологической структуры кровообращения у пловцов на марафонские дистанции в зависимости от структуры тренировочного процесса. Показаны различия в типологическом представительстве у пловцов на стандартные и марафонские дистанции в предсоревнова-тельном и соревновательном этапах подготовки Недостаточно разработанная система тренировочных нагрузок приводит к формированию менее оптимальной типологической структуры кровообращения у пловцов-марафонцев.
Ключевые слова: ортостатика, пловцы, типы кровообращения, тренировочный процесс, этапы спортивной подготовки.
Анотація. Огурцова М.Б. Типологічні особливості кровообігу у спортсменів-плавців на стандартні та марафонські дистанції в залежності від структури тренувального процесу. У роботі розглядаються особливості зміни типологічної структури кровообігу у плавців на марафонські дистанції залежно від структури тренувального процесу. Показані відмінності в типологічному представництві у плавців на стандартні і марафонські дистанції в передзмагальному та змагальному етапах підготовки. Недостатньо розроблена система тренувальних навантажень приводить до формування менш оптимальної типологічної структури кровообігу в плавців-марафонців.
Ключові слова: ортостатика, плавці, типи кровообігу, тренувальний процес, етапи спортивної підготовки. Annotation. Ogurtsova M.B. Typological features of peripheral circulation of blood for sportsmen - swimmers on standard and marathons distances in dependence on structure of training process. In the work the features of change of typological structure of circulation of blood are examined for swimmers on distances of marathons depending on the structure of training process. Distinctions are shown in a typological representative office for swimmers on standard and marathons distances in the pre-competition and competition stages of preparation. Insufficiently designed system of training loads gives in formation of less optimum typological frame of a circulation at swimmers.
Key words: orthostatic position, swimmers, types of circulation of blood, training process, stages of sporting preparation
Введение.
В работах последних лет обращается внимание на типологические особенности регуляции системного кровообращения у спортсменов-пловцов, в отличие от других видов спорта [1,3,4,5,8]. При этом отмечается, что такой характер адаптации может являться следствием выполнения физических нагрузок в специфических условиях водной иммерсии и горизонтального положения тела, и тем выраженнее, чем выше уровень и продолжительность таких нагрузок [3,6,10].
И если при формировании гемодинамическогостереотипа у спортсменов-пловцов на стандартных дистанциях показано высокое представительство гиперкинетического типа кровообращения в ортостатике, в отличие от других видов спорта [8], то исследования системной гемодинамики у пловцов - марафонцев представляют особый интерес, во-первых, в виду крайне немногочисленного исследовательского материала по этой группе спортсменов, а, во-вторых, в силу наиболее значительных, как нам представляется, гемодинамических адаптивных изменений при выполнении плавательных нагрузок большей продолжительности и объема по сравнению с другими видами спортивного плавания.
Работа выполнена по плану НИР Запорожскогонационального университета
Формулирование целей работы.
Целью исследования является изучение сравнительных типологических особенностей системного кровообращения у пловцов на стандартные и марафонские дистанции в зависимости от этапов спортивной подготовки.
Материалы и методы исследования. В экспериментальном исследовании участвовало 60 квалифицированных спортсменов - пловцов (34 мужчины, 26 женщин), из которых 16 на марафонские дистанции (8 мужчин и 8 женщин), в возрасте 17-23 лет.
Исследования проводились в течение двух с половиной лет в пяти сходных по структуре макроциклах подготовку как у пловцов на стандартные дистанции, так и пловцов на марафонские дистанции (5 и 10км). Каждый из пяти макроциклов подготовки состоял из общеподготовительного(ОП), специально - подготовительного (СП), предсоревновательного(ПС) и соревновательного (С) этапов подготовки Продолжительность каждого из этапов подготовки у пловцов на стандартные дистанции и пловцов - марафонцев значительно не различалась.
Показатели центрального кровообращения оценивались методом тетраполярной реоплетизмографии анализатором «Кардио +» утром, натощак, в положении стоя и лежа.
Принципом типологической характеристики центрального кровообращения в ортостатике идентифицировались режимы регуляции по направленности сердечного выброса при изменении положения тела клиностаз - ортостаз [3,8].
© Огурцова М.Б., 2009
Определение типов гемодинамики проводилось с учетом этапа спортивной подготовки а у пловцов - марафонцев в каждом из этапов в обязательном порядке.
Результаты исследо ваний.
Анализ доступных литературных источников[1,2,9,10], мнения известных специалистов и тренеров в области спортивного плавания, опрос ведущих спортсменов страны показывают, что в настоящее время не сформировано четкого представления о структуре подготовки пловцов на марафонские дистанции. Так, используемые в тренировочно - соревновательной деятельности пловцов-марафонцев методики подготовкина общеподготовительном и специально - подготовительномэтапах представляют собой комплексы тренировочных программ приближенных к соревновательным условиям (5 и 10 км.), а в предсоревновательноми соревновательном этапах - транспонированы из методик спортивного плавания без учета специфики марафонских дистанций (Табл.1).
Так в подготовительномпериоде (ОП и СП этапы) дневной объем плавательных нагрузок марафонцев с учетом двухразовых тренировок составлял 17-18 и 18-20 км в ОП и СП этапах соответственно При 11- 12 и 12 тренировках в неделю в ОП и СП этапах продолжительностью 7-8 недель 5-6 недель соответственно, общий объем плавательных нагрузок составил 620-860 км и 385-500 часов в общеподготовительноми 570-720км и 360-500 часов в специально - подготовительномэтапах (Табл.1). Следует отметить, что нагрузки, как по объему, так и по продолжительности выполнялись как мужчинами, так и женщинами и в полной мере соответствовали специфике марафонским дистанциям (5 и 10 км).
При переходе же от СП к ПС этапу подготовки подготовка спортсменов проводилась по программам пловцов на стандартные дистанции. При этом, если для пловцов на стандартные дистанции такие программы были нормой, то для пловцов - марафонцев снижение плавательных нагрузок было существенным
Т ак, можно наблюдать, что в ПС и С этапах дневной объем плавательных нагрузок марафонцев составлял 8-12 и 6 км в ПС и С этапах соответственно При 7-10 и 7 тренировках в неделю в ПС и С этапах продолжительностью 3-4 и 2 недели соответственно, общий объем плавательных нагрузок составил 190-230 км и 60-75 часов в предсоревновательноми 80-90 км и 25-30 часов в соревновательном этапах (Табл.1).
Таблица 1
Основные параметры нагрузки пловцов - марафонцев на разных этапах подготовки к соревнованиям
Параметры нагрузки ОП СП ПС С
7-8 недель 5-6 недель 3-4 недели 2 недели
Общий объем плавания, ч 385-500 360-500 60-75 25-30
Объем работы в течение дня, ч 5-6 6-7 2.30-3 1.30-2
Общий объем плавания, км 620-860 570-720 190-230 80-90
Дневной объем плавания, км 17-18 19-20 8-12 6
Количество тренировочных занятий в неделю 11-12 12 7-10 7
Количество тренировочных занятий в день 2 2 1-2 1
Примечание: Данные по параметрам тренировочных нагрузок взяты из спортивных дневников тренеров и специалистов в области марафонского плавания: ОП - общеподготовительный СП - специально-
подготовительный ПС - предсоревновательный и С - соревновательный этапы.
Обращает на себя внимание тот факт, что нагрузки, как по объему, так и по продолжительности в полной мере не соответствуют специфике соревновательных дистанций в марафонском плавании.
Анализ типологического представительства на разных этапах тренировочной деятельности при таком режиме подготовки показывает нарастание на протяжении подготовительного(ОП) и специально - подготовительного (СП) этапов представительства гиперкинетическоготипа гемодинамики в ортостатике (от 4% до 53% у мужчин и от 0 до 46% у женщин в ОП и СП этапе соответственно) с одновременным снижением представительства гипокинетическоготипа(от 71% до 6% у мужчин и от 76% до 26% у женщин в ОП и СП этапе соответственно) см. Рис.1 а и б.
I II III I II III I II III I II III
ОП СП ПС С
а
I II III I II III I II III I II III
ОП СП ПС с
б
Рис. 1. Распределение типов кровообращения у мужчин а и женщин б марафонцев в зависимости от этапов
спортивной подготовки (в%).
Примечание: ОП - общеподготовительный; СП - специально - подготовительный;ПС - предсоревнователь-ный; С - соревновательный этапы. I - Гипокинетический, II - Эукинетический, III - Гиперкинетический типы гемодинамики.
Такая динамика перераспределения типов кровообращения, но с меньшей степенью выраженности, наблюдается у спортсменов - пловцов стандартных дистанций (Рис.2) в соответствующих тренировочных этапах подготовки [7].
I II III I II III I II III I II III
ОП СП ПС С
Рис. 2. Распределение гемодинамических типов в ортостатике у пловцов на стандартные дистанции в зависимости от этапов в спортивной подготовки.
Примечание: ОП - общеподготовительный СП - специально-подготовительный, ПС - предсоревнова-тельный и С - соревновательный этапы.1 - Гипокинетический, II - Эукинетический, III - Гиперкинетический типы гемодинамики.
Больший прирост представительства гиперкинетическоготипа у пловцов - марафонцев по нашим представлениям отвечает большей интенсивности и продолжительности нагрузок, а следовательно и большей экспозиции гидростатического фактора у этих спортсменов
Однако, на протяжении предсоревновательногои соревновательного этапов наблюдается снижение представительства гиперкинетическоготипа (до 13% и 33% у мужчин и до 9% и 13% у женщин в ПС и С этапах соответственно) на фоне нарастания представительства гипокинетическоготипа (до 50% и 42% у мужчин и до 58% и 71% у женщин в ПС и С этапах соответственно) см. Рис 1. Это может объясняться не только существенным снижением нагрузок как по объему в километрах и в часах (Табл. 1), но и значительно меньшим пребыванием в горизонтальном положении тела, а вследствие этого и относительно более напряженным состоянием регуляции кровообращения в вертикальном положении тела.
Сравнивая динамику изменения типологическогопредставительства в зависимости от этапов спортивной подготовки у спортсменов-пловцов на стандартные дистанции и пловцов - марафонцев отмечается противоположная направленность изменения представительства гиперкинетическоготипа регуляции кровообращения в ортостатике
Так если у спортсменов - пловцов, как было показано выше, наблюдается постоянное и устойчивое нарастание представительства гиперкинетическоготипа от ОП к С этапу, то у пловцов - марафонцев нарастание этого типа гемодинамики происходит только в ОП и СП этапах, а затем в ПС и С этапах происходит его снижение и у мужчин и у женщин.
Представляется, что такая, расцениваемая как неоптимальная, динамика распределения гемодинамиче-ских типов у пловцов - марафонцев является адаптивным ответом на переход к не вполне адекватным для марафонского плавания режимам подготовки - с резким снижением продолжительности и интенсивности нагрузок, что в свою очередь приводит к менее оптимальной регуляции системного кровообращения
Можно предположит!, что механическая экстраполяция тренировочных методик, применяемых у пловцов на стандартные дистанции, не приносит положительного эффекта в применении к специфике тренировочной деятельности спортсменов - марафонцев, что может отражается в снижении выносливости и нарастающей неадекватности сердечно - сосудистойсистемы предъявляемым требованиям на ключевых этапах подготовки спортсменов.
Выводы
1. Применение методик подготовки в общеподготовительном и специально-подготовительном этапах подготовки сопровождается увеличением представительства гиперкинетического типа регуляции кровообращения в ортостатике, как у пловцов на стандартные дистанции, так и у пловцов-марафонцев.
2. Недостаточно разработанная система тренировочных нагрузок применительно к марафонскому плаванию и экстраполяция методов подготовки пловцов на стандартных дистанциях в практику пловцов-марафонцев, особенно на предсоревновательноми соревновательном этапах, приводит к формированию менее оптимальной для спортивного плавания типологической структуры кровообращения у пловцов-марафонцев.
3. Представляется желательным коррекция тренировочного процесса пловцов на марафонские дистанции в направлении максимального приближения к специфике соревновательной деятельности на предсоревнова-тельном и соревновательном этапах.
Перспективы дальнейших исследований.
1. Типологическая характеристика центральной гемодинамики у спортсменов-пловцов в зависимости от
положения тела.
2. Особенности адаптации системного кровообращения к физическим нагрузкам у пловцов на стандартные и марафонские дистанции в процессе годичного этапа подготовки.
3. Зависимость типов кровообращения и физической работоспособности пловцов на стандартные и марафонские дистанции от структуры тренировочного процесса.
Список литературы
1. Викулов А. Д. Кровообращение у спортсменов - пловцов. I А.Д. Викулов - Ярославль: изд-во ЯГПУ им. К. Д. Ушинского 2000.
2. Давыдов В.Ю. Оптимизация построения тренировочных нагрузок в процессе подготовки квалифицированных пловцов. !В.Ю. Давыдов, Е.Г. Пруткова II Теория и практика физической культуры - 2002. - №7. - С. 32-36.
3. Демин А.Н. Типологическая характеристика центральной гемодинамики у спортсменов в зависимости от положения тела I А.Н. Демин, М.Б. Огурцова, Е.А. Шкопинский II Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту.-Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2007.-№6. - С. 91-94.
4. Зияев Ю.Н. Реакция на физическую нагрузку в зависимости от типа кровообращения I Ю.Н. Зияев, Н.П. Никитин, Г оурШундор Шаха II Мед журнал Узбекистана - 1991. - № 8. С. 57-60.
5. Карпман В.Л. Динамика кровообращения у спортсменов I В. Л. Карпман, Б.Г. Любина - М.: ФиС., 1982. -
135 с
6. Михалюк Е.Л., Бражніков А.М., Чечель Л.М. Влияние направленности тренировочного процесса и квалификации на показатели центральной гемодинамики и тип кровообращения у спортсменов I Е. Л. Михалюк, А.М. Бражніков, Л.М. Чечель II Актуальні проблеми фізичної культурита спорту в сучасних соціально-економічних і екологічних умовах. Матер. між нар. наук Конференції - Запоріжжя - 2000. - С. 178-182.
7. Огурцова М.Б. Типологічна характеристика центральної геодинаміки у плавців в залежності від етапів спортивної підготовки I М.Б. Огурцова II Спортивний вісник Придніпров’я. - 2008. - № 3-4. - С.242-245.
8. Огурцова М.Б. Типологический анализ регуляции кроовообрущения и физической работоспособности у спортсменок пловцов I М.Б. Огурцова, А.Н. Демин II Плавание. Исследования, тренировка, гидрореабилитация. -СПб 2007. - С. 137-144.
9. Плавание I Под ред. В.Н. Платонова - К.: Олимпийская литература, 2000.
10. Парфенов В.А. Тренировка квалифицированных пловцов I В.А. Парфенов, В.М. Платонов - М.: ФиС. 1979.
Поступила в редакцию 07.12.2008 г.
