CC BY
139
Теория и методика спорта высших достижений 15
СТРУКТУРА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ
В.В. ШАНТАРОВИЧ, А.В. ШАНТАРОВИЧ, Мозырский государственный педагогический университет им. И.П. Шамякина,
Беларусь
Аннотация
В статье рассмотрены вопросы организации соревновательной деятельности в олимпийском цикле подготовки высококвалифицированных гребцов на байдарках. Отмечается, что в последнее время интенсификация подготовки спортсменов высокой квалификации наиболее эффективно решается посредством оптимизации соревновательной практики. В то же время основное внимание специалисты уделяют планированию и контролю за системой подготовки. Параметры же соревновательной практики, как правило, учитываются не столь досконально. Рассмотрена структура соревновательной деятельности при подготовке к двум олимпийским циклам -Афины-2004 и Пекин-2008. В исследуемом периоде динамика выступлений в крупных международных соревнованиях в течение первого и второго олимпийских макроциклов и количество соревновательных дней находились приблизительно на одном уровне. В то же время заметно увеличение количества стартов в номерах программы во втором олимпийским макроцикле. Соответственно с целью оптимизации соревновательной деятельности индивидуальное количество стартов в годичном цикле для каждого спортсмена должно соответствовать многолетним среднестатистическим данным. В серии международных стартов не всегда следует нацеливать спортсменов на обязательную победу, а рассматривать эти старты с позиции контроля за уровнем подготовленности к главному старту
сезона и четырехлетия.
Ключевые слова: гребля на байдарках, олимпийский цикл подготовки, соревновательная практика.
Abstract
In article questions of the organization of competitive activity in the о1утрт cycle of preparation of elite kayak rowers are considered. It is noted that nowadays, training intensification in elite sports can be most effectively achieved through optimization of competition activity.
At the some time, most specialists are mostly interested in planning and control of training process. Parameters of competition practice generally considered less thoroughly. The structure of competition activity during preparation to two оlympic cycles (Athens-2004 and Beijing-2008) has been analyzed. In period considered, performance dynamics in leading international level competitions during first and second оlympic macrocycles and number of in-competition days remains approximately constant. However, starts number in different disciplines in second macrocycle is increasing. So, to optimize competition activity, individual starts number in year cycle for each athlete must be in compliance with mean statistical data. In series of international competitions, athlete not required to win everywhere, but these starts can be considered as control means for preparation for most significant competition of season and оlympic cycle.
Key words: rowing on kayaks, the оlympic cycle of preparation, competitive practice.
Стремительный рост достижений в мировом спорте, их социальная значимость настоятельно требуют неустанного поиска новых, все более эффективных не только средств и методов, но и организационных форм подготовки высококвалифицированных спортсменов.
Спортивные соревнования в олимпийском спорте являются центральным элементом, который определяет всю систему организации, методики и подготовки спортсменов для результативной соревновательной деятельности. Без соревнований невозможно существование самого спорта, поэтому олимпийский спорт в значительной мере может рассматриваться как сфера знаний и деятельности, направленная на обеспечение функционирования и развития соревнований [6].
Как отмечает В.Г. Никитушкин [4], соревнования являются кульминацией тренировочного процесса, не
Ш
только синтезируя результат спортивной тренировки, но и представляя возможность объективно оценивать ее эффективность.
Адаптация к соревновательным нагрузкам является наиболее важным звеном в цепи приспособительных реакций организма спортсменов к многогранным условиям соревновательной деятельности. В первую очередь этот процесс адаптации характеризуется вхождением в спортивную форму, которая предполагает не только хорошую физическую, функциональную и психологическую подготовленность, но и высокий уровень технического и тактического мастерства.
Следует отметить, что продолжительное время в практике работы специалистов основное внимание уделялось планированию и контролю системы тренировки. Параметры соревновательной практики, как правило,
16
Теория и методика спорта высших достижений
учитывались не столь досконально. В подтверждение сказанному можно заметить, что большинство книг, статей, диссертаций и материалов конференции обходит стороной глубокую методическую разработку системы соревнований, которую необходимо рассматривать в качестве одного из ведущих компонентов подготовки спортсмена.
Необходимо подчеркнуть, что формы тренировочных занятий, моделирующие условия соревнований и сами соревнования, создают предпосылки, так необходимые для достижения высоких результатов, в то время как отсутствие возможности участия в необходимом количестве соревнований способствует недостаточной адаптации спортсмена к особенностям соревновательной деятельности, снижению ее эффективности. Следовательно, соревнования должны включаться в систему подготовки только в том объеме, в котором обеспечивается готовность спортсмена к наивысшим достижениям
[3].
Следует добавить, что направленность системы соревнований и системы тренировки существенно изменяется на этапах многолетней подготовки, что связано с возрастом и мастерством спортсменов, их целевыми установками в годичных циклах подготовки, соотношением времени, затраченного на тренировочную и соревновательную деятельность [5, 8].
В последнее время интенсификация подготовки спортсменов высокой квалификации наиболее эффективно решается посредством оптимизации соревновательной практики, где соревнования рассматриваются, с одной стороны, как цель, а с другой - как наиболее эффективное средство подготовки. Доказано, что участие в соревнованиях является серьезной проверкой всех сторон подготовленности спортсменов, так как в них проявляются не только все физические качества и функциональные возможности человека, но и сами соревнования служат средством их формирования [7].
Гордон С.М. [2] отмечает, что тренировочные и соревновательные нагрузки логически взаимосвязаны. Первые обеспечивают глубокую функциональную пере-
стройку организма, вторые способствуют интенсивному проявлению всех физиологических возможностей. Но, кроме того, в процессе соревновательной деятельности проявляется и формируется психическая готовность спортсменов: устойчивость к стрессовым состояниям (самообладание, выдержка, хладнокровие, уверенность, надежность, уравновешенность); мобилизационность (воля к победе, решительность, самостоятельность, упорство, сосредоточенность, способность к преодолению утомления); самоконтроль (умение контролировать и управлять своим психическим состоянием и поведением, владение методами саморегуляции). Более того, установлено [1], что чем выше спортивные результаты квалифицированных спортсменов, тем труднее осуществляются расширение и реализация резервных возможностей организма в процессе тренировки, а следовательно, и рост спортивной работоспособности. Те же сдвиги, которые происходят в организме спортсмена в ходе соревнований, как правило, оказываются более значительными и надежными.
В связи с вышеизложенным целью нашего исследования явилось изучение структуры соревновательной деятельности высококвалифицированных гребцов на байдарках в четырехлетних циклах подготовки к олимпийским играм в Афинах-2004 (первый олимпийский цикл) и Пекине-2008 (второй олимпийский цикл).
Анализ специальной литературы показывает, что основное внимание специалисты уделяют планированию и контролю за системой подготовки. Параметры же соревновательной практики, как правило, учитываются не столь досконально, и многие стороной обходят важнейшую составляющую подготовки спортсменов - систему соревнований, которая наряду с системой тренировки играет заметную роль в достижении высоких спортивных результатов.
Следует также выделить, что основным критерием эффективности тренированного процесса является реализация накопленного потенциала в соревновательной деятельности, которую мы фиксировали по следующим параметрам (табл. 1).
Таблица 1
Динамика основных показателей соревновательной деятельности гребцов в первом олимпийском макроцикле
№ п/п Показатели Годы
2000-2001 2001-2002 2002-2003 2003-2004
1. Количество соревнований 6 10 7 6
2. Количество соревновательных дней 18 29 21 20
3. Количество стартов в номерах программы 43 86 73 54
Можно констатировать, что количество соревнований за исследуемый период находилось на достаточно стабильном уровне по годам олимпийского макроцикла: 2000-2001 гг. - 6, 2002-2003 гг. - 7, 2003-2004 гг. - 6, при определенном увеличении в сезоне 2001-2002 гг. -10 стартов. В свою очередь и количество соревновательных дней имело похожую тенденцию: 18 - 2000-2001 гг.,
21 - 2002-2003 гг., 20 - 2003-2004 гг., как и, соответственно, увеличение количества соревновательных дней в сезоне 2001-2002 гг. - 29 дней.
Анализ цифровых значений количества стартов в номерах программы имел ту же направленность: 1 год - 43, 2 год - 86, 3 год - 73, 4 год - 54, однако обращает на себя внимание тот факт, что при практически одинаковом
Теория и методика спорта высших достижений
17
количестве соревнований и количестве соревновательных дней в сезонах 2000-2001 гг., 2002-2003 гг. и 20032004 гг. (табл. 3, 4) в сравнении с 1 годом (43 старта) в 3 и 4 годы количество стартов в номерах программы значительно возросло - 73 и 54 старта соответственно.
Анализ соревновательной деятельности (табл. 2) показал, что количество соревнований имело некоторую тенденцию к снижению: 2004-2005 гг. и 20052006 гг. - 8 соревнований, 2006-2007 гг. - 5 соревнований и 2007-2008 гг. - 6 соревнований.
Таблица 2
Динамика основных показателей соревновательной деятельности гребцов во втором олимпийском макроцикле
№ п/п Показатели Годы
2004-2005 2005-2006 2006-2007 2007-2008
1. Количество соревнований 8 8 5 6
2. Количество соревновательных дней 25 25 24 20
3. Количество стартов в номерах программы 82 73 93 43
При этом количество соревновательных дней практически не менялось в течение трех лет подготовки - 25, 25 и 24 дней соответственно с некоторым снижением в четвертом году - 20 дней.
Следует обратить внимание на то, что количество стартов в номерах программы в течение трех соревновательных сезонов оставалось на достаточно высоком уровне и достигло своего максимума в 2006-2007 гг. -93 старта. В олимпийском 2008 г. их оказалось 43, что было обусловлено особенностями подготовки к Олимпийским играм в Пекине.
Из представленного материала следует, что динамика выступлений в крупных международных соревнованиях в течение первого и второго олимпийских макроциклов и количество соревновательных дней находились приблизительно на одном уровне. При этом отмечено снижение и завидное постоянство (6 стартов) в год проведения Олимпийских игр.
В то же время заметно увеличение количества стартов в номерах программы во втором олимпийском макроцикле, причем рекордное - в предолимпийский 20062007 г. (93 старта) и заметное снижение - в год проведения Олимпиад (54 старта в 2004 г. и 43 - в 2008 г.), что обеспечило гребцам достижение состояния наивысшей готовности в сроки главного старта четырехлетия.
Следовательно, управление спортивной формой спортсменов всегда связано с определенным, наиболее рациональным общим числом стартов, количеством стартов с максимальной мобилизацией возможностей организма гребцов на этапах годичного и многолетнего циклов, а также соответствующей подводкой к главному старту годичного соревновательного периода и четырехлетия.
Необходимо отметить, что в большинстве индивидуальных видов спорта произошло частичное, а иногда и превалирующее замещение внутренних стартов международными. Эта тенденция является основным отличием современной системы соревнований от той, которую мы наблюдали в 1960-1990-е годы. Следует добавить, что в процессе эволюции спорта соревновательная практика в большинстве олимпийских видов спорта складывалась эмпирически, в большей степени методом проб и ошибок.
Ш
В нашем случае предложенное распределение соревновательной практики позволило добиться значительных результатов. Статистический анализ результатов соревновательной деятельности показывает, что в течение первого четырехлетнего макроцикла гребцы отмечались эпизодическим завоеванием ряда призовых мест на этапах Кубка мира и бронзовых наград (К-2, дистанция 500 м) на Олимпийских играх в Афинах. В течение второго четырехлетнего макроцикла нами отмечена следующая динамика выступления гребцов на байдарках в ответственных стартах - этапы Кубков мира, чемпионаты Европы и мира: 2005 г. - 6 призовых мест; 2006 г. - 13; 2007 г. - 27; на главном старте четырехлетия, Олимпийских играх в Пекине, наши гребцы завоевали золотые (К-4, дистанция 1000 м) и бронзовые (К-2, дистанция 500 м) награды.
Анализ подготовки гребцов на байдарках и практический опыт работы свидетельствуют, что в четырехлетнем олимпийском макроцикле количественные и качественные показатели индивидуального календаря соревнований могут значительно различаться. Это связано с индивидуальными особенностями спортсменов, отдельными стратегическими задачами по становлению спортивной формы, тактикой подводки спортсменов к Олимпийским играм за счет как снижения, так и увеличения числа стартов в макроциклах. Однако в подавляющем большинстве случаев количество соревновательных нагрузок высококвалифицированных гребцов должно увеличиваться или стабилизироваться на достаточно высоком уровне на этапе спортивного долголетия.
Таким образом, можно сформулировать основные требования к соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов-гребцов:
- индивидуальное количество стартов в годичном цикле для каждого спортсмена должно соответствовать многолетним среднестатистическим данным. В год проведения Олимпийских игр число стартов целесообразно приблизить к минимальному среднестатистическому количеству индивидуальной соревновательной практики;
- в серии международных стартов не всегда следует нацеливать спортсменов на обязательную победу, а рас-
18
Теория и методика спорта высших достижений
сматривать эти старты с позиции контроля за уровнем подготовленности к главному старту сезона и четырехлетия;
- рациональная структура индивидуальной системы соревнований является существенным резервом повышения спортивного мастерства будущих олимпийцев, так как недостаточное количество стартов приводит к замедление достижения спортивной формы, в то время
как передозировка соревновательной практикой приводит к хроническому утомлению спортсмена;
- количественные и качественные показатели индивидуальной системы соревнований должны находиться под строгим контролем главного тренера и под строгим учетом динамики становления спортивной формы спортсмена в течение годичного и многолетнего циклов подготовки.
Литература
1. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: ФиС, 1980. - 135 с.
2. Гордон С.М. Спортивная тренировка: научнометодическое пособие / С.М. Гордон. - М.: Физическая культура, 2008. - 256 с.
3. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для завершения уровня высшего физкультурного образования. - Ч. 1. - М.: Известия, 2001. - 303 с.
4. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учебник / В.Г. Никитушкин. - М.: Физическая культура, 2010. - 208 с.
5. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под общ. ред. проф. М.Я. Набатниковой. - М.: ФиС, 1982. - 280 с.
6. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - Киев: Олимпийская литература, 2004. -808 с.
7. Современная система спортивной подготовки / под ред. проф. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М.: СААМ, 1995. - 445 с.
8. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. - М.: ФиС, 1987. - 130 с.
References
1. Godik M.A. Control of training and competitive loadings / M.A. Godik. - М.: Physical culture and sports, 1980. - 135 p.
2. Gordon S.M. Sports training: the scientifically-me-thodical manual / С.М. Gordon. - М.: Physical training, 2008. - 256 p.
3. Matveev L.P. General the theory of sports and its applied aspects: the textbook for end of level of the higher sports formation. - P. 1. - М.: News, 2001. - 303 p.
4. Nikitushkin V.G. Theory and a technique of youthful sports: the textbook / V.G. Nikitushkin. - М.: Physical training, 2010. - 208 p.
5. Bases of management of preparation of young sportsmen / under the editorship of prof. M. Ja. Nabatnikova. - М.: Physical culture and sports, 1982. - 280 p.
6. Platonov V.N. System of athletes‘preparation in the olympic sports. The general theory and its practical application. - Kiev: Olympic literature, 2004. - 808 p.
7. Modern system of sports preparation / under the editorship of prof. F.P. Suslov, V.L. Sych, B.N. Shustin. - М.: SAAM, 1995. - 445 p.
8. Filin V.P. Theory and a technique of youth sports / V.P. Filin. - М.: Physical culture and sports, 1987. - 130 p.
