CC BY
60ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И
PHYSICAL EDUCATION AND HEALTH
УДК 796.88 ББК 75.1
DOI 10.47475/2500-0365-2023-8-3-93-99
СТАТИСТИКА ТРАВМ СРЕДИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СИЛОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА
О. В. Баранхин
Тюменский государственный университет, Тюмень, Россия
Рассматриваются статистические показатели полученных травм среди атлетов, занимающихся силовыми видами спорта. Выделены основные анатомические сегменты, подверженные большому количеству повреждений. Показаны наиболее травмируемые анатомические сегменты среди занимающихся силовыми видами спорта.
Ключевые слова: травмы, силовые виды спорта, плечевой сустав, коленный сустав, поясничный отдел, кистевой сустав, локтевой сустав, специализированные упражнения.
Актуальность. Травмы среди занимающихся силовыми видами спорта имеют актуальное место в науке. Вопрос стоит довольно остро и рассматривается под различными углами на протяжении многих лет [1, с. 3-5; 13, с. 4-5]. Авторы изучают данную проблему с точки зрения распределения травм по анатомическим сегментам. Частыми подвергающимися травмам сегменты в теле человека выступают: коленные суставы, поясничный отдел, плечевые суставы [3, с. 3-5; 7, с. 487-491; 14, с. 76-77].
В литературе, посвящённой травмам и их причинам, прослеживается факт недостаточности выполнения подготовительной части занятия в качестве профилактического средства [10, с. 13-15]. По мнению авторов, атлеты систематически не выполняют подготовительную часть занятия в должном объёме и не уделяют внимания проблемным анатомическим сегментам, что приводит к последующим повреждениям и травмам в основной части занятия.
Одним из наиболее важных условий, предрасполагающих к возникновению микротравм, является относительная слабость некоторых отделов опорно-двигательного аппарата, которая проявляется при больших физических нагрузках. Занятия тяжёлой
атлетикой требуют от спортсмена одномоментных напряжений. При этом морфологическая компенсаторная перестройка тканей может запаздывать, и тогда возникают первичные мелкие травмы, которые способствуют развитию дистрофических процессов [15, с. 309-310].
Анализ работ авторов, занимающихся травмами плечевого сустава, выявил распространённое мнение о ведущих факторах повреждения гленогумо-ральных мышц сустава. Повреждения ротаторной манжеты плеча, мышц поднимающих лопатку, надрывы и разрывы акромиально-ключичного сустава, капсулы плечевого сустава имеют частый характер среди занимающихся силовыми видами спорта (виды спорта, имеющие частое положение рук над головой с отягощениями, увеличенную нагрузку на верхний плечевой сустав) [4, с. 25-26; 8, с. 47]. Авторы указывают на основные движения, в которых имеется повышенный риск получения травм мышц стабилизаторов. Выделены жимы стоя и жимы лёжа в одноповторном максимуме как основные виды нагрузки, создающие максимальный стресс для связочного аппарата плечевого сустава.
Поясничный отдел позвоночника, по мнению многих авторов, является одним из самых травмируемых среди занимающихся различными видами
спорта. G. Prieto с соавторами опубликовали статистику травм среди занимающихся игровыми видами спорта (футбол, дзюдо, баскетбол). За 2 года исследования, с 2019 по 2021 гг. были показаны часто травмируемые сегменты, ими выступили мышцы поясничного отдела (12,24 %), связочно-сухожильный аппарат голеностопного сустава (11,98 %), травмы костных структур (9,31 %).
При анализе данных по часто встречающимся травмам в силовых видах спорта в исследовании [7, с. 483-486] в основном не было показано существенных различий между анатомическими сегментами травм у занимающихся тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом, Strong, бодибилдингом, highland games и кроссфитом.
Тяжёлая атлетика характеризовалась тремя самыми распространёнными травмируемыми сегментами (в порядке убывания): коленные суставы, поясничный отдел, плечевые суставы.
Пауэрлифтинг (в порядке убывания): плечевые суставы, поясничный отдел, коленные суставы.
Strong (в порядке убывания): поясничный отдел, плечевые суставы, бицепс плеча. Бодибилдинг (в порядке убывания): плечевые суставы, коленные суставы, поясничный отдел.
Highland (в порядке убывания): плечевые суставы, коленные суставы, поясничный отдел. Кроссфит (в порядке убывания): плечевые суставы, поясничный отдел, коленные суставы.
Таким образом, авторами выделены одни из самых часто травмируемых анатомических сегментов среди силовых видов спорта: коленные суставы, поясничный отдел позвоночника, плечевые суставы.
Эти факты непосредственно подчёркивают актуальность изучения проблемы травм приведённых анатомических сегментов как одних из самых часто травмируемых среди занимающихся различными видами спорта. Травмы приведённых выше анатомических сегментов приводят в большинстве случаев к завершению спортивной карьеры атлетов. Таким образом, профилактика травм ведущих подверженных перегрузкам сегментов является актуальной.
Ведущие факторы травм, стабильность поясничного отдела, динамический баланс
Разбирая более узкую проблему, авторы [10, с. 13-15] связывают инциденты травм с несколькими ведущими факторами, выделенными ими в отдельные категории: a) большой недельный тренировочный объём; b) недостаточное выполнение подготовительной части занятия (w-up); c) исполь-
зование непригодного спортивного сооружения. Мы отметили лишь три приведённых фактора, освещённые в исследовании. На наш взгляд, они являются распространёнными проблемами среди большинства видов спорта.
Отметим также работу отечественных авторов А. В. Большого и О. И. Загревского, подчёркивающих проблему халатного отношения к подготовительной части занятия со стороны атлетов. Недостаточность подготовки опорно-двигательного аппарата указывается как главная проблема начальной части занятия. По мнению авторов, важно вносить в подготовительную часть занятия разнообразие в упражнениях, ориентируясь на общую и специальную направленность упражнений [15, с. 309-310].
Среди силовых видов спорта, безусловно, вопрос стабильности поясничного отдела как одного из самых часто травмируемых является актуальным. Многие авторы отмечают важность этого фактора как предотвращающего травмы данного сегмента. Мы можем согласиться с выводами авторов, которые также подчёркивают необходимость стабильности поясничного отдела: потеря баланса и стабильности поясничного отдела может соответственно увеличить нагрузку на данный сегмент. Это повышает риски получения травм данного отдела позвоночника [12, с. 707-709].
Затрагивая тему важности стабильности поясничного отдела, мы приводим работу S. Demir (2014). Динамические упражнения показали положительный эффект для мобильности поясничного отдела, уменьшение болевого синдрома в данной области для людей, перенёсших микродискэкто-мию (удаление межпозвоночного диска вместе с грыжей). Однако это не даёт доказательств эффективности подобного набора упражнений для спортсменов [2, с. 633-635].
Для более детального понимания механизма работы опорно-двигательного аппарата в данном анатомическом сегменте Russo и соавторы приводят возможные причины хронических болей в спине. «У большинства людей, имеющих ноцицептивные хронические боли в спине (боль при активности в нервных волокнах периферической и центральной нервной системе), нарушен нейромышечный контроль ключевых стабилизирующих мышц поясничного отдела, особенно нарушение контроля разгибателей позвоночника (multifidus)». Авторы подчёркивают в своих выводах, что физические упражнения не всегда могут иметь положитель-
ный эффект в силу трудности или невозможности собственного контроля за движением разгибателей позвоночника. Разгибатели позвоночника, как показывают авторы, часто не поддаётся добровольному контролю. Авторы приводят также один из вариантов возможного решения данной проблемы в виде нейромышечной стимуляции поясничного отдела. Это может иметь положительный эффект уменьшения преимущественно ноцицептивных механизмов хронических болей в спине [11, с. 5-7].
Важным фактом представляется понятие «динамического баланса» в работе А. Maszczyk [9, с. 99-100]. Данный навык является одним из самых важных для множества видов спорта, таких как единоборства, гимнастика, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, кроссфит. Динамический баланс невозможен без полноценной работы всех мышц-стабилизаторов, как поясничного отдела и плечевых суставов, так и нижних конечностей [5, с. 228-231]. Мы можем добавить факт необходимости контроля за адекватностью работы всех сегментов, что создаёт проблему для большинства видов спорта.
Воздействие на мышцы-стабилизаторы в большей степени может быть обосновано для предотвращения травм поясничного отдела позвоночника. Следует отметить, что мышцы-стабилизаторы позвоночника связаны с работой пояса нижних конечностей.
Основываясь на представленных данных, можно констатировать, что поясничный отдел, плечевые суставы и весь пояс нижних конечностей требуют большого внимания среди атлетов силовых видов спорта. В представленной литературе отмечено недостаточное количество практических рекомендаций для профилактики рассматриваемых анатомических сегментов. Не представлены доступные специализированные упражнения для подготовки поясничного отдела, как одного из самых травмируемых сегментов. Мы согласны с мнением авторов: чем выше нагрузка на опорно-двигательный аппарат, тем больше требуется внимания к восстановлению, стабильности и полноценной мобильности данных сегментов. Однако реализацией подобных целей и задач тренеры занимаются крайне редко, в силу сложности контроля за динамикой состояния.
Результаты и обсуждение. При разборе локализации травм в нашем исследовании можно регистрировать одни из самых травмируемых анатоми-
ческих сегментов. 21 респондент отмечал травмы плечевого сустава. Из них 11 респондентов имеют проблемы с ротаторной манжетой плеча, 9 имеют импиджмент-синдром, 5 имеют травмы акромиаль-но-ключичного сочленения, 4 имеют субакроми-альный бурсит, 5 — тендиниты. 13 респондентов регистрировали проблемы с коленным суставом. Основные повреждения (воспаление связок надколенника, тендиниты) и травмы (надрывы, разрывы связок) являются самыми распространёнными.
8 респондентов отметили проблему со спиной в виде болей, остеохондроза; из них, 6 респондентов имеют остеохондроз.
Единичные случаи представлены в виде переломов, разрывов, надрывов.
Большая часть респондентов не имеет спортивных травм (23).
По данным большинства респондентов, лучшие успехи в спорте были достигнуты ими в среднем до 30 лет.
Среди опрошенных большинство атлетов имеют призовые места на региональном, всероссийском, международном уровнях.
Большинство респондентов регистрировали получение травм 1 или 2 раза в месяц — самый частый ответ.
Среднее количество времени реабилитации после тяжёлых травм (вывихи, надрывы, переломы) занимало в среднем 1-3 месяца (30-90 дней). Мелкие травмы и повреждения имели время реабилитации в среднем 15-30 дней.
В качестве средств профилактики большинство респондентов отметили массаж, самомассаж, специальные упражнения как ведущие, которые они использовали на постоянной и регулярной основе. Респондентам задавался вопрос, связанный с их опытом профилактики указанных ими проблем. Большинство (40 человек из 65) используют и использовали специальные упражнения для профилактики травм.
Респондентами отмечено, что при систематических физических нагрузках болевые синдромы уменьшаются. В качестве частого средства профилактики, предотвращения, поддержания респондентами используются упражнения на растяжку, расслабление, стабильность сегментов, упражнения подготовительной части с резиновыми жгутами. Ещё одним средством на регулярной основе можно выделить заключительную часть занятия, в которой респонденты уделяют внимание проблемным сегментам (упражнения ЛФК,
работа над мышцами-стабилизаторами, упражне- Респондентам предлагалось оценить собственную
Отметим упражнения, используемые ре- респондентов оценили степень мобильности на 5
спондентами как специализированные. Стаби- баллов, 18 атлетов — на 4, 13 — на 3, лишь один
лизационные упражнения с резиновыми жгутами респондент поставил 2 балла в данном вопросе.
выполнялись в подготовительной части занятия. Таким образом, 37 атлетов выделили свою сте-
Узконаправленная силовая работа на отводящие пень мобильности как полноценную подвижность.
мышцы плеча, мышцы, поднимающие лопат- По рис. 1 можно сделать выводы, что самые ча-
ку, ротаторную манжету плеча, использовались сто травмируемые сегменты у атлетов, занимаю-
в конце тренировочной сессии. щихся силовыми видами спорта (кроссфит, тяжёлая
Основная мышечная и суставная боль при по- атлетика, пауэрлифтинг), — это плечевые и колен-
лученных травмах регистрировалась атлетами ные суставы, поясничный отдел позвоночника.
при выполнении базовых движений (приседа- Среди тяжелоатлетов были распространены
ния, становые тяги, подъёмы на грудь, рывок, травмы локтей (1 из 8), поясничный отдел (1 из 8),
толчок, жим лёжа). Реже замечена боль при по- тазобедренный сустав (1 из 8), надрыв мышцы
вседневной деятельности. Также отметим, что бедра (1 из 8), плечевой сустав (1 из 8).
частыми регистрируемыми периодами болевых Среди пауэрлифтинга распространёнными были
синдромов среди имеющих травмы плечевого травмы плечей (3 из 14); единственная травма пле-
сустава являются: положение рук над головой ча не связана с занятиями спортом.
с весом, амплитудная работа на перекладине, Среди кроссфит-атлетов были распространены
кольцах, при других гимнастических движе- травмы плечевого сустава (17 из 43), коленного су-
ниях. става (10 из 43), поясничного отдела (4 из 43), лок-
Сложность при выполнении упражнений в связи тевого сустава (4 из 43), кистевого сустава (4 из 43)
с травмой была отмечена респондентами в количе- (рис. 2).
стве 1 раз в месяц и реже. В основном боли были Заметим, что группы, имеющие малое количе-
локализованы в плечевом суставе, поясничном ство респондентов (группы, занимающиеся пау-
отделе, коленном суставе, преимущественно при эрлифтингом и тяжёлой атлетикой), не создают
выполнении движений с подъёмом рук над голо- достоверной картины статистики, данные группы
вой, гимнастических элементов, при удержании были объединены в общую группу занимающихся
отягощений над головой. силовыми видами спорта. В данном исследовании
Отмечено, что атлеты, уже имеющие травмы, статистика представлена по всем занимающимся
сигнализировали о страхе получения повторной силовыми видами спорта.
либо схожей по характеру травмы. Выводы:
Стоит отметить важный вопрос, касаю- • По представленным данным можно сделать
щийся мобильности, подвижности суставов. вывод о том, что плечевой сустав у атлетов, за-
ния на растяжение).
степень мобильности по пятибалльной шкале. 29
25
21
20
15
10
5
0
кистевой сустав плечевые суставы коленные суставы спина (поясничный
отдел, грудной отдел, остеохондроз, боли)
Рис. 1. Самые травмируемые анатомические сегменты среди всех атлетов
18 16 14 12 10 8 6 4 2 0
17
10
ч ч ч
III
плечевой сустав коленный сустав поясничныи отдел кистевои сустав
локтевой сустав
Рис. 2. Распространённость травм в кроссфите
нимающихся силовыми видами спорта (кроссфит, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг), был показан как самый травмируемый сегмент (21 травма из 65 респондентов). Коленный сустав выступил второй локализацией по распространённости травм среди всех респондентов (13 из 65). Поясничный отдел стал третьим по статистике всех имеющихся травм (8 из 65).
Одной из самых распространённых травм плечевого сустава среди занимающихся силовыми видами спорта является повреждение ротаторной манжеты плеча (11 из 65). Следует отметить, что данные травмы были свойственны именно атлетам кроссфита. Это можно объяснить тем, что в кроссфите существенную часть нагрузки берет на себя в большинстве движений задняя поверхность плеча. Также коленный сустав был травмирован в основном у представителей кроссфита. Мы выделяем достаточно большую часть респондентов, (23 из 65) не имеющих травм. Вместе с этим отметим большое количество занимающихся специальными упражнениями, позволяющими, по мнению респондентов, сохранять в ремиссии полученные травмы и профилактировать новые (40 из 65).
Атлеты, имеющие травмы и занимающиеся специальными профилактирующими упражнениями, сигнализируют о лучшем течении стадии ремиссии и меньшем количестве рецидивов. Респонденты отмечают большую стабильность в проблемных сегментах при выполнении регулярных специализированных упражнений.
Список литературы
1. Cheng, T. T. J. Injury Incidence, Patterns, and Risk Factors in Functional Training Athletes in an Asian Population / T. T. J. Cheng// The Orthopaedic Journal of Sports Medicine. — 2020. — Vol. 8, issue 10. DOI: 10.1177/2325967120957412.
2. Demir, S. Effects of dynamic lumbar stabilization exercises following lumbar microdiscectomy on pain, mobility and return to work. Randomized controlled trial / S. Demir, D. Dulgeroglu, A. Cakci // European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine. — 2014. — Vol. 50. — P. 627-640.
3. Doyscher, R. Acute and overuse injuries of the shoulder in sports / R. Doyscher, K. Kraus, B. Finke, M. Scheibel // Orthopade. — 2014. — № 43 (3). — Р. 202-208. DOI 10.1007/s00132-013-2141-x.
4. Golshani, K. Upper extremity weightlifting injuries: Diagnosis and management / K. Golshani et al. // Journal of Orthopaedics. — 2018. — № 15. — Р. 24-27.
5. Hrysomallis, C. Balance ability and athletic performance / C. Hrysomallis // Sports medicine. — 2011. — № 41. — P. 221-232.
6. Jusdado-Garcia, M. Soft Tissue Mobilization and Stretching for Shoulder in CrossFitters: A Randomized Pilot Study / M. Jusdado-Garcia, R. Cuesta-Barriuso // International Journal of Environmental Research and Public Health. — 2021. — № 18. — Р. 575. https://doi. org/10.33 90/ij erph18020575
7. Keogh, J. Retrospective injury epidemiology of one hundred one Oceania competitive power lifters: the effects of age, body mass, competitive standard, and gender / J. Keogh, P. A. Hume, S. Pearson // The Journal of Strength and Conditioning Research. — 2006. — № 20 (3). — P. 672-681.
8. Liaghat, B. Joint hypermobility in athletes is as-
sociated with shoulder injuries: a systematic review and meta-analysis / B. Liaghat et al. // BMC Musculoskeletal Disorders. — 2021. — Vol. 22, issue 389. https://doi. org/10.1186/s12891-021-04249-x
9. Maszczyk, A. Neurofeedback for the enhancement of dynamic balance of judokas / A. Maszczyk et al. // Biology of sport. — 2018. — Vol. 35, issue 1. — P. 99-102.
10. Prieto-Gonzalez, P. Epidemiology of Sports-Related Injuries and Associated Risk Factors in Adolescent Athletes: An Injury Surveillance / P. Prieto-Gonzalez et al. // International Journal of Environmental Research and Public Health. — 2021. — Vol. 18, issue 4857. https://doi.org/10.3390/ijerph18094857.
11. Russo, M. Muscle Control and Non-specific Chronic Low Back Pain / M. Russo // International Neuromodulation Society. — 2017. — E-pub ahead of print. DOI: 10.1111/ner.12738
12. Siewe J. Injuries and Overuse Syndromes in Pow-erlifting / J. Siewe et al. // International Journal of Sports
Поступила в редакцию 08 марта 2022 г.
Medicine. — 2011. — № 32. — P. 703-711. http://dx.doi. org/ 10.1055/s-0031-1277207.
13. Stramback, E. Prevalence and Consequences of Injuries in Powerlifting / E. Stramback et al. // The Orthopaedic Journal of Sports Medicine. — 2018. — Vol 6, is. 5. DOI: 10.1177/2325967118771016.
14. Wang, W. Y. An epidemiological survey and comparative study of the injuries in weightlifting / W. Y. Wang, H. F. Shi, H. Zuo // Sports Sci. — 2000. — № 4. — P. 44-46.
15. Большой, А. В. Профилактика повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата тяжелоатлетов. / А. В. Большой, О. И. Загревский // Физическая культура, здравоохранение и образование : материалы XV Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В. С. Пи-русского, г. Томск, 18 ноября 2021 г. — Томск, 2021. С. 308-314.
Финансирование. Исследование не имело спонсорской поддержки.
Конфликт интересов. Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.
Для цитирования: Баранхин, О. В. Статистика травм среди занимающихся силовыми видами спорта / О. В. Баранхин // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2023. — Т. 8, № 3. — С. 93-99.
Сведения об авторе
Баранхин Олег Владимирович — аспирант кафедры гуманитарных и естественнонаучных основ физической культуры и спорта, Тюменский государственный университет. Тюмень, Россия. ORCID: 0000-00026329-0450. SPIN-код: 4769-0303. AuthorID: 1113440. E-mail: Barankhin.o.v@mail.ru
PHYSICAL CULTURE. SPORT. TOURISM. MOTOR RECREATION
2023, vol. 8, no. 3, pp. 93-99.
Injury statistics among power sports participants Barankhin O.V.
Tyumen State University. Tyumen, Russia. Barankhin.o.v@mail.ru
In this article showed statystical data of injuries in power sports athletes. The main anatomical segments subjected to a large number of injuries are highlighted. The most traumatic anatomical segments among strength athletes are shown. Goal: to explore data on the leading injuries among strength sports athletes. To review the main possible reasons for injuries. Materials and methods: the study interviewed 65 participants between the ages of 18 and 35. The respondents were from different strength sports (43 CrossFit athletes, 14 powerlifters, 8 weightlifters). The respondents were classified into their respective groups. The questionnaire was taken online with the help of the Google forms service. The questionnaire, by means of which the data were collected, was patented as a computer program under number RU2021613431. The statistics of injuries were presented for each group. The graphs were created using the Microsoft Word Excel service. Results: shown are the main injured segments among CrossFit, weightlifting and powerlifting athletes. The most common injury segments among weightlifters were: shoulder joints (21 of 65), knee joints (13 of 65), and lumbar spine (8 of 65). Among CrossFit athletes: shoulder injuries (17 of 43), (10 of 43) knee injuries, (4 of 43) lumbar injuries, (4 of 43) elbow injuries, (4 of 43) wrist injuries.
Conclusions: in this study, the shoulder joint was shown to be the most injured segment among all strength athletes. One of the most common injuries among weightlifters is damage to the rotator cuff (11 out of 65). We can see a relatively high proportion of the respondents (23 out of 65) who have no injuries. At the same time, we should note the high number of respondents who engage in special exercises, which, according to the respondents, help to keep injuries in remission and prevent new ones (40 out of 65). Of these, 15 do not have injuries and identify the performance of specialized exercises as an effective method of injury prevention. Athletes with injuries who engage in specialized exercises signal a better remission phase and less return to injury.
Keywords: injuries, power sports, shoulder joints, knee joints, lumbar spine, wrist joints, elbow joints, specialize exercise.
References
1. Cheng T. T. J. Injury Incidence, Patterns, and Risk Factors in Functional Training Athletes in an Asian Population. The Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2020, vol. 8, is. 10. DOI: 10.1177/2325967120957412.
2. Demir S., Dulgeroglu D., Cakci A. Effects of dynamic lumbar stabilization exercises following lumbar microdiscectomy on pain, mobility and return to work. Randomized controlled trial. European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine, 2014, vol. 50, pp. 627640.
3. Doyscher R., Kraus K., Finke B., Scheibel M. Acute and overuse injuries of the shoulder in sports. Orthopade, 2014, no. 43 (3), pp. 202-208. DOI 10.1007/ s00132-013-2141-x.
4. Golshani K. et al. Upper extremity weightlifting injuries: Diagnosis and management. Journal of Orthopaedics, 2018, no. 15, pp. 24-27.
5. Hrysomallis C. Balance ability and athletic performance. Sports medicine, 2011, no. 41, pp. 221-232.
6. Jusdado-Garcia M., Cuesta-Barriuso R. Soft Tissue Mobilization and Stretching for Shoulder in Cross-Fitters: A Randomized Pilot Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2021, no. 18, pp. 575. https://doi.org/10.3390/ijerph18020575
7. Keogh J., Hume P. A., Pearson S. Retrospective injury epidemiology of one hundred one Oceania competitive power lifters: the effects of age, body mass, competitive standard, and gender The Journal of Strength and Conditioning Research, 2006, no. 20 (3), pp. 672-681.
8. Liaghat B. et al. Joint hypermobility in athletes is associated with shoulder injuries: a systematic review and meta-analysis. BMC Musculoskeletal Disorders,
2021, vol. 22, is. 389. https://doi.org/10.1186/s12891-021-04249-x
9. Maszczyk A. et al. Neurofeedback for the enhancement of dynamic balance of judokas. Biology of sport, 2018, vol. 35, is. 1, pp. 99-102.
10. Prieto-Gonzalez P. et al. Epidemiology of Sports-Related Injuries and Associated Risk Factors in Adolescent Athletes: An Injury Surveillance. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2021, vol. 18, is. 4857. https://doi.org/10.3390/ ijerph18094857.
11. Russo M. Muscle Control and Non-specific Chronic Low Back Pain. International Neuromodulation Society, 2017. E-pub ahead of print. DOI: 10.1111/ ner.12738
12. Siewe J. et al. Injuries and Overuse Syndromes in Powerlifting. International Journal of Sports Medicine, 2011, no. 32, pp. 703-711. http://dx.doi.org/ 10.1055/ s-0031-1277207.
13. Strömbäck E. et al. Prevalence and Consequences of Injuries in Powerlifting. The Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2018, vol 6, is. 5. DOI: 10.1177/2325967118771016.
14. Wang W. Y., Shi H. F., Zuo H. An epidemiological survey and comparative study of the injuries in weight-lifting. Sports Sci., 2000, no. 4, pp. 44-46.
15. Bol'shoj A. V., Zagrevskij O. I. Profilaktika povrezhdenij i zabolevanij oporno-dvigatel'nogo apparata tyazheloatletov. In: Fizicheskaya kul 'tura, zdravoohranenie i obrazovanie: materialy XV Mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii, posvyashchennoj pamyati V. S. Pirusskogo, Tomsk, 18 noyabrya 2021. Tomsk, 2021. Pp. 308-314. (In Russ.).
Шш\M
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная — https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
