СУЩНОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Захид Гаппарович Гаппаров; Жавлон Мавлонбоевич Иштаев; Отабек Хамиджонович Хасанов; Отабек Аметович Хасанов

Central Asian Research Journal For Interdisciplinary Studies (CARJIS)

www.carjis.org

DOI: 10.24412/2181-2454-2022-11-483-488

СУЩНОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Захид Гаппарович Гаппаров

кандидат педагогических наук., профессор

Жавлон Мавлонбоевич Иштаев

Доктора философии (PhD) по педагогическим наукам, доцент

Отабек Хамиджонович Хасанов

Доктора философии (PhD) по педагогическим наукам

Отабек Аметович Хасанов

преподаватель

АННОТАЦИЯ

Ушбу маколада муаллиф эркин курашчиларни мусобакага психологик тайёрлашнинг илмий методик жихатларини ва шахсий фазилатларининг мохдятини ёритиб берган

Калит сузлар: мусобака, курашчи, психологик тайёргарлик, техника, тактика, кобилият.

АННОТАЦИЯ

В данной статье автор осветил научно-методические особенности психологической подготовки вольных борцов к соревнованиям и сущность их личностных качеств

Ключевые слова: соревнование, боец, психологическая подготовка, техника, тактика, умение.

ABSTRACT

In this article, the author covered the scientific methodological features of the psychological preparation of Free fighters for the competition and the essence of their personal qualities

Keywords: competition, fighter, psychological training, technique, tactics,

ability.

Central Asian Research Journal For Interdisciplinary Studies (CARJIS)

www.carjis.org DOI: 10.24412/2181-2454-2022-11-483-488

Успехи, достигнутые борцами - вольниками на Олимпийских играх в Греции обязывают тренеров, ученых Республики Узбекистан вносить свою лепту в достигнутое, выявлять, преумножать талантливых борцов, чтобы продолжить эти успехи на мировой арене и в дальнейшем. Для этого необходимо осуществлять подготовку таких же борцов из числа олимпийского резерва.

Практика мирового спорта уже давно пришла к единому мнению о том, что успехи в большом спорте, особенно в спорте мирового ранга, немыслимы без специальной, целенаправленной психологической подготовки спортсменов.

Усвоение этих понятий окажет необходимую помощь тренеру в подборе средств для развития психических качеств борца в ходе физической, технической, тактической подготовки, а также в ходе подготовки к соревнованиям и вне тренировочное время.

Используя различные педагогические и психологические приемы воздействия на психику борцов, их настроение и эмоциональное состояние, заражая спортсменов примерами выдающихся мастеров, тренеру удастся создать. атмосферу взаимной творческой заинтересованности в достижении высоких результатов.

Вся тренировочная деятельность спортсмена, направленная на выработку отдельных двигательных актов, системы действий, тактических комбинаций и т.д., в конечном итоге сводятся к выработке программы действий. Управление выработанной программой осуществляется психикой. Программа действий спортсмена вырабатывается двумя путями, а именно: эмпирически - в ходе многократного повторений действий и целенаправленно - путем специального формирования тех сторон психики, при помощи которых, осуществляется управление действиями спортсменов в процессе тренировки и соревнований.

Формирование психики требует специально организованного действия со стороны тренера. Такая необходимость привела ученых - психологов спорта к введению в тренировочный процесс особого раздела подготовки спортсмена, который получил название «психологическая подготовка спортсмена».

Психологическая подготовка борца один из важных разделов педагогической деятельности тренера. Следует отметить, что данный раздел в тренировке на сегодняшний день решается не целенаправленно, а эмпирически. Глубокое знание тренером психических компонентов, необходимых для успешного ведения схватки, а также знание методов их формирования, обеспечит более раннее достижение спортсменами уровня мастерства,

Central Asian Research Journal For Interdisciplinary Studies (CARJIS)

www.carjis.org DOI: 10.24412/2181-2454-2022-11-483-488

надежность и стабильность их выступлений на соревнованиях.

Схема №1. Борца свойств личности

В настоящее время многие психологи мира делят психологическую подготовку на два раздела: общую психологическую подготовку и психологическую подготовку к соревнованиям. Такой подход приемлем и для вольной борьбы.

Общая психологическая подготовка борца включает в себя следующие задачи:

1. Способствовать формированию и совершенствованию необходимых для спортсмена - борца свойств личности (духовность, мировоззрение, разнообразные интересы, оправданные мотивации занятия борьбой, нравственных и эмоционально-волевых черт характера и др. (См. схема №1).

2. Способствовать развитию психических компонентов, при помощи которых успешно выполняются упражнения и действия в данном виде спорта. К числу этих процессов относятся: ощущения, восприятия, специализиро-

Central Asian Research Journal For Interdisciplinary Studies (CARJIS)

www.carjis.org DOI: 10.24412/2181-2454-2022-11-483-488

ванные виды восприятия, например, в борьбе чувство дистанции, чувство начала атаки, чувство ковра, чувство соперника и др. Кроме этого/специфичные для этого вида спорта свойства внимания, мышления, быстрота реакции, двигательная память, воображение, волевые процессы и т.д. 3. Адаптация к соревновательной обстановке.

Задача психологической подготовки к соревнованиям состоит в том, чтобы создать у спортсмена состояние психической готовности к выступлению в состязаниях и уметь сохранить её в ходе спортивной борьбы.

REFERENCES

1. Гаппаров З.Г. Психологическая подготовка единоборцев (на примере вольной борьбы).Учебное пособие. для студентов и магистрантов 59ст.

2. Gapparov, Z. &Ishtayev, J. M., (2022). Development of explosive ability in schoolchildren (on the example of 10-11 grades). Eurasian Journal of Law, Finance and Applied Sciences, 2(2), 56-59.;

3. Ishtayev, J. M., Abdullayev, B. B., Xasanova, N. R., & Toshpo'Latov, A. A. (2022). Effectiveness of the new developed sports and health program in sports gymnastics in the preparation of 3-7 year old boys. Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS), 2(3), 94-99.

4. Иштаев, Ж. М. (2022). Мактаб ёшидаги кдзларнинг портлаш крбилият курсаткичлари ва уларнинг тахлили (1-11 синфлар мисолида). Fan-Sportga, (1), 46-48.

5. Ishtaev, J. M. (2022). Psychological training to improve the technical and tactical skills of wrestlers. ijodkor o'qituvchi, 2(19), 338-340.

6. Muhabbat, G. "ISLOMDA AXLOQIY QADRIYATLAR." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 385-393.

7. Xushvaqtov, Zoxid. "ESTETIKASI SHAXS KAMOLATI VA RIVOJLANISH VOSITALARI." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 394-401.

8. Бекназаров, Ш. К "ФУТБОЛЧИЛАР АНТРОПАРАМЕТРИК УЛЧАМЛАРИ ВА ТЕЗЛИК СИФАТИ ОРАСИДАГИ КОРРЕКЦИЯСИНИ УРГАНИШДА АКТДАН ФОЙДАЛАНИШ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 402-409.

9. Бозоров, Сирожиддин Рустам Угли. "СПОРТЧИЛАРНИ ШУГУЛЛАНГАНЛИК ДАРАЖАСИНИ АНЩЛАШНИНГ ЗАМОНАВИЙ

Central Asian Research Journal For Interdisciplinary Studies (CARJIS)

www.carjis.org DOI: 10.24412/2181-2454-2022-11-483-488

УСУЛЛАРИНИ ТАДЛИЛИ (ФУТБОЛ СПОРТ ТУРИ МИСОЛИДА)." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 410-419.

10. Курязов, Р. "ЁШ ФУТБОЛЧИЛАРНИ МУСОБОКА ШАРОИТИДА ТУПНИ УЗАТИБ БЕРИШ ДАРАКАТЛАРИНИ УРГАНИШ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 420-427.

11. Пирматов, Ойбек Зенетович. "ЁШ ФУТБОЛЧИЛАРНИ УЙИН ЖАРАЁНИДАГИ ТЕХНИК ВА ТАКТИК ДАРАКАТЛАР ТАХЛИЛИ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 428-433.

12. Рахмонбердиев, Эркин Бахтиёрович. "ФУТБОЛЧИ АЁЛЛАРНИ МУСОБАКА ФАОЛИЯТИНИ ТАДЛИЛ КДЯИШ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 434-440.

13. Турдибоев, Исомиддин Хуснидинович. "УЗГАРУВЧАН ВАЗИЯТЛИ МАШКЛАР ЁРДАМИДА ЗАРБА БЕРИШ ДАРАКАТЛАРИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ САМАРАДОРЛИГИ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 441-447.

14. Хакимжонов, Зохиджон Ахмащул Угли. "БОШЛАНТИЧ ТАЙЁРЛОВ ГУРУДИ ФУТБОЛЧИЛАРИНИ ТЕХНИКТАКТИК ТАЙЁРГАРЛИГИНИ УРГАНИШ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 448-456.

15. Шаяхмитов, Равиль Саетгереевич. "ЁШ ФУТБОЛЧИЛАРНИНГ МАШТУЛОТЛАРДА КУЧ ВА ЧИДАМЛИЛИКНИ РИВОЖЛАНТИРШ ХУСУСИЯТЛАРИ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 457-463.

16. Частоедова, А. Ю., et al. "ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КОНДИЦИОННЫХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 464-472.

17. Кадиров, М. А. "ЭФФЕКТИВНОСТЬ ФОРМИРОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ БЫСТРОТЫ И ТОЧНОСТИ УДАРОВ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РЕЗКО МЕНЯЮЩИХСЯ СИТУАЦИОННЫХ УПРАЖНЕНИЙ." Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS) 2.2 (2022): 473-480.

18. Ёкубова, Д. М., & Усманова, Ш. Ш. (2021). ТАЛАБАЛАРДА СТЕСС ДОЛАТИ ВА УНИ БАРТАРАФ ЭТИШ ЙУЛЛАРИ. Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS), 1(3), 207-211.

Central Asian Research Journal For Interdisciplinary Studies (CARJIS)

www.carjis.org DOI: 10.24412/2181-2454-2022-11-483-488

19. Ёкубова, Д. М., & Усманова, Ш. Ш. (2022). БОГЧА ЁШИДАГИ БОЛАЛАРДА БИЛИШ ЖАРАЁНЛАРИНИНГ РИВОЖЛАНИШИ. Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS), 2(3), 155-161.

20. Усманова, Ш. Ш., & Ёкубова, Д. М. (2022). ДЕВИАНТ ХУЛИЛИ УКУВЧИЛАР БИЛАН ИШЛАШДА ПСИХОКОРРЕКЦИОН ИШЛАРНИНГ НАТИЖАЛАРИ. Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies (CARJIS), 2(3), 170-175.

СУЩНОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ Текст научной статьи по специальности «Прочие социальные науки»

Текст научной работы на тему «СУЩНОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ»